Отправлено: 14.01.12 06:38. Заголовок: Посидим поокаем (новая) (продолжение)

Приглашаю всех к общению по душам.

 Отправлено: 09.03.13 17:54. Заголовок: Угощайтесь http://i..

Угощайтесь

 Отправлено: 10.03.13 11:06. Заголовок: Всем, привет. К нам ..

Всем, привет.
К нам зима пришла, вчера и сегодня -4 и снег выпал, красиво!

Девочки, как отпраздновали?

 Отправлено: 10.03.13 11:12. Заголовок: Андреа(йка) пишет: ..

Андреа(йка) пишет:

цитата:

Девочки, как отпраздновали?

Как всегда, у мартена.

 Отправлено: 10.03.13 11:25. Заголовок: Hasida , привет, что..

Hasida , привет, что-то никОгО нет на форуме...не надоело праздновать?
сама ремонтом занимаюсь, некогда болтать, заглянула на минутку поздороваться.

 Отправлено: 10.03.13 11:30. Заголовок: Добрый день! У нас..

Добрый день!
У нас праздники прошли в тишине, муж ест только каши, у него флюс огромный вскочил, а у меня бесстыдство двое суток выходит, столько его много!!! Такого еще не было ...голова, как в тисках, тело и внутри и снаружи, словно крапивой обожжено. Так что и я в лежку в большинстве времени провожу.

 Отправлено: 10.03.13 11:33. Заголовок: Андреа(йка) , привет..

Андреа(йка) , привет))))) Дети приезжали, некогда особо было на форуме писать. Разве что читала))))))
сусанна , подошла вплотную к стыду?

 Отправлено: 10.03.13 11:37. Заголовок: Hasida пишет: сусан..

Hasida пишет:

цитата:

сусанна , подошла вплотную к стыду? Спасибо: 0 Профиль Цитата

Ага, стыд я еще раньше многократно отпускала, так он же все равно будет, пока бесстыдство переполняет человека. К бесстыдству была дорога закрыта, а сейчас, как прорвало.
Стыд - бесстыдство ...противоположности.

 Отправлено: 10.03.13 11:48. Заголовок: Женщина никогда не ..

Женщина никогда не знает, чего она хочет, но не успокоится, пока этого не добьется.

 Отправлено: 10.03.13 11:49. Заголовок: сусанна , привет...

сусанна , привет.

 Отправлено: 10.03.13 11:52. Заголовок: Привет, Андреа(йка) ..

Привет, Андреа(йка) .

 Отправлено: 11.03.13 08:13. Заголовок: Девочки, привет. Уда..

Девочки, привет. Удачного начала рабочей недели.
Праздник закончился?

 Отправлено: 11.03.13 09:29. Заголовок: Доброго дня всем :sm..

Доброго дня всем
Девчонки. смотрите, какая потрясающая сказка, лечебная http://www.elfikarussian.ru/pervaya-v-svoem-rode-skazka-ot-ehlfiki/

 Отправлено: 11.03.13 09:47. Заголовок: Мариша, спасибо боль..

Мариша, спасибо большое

 Отправлено: 11.03.13 10:05. Заголовок: вот на этом форуме т..

вот на этом форуме тоже есть сказки Эльфики. Они чудесные.
http://landysh.ucoz.lv/forum/18-589-1

 Отправлено: 12.03.13 08:46. Заголовок: Доброе утро! С чудес..

Доброе утро! С чудесным морозным весенним днем!

 Отправлено: 12.03.13 10:08. Заголовок: Я наконец-то!!! осво..

Я наконец-то!!! освободила стресс перфекционизма. На проработку и сбор материала, чтобы все получилось идеально или приближенно к идеалу, ушла пара недель. Написано чуть меньше сотни страниц.
(Кто новенький - не обращайте внимания, это мой способ работы над собой, да и то не над каждым стрессом, а совершенство требует досканальности )

Стала освобождать вчером и на это ушло 2 часа. В результате не спала всю ночь. Не эту, а предыдущую. Только около восьми утра прилегла.

Ведь знаю уже, что на ночь лучше оставить энергии в покое, правда я и так долго отодвигала, все казалось, что что-то упустила, недописала, недораскрыла, недопоняла.

Но даже не этим я хотела поделиться. Вчера утром, еще до тем на форуме, у меня как-то само собой прошло общение со стыдом, ЧВ и страхом. И!!! первый раз я восприняла стыд как друга, как учителя.

Я давно не представляю образы, просто энергии чувствую, а здесь - такой яркий образ: Стыд - мужчина в светлой, я думаю мусульманской одежде. И когда мы расставались, он обнял меня как старший брат, или как отец (в собирательном смысле), или как старший, как учитель - такое теплое чувство!
У меня даже мысль мелькнула - ведь он мусульманин и как он отнесется к женщине, которая себя позволяет обнимать постороннему мужчине? Но такая дружелюбность была, что сомнение сразу ушло.

Не думала, что стыд может быть таким. Такое ощущение непередаваемое. Захотелось поделиться.

 Отправлено: 12.03.13 10:37. Заголовок: Константа пишет: Т..

Константа пишет:

цитата:

Такое ощущение непередаваемое. Захотелось поделиться.

Галя спасибо, что поделилась!
Константа пишет:

цитата:

На проработку и сбор материала, чтобы все получилось идеально или приближенно к идеалу, ушла пара недель. Написано чуть меньше сотни страниц. (Кто новенький - не обращайте внимания, это мой способ работы над собой, да и то не над каждым стрессом, а совершенство требует досканальности )

А сможешь поделиться вкратце или вкратце такой объем не получиться?

 Отправлено: 12.03.13 11:43. Заголовок: Мадам пишет: А смож..

Мадам пишет:

цитата:

А сможешь поделиться вкратце или вкратце такой объем не получиться?

Да, я могу поделиться, только "конспекты" я сразу уничтожила, но основные мысли остались.

Началось все с того, что я задалась вопросом о незавершенных делах. Ну и пошла раскручиваться цепочка.

Префекционизм - совершенство, идеальность. Само по себе стремление к совершенству, точнее к совершенствованию, это движение. А вот перфекционизм, как ни странно, ведет к застою, к бездействию.

Перфекционизм и максимализм – это разные понятия. Если максималист хочет сделать максимально качественно реальное дело, то перфекционист хочет сделать качественно любое (что уже не реально) даже не реальное дело. (Потому часто даже и не приступает к работе, или бросает после одной-двух попыток.)

Идельность – это запредельная высота. По сути – это некий критерий недостижимости, потому что нет предела совершенству. И стремление к этой запредельной высоте ведет к недостижимости, в никуда.

Желание сделать идеально – ставка на победителя. Это постоянная гонка, конкуренция. Согласитесь, это утомительно по меньшей мере. Да и результат в любом случае не удовлетворяет, потому что невозможно всегда и во всем быть первым. А проигрыш не допускается.

Эта амплитуда жизни зашкаливает или в запредельный «плюс» или в глубокий «минус».

Потому что девиз: Или всё или ничего!

Вот это «ничего» и является огромным тормозом. И, кстати, тормозит и материальное благополучие. Потому что всегда мало, точнее всегда не то. Или по-перфекционистски – НИЧТО. Мы сами задаем себе вектор на «ничто», как материальное, так и на ничтожество собственное, потому что не достигнута высота.

Какой выход?

Найти золотую середину с меньшей амплитудой колебаний – коридор ЛВ.

Дать себе (и другим!) право на ошибку. Научится принимать любой результат. Принимать жизнь. Спонтанность жизни. Перфекционист не принимает спонтанность, поскольку для него это – хаос, отсутствие контроля. Все, что не контролируется – то хаос (вектор на хаос создает разрушение, создает беспорядок, в т.ч. и в квартире).

Что же еще. Постоянная ориентация на внешнюю оценку. Если за работу не получено «орденов», значит работа сделана напрасно. Причем «ордена» должны быть получены ото всех и их должно быть много.

Критерий результата и похвалы не установлен, поэтому всегда недостаточен. От этого возникает усталость, неудовлетворенность, опустошение. Пропадает желание вообще что-то делать.

Постоянное самоедство. Критиканство. Причем очень болезненное восприятие критики в свой адрес, и постоянная критика в работе других. Постоянное желание что-то улучшить, уточнить, усовершенствовать.

Перфекционисты предпочтут критиковать, а не действовать. Хотя на начальных этапах действовали и они, но быстро остывали.

В общем, много всего нашла. Оказывается это касалось всех сфер моей жизни.

А уравновешивающим является грамония.

Баланс между всё или ничего, плохо и хорошо… и т.д., баланс между крайностями.

Между крайностями проходит наша жизнь. А для перфекциониста она выпадает, сбрасывается со счетов. Потому что нужна та крайность, которая вверху, а не та которая внизу или между ними. Вот такой вывод.

Первый раз я просила прощения у жизни.

 Отправлено: 12.03.13 11:47. Заголовок: Константа пишет: Ст..

Константа пишет:

цитата:

Стыд - мужчина в светлой,

Это не стыд.
Чистота, непорочность и невинность перед мужчиной тебя обняла.

 Отправлено: 12.03.13 11:53. Заголовок: Константа спасибо бо..

Константа спасибо большое!
Константа пишет:

цитата:

Первый раз я просила прощения у жизни.

У меня тоже был такой период и после него ощущаешь как жизнь прекрасна в своей несовершенности и это и есть совершенство - нет предела, всегда есть поле для деятельности.
Один раз пришла такая мысль, а чтобы бы было, если бы я все сделала и все было бы идеально?
Ответ пришел очень печальный. Совершенство - это конец.
Поэтому вывод, что несовершенство - это жизнь.