Отправлено: 02.01.08 15:50. Заголовок: Как бросить курить? (продолжение)
Приветик! Помогите разобраться! Есть намерение попробовать бросить курить, тут даже подруга образовалась с книгой " Как легко бросить курить" Но что-то мешает мне прочитать эту книгу, разбиралась, думаю, что это протест против чужого способа или я действительно ПРОСТО НЕ ХОЧУ ЭТО СДЕЛАТЬ? Да и муж мой курит, мы с ним ходим вместе курить на балкон, там общаемся. Есть вообще такие люди, которые бросили курить? Сами, просто потому, что не хочется больше?
Люба, вот это - уже полный пиздец. Твой спутниковый гугль-мэп
Ага, договорились.. Ты боишься из него (болота) выглядывать... Как ты говоришь? ....забей на меня. Я тоже свое бревно не вижу. Вот и увидела я свое желание протискиваться сквозь препятствия - мне бы все трудности преодолевать. Идти по жизни смело (мне так про себя кажется) - это только кажущаяся смелость, она тоже не нужна. Смело идти по жизни, это не бояться страхов по жизни.
Любая зависимость - это удовольствие - в-первую очередь.
Андреа, чем заменишь курение? Купленная вещь на сэкономленную тысячу принесет ли столько же удовольствия? Не найдется ли иное замещение курению, например в поедании пирожных и тортов (что я делаю сейчас ежедневно). Так что не спеши с бросанием курения, раз так сложно идет процесс.
Правильно Скли написала, может тебе вреднее напрягаться по поводу того, как бросить, чем само курение.
А вообще, бросание курить - это ведь тоже развлекаловка для ума. Значит процесс бросать курить - это тоже удовольствие. Это интересно. Об этом можно говорить, рассуждать, искать информацию...
Короче - сплошные удовольствия. Нужно чем-то существенным заменить. Вопрос - чем?
подруга образовалась с книгой " Как легко бросить курить"
Я прочла, целых два раза - никакого эффекта.... Читала не для того, чтобы бросить, а просто мне говорили, что стоит только прочесть и случится чудо. Увы... А книжка вон она валяется.
Отправлено: 19.08.12 09:14. Заголовок: сусанна пишет: Так ..
сусанна пишет:
цитата:
Так и будем плясать под дудку ума?
Нет смысла отрицать очевидное - пока пляшем. Ум нужен физическому телу для выживания. И он справляется с этой функцией, ведь мы живы. Поэтому игнорировать его интересы не нужно, даже если этот интерес какая-либо привычка, от которой хочется избавиться .
Как раз имеет смысл разобраться и перенаправить интересы ума в другое русло. Найти ему другое развлечение = интерес = удовольствие. Это ведь не значит "плясать под его дудку". Это значит сотрудничать.
Ум наша часть как и тело. Освобождая стрессы, мы просим прощения у своего тела. Собственный ум не стоит забывать - это наша часть. Мы же "пляшем под дудку" потребностей нашего тела: пьем, едим, спим, в туалет ходим и т.д. Наверное, живя на Земле, невозможно плясать под дудку только Души. (при первом же "па" вознесёмся. А как же уроки?)
Поэтому инужно решать эту задачу перенаправив интерес ума. Вопрос в том, чтобы придумать новый интерес .
Как раз имеет смысл разобраться и перенаправить интересы ума в другое русло. Найти ему другое развлечение = интерес = удовольствие. Это ведь не значит "плясать под его дудку". Это значит сотрудничать.
Отличная мысль сусанна пишет:
цитата:
перестать быть рабом ума,
раба много раз отпускала, правда не под соусом зависимости или ума...а просто так, т.к. мы = рабы всего что нас окружает))
Отправлено: 19.08.12 11:35. Заголовок: Constanta пишет: А ..
Constanta пишет:
цитата:
А вообще, бросание курить - это ведь тоже развлекаловка для ума. Значит процесс бросать курить - это тоже удовольствие. Это интересно. Об этом можно говорить, рассуждать, искать информацию...
Короче - сплошные удовольствия. Нужно чем-то существенным заменить. Вопрос - чем?
Constanta , мы должны жить не прилагая никаких усилий. Именно ум постоянно твердит нам о "расстоянии", кот я должна пройти, например при бросании курить, ум гипнотизирует нас своими доказательствами. Я ощущаю от этих мыслей усталость, я хочу чтобы я просто бросила курить, чтобы просто не захотела или не вспомнила о том, что я курю, я не хочу мучиться, мой ум знает, что если я брошу (20 раз бросала = он знает), то это расстояние я буду проходить мучительно. На самом деле никакого "расстояния" не существует. Вот и по-Курсу - это может произойти мгн. Вот этого я и хочу, чтобы произошло мое осознание и далее мгн принятие, я не курю, нет мук, т.к. начало и конец любого пути там, где я (мы) нахожусь в данный момент.
Сейчас курила и размышляла об этом, ну почему, всё, что связано с физ привычками и зависимостями, я легко бросаю, просто осознав, что это вредно для здоровья, например: при моем ВСД (давление часто бывает 90х60,55, и даже 50) и без кофе я просто физ жить не могла, узнав (еще в декабре 2011г), что моя хронич усталость именно от кофе и мои болезни ЖКТ - от кофе, я приняла решение - допить банку и кофе и бросить его пить, и я сделала это, да, были пару-тройку раз позывы, но я быстро с ними справилась, то же самое относится и к еде, узнав, что кетчуп, майонез, чипсы, колбасы и проочая гадость вредны для здоровья и + откладывается жир на боках, я просто бросила эти продукты покупать и есть в гостях , или торты на работе - легко!, тож самое с алкоголем, НО почему именно с курением я так справиться не могу? Меня бесит это. Единственный ответ на это: это психологическая или нервная зависимость, а с физич зависимостями я справляюсь прекрасно. Значит нужно вначале лечить нервы, или идти к наркопсихологу и лечить мое курение, как лечат алкоголикофф?
Значит нужно вначале лечить нервы, или идти к наркопсихологу и лечить мое курение, как лечат алкоголикофф?
Андреа , ничего смешного в этом нет. Чем ты отличаешься от алкоголика? Или, может, ты выше и чище? Иди, заплати деньги, это прекрасный стимул, чтобы быть заинтересованным в результате.
Андреа , ничего смешного в этом нет. Чем ты отличаешься от алкоголика? Или, может, ты выше и чище?
таа нет, вон куда тебя понеслооо)) Смеющийся смайлик это самоирония, смеюсь сама над собой, а не над алкоголиками, дело не в слове алкоголик, я могла бы написать наркоман, игроман, имею в виду само лечении подобных зависимостей. Наоборот, я уже осмыслила всю инфу, какую собрала об любых зависимостях = всё одно и то же, что никакие практики бросания курить мне не помогают, со мной они не срабатывают, и если я не справлюсь сама, то я уже знаю информацию как применить лечение под себя. Это точно всё происходит, как у наркозависимых, я же в прошлом году 1,5 месяца не курила, а как только начала ездить к подруге в деревню...то и закурила, т.е. ни наркозависимым, ни мне со своим курением, нельзя находиться в своей среде, где и с кем я привыкла курить, сын бросил и говорит, что нужно минимум пол-года сидеть дома и ни с кем из курящих друзей не встречаться, и в квартиру к ним не ходить, там, где ты привыкла курить, и т.д. = всё именно так, на себе много раз проверено)) Сейчас мы с подругой договорились уменьшать кол-во сигарет и вместе бросить, т.к. если она бросает...я курю и она закуривает, и наоборот, если бросаю я, а она курит = я закуриваю то же, поэт нужно вместе.
Отправлено: 19.08.12 12:54. Заголовок: Андреа, обратила я в..
Андреа, обратила я внимание, что ты проглатываешь, не произносишь - не пишешь до конца некоторые слова, т.е.получатся, внутренне ты не готова закончить начатое дело. Энергия незаконченных дел является стопором. Я сама также отпущу эту энергию.
Ты чего на самом деле хочешь? Бросить курить или что-то доказать? Тебе важно сделать это самой? Если есть цель, то почему бы не воспользоваться помощью специалиста? Может, тебе и нужен один толчок в правильном направлении, а дальше ты и сама справишься.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 35
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
Так сама сидишь в болоте, не хочешь принять то, чего хочется, все по БК уворачиваешься от жизни. 
. 
Меня бесит это. 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума