Отправлено: 07.04.06 18:47. Заголовок: Я - толстая (продолжение)

Призываю всех, кто страдает стрессом: я - толстая, объединяйтесь!!! Столько женщин страдает от этого!!! Я лично думаю, что сдесь важно оценивать не только скопление зла в себе, сколько - меня никто не видит, не замечает. Мы иногда раздуваемся от того чтобы нас заметили, как вы считаете?

 Отправлено: 25.01.10 12:06. Заголовок: Андреа , мне понрави..

Андреа , мне понравился твой рассказ о твоем образе жизни, на самом деле замечательно, что ты приняла решение и выполняешь его. Статья интересная, может быть слегка в императивном тоне написана, отсюда и ее неприятие. Впрочем, любую информацию каждый пропускает через себя и берет только то, что ему созвучно. По поводу режима питания у меня то дробная еда по 5 раз в день понемножку, то двухразовая - завтрак и ужин часиков в шесть. С чем у меня полный швах - так это с физупраженениями в спортзале. Я предпочитаю быструю ходьбу, но зимой увы и ах! это невозможно. Не так далеко от меня есть бассейн, к нему на машине минут пять, но одна мысль. что после бассейна нужно заниматься прической, сушить волосы... (а еще некоторые люди туда писают...) в общем, бассейн пока ждет...

 Отправлено: 25.01.10 16:23. Заголовок: Привет Всем! Хотела ..

Привет Всем! Хотела написать все рука не доходят. У меня преобразования из дюймовочки и обратно происходило по жизни неоднократно и до родов и после. Начинаю вспоминать и анализировать по Л. В. все сходится по стрессам. В виду своих личных событий откопала в себе ещё и обиду на своё тело. Кстати на своего лучшего друга. Все высказанное на форуме кому нибудь и нужно. Сейчас заметила изменения во вкусах. Физ нагрузку люблю с детства, танцевать просто обожаю, магу танцевать когда убираюсь, и даже на кухне когда мою посуду и готовлю. А вода это что то, всю жизнь водоплавающая, из воды еще вытащить надо чтобы дамой уйти. И в последнее время если позволяет здоровье плаваю по 3 часа до самой осени. По идее должна была быть всегда в форме. Пишу и вспоминаю сваю напарницу по работе. В обеденный перерыв. Она мне будешь тортик. Нет я на диете. Оно его не разрезая раз и всё, при этом всегда по жизни 44р. Видела она меня пару раз в гневе от чего была в шоке, хотя её жизнь не сахар. Не было в ней той злобы которая раздувала меня.

 Отправлено: 27.01.10 09:22. Заголовок: катюля , конечно и у..

катюля , конечно и у меня есть проблемы, такие же как и у тебя, я то же любительница создавать себе заморочки и "голову сушить нужно.... ",
НО пришла к выводу, что я хозяйка, я решаю сегодня разрешить себе, или нет.
НО только ты должна быть уверена, что завтра, или в ужин (если ты в обед натрескалась борща со свининой и сметаной , или в ресторане погуляла...., или тот же н.г.) ты продолжишь свой обычный режим жизни.
Или след.день сделаешь разгрузочным, типа посидишь на кефире. Тут самое главное НЕ винить себя.
+ ты же САМА создала свой личный режим питания и выбрала физ.упражнения, которые тебе подходят, тебя устраивают, тебе нравятся...., так тогда и нет принуждения и тебе легко перейти к такому образу жизни.
Ты думаешь сейчас о чем-то, что хочешь изменить...:"Это всего лишь привычка. Так нужно ее изменить на другую, полезную привычку."
ВСЁ У НАС В ГОЛОВЕ, общеизвестная истина, только еше бы помнить про нее.
Могу из своего опыта сказать, когда ты больше 4 месяцев и более НЕ ешь вареную колбасу и майонез, то потом если ты начнешь это есть..., то это на вкус такая дрянь!!!!!!! первое время, потом привыкаешь и
снова - это для тебя еда. Это как курение, когда долго не куришь и начинаешь снова, то очень первое время противно и дизкомфортно, курильщики меня поймут...= просто привычка! Так в наших силах ее изменить.

 Отправлено: 27.01.10 13:45. Заголовок: У нас сломалась микр..

У нас сломалась микроволновка. Я так рада Потому что любила макароны с майонезом, подогретые в микроволновке (хоть и знала, что по ЛВ - это мёртвая пища), а разогретые на сковородке - нет - не люблю.

Новую покупать не буду.

 Отправлено: 28.01.10 10:18. Заголовок: А вот как уменя на д..

А вот как уменя на данный момент...

Объемы тела уменьшаются - реально и на глаз заметно и по одежде, а вот вес стоит на месте ни туда кг ни сюда кг...это как можно объяснить?

 Отправлено: 28.01.10 10:38. Заголовок: Тфу-тьфу :sm35: еще..

Тфу-тьфу еще минус прим. пол-кило.
Zvezdocka - объемы это самое важное, думаю. Вес если нужно потом уйдет.

 Отправлено: 28.01.10 15:04. Заголовок: Тайна пишет: А тебе..

Тайна пишет:

цитата:

А тебе обязательно устраивать мужу испытания? Спокойно жить не в кайф? Вроде уже не тот возраст, когда требуются взрыв эмоций и накал страстей. Опять

- Танюш, вот искала эти твои слова!!!!! не помнила в какой теме они были.
ЧТО -ТО В НИХ таааакое есть! Что-то очень важное для меня Кроме того, что сразу пришло- что я великий ПОДАВЛЯТЕЛЬ эмоций и пережовывальщик своих собственных мыслей)) Так все подавляю, что уже была как живой труп- вот подсознательно и делаю САМА СЕБЕ и мужу заодно встряски?

 Отправлено: 28.01.10 16:09. Заголовок: Осень Ну и какой т..

Осень

Ну и какой теперь делаешь вывод??? Правильный?

 Отправлено: 29.01.10 08:40. Заголовок: Осень пишет: пережо..

Осень пишет:

цитата:

пережовывальщик своих собственных мыслей))

Так отпускай озабоченность своими мыслями, своими проблемами...

 Отправлено: 29.01.10 09:00. Заголовок: Ага) :sm51: ..

Ага)

 Отправлено: 05.02.10 12:43. Заголовок: Это я скопировала из..

Это я скопировала из другой темы- а сюда. т.к. весу имеет отношение:
тема "ЧЕСТНОСТЬ"- готовлю протокол. ЛВ писала, что толстый человек желает -БЫТЬ ЧЕСТНЫМ- пока не могу уловить, но что-то очень задевает. То, как столько лет не могла произнести слово "любовница", то, что не могла самой себе рассказать КАК МЕНЯ РАНИТ И НЕ УСТРАИВАЕТ ЭТА СИТУАЦИЯ, честной сама собой быть не умела- учусь, а может от этого и поправилась? Как это связать?

У кого что с ЧЕСТНОСТЬЮ ????

 Отправлено: 27.05.10 19:47. Заголовок: Через три месяца в т..

Через три месяца в тему помогает "Женщина, которая любит слишком сильно". Сосредоточусь- напишу.... Тут больше дело не в честности . а в желании/ не желании посмотреть ПРАВДЕ / то бишь, реальности в глаза!!!!!

 Отправлено: 27.05.10 19:56. Заголовок: И еще -я худею-стро..

И еще -я худею-стройнею. Боюсь говорить, но с марта минус 7 кг. И по-моему я поняла -для чего Вселенная мне это испытание послала Сейчас такая толстая. как я не была еще ни разу- я стала с нежностью относиться к своему Телу ( к своему любимому и единственному Телу). ( А про случай с неожиданным поклонником- молодым, на шикарной машине, и в комплекции как раз той , которая мне нравится-, когда я была при исполнении))), в очках и замотанная- я уже где-то написала) .
У меня в голове уложился пазл ( не помню- где взяла эту фразу- может, Ошо- смысл: что ТЫ прекрасное творение Бога, ты не нуждаешься в улучшении- тебя (меня ) нельзя улучшить- ты уже! совершенство. И еще: Каждый прекрасен- на каждую красоту есть свой ценитель. примерно так. Спасибо, Господи.
есть еще много нюансов-пазлов- они тоже очень важны в моем осмыслении... напишу по-позже.

 Отправлено: 27.05.10 20:53. Заголовок: Осень ,какая ты умни..

Осень ,какая ты умничка!
А меня впервые грызет зависть ,как я ее ждала,чтобы отпустить.
По поводу веса я сама еще ничего не предпринимала,надеюсь,что и до своего веса доберусь.

 Отправлено: 27.05.10 22:18. Заголовок: Люба пишет: впервые..

Люба пишет:

цитата:

впервые грызет зависть

- Люба, она просто пряталась глубоко))) или ты не позволяла себе завидовать... Стыдно завидовать? неинтеллигентно?
Люба пишет:

цитата:

По поводу веса я сама еще ничего не предпринимала,

- так все, что я СОЗНАТЕЛЬНО предпринимала , заканчивалось крахом- и протоколы тоже... А, может, все вместе по-тихоньку , начало действовать . А. может, еще и вернется мой вес

 Отправлено: 28.05.10 12:24. Заголовок: Осень пишет: А, мож..

Осень пишет:

цитата:

А, может, все вместе по-тихоньку , начало действовать

всё правильно, ведь нужно время...

 Отправлено: 28.05.10 18:37. Заголовок: Девочки может кому п..

Девочки может кому пригодится:
утром сладкое, фрукты ( наночь сладкое - розрушать свою гармональную систему, лишний вес - логичный результата, фрукты наночь к воздушному шару в кишечнике);
днем все остальное ( мучное, крупы, овощи);
вечером тока овощи или молокопродукты. Молоко продукты в принципе можно в любое премя дня.
я следуя этой приблизительной схеме заметила, что чувствуешь себя насыщенной, без тяжести, бодро и под вечер редко хочется есть, разве тока если схемы не придерживаться.
если кто питается по похожей схеме или попродует, напишите свои наблюдения мне плиз, интересно.

 Отправлено: 28.05.10 19:20. Заголовок: В Италии дают такой..

В Италии дают такой совет: до трех - углеводы, после трех - белки. То есть тортики-конфетки-хлеб с маслицем - до трех дня. Я так стараюсь делать, но не без нарушений

 Отправлено: 28.05.10 19:25. Заголовок: катюля пишет: но не..

катюля пишет:

цитата:

но не без нарушений

без нарушений - в смысле без изменений в весе? не поняла. еще и от количества зависит конечно.
после трех на мой взгляд это уже через чур.
утро до это до 10 часов максимум для меня. обед от 12 до 2, а три позновато м не кажется. в некоторых странах после трех при прощании говорят "доброй ночи". Вечером поесть это не позже 6-ти.

 Отправлено: 28.05.10 19:34. Заголовок: yk , тут имеется в в..

yk , тут имеется в виду, что с утра и до трех дня ты ешь углеводы, а вечером их уже не ешь. Завтрак каша, хлеб с маслом, тортик. Типа мясо с зеленым салатом , сыр без хлеба на ужин или на поздний обед и все в таком роде. Про нарушения - это я, бывает, нарушаю, на ужин могу кусманчик кекса съесть с удовольствием. Вот и сейчас пойду выпью кофейку с печеньем бискотти, а потом сигаретку