Отправлено: 10.04.06 08:52. Заголовок: Мигрень

Вот решила Вам новую темку подкинуть.У меня жуткая мигрень.Я даже почти наверняка знаю причину этого недуга своего,но видимо не до конца.Потому,что это уже напротяжении 11 лет.Я нашла в книгах Вилмы похожие варианты проблемы.Много освобождала стресс,работала над собой несколько лет,но проблема не уходит.Я даже уже смирилась с ней и научилась относиться с юмором к этому.Но по--прежнему боль удаётся снять,лишь сильно действующим анальгетиком.
Может кто-нибудь решил для себя подобное,поделитесь.Буду признательна.

 Отправлено: 16.06.09 08:39. Заголовок: Мадам пишет: желани..

Мадам пишет:

цитата:

желание доказать, что я умнее всех...

Да и не только умнее,и лучше,и проворнее,и сообразительнее и самая-самая чтобы..

Кстати последний раз я умудрилась подхватить приступ в мужнин день рождения,представляете?!
Он обиделся.

 Отправлено: 17.06.09 14:40. Заголовок: Про головную боль чи..

Про головную боль читаю интересную тему: безысходность, бессмысленность. Реально голове легче при высвобождении этих стрессов. МИгрень - болезнь бездумно думающих?

 Отправлено: 17.06.09 14:42. Заголовок: oxana пишет: МИгрен..

oxana пишет:

цитата:

МИгрень - болезнь бездумно думающих?

Не всегда. Чаще это СМНЛ.

 Отправлено: 17.06.09 14:49. Заголовок: А мне кажется это вс..

А мне кажется это всё-таки обязательность,будь она не ладна.

 Отправлено: 17.06.09 15:05. Заголовок: Докладываю! :sm15: ..

Докладываю!
Ни давление, ни голова не беспокоют уже пару месяцев. Раньше давление ниже 140 не опускалось вообще. сейчас даже мерить перестала т.к. не беспокоит. Но в конце апреля и мае было 125-135. Даже до 140 не доходило!!! Даже когода мысли мечутся и разрываются. Давление поднималось до 160 когда угнали машину, но я при этом себя чувствовала нормально.
С ноября принимала скипидарные ванны, желтые для снижения давления. в конце апреля забросила. С апреля завела молочный гриб. Пью кефир каждый день. ВОт после него-то давление и пошло вниз. Сначала было недомогание и головокружение. т.к. организм не привык к 120 и принмал его как пониженное. Сейчас бодрячком ношусь как сайгак! Дел стало в три раза больше, а энергии навреное в десять!!!
Освободилась от чувства стыда и вины, что не хочу делать не любимые дела и послала все нелюбимые на...... волю. Обросла любимыми. Грибочек между прочим кажный божий день надо мыть!!! Занялась дачей! Копаю гряды, таскаю землю и сажу. Мужу не нравится. Он признает тока газон. Но мне это нужно!!! Ковыряться в земле и делать ее красивее.
С февраля занималась похудением. Это чистой воды лечение ЖАДНОСТИ!!! Стала питаться правильнее и полезнее. Организм теперь даже копченую колбасу есть не хочет.
В результате всего откопала гиганские залежи жадности.
Желание чтоб все было хорошо, получше, покачественнее, побыстрее поправильнее, пологичнее - это все грани жадности. Когда они в умеренном количестве - это нормы жизнесохранения, но перевес в 1% уже делает их жадностью.
На диете это хорошо неблюдается.
Почему бы не съесть самодельный творожок вместо буженинки? Польза для организма очевидна! Но буженинка вкуснее, дороже, аппетитнее и все такое! Что мне ее потом не дадут? как нужна будет, так сразу и дадут. Так зачем же ее есть, когда не очень надо. А надо творожок, хоть он и не такой вкусный.
В общем пока я думаю, что жадность до хорошего была причиной моих головных болей!

 Отправлено: 17.06.09 15:05. Заголовок: Яло, если проследить..

Яло, если проследить цепочку обязательности - все-равно упрешься в МНЛ. Почему человек обязательный? Он боится, что необязательным его не полюбят. Если он не успеет, не сделает, не придет и пр.

 Отправлено: 17.06.09 15:20. Заголовок: А! Да! Еще важная ве..

А! Да! Еще важная вешь!!! Я избавилась от лени!!! Как - не помню. Видимо причина была отпущена с потрохами. Мне теперь почти никогда не бывает лень! Я сама в шоке! И чувство вины за лень соответственно ушло!
Предыстория такая:
Мы псомотрели стиляги. И мне начало завидоваться Бетси! Всегда хороша и улыбчива, хотя жизнь не сахар. А почему я так не могу? стала искать ответ. Мне хотелось быть как Бетси. Наврное я такой была раньше и всего лишь вспомнила себя. Много об этом думала. Копала, накапывала, освобождала. Занялась собой, чтоб можно было носить одежду в стиле стиляг! И чем больше делала, тем меньше становилось лени, жалости к себе (что устала), да и уставать почти перестала.
Что вспомнить, пришлось перечитать все с начла!
Желание выгадать!!! - его отпускание освобождало и лень.
А вот кого я не допускала до своей любви я нашла. Хотела об этом написать, но отложила. И теперь напрочь забыла. Возможно я просто полюбила свое давление, вспомнила чем и когда оно мне помогало.

 Отправлено: 17.06.09 15:25. Заголовок: А моя мигрень - это ..

А моя мигрень - это недовольство и сверхтребовательность. Результаты пока на 50%.

 Отправлено: 17.06.09 15:33. Заголовок: loovi :sm93: Всё ..

loovi

Всё правильно и про жадность и про СМНЛ.И ещё много ненависти(я про неё совсем забыла).
А у меня с перебоями улучшения.Пока освобождаю всё хокей, как только запущу - всё по новой.

 Отправлено: 17.06.09 16:11. Заголовок: Вита пишет: А моя м..

Вита пишет:

цитата:

А моя мигрень - это недовольство и сверхтребовательность. Результаты пока на 50%.

Это самое начало!!! верхушка таксскать айсберга! Как тока разгребешь недовольство и сверхтребовательность там сразу стооокаааа интересного! Я когда до этого докопалась оказалось, что я тааакааая разнообразная!!! и чего тока во мне нет!

 Отправлено: 17.06.09 16:13. Заголовок: Яло пишет: Пока осв..

Яло пишет:

цитата:

Пока освобождаю всё хокей, как только запущу - всё по новой.

Попробуй кроме духовного приложить еще и физическое. У меня это было изменение питание, новый спорт, ванны и гриб.
И еще персен! Оля! тебе отдельно большое спасибо за персен!!! Он меня спас! Сейчас уже перестала пить и вроде все нормально! но как чуть сбой возвращаюсь к персену. Высадила мяту и мелиссу, чтоб персен со временем заменить на мятный чай!

 Отправлено: 17.06.09 18:40. Заголовок: loovi Я просто выде..

loovi
Я просто выделяю тебе причины.
loovi пишет:

цитата:

Сейчас бодрячком ношусь как сайгак! Дел стало в три раза больше, а энергии навреное в десять!!! Освободилась от чувства стыда и вины, что не хочу делать не любимые дела и послала все нелюбимые на...... волю. Обросла любимыми.

loovi пишет:

цитата:

А! Да! Еще важная вешь!!! Я избавилась от лени!!!

Фразу помнишь - "недовольство убивает вкус к жизни"?
Ты остановила либо сильно затормозила процесс самобичевания и значит, накопления недовольства - по тебе это видно...

Недовольство - это грязь, которая убивает все силы и вообще желание жить, т.е. депрессия и т.п.

Причины (внутренние установки) мигрени у всех разные - ты свои нашла. Обычно связаны с требовательностью к себе в различных аспектах.
Сверхтребовательность - как мотор, не дает остановиться - все давит, и требует их исполнения, не выполнил - сразу пролетает внутри самообвинение, которое трудно заметить - видно только результат - сначала расстройство, испорченное настроение, позже откровенное злобное недовольство и т.п.
Самобичевание копит эту грязь - недовольство, если есть запасы, то стоит немного напрячься, по работе например, понервничать, позлиться - и уже голова болит, а бывает, в чистые моменты, не болит - хоть горы свернул, бегал, психовал и т.п.
Недовольство всегда копится - таково щас время - время гиперстрессов и депрессий.
Здесь надо работать с механизмами - сверхтребовательность и самобичевание - останавливать их работу.
Ну и конечно, искать причины-установки = свои больные темы - здесь у нас много общего и в то же время много различий и своих нюансов.

Короче говоря, если бы мы на каждом шагу не корили=не обвиняли=не гнобили себя за все свои ошибки, то жить было бы намного веселей!
Вот так...

 Отправлено: 17.06.09 19:04. Заголовок: Ильдар, а если недов..

Ильдар, а если недовольство не собой, а общее недовольство: другими людьми, ситуациями и пр.
ЛВ разделяет недовольство и недовольство собой. Но у них же общий корень: СМНЛ?
Я вобще давно хочу завести тему про недовольство. Но здесь уже есть несколько тем, хотя освещены они не полностью. Почему-то не получили продолжения.
Мне кажется, это очень глубокий, многоуровневый стресс. Во мне его полно. Часть выпущу - а дальше не видно конца-края. И мигрень из-за него.
Сверхтребовательность и недовольство - это же одно и то же или все-таки есть отличия? Какие?

 Отправлено: 17.06.09 19:32. Заголовок: Вита пишет: Сверхтр..

Вита пишет:

цитата:

Сверхтребовательность и недовольство - это же одно и то же или все-таки есть отличия? Какие?

Вита
Прочти еще раз мой предыдущий пост. Я их классифицировал
недовольство - это итог, грязь и т.п.
сверхтребовательность - механизм (один из)
Вита пишет:

цитата:

а если недовольство не собой, а общее недовольство: другими людьми, ситуациями и пр. ЛВ разделяет недовольство и недовольство собой. Но у них же общий корень: СМНЛ?

Здесь все просто - копишь недовольство собой, потом начинаешь быть недоволным другими.
Как с ЧВ - наобвиняешь сам себя, потом начинаешь обвинять других!
СМНЛ - это некое обобщение, с ним по-настоящему получится работать тока разобравшись с его составляющими.
В самом начале работы по виилме - когда забит по уши - он тоже чувствуется по началу. Но у меня всегда он слабо работался, как и ЧВ, печаль и т.п.
Недавно, наверное это было в первый раз так, я именно с ним работал - ох, как он выходил, как я его чувствовал!

 Отправлено: 17.06.09 19:42. Заголовок: Ильдар, я поняла. :s..

Ильдар, я поняла.
Сверхтребовательность первична. Обычно механизм заводится от чего-то простого, нет транспорта вовремя, очередь в супермаркете, планы рушатся от чьей-то расхлябаности и пр. Если поймал момент, когда распаляется эмоция - шанс остановить головную боль высокая.
Но если запасы недовольства очень большие? И значит ли это, что все оно производная от недовольства собой? Это для меня новость.
Т.е. если доволен собой - доволен и всем остальным? Ничего не раздражает, не выводит, не цепляет?
А что значит: доволен собой? Это - принимаешь себя?

 Отправлено: 17.06.09 20:03. Заголовок: Вита пишет: Т.е. ес..

Вита пишет:

цитата:

Т.е. если доволен собой - доволен и всем остальным? Ничего не раздражает, не выводит, не цепляет? А что значит: доволен собой? Это - принимаешь себя?

Да.
Тема серьезная. Здесь есть еще механизмы и кое-какие элементы.
Например, писалось в другой теме, неудовлетворенность. Это мое.
Это третья чакра. Я нащупал связь между 3-ей и 5-ой сам, у виилмы в таблице нет.
А вот у Жикаренцева в подобной таблице в книге "взгляд в себя" - есть, нашел, что 5 чакра влияет на кишечник.
На самобичевание вышел через кишечник.

Если у тебя болит голова, выпускай просто тупо злобное сверхтребовательное недовольство - кровоток восстановится.
Раньше у меня это не работало - только выпуская больную свою тему, да и то по Лазареву скорей.
Начало работать, как начал читать книгу 3-2 и стал выпускать сверхтребовательность - при работе не чувствовал ничего - просто тупо выпускал, но позже начинало все болеть, шея, плечи и пр.
Сейчас головная боль проходит просто при работе с недовольством. Щас меня вообще колбасит - участились головные ( и не только) боли, его просто надо выпускать - очень много накоплений этого "богатства" у нас у всех!

 Отправлено: 17.06.09 20:16. Заголовок: Вот и у меня участил..

Вот и у меня участились головные боли. Когда стала интенсивно работать с недовольством.
Каждый день есть угроза, что заболит.
Останавливала отпусканием, но 2 дня назад не удалось. Результат - мигрень.
Такое ощущение, что резко возросли ситуации, где я могу испытать недовольство.
При этом я веду прежний, спокойный образ жизни.

 Отправлено: 17.06.09 21:07. Заголовок: Я обратил внимание, ..

Я обратил внимание, что у нас с тобой в этом плане много сходства - поэтому ты можешь брать мои объяснения и работать - думаю, сработает.
Кроме недовольства, останавливай механизмы, и ищи больную проблему - стресс - я работал со всем - где-то писал, как по кругу, от одной пары к другой. Одним стрессом не обойдешься, целая цепочка, по многу раз, в разных аспектах и вариациях - работы много кропотливой.
У меня еще далеко не закончено - ты пиши, свои сомнения и вопросы - помогает увидеть новые нюансы.
У тебя, думаю, есть проблема соответствовать во всем, быть на высоте, не уронить авторитет и т.д.
Щас изучаю книгу гордости и стыда, потому что подступился к новым темам - стыду и печали.
Там нашел фразу, которая у меня хорошо заработала - "страх, что меня перестанут-таки считать человеком". не просто "страх не быть человеком", а здесь чужая оценка, а не своя. И т.д., и т.п.
Т.е. установка такая может быть - "чужая оценка меня должна быть всегда на уровне" и т.д.

 Отправлено: 18.06.09 10:25. Заголовок: Ильдар, да, есть стр..

Ильдар, да, есть страх не соответствовать. Сейчас он меньше, может из-за частичного принятия себя такой, не на высоте. Раньше же был огромный. Меня не станут любить, если я не буду: профессионалом, умной, элегантной, уравновешенной, рассудительной и по списку.
Моя цепочка, что я нашла, следующая: (например).
У меня встреча с клиентом. Первая. Мне надо себя зарекомендовать. От этого зависит дальнейшее сотрудничество.
Как назло, я засиживаюсь в инете, за книгой, за приготовлением еды и пр. Как назло. А потом в последний момент, с ужасом глянув на часы, начинаю лихорадочно готовиться и собираться. Я злюсь на себя за то, что просидела, за то, что ленилась, не готовилась, угроза головной боли высокая.
Еще. Я действую на кухне. Я очень люблю готовить. И вдруг меня пронзает мысль: муж мне не помогает. Хотя в этом нет нужды, я справляюсь, а он при этом тоже занят делом. Но недовольство разгорается. Я жду, чтобы он пришел, предложил помощь. Но он не телепат. Он не приходит. Мои движения становятся резче, я раздражаюсь все больше (меня не любят, не помогают). Начинаю все делать без любви, а со злостью. Угроза головной боли - высокая.
Второй пример случается редко. Но бывает.
Еще. Я жду транспорта. Я опаздываю. Ничего критичного не случится, я могу опоздать, меня подождут и это ничего не меняет. Но я в принципе не люблю опаздывать. Не люблю и всё. Это давно у меня (стремление к идеалу?). Наконец-то подходит транспорт. Я уже взвинчена. Обязательно кто-то рядом сядет с открытой бутылкой пива. Или зайдет крикливая компания. Или какой-то неряха нависнет надо мной, прижимаясь и облокачиваясь. Всё. Механизм запущен. Такие многоярусные ситуации особенно чреваты болью.
А значит. Возникает внешний раздражитель. Я реагирую. Иногда успеваю осознанно остановиться от реакции, иногда нет. Если не успеваю, втягиваюсь. Вспыхивает былой опыт: меня не уважают, мной пренебрегают, со мной не считаются (другие варианты МНЛ). Возникает злоба. Недовольство. Раздражение. Если источник продолжает находиться рядом и давать знать о себе, я открыто заявляю о своем недовольсте. Это может быть от спокойного внешне замечания до настоящей истерики с претензиями и обвинениями.

 Отправлено: 18.06.09 12:47. Заголовок: У моей мамы тоже был..

У моей мамы тоже были сильные головные боли на протяжении многих лет(теперь у двоюродной сестрички), врачи говорят, что у женщин это возростное(с 30 и до35, 40)....
у них, например голова начинает болеть когда появляеться свободное время,когда дают возможность своему организму расслабиться...
они обе --- трудоголики, возможно это принуждение, большая требовательность к себе,озобоченность проблемами по работе, но и в тоже время спех успеть решить и домашнии проблемы(обвинения на мужщину,что не помогает), ничего не упустить.....