Отправлено: 07.04.06 18:47. Заголовок: Я - толстая

Призываю всех, кто страдает стрессом: я - толстая, объединяйтесь!!! Столько женщин страдает от этого!!! Я лично думаю, что сдесь важно оценивать не только скопление зла в себе, сколько - меня никто не видит, не замечает. Мы иногда раздуваемся от того чтобы нас заметили, как вы считаете?

 Отправлено: 08.04.06 09:39. Заголовок: Re:

Вы знаете,а я наоборот худая и у меня нет желания,чтобы меня замечали(это ещё с детства).Напротив,меня раздражает,когда меня начинают разглядывать,обсуждать.Но это я так ,для сравнения внутреннего мировоззрения.Мне всегда нравились полные люди,мне кажется,что они не могут быть злыми.А вот худые наоборот,как будто высыхают от злости.
Ещё к слову,у меня подруга довольно полная,всегда стеснялась своего вида,брюки никогда не надевала,сколько я её не уговаривала.А сейчас она так сильно похудела,мне на неё даже смотреть жалко,коленки острые стали.А всё виной нервы,переживания.Ей всё с мужьями не везёт,а теперь двоих детей одна тащит.А ещё она одно время ходила на шейпинг и тоже сильно похудела кг. на 15 точно.Хотя я думаю,что такие резкие перемены нехорошо для организма.

 Отправлено: 09.04.06 03:44. Заголовок: Re:

Екатерина, вы же сами называете вашу полноту стрессом. Выходит что ваше желание быть заметной несёт в себе оттенок самоуничижения? Если вы на себе обнаружите чей-то пристально изучающий взгляд, как себя почувствуете? Как правило, полнота является следствием страха быть униженной. Читайте про это здесь.

Из-за страха оказаться униженным, многие толстячки надевают личину добрячков. Но есть и такие, у которых больше нет мочи терпеть, и эти люди начинают унижать других. Я видел нескольких таких ребят. Один, например, здоровый, толстый мужик, как-то после концерта русских духовных песен вдруг встал с переднего ряда и под видом ярого поклонника певицы начал орать в зал, чтобы все заткнулись, перестали хлопать и слушали, как певица будет петь на бис (певица просто офигела). Должно быть на этом человеке много ездили, а он всё терпел, подавлял себя, и в какой-то момент терпение кончилось: он начал отыгрывать ту модель поведения, которую больше всего ненавидил в людях – коммандовать. Так уж выходит, что со временем мы превращаемся в то, что не любим. Но куда быстрее в то, что любим!

 Отправлено: 10.04.06 11:24. Заголовок: Re:

Было бы желание, а похудеть-то недолго. Может просто лень заниматься спортом? А? Ну и кушать поменьше надо бы, возле телевизора, сейчас сериалов-то пруд пруди, так и обожраться недолго

 Отправлено: 10.04.06 17:59. Заголовок: Re:

На самом деле я почти нормального телосложения, ну насколько возможно после рождения двоих детей, сидячей работе, и генетической предрасположенности к полноте. Спортом занимаюсь и сериалы не смотрю, вообще не люблю телевизор. Но глядя на себя в зеркало постоянно ищу в себе недостатки, вижу лишний жирок, и стремлюсь к совершенству. Глядя вокруг замечаю лишь высоких и стройных девушек (сама я маленького роста) и жутко им завидую. Не зря же говорят, что красота правит миром. Сама я интересная женщина и не страдаю невниманием мужчин. Но сколько бы я не весила по жизни, всегда считала себя толстой (при весе 55 кг и при весе 65 кг, рост 160). Ведь проблема не сбросить кг, а в придирках к себе. Ведь себя надо любить, а можно ли любить себя если не нравишься себе?

 Отправлено: 10.04.06 18:41. Заголовок: Re:

Вы себе не нравитесь, потому что привыкли так думать о себе. Ум механичен. Начните вместо утренней зарядки делать следующее упражнение: подходите к зеркалу и говорите себе комплименты. Не хочется говорить – всё равно говорите, легко и с улыбкой. Нравиться себе – это вопрос лишь внутренней установки. Красота – субъективна, а значит зависит только от того, как вы хотите о себе думать. Если думаете, что "я - красива", то все так думают про вас. Внешнее отражает внутреннее. Вы - творец.

 Отправлено: 11.04.06 09:26. Заголовок: Re:

Ekaterina пишет:

цитата:

На самом деле я почти нормального телосложения

Я как-раз недавно смотрела фильм(не помню название)Девушка вместе с мужем на приёме у врача,по-поводу проблемы сексуального характера.Отвечает,что принимает:
-антидепресанты,успокаивающее и т. д.
-кроме того таблетки для похудения.
Тут врач оторвался от своих записей и посмотрел на неё и на мужа:
-А зачем от похудения-то?
То есть врач с точки зрения нормального мужчины не понял зачем ей худеть.
Ей кажется,что она толстая и мужу противна.А муж не знает,как к ней подступиться.То у неё одно,то другое лишь бы сексом не заниматься.
Видимо причина проблемы была в голове,а не в теле.

У меня тоже после рождения второго ребёнка начинают возникать мысли,что старая стала ,некрасивая,хотя выгляжу намного моложе своего возраста.Вот откуда это берётся?
Возникает мысль,что меня вдруг все разлюбят,потому,что после беременности, у меня на животе стала дряблая кожа.Но ведь нас не за это любят,а просто потому что любят.И мы себя любим не за кол-во килограмм.
Катя,встаньте перд зеркалом посмотрите внимательно себе в глаза(а значит и в душу) и скажите:...Ну,то что Вы почувствуете,что любите себя,что вы нравитесь себе такой какой вас создал Бог.Если это проделать несколько раз,вы почувствуете уверенностьи обязательно понравитесь себе.Проверено.
Я тоже сейчас пойду так сделаю.

 Отправлено: 11.04.06 09:31. Заголовок: Re:

А зарядку делайте! Одно другому не мешает.Вот мне как лень делать!Я очень уважаю тех людей кто своё тело физ.упражнениями поддерживает,а значит и дух свой.

 Отправлено: 18.04.06 22:56. Заголовок: Re:

Тут стала замечать за собой приступы обжорства. Сейчас пост, и я его почти до конца соблюдала, преследуя правда цель снизить вес, ну и заодно почистить организм. Есть стала больше и чаще. И вообще простая еда не удовлетворяет, вроде набиваешь живот, а ощущений сытости нет, хочется чего то вкусного и изысканного. Уж не булемия ли у меня? И еще стал расти живот. Хожу на шейпинг, но живот растет. В смысле сальник на животе, постоянно чувство распирания. Вообщем кто знает как отговорить себя много есть, посоветуйте пожайлуста чего делать, а то если так дальше пойдет в моем гардеробе не останется одежды моего размера, и так сейчас все как на барабане. Кстати про чувство униженности это в точку, я действительно последнее время ловя на себе взгляды других людей думала, что они смеются надо мной, ищут во мне недостатки. Работаю с этим стрессом, который у меня с детства был, а потом я его в себе заглушила, стала вызывающе выглядеть (в 18-27). А теперь все и аукнулось. Кстати зарядку дома не могу делать, потому что мне кажется что все на меня будут смотреть и я буду глупо выглядеть. Приходится уходить из дома на шейпинг, за деньги. И еще у меня проблема что купить себе из одежды, в том смысле что я почему то ее не покупаю себе, трачу деньги на что то другое, хотя в обновлении гардероба есть необходимость, все уже мало. Даже новые вещи, купленные недавно, все надеюсь что вот вот похудею до прежних размеров. Пробывала голодать, сидеть на диете, но потом через месяц-другой все снова возвращается, вес не держится.

 Отправлено: 22.04.06 00:48. Заголовок: Re:

Почему так долго никто не пишет, люди!!! Ау!!!? Отпускаю свой страх быть униженной. появляются неожиданные персонажи в жизни для проверки. То есть в обычной ситуации такого не было, а тут как назло персонаж для проверки, как ты справляешься со стрессом. Выходит много воды из тела. Но все равно много ем - когда нервничаю.

 Отправлено: 24.04.06 09:29. Заголовок: А вот у меня возник вопрос

Мне вот,что интересно.Если мать полная и дочь склонна к полноте.Может ли дочь накапливать в себе злобу матери?При чём девочка не может есть мясо ни в каком виде(рыба также курятина) в течении 6 лет.

 Отправлено: 24.04.06 10:07. Заголовок: Re:

Вот что я нашла у Лууле Виилма: Мы говорим:

— Я не хочу мяса.

— Я не терплю мяса.

— Я — вегетарианец.

Что это значит? Это значит:

— Я не хочу роста злобы.

— Я не терплю роста злобы.

— Я освободился от злобы.

Не думаю что ребенок может накапливать в себе злобу матери, но может реагировать на ее злобу. Страх и нетерпение проявления злобы.

 Отправлено: 24.04.06 15:14. Заголовок: Re:

Да,конечно вы правы.Вот только девочку жалко.А мама там такая,что ей не только книжку,слово страшно сказать.Так всё в штыки воспринимает.
У ней даже в самом тоне голоса,одна агрессия и дикий напор.Она часто со мной разговаривает,жалуется,но после этих разговоров мне даже не по себе.
Как бы ей намекнуть,что надо помягче?А то чуть,что сразу напролом.Я-то сама полная противоположность.

 Отправлено: 25.04.06 22:31. Заголовок: Re:

Быть вегетарианцем не так плохо, я, например, не ела мясного пять лет и выносила при этом свою дочь, конечно меня ругали врачи, пугали, что ребенок будет недоразвитый и т.д. Родилась чудесная девочка, с волосами, нормального веса, без всякой сыпи и проблем. но врачи все-таки заставили меня начать есть мясо (пугали низким гемоглобином) во время кормления и сразу начались проблемы со здоровьем ребенка, вплоть до аллергии. Так теперь и мучаемся. Сейчас у ребенка есть выбор что есть, ест мало, выбирает молочные и растительные продукты, мясо очень редко и мало ест. Ребенок - он ближе к высшему разуму и сам знает что ему кушать. Если не ест мясо, значит так надо. Ну а мамочку вашу думаю тоже трогать не надо, ведь ребенок ее сам выбрал, значит ему такая мама нужна, такие уроки. А книжечки ненароком можно подкидывать. Есть такие упертые люди, сама знаю, насильно на них нельзя влиять, а вот всякие истории о ком то (очень похожие на них самих) можно рассказывать, чтобы выводы человек сам делал. Похоже это и ваш урок тоже, раз вам так тяжело выносить такого человека...

 Отправлено: 02.05.06 21:31. Заголовок: Re:

Вот высвобождаю, высвобождаю, а жир все равно растет. Как же я устала уже. Такое впечатление, чем больше стараешься тем хуже становится. И в спортзал хожу, и разгрузочные дни устраиваю, и стрессы высвобождаю. А вот сегодня встала у зеркала и опять всю помойку (из слов) на себя вылила, видеть себя не могу. В магазине одежды, после примерки двадцать пятого костюма, на вопрос "что мне еще принести" отвечаю: другое тело пожалуйста! оно ведь и обидется на меня может? Возьмет да и умрет, блин, а я еще жить хочу, детей вырастить...

 Отправлено: 02.05.06 22:30. Заголовок: Re:

Так на скидку:
-недовольство собой
-сверхтребовательность
-Желание получить быстрый результат
-чувство обреченности,удручённости из-за того ж,что не получается
Ничего новенького в копилку?
У меня тоже самое только в другой области.Нет результата,ну не получается,а так хочется побыстрее.Такой подход можно к чему угодно применить.
А вот уБурбо нашла:
Если не держание мочи-человек больше не может себя контролировать,он хочет,чтобы все его желания реализовались немедленно.
Я так понимаю,что мои стрессы могут отражаться на моих детях.Между стрессами можно проследить связь.

 Отправлено: 03.05.06 08:38. Заголовок: Re:

Да, наверное вы правы. Только сложно все это изменить в себе.

 Отправлено: 30.05.06 09:26. Заголовок: Re:

А я похудела уже на 5 кг! И изменилась внешне - я себе нравлюсь! Ура!
Все-таки главное это работа внутри себя.

 Отправлено: 30.05.06 16:12. Заголовок: Re:

Поздравляю!Наверное это большое облегчение.Помню свои ощущения после родов.

 Отправлено: 30.05.06 17:40. Заголовок: Re:

Здравствуйте Ekaterina, вы пишете:
и стремлюсь к совершенству - это желание быть совершенством чтобы меня любили и соответственно страх оказаться никому не нужной если не буду стройной или еще что-то, это у каждого свое. Ведь Лууле тоже была полной женщиной и очень много об этом написано в новой книге из серии лекции и беседы "Понимание языка стрессов"- вышла в мае этого года. Но главное, что я поняла, что если худеешь, чтобы получить "товарный вид" или стать совершенством, то это все во имя цели, а если отпускать свой стрес я-толстая или какой-либо другой для того, чтобы понять- а почему я толстая или кажусь себе толстой-тогда похудеете и помудреете.
Ведь себя надо любить, а можно ли любить себя если не нравишься себе? -Себя нужно любить- надо-это обязанность, а любить себя -это потребность Человека.Знаете, я уже 1год и 10 месяцев занимаюсь отпусканием стрессов и только сейчас я уже испытываю удовольствие от того, что я живу и от того, что я есть на этом свете, радуюсь жизни. Так что важно не спешить. Да еще о том, когда не унять аппетит-это мы подавляем свои стрессы, а если не подавляем, тогда такое огромное количество пищи и не нужно.Люблю вас и успехов вам, мы с вами рядом

 Отправлено: 31.05.06 12:01. Заголовок: Re:

Спасибо за теплые слова. Здорово когда ты не один или не одна!

 Отправлено: 03.06.06 16:45. Заголовок: Re:

Знаете, а у меня противоположная проблема, я ем очень мало, мне не хочется просто больше...Это ведь тоже стресс какой-то?

 Отправлено: 03.06.06 16:47. Заголовок: Re:

а у меня проблема противоположная, точнее проблемой она пока не стала, но... я ем очень мало, не хочется больше и все тут! Это ведь тоже стресс какой-то наверное?

 Отправлено: 06.06.06 08:24. Заголовок: Re:

Лилия пишет:

цитата:

я ем очень мало, не хочется больше

Если вы выглядите вполне здоровой и чувствуете себя хорошо, думаю нет причин для беспокойства.

 Отправлено: 07.06.06 12:52. Заголовок: Re:

У меня вес начал падать после высвобождения стыда и страха перед общественным мнением.
Сколько потеряла кг не знаю, но объемы начали уменьшаться и штаны стали болтаться.

Кстати, у Виилмы нет четкой панацеи от веса. Она даёт только общие знания, но все мы разные и должны опытным путем понять от чего же у нас лишний вес.

 Отправлено: 15.06.06 00:11. Заголовок: Re:

У Виилмы сомой бал лишний вес и достаточный - это проблема очень многосторонняя-много всяких мыслей накапливают жирок

 Отправлено: 15.06.06 11:40. Заголовок: Re:

Это и понятно, она же с людьми работала. Я сама некоторое время работала с людьми. Могу сказать, что очень тяжело не принимать чужие проблемы близко к сердцу. Идешь домой и ловишь себя на мысли, что думаешь про чьи-то там проблемы, про тех людей с которыми встретилась. И из головы это выкинуть чрезвычайно трудно.
можно ведь иметь мало собственных стрессов, но прикапливать огромное количество чужих. Чужой страх, злоба, печаль. Если вас это задевает, то автоматически стресс становится ваш.

 Отправлено: 07.02.07 23:06. Заголовок: Re:

Ekaterina пишет:

цитата:

Тут стала замечать за собой приступы обжорства.

Катенька, я думаю, что ты уже справилась с этим, но на всякий случай напишу. Чрезмерный аппетит вызывается стрессом, точнее, страхом и злобой, что людям не нужно моё хорошее. Виилма об этом пишет в конце книги "Оставаться или идти". Удачи!

 Отправлено: 11.03.07 12:56. Заголовок: Re:

Есть нормальная диета, можно кушать и худеть одновременно! http://diet-diet.ru/ves/dieta-47.htm
А вообще, когда я в плохом настроении-то всегда толстая и некрасивая, а когда в хорошем, то налюбоватся собой не могу!

 Отправлено: 11.06.08 16:04. Заголовок: Честно говоря, заблу..

Честно говоря, заблудиться можно и запутаться. Кто говорит, не принуждай себя, это ужасно.(не принуждай, не говори себе, что ты молодец), кто - не хочется, а ты все равно улыбайся и заставляй себя. Я понимаю, не жду готовых решений своих проблем (если честно, жду), но все очень запутано

 Отправлено: 11.06.08 17:51. Заголовок: светлана пишет: Я ..

светлана пишет:

цитата:

Я понимаю, не жду готовых решений своих проблем (если честно, жду), но все очень запутано

Светлана,
ну вот есть такой простой способ,и доступный.
Перестать жить чужими жизнями.
просто скажите сами себе:
Все, я не знаю как это решается, пусть сами решают за себя.
мне нет нужды брать их жизнь под свое наблюдение.
они имеют право на свои ошибки и свое видение.
Я себя прощаю за то ,что загрузила себя чужими проблемами.
Дорогое тело, прости, что взваливала на тебя ненужную ношу.
И вспомни какая ты была до этого, когда тебе было по- барабану то, что и как они делают.
И стань собой.
Ты больше не намерена терять покой из-за того, что кто-то не желает сам решать свои задачи.
и ищет кому бы все это нагрузить, кто такой сердобольный ( читай виноватый), что схватиться и станет делать за меня. а я буду паразитировать на нем, подкармливая его самость..
Делай это в мыслях, сопровождая СОБРАННЫЕ МЫСЛИ заворачиванием в пакет и передачей в РУКИ БОГА.
( вообрази картинку как можешь)
То есть пусть Любовь решит их проблемы, а не ты.
Ты ведь, по- правде говоря, даже и не знаешь в ЧЕМ именно их проблемы.
Тебе станет легко СРАЗУ и физически отпустит сердце.

Личный опыт.
Каждый раз, когда я сбрасываю с себя такое, я стройнею.
сейчас я в норме.

 Отправлено: 12.06.08 03:16. Заголовок: а я много ем

мой вес уходит за пару дней, если перестаю есть. а худая я выгляжу, как больная,хотя двигаться много легче. у меня проблема оставаться в своем весе.и без еды гемоглобин падает,( скорее без мяса, чем без еды).

 Отправлено: 16.06.08 16:50. Заголовок: Для меня лишний вес ..

Для меня лишний вес = взваливание на себя ненужных проблем, накопление невостребованных знаний. это единственное о весе, что зацепило.
Так же желание хорошего! во мне столько всего хорошего! что прям неумещается уже, прет во все стороны! вся этим хорошим обрасла уже!
Я осовобождаю все хорошее, что у меня есть!
Я освобождаю все хорошее, что знаю!
Я прошу прощения у хорошего и у тех, кто в нем нуждался, за то, что не освободила его раньше, за то, что копила и прятала в себе!

 Отправлено: 17.06.08 00:07. Заголовок: Еще, что нашла, что ..

Еще, что нашла, что раздуваюсь от важности-вот смотрите какая я умная!!! Нет ,чтобы сказать, так распухаю, чтобы заметили...
Опять пошла отпускать!!!

 Отправлено: 02.07.08 14:48. Заголовок: радуга пишет: «Все, ..

радуга пишет: «Все, я не знаю как это решается, пусть сами решают за себя.
мне нет нужды брать их жизнь под свое наблюдение.
они имеют право на свои ошибки и свое видение.
Я себя прощаю за то ,что загрузила себя чужими проблемами.
Дорогое тело, прости, что взваливала на тебя ненужную ношу.
И вспомни какая ты была до этого, когда тебе было по- барабану то, что и как они делают.
И стань собой.»
Наверное поэтому многие женщины поправляются после рождения детей... Сложно себе сказать в отношении своих детей, что пусть сами решают за себя... Как быть в таких случаях? Когда проблемы касаются твоих очень близких людей, в том числе родителей, мужа, сестры...Видимо отпускать страх за них, который следует из вины перед ними, и опять возвращаемся к СМНЛ...

 Отправлено: 03.07.08 04:44. Заголовок: А еще Виилма пишет, ..

А еще Виилма пишет, что распухают от жадности , скупердяйства (это в главе "Жизненный кризис").....

 Отправлено: 03.07.08 19:35. Заголовок: А в главе "Жизнь..

А в главе "Жизнь и дыхание" вообще говорится о распухании на ненависть к несправедливости. Вобщем есть от чего толстеть .

 Отправлено: 03.07.08 22:25. Заголовок: Катюша, а Вы этот ве..

Катюша, а Вы этот вес за 2 месяца сбросили?

 Отправлено: 04.07.08 19:17. Заголовок: Ия Столько уже време..

Ия Столько уже времени прошло с тех пор... Я и не помню. Но вообщем все продолжается в том же духе - худею, нравлюсь себе, потом почему то опять набираю, лопаю все подряд, потом опять беру себя в руки - так по кругу))))) Получается все, когда не забываешь себя любить))).

 Отправлено: 04.07.08 22:47. Заголовок: Ekaterina пишет: на..

Ekaterina пишет:

цитата:

набираю, лопаю все подряд, потом опять беру себя в руки - так по кругу)))))

Как раз сегодня устроила очередной разгрузочный день.
И так чего-то противно стало,
люди рак себе излечивают,
а тут рот закрыть не получается.
Ну конечно на чуть-чуть срабатывает ,а потом понеслась...

И в принципе заметила ,что не могу найти середину.
Получается или жрать ,или вообще ничего не есть,
вот вдумчего анализировать ,
что употребляется внутрь никак...

Ладно прежде всего принимать,принимать себя любимую ,до последней клеточки

 Отправлено: 06.07.08 20:09. Заголовок: Ekaterina пишет: К..

Ekaterina пишет:

цитата:

Как быть в таких случаях? Когда проблемы касаются твоих очень близких людей, в том числе родителей, мужа, сестры...Видимо отпускать страх за них, который следует из вины перед ними, и опять возвращаемся к СМНЛ...

У них тоже есть роль в этой жизни и им тоже полезно решать самим свои вопросы.
От вашего трепета им пользы нет.
Ваше беспокойство только увеличивает их проблемы и дарит им бес- силие.( переставь предлог со словом местами)
Не нужно опекать, нужно помочь увидеть проблему и отпустить ее .
Переживание- суть ВАШЕ НЕ ВЕРИЕ В ЛУЧШИЙ ИСХОД, которое соединяется с их собственным неверием.
И печали становиться больше у обоих.
отпустите желание помогать всем и вся и перенацельтесь на позитивное мышление,
НА ВЕРУ В ТО , ЧТО ОНИ САМИ все НАДЕЖНО И ГРАМОТНО РЕШАТ!
Отсюда уже видать и вашу свободу.... и ими оправданное доверие.

 Отправлено: 05.09.08 12:43. Заголовок: Ekaterina пишет: Но..

Ekaterina пишет:

цитата:

Но вообщем все продолжается в том же духе - худею, нравлюсь себе, потом почему то опять набираю, лопаю все подряд, потом опять беру себя в руки - так по кругу))))) Получается все, когда не забываешь

Если этот вопрос еще актуален зайди на ссылку http://la-dy.ru/content/view/39/4 - это комплекс упражнений бодифлекс. Я к нему пришла постепенно, сначала изза проблем с органами дыхания вышла на диафрагмальное дыхание (поищи в гугле),научилась дышать, а потом - бодифлекс. по словам Геннадия Малахова = этот тип дыхания разжигает внутренний огонь, освобождает негатив и сжигает жировые отложения. Проверенно!!! результат ,при том,что не получается заниматься каждый день.

Удачи тебе!!!

 Отправлено: 26.11.08 07:45. Заголовок: "Боль в твоем се..

"Боль в твоем сердце" глава Еще раз о пищеварении (но в общем там почти во всей книге есть о тех стрессах, что добавляю жир в тело

цитата:

Скажите, пожалуйста, если бы Вам сейчас предложили выбрать между красотой и рассудительностью, что бы Вы предпочли? Жизнь на каждом шагу ставит нас перед подобным выбором. Если задающий вопрос уточнил бы, что рассудительностью именуют внутреннюю красоту, то Вы, пожалуй, задумались бы, прежде чем дать ответ. Поскольку же уточнения не последовало, Вы машинально отвечаете так, как подсказывает Мудрая Расчетливость. Она подсказывает, что важнее всего то, что бросается в глаза. Хорошему человеку, как и тому, кто желает стать хорошим, прежде всего в глаза бросается красота, ибо красота — это хорошо. Выбирая красоту, Вы начинаете ее культивировать и не желаете смириться с тем, что она оборачивается уродством. Хорошему человеку, желающему блага, и в голову не приходит, что от блага можно и отказаться. Подобную мысль не допускают стрессы человека. И рассудительность тоже является благом, если ее оценивать земной меркой, но рассудительность нельзя получить, она является сама, если Вы ее достойны, поэтому ее невозможно оценивать. Если Вы желаете ею похвалиться и потому начинаете о ней судить, то оценить Вам удастся только ум, ибо рассудительность уже улетучилась. Красота и рассудительность связаны с питанием как прямо, так и косвенно. Возможно, Вам поможет, если Вы скажете себе, что аппетит связан с желаниями и нежеланиями. О человеке, который начинает полнеть, говорят, что он стал хорошо жить. Это означает, что человек желал хорошего, получил хорошее, сам считает это хорошим и жизнь у него идет, как по накатанной колее. А сойти с накатанной колеи ох как непросто. Толстый человек доволен жизнью, но недоволен собой. Худой человек доволен собой, но недоволен жизнью. Если бы Вы стали вместо былого благодушия искренне протестовать против плохого во имя того, чтобы похудеть, Вас сочли бы плохим человеком. Этого Вы не желаете. Остается одно — повести беседу со своими желаниями и нежеланиями, выявить их для себя и потихоньку высвободить. Не для того, чтобы обрести стройность и привлекательность, а для того, чтобы высвободить из себя как хорошее, так и плохое. Тогда Вы обретете внутреннюю красоту и рассудительность. Желаю хорошего — значит потолстеть. Не желаю плохого — значит похудеть. Кто дает, тому воздается, и он принимает воздаяние с благодарностью. Когда бедняк, никогда не евший досыта, но не забывающий возблагодарить Господа за хлеб насущный, оказывается за богато накрытым столом, он готов съесть все без остатка. А, начав есть, поклюет чуточку, и все. Почему? Потому что он вобрал энергию пищи духовно, а духу известно, сколько для него необходимо физического, чтобы духовное и физическое находились в соответствии друг с другом. Беден ли человек или богат, но если он счастлив, пищеварение у него нормальное, и он полностью усваивает энергию пищи, даже если что-то и не переваривается. Например, пищеварительный тракт человека не способен переварить целлюлозу, а использует ее в качестве емкости для транспортировки пищи. Человек с нормальным отношением к жизни принимает энергию природной мощи, заключенную в целлюлозе, и эта энергия рождает в человеке веру в себя и в успех своих начинаний. Когда я увидела третью чакру как средоточие энергии вынужденного положения, я не понимала, почему она так именуется — солнечное сплетение. Ведь солнце — это дающий, который отдает, не спрашивая разрешения. Постепенно я поняла, что так как ищу стрессы, вызывающие болезни, то и должна была увидеть вынужденное положение в противовес свободе, ибо они составляют две грани единого целого. Если человек уравновешен, то есть является Человеком, то его солнечное сплетение подобно излучающему лучи солнцу, то есть дающему, и тело человека функционирует подобным образом. Покуда мы видим лишь то, что Солнце дает Земле, но не видим того, что Земля дает Солнцу, мы не способны отдавать незримым образом, подобно Земле. Если человек начинает жизнь с себя, его желудок в порядке. Это значит, если человек знает и чувствует, что все, что он делает, он делает для себя, то его желудок здоров. Как и человек, желудок не принимает в себя и не оставляет в себе ничего лишнего. О нем можно сказать, что он такой, каков есть. Он — это я сам. Такой человек ясно ощущает свои потребности, в том числе и относительно пищи. Желая стать все более положительными, мы обычно запихиваем в себя больше, чем нужно — на всякий случай. В результате в теле накапливается и то, что не нужно или даже опасно. Этот балласт не может не обернуться избыточным весом и нездоровьем. Покуда мы еще держимся на ногах, чтобы творить благо для окружающих, заботу о своем теле мы откладываем на завтрашний день. Таким образом, кто желает быть хорошим, толстеет и становится больным. А кто про себя знает, что он хороший, тот не должен толстеть.

 Отправлено: 25.08.09 14:45. Заголовок: Головушка моя пухнет..

Головушка моя пухнет- ее скоро разорвет . МОЯ- моя тема...Сейчас напишу и пойду углубляться ( спасибо отдельное Арсению- мазохизм рулит- себя считала всю жизнь оптимистичным человеком).
1.в начале бы ответила на замечания типа- меньше ешь и делай зарядку . Я же человек разумный и я все это сама понимаю! Но! У меня не получается меньше есть и нет сил-воли делать эту хренову зарядку ( Принуждение и сопротивление- пока отдельно). И теперь я пытаюсь выстроить свои мысли так, что бы мне ЗАХОТЕЛОСЬ грузить себя физически и ЛИШНЯЯ еда мной не использовалась.
2. Где-то до 30 лет у меня была отлична фигура- не эталон, но отличная. Но в зеркало сказать, что я себя люблю- ни за что!!!!! + как я тепрь понимаю, тело- как товар- вот одарю им мужа, вот пусть посмотрят- небрежно так- полюбуются... Первое, что "испортилось" , то чем больше всего гордилась - ноги ( всегда были красивые)- потолстели икры, лодыжки. Дальше- на работе ( это лет 7 назад) сказали, тебе хорошо- попа у тебя большая, но верх худенький! не поверите- в течении года- поправился "верх" , потом для себя в утешение говорю- вот хорошо, что я поправляюсь равномерно и гармонично- талия есть, фигура все равно красивая, хоть и пополнела. Талия пропала почти сразу!!!!!! А теперь за последниее время и живот вырос((((((. Это ведь не может быть случайностью?????
3. Был случай в молодости- вышла без бюстика ( грудь красивая р.прим.2). Пока до автобуса дошла- пару раз свистнули, один раз чмокнули- вернулась, одела лиф и больше без лифчика не ходила!!!!!!! Боюсь привлекать внимание мужчин. В транспорте специально надеваю очки и читаю- такие мужчинам не нравятся. ПРИ ЭТОМ ВНИМАНИЯ ХОЧЕТСЯ... Сейчас это переросло- хочется привлекать внимание только тех, кто нравится мне, т.е. достойных - а остальные пусть не замечают Сейчас, по-моему не замечает ни кто
Сейчас впервые отпустила свое Ожирение- как проблему, как стресс. Проявился как медицинский шкаф с ящичками. Мне действительно уже интересно- какие стрессы я туда в себя запихала- кто ждет монго осовобождения...

 Отправлено: 26.08.09 10:38. Заголовок: Вита! Отпусти свою д..

Вита! Отпусти свою доброту! Думаю, что ты даже не поймешь сначала что такое доброта. Не зря ты себя сравнила с медицинским шкафом с ящичками, где для каждого найдется таблеточка. Только каждому помогать нужно быть та-а-а-аким шка-а-афчиком. Выбирай.

 Отправлено: 26.08.09 10:58. Заголовок: Доброту?? Попробую- ..

Доброту?? Спасибо. Попробую- еще к ней не обращалась
А я сегодня БЕГАЛА в парке. И погода была на моей стороне!. Бегала с удовольствием и разговаривала со своим Телом и стрессами. Собака была счастлива)))) ( моя настоящая собака).

oxana , я это сделала! И шо Вы думаете? Цепочка такова- отпускаю Доброту- цепляюсь за доброту, люблю добрых людей- боюсь злых людей, боюсь Злобы - культивирую в себе ЗЛОБУ!!!!! Куда в меня не ткни- везде Злоба!!!

 Отправлено: 01.09.09 15:26. Заголовок: oxana , вот и еще ра..

oxana , вот и еще раз спасибо. Сегодня опять пришла к ДОБРОТЕ , когда отпускала свое ПрИНУЖДЕНИЕ...Отпускала его, страх перед принуждением , накопленный мною , наверное, еще с моих прошлых жизней, и в процессе появилась моя доча. И мое ощущение, что "Слава богу- не надо ни кого ни к чему принуждать"" Точнее- "Не надо ни за кого думать- они самостоятельные ОТДЕЛЬНЫЕ личности!" И такое облегчение ( пришли все мои родственники и друзья- кому я хотела чего -то ХОРОШЕГО, хотела помочь)
Причем, я уже давненько перестала навязывать своим учение Виилмы, а теперь отчетливо поняла, что только на -поверхности, а сама только-только выписала список стрессов и проблем своей дочуры, который я ей не буду навязывать, а вот пока похраню, и, когда она наконец-то спросит- ДОЗРЕЕТ , тогда я ей его покажу и посоветую . Вот как я сама себя пыталась обмануть... Еще раз спасибо- а ведь неделю назад с этого бока мыслей не было)))))

 Отправлено: 04.09.09 03:20. Заголовок: Теперь станет ясна п..

Теперь станет ясна поговорка, что доброта хуже воровства, ведь делая доброе, проживая за близких их жизнь - крадешь их кусок жизни.
Доброе - это когда ты себе делаешь доброе, тем самым и мир становится добрее, тем самым близким легче выживать в подобревшем мире. Наполненной добром душе не нужно много тела. Но пока мы очень земные, зеленые и молодые, желаем откушать д-о-о-обрый кусочек земного.

 Отправлено: 04.09.09 03:21. Заголовок: oxana пишет: Но пок..

oxana пишет:

цитата:

Но пока мы очень земные, зеленые и молодые, желаем откушать д-о-о-обрый кусочек земного.

Это я к тому, чтобы не тропиться спешить.

 Отправлено: 04.09.09 08:02. Заголовок: Бегать- опять не бег..

Бегать- опять не бегаю Но ем меньше существенно. Посмотрим....

 Отправлено: 07.09.09 17:17. Заголовок: я тут написала кое-ч..

я тут написала кое-чего в тему про вес

 Отправлено: 13.09.09 19:53. Заголовок: Elle Есть о чем под..

Elle Есть о чем подумать. Спасибо

 Отправлено: 15.10.09 07:49. Заголовок: Вот , девочки. Встал..

Вот , девочки. Встала сегодня на весы . Такой жирной я еще не была.... (Сразу мысли- как еще муж на это может смотреть).
Решила в очередной раз разобраться в ПРОБЛЕМЕ.
1.Много жру
2. мало двигаюсь
3. Слишком много думаю
А дальше мысли можно дублировать в тему "Принуждение"))).
Рано утром почему-то занималась с энергией ПРИНУЖДЕНИЯ .
Итак: Знаю, что надо учитывать съеденные каллории ( ну, без фанатизма, но это логично), ПРИНУЖДАЮ- сопротивляюсь - не считаю!!!
Осознала, что энергия Принуждения пришла ко мне из- любви от Вселенной, что бы я поняла, что те же каллории мне просто необходимо учитывать, что бы моему телу было здоровее. Ведь ему трудно поддерживать столько лишнего веса ( трудно лимфе, крови, трудно моим суставам !!). А я этого не поняла, стала сопротивляться и задержала энергию в себе, сделала пленницей... Отпустила, попросила прощения. Простила себя...

Еще один нюанс очень важный для меня- ем тогда . когда я точно знаю, что не голодная- и пока ни чего с собой сделать не могу

 Отправлено: 15.10.09 10:40. Заголовок: Осень :sm210: :sm..

Осень

Посмотри что я напишу, может тоже чтото найдешь и вместе покумекаем с остальными форумчанами:
1) Жру НЕ много...даже записывала чтоб отследить
2) двигаюсь мало - работа - весь день на стуле...
Но и раньше была такая же работа но весу было меньше аж на 12кг!!!
сейчас же - тоже зеркало обхожу стороной...

А началось вот такое как стала заниматься по учению Виилмы и отпустила мужчину, котрый был мне дорог на протяжении 6 лет!!! Ииии понеслось...

печаль
желание чтоб было только хорошее
желание быть хорошей самой
страх перед злобой

и самое ужасное - Я НЕ ДОСТОЙНА ЛЮБВИ, ПОТОМУ ЧТО Я САМА НЕ УМЕЮ ЛЮБИТЬ...

а раз я не достойна - то ко мне и подойти невозможно изза увеличившихся размеров...и я не могу приянять себя в таком обличие - меня все бесит и раздражает...выйти из этого состояния не могу уже давно - но с августа это стало совсем удручающим состоянием - и за что бы я ни бралась...нне получается...состояниекогда стресс уходит не ощущаю давно - с тех самых пор как, в открытые двери моей тюрьмы ушел тот мужчина...

вот как выйти из этого состояния?? потому что стрессы раскачиваю но отпустить лло конца не получается - почему? и имеено то что на прямую связанно с телом и тем как оновыглядит.
в остальном же - тьфу тьфу...жизнь бьет - но по матерински - с любовью!!!


П.С. - пока я жила без мужчины рядом - мой вес всегда был отличным - в браке с первым мужем я набрала 25кг, после развода сбросила 30 - в браке со вторым мужем набрала...ой...лучше не буду говорить...смой не по себе! вот так...плакать хочется..неужели опять развод?

 Отправлено: 15.10.09 15:22. Заголовок: Zvezdocka пишет: Жр..

Во, блин- думать буду

Zvezdocka пишет:

цитата:

Жру НЕ много...даже записывала чтоб отследить

/
Давай пока чисто технически- записывала- считала? Нам с тобой можно в день примерно 700-800 кал. ( это без вреда для здоровья) Если это условие выполнять, то по-любому худеешь- я точно знаю))

 Отправлено: 15.10.09 16:41. Заголовок: Осень пишет: Еще од..

Осень пишет:

цитата:

Еще один нюанс очень важный для меня- ем тогда . когда я точно знаю, что не голодная

Еда - это самый легкий способ получить удовольствие. Если постоянно отказываешь себе в любом удовольствии, потому что не достойна, начинаешь искать утешение в еде. Мне кажется, нужно посмотреть в сторону мазохизма, униженности...

 Отправлено: 15.10.09 17:10. Заголовок: Осень пишет: Решила..

Осень пишет:

цитата:

Решила в очередной раз разобраться в ПРОБЛЕМЕ. 1.Много жру 2. мало двигаюсь 3. Слишком много думаю

При этом наборе я очень стройная.

 Отправлено: 15.10.09 18:14. Заголовок: Вита пишет: При это..

Вита пишет:

цитата:

При этом наборе я очень стройная.

что и требовалось доказать!

у меня коллега также - при всем этом наборе+одинаковый возраст=стройная аки лань, но при этом все в порядке с мужчинами и их восприятием, а также восприятием себя любимой в их обществе...

Во,как, незаметно для себя опять на мужчин переключилась ...все таки в этом направлении покопать нужно и сильно...

Rita пишет:

цитата:

мазохизма, униженности...

и это тоже - я же сама себя наказываю ...не даю право быть кем-то и чем-то...ни в семье ни в жизни вообще...не зря ведь все лето весь лоб прыщами был покрыт а у меня даже в пубертате такого не было!

 Отправлено: 15.10.09 20:21. Заголовок: Zvezdocka Надеюсь 4..

Zvezdocka
Надеюсь 4 книга вдоль и поперек перепахана?
Там все есть. Эту книгу, мне кажется, частенько нужно перечитывать, потому что там кладезь информации, причем многослойной.

 Отправлено: 16.10.09 11:55. Заголовок: grildar пишет: Наде..

grildar пишет:

цитата:

Надеюсь 4 книга вдоль и поперек перепахана?

- по всей видимости я бьы не написала в этой теме будь она перепахана!? А, Ильдар?

Проскочила я ее...не совсем осознав...вернусь назад...

 Отправлено: 16.10.09 18:35. Заголовок: Zvezdocka Как по мне..

Zvezdocka Как по мне, то полнота тебе очень идет и как мне думается, это напишут все, кто тебя видел по фотографии. Ты на вид такая мягкая, что хочется просто закутаться в твою любовь!!!
Я не знаю будешь ли ты красивее, если похудеешь?
Конечно, если здоровье пошаливает в связи с этим, то рецепт один не есть после 19 нуль-нуль, а в течении дня можно все!!!
О! Плюс еще натощак 3 капсулы льняного масла или тыквенного (но лучше льняного) в течении месяца!!! Это ненасыщенные жирные кислоты, они помогают переваривать пищу, если у тебя 2 группа крови, то еще после еды пить воду с лимонном соком(в воду выдавить немного лимона).
Эти процедуры за 3-4 дня реально снижают вес на 2 килограммчика, а главное реально уменьшается живот.
Ну конечно стрессы никто не отменяет. Например мой пузик был от желания казаться важной особой, а желание казаться важной было от страха, что я ничего из себя не представляю, т.е. неуверенность в себе, ну и дальше ты знаешь.

 Отправлено: 16.10.09 19:17. Заголовок: Мадам пишет: Zvezdo..

Мадам пишет:

цитата:

Zvezdocka Как по мне, то полнота тебе очень идет и как мне думается, это напишут все, кто тебя видел по фотографии. Ты на вид такая мягкая, что хочется просто закутаться в твою любовь!!!

100% !

 Отправлено: 19.10.09 11:05. Заголовок: Мадам пишет: я ниче..

Мадам пишет:

цитата:

я ничего из себя не представляю

Я пошагово прошла свой путь начиная с детства - проанализировала, моменты, когда я начинала полнеть и набирать вес. И вот то, что ты написала - 100% в точку - только у меня это выплыло, как стресс нежелания быть пустым местом - Я НЕ ПУСТОЕ МЕСТО - УВИДЬТЕ МЕНЯ, а чтобы начали замечать - нужно быть хорошим человеком -все для всех, только не для себя - выслуживание любви. ну и там по цепочке...и так было в детстве, юношестве а потом и во взрослой жизни...
И вот что интересно - пока я была одна - т.е. без мужа-мужчины - я худела (-35 кг) и вес держался один и тотже - ну плюс минус кг в ту ли иную сторону...т.е. пока не выслуживаю любовь - я в норме... - ай да тело - ай да молодец!!!

Мадам пишет:

цитата:

Я не знаю будешь ли ты красивее, если похудеешь? Конечно, если здоровье пошаливает

вот-вот - пошаливает и уже не шуточно!!!
Rita

с того времени +12кг

 Отправлено: 20.10.09 12:55. Заголовок: Zvezdocka , мне каже..

Zvezdocka ,
мне кажется, ты поправилась от недовольства собой. Ты постоянно нападаешь на себя, вот и построила защиту против себя самой. Тебе хоть что-то в себе нравится? Ты себя за что-нибудь хоть иногда хвалишь?
Знаешь ли ты какая ты замечательная? Какая ты красавица! Какие у тебя красивые волосы!

 Отправлено: 20.10.09 13:01. Заголовок: Rita пишет: Знаешь ..

Rita пишет:

цитата:

Знаешь ли ты какая ты замечательная? Какая ты красавица! Какие у тебя красивые волосы!

 Отправлено: 20.10.09 13:14. Заголовок: Rita пишет: Ты пост..

Rita пишет:

цитата:

Ты постоянно нападаешь на себя, вот и построила защиту против себя самой.

. Rita - это здорово

 Отправлено: 20.10.09 14:59. Заголовок: Rita пишет: Ты себя..

Rita пишет:

цитата:

Ты себя за что-нибудь хоть иногда хвалишь?

нет - не хвалю... Rita пишет:

цитата:

Знаешь ли ты какая ты замечательная? Какая ты красавица!

реально я себя воспринимаю - нааборот! и это не для красногословца - а так и есть на самом деле! То что я писала - нааборот в теме Я КРАСИВАЯ - это как попытка переломить себя и свое к себе отношение...хотябы что-то сделать для себя!Rita пишет:

цитата:

Ты постоянно нападаешь на себя

Сверхтребовательность...к себе самой в первую очередь...
Rita Мадам
Девочки - спасибо...до меня про сверхтребовательность не доходило - вот только сейчас щелкнуло. И про САМОзащиту верно...

 Отправлено: 21.10.09 12:04. Заголовок: Отвлекусь немного от..

Отвлекусь немного от секса))))).
Zvezdocka пишет:

цитата:

реально я себя воспринимаю - нааборот! и это не для красногословца - а так и есть на самом деле!

. Я вчера именно это и хотела написать- меня такие комплименты даже коробят, я им не верю(((((((((((((((((((((. И шо с этим робыть?- это было лирическое отступление...
Девочки, у меня рекорд- за последнюю неделю я поправилась на 2 кг!! Охренеть.
Zvezdocka - а как у тебя с ЖАЛОСТЬЮ К СЕБЕ?
Я вот сегодня ночью- утром "накопала", что это в основе у меня... Моя Жалость к себе руководит мной, и мое тело выполняет мои заказ- делает меня ТАКОЙ жирной, что бы я себя ЖАЛЕЛА!!!!!!

 Отправлено: 21.10.09 12:09. Заголовок: А еще пошла цепочка ..

А еще пошла цепочка после отпускания Жалости к себе, что я все время ненавидела и презирала ( Во! как) нытиков и жалобщиков.Значит, сама и копила эту Жалость и Злобу . Ну и намешала))))))))

 Отправлено: 21.10.09 12:16. Заголовок: Осень пишет: как у ..

Осень пишет:

цитата:

как у тебя с ЖАЛОСТЬЮ К СЕБЕ?

Да хоть отбавляй...но уже не так много, как было год назад - значит МОЙ основной стресс прибавляющий мне килограммов - не жалость!

Тут анекдот из жизни в тему

Иду я позавчера по улице встречаю дядьку - брата матери...ну постояли поговорили -он говоритой какая ты красивая, я тебя даже не узнал

Я оооофффигела!!!

Вчера прихожу домой мать моя говорит, ой дядька звонил - сказал - ууужас какая ты толсьая стала, скоро бабу Т. догонишь, которая при росте 150см весила 120кг!!!

Вот те и пожалста!!!

Мое самообвинение налицо и ЧВ тоже, что толстею!!!

Осень
А еще всера купила книгу Дипак Чопра - идеальный вес...в которой тоже идет речь о том что подсчет калорий и все остальные диеты - все это хрень - пока не уравновешены - тело-дух-душа!

 Отправлено: 21.10.09 12:24. Заголовок: Zvezdocka пишет: вс..

Zvezdocka пишет:

цитата:

все это хрень - пока не уравновешены - тело-дух-душа!

- да тут и к бабкам ходить не надо)))))

 Отправлено: 21.10.09 12:43. Заголовок: Zvezdocka , Zvezdock..

Zvezdocka ,
Zvezdocka пишет:

цитата:

А еще всера купила книгу Дипак Чопра - идеальный вес...в которой тоже идет речь о том что подсчет калорий и все остальные диеты - все это хрень - пока не уравновешены - тело-дух-душа!

все же не совсем так. Когда занимаешься подсчетом калорий, готовишь себе малокалорийные блюда, ищешь продукты для них - твои мысли отвлекаются от печальных, и вес уходит . Существует система "Весонаблюдатели". В Риге тоже есть. Там люди собираются в группы, где совместно худеют, поддерживая друг друга. Получается терапия души и тела . Вот посмотри весонаблюдатели .

 Отправлено: 21.10.09 12:50. Заголовок: Rita спасибо- тоже ..

Rita спасибо- тоже гляну

 Отправлено: 21.10.09 13:02. Заголовок: Rita Ритуля - все ..

Rita
Ритуля - все это верно, но весонаблюдатели прекратили свое существование в Риге!

Все это верно - потому что когда начинаешь этим заниматься, начинается ЗАБОТА теле - а это значит любовь!!! Вот вес и уходит - тут много факторов наслаивается!Но все равно спасибо - я у них хотела таблицы питания посмотреть!

 Отправлено: 21.10.09 13:02. Заголовок: А я заметила, что ка..

А я заметила, что как только отпускаю злобу, так сразу "сдуваюсь". Прикольно!
Вообще, проблем с весом никогда не было, и сейчас нет, но бывает, что вот съем что-то, пусть даже кусочек, и меня прямо распирает, я как воздушный шар становлюсь. Только вот сейчас поняла, что меня это уже перестало беспокоить. Приятно...

 Отправлено: 21.10.09 13:11. Заголовок: Девочки, может приго..

Девочки, может пригодится, выписывала когда - то для себя:

Толстый человек доволен жизнью, но не доволен собой.

Худой человек доволен собой, но не доволен жизнью.

Желая стать всё более положительным, мы обычно запихиваем в себя больше, чем нужно - на всякий случай.

Кто желает быть хорошим, толстеет.
А кто про себя знает, что он хороший, тот не должен толстеть.

Полнота - это жизнь за других, собирание чужих чувств, жизней, ПРОБЛЕМ (стресс имеет вес и объём)

По сути это убегание от себя в чужие жизни.

Стоит направить своё внимание на СЕБЯ и оставить в покое иных.

Без вашего контроля мир не рухнет.

Начать нужно с озабоченности.

Задать себе вопрос: Чем я озабочена?

 Отправлено: 21.10.09 13:32. Заголовок: Татика пишет: не до..

Татика пишет:

цитата:

не доволен собой.

- угу! в квадрате))) Ну, и чем я озабочена? Сексом)))))))

 Отправлено: 21.10.09 13:54. Заголовок: Осень пишет: Ну, и ..

Осень пишет:

цитата:

Ну, и чем я озабочена? Сексом)))))))

Осень, сексом озабочено 99% процентов населения земного шара, и все 99% процентов это тщательно скрывают. Или ты решила, что ты особенная? Не, ни фига. Я тебя разубедю.

 Отправлено: 21.10.09 14:22. Заголовок: Быть довольным собо..

Быть довольным собой- принимать себя такую как я есть?! Опять вернулись к нашим баранам

 Отправлено: 21.10.09 14:38. Заголовок: Роника пишет: сексо..

Роника пишет:

цитата:

сексом озабочено 99% процентов населения земного шара, и все 99% процентов это тщательно скрывают

 Отправлено: 21.10.09 14:48. Заголовок: Zvezdocka пишет: П...

Zvezdocka пишет:

цитата:

П.С. - пока я жила без мужчины рядом - мой вес всегда был отличным - в браке с первым мужем я набрала 25кг, после развода сбросила 30 - в браке со вторым мужем набрала...ой...лучше не буду говорить...смой не по себе!

Может, нас утяжеляет желание нравиться мужу? Как думаешь?

 Отправлено: 21.10.09 15:37. Заголовок: Осень посмотри мои..

Осень

посмотри мои размышления в посте 817 - в этой же теме.

 Отправлено: 21.10.09 18:06. Заголовок: Я может щас какую ер..

Я может щас какую ерунду скажу.... Не знаю. мысль услышала недавно и еще не переварила.

Очень многие болезни возникают из-за сбоя в мозгу. Мозг начинает отдавать неадекватные приказы переферической нервной системе. Т.е. требует выброс не тех гормонов, не тех веществ. ВНутренние органы совершают не те действия (например сосуды сужаются, когда этого и не нужно вовсе). Это напоминает сбой в работе компьютера. В результате этого и вентилятор может сорваться и провода перегреться и плата перегореть. Так и в организме. Сбой мозга никакой болезнью не называют. Но идут к тому, что это болезнь. Естественно и эта новая болезнь вызвана стрессами. Но зная о таком "сбое" можно более конкретно взглянуть на стрессы его вызывающие.
Полнота - это сдвиг в обмене веществ. Иногда до причины этого сдвига докопаться очень сложно. "Сбой" в мозгу, не адекватная реакция в процессе пищеварения - вот вам и полнота.
Сбой в мозгу может произойти от систематического выполнения неспецифических функций. Тело нам нужно, чтоб жить = двигаться, дышать воздухом, есть полезные вещества. Мы часто не двигаемся целыми днями, дышим химией, ее же и жрем. На элементарном уровне это как в бензобак залить ослиную мочу. Почему в машину мы таки льем именно бензин, а в организм вместо еды (огурец) пихаем химию (добавки от дошиРАКа)???
К телу есть совершенно четкая инструкция по эксплуатации!!! Его надо тренировать, кормить, поить и дышать! И даже известно чем и как! Мы же инструкцию кардинально нарушаем. В результате получаем закономерную реакцию! Мысли становятся не нормальными=человеческими (эти как раз у Виилмы описаны), а химическими!!! (=механическими, электронными).
Можно усилиями воли и мысли вытравить из мозга химические мысли. Но пока мозг напичкан химическими элементами сделать это будет очень сложно. (подобное притягивает подобное).
Мораль такова: не надо жрать химию. Кормите тело тем, что задумал Бог! То что мы умеем делать условно съедобный порошок из нефти еще не значит, что его нужно есть!
Еще не известно: а не поеданием ли химии вызвана тотальная любовь людей к деньгам.... Едим химию = поступаем как роботы....

Моя совершенно материальная тема про занятия телом.
http://viilma.borda.ru/?1-5-0-00000026-000-0-0-1253281308

 Отправлено: 22.10.09 11:48. Заголовок: ВЫСЛУЖИВАНИЕ ЛЮБВИ....

ВЫСЛУЖИВАНИЕ ЛЮБВИ...... Вот и понимаю и не понимаю.... Давайте, девочки, разберем на частички? Желание нравиться мужу-четко осознаю в себе..

 Отправлено: 22.10.09 13:31. Заголовок: Осень пишет: Желани..

Осень пишет:

цитата:

Желание нравиться мужу-четко осознаю в себе

Такая же фигня. От страха, что меня не любят, меня бросят, меня отвергнут, никто не даст мне своей любви и т.д. От чувства того, что я не достойна - не достойна такого мужчины, его любви, его ласки, заботы. Отсюда возникает желание манипулирования мужчиной - болезнью ли, ревностью ли (кстати!) или иными инструментами. Долго можно крутить-раскручивать, но основное ИМХО это наш любимый дорогой страх, что меня не любят.

 Отправлено: 22.10.09 15:58. Заголовок: Роника пишет: Долго..

Роника пишет:

цитата:

Долго можно крутить-раскручивать, но основное ИМХО это наш любимый дорогой страх, что меня не любят.

И первый, кто тебя не любит в этом списке - ты сама).

Начинать нужно именно с этого человека)

 Отправлено: 22.10.09 23:06. Заголовок: Осень пишет: ВЫСЛУЖ..

Осень пишет:

цитата:

ВЫСЛУЖИВАНИЕ ЛЮБВИ...... Вот и понимаю и не понимаю.... Давайте, девочки, разберем на частички?

Выслуживание, как я понимаю, когда ты что-то делаешь в надежде получить за это любовь и внимание. Костьми ложишься, чтобы показать, какая ты вся из себя расхорошая жена-мама-любовница..., как ты все замечательно делаешь, ну просто волшебница)))! это ведь желание нравиться, правда? Изо всех сил доказываешь, что ты достойна любви, частенько наплевав на себя и свои потребности, а это уже самопожертвование. Что интересно, требуешь такой же отдачи в ответ - властность/недовольство/сверхтребовательность, они растут из униженности, что ты вся наизнанку уже вывернулась, а воз и ныне там, как не было, так и нет той любви, какую ты хочешь. Отсюда злоба растет "какого рожна этой сволочи надо???", мстительность - желание наказать за свои страдания и т.д. Тут много еще можно написать, я отметила основное.

А вся завязка, как Роника отметила, СМНЛ. Сама себя не любишь, хочешь, чтобы кто-то забацал тебе жизнь в цветах и шоколаде))), и чем больше не любишь, тем больше аппетиты растут) - захапать побольше не любви, так внимания, не внимания, так хоть какой завалящей жалости к себе, и это сгодится, все гребешь к себе, - вот она, жажда наживы любимая. Только это яма бездонная, сколько ни кинь, все мало, никто, кроме тебя, ее не наполнит.

Урок всего этого, думаю, в том, чтобы научиться любить для начала себя, а потом и других, и делать что-то без желания поиметь что-то в ответ, просто так, из любви, потому что тебе самой это нужно.

 Отправлено: 22.10.09 23:17. Заголовок: Лала пишет: А вся з..

Лала пишет:

цитата:

А вся завязка, как Роника отметила, СМНЛ. Сама себя не любишь, хочешь, чтобы кто-то забацал тебе жизнь в цветах и шоколаде))), и чем больше не любишь, тем больше аппетиты растут) - захапать побольше не любви, так внимания, не внимания, так хоть какой завалящей жалости к себе, и это сгодится, все гребешь к себе, - вот она, жажда наживы любимая. Только это яма бездонная, сколько ни кинь, все мало, никто, кроме тебя, ее не наполнит.

Хорошая, а главное нужная мысль Лала. Это действительно резюме СМНЛ.

 Отправлено: 22.10.09 23:28. Заголовок: Тут еще важен вопрос..

Тут еще важен вопрос личной ответственности. А то есть такой момент - пусть мне кто-то сделает не жизнь, а сказку))), а я им расскажу, как жить правильно нужно! - привет от властности. В итоге ты везде ни при делах, и собственная жизнь проходит мимо, пока ты ждешь "прекрасное далеко".

 Отправлено: 23.10.09 11:19. Заголовок: радуга пишет: И пер..

радуга пишет:

цитата:

И первый, кто тебя не любит в этом списке - ты сама). Начинать нужно именно с этого человека)

Ой, права-права... Я почему-то ни разу не задавалась вопросом, а почему я себя не люблю?

Лала,

 Отправлено: 25.10.09 22:02. Заголовок: Лала пишет: а воз и..

Лала пишет:

цитата:

а воз и ныне там, как не было, так и нет той любви, какую ты хочешь. Отсюда злоба растет "какого рожна этой сволочи надо???"

не в бровь а в глаз!!!

сегодня сын принес фотографию 11 летней давности - говорит - за пианино завалились...а на ней я и он - 6 месячный...смотрю и глазам не верю...КАКАЯ Я БЫЛА ХУДАЯ...хоть и поправившись после родов! Но суть сей басни... Я СЕБЯ СЧИТАЛА В ТО ВРЕМЯ СУПЕРЖИРНОЙ!!! Понимаю что все познается в сравнении, но и сверхтребовательность на лицо к себе НЕ любимой и выслуживание...вот и наросли за прошедшие 11 лет все остальные кг

Но....за последнюю неделю -2кг - не много - но они ушли, а не прибавились и не остались на месте Я начинаю радоваться малому и любить свое тело все больше, что так вразумляет меня!

 Отправлено: 27.10.09 17:27. Заголовок: Буквально вчера нашл..

Буквально вчера нашла тему в одном из толстых томов про взаимосвязь желания - шлаки. Чем больше в голове нереализованных желаний/ нежеланий - тем больше организм зашлакован, лимфа перегружена и не может адекватно очищать тело.

 Отправлено: 27.10.09 17:37. Заголовок: loovi! а смотри, что..

loovi!
а смотри, что я писала в теме про лишний вес (я тут уже цитировала, но для тебя еще разок)
Скрытый текст

цитата: некоторые размышления по поводу причин "лишнего веса" а еще бывает из-за как раз сверхтребовательности человек стремится все вокруг контролировать (тем более, если по природе наделен лидерскими качествами), поэтому стремиться всем помочь порою, за кого-то что-то сделать, все предусмотреть, любые варианты развития событий продумать... вообщем, перфекционизм... = сверхтребовательность... и к себе, и к другим... а раз стремится все контролировать, то тут и спешка может быть, и давление на других и! удержание в себе самом людей и ситуации (ну чтобы контроль был). А по причине повышенных требований - злоба все не так, как хочу=эмоциональная боль... переживания...  цитата: из книги Виилмы... цитата: Ожиревший человек – это борец, который ищет причины плохой жизни, т. е. обвинитель, но вместе с тем он очень чувствителен, когда обвиняют его. Чем больше он клеймит других из боязни оказаться виновным самому и копит эту злобу в себе, тем толще становится талия. Его требовательное желание видеть жизнь хорошей незаметно перерастает в злобу, несмотря на то, что он активно действует сам и задействует других для улучшения жизни. Властность, приказ и запрет всегда связаны со злобой. Эти люди становятся глубоко несчастными, когда в них видят плохое. Со временем и это перерастает в обозленное наведение порядка в доме. Максималистское желание совершить нечто такое, чтобы быть лучше других, не исполняется. Из разочарования вырастают разные виды злобы – злоба из-за несделанного, злоба из-за несостоявшихся разговоров, невыплаканных слез, несостоявшихся ссор. Подобная обличающая и себя, и других злоба стабильно и незаметно добавляет к талии килограмм за килограммом вот как-то раньше я не задумывалась о тех самых "нестостоявшихся..." это же мечты, которые человек, к примеру, хотел исполнить в глубоком детстве... это же отношения, которые не произошли... это же объятия и поцелуи, которые не были проявлены, это же слова любви, невысказанные определенным людям, это некупленные (неприобретенные) игрушки, поездки, вещи... когда-то в каком-то возрасте незаработанные деньги, невыигранные пари... иллюзии... которые не были воплощены в реальность... и многое другое... то, что так хотелось чтобы произошло, но не произошло когда-то в прошлом... вообщем, стрессы по поводу "несостоявшихся..." - вот что также нужно освобождать. я и раньше думала об этом... но смотрела с другого ракурса... надеюсь, озвученное мной будет полезно Вашему вниманию, друзья!

 Отправлено: 27.10.09 18:07. Заголовок: loovi пишет: нашла ..

loovi пишет:

цитата:

нашла тему в одном из толстых томов

. Почти по Фрэйду))))

 Отправлено: 27.10.09 18:23. Заголовок: Я не считаю себя тол..

Я не считаю себя толстой, но за последние три года нарастила четыре лишних килограмма. Что мне не нравится?
- необходимость менять кое-что в гардеробчике
- неумение отказать себе любимой в тортике-конфетке-шоколадке
- недостаточное отслеживание и отпускание мыслей=стрессов=злобы (лулловедка я или где??)
Начинаю опять пить простую воду по два литра в день. Может быть, начну диету КимаПротасова
у меня рост 170, сейчас вес 70, хочу 66, цель максимум - 62.

 Отправлено: 27.10.09 18:27. Заголовок: катюля , а спортом з..

катюля , а спортом заниматься?

катюля пишет:

цитата:

лулловедка

 Отправлено: 27.10.09 18:27. Заголовок: Черт, а у меня любая..

Черт, а у меня любая диета вызывает дикое сопротивление . И жутко начинает хотеться именно того, что сейчас нельзя есть

 Отправлено: 27.10.09 18:31. Заголовок: Чтобы диета не вызыв..

Чтобы диета не вызывала протест, нужно, чтобы она стала стилем жизни. Но на это нужно время, чтобы вошло в привычку не кока-колу пить, а воду без газа, суп на курином бульоне заменить на овощной, а в руке держать не хлеб, а морковку, ну или съесть один ломтик, а не засовывать в себя целый батон. Кстати, к этому привыкаешь и по-другому уже и не хочется.
Единственное, что не могу заменить морковкой, это плюшки.
И еще, кстати, отказ от алкоголя заметно сказывается на фигуре.

 Отправлено: 27.10.09 18:36. Заголовок: Роника пишет: нужно..

Роника пишет:

цитата:

нужно, чтобы она стала стилем жизни

- а-а-а-а!!! Глубокая мысль)))). если бы она стала этим- то и вопросов к себе не было, а если еще и спорт бы ста стилем жизни ... Вот тут и собака порылась- ни фига не получается сделать эти ПРАВИЛЬНЫЕ вещи стилем жизни....

 Отправлено: 27.10.09 18:58. Заголовок: Роника , да вот насч..

Роника , да вот насчет спорта я как-то не очень... Хотя - надо! Лулловедка - это не я, это Крэйзибобр придумал.
Осень пишет:

цитата:

у меня любая диета вызывает дикое сопротивление . И жутко начинает хотеться именно того, что сейчас нельзя есть

Осень , вот у меня так же. Стрессы все, тудыть в качель! Хотя моя подруга по этой протасовке реально скинула 6 кг за пять недель. Она мне и пример тут, тассазать, перед глазами.
Отказ от алкоголя... А я красное вино люблю...

 Отправлено: 27.10.09 19:13. Заголовок: От красного сухого в..

От красного сухого вообще ни поправляются- это точно!
катюля - как сказал один великий диетовед)))- начинай только ту диету, к-ой сможешь придерживаться всю жизнь

 Отправлено: 28.10.09 12:50. Заголовок: Осень пишет: начина..

Осень пишет:

цитата:

начинай только ту диету, к-ой сможешь придерживаться всю жизнь

Во! Золотые слова!

 Отправлено: 09.11.09 20:53. Заголовок: приветики! нашла инт..

приветики!
нашла интересную статью про гармонию и килограммы :)
Скрытый текст

цитата: Как вернуть идеальные пропорции? Часто в основе изменения фигуры и набора веса лежат именно психологические причины. Можно пойти стандартным путем и возвращать фигуру при помощи строжайших диет, изнурительных тренировок. Но проблема в том, как только прекращаем данные способы «сохранения» фигуры, вес сразу возвращается и часто возвращение происходит с набором лишних килограмм. Можно пойти нестандартным путем и посмотреть на обретение идеальной фигуры с точки зрения психологии. Психологические причины набора веса В одном из направлений психологии – гештальтерапии, присутствует утверждение: отношение к еде, отношение к своей жизни. Если много ешь, таким образом «заедаешь» недостаток чего-то в своей жизни: любви, эмоций, самореализации. Причинами набора веса является неудовлетворенные потребности, невозможность жить по своему желанию. Чтобы вернуться в свой идеальный вес, необходимо найти и осознать эмоциональную потребность, которую заедаем. Ощущение потребности в любви Потребность в любви может выражаться по- разному: на это могут быть совершенно объективные причины, например расставание с Мужчины Вашей Мечты. Но чаще всего недостаток в любви не зависит от присутствия рядом с вами второй половины. Вас могут любить, но по каким-то внутренним причинам этого не чувствуете или хотелось бы чтобы вам оказывали больше внимания. Эмоциональную потребность в любви можно идентифицировать на уровне вкусовых предпочтений в питании: активное употребление сладких продуктов сигнализирует об ощущении недостатка в любви. На подсознательном уровне, тело реагирует на неудовлетворенное желание набором веса, как бы сигнализируя: «Я большой, заметь меня!» Как исправить ситуацию? Найти способы дарения любви себе, полюбить себя такой, какая Вы есть сейчас! Потому что, даже обретя идеальные формы и не научившись принимать и любить себя, всячески будете выискивать недостатки своей фигуры, а не радоваться достоинствам. Постарайтесь сделать акцент на деталях фигуры, которые вам нравятся. Если гордитесь своей грудью, всячески подчеркивайте ее, в одежде в виде глубокого декольте или облегающей блузки. Ношение кулона так же привлечет внимание к груди. Если вы пока с трудом можете обнаружить что-то привлекательное в фигуре, сделайте акцент на чертах лица. Одним из вариантов «фетиша» можно сделать волосы: пусть они всегда будет идеально уложены. Начав проявлять любовь к себе, откроются возможности поступления энергии в тело. Как только найдете в себе что-то хорошее и сможете этим по-настоящему гордиться и любоваться, сразу обнаружатся и другие привлекательные части тела: стройные ноги, тонкая талия. Еще один приятный способ оказать себе внимание и заботу – принять аромаванну. Начиная использовать психологические техники, тяжело поверить, что они действуют, пока не увидишь результат. Аромаванна – реальная процедура, помогающая сформировать намерение, что предпринимаются необходимые действия, в области обретения идеальных пропорций. Чем хороши аромаванны? Если принимать аромаванну 1 – 2 раза в неделю с морской солью, лучше солью Мертвого моря нормализуется обмен веществ, происходят процессы обновления и восстановления функции кожи, что приводит к выраженному омолаживающему эффекту. А если к процессу принятия ванны подключим ароматерапию, эффект удвоится. Эфирные масла имеют целебные свойства и воздействуют на эмоциональное состояние организма, часто помогая увеличить оптимизм, уверенность и даже ускорить процесс «сжигания жира». Наслаждаясь ванной с добавлением эфирного масло грейпфрута, кроме удовольствия мы способствуем избавлению от лишнего веса, помогаем организму в борьбе с целлюлитом. Аромат грейпфрута отличное тонизирующие средство, повышающее умственную активность, пробуждающее интерес к жизни. Эфирное масло апельсина придает коже упругость и кроме этого стабилизирует настроение, придаёт энергию, снимает усталость. Начав процесс работы над собой, объемы будут уменьшаться, тонус кожи может теряться. Масло пачули поможет «очертить» упругие контуры фигуры, устраняя дряблость бюста, живота и бедер. «Толстые» мысли Сосредоточение на проблеме не способствует ее разрешению, как раз наоборот. Чем большее количество энергии вкладывается в мысль и эмоцию, связанную с самой проблемой, тем больше разрастается проблема, тем больше она усугубляется. Давайте проведем маленький эксперимент. Постарайтесь представить сочный лимон: какой он желтый, кислый, какой у него цитрусовый аромат. Вообразите, как разрезаете лимон, кладете дольку на язык, и обжигающий вкус заставляет вас поморщиться. Сейчас даже на языке можете почувствовать кислый привкус. Этот пример наглядно демонстрирует, на сколько реальна сила мысли. Думая о недостатках фигуры и лишнем весе, мы сами же эти недостатки «притягиваем» в свою жизнь. Начиная прокручивать в голове, как мы недовольны своей фигурой, как много у нас лишних килограммов, активно запускаем процесс прибавления килограммов. Потому что мы невольно начинаем представлять то чего не хотим! Сместив акцент на позитивные убеждения, что «вес легко снижается» или «я ем, что хочу и остаюсь стройной» мы формируем другой взгляд на ситуацию. И уже позитивные мысли начинают воплощаться в нашей жизни. Начиная представлять себя в форме, в которой хотим себя ощущать, мы запускает процесс визуализации. Мысль начинает формировать желаемую фигуру. О, скажите Вы, если было все так просто, все желающие за считанные месяцы обретали идеальные пропорции! Но есть один секрет, который поможет запустить процесс - сила намерения. Намерение – это твердая уверенность, что Вы получите желаемое, уверенность без сомнения в достижении результата. Формировать силу намерения возможно следующими способами: - Ощутите себя так, как будто уже обрели идеальные пропорции. Присматривайте одежду в магазинах не ту, которую висит мешком, а в стиле, котором носите в удобном для вас весе. - Достаньте свои фотографии, на которых ощущали удовлетворение от того как выглядите. Наша задача вспомнить и вернуть те позитивные эмоции, которые испытывали в «золотой период». - Придумайте метафору, которая перенесет акцент с проблемы на радостные ощущения. Называйте себя не «та, которой нужно сбросить лишние 20 килограмм», а «хрупкой девушкой в шелковом платье». Данная техника позволяет закрепить в себе состояние уверенности в достижении цели. Моя знакомая Олеся рассказала свою историю. Вес набирался, не помогали ни диеты, ни спортивные нагрузки. Олеся мало ела, но объемы продолжали расти. Пройдя массу всевозможных исследований в поиске причин увеличения веса, причины так найдены и не были. Врачи сказали: «Здорова!» Как-то в процессе шопинга, зайдя в примерочную, Олеся посмотрела на себя в зеркало и расплакалась от того, что не может «влезть в свой 50 размер». Этот момент стал началом позитивных изменений, внутри возникла твердая уверенность в том, что возможно вернуть ту фигуру, о которой мечтала. Первым шагом стало ежедневное погружение в состояние, когда Олеся вспоминала себя в том весе, который ее раньше устраивал, как легко она порхала по улице в своем любимом облегающем платье. На уровне эмоций Олеся начала себя чувствовать ….. Вторым шагом стало обращение к диетологу, по рекомендации врача было осуществлено щадящее очищение организма и откорректирован рацион питание. Нет, ни о каких диетах речи не шло. Просто конфеты были заменены на горький шоколад, увеличился объем потребления фруктов и овощей. И самое главное изменились убеждения Олеси, что похудеть невозможно, что этот процесс очень сложный. Именно эти убеждения блокировали процесс обретения идеальных пропорций. В течение 6 месяцев ушло 18 килограмм, а объемы продолжают уменьшаться. Сейчас обретены идеальные для Олеси пропорции и 44 размер одежды. Недостаток новых эмоций Питание бывает нескольких видов: физиологическое и эмоциональное. Употребляя в пищу продукты, мы насыщаемся энергией. Любой продукт «сгорая» выделяет энергию, количество этой энергии часто измеряется в кДж или Ккал. Но кроме традиционного питания есть эмоциональное питание. Любые новые впечатления приносят поток эмоций, а эмоции насыщают нас энергией. Если эмоциональной пищи в жизни не достаточно, то недостаток энергии мы компенсируем из других источников – еды, и, как правило, еды калорийной. Начинаем заедать ту эмоциональную потребность, которую не можем компенсировать в жизни. Потребление лишних калорий постепенно сказывается на фигуре. Как исправить ситуацию? Воплощайте желания. Нужно постоянно задавать себя вопрос: «Какие у меня желания? Что я действительно хочу?» Многих людей данный вопрос погружает в замешательство, потому что, забывая о себе, перестаем насыщать себя эмоциональной пищей, той, что дает энергию и новые впечатления. Взяв на себя смелость, следовать своей страсти и реализовывать желания, о весе просто забываешь. Он перестает быть чем-то, что волнует. Когда на проблеме перестаешь акцентироваться, она фактически исчезает, начав реализовывать желания, хватает небольшого количества продуктов, чтобы утолить голод. А силы, энергия и хорошее настроение поступают из реализованных желаний! Дополнительные способы обретения идеальных пропорций: Разделить глобальную цель на несколько небольших. Если трудно поверить в то, что возможно сбросить 10 кг, постарайтесь разделить большую цель на подцели. Например, 3 кг за 2 месяца, согласитесь 1,5 кг в месяц очень реальная цифра, которая внушает оптимизм в достижении цели. Спорт. Занятия спортом, должны быть не как изнурительные тренировки, а как способ поддержания тела в тонусе и для хорошего настроения. Заниматься нужно тем, что нравиться, а не то, что снижает вес! Начиная действовать, мы начинаем верить, что достигнуть результата возможно. Вода. Часто нам кажется, что хочется есть, а на самом деле это ощущение жажды. Попробуйте сначала выпить воды, часто после утоления жажды понимаешь, что кушать совершенно не хотелось!

Источник

 Отправлено: 10.11.09 11:11. Заголовок: Elle :sm19: :sm36..

Elle

Спасибо!

 Отправлено: 11.11.09 23:00. Заголовок: Девочки, может кому ..

Девочки, может кому помогут мои сегодняшние открытия ( для меня это именно открытия).
Для чего мы едим? Какя ЦЕЛЬ еды?
1. Утолить голод 2. Получить удовольствие ( не будем копаться в том- замещение ли это пустоты, страх ли это требует ).
Итак, разберем по пунктам)))
1. Не знаю -как кто, а я чувства голода уже не помню когда испытывала!!! . Я жру в 99,5% когда не голодная. Но, все равно, хорошо,- т.е. ЦЕЛЬ- УТОЛИТЬ Голод. Т.е. мной двигает Страх Умереть от голода!!!! Отпускать! И цель и сам страх....
2. Цель- Получить удовольствие. Теперь что получается- ставлю цель, т.е. энергетически Отделяю себя от источника удовольствия, счастья. А источник -то ведь один- и он у меня внутри!!!!!!!! Руководит страх-желание , что не получу удовольствия, не буду счастливой. Отпускаю цель и соединяюсь со своим источником И тогда выплывает ЕДА как ПРОЦЕСС. именно тогда наслаждаешься каждым кусочком и наедаешься меньшим количеством пищи- то о чем пищат все диетологи))))))
Вот такая теория))). буду пробовать на практике. Кому покажется логичным и близким- присоединяйтесь

 Отправлено: 12.11.09 11:11. Заголовок: Осень нифига не по..

Осень

нифига не поняла... но из всего написанного вытекает одно - желание чтоб все было хорошо!

 Отправлено: 12.11.09 11:15. Заголовок: Странно :sm17: . Зна..

Странно . Значит, нет желания

 Отправлено: 12.11.09 11:48. Заголовок: Прости меня, мое бед..

Прости меня, мое бедное Тело, прости меня, дуру грешную!!!! . Не могу я тебе помочь пока мыслями!! Прийдется КАПСУЛЫ пиииииить

 Отправлено: 12.11.09 14:15. Заголовок: А что за капсулы, Ос..

А что за капсулы, Осень? И помогают?

Знаю только один более - менее действенный препарат -Xenikal. Он способствует расщеплению жира. Очень дорогой и у нас по рецептам. Но расчитывать только на него тоже нельзя. Всё в купе.

А всё остальное - эффект плацебо, по - моему.

Это я из многолетней практики работы в аптеке говорю. Сама ничего не пила. Мне спорт хорошо помогает

И различные установки, как недавно выяснилось

 Отправлено: 12.11.09 14:27. Заголовок: Осень слушай - я т..

Осень

слушай - я тоже хотела спросить - что за капсулы???

 Отправлено: 13.11.09 09:03. Заголовок: Вчера первые выпила ..

Вчера первые выпила - не дождалась сегодняшнего утра))). Пить один раз с едой. оказывается мои приятельницы про них давно знали.. Побочных ни у кого не было. выглядят хорошо. Конечно. Китай))). но сертифицированные. Ежели чего- в личку. а то за рекламу посчитают...Татика , я для себя решила. что пусть помогут. а потом и спорт подключу. А мысли пока НЕ РАБОТАЮТ! . а то 30% лишнего веса- это ваааабще!

 Отправлено: 13.11.09 09:39. Заголовок: Осень если ты про к..

Осень
если ты про капсулы в серой фольге -то я такие тоже пила, но до того как стала Виилму читать. Во первых - вес набирается опять только намного быстрее. Во вторых - куча побочных эффектов - вплоть до депрессии - потому что влияет на работу мозга, выключая механизм голода...но об этом, те кто пьют -мало говорят...В третьих - отпусти желание, чтобы КТОТО РЕШИЛ ЗА ТЕБЯ ТВОИ ПРОБЛЕМЫ...в данном случае - это таблетки-капсула. Типа самой ничего не нужно - пусть другие пашут...Ну или же просто тебе на данном этапе не нужно работать над собой мыслями...тогда пусть идет как идет и таблетки пусть делают свое дело.

 Отправлено: 13.11.09 10:28. Заголовок: Осень , главное, что..

Осень , главное, чтобы в основе этого препарата не были личинки глистов, которые в организме растут и пожирают "типа, лишнее". Я видела передачу про такое чудо средство, и именно Китай. Последствия какие - то ужасающие, да и сам факт .

Если нет, думаю попробовать можно, чтобы лёд тронулся. Потому что когда приходишь в форму - так приятно становится, что хочется её поддерживать. И привычки меняются постепенно. И хочется себя любить и холить...
Пойду полюблю себя и я чуть - чуть, разомнусь. А то тоже уже с лета 3 кг прибавила

 Отправлено: 13.11.09 11:02. Заголовок: Нет, девочки- это вс..

Нет, девочки- это все уже пройденный этап)))). Все сертифицированно. Да я и сама боюсь именно , что потом все возвращается да еще= 5 кг! Но. ни чего поделать пока с собой не могу- уже пальто на мне не застегивается(((((((((((. Хорошо, что шубка разлетайкой . Zvezdocka - нет красные капсулы в баночке. Название, конечно, поэтическое - сейчас не вспомню))))

Zvezdocka пишет:

цитата:

тпусти желание, чтобы КТОТО РЕШИЛ ЗА ТЕБЯ ТВОИ ПРОБЛЕМЫ...в данном случае - это таблетки-капсула. Типа самой ничего не нужно - пусть другие пашут...

- спасибо сейчас и займусь
Но я же постоянно что-то ДУМАЮ))))))))- без гимнастики)))))))))))))
Ой, девочки, отпускала это свое Желание- вышел ЕЖИК .
Почему ежик??????

 Отправлено: 13.11.09 13:04. Заголовок: Осень пишет: Почему..

Осень пишет:

цитата:

Почему ежик??????

Кроме того, что он фыркает, ничего в голову не приходит Осень пишет:

цитата:

наслаждаешься каждым кусочком и наедаешься меньшим количеством пищи- то о чем пищат все диетологи))))))

Я вчера решила - не буду больше забивать свой желудок всякой пустой едой, типа макарон и хлеба; начну готовить вкуснятину и смаковать. Как раз мне пришла посылка с рецептами всякими вкусными и низкоколорийными.
Приготовила, потратила массу времени. И любовь вложила.
Съела маленькую порцию. Абалдеть, как вкусно ! !

потом ещё...

потом ещё

Утром боялась на весы встать. И забыла про все твои аффирмации, Осень

 Отправлено: 13.11.09 16:07. Заголовок: Татика пишет: И за..

Татика пишет:

цитата:

И забыла про все твои аффирмации, Осень

Татика . ты задумайся- то, что я написала нужно осмыслить и отпускать Счастье, удовольствие КАК ЦЕЛЬ. Тогда это не аффирмации. Тогда это,может быть станет нашей сущностью,,,

 Отправлено: 13.11.09 17:20. Заголовок: Осень да я вчера ос..

Осень да я вчера основательно вдумалась и поняла, и согласилась, что всё это так и подумала - вот, захочу есть - использую эту возможность - отпустить удовольствие от еды как цель, но когда унюхала всю свою вкуснятину, напрочь мозги заблокировались...
То есть усилие воли приложить нужно ПРЕЖДЕ, чем тарелку достаёшь. Это как и стакан воды выпить советуют (и Виилма тоже) перед едой.
Часто мы её пьём перед едой? Я нет.

Ещё сейчас про калории прочла "Светлый источник любви" тема - "Обрести себя."

цитата:

...лишние калории действительно вредны. Почему? потому что перед тем, как материализоваться в жир, они вызывают злобу, гнев, воинственность, агрессивность, истерию, желание убивать и прочие проявления зла.

Ну, и там ещё кое - что...

 Отправлено: 13.11.09 17:28. Заголовок: ))))))). Есть надежд..

))))))). Есть надежда, что если будем цель отпускать, то и перед едой как-то про это вспомним. Не обязательно перед едой- я и просто перед сном разговаривала.. а сейчас всего подряд натрескалась . Но у меня еще вот этот мой бедный желудок со своими-моими спазмами. в нем как-бы пустота- тянет намного- вот я и запихиваю в него(((((. Разобраться бы....

 Отправлено: 13.11.09 17:38. Заголовок: О, девочки, нашла в ..

О, девочки, нашла в нете про эти "Грация неба"- нормально описывают и цена почти как у меня закупочная... Пишут, что через некоторое время начинается жир расщепляться и выводиться- это и подруга моя подтвердила- какашки с "Фэри" с унитаза надо смывать))))))

 Отправлено: 13.11.09 17:42. Заголовок: Всё, что связано с ж..

Всё, что связано с желудком, помню, Rita мне подсказывала - это властность.

У меня тоже спазмы (от нервов) бывают, но мне тогда как раз поголодать нужно. А ещё ложусь под одеяло, колени прижимаю к груди и отпускаю всё, что "нанервировало" . Когда начинаю разбираться, получается, что в основе того, что "нанервировало" - та самая властность и лежит.
............

Вот от Xenicala тоже самое, что от "Грации." Прям плавает жир в унитазе, говорят.

 Отправлено: 13.11.09 17:57. Заголовок: Да. вспомнила- я его..

Да. вспомнила- я его пробовала пить( не допила). Там что мне не понравилось- он как-то влияет на поджелудочную и НОВЫЙ жир перестает усваиваться. Меня тогда еще забеспокоило это влияние... А это вроде выводит именно старые отложения. А там фиг его знает.... Но все кто из знакомых пили пока довольны- и гораздо стройнее стали- сама видела.
Пойду еще своиз ежиков поотпускаю

 Отправлено: 13.11.09 18:58. Заголовок: Осень пишет: Пойду ..

Осень пишет:

цитата:

Пойду еще своиз ежиков поотпускаю

Это которые? Вот эти :
Осень пишет:

цитата:

какашки с "Фэри" с унитаза надо смывать))))))

Докладываю о своих результатах. На диету КимаПротасова не села, потому что там в первые две недели нужно есть от пуза сырых овощей с 5%иогуртом и 1 вареное яйцо в день. А поскольку я готовлю для своей семьи и много и по-разному, то как же не пробовать? Тяжеловато... да и осень на дворе...как без горячего? (хотя моя подруга очень похудела, пример для подражания у меня есть). Стала пить гораздо больше простой воды , до 1,5 литра, но нужно два литра в день. Уже лет десять все готовлю для нашей группы ( у нас у всех одна) крови согласно диете по группам крови Д'Адамо, но в последние года три стала добавлять помидоры, которые нам лучше не есть. Может, поэтому и стала поправляться? От красного вина не отказалась. Конфетки-тортики ем. Но стараюсь действовать по правилу до 3 часов дня - углеводы, после 3 - белки, но не всегда получается. После 6 вечера стараюсь не есть. Итог - минус один килограмм за две недели. Считаю, что в основном благодаря большому количеству простой воды.

 Отправлено: 13.11.09 19:24. Заголовок: катюля :sm38: :sm5..

катюля

 Отправлено: 13.11.09 19:56. Заголовок: Девочки, у меня проб..

Девочки, у меня проблемы с пищевым поведением, и диеты мне вообще противопоказаны. Но насчет Протасова все-таки скажу свое мнение. Диета - супер (точнее я бы ее даже диетой не называла, это стиль питания). В светлые периоды моей жизни именно с помощью протасовки я нормализовывала свое пищевое поведение, причем (как для булимички) относительно надолго. Плюсов много, всех не перечесть, но самый главный - это то, что действительно нормализуется обмен веществ - у кого проблемы с работой кишечника, гарантирую - вы о них забудете. Насчет того, что пресекается тяга к сладкому - тоже лично мной проверено, я сладкоежка еще та. Протасовку я рекомендовала трем моим знакомым, которые расстройством пищевого поведения не страдают - у всех троих результаты на лицо, двое держат вес уже на протяжении 4-х лет.
Единственное НО - лучше применять протасовку все-таки летом - летние овощи с теми, которые продаются сейчас не сравнить.
А насчет того, что сначала мозги нужно привести в порядок и вес сам нормализуется - здесь палка о двух концах. Когда нормализовываешь питание - куча страхов уходит как и не бывало.
Все это, как понимаете, не "из книжки", а по личному опыту.
удачи нам всем!