Все больше осознаю нежелание/ненависть к любым переменам как один из самых коренных своих стрессов. Для меня это, наверное, одна из самых болезненных тем по жизни. Новый человек в окружении - практически всегда не в радость, малейшие изменения жизни неадекватно напрягают, необходимость подстраиваться под изменяющиеся условия вызывает какое-то близкое к невротическому состояние... Очень хочется пожить спокойно, так чтобы дни были похожи один на другой, и чтобы это было долго, и ничего бы не менялось. Ненавижу, когда нарушают мои ритуалы (что-то происходит, что я не могу принять душ, не могу поесть, не могу почитать, куда-то сходить, куда обычно хожу и тд). Что это - крайний эгоизм, страх перед жизнью и желание все контролировать или что? Еще я где-то читала или слышала, что женщине необходимы ритуалы. Какие-то ритуальные действия, и это связано с циклом... Что так природой задумано, что женщина - цикл - ритм - ритуалы... В последнее время кажется, что весь мир пытается все это мое разрушить, и новые люди, и новые места, и постоянно каждый день все новое... И это очень нервирует... Как полюбить перемены?
Отправлено: 08.12.14 19:47. Заголовок: Алина11 пишет: Как ..
Алина11 пишет:
цитата:
Как полюбить перемены?
Выбрать я выбираю любить перемены в жизни) Только прежде ответить почему напрягают Не могу принять сегодня душ,(ситуация очень знакомая)), зато завтра ванну с арома маслами себе организую и буду получать удовольствие от такой обыденной мелочи Временные неудобства учат ценить привычное и замыленное Алина11 ,тема близкая,но для себя я её так и не разобрала
Отпустить страх перед будущим, и страх перемен также. Стабильность - это конечно хорошо, но в конечном итоге она превратиться в застой. А как известно движение это жизнь...Спросите себя почему вы боитесь жизни?... Перемены это всегда стресс...может вы просто устали от того, что не вы являетесб хозйкой своей жизни, а вынуждены подстраиваться под обстоятельства. Высвободите "вынужденное положение"
Отправлено: 08.12.14 21:29. Заголовок: Live пишет: Алина11..
Live пишет:
цитата:
Алина11 пишет:
цитата: Как полюбить перемены?
Выбрать я выбираю любить перемены в жизни)
Спасибо, Live. На самом деле, конечно, я слукавила с вопросом. Не хочу я полюбить перемены. Я их ненавижу. А хочу сделать так, чтобы ничего не менялось. Конечно, больше всего мне бы хотелось, чтобы мне написали, что это естественно для женщины - хотеть стабильности. И что в связи с этим я имею полное право бороться за это и отодвигать из своей жизни людей, места и ситуации (с людьми - ссориться, из мест уезжать, ситуаций - избегать и так далее). Я не знаю, где граница между гибкостью (принимаю все, что мне дает жизнь) и все же таки моими желаниями (не действовать против себя...)
может вы просто устали от того, что не вы являетесь хозяйкой своей жизни
Да, все правильно, не являюсь. Мне периодически удается достичь какой-то стабильности жизни, обыденной, семейной... Все устаканивается. И мне ничего не хочется вообще двигать... А потом, когда начинается, мне очень тяжело. И я готова просто загрызть людей, которые в это достигнутое мной спокойствие вносят свои какие-то действия, что мне опять мое спокойствие приходится разрушать, подстраиваясь под их появление в моей жизни... Я их ненавижу просто в эти моменты... Я, конечно, сейчас говорю не о принятии душа, а о том, что необходимо разрушать спокойствие, например, семейной жизни...
А принятие, например, душа и другие действия - это, кстати, такие маленькие ритуальчики, которыми я хочу защититься. Пусть вокруг все перевернуто с ног на голову - сейчас выполню мой ритуал и возникнет иллюзия спокойствия... А вот когда даже этот ритуал не дают выполнить, все, вообще я вся на нервах... Чай, ванна, еда, определенным образом одеться, накраситься - всем этим я защищаюсь... Элементы одинаковости... Девочки, это кажется такой чушью, я знаю, но здесь есть что-то очень важное для меня... Что-то, что очень давно сидит и очень сильно меня определяет и ограничивает.
Отправлено: 08.12.14 21:45. Заголовок: А я не люблю перемен..
А я не люблю перемены, потому что очень долго привыкаю к новым правилам игры. Особенно, когда старые никто не отменил до конца и новые действуют. А если все правила сохранить, то можно перемены переживать спокойно. Стабильность не светит - это я уже поняла. Она в принципе невозможна надолго.
Особенно, когда старые никто не отменил до конца и новые действуют.
Да, от этого у меня вообще развивается почти шизофрения...
Кстати, вот сейчас подумала, какая самая страшная перемена была в моей жизни, когда надо было подстраиваться под новые правила... Наверное, это рождение моей сестры... Жизнь изменилась круто (мне было 16). С сестрой сейчас отношений нет. Мы общаемся только когда приезжаю к родителям, а между собой без участия родителей - нет. То есть общение скорее напоминает общение хороших знакомых, нежели сестринские. Это моя сводная сестра. Хотя с отчимом у меня очень хорошие отношения. Думаю, это из-за того, что я очень большая эгоистка. Хотела, чтобы мама и отчим были только мои. Уже у меня почти была иллюзия, что у меня семья, что я их ребенок, а потом рождается сестра. Это был такой удар, несмотря на то, что возраст у меня уже был не детский. Когда родилась сестра, они так уединились в своем мире, я как будто вообще перестала существовать. Они были очень счастливы, куча фотографий, семья... А я как бы с краю... Я сестру-то на руки всего пару раз взяла. Плюс у меня был формальный повод не заниматься всем этим - окончание школы, подготовка к ВУЗу... Поступив, я сразу же уехала из дома (сначала к бабушке, потом мне сняли квартиру). То есть я себя из семьи исключила... Сейчас родители строят дом. Я сказала, чтоб даже не думали делать там "мою комнату". В общем, я себя исключила из их семьи. А сестру исключила из своей жизни. И не хочу включать... При этом отношения со всеми хорошие. Но я провела очень жестко границу, внутри себя. Так странно...
Отправлено: 08.12.14 22:46. Заголовок: Алина11 ,это не чушь..
Алина11 ,это не чушь,это что то там с границами,не могу сказать,так как понять не смогла и отложила до следующего нашествия земляков Тоже ломает,когда вторгаются на мою территорию,поэтому гостеприимством не могу похвастать) Алина11 пишет:
цитата:
И что в связи с этим я имею полное право бороться за это и отодвигать из своей жизни людей, места и ситуации (с людьми - ссориться, из мест уезжать, ситуаций - избегать и так далее).
Алина11 ,я вам кажется уже Лиз Бурбо втюхивала)) это похоже -беглец
Отправлено: 08.12.14 22:54. Заголовок: Алина11 пишет: Да, ..
Алина11 пишет:
цитата:
Да, от этого у меня вообще развивается почти шизофрения...
У меня внутренняя истерия Ну я с ней справляюсь до тех пор пока события диктующие новые правила, происходят неспешно и не конфликтуют со старыми. Если они ускоряются и накладываются по несколько в один день и так неск. дней подряд и еще в конфликте со старыми правилами, то я успокаиваюсь отодвигаясь от такой интенсивности и тут мне уже нужно плечо, чтобы подпереть меня шарахающуюся. Бывает оно есть, а бывает нет. Ежели нет, тады ой.... я могу разнести вдребезги все достижения своей жизни за короткий срок, чтобы вообще заново создать столь несовершенную систему. Поэтому стабильность возможна для меня в весьма непродолжительной перспективе. Алина11 пишет:
цитата:
Кстати, вот сейчас подумала, какая самая страшная перемена была в моей жизни, когда надо было подстраиваться под новые правила...
У меня были непредсказуемые родители. Невозможно было предугадать за что, когда и почему начнется агрессия отца по отношению ко мне (пока мы были детьми, агрессию претензий взаимных родители сливали на нас с братом, а чёго им лишн раз ссориться то ) и мамино подпевание ему или наоборот прилизывание ко мне. Меня это сводило сума до некоторого времени, пока я не перестала внутреннне реагировать. И до сих пор не люблю непредсказуемых людей.
Алина, главное относится к тому, что внутри кипит с юмором, тогда оно не достигает паники и можно тормознуть... не наращивать. Поэтому во время посмеяться над собой, почти тоже самое, что во время дать себе дозу любви.
Отправлено: 08.12.14 23:20. Заголовок: У мужика в субботу о..
У мужика в субботу обострился геморрой, а врач по выходным не принимает. Знакомый порекомендовал смазывать кофейной гущей. Дотянув до понедельника, мужик идет к врачу. Снимает штаны, врач смотрит и долго молчит. – Ну, что там, доктор, что-то серьезное? – Так-так… Вижу крупные перемены в жизни, дальнюю дорогу, казенный дом…
Какой ток называется переменным? Это такой ток, который нет-нет да ка-а-к долбанет!
Отправлено: 08.12.14 23:26. Заголовок: Алина11 Про принят..
Алина11
Про принятие душа прям как с меня писали...У вас дети есть? У меня такое было когда родились дети - это чувство отсутсвия свободы...ты только расслабишся, а тут тебя дёр из зоны твоего комфорта. От туда возникает агрессия....срывы на близких..У вас время сейчас такое когда вам хочется побыть наедине с самой собою, а все лезут и не дают полноценно насладиться отдыхом....есть такое?
Ненавижу, когда нарушают мои ритуалы (что-то происходит, что я не могу принять душ, не могу поесть, не могу почитать, куда-то сходить, куда обычно хожу и тд). Что это - крайний эгоизм, страх перед жизнью и желание все контролировать или что?
Мне кажется, что это из семьи идет. Насколько семья требовала исполнения ритуалов и позволяла быть самой собой, насколько подавляла свободу. Меня не все радуют в гостях и не шибко я люблю ходить в гости, т.к. там надо исполнять ритуалы, да еще если эти ритуалы не привычные. Ритуалы чужие напрягают ведь, и так везде исполняешь ритуалы, сдерживаешь себя, следишь за собой, пытаешься быть правильной и т.д. и т.п. Вот выдергивают из свободы из состояния где я сама с собой живу по своим ритуалам и опять заставляют чужие правила исполнять.
Отправлено: 09.12.14 00:51. Заголовок: kudrjaska детей нет...
kudrjaska детей нет... Но когда тебя постоянно выдергивают - есть с мужем... Но к этому я приспособилась, довольно редко это вызывает раздражение, хотя бывает. Но это не так страшно. Это, я бы сказала, часть постоянства, и потому меня устраивает. Не устраивает нечто, что является совершенно новым. Заметила: на принятие, переваривание нового мне нужен не один день, иногда несколько! Например, муж сообщает об очередном отъезде - мне нужно несколько дней на переработку этой новости. И это будут далеко не лучшие дни в моей жизни... Но в каком-то смысле с такими новостями дело иметь проще, потому что это - факт. Можно только смириться, и в конце концов я смирюсь, и я всегда это знаю, что в конце концов смирюсь, хоть все и бушует. А есть новости похуже. Например, появляется на горизонте вашей семейной жизни "третий лишний"... И вот тут... Можно ведь не смиряться, понимаете? Можно с ним поссориться, можно поплакаться мужу, можно надавить на мужа, надавить на человека, можно миллион сделать действий, чтобы его из своей жизни убрать. И не понимаешь, что делать: принимать или не принимать? Не принимаешь - чувствуешь себя неправильной, плохой. Принимаешь - чувствуешь недовольство от игры по чужим правилам (если наличие этого человека и он сам начинает устанавливать правила в твоей жизни). 454545 права: ненавижу я чужие правила, ну ненавижу их просто! Я сама для себя не могу выработать какой-то кодекс, алгоритм действий, как мне относится к новому. Причем, иногда даже что-то хорошее, что мне предлагают и чему бы другие порадовались, у меня вызывает панику и страх и нежелание. Я все стараюсь застолбить там и так, как оно есть на данный момент. Еще я написала выше про сестру как самую "страшную" перемену в жизни... Вот чем больше я пытаюсь в себе разбираться, тем больше у меня сомнений, что в некоторых вещах действительно что-то можно сделать, изменить себя. Если это компенсаторный механизм психики в ответ на травму, закрепленный, то как же он изменится? Не обман ли это самой себя, что что-то там можно существенно поменять в своем восприятии? Может быть, задача куда проще: просто пытаться, учиться с этим жить?..
Отправлено: 09.12.14 09:53. Заголовок: Ага, и я из этой ком..
Ага, и я из этой компании. По моим наблюдениям, это вопрос ресурсов. Чтобы к чему-то новому приспособиться, надо потратить энергию. Есть энергия - мы радуемся переменам (потому как они нужны для развития нашей души), нет энергии (запаса любви) - нас перемены раздражают. А энергия блокируется чем? Стрессами. Любовь не течет свободно, застопоряется блоками. То есть я открытостью к новому измеряю застрессованность организма - чем она ниже, тем адаптивные способности лучше.
Я вот, к примеру, летом перемены радостнее воспринимаю, а зимой много энергии на сугрев уходит - тут меня, пожалуйста, не кантовать.
Тут я еще надумала, что по роду могут быть причины - если перемены носили преимущественно негативный характер ( как у моей бабки, которая через столько катаклизмов прошла - сплошные потери), может тоже какой-то блок сформироваться.
Но в основе, мне кажется, детский период - когда ребенок необходимой поддержки не получал, слишком много непонятного-неприятного, постоянно в напряжении - не выстроил фундамент, не накопил запас прочности
За адаптацию надпочечники отвечают, они истощаются, когда человек живет в постоянном напряжении, воспринимает многие вещи как сигнал опасности.
Да, получается, надо сейчас садиться и переосмысливать все то, что нас так пугало-напрягало в детстве. Осознавать, что на самом деле угрозы не было, она нам увиделась по незнанию-неопытности...что есть сила, которая нас поддерживает, и даже если мы расслабимся (и перестанем контролировать), выплывем куда надо...
Отправлено: 09.12.14 10:10. Заголовок: Спасибо большое Live..
Спасибо большое Live. Возможно, это так... Но это - конечная цель, финал. Мне туда сейчас не прыгнуть. Нужно что-то поприземленней. Какой-то способ даже возможно обмануть свою психику... Мы в параллельной теме много писали про реагирование на критику. У меня в этом кстати тоже случился некоторый обман. Не то, чтобы я взяла и отпустила свое эго, свои ожидания от мужа, а получилось так, что просто я была очень сильно погружена в одну работу (образовательную) и все, что он мне говорил/критиковал, пролетало мимо, потому что я была очень сильно отвлечена. А потом это поведение как-то распространилось и на то, когда я так задействована уже не была. Получился в некоторой степени обман самой себя... Но с результатом. Вот сейчас ищу такой же способ обмана по сути. Наверное, ничего по настоящему, вот именно от души, отпускать я не умею... Рута все прямо в точку насчет ресурсов... Насчет поддерживающей силы - нет у меня всегда такой уверенности в ней почему-то... Все время думаю, что меня наказывают за разное... Бог видится как не только поддерживающий, но и наказывающий... Еще у меня есть такой способ. Сделать себя нечувствительной к переменам - устроить себе вообще один сплошной хаос. Если все время делать больно в одном месте, чувствительность пропадает. Вот такая адаптивность. А чем больше пытаюсь защититься, тем хуже...
Добрый день! Прочитала ваши посты....какая то неуверенность в себе чувствуется, внутренняя нерешительность. Мне в родительском доме было тесно, нужно было придерживаться родительских правил....сидеть под родительской опекой. Сразу после школы уехала и сама решала - творила свою судьбу. Здесь еще зависит от Судьбы. Я Козерог, Дракон у меня так и прописаны 3 периода.....от рождения хорошо, потом плохо, а потом все хорошо. Когда девушка выходит замуж, меняет фамилию, то тоже происходят изменения.....без них никуда...Все течет, все меняется.
Отправлено: 09.12.14 10:37. Заголовок: Рута пишет: Я вот, ..
Рута пишет:
цитата:
Я вот, к примеру, летом перемены радостнее воспринимаю, а зимой много энергии на сугрев уходит - тут меня, пожалуйста, не кантовать.
У меня наоборот,зимой в своём уютном мирке прибываю ,а летом судорожно пытаюсь найти в себе ресурсы гостеприимства,при этом радушные и гостеприимные бесят невыносимо Рута пишет:
цитата:
Но в основе, мне кажется, детский период - когда ребенок необходимой поддержки не получал, слишком много непонятного-неприятного, постоянно в напряжении - не выстроил фундамент, не накопил запас прочности
Согласна,это ещё и отсутствие права голоса и свободы выбора,власть и тоталитаризм взрослых "будет как я сказала!" Вот и хочется защитить кусочек своей территории ,где правят мои законы Это чувствуется когда начинаешь жить самостоятельно,просто кайф испытываешь от того что решаешь сама где стул стоять будет))хоть на потолке,пусть абсурдно,но это я сама решила И вот в твой установившийся мир вторгаются люди,во первых нельзя сказать им нет,это плохо и не безопасно Во вторых законы твои в этом случае не работают и не доставляют тебе удовольствие ,ты опять как в детстве живёшь для других ,а не для себя и тебя как бы нет Защитить своё пространство ,что бы чувствовать что я есть Получается перемены(не движение в жизни,а нарушение моих границ) это опасно для моей жизни ,для чувства что я есть во куда меня занесло))теперь надо обработать ))
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 7
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
я выбираю любить перемены в жизни) 
Стабильность не светит - это я уже поняла. Она в принципе невозможна надолго.
во куда меня занесло))теперь надо обработать ))
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума