Отправлено: 16.04.07 12:09. Заголовок: Как трудно прощать!
Вот казалось бы занимаюсь освобождением стрессов уже столько лет,а сегодня меня обидела одна женщина(не так чтобы обидела-упрекнула,хотя ведь я и не виновата),не могу забыть.Прощаю,прощаю,а не могу.Раньше мы с ней так хорошо общались,а теперь из-за меня в её работе сбивается график или что-то там ещё,ну я не виновата ,каждый может оказаться в моём положении. Самое главное не могу понять почему меня так она задела?Видимо я её слишком идиализировала.А я считала,что проблему обиды я решила. Вот и хожу грустная-грустная.
Она, думаю, просто явилась "пробным камнем", точнее, её упрёк, = обвинение, насколько тебе удалось отпустить своё чувство вины. Ты занималась им последнее время? Есть чувство вины - будут обвинять, есть обиженность - будут обижать. Просто подсказки. И за что тогда обижаться? Поблагодарить за помощь в познании самой себя, и отпускать дальше!
Есть чувство вины как таковое, вот есть и перед ней. Вот и займись, и как таковым, и перед ней. И высвобождением ситуации, и этой женщины в том чтсле, она ведь тоже является составляющим звеном ситуации.
Причём ситуации обычно отпускаются легко, если они осознаны. А так же если осознаны причины, притянувшие эту ситуацию Удачи!
И эту ситуацию можно высвободить, тогда процесс получится более объёмным. А так же попробуй разобраться, почему не смогла сделать то, что обещала. Или почему обещала сделать то, что не смогла. Разберёшься, отпустишь, и посмотришь, что дальше будет. Иногда так интересно наблюдать свободное развитие ситуаций, как сказку смотришь...
Да,уж интересно. Ситуация растёт на глазах.Проблема возникла из-за моего ребёнка,он часто болеет смещается график прививок,медсестре видимо это мешает как то.Так что вы думаете,обиду я начала освобождать,а когда пришли домой час прошёл,у него снова начался насморк.
обиду я начала освобождать,а когда пришли домой час прошёл,у него снова начался насморк
Думаю, нужно продолжать. Ситуация выеденного яйца не стоит, всё дело в чувстве вины. Просто даже не понятно, в чём в этой ситуации можно ощутить себя виноватой. Это всё "проделки" чувства вины. Хотя, конечно, возможно ещё чувство вины, что пока не получается изменить своё умонастроение, и поэтому болеет ребёнок. И перед ребёнком по тому же поводу. Но это всё исправимо. Дальше. Ты пшешь про обиду. Это - сиюминутное состояние, вот сейчас меня обидели, и я обиделась. Похоже, в твоём случае речь идёт об обиженности, это постоянно присутствующий стресс, серьёзный. С ней связаны и лимфоциты. Обиженность - это как бы хроническое состояние. Думаю, им ты тоже занималась, но, похоже, не достаточно, вот и появляются такие ситуации...
Своих тоя уже прощаю по привычке,а тут чужой человек. Она просто меня зная, могла бы и по мягче выразиться,как будто я специально это делаю.У всех дети болеют. А в сердце чувствуется тяжесть,значит он-чувство вины. Да,придётся на этим работать.Иначе и сын разболеется опять и... А тут ещё стах возник,что меня опять обвинят.
Не хотела заводить новую тему ради одного вопроса. Почему при прощении и или после прощения у человека возникает потребность плакать? Так изливается стресс-печаль?
Это потому что не осознала почему все произошло, как только поимешь и свою и ее ошибку так сразу простишь и ей и себя.
Я плакала когда мысленно просила прощения у мамы, потом только поняла, что это была печаль, что мама не любит меня, потому что я такая плохая девочка, не делала жизнь мамы хорошей.
Просто почувствуй что в этих слезах - злоба или облегчение
Когда я скачивала семинар Виилмы с сайта www.viilma.com, внимание привлекла книга В. Жикаренцева. Пару месяцев я про неё забывала, потом все же взялась просмотреть - заинтересовалась. Понравилось мне объяснение прощения. Может пригодиться кому-нибудь. "Простить-это значит отнестись просто!
Отправлено: 25.03.12 08:22. Заголовок: Я здесь напишу свои..
Я здесь напишу свои вчерашние измышления о Прощении. ( может ни чего особенно нового ).
Примерно такая цепочка причинно- следственной связи:
На поверхности : не могу простить кого-то . ( Если даже кажется , что простила , то проверяем : читай : обижаюсь, отталкиваю от себя , не подпускаю к своему телу , вспоминаю прошлое , пытаюсь отомстить или что-то доказать ).
За этим непрощением кого-то ВСЕГДА! стоит непрощение себя .
Ищем : в чём именно я его\её обвиняю, что именно мне не нравится ? Формулируем боль-мень понятно для Себя.
Ищем: в чём я испытываю ЧВ по поваоду озвученной проблемы ?
Где Вина, там Обвинение Себя, что сделала ЭТо, совершила, подумала.
И начинаем прощать Себя.
И только, когда на самом деле простим себя за ЭТО, обязательно сам по себе простится нами и тот- другой. Если другой не прощён, значит Себя не простили. Ищем: "В чём моя выгода от непрощения Себя?" , почему Мне выгодно не прощать себя.
Отправлено: 25.03.12 17:22. Заголовок: Осень спасибо за пос..
Осень спасибо за пост! Только вчера думала почему? Перед сном попросила помощи, не понять (я это 10 лет типо понимала), а ОСОЗНАТЬ. Чтобы суметь проработать, и помощь пришла, спасибо! Можно сто раз прочесть, понять, НО один раз осознать, на сто первый.
Отправлено: 25.03.12 21:54. Заголовок: Осень пишет: И начи..
Осень пишет:
цитата:
И начинаем прощать Себя.
+1 Я тоже над этой мыслью корпела последнюю неделю и пришла к аналогичному выводу...тут ктото на форуме уже писал когда то - прощаем стресс "...из чувства ВИНЫ, а не только из всей любви..." - вот это - оно и есть.
Осень, спасибо Прямо глаза открыла. А в чем может быть выгода непрощения себя? Самой ведь не хочется страдать, себя больше всего жальчее? Себя больше всего жальчее! Жалеть себя и показывать другим как я страдаю, разыгрывать жертву из себя При этом стыдно если кто-то увидит мои страдания Спасибо, Осень
Отправлено: 27.03.12 14:17. Заголовок: Хома, у меня возникл..
Хома и не только, у меня возникла интересная, даже может парадоксальная мысль. Вдумайтесь.
Во многих случаях мы страдаем из-за своих страданий. Например, нам плохо от какого-то события. Так мы еще и страдаем от того, что нам и так плохо. Это удается понять, когда расчленишь страдания на составные.
Мне плохо не потому, что кто-то что-то сделал (хотя может и поэтому). А потому плохо, что мне плохо. Вот как! Страдания в квадрате.
Возможно ум хочет эмоций посильнее, так сказать на гребне волны, вот и усугубляет.
Отправлено: 28.03.12 07:58. Заголовок: Да, действительно, в..
Да, действительно, вспоминаешь, как было больно, и теперь уже от этого воспоминания становится больно. [quote]` Точно. Как заставить ум умерить свои аппетиты на эмоции?
Хома пишет: [quote] , вспоминаешь, как было больно, и теперь уже от этого воспоминания становится больно. [quote]` Это от непрощения до сих пор больно. Значит урок не пройден и будет дубль2, но в более осложнённом варианте...
Отправлено: 28.03.12 16:01. Заголовок: Хома пишет: Как зас..
Хома пишет:
цитата:
Как заставить ум умерить свои аппетиты на эмоции?
Хороший вопрос!
Наверное только наблюдением за умом, т.е. осознанием. Это придет немного позже. А наблюдать за умом нужно обязательно, потому что "ум стремится к удовольствию и разнообразию, а реальность с точки зрения ума лишена удовольствия и разнообразия". То есть ему, понимаете-ли скучно и он (ум) ищет развлечений в виде эмоций. И это так. Казалось бы, что такое невозможно, зачем вовлекать хозяина в страдания? А теперь вспомни как интенсивно ум работает в критических ситуациях, какаие козни строит... Короче - развлекается по полной!
"Если содержание воспринимается без разделения на приятное и неприятное, то его сознание является осознанием. Пока довольствуйтесь наблюдением за течением своей жизни. В настоящее время вами движет принцип удовольствия боли, то есть эго. Это наихудший из всех тиранов, оно господствует над вами абсолютно."
Если содержание воспринимается без разделения на приятное и неприятное, то его сознание является осознанием. То есть результатом наблюдения (в настоящем) или прощения (в прошлом).
Может поможет при прощении принять боль и страдания за полноценное проявление жизни? Как, например, грозу в июле среди зноя. Это ... ну вспомните, как это захватывает. Это стихия, но ведь на это никто не обижается.
Точно. Как заставить ум умерить свои аппетиты на эмоции?
если бы ум не подпитывался эмоциями ему стало бы скучно и он не развился! ИМХО Наблюдаю за внучкой: на все новое реагирует эмоционально. Так зачем умерить (умертвить) их? Наслаждайтесь ими! " Понять и простить их" (голосом Галустяна)
Отправлено: 02.04.12 15:33. Заголовок: Хорошо сказать "..
Хорошо сказать "Понять и простить" - сделать не всегда получается. Вот у меня очередной слой недоверия мужу полез. Даже находиться с ним рядом как-то неловко, не хочется. Люблю его, но приблизится не могу - как буд-то через себя переступаю общаясь с ним . И он стал таким чутким барометром моего настроения. Я не могу общаться, он это чувствует, его это огорчает, я это вижу, у меня возникает чувство вины, что огорчаю его. При этом оба стараемся создавать видимость, что ничего не происходит, и оба прекрасно понимаем, что что-то происходит. Эмоции через край. Устала наслаждаться ими Эмоции понимаю - простить не могу (осознать?). Скажите, а есть какие-то хитрости при применении метода отмены решения? Я просто текст переписала, вставив свое неверное решение, и все. Может там настроиться надо, помедитировать (чего я не умею)?
Отправлено: 19.04.12 09:04. Заголовок: Прощать нужно не рад..
Прощать нужно не ради цели, не для достижения желаемого, не для эго просто освобождать энергии, не держать в себе заключенными без движения. жизнь- это движение, свобода, любовь. Любая энергия становится любовью на свободе Поэтому отворите темницу))) Да пошире)))
Отправлено: 19.04.12 09:04. Заголовок: Прощать нужно не рад..
Прощать нужно не ради цели, не для достижения желаемого, не для эго просто освобождать энергии, не держать в себе заключенными без движения. жизнь- это движение, свобода, любовь. Любая энергия становится любовью на свободе Поэтому отворите темницу))) Да пошире)))
Отправлено: 19.04.12 09:11. Заголовок: Alba пишет: А как м..
Alba пишет:
цитата:
А как можно отнестись просто к измене мужа?
Сразу никак. А вот когда начнете разбираться, увидите то, чего раньше не замечали.
Например, Alba пишет:
цитата:
При условии, что для меня лично
Чувствуете - при условии. Это лично ваше условие. Уже в этом читается категоричность: ДОЛЖНО быть именно так, и не иначе. А жизнь многообразна. Конечно хочется прогнуть ее под себя, но от этого только проблемы с позвоночником возникают Еще думаю, что это не единственное условие, предъявляемое семье, а точнее - мужу и остальным членам сеьи, подобных условий и требований наверняка много.
Это переводится так6 должно быть только так, как я хочу.
Семья - это как минимум двое. А какие условия у мужа? У детей? Вы их выполняете? Или важны только ваши собственные установки.
Вот когда вы разберете, чем ВЫ притянули измену в свою жизнь, тогда простить действительно окажется просто (хотя и это не всем удается), по крайней мере, эта ситуация многому вас научит.
Вообще, перво-наперво, измена - это щелчок по носу собственного эгоизма и высокомерия. Указывает она на проблемы во взаимоотшношениях, возможно на скрытую ложь или неискренность, возможно на какую-то показушность. Есть в чем разобраться, одним словом.
Да, умом-то я понимаю, что и у мужа могут быть вполне свои установки. Я их действительно не выполняла многие годы. Не со зла, а потому что, видимо, считала их неправильными. Вот мои правильные, а его неправильные.
Эгоизм и высокомерие - это все обо мне, а также, неискренность и показушность. Но как с этим всем расстаться? Я понимаю, не очень прилично на этом форуме такие вопросы звучат. Как и вообще вопрос о прощении, как прощать, уже за столько лет, вроде, все давным-давно должны научиться прощать и работать со своими эгоизмами и прочее.)
Сейчас мне кажется, что я всю жизнь жила с мужем с чувством вины. За то, что вышла за него замуж, не умея любить его и просто не имела сил отказать, потому что мне так хотелось, чтоб меня любили и даже зная на тот момент, что у нас разные установки! А теперь живу с ним из чувства вины, что не умею простить измену. Мне стыдно признаться снова, что я не могу простить, а значит, понять, а значит, извлечь уроки, а значит, расстаться со своими эгоизмами, высокомериями, неискренностями и т.п. Стыдно признать, что я осталась той же.
Отправлено: 19.04.12 11:54. Заголовок: Alba пишет: Стыдно..
Alba пишет:
цитата:
Стыдно признать, что я осталась той же.
Мне самой иногда в чем-то стыдно бывает признаться. Это от комплекса непоноценности. А точнее от стресса - я ничтожество или я-пустое место. И хочется быть значимой, доказывать...
Alba пишет:
цитата:
Я понимаю, не очень прилично на этом форуме такие вопросы звучат
Нет приличных и неприличных вопросов. Есть просто вопрос (хотя все по-разному могут среагировать)
сова пишет:
цитата:
очень боюсь измены, буду разбираться
Пожалуйста. Разбирайся, потому что чего боишься, то и притянешь.
Но бояться обычно не измены как таковой, а того что...:
- меня не выбрали - выбрали другую, значит я хуже, - раз изменил, значит не любит; а если не любит значит я - никто и звать меня никак... - изменяет -» бросит -» оставит без материальной поддержки, - что скажут люди - что скажут родители... - просто противно, потому что все не по-моему...
То есть отпускать нужно страхи, ну и страх самой измены (если она еще не случилась), установки, связынные с поведением мужчин, как самцов...
По большому счету не в измене дело. Если разобраться, то вопрос можно решить. Сначала отбросить (отпустить) тот момент, что это аморально. А потом уже разбирать отношения между родителями и т.д. Здесь много тем и про секс, и про отношения между мужчиной и женщиной, лучше в них начать писать.
Это не сложный вопрос, но очень-очень болезненный.
В Сводном каталоге форума есть большой раздел, который называется МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА: ОТНОШЕНИЯ, СЕМЬЯ, ЛЮБОВЬ. Выбирайте любую тему, читайте, спрашивайте, что непонятно, вам подскажут. Очень хорошо в этом случае помогает Анкета радикального прощения.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 217
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
). 
Жалеть себя и показывать другим как я страдаю, разыгрывать жертву из себя 
. И он стал таким чутким барометром моего настроения. Я не могу общаться, он это чувствует, его это огорчает, я это вижу, у меня возникает чувство вины, что огорчаю его. При этом оба стараемся создавать видимость, что ничего не происходит, и оба прекрасно понимаем, что что-то происходит. Эмоции через край. Устала наслаждаться ими 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума