Отправлено: 17.12.11 08:51. Заголовок: Ком в солнечном сплетении
День добрый. Работаю на проблемой "кома в солнечном сплетении", чувства переворотов желудка, ощущений, что этот ком нужно изрыгнуть (именно не тошнота, а желание извлечь его наружу), потому что бывает этот ком перекрывает мне дыхание и высасывает много энергии. Случается что-то наподобие панических атак. Врачи утверждают, что здорова, но состояние мое оставляет желать лучшего. Отрабатываю стрессы, похоже это основная причина кома. Стресс скрытый, внутренний, глубоко зарытый, тк жизнь спокойная и размерянная, без экстрима, ссор, проблем (кроме финансовых). Прощала родителям, страхам: темноты, летать, заболеть, умереть, панической боязни крупных собак, глубокой воды, и еще много-много разных. Чувствую, что от души, да ком не уходит. Посоветуйте, пожалуйста, если кто проходил подобную ситуацию, как избавится от этого назойливого кома?
цитата: Моя жизнь сплошной калейдоскоп событий, поворачивает порой на 180 градусов. Люди, страны, города, работа, бизнес, все так непохожи между собой. А гастрит при мне. И в пустыне, и в холодных степях, и на море с пальмами, и в Питере, с первым мужем, вторым, третим......четвертым
Petunia пишет:
цитата: Стресс скрытый, внутренний, глубоко зарытый, тк жизнь спокойная и размерянная, без экстрима, ссор, проблем (кроме финансовых).
???
Все правильно, фраза выше - это было раньше, а теперь жизнь то стала спокойной, уже лет 10 как, а гастрит не ушел, а цветет полным цветом. Получается и в скачках, и в спокойствии гастрит при мне.
Petunia, значит остались непрощенные обиды. Есть над чем работать.
Думала, что уже всех простила, во всяком случае эмоций к тем, кто обижал уже давно нет. Отрабатывала их методом прощения по Свияшу, месяцами. Я ведь давно пытаюсь к гастриту подобраться.
Люди в возрасте, которые находят дело по душе, а значит, обретают себя в работе и принимаются за нее с рвением, также не замечают вокруг себя растущей зависти, покуда зависть на них не наезжает. Кичливость, зависть и рвачество идут рука об руку. В ближнем такие люди видят самих себя. Сведение духовных ценностей к земным категориям, то есть пересчитывание всего на деньги, действует на желудок, словно пушечный выстрел. Об этом стрессе речь пойдет в первой главе следующей книги. Человек, пораженный этим выстрелом, испытывает режущую боль от всякого проглоченного куска, когда тот попадает в желудок. Так дает о себе знать острый гастрит. Гастрит приобретает особенно тяжелую форму, если человек всецело посвящает себя другим. Такие люди отказывают себе всегда и во всем, пока не исполнят долг. Точно так же поступает и желудок, который не вырабатывает пищеварительного сока, прежде чем человек не искупит свою вину, несмотря на то, что человек ест больше, чем прежде, чтобы не ослабеть. Слабый не в состоянии доказать свою невиновность. Без вины виноватый, который заставляет себя доказывать свою невиновность, зарабатывает атрофический гастрит, связанный с пониженной кислотностью. Его тянет на кислое, ибо кислое уравновешивает чувство вины. С той минуты, когда человек начинает себя винить, возникает избыточное выделение кислот, и открывается гастрит с повышенной кислотностью. Таким образом, принуждение себя из чувства вины — это одно, а принуждение, вызванное обвинениями в свой же адрес, — совсем другое. Тяга к кислому может быть столь велика, что человек пьет какую угодно кислоту. Мне доводилось встречаться с людьми, которые из года в год пили раствор уксусной кислоты и жидкость из-под маринованных овощей, чем полностью разрушили слизистую своего желудка. Для повышения кислотности желудка необходимо потреблять нейтральную кислоту. Таковой является лимонный сок, который рекомендуется пить в разведенном состоянии не менее чем за полчаса до завтрака. Ваше пищеварение значительно улучшится. А вкусный апельсиновый сок может произвести обратный эффект. Во рту происходит размельчение и растворение пищи. В желудке происходит расщепление пищи на питательные вещества. Если человек доволен собой, у него вырабатывается ровно столько желудочных кислот, сколько необходимо для переваривания пищи. Если же страх оказаться виноватым подавляется настолько, что оборачивается убежденностью в своей вине, то желудочного сока, или желудочной кислоты, вырабатывается, соответственно, больше. Убежденность в собственной вине не что иное, как обвинение в свой же адрес. Напоминаю, что кислое являет собой энергию чувства вины и кислота — энергию обвинения. Так деятельность желудка сама по себе уже компенсирует чувство вины, ибо работа есть работа. Если деятельности недостаточно, то есть если пищи поступает мало, желудок начинает поедать самого себя. Точно так же, как и человек, который, если нет работы, начинает винить себя, терзаясь угрызениями совести, и с теми же чувствами принуждает себя браться за всякие ненужные дела. Перепроизводство желудочной кислоты происходит от непомерного чувства вины, что само по себе является жестокостью по отношению к самому себе и ведет к язве желудка. Жестокость всегда вызывает рану. Чувство вины перерастает в обвинение самого себя. Обвинение — это уже злоба. Больных людей тянет на кислые напитки, ибо так они подсознательно приглушают чувство собственной вины, но вместе с тем усиливают энергию злобы. Чем болезнь тяжелее, тем больше следует избегать кислого. Например, больному раком нельзя есть даже незрелые бананы, не говоря уже о яблоках, ягодах и цитрусовых. Раковым больным показана щадящая овощная диета, без животных белков и жиров, не имеющая пряного привкуса. То же относится фактически ко всем болезням. Все те вкусные вещи, которые люди натаскивают заболевшему человеку, являются попыткой заглушить чувство их собственной вины. Один страдает от избыточности желудочных соков, другой от их недостаточности. Что это означает? Есть две категории людей: одни берут вину на себя, другие не берут. Первые еще не настрадались в достаточной мере от нагнетания чувства вины, поэтому зачастую берут на себя вину чужую. Так становятся без вины виноватыми и принимаются обвинять себя — ну зачем я так сделал. Всякое чувство вины рано или поздно превращается в обвинение. Поначалу человек винит себя, отчего развивается язва желудка как следствие жестокого обращения с собой. Далее он принимается винить окружающих, чем наносит им раны. Кому душевные, а кому телесные. Вероятно, Вам доводилось слышать, как разгневанный человек угрожает другому отравить его жизнь — и отравляет. Чем иным, кроме как обвинениями, удалось бы ему спровоцировать чувство вины у противника? Как водится, обвинения эти заслуженные. Бог с ним, с провокатором, но вот у его оппонента наверняка возникает избыточность желудочной кислоты, чтобы у него появилось занятие, которое отвлечет мысли от провокатора и заставит думать о себе. Те, кто не берет вину на себя, натерпелись от обвинений в такой степени, что у них развивается недостаточная кислотность. Обвинение порождает самооправдание, которое является наиболее распространенной формой самозащиты для цивилизованного человека. Словесное отрицание вины свойственно детям и тем, кто желает быть честным. Постоянный страх перед очередными обвинениями ведет к умеренному самооправданию. Человек, желая оправдаться, принимается разъяснять, обосновывать, доказывать, ссылается на логику и знания, и чем чаще достигает цели, тем тверже убеждается в том, что был прав. Чем чаще человек одерживает верх в спорах, тем это опаснее для него. Так незаметно возникает самоуверенность, которая оценивается тем положительнее, чем она непоколебимее. А как обстоит дело в действительности? Самоуверенный человек постоянно думает о работе и делах с оглядкой на недоброжелателей и их возможные обвинения, чтобы каким-то образом себя защитить. Самоуверенность — это средство обезопасить себя, оградить себя крепостной стеной. В старину люди возводили крепости — известно для чего. Нынче крепостей не строят, ибо люди осознали, что это не помогает. Если же Вы продолжаете возводить вокруг себя крепость, то неизбежно должны оправдывать свою затею и поступок, испытывая леденящий душу страх. Самоуверенный человек считает себя сильным, а у сильного уверенность почти всегда железная. Если он ошибается, то неопровержимо доказывает, что виноваты окружающие. Самооправдание вызывает пониженную кислотность желудка. Одним из явных признаков самоуверенного человека является атрофический гастрит, при котором желудочная кислота оценивается как нулевая, а также развивается малокровие вследствие нехватки витамина В12. Железо придает крови силу. Малокровие есть следствие избыточной силы. Витамин В12 являет собой энергию самозащиты. Себя защищает тот, кто живет со страхами. Жизнь со страхами — главная ошибка человека, и она тянет за собой все остальные. Незаметно для себя такой человек перестает быть дающим. Поскольку невозможно жить, ничего не отдавая, человек отдает что похуже, уверяя всех, в том числе и себя, что отдает лучшее. Подобная позиция ведет к развитию малокровия. Предвестником малокровия служит бледный цвет кожи, особенно кожи лица, что может длиться годами, прежде чем возникает анемия. Если ребенок имеет бледный цвет кожи либо ему хотя бы раз диагностировали малокровие, то родителям настоятельно требуется высвободить свою самоуверенность. Особенно важно высвободить самоуверенную ревность, ибо она ведет к наиболее тяжелым болезням крови. Если у Вас после еды возникают боли вверху живота, ощущение вздутости, отрыжка, застаивание пищи в желудке и чувство непроходимости, заметное на глаз вздутие верха живота, тяжесть на сердце, то освободите свой страх оказаться виноватым, свое самооправдание, непогрешимость, самоуверенность. Чувство вины — это стресс сердца, связанный с любовью, а также стресс желудка, связанный с работой. Страх оказаться виноватым ведет к аритмии сердца, поэтому после основательного приема пищи сердце может столь же основательно забарахлить. Если человек пребывает в уверенности, что приличную порцию заслуживает лишь тот, кто делает большую работу, то сердце его за это наказывает, и наказывает прилично. Если Вы намерены возразить, что, дескать, знаете, что Вы не из числа непогрешимых и что непогрешимых людей вообще не бывает, то от Вашего знания пользы мало. Освободите свои знания, и Вы почувствуете, как желудок начинает переваривать пищу. Это значит, что Ваша самоуверенность разрослась до того, что уже не позволяла понимать жизнь. Пониманию мешали знания. Это то же самое, как если бы знать и понимать, что такое еда или продукты питания, но не знать, что такое питательные вещества. А если и знать, то не понимать, что такое белки, жиры и углеводы и для чего они нужны. Одним из широко распространенных признаков самоуверенности (он же чрезвычайно тяжелый стресс) является знание, что если не сделаю я, то не сделает никто. Его название следует начертать золотыми буквами, ибо так полагает каждый, кто что-то совершил или чего-то добился. Чем сильнее страх, тем непоколебимее это укоренившееся убеждение, независимо от уровня развития. Иными словами, так может мыслить работник и физического, и умственного труда. Подобное представление ведет к душевным либо физическим болезням, сопоставимым с тяжестью железа, которые делают с человеком то, что человек делает с железом, желая согнуть его. Кто носит этот стресс в себе либо выражает его открыто, у того имеется богатый арсенал вспомогательных средств. Выражать его принято уверенно, убежденно, одобрительно, нервно, обиженно, устало, с горечью, по-рабски, с задней мыслью, печально, жалея себя, с дикой яростью, шантажируя, жестоко, смеясь над собой либо окружающими, с вызовом, с целью провокации, с упором на собственную никчемность, озабоченно, язвительно, высмеивая собственную глупость, с ложной скромностью, с видом незаслуженно обиженного человека и т. п. Каждый из названных стрессов придает основному стрессу некий энергетический нюанс. Материализуются они в болезнь желудка, отчего ухудшается состояние всего тела. Если поначалу от душевных переживаний заболевает тело, то впоследствии тело усугубляет душевное нездоровье. Это повторяется снова и снова, и с каждым разом на все более низком и серьезном уровне, покуда тело не погибает. Чем человек уверенней в том, что к нему относятся несправедливо, тем тяжелее болеет. Так человек расплачивается за догматизм своих убеждений.
Желудок являет собой орган одиночества человека, он же орган эгоцентричности. Это значит, что в нем собирается все, что связано с личностью, и оно никуда не девается, покуда проблема не разрешается. Человек и личность — это две грани единого целого. Подумайте, что означают для Вас эти два понятия. Поджелудочная железа — это орган, позволяющий судить о том, насколько человек способен выносить одиночество, способен быть личностью. Если с человеком все в порядке, то и желудок его в порядке, а если с человеком все в порядке как с личностью — в порядке его поджелудочная железа. В обоих случаях здоров и весь организм. Иными словами, материальная жизнь начинается с мелочей, и если с ними все в порядке, то и большие дела в порядке. Кто страшится быть незначительным, тот увязает в мелочах, хоть и желает быть значительным. Желудок и поджелудочная железа — органы материальные. По большому, то есть жизненному, счету мелочами занимается желудок, а большими делами — поджелудочная железа. По малому же счету, то есть в смысле переваривания пиши, большими делами занимается желудок, тогда как поджелудочная железа занимается ничтожными мелочами. В житейском смысле прожить можно и без желудка, но в смысле переваривания пищи без желудка жить очень трудно, ибо без переваривания не прожить. Как бы старательно ни работали зубы и язык, подготавливая пищу к перевариванию, человек с удаленным желудком должен всегда считаться с окружающими. Поэтому очень важно высвободить представление «если не сделаю я, не сделает никто». В противном случае человеку грозит опасность оказаться в таком положении, когда за него все приходится делать окружающим, ибо сам он уже ничего не может.
Коротко говоря, если человек невысокого мнения о своей внешности, умственных способностях либо материальном положении, он начинает утверждать себя с помощью работы. Если это ему удается, человек нажимает на полный газ и начинает работой пробиваться в жизни. Желудку ничего не остается, кроме как заболеть. Первыми признаками того, что с желудком неладно, являются ощущение набитого желудка и пучащий верх живота.
Нормальное переваривание расщепляет еду. Ненормальное переваривание разрушает еду. Кто принуждает себя из страха, у того желудок вырабатывает избыточное количество кислот. А если испуганный человек к тому же обозляется, концентрация кислот повышается, и пища сжигается. О таком положении дела свидетельствует изжога. Подобно тому как пригоревший в духовке пирог уже нельзя разъять на составные части, так и пища на пути своего дальнейшего следования не расщепляется на части. Известно, что подгоревшая пища канцерогенна. То же относится к продукции желудка с повышенной кислотностью. Пригоревший пирог мы отправляем в мусорное ведро, а пригоревшее содержимое желудка — в кишечник. Знанию «если не сделаю я, не сделает никто» неизменно сопутствует недоверие. Недоверие есть самозащита — стресс, от которого человек запирается в себе. Недоверие в отношении дел являет собой стресс привратника желудка, который вызывает спазм привратника вплоть до полной закупорки. Например, если беременная женщина никому и ничему не доверяет, то у ее ребенка может развиться такое состояние привратника, что и капля воды не пройдет. В этом случае необходима безотлагательная операция, иначе ребенок погибнет.
Рак желудка - принуждение. Рак желудка - злонамеренная злоба на самого себя, суть которой - "несмотря на максимальные усилия я не могу добиться того, что мне надо".
Вишенка , спасибо за выдержку из Виилмы.Вишенка пишет:
цитата:
Есть две категории людей: одни берут вину на себя, другие не берут. Первые еще не настрадались в достаточной мере от нагнетания чувства вины, поэтому зачастую берут на себя вину чужую. Так становятся без вины виноватыми и принимаются обвинять себя — ну зачем я так сделал.
С самого детства, защищала младших братиков и брала их вину на себя, и вылепила огромный ком из ЧВ с остальными последствиями. Самооправдание = самозащита, доказывание в том, что твоей вины нет, по сути - это абсурд - маразм в моей жизни. И вообще вся выдержка из Виллмы - моя жизнь. Это жестокость по отношению к себе. Надо же, и действительно уходит жестокость. Аня спасибо!.
Скорее всего "тормозом" спокойна как танк, а внутри иногда жую-пережевываю негатив как жвачку.
Petunia , а теперь посмотрите, что ВЫ со своим желудком делаете. Вместо того, чтобы освободить или выплеснуть свои негативные эмоции, отправляете их внутрь. И жуете, жуете-перевариваете. Вот и материализуются воспалительные процессы в сознании на материальном уровне в виде гастрита. Как я вижу процесс проработки. Так как гастрит хронический, то работы будет не на один день. Отслеживайте свои эмоции и не глотайте, а освобождайте-прорабатывайте. Раньше как. Нахамил шеф...во гад...вот бы тебе...да шоб ты...да хай за меня отомстят-заступятся. А надо: нахамил шеф. Чем я это привлекла? В чем меня зеркалит шеф? А может, то злая шутка моей гордыни. И к вечеру стараййтесь разложить по полочкам все, что раньше подавляли. Можете освобождать по ЛВ. Можете в хоппо, на лету. Или как Радуга писала: вдыхаю любовь, выдыхаю гнев. И можно ещё с желудком поработать. Как он у Вас визуализируется? Текстура? Цвет? Размер? ЧЕм наполнен. Как выглядит слизистая. И освобождайте все, что не должно там находится. В конце проработки обязательно наполняйтесь светом, желудку - особое внимание. И прощайте себя, прощайте. Ищите, зачем подавляли эмоции? Хотели, чтоб Вас любили? Боялись, что останетесь без каких либо благ? Боялись потерять отношения, работу, доброе расположение родителей? Осознавайте, переосмысливайте. И вот увидите, наступит день, когда Вы поймете, что уже несколько недель-месяцев желудок работает отлично и Вас не тревожит. Удачи Вам.
Отправлено: 24.12.11 14:29. Заголовок: Hasida пишет: А над..
Hasida пишет:
цитата:
А надо: нахамил шеф. Чем я это привлекла? В чем меня зеркалит шеф? А может, то злая шутка моей гордыни. И к вечеру стараййтесь разложить по полочкам все, что раньше подавляли.
А я вот "мечтаю" добежать до "границы", где: нахамил шеф или похвалил шеф, а я через три минуты про него забыла и с радостью живу себе дальше. Мало ли кому захочется нахамить или мало ли чем я это привлекаю. А я же человек и мое плохое все-равно будет время от времени что-либо привлекать и чего теперь вечно это анализировать. Так можно перестать жить и уйти в бесконечный анализ. По факту - это огромное чувство вины и неприятие в себе плохого. имхо.
Отправлено: 24.12.11 17:13. Заголовок: Хелен_1 пишет: А я ..
Хелен_1 пишет:
цитата:
А я вот "мечтаю" добежать до "границы", где: нахамил шеф или похвалил шеф, а я через три минуты про него забыла и с радостью живу себе дальше. Мало ли кому захочется нахамить или мало ли чем я это привлекаю. А я же человек и мое плохое все-равно будет время от времени что-либо привлекать и чего теперь вечно это анализировать.
Хелен_1 , все таки думаю, что поначалу надо будет анализировать. Или брать в работу технику (например, хоппо) которая не требует особого осознания , не требует глубокого анализа. А когда полярки сольются, тогда станет полегче. Перестанет метать из стороны в сторону. Хелен_1 пишет:
цитата:
По факту - это огромное чувство вины и неприятие в себе плохого. имхо.
Любой стресс - это неприятие себя, неприятие в себе плохого. И чувство вины запросто может лежать на поверхности. Надо только разобраться по какому поводу это ЧВ появилось. Здесь цепочка будет индивидуальной.
Отправлено: 24.12.11 17:46. Заголовок: Hasida пишет: что п..
Hasida пишет:
цитата:
что поначалу надо будет анализировать. Или брать в работу технику (например, хоппо) которая не требует особого осознания , не требует глубокого анализа. А когда полярки сольются, тогда станет полегче. Перестанет метать из стороны в сторону.
Увы будет становиться легче только на короткое время. Перестанет метать из стороны в сторону, когда все аспекты ситуации, вызывающей стресс, будут пережиты осознанно. Независимо от применяемых техник. Техники будут только развивать осознанность, понимание чувств и облегчать обострения этих чувств. Они, конечно, нужны.
У моей приятельницы был такой же спазм в желудке, простой разговор и полное понимание чувств ею переживаемых и их приятие ком сняли. А потом ее метало из стороны в стороны в этих чувствах, пока они не были изжиты до конца. Ком пропал, потому что она осознавала что конкретно чувствовала. Если применительно к той цитате, которую Аня привела, то у нее в корне лежало чувство ничтожности той работы, которую она делала. Она много лет старалась делала для другого человека очень много, а человек не оценил, перешагнул и ушел. И когда она сама оглядывалась назад и видела сколько ее сил и чувств было было признано ничем, то вставал вот такой ком в желудке, а конкретно на мысль, что я ничтожество и все, что я делало ничего на значит, значит я не жила все это время, никому не нужна и т.д. Вообще это стресс справедливого отношения и оценки сделанной работы.
Hasida , извините, если я вас задела. Действительно имеет место протест к желанию скорее избавиться от стресса. Начальный этап, на мой взгляд, это увидеть, определить стресс и пожить с ним вместе хотя бы какое то время, что бы его изучить. А потом методики. Вы просто предлагаете слив сразу. Мне так увиделось, могу ошибаться.
Отправлено: 24.12.11 20:25. Заголовок: Я уже писала, что Хо..
Я уже писала, что Хоопонопано у меня не пошло. Но как вариант на первом начальном этапе кому-то помогает. Дальше все равно нужно осознавать кого ты любишь, за что просишь прощения и за что благодаришь.
На самом деле есть ситуации, которые до сих пор не дают мне покоя. Не так, чтобы очень болезненно, а как-то противненько. Я понимаю, что это все было нужно, но... принять не могу. Тошнит и противно, вот как принять не могу. Но так бывает не всегда. Иногда вспомню и нет проблем, а иногда вспомню - и досадно.
И, самое главное, не могу и не хочу никого я благодарить за ту ситуацию, потому что благодарность была бы ложью. Нет этой благодарности. Пока в себе держу, не знаю как разобраться, может время нужно...
Hasida , извините, если я вас задела. Действительно имеет место протест к желанию скорее избавиться от стресса. Начальный этап, на мой взгляд, это увидеть, определить стресс и пожить с ним вместе хотя бы какое то время, что бы его изучить. А потом методики. Вы просто предлагаете слив сразу. Мне так увиделось, могу ошибаться.
Не задела, просто хотела понять Вашу точку зрения. Слив сразу редко получается. Зачастую дается время на инерцию: тема проработана - тело не успевает - новые способы поведения ещё не вошли в силу - вы работаете в старом режиме, но уже осознаете, что происходит. Постепенно все приходит в норму. Constanta , у меня хоппо очень легко идет. Нет сильных образов, не чувствую движения энергии. А потом проходит время и осознаю, что проработанные этой методикой мысли больше не волнуют. Еще спросить хочу, вот на те ситуации, о которых ты пишешь, АРП просится. Тебе эта методика по душе?
Я уже писала, что Хоопонопано у меня не пошло. Но как вариант на первом начальном этапе кому-то помогает.
Хоопонопоно это вещь Но не исключаю.что у каждого приятие разное. вот и сегодня хоопонила и первый раз при нём зазевалась. а в прошлый раз когда медитировала резко пересохло горло. потом почитала в теме, так оказывается бывает. И АРП тоже хорошо принялось. а вот некоторые учения не идут и всё тут. очевидно у всех индивидуально. Сегодня дочитала Адьяшанти - тоже всё так близко и понятно. Кстати он как раз пишет про то. что любое дискомфортное состояние лучше прорабатывать сразу. Я лично так делаю. сразу определяю. , что именно беспокоит. вижу какой стресс и отпускаю. Зачем с ним жить какое-то время? Но, конечно , не исключаю,что это осознание приходит на определённом этапе и вообще у каждого свой путь.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 29
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
Мало ли кому захочется нахамить или мало ли чем я это привлекаю. А я же человек и мое плохое все-равно будет время от времени что-либо привлекать и чего теперь вечно это анализировать. Так можно перестать жить и уйти в бесконечный анализ. По факту - это огромное чувство вины и неприятие в себе плохого. имхо.
Увы будет становиться легче только на короткое время. 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума