Отправлено: 25.01.08 16:33. Заголовок: ПМС

Вопрос к тем ,кто страдает от проявлений ПМС,в частности спазмами в области живота и головы.Чем спасаетесь?Кто обследовался,какие причины могут вызывать эти явления?
Понимаю,что надо идти к врачу,но пока ...
Короче у кого есть опыт подобных страданий,поделитесь!