Вопрос к тем ,кто страдает от проявлений ПМС,в частности спазмами в области живота и головы.Чем спасаетесь?Кто обследовался,какие причины могут вызывать эти явления? Понимаю,что надо идти к врачу,но пока ... Короче у кого есть опыт подобных страданий,поделитесь!
Отличная тема. Раньше считала, что это блажь. Сейчас несколько иного мнения, но не хочу себе в этом признаваться. У меня это проявляется в виде неконтролируемой злобы, вегетососудистых кризов, нехватки воздуха. Иногда бывает полная апатия к жизни. Спасаюсь контролем над злобой в ранних ее проявлениях, пытаюсь уменьшить количество раздражителей. Очень хорошо помогает физ. нагрузки регулярные, но ленива я. На голову - массажик, причем не только самой головы, а шейно-воротниковой зоны. Правда животом я особо не страдаю
Отправлено: 25.01.08 21:31. Заголовок: Яло меня на 2-3 ден..
Яло меня на 2-3 день цикла были сильные головные боли, и боли в животе. Доктор без обследований (в то время возможностей было меньше), просто назначила мочегонные препараты, за 10 дней до начала, в течении 10 дней. всё прошло.
Отправлено: 28.01.08 10:45. Заголовок: Боли бывают от спаек..
Боли бывают от спаек, воспалений и даже неправильного положения матки. Мне эти боли лечили целители. После операции лапароскопии боли были такие - ни сидеть, ни лежать, рычала в подушку. Сейчас даже не замечаю. Оказывается это такое счастье!
Отправлено: 28.01.08 10:49. Заголовок: Меня как раз живот м..
Меня как раз живот меньше беспокоит,а вот голова-эта проблема,и теперь я уже убедилась,что это связано с мочеполовыми какими-то проблемами,потому что как раз когда критические дни она и возникает. Ищу похожие варианты.
Отправлено: 28.01.08 11:14. Заголовок: Яло Для меня с гол..
Яло
Для меня с головой проще всего. Голова болит от сопротивления. Как будто идешь против сильного ветра. Отпусти страх "все не так как я хочу". Обычно мне это помогает от головных болей и от болей в зашеине.
Отправлено: 29.01.08 01:46. Заголовок: У меня кроме головно..
У меня кроме головной боли, еще раздражительность, слезливость, аппетит волчий, отеки. Обязательно прыщ на лице. Как мочегонное пью шиповник. Интересно бы докопаться, какой стресс выходит наружу в это время. Вообще, я заметила, чем спокойнее был месяц (т.е. меньше переживаний), тем легче ПМС. А, например, после серьезных потрясений накатывает такая агрессия, что и подушки била, и кричала до хрипоты, и чуть ли не мебель в квартире крушила. А после так легко и спокойно становилось, как валерьянки выпила. Так что и в дни перед месячными какой-то процесс очищения идет.
в дни перед месячными какой-то процесс очищения идет.
наоборот, накапливается, а с месячными выводится. за месяц накапливается. Торопышка пишет:
цитата:
подушки била, и кричала до хрипоты, и чуть ли не мебель в квартире крушила. А после так легко и спокойно становилось
сбрасывала, вот и становилось спокойнее.
С месячными много стрессов выводится, особенно жажда мести. Тело помогает очиститься.
А какие стрессы накапливаются, - вот и смотри, сама перечислила симптомы. И печаль, и невыносимая униженность из-за крушения иллюзий (прыщ на лице), и злоба, что людям не нужно моё хорошее (аппетит волчий).
У меня именно пик обострения стрессов приходится не на критические дни,а дней за 10 до них. Зп пару дней до месячных все более - менее усаканивается. А потом еще последний аккорд в настроении наступает в последний день месячных. А потом вроде ничего - жизнь прекрасна и удивительна))
подавляешь? или разгружаешь, отпуская, или сбрасывая, например?
все-таки наверное начинаю отпускать. Как говориться, гром не грянет.... Полмесяца, пока не приверло, злюсь, боюсь, гневаюсь и т.д.А уж как критическая масса накопилась, она же сразу в теле и настроении чувствуется, вот тут уже начинаю работу с собой
Девочки, поделитесь, пожалуйста, как вы переживаете предменструальный синдром? Стала замечать за собой осенью и только позже сопоставила. Как неделю до критических дней, так всё...даже если нет внешних поводов для "истерик" или "психов" , то начинаю искать какие-то мелкие... но прямо так всё внутри и "зудит", так и тянет поистерить
Отправлено: 02.06.10 20:05. Заголовок: можно стереть мое ве..
у меня у самой такие проблемы ПМС-ные в последние месяцы, примерно с неделю перед месячными я мучаюсь от собственной злобы. Причем стала замечать, что меня это вполне устраивает. Потому что не нужно свою злобу сдерживать, можно выплескивать ее налево и направо, оправдываясь тем, что у тебя сейчас ПМС и ты попросту себя не можешь контролировать. Помимо злобы у меня во время пмс наравне идет нарастание ЧВ. Потому что я сорвусь на кого-нибудь, а потом мучаюсь от этого, что накричала на людей, не сдержалась
Причем, чем меньше за месяц я работала со своими стрессами (а в особенности с осовобождением злобы), тем мучительней ПМС и тем сильнее месячные. Ну эт ясен пень
Подскажите какие стрессы мне отпускать, чтобы помочь жене, да и себе (может быть в первую очередь!), т.к. её агрессия
цитата: в виде неконтролируемой злобы, вегетососудистых кризов, нехватки воздуха. Иногда бывает полная апатия к жизни.
превышает критическую массу.
Забавный пост Можно перефразировать: "подскажите, какие стрессы отпустить, чтобы передалать жену, а то раздражает очень . Ну, может, и где-то, как-нибудь, немножко, чуть-чуть, так уж и быть, мой нимб сияющий подчистить. Ведь я такой веселый и оптимистичный ". Веселый и оптимистичный, а почему-то злые раздражают..... Странно, не правда ли? А, может, стоит для начала признать наличие злобы и раздражительности у себя? Строго контролируемой, и спрятанной за маской веселости и оптимизма? Дать себе право на проявление злобы и раздражительности? Может, тогда придет понимание, что и другие люди имеют право на проявление злобы и раздражительности? А уж тем более женщины, настроение которых всецело зависит от гормонального фона, который постоянно меняется, и который не может быть понят мужчиной, потому что он в своем теле не может испытывать ничего подобного. Или Вы хотите, чтобы про жену можно было сказать
цитата:
Истинный ариец. Характер — нордический, выдержанный. С товарищами по службе поддерживает хорошие отношения. Безукоризненно выполняет служебный долг
? Этого можно достичь! Только не будет ли Вам мешать целоваться ее небритая щетина?
Отправлено: 08.01.11 17:11. Заголовок: у всех есть право на..
у всех есть право на эмоции, а у женщины этих эмоций 6 раз больше и если человек злиться, то значит печалиться по каким-то обстоятельствам ему не было позволено и оч. давно. ваш близкий человек печален, ему плохо и оч. давно, а вас это мало колышит, вас колышит что с ним жить рядом становиться сложно/не удобно. про вегетососудистую: от нее легко избавиться если ложиться рано (не позже 9) и вставать рано (5,6, не позже). но чтоб так было нужно чтоб вечером ничего не держало от возможности раньше лечь, а утром было то что б сулило большую радость чем просто дольше поспать
женщины, настроение которых всецело зависит от гормонального фона, который постоянно меняется, и который не может быть понят мужчиной, потому что он в своем теле не может испытывать ничего подобного
когда муж сьезжает, что мол у тебя просто гармональная перестройка меня бесит трашно и я всегда ему отвечаю что в моменты таких перестроек у меня просто на тебя нет столько терпения как в течении всего предыдущего месяца и это чистая правда! как говриться "не потому что ТЫ такой хароший, а потому что Я тебя люблю"
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 142
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
". 
yk 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума