Отправлено: 19.06.14 12:37. Заголовок: Страх недовольства

Заметил что меня раздражает недовольство других. Словно люди не могут довольствоваться тем что получают, что есть. Даже появляется привычка быть недовольным как показатель крутости что ли.
И тогда задумался: а почему МЕНЯ это раздражает?
И увидел что блокирую своё недовольство и боюсь недовольства других.
Насчёт страха когда кто то недоволен из за меня...вспомнил что мама расстраивалась когда я в школе получал плохую отметку. Именно расстраивалась,была недовольна...причём не ругала меня а именно своим страданием...
Помню ужас когда получал тройку и знал что мама увидит дневник и расстроится, станет недовольной, будет страдать от этого. Из за этого у меня закрепился страх сделать ошибку...лучше ваще не делать если есть некая вероятность ошибиться.
Насчёт своего недовольства...увидел что "задвинул его в дальний ящик"...почему?...Чтобы быть хорошим.
Начал отпускать страх недовольства...увидел стыд выражать и видеть недовольство...Начал и его отпускать...
Тогда я понял что моё недовольство нужно мне...это словно индикатор разборчивости...видеть плохое и хорошее. С заблокированным недовольством мир серый...не плохой не хороший...и так проще...так проще принимать иногда ужасные,несправедливые вещи...и оставаться хорошим. Это словно защита и страх.
Отпустил всё это...начался конъюктивит на правом глазу...поблагодарил его...и его отпускаю. Он словно как индикатор того что я что то понял...
P.S. Не нашел у ЛВ про стресс недовольства. Мне было бы интересно что пишет об этом стрессе ЛВ, какие болезни связаны с этим стрессом...Если кто встречал у ЛВ о стрессе недовольства просьба поделиться ссылками.

 Отправлено: 10.07.14 21:14. Заголовок: Гена пишет: Или, н..

Гена пишет:

цитата:

Или, напротив, испытываете уважительное почтение, не тревожите его и ждёте, чтобы он ушёл сам? Каково Ваше отношение к паукам, таково и отношение к тому, чтобы что-то из себя представлять.

Гена пишет:

цитата:

Как я сам то к паукам отношусь?...паутина как такое совешенство...она всегда чёткая такая...как снежинка...и симметричная...а к самим паукам...с интересом...красиво это и паук и паутина...

Ну вот и у меня такое приблизительно отношение.. То есть если пауки нравятся, здесь никакой стресс не зарыт?

 Отправлено: 12.07.14 16:08. Заголовок: Рута пишет: пауки н..

Рута пишет:

цитата:

пауки нравятся, здесь никакой стресс не зарыт?

Не знаю насчёт пауков но вот паутина...когда опускал злобу...она увиделась такой липкой паутиной вокруг меня...и её не отпустить...но я оказался словно на солнце и солнце высушило эту паутину...паутина привратилась в пепел такой которым я обмазался а потом смахнул с себя и он улетел. Я понял что вот это "вокруг себя", некую ауру или путину мы не обязаны делать именно из злобы...её можно делать из любой энергии. Страх быть кем то, быть большим у меня шел стать вот этой большой злобой что ли...и с стало быть желательно быть поменьше, хоть меньшей злобой...расширяться было страшно поэтому...Глупо как то, ведь можно быть большой и любовью например...Можно хвастаться, говорить о глобальном, мечтать,... но беззлобно,легко и где то наивно даже...и расширяться и расслабляться а не сжиматься и напрягаться....словно выпускать из себя воздух...словно вот это что мы называем "отпускать" и постоянно а не этими хлопками когда уже приспичит...

 Отправлено: 12.07.14 18:10. Заголовок: Гена пишет: Я понял..

Гена пишет:

цитата:

Я понял что вот это "вокруг себя", некую ауру или путину мы не обязаны делать именно из злобы...её можно делать из любой энергии. Страх быть кем то, быть большим у меня шел стать вот этой большой злобой что ли...и с стало быть желательно быть поменьше, хоть меньшей злобой...расширяться было страшно поэтому...Глупо как то, ведь можно быть большой и любовью например...

Гена, вы прям находка для таких как я , лекситомией (неумением выразить чувства словами) страдающих! Вот я с подачи Калинки сегодня страх быть незначительным отпускала, и ЧВ по этому поводу, что-то получилось в результате..., словами не могла выразить, а тут почитала - вы все очень точно сформулировали! Для моего беглеца это хороший подарок.

 Отправлено: 12.07.14 18:13. Заголовок: Гена пишет: расширя..

Гена пишет:

цитата:

расширяться было страшно поэтому...

У меня тут еще страх, что моя любовь не нужна сидит.. Со скрипом идет.

 Отправлено: 13.07.14 12:13. Заголовок: Рута пишет: страх, ..

Рута пишет:

цитата:

страх, что моя любовь не нужна сидит.. Со скрипом идет.

Как я увидел у себя это потому что там не любовь а злоба. Злоба и не нужна...но нуждается...она нуждается быть нужной и нуждается чтобы её любили в ответ...
ЛВ вроде рекомендовала перебирать знакомых людей и прощать...Я попробывал перебрать родственников и отпускать злобу...Просто перебирал и тупо отпускал злобу. Обнаружил злобу там и на того на кого не то что не подумал а кого считал что любил...Злоба носит маски, любимая её маска "любовь" ,как я понял, потому как самая эффективная, под ней точно искать не будешь).

 Отправлено: 14.07.14 11:13. Заголовок: Гена пишет: но я ок..

Гена пишет:

цитата:

но я оказался словно на солнце и солнце

цитата:

Вы заметили, что этот свет — очень яркий? Такой свет, который ослепляет, необыкновенный. Кто видел очень яркий, ослепительный свет? Ослепительно яркий свет — это свет гордыни. Чем дольше длится гордыня, тем это ближе к восхищению. А восхищение — энергия, с которой нужно быть очень осторожным. Восхищается человек, который уже слеп, но не признает этого.

А вот и отражение этого восхищения:

цитата:

Гена, вы прям находка для таких как я

То ись я отпускал...с помощью гордыни...Господи(

цитата:

умением выразить чувства словами

А если реально но неверно трактовал образ)))

цитата:

восхищение — энергия, с которой нужно быть очень осторожным.

Да, восхищают первые результаты отпускания...причём когда плечо проходит, боль в животе проходит и так быстро...восхищаешься...несёшся(спешишь, и забываешь что любовь это время)...и словно слепнешь...от своей гордыни...
Но помогают слова ЛВ типа "Человек, ничё страшного, ты ошибся, просто исправляй свои ошибки"...просто вернись и посмотри что отпускал гордыней...отпусти гордыню теперь.....Ты будешь ошибаться в отпускании потому что "не ошибается тот кто ничего не делает"...но ты всегда можешь вернуться и исправить свою ошибку...и это придаёт смысл...иначе ты остановишься от бессмысленности...тебе покажется что отпускание бессмысленно...

 Отправлено: 14.07.14 14:45. Заголовок: Гена пишет: Рута пи..

Гена пишет:

цитата:

Рута пишет:  цитата: страх, что моя любовь не нужна сидит.. Со скрипом идет. Как я увидел у себя это потому что там не любовь а злоба.

У меня на данный момент здесь две составляющие выделились - вот эта злоба замаскированная под любовь, и страх перед чужой злобой. Ну, а там где страх, там и злоба, злоба на злобу... В общем вышла на свое неверие в свои силы , неверие, что у меня есть доступ к достаточному количеству любви, что ли...детские расклады всей жизнью рулят...

 Отправлено: 14.07.14 15:55. Заголовок: Рута пишет: В обще..

Рута пишет:

цитата:

В общем вышла на свое неверие в свои силы , неверие, что у меня есть доступ к достаточному количеству любви, что ли...детские расклады всей жизнью рулят...

Пошла я эту тему вглубь исследовать, под Медитацию Покоя, хорошенько расслабившись...Оказалось, вот эта установка дефицитности корнями уходит к моим родителям и их родителям - и у тех, и у других значительная часть жизни прошла в условиях, когда физическое выживание было под вопросом - голодовки, война... И тут я тако-ое огромное Чувство Вины почувствовала - получается, они брали всю вину на себя за обстоятельства, которые от них не зависели. Помню бабку о голоде 47-го спросила - а она говорит: " Я ж такая-сякая картошку для посадки заранее порезала и в корзину сложила, она подгнила - потому и неурожай.." То есть она всю вину за голод 47-го на себя взяла, и так во всем... У меня такой глубокий вдох получился, когда я это почувствовала, и такое облегчение , и столько тепла и красок.... Так захотелось бабушку обнять, а маме в ноги поклонится... Решила по свежим следам записать, потому что все это так ускользает, видимо очень сильно подавлено, а вернуться к этому со свежими силами надо, еще не все отпущено...

 Отправлено: 14.07.14 16:44. Заголовок: Рута пишет: они бра..

Рута пишет:

цитата:

они брали всю вину на себя

цитата:

неверие, что у меня есть доступ к достаточному количеству любви

Если ты будешь просеивать мой базар(потому как я часто ошибаюсь в трактовке чувств и образов))) то...у нас с тобой, Рут, чёта получится.)
И вот базар у меня такой: "мало у тебя любви" ты пишешь, дак вот судя по твоей наследственности(брать нечто на себя), я бы присмотрелся к своему окружению на предмет а нет ли того кто эту энергию у тебя тупо вампирит.
Решил как то отпустить одну родственницу, потому как она очень лезла в мои дела, всё выспрашивала....
Когда отпускал она явилась в образе комара наполненного кровью, кровь это любовь,...улетела она...
И потом я заметил что как то проще стало с ней общаться...словно она "обломилась" получать от меня энергию и меньше стала интересоваться моими делами...

 Отправлено: 14.07.14 16:59. Заголовок: Гена пишет: И вот б..

Гена пишет:

цитата:

И вот базар у меня такой: "мало у тебя любви" ты пишешь, дак вот судя по твоей наследственности(брать нечто на себя), я бы присмотрелся к своему окружению на предмет а нет ли того кто эту энергию у тебя тупо вампирит.

Да, и такое имело место (или до сих пор имеет). Где-то с этого вопроса у меня и потребность в пророаботках появилась. Образы были малоприятные, как будто мне над головой руками поток энергии перекрывали... так мамина собственническая любовь мне представлялась... То что на поверхности было поотпускала, жизнь повеселей стала, способность петь вернулась ... Но сейчас дошло насколько сильно мной унаследованное рулит.. Потому как насколько я понимаю вампир за ЧВ только может зацепиться. Мне его (ЧВ) как-то раньше трудно было поймать-прочувствовать, так же как и стыд. Злобы-страхи куда попроще.
Сейчас чувство такое, что это ЧВ в какую-то жизнестойкость трансформируется...

 Отправлено: 15.07.14 11:12. Заголовок: Гена пишет: но я ок..

Гена пишет:

цитата:

но я оказался словно на солнце и солнце

Гена пишет:

цитата:

То ись я отпускал...с помощью гордыни...Господи(

Вот эта медитация от Тандры может показаться интересной:
https://yadi.sk/d/X6ZnB1uMSpD9Q
Феникс в политике ссылку давала (надеюсь она не против, что я здесь скопировала). Мне очень пригодилась.

 Отправлено: 15.07.14 11:39. Заголовок: Рута а можно больше ..

Рута а можно больше про
Рута пишет:

цитата:

лекситомией (неумением выразить чувства словами) страдающих!

пожалуйста.

 Отправлено: 15.07.14 12:14. Заголовок: лушка настрочила дли..

лушка настрочила длинный пост а он кудато улетел!
Если коротко, то когда родители по каким-то причинам свои чувства подавляют, ребенок в этой среде растет и тоже привыкает свои чувства игнорировать , живет установками ума - хорошо-плохо, правильно-неправильно. У меня мама - как Чуковский писал - можно студентам показывать, как образец тотального подавления чувств. У меня много времени ушло, чтобы научиться эти чувства замечать, не игнорировать, а сейчас учусь словами выражать. Мне этот форум здесь очень помог.
А если есть дети , очень важно с ними о том, что они чувствуют разговаривать, если не могут слова подобрать - свои варианты предлагать, но не давить при этом, не оценивать, оставаться нейтральным наблюдателем, не пытаться запихнуть в привычное... Тогда этой лекситомии не будет.
Есть в инете статейка об активном слушании - очень рекомендую, по ней можно со своим внутренним ребенком пообщаться.

 Отправлено: 15.07.14 15:35. Заголовок: Я это слово на слух ..

Я это слово на слух запомнила, так оно у меня в голове жило, а оказывается правильно - алекситимия!
Так вот, часть вторая. Почему так важно называть свои чувства словами? Я точно не могу сказать, но точно знаю, что очень важно. Как то слушала рассказ Урсулы Легвин, фентези, там главному герою, чтобы победить дракона нужно было узнать его имя. И вот когда я это слушала - меня осенило - чтобы разобраться со своими эмоциями, стрессами, тоже важно узнать, определить их имя. Имя , название - это как бы дверь, через которую мы все переживания, эмоции, стрессы можем выпустить на волю.
На уровне физиологии это как-то связано с полушариями и взаимодействием между ними. Есть техники (ДПДГ например), которые основаны на попеременной активации то одного, то второго полушария.

Ну а из моего опыта - заметила, что когда удается точно вербализовать свои переживани, когда вот здесь, к примеру, пишу - у меня колесо проработок крутится веселее и равномернее. Перекос либо в погружение в переживания, либо в болтовню( не прислушиваясь к чувствам) увеличивает шансы пробуксовки.

 Отправлено: 15.07.14 17:49. Заголовок: Рута пишет: чтобы ..

Рута пишет:

цитата:

чтобы победить дракона нужно было узнать его имя

Так это и есть идентификация стресса. Ведь, прежде чем что-то отпускать надо знать что именно.
Рута пишет:

цитата:

Если коротко, то когда родители по каким-то причинам свои чувства подавляют, ребенок в этой среде растет и тоже привыкает свои чувства игнорировать , живет установками ума - хорошо-плохо, правильно-неправильно.

Правильно, всегда так. И это лишь установки, причем затрудняющие ребенку общение в соц.среде. и в будущем создаст много проблем.

цитата:

)))дети – это зеркало, в них нет зла, нет манипуляций, нет желания навредить. Дети – отражение родителей. Если ваш ребенок ведет себя странно – посмотрите в себя, что отражает ваш ребенок, что нужно изменить в себе, чтобы это отражение ушло.

Подавление чувств- то значит нет приятия себя. И ребенок таких родителей не может определить, что есть хорошо, а что плохо, когда правильно, когда не правильно .

цитата:

)))на низшем уровне мать внушает ему, что он не должен драться с Петей, Васей и т.п( так как это плохо/не правильно)., а на высшем, более абстрактном уровне – что он должен "защищать свое достоинство", "не давать себя в обиду", и т.д( это хорошо/правильно)

То есть вроде бы понятно что вот это черное, а это белое.А вот в каких случаях черное может быть белым и наоборот, то есть по сути, что есть ещё и серое, а оно ведь основано всегда на чувствах...то есть умение прислушиваться к своей Душе. А если родители сами этого не умеют и/или подавляют, то ребенку очень трудно определиться что есть что.

 Отправлено: 15.07.14 17:52. Заголовок: Извините, убрать дуб..

Извините, убрать дубли не могу, отключили меня от это функции Надеюсь модератор приберет за мной

 Отправлено: 15.07.14 18:27. Заголовок: 999 пишет: Так это ..

999 пишет:

цитата:

Так это и есть идентификация стресса.

Согласна,можно кувыркаться до бесконечности,например, со злобой, но пока чётко не определиться с какой именно,не отпускает.Для этого и нужно слушать себя,что говоришь,что думаешь..когда получается слышать,тогда получается и понимать,какая установка диктует условия,тогда и появляется"имя дракона"

 Отправлено: 15.07.14 19:56. Заголовок: Рута пишет: рассказ..

Рута пишет:

цитата:

рассказ Урсулы Легвин, фентези,

Вспомнила - "Волшебник Земноморья" называется.

 Отправлено: 15.07.14 23:18. Заголовок: Гена пишет: она оче..

Гена пишет:

цитата:

она очень лезла в мои дела, всё выспрашивала....

Выспрашивала и переживала за меня...

цитата:

Рассмотрим это на примере, скажем: кто для меня самый важный? Муж. И вот я начинаю переживать из-за своего мужа. Этим я возьму его энергетический шар в свой шар, искривляю его энергетические каналы, и если он хочет жить, то он должен из меня выдергивать свою энергию. А я не дам. Если дам, как я могу быть хорошим человеком, который живет жизнью других? От этого страдает его трудоспособность. Я начинаю переживать из-за его трудоспособности. Возьму энергетический шар его трудоспособности в свой шар, искривляю каналы, если он хочет работать, то должен вытаскивать из меня свою энергию. А я не дам. Если дам, как я могу быть хорошей женой, которая все сделает ради мужа. От этого страдает его здоровье, и я переживаю за его здоровье. Возьму и его энергию здоровья себе, и он заболеет, а я цвету. Теперь начинаю переживать из-за его заболевания. Возьму энергию заболевания себе и заболею. Если пойду к врачам, то врачи убьют болезнь. А если я разочарована уже в медицине, то к врачам не пойду. Я пойду к хорошему ясновидящему.

цитата:

тогда ясновидящий скажет ему: ты болеешь, потому что вампир забирает всю твою энергию. И скажет ему, что вампир — его жена...Так что же сделал ясновидящий солгал? Нет, правду сказал. Это хорошие люди переживают друг за друга.

На мой взгляд, гениально описанный механизм "вампиризма" который есть просто переживание за другого...получается можно сказать что"вампир" это "хороший человек, который живет жизнью других".)

 Отправлено: 15.07.14 23:30. Заголовок: Гена пишет: На мой..

Гена пишет:

цитата:

На мой взгляд, гениально описанный механизм "вампиризма" который есть просто переживание за другого...получается можно сказать что"вампир" это "хороший человек, который живет жизнью других".)

К тому же и не просто живет , а именно ПЕРЕживает. В смысле отбирает жизнь, укорачивает. Переживает свою жертву.