Отправлено: 23.10.15 22:44. Заголовок: Лишний вес. (продолжение)

Очень давно и прорабатываю эту тему и читала темы на форуме не один раз, но результат, который достаточно стабильный и без насилия над собой, минус 5 кг.
Знаю, что это злоба - читала у Виилмы все что можно, если по другим недугам практически все подходит и помогает, то с этой проблемой проблема.
Есть еще желание спрятаться - не знаю, что это и к чему, еще не люблю внимания, страх оценки - не верю, что мне положит. оценят, страх быть плохой, непорядочной. Страхи скорей всего к тяге к сладкому - есть у меня такое.
Но вот именно злобы я не понимаю. То ли она сильно подавлена и я не могу до нее добраться ощутить и отпустить. Что может препятствовать?
Фигура у меня пропорциональная, талия, живота нет, по форме скорей весы.

 Отправлено: 04.04.16 17:37. Заголовок: Hasida пишет: То ка..

Hasida пишет:

цитата:

То как бы ты сейчас себя вела, чувствуя, что тебе навязывают свою точку зрения? К чему ты пришла в результате разбора полетов?

Свет, а никак))) Я сейчас не воспринимаю как навязывать, я воспринимаю как "просто точка зрения" , посмотрела, почитала, если что то екнуло себе взяла, если нет дальше пошла.
Там основная причина в "Я ЗНАЮ" на самом деле это битва вот этих вот Я знаю, и их же защищаешь)) В этой теме хорошо видно, как одно" Я знаю" защищается от другого, которое в свою очередь увидев , что в нем не нуждаются, начинает защищаться в ответ, типа ну и пошла ты тогда, ну и оставайся толстой.
Но проблема в том, что вот эти Я знаю, они очень сильно ограничивают, грубо говоря ты кроме этого ни чего не видишь, и получается, что по сути ни чего не знаешь))
А когда ты понимаешь, что это всего лишь знания и это не ты, ты перестаешь воспринимать нападение на них, как нападение на себя.
Вообщем как то так))

 Отправлено: 04.04.16 18:07. Заголовок: Хм, ну да, в какой-т..

Хм, ну да, в какой-то момент мне хотелось крикнуть - ну ты же ничего про меня не знаешь - зачем придумываешь, преувеличиваешь, привираешь? И главное все в негативе!
Да, меня цепануло, что в негативе, как мама про будущее. На деле все не так. Она придумала негатив про меня. И что, мне эти придумки прорабатывать?

Лушка, ну да, я знаю про себя как оно у меня в жизни. И что получается, что мне надо отпускать - я знаю, что мне нравится моя работа, я знаю, что у меня любящий муж, я знаю, что .....?

 Отправлено: 04.04.16 18:16. Заголовок: Luuna пишет: Она пр..

Luuna пишет:

цитата:

Она придумала негатив про меня.

Luuna на самом деле это ты придумала себя, а все что не соответствует твоим придумкам о себе, ты защищаешь. Поэтому лушка и пишет:
лушка пишет:

цитата:

что это всего лишь знания и это не ты

Легенда или кто-то еще, не важно кто, всего лишь делают больно твоим знаниям о себе. Когда откапаешь себя, больно не будет.

 Отправлено: 04.04.16 18:44. Заголовок: Валерия пишет: Luun..

Валерия пишет:

цитата:

Luuna на самом деле это ты придумала себя, а все что не соответствует твоим придумкам о себе, ты защищаешь

Но защита (злость) включилась именно после этих негативных придумок.
И потом , если уж поддерживать теорию отражений, то это какая-то часть меня придумывает про меня же негатив , а еще одна чать защищается от нее.
Все же я и все во мне. Никто не может сделать мне больно, кроме меня.

 Отправлено: 04.04.16 19:02. Заголовок: Luuna пишет: И пото..

Luuna пишет:

цитата:

И потом , если уж поддерживать теорию отражений, то это какая-то часть меня придумывает про меня же негатив , а еще одна чать защищается от нее. Все же я и все во мне. Никто не может сделать мне больно, кроме меня.

Всё верно. Небольшой пример, который мне приходит на ум, сегодня с подругой случайно встретили знакомого, он не поздоровался, потом я прослушала от нее теорию, почему с ней не поздоровались, кошмар-кошмар и т.д. С кем, с ней? Кто такой там важный, чтобы человек не мог, например, вдруг забыть, закрутиться, думать о своем и т.д? Ты можешь это приложить ко всему в жизни. Я когда это увидела в себе в свое время, поняла, что это буквально на каждом шагу. Поэтому люди и не находятся "в себе", в здесь и сейчас, а в постоянном доказывании себе и другим что-то, в ментальных разборках и т.д. В общем тратишь жизнь и ресурсы фиг знает на что.
Luuna ты умная, разберешься.

 Отправлено: 04.04.16 19:36. Заголовок: Luuna пишет: Лушка,..

Luuna пишет:

цитата:

Лушка, ну да, я знаю про себя как оно у меня в жизни. И что получается, что мне надо отпускать - я знаю, что мне нравится моя работа, я знаю, что у меня любящий муж, я знаю, что .....?

Luuna если честно, я не знаю.. тебе решать. Если ты готова узнать, что ВСЕ что ты знаешь о себе, вернее сказать, воспринимаешь как Я Luuna это мечты и блеф больного мозга)) а если коротко выдумки, то да, так и отпускать как ты написала.
Luuna пишет:

цитата:

Но защита (злость) включилась именно после этих негативных придумок

Ну, просто в этом моменте, твои знания о себе другие не негативные, следовательно не соответствуют твоим придумкам, вот и злость как защитная реакция.
негатив тут не причем, если бы был позитив но он не соответствовал, реакция была бы та же)
Luuna пишет:

цитата:

И потом , если уж поддерживать теорию отражений, то это какая-то часть меня придумывает про меня же негатив , а еще одна чать защищается от нее. Все же я и все во мне. Никто не может сделать мне больно, кроме меня.

Дак и отлично, смотри где и когда ты себя ведешь так же))т.е железобетонно настаиваешь на своих знаниях.

 Отправлено: 04.04.16 19:58. Заголовок: лушка пишет: Luuna..

лушка пишет:

цитата:

Luuna если честно, я не знаю.. тебе решать. Если ты готова узнать, что ВСЕ что ты знаешь о себе, вернее сказать, воспринимаешь как Я Luuna это мечты и блеф больного мозга)) а если коротко выдумки, то да, так и отпускать как ты написала.

А я и не знаю, я чувствую, что меня устраивает. Я чувствую, что нравится работа, когда я работаю. Чувствую, что комфортно с мужем, даже когда не разговариваем. Я чувствую - сто раз себя в здесь и сейчас проверяла.
А эта часть, которая придумывает и приувеличивает, это как ненависть, злость к себе, желание себе сделать больно и плохо, что бы возвыситься. Я пока совершенно не понимаю -зачем?

Нет, это не знания, это преувеличение, выдумки, фантазия (злоба преувеличения). Она же про меня реально ничего не знает.


Ты вот кстати тоже про себя - блеф больного мозга. Зачем так про себя? Да, это отношение к себе. А зачем к себе такое вот отношение? Я понимаю, когда к другим, желание возвыситься над другими. К себе, пока не понимаю.

 Отправлено: 04.04.16 20:25. Заголовок: Luuna пишет: Ты вот..

Luuna пишет:

цитата:

Ты вот кстати тоже про себя - блеф больного мозга. Зачем так про себя? Да, это отношение к себе. А зачем к себе такое вот отношение

Тут я не совсем поняла, ты это в смысле закона отражения? Ну типа, если я это вижу в тебе, то это есть во мне? Если так, ты прости пожалуйста у меня и в мыслях не было, что то про тебя говорить, это я так, типа на примере.
Конечно же я про себя писала, вернее про свой опыт, просто так коряво получилось))
Могу переписать," что ВСЕ что я знаю о себе, вернее сказать, воспринимаю как Я Лушка это мечты и блеф больного мозга)) а если коротко выдумки" .

 Отправлено: 04.04.16 20:44. Заголовок: Да причем здесь прос..

Да причем здесь прости.
Мне напоминает это адвайту.
У меня же много ипостасей - я-мама, я- жена, я- человек.... Хорошая или плохая - я еще понимаю , стоит удалять иначе себе же жить мешаешь. Про важность для других тоже понимаю - убирала. А что бы полностью думать про эти ипостаси как бред... я ведь не просветленная, я не умею так.

 Отправлено: 05.04.16 02:42. Заголовок: Luuna пишет: А что..

Luuna пишет:

цитата:

А что бы полностью думать про эти ипостаси как бред..

Вот в упор не вижу, где я про это писала )))

 Отправлено: 05.04.16 10:19. Заголовок: лушка пишет: Вот..

лушка пишет:

цитата:

Вот в упор не вижу, где я про это писала )))

Это я написала то как я тебя понимаю. Потому что совершенно не понимаю про Я Luuna.
Изнутри всегда не видно.

Может ты скажешь, что ты увидела, какое знание я защищаю?
Я вот сейчас вчерашнюю , уже утихшую, реакцию смотрю - ну действительно много, мне столько не надо этих знаний было, я просто столько не потяну, ну не хочу я это просматривать и примерять на себя. Я обычно, когда читаю на себя примеряю, прорабатываю версии.
А вот , что это точка зрения, за это спасибо. Может так и стоит относится.

 Отправлено: 05.04.16 10:29. Заголовок: Luuna пишет: Может ..

Luuna пишет:

цитата:

Может ты скажешь, что ты увидела, какое знание я защищаю?

я не Лушка, но тоже Света)))) Тоже надо высказаться)))
Ты защищаешь возможность жить своей жизнью, придерживаться своей точки зрения. ( Это и в разрезе родологии видно).
Мы на форуме чаще говорим, что протест - это плохо, это непринятие. Мол, смириться надо, принять эту точку зрения...
А ведь урок бывает совершенно в другом. Наоборот поднять голову, отбросить все, что навязывают извне и пойти своей дорогой.
И чем больше надо идти своей дорогой, тем больше тебе будут навязывать чужую. Чтоб аж воротило, чтоб и мысли не допускала туда свернуть.

 Отправлено: 05.04.16 11:12. Заголовок: Hasida пишет: я н..

Hasida пишет:

цитата:

я не Лушка, но тоже Света)))) Тоже надо высказаться)))  Ты защищаешь возможность жить своей жизнью, придерживаться своей точки зрения. ( Это и в разрезе родологии видно).  Мы на форуме чаще говорим, что протест - это плохо, это непринятие. Мол, смириться надо, принять эту точку зрения...  А ведь урок бывает совершенно в другом. Наоборот поднять голову, отбросить все, что навязывают извне и пойти своей дорогой.  И чем больше надо идти своей дорогой, тем больше тебе будут навязывать чужую. Чтоб аж воротило, чтоб и мысли не допускала туда свернуть.

Единственное, протест же он разрушителен сам по себе. Вот это конечно пугает.
Я и агрессию боюсь выпускать на людей, что знаю - разрушительна она. Я как гавкну, в начале темы, у меня зуб, потом еще и еще. В этот раз температура поднялась.
Еще протест против действий, деятельности - не знаю как сказать поточнее. С одной стороны мне расслабиться надо по потребности, а тут делай и делай навязывают - тут проработки, там физ-ра, диета, заказчики - поменяйте то се. А если нет, то.... ну там выше где-то написано пожелание. Уж не знаю какая мысль меня изнутри достает, что вот так вот. Это напрягает. Думала обязательность - отпускала - не она.

 Отправлено: 05.04.16 11:25. Заголовок: Luuna пишет: Думала..

Luuna пишет:

цитата:

Думала обязательность - отпускала - не она.

Самопринуждение? У меня обычно когда со всех сторон "надо то, надо се" - это значит внутри себя я убеждена, что надо (но не показываю, не высказываю), и принуждаю себя внутренне, хотя не хочу.

 Отправлено: 05.04.16 13:11. Заголовок: Алина11 пишет: Само..

Алина11 пишет:

цитата:

Самопринуждение? У меня обычно когда со всех сторон "надо то, надо се" - это значит внутри себя я убеждена, что надо (но не показываю, не высказываю), и принуждаю себя внутренне, хотя не хочу.

Наверное да, опять оно.( Я ж уже отпускала принуждение, даже в этой теме обсуждалось и опяять.

У меня идет - а если не буду правильно питаться и заниматься физ-рой, то и не похудею. Это в голове.
С заказчиками - если не буду изменять, то и не получить мне денег. Ну тут я училась отпускать деньги - не получу, так и ладно.

А в реальности наоборот протест. Я бодифлексом занималась, люди скидывали, а я объем набрала. Работала на ногах, подружка схуднула, а я плюс 2-3 кг, хотя и не жрали ничего, йогурт какой-нибудь.
Вот ты пишешь в удовольствие. Да какое там удовольствие... от чего... Я и сопротивляюсь именно заниматься этим похудением , что вот такое в голове.

А от чего самопринуждение идет? Я читала, вроде страхи, но какой так и не поняла.

Подумалось, а если так как с деньгами - ну не получится и ладно. И сразу включилось, а нафига это тогда все делать?
В работе мне просто нравится делать саму работу, а здесь собственно только цель.

 Отправлено: 05.04.16 15:19. Заголовок: Luuna пишет: Я и аг..

Luuna пишет:

цитата:

Я и агрессию боюсь выпускать на людей, что знаю - разрушительна она. Я как гавкну, в начале темы, у меня зуб, потом еще и еще. В этот раз температура поднялась.

Лууна, а ты читала тему про драконов "Приручи своих драконов", или что-то в этом роде? Там так хорошо цепочки изложены, как все эти внутренние конфликты возникают. Из детства, ессно, из мамских отношений. Там есть такой "Дракон мученичества" очень занятный. У тебя получается конфликт внутренний, когда свои границы пытаешься отстоять (пусть и с перербором - не важно), сразу ЧВ и стыд видимо включаются и ты себя наказываешь за это. Ну, там красиво все, с поробностями...

 Отправлено: 05.04.16 15:22. Заголовок: Luuna пишет: А эта ..

Luuna пишет:

цитата:

А эта часть, которая придумывает и приувеличивает, это как ненависть, злость к себе, желание себе сделать больно и плохо, что бы возвыситься. Я пока совершенно не понимаю -зачем?

Вот я на подобный свой вопрос там ответ нашла.

 Отправлено: 05.04.16 15:41. Заголовок: Luuna пишет: Единс..

Luuna пишет:

цитата:

Единственное, протест же он разрушителен сам по себе. Вот это конечно пугает.

В тебе прописана родовая программа протест =смерть.
А у меня в Роду наоборот: протест=свобода.
Разрушение тоже бывает плохое и хорошее.
Можно разрушить мир, а можно разрушить цепи раба.
Опять все дело в нашем отношении.
Luuna пишет:

цитата:

Я и агрессию боюсь выпускать на людей, что знаю - разрушительна она. Я как гавкну, в начале темы, у меня зуб, потом еще и еще. В этот раз температура поднялась.

Это страх проявить агрессию, страх проявить протест, страх действовать.
Можно ведь поменять мысли.
Вместо гавкнула на людей и чего-то там разрушила, дала людям понять, что они опять забыли сапоги снять перед входом в приват.
И тем самым спасла - не дала нагрешить еще больше).
Luuna пишет:

цитата:

тут делай и делай навязывают

ты боишься делать, вот тебя и заставляют пройти эту ситуацию
Luuna пишет:

цитата:

ну там выше где-то написано пожелание.

Страх наказания.
Чего ты волнуешься? Каждый ведь смотрит через свои слайды. Себе и карму зарабатывает. А твоя задача - невозмутимость, которая иммунитет.
Тебе на ногу наступят, тоже будешь принимать и ждать, когда чел ногу уберет? Или все таки сделаешь замечание, а потом в себя на разборки уйдешь?

 Отправлено: 05.04.16 15:48. Заголовок: Luuna пишет: У меня..

Luuna пишет:

цитата:

У меня идет - а если не буду правильно питаться и заниматься физ-рой, то и не похудею. Это в голове. С заказчиками - если не буду изменять, то и не получить мне денег. Ну тут я училась отпускать деньги - не получу, так и ладно. А в реальности наоборот протест. Я бодифлексом занималась, люди скидывали, а я объем набрала. Работала на ногах, подружка схуднула, а я плюс 2-3 кг, хотя и не жрали ничего, йогурт какой-нибудь. Вот ты пишешь в удовольствие.

Luuna, напишу как я вижу, что такое правильное питание и правильный спорт)) Это не дурацкое "наставление", просто идеи))
Правильный спорт - это не тот спорт, который в тренде, или не тот, который предназначен для похудения, или не тот, про который говорят, что он самый правильный для какой-нить задачи (накачать мышцу, сбросить вес, сделать здоровым сердце и тд и тд). Правильный спорт - это тот, который я люблю, от которого тащусь и в котором у меня есть свобода для самовыражения и творчества. Или например мне приятно общаться с тренером, с командой, с "инвентарем". Или я что-то новое для себя делаю, изучаю. Опять же например мне важны условия, где, как, с кем я буду все это делать. Короче, надо, чтоб было в кайф, чтоб хотелось, чтоб ты прямо хотела туда ходить, и такое обязательно найдется, просто надо более широким взглядом на это глянуть. Рассмотреть какие-нить оригинальные жанры, как вариант)) Конечно блин если я буду заниматься чем-то только с идеей похудеть, меня стошнит на первых двух минутах. Так не должно быть, на мой взгляд. Должен быть интересен процесс. Ты говоришь бодифлекс - имхо, это не совсем тот вариант. Вот как раз здесь цель похудеть маячит жирным шрифтом, может, тебя это и напрягает.

Аналогично с питанием. Все-таки оно должно приносить радость, и на мой взгляд, как можно больше. Я думаю, тут так можно поступить. Все продукты поделить на 4 части: 1)"неправильные" (чипсы, конфеты килограммами, маргарин и тд)/нелюбимые, 2)неправильные любимые, 3)правильные нелюбимые (у каждого такие есть, типа овсяная каша- у меня правильная ненавистная), 4)правильные любимые. И выкинуть первое, третье (вот это реально ошибка многих, имхо, это третье), оставить немножко второго, и как можно больше четвертого. На мой взгляд, так будет неплохо в целом))

 Отправлено: 05.04.16 15:58. Заголовок: Алина11 пишет: реть..

Алина11 пишет:

цитата:

ретье (вот это реально ошибка многих, имхо, это третье),

Недавно прочитала, что для того, чтобы привыкнуть ко вкусу, надо 10 раз попробовать продукт.
Говорю младшей, ей 10)))))): Аня, смотри чего говорят. Давай проверим на морской капусте.
Дите заинтересовалось, сначала попробовала одну полосочку, потом больше.
Сейчас уплетает за обе щеки. И возмущается: да шо ж это такое, морской капусты в доме нету.
То я это к тому, что есть смысл поэкспериментировать))))) перед тем, как выбросить.