Отправлено: 06.03.13 09:11. Заголовок: Мисофония

"Мисофония- нетерпимость к звукам, которые издают другие люди, другими словами это акусто-социальная ненависть."

Подскажите, пожалуйста, кто сталкивался с этим.
Меня прям подкидывает и выворачивает, когда кто-то хрюкает, чавкает, причмокивает и так далее.
Я понимаю что это неприятие и подавленные эмоции, потому что ярче всего прослеживается при общении с родственниками. Мне нужно проораться при них и все, но не хотелось бы напрягать родителей.
Проблема пятой чакры, общения - СМНЛ в основном, агрессия, ненависть и просто потеря контроля и себя.
Или все-таки проораться?

 Отправлено: 06.03.13 14:39. Заголовок: Смайл, раньше, я бы ..

Смайл, раньше, я бы сама себя съела с потрохами, а сейчас мне их жалко. Они такие маленькие дети запуганные и вымуштрованные своими родителями, что у меня "рука не поднимается".
"мстить"-лишать привелегий-помощи" не будут, они у меня очень хорошие, очень-очень хорошие и я на их фоне со своими психами и пробивающейся забитой естественностью, совсем не смотрюсь. Печаль несоответствия и все такое...

 Отправлено: 06.03.13 14:43. Заголовок: Ну вот, разобрали Ми..

Ну вот, разобрали Мисофонию (мне так понравилось это слово, что решила тему создать, вдруг я не одна во вселенной), а вышли на обычную мою любимую ненависть, обиду и страх. Много шума из ничего

 Отправлено: 06.03.13 14:49. Заголовок: Nadi пишет: они у м..

Nadi пишет:

цитата:

они у меня очень хорошие, очень-очень хорошие и я на их фоне со своими психами и пробивающейся забитой естественностью, совсем не смотрюсь

Вот потому что они очень-очень хорошие, ты их и уравновешиваешь своим плохим - это нормальный баланс, ничего противоестественного. Они просто спрятали ото всех свое плохое из СМНЛ, а тебе хочется его достать, потому что на самом деле нет никакого неосоответствия, разница только в одном, что то видно и показано, а что то не видно - спрятано. Жалко их желание быть хорошими потревожить, т.к. им так спокойно живется с ним. Тогда остается самой все обиды, причиненные их "хорошим", отпускать. Но себе рано или поздно надо же будет позволить быть плохой иногда, хотябы даже и не с родителями.

 Отправлено: 06.03.13 14:56. Заголовок: С друзьями я веду се..

С друзьями я веду себя уже более-менее естественно и позлиться и пообижаться могу. А вот дома - табу. Как мне надоело быть дома плохой!!! Но я же ничего не могу с собой поделать... И принять себя не получается.
У меня больше ненависти не к родителям, а к себе.

 Отправлено: 06.03.13 14:58. Заголовок: Nadi пишет: ак мне ..

Nadi пишет:

цитата:

ак мне надоело быть дома плохой!!! Но я же ничего не могу с собой поделать...

А почему ты дома плохая? Тебе это родители говорят постоянно что ли? Или ты сравниваешь себя с родителями сама? Как ты определяешь, что дома плохая ты?
К себе ненависть ничуть не лучше, чем к родителями, ибо это программа самоуничтожения самая натуральная.
Просто если родители тебе постоянно показывают какая ты не на уровне, то зря ты не орешь, страх быть совсем плохой тогда отпускай. Ибо если они это делают, то это они за счет тебя свое чувство превосходства-хорошести удовлетворяют и жалеть это не стоит и покоя там внутреннего в этой хорошести нет.

 Отправлено: 06.03.13 15:05. Заголовок: В детстве говорилось..

В детстве говорилось регулярно, до сих пор выплюнуть это не могу. Интересно, почему написала "выплюнуть", а не простить-отпустить?

 Отправлено: 06.03.13 15:46. Заголовок: Nadi , напишу тебе е..

Nadi , напишу тебе еще немножечко, возможно тебе это поможет осознать себя невинной, не факт, возможно раздвинет границы слегка.
Когда мы говорим другому, что он плохой? Вот тебе хочется выкрикнуть родителям, что они, к примеру, чавкают, почему? Потому что ты себя считаешь плохой. Вот так же и родители, желающие быть вечно хорошими, что само по себе невозможно, имели осуждение самих себя за промахи. И внутренне поедали себя за это. А внешне выражалось это в том, что они обвиняли своего ребенка. Это вообще неосознанно, автоматически и никто не видел из них причины придирок и критики к дочке. Это я к тому, что фактически они их словами не тебя обвиняли, а себя самих. А ты приняла на личный счет, накопила обиды и уверовала в это. Вот это ошибка твоя была и ее и надо отменять.
И тут видно, что ты унаследовала стресс родителей, они себя бичевали за промахи и ты бичуешь. Значит прощаем то, что приняли этот сресс от родителей и в себе закрыли. Это страх, что меня не будут любить, уважать, ценить и прочее, если я не буду хорошим.
А родители этот стресс взяли от бабушек-дедушек - значит по родовой цепочке.

 Отправлено: 06.03.13 15:51. Заголовок: :sm47: Крутился у ..

Крутился у меня этот стресс невинность, открываю форум, а тут и подсказка. Отпустим неумение быть невинным и будем жить из невиновности.

 Отправлено: 06.03.13 16:13. Заголовок: Nadi, ты у Виилмы Кн..

Nadi, ты у Виилмы Книгу гордости и стыда читала? есть ощущение. что может тебе сейчас пригодиться

 Отправлено: 06.03.13 16:33. Заголовок: Nadi пишет: Интерес..

Nadi пишет:

цитата:

Интересно, почему написала "выплюнуть", а не простить-отпустить?

потому что обида - камень в горле из невысказанности и неразрешенности обиды, перекрывает как раз таки твою пятую чакру, поэтому "выплюнуть", вполне по ощущениям. И плюс запрет раскричаться, тоже блокирует горло и щитовидку.
И скорее всего у тебя потребность "выкричать"="выплюнуть" обиду.

 Отправлено: 06.03.13 16:48. Заголовок: Смайл пишет: А ты п..

Смайл пишет:

цитата:

А ты приняла на личный счет, накопила обиды и уверовала в это. Вот это ошибка твоя была и ее и надо отменять.

И собственно кричать то не на кого, это же глюк сознания, что ты поверила родителям. Кричать получается хочется на свое воображение, искривленное видение. Представляешь это себе как это выглядит, кричишь на тени, которые наделила силой мысли жизнью в твоей голове?

 Отправлено: 06.03.13 17:04. Заголовок: И если ты видишь тен..

И если ты видишь тени, на которые хочется покричать и это видишь бессмысленным, то останется все равно потребность покричать-выкричать. Что это за потребность? Это потребность выкричать из себя:
- боль от того, что тебя не любят такой, какая ты есть
- боль того, что ты сама не можешь принять себя такой, какая ты есть
Вот для этого пение в караоке очень даже очень, да и вообще все пения и кричания на спортивных игрищах в качестве болельчищка или другие фанатичные орания - разгружают от накопленной боли. А так прощение в помощь.

 Отправлено: 06.03.13 17:32. Заголовок: Nadi пишет: в основ..

Nadi пишет:

цитата:

в основном, агрессия, ненависть и просто потеря контроля и себя.

У меня был опыт общения с людьми, которые так себя чувствовали и вели. Теперь они занимаются благотворительностью, учавствуют в разных экскурсиях и все что организовуют для детей даунов, больных детей.

 Отправлено: 06.03.13 17:53. Заголовок: Nadi пишет: Меня пр..

Nadi пишет:

цитата:

Меня прям подкидывает и выворачивает, когда кто-то хрюкает, чавкает, причмокивает и так далее.

Мне видится, что это недовольство, неумение принимать человек без условий, свертребовательность. Стрессы чакры общения.
Родители своим чавканьем учат любить без условий, любить принимая кажущееся плохое.
По ЛВ рот - выражает отношения... вот родня и провоциует.

 Отправлено: 06.03.13 18:29. Заголовок: Nadi пишет: У меня ..

Nadi пишет:

цитата:

У меня больше ненависти не к родителям, а к себе.

А ты это кто? Ты = папа + мама, вот такая арифметика. Как ни крути, чтобы принять себя нужно сначала принять родителей.
Кто больше бесит (злит)? Есть такой способ, помог мне невероятно - называется Анкета Радикального прощения. Там нужно выписать все по заданным вопросам. Вещь .

 Отправлено: 06.03.13 18:39. Заголовок: Nadi, у меня было та..

Nadi, у меня было так. Я не любила мамину родню. И маму очень долго не принимала, не понимала, не любила. По этой причине и родственники мамины мне казались какими-то ... не умными. Сейчас их уже нет в живых. Как оказалось и вспомнилось я очень любила мамину сестру, мою тетю. И одного маминого брата я любила, а второго не особо любила, но когда его не стало было как-то жалко. А сейчас я поняла, что просто не умела их понимать. Но я и себя долго не любила и не принимала. А когда научилась (более-менее), мне и родственники по другому увиделись.

Сама для себя скажу, что кричала я много. И на маму могла кричать и на папу иногда. Мне это было позволено, но не одобрялось. Так вот - облегчения это НЕ ПРИНОСИЛО. И толку никакого. Потому что что я выкрикивала-то? Каждый раз одно и тоже, так какой смысл?

Вообще, как вы знаете, японский метод битья чучела начальника не опарвдал себя. По той причине, что интервалы между вспышками гнева становились меньше, а агрессия не убывала, ее тстановилось больше. Поэтому кричательная подушка мне кажется совсем не способ, но хотя пар выпустить можно, если по-другому не полуается. Нужно в корень зрить, как говорится.

Кто тебя большедостал мама или папа? Вот с того и начинай.

 Отправлено: 06.03.13 19:18. Заголовок: Константа пишет: Са..

Константа пишет:

цитата:

Сама для себя скажу, что кричала я много. И на маму могла кричать и на папу иногда. Мне это было позволено, но не одобрялось. Так вот - облегчения это НЕ ПРИНОСИЛО. И толку никакого. Потому что что я выкрикивала-то? Каждый раз одно и тоже, так какой смысл?

Оооочень огромедный смысл, это дало возможность сохранить здоровой щитовидку.

 Отправлено: 06.03.13 19:21. Заголовок: Константа пишет: По..

Константа пишет:

цитата:

Поэтому кричательная подушка мне кажется совсем не способ, но хотя пар выпустить можно, если по-другому не полуается.

Не понимаю, Вы сами не подавляли желание кричать, а почему другим рекомендуете подавлять?

 Отправлено: 06.03.13 19:51. Заголовок: опять понаписали каш..

опять понаписали кашу, поналили воды - обо всем по чуть-чуть - ни о чем.
Nadi пишет:

цитата:

я ловлю каждый их прокол, каждый "неправильный" звук, чтобы доказать что они тоже какие-то не сильно хорошие. Протест против догм и воспитания в страхе и стыде.

Nadi
Написала по сути свой диагноз. Начни с того, что у тебя забит вербальный аппарат. Ты и термин этот откопала, чтоб показать ударение.

Раздели работу на две половины: 1. накопленная невысказанность - сначала ее надо выпустить, иначе лопнешь однажды. 2. причины накопления невысказанности: страхи, установки, механизмы - с ними надо параллельно разбираться, иначе постоянно будешь копить невысказанность.

Подробнее.
Да, начинать надо с родителей. Они своим жестким воспитанием, вербальным подавлением, физ.наказанием не дали тебе сформировать умение вербально выражать свои эмоции. В частности, плохие. Тебе часто говорили в детстве: закрой свой рот? Все твои твои вербальные протесты против несправедливых обвинений и т.п. не воспринимались, не выслушивались, не принимались, и чем больше ты кричала, тем скорее тебя просто заставляли замолчать - злобным окриком или угрозой ремня. И т.п.
Вот таким способом тебе внедрили установку-страх, что ты не можешь открыть рот и сказать что-то против, поперечить, выразить негатив, злобное недовольство и т.п. По сути неумение говорить НЕТ, т.е. неумение защитить себя вербально - дать сдачи словами!
Ты этого не умеешь. Вернее не умеешь это делать правильно, спокойно. Через скандалы , ор и злобу - да, умеешь - ты этому научилась, взрастив злобную защиту.

Вот это и есть причина накопления невысказанности, невыкриченности. Это замыкает уста в те начальные моменты, когда нормальные в этом стрессе люди выражают свое первичное недовольство спокойно и без страха, без ожидания, что последует негативная реакция в ответ и даже физ.наказание (именно его ты боишься - это внедренная глубоко внутри тебя родителями детская установка-слепок - если скажу что-то против, если не смогу снять с себя обвинения, то накажут).

Стрессы для отпускания: Страх, что не услышат, не воспримут сказанное, не примут. Страх, что не смогу сказать, как надо, не смогу объяснить, убедить, растолковать, доказать свою правоту, отмазать себя от обвинений, а значит наказания. И т.п.

Невысказанное, невыкриченное сверхтребовательное злобное недовольство (горло, щитовидка).
Невысказанный, невыкриченный протест против любой несправедливости (несправедливых обвинений, унижений, лжи-обмана - когда ты видишь, что родители сами не лучше тебя, что делают то же самое, за что тебе в свое время попадало, тебя начинает этот протест буквально душить, потому что ты и сказать открыто и сразу по-прежнему не можешь=боишься и терпишь, держа в себе, а когда переполняешься, злобный ор сам выходит и т.д.) (диафрагма, дыхание).

Много расписывать не буду. Пойми суть и сама раскрой тему. Свое детство смотри, как конкретно тебя воспитывали.
Почитай про установки - в моей теме - Работа с установками.
Книга - Светлый источник любви. Можешь начать с нее. Проотпускай по ней все, что тебе по ходу откроется - как раз этим уберешь накопления. А потом пойдешь в глубь, в причины. Чистка даст лучшее понимание и чувствование темы.

 Отправлено: 06.03.13 20:39. Заголовок: Смайл пишет: Вы сам..

Смайл пишет:

цитата:

Вы сами не подавляли желание кричать, а почему другим рекомендуете подавлять?

Почему же не подавляла? Подавляла сколько могла, ведь на крик тоже сил нужно набраться, точнее злобы накопить.

Но после кричания я испытывала полное опустошение. Вот почему я не советую. Это был не выпущенный пар. Это была ... потеряная энергия любви. Потому что, повторюсь, что я выкрикивала родителям? Претензии, которые сама же и придумала. Ложные претензии. Но у меня тогда не было ни ума ни фантазии ни знаний, чтобы разобраться. Я считала, что крик - есдинственный способ доказать свою значимость. Я же родетелей "воспитывала", а какой в этом смыл? (Ну и санкции, конечно, были. Так я же их за эти санкции и стыдила, что они правду не хотят о себе знать. Ну не глупо ли? Какая правдв-то? А такая, какую я о них придумала.)

Смайл, неужели криком можно свою значимость доказать? Конечно нет. Поэтому и говорю, что это бесполезно.
Кстати, когда я много кричала, у меня часто болело горло (ангины, гланды). Когда решила перестать кричать, горло как-то само собой болеть перестало.