Лууле Виилма — Форум Читателей КАТАЛОГ ТЕММОИ ПОСТЫПРАВИЛА И ПОДСКАЗКИЗАПОМНИТЬКНИГИ
Лууле Виилма — Форум Читателей
АвторСообщение



Пост N: 1993
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.08.09 14:08. Заголовок: Чувство вины (продолжение)


Я решила открыть тему, не для себя, а для всех, не помочь она не может, т.к. это всех касается.
Тема о корневом стрессе, на котором произрастают все остальные стрессы, который является ключем к понимаю всех процессов, происходящих в нашей жизни - начиная от любых болезней и заканчивая любыми взаимоотношениями и ситуациями.
Выкладываю свои измышления.

Скрытый текст


Чувство вины - начало темы

Спасибо: 4 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 126 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 All [только новые]







Пост N: 6938
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.11.12 20:55. Заголовок: Лунача, у мен сейчас..


Лунача, у мен сейчас несколько другок представление о Чувстве вины. Нужно разделить понятия "чувство вины" и "Стыд".

Когда мы испытываем чувство вины, мы испытываем его относительно кого-либо. Например, ЧВ по отношению к матери, что ты плохая дочь, или ЧВ по отношению к мужу, что ты плохая жена (Это условные примеры, не касающиеся лично.) То есть чувство вины по отношению к маме - это несовпадение ЕЁ точки зрения с тем какой дочкой должна ты быть и какой являешься на самом деле. При этом на самом деле мама может думать, что ты чудесная дочь, а ты по-какой-то причине (а причины известны, но про это отдельно можно писать ) считаешь, что ты плохая дочь, что недостаточно делаешь для мамы. И у тебя появляется Чувство Вины.

Чувство вины может быть относительно человека, относительно ситуации. ЧВ всегда относительно кого-то или чего-то.

А стыд - это стыд за себя. Всегда только за себя. Даже если стыдно за другого человека, все равно, если проследить цепочку, окажется что это стыд за себя.

Например, стыдно за поведение близкого человека. Вроде бы стыдно за кого-то. Вместе с тем это стыд за то, что это МОЙ близкий человек. Так можно разобрать стыд за все: за нацию, за соседа, за ... что угодно. Стыд от причастности себя к этому событию, человеку, явлению. Стыд всегда свое личное.

Поэтому, хоть стыд и разрушающая энергия, даже энергия смерти, но это личная энергия и с ней отчасти легче разобраться, при желании, конечно.

А вот ЧВ как правило идет к нам из вне. Нам его специально "навешивают", потому что такое манипулирование очень действенно. Поэтому с ЧВ несколько сложнее, но тоже при желании, разобраться можно. Если по-шагово, по-детально разобрать эту энергию.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.11.12 05:48. Заголовок: Constanta Спасибо ч..


Constanta
Спасибо что разъяснили Я разбирала свою Злость-раздражение и пришла к ЧВ, это как корень, но он подавлен, Вина перед мамой, что не люблю ее=не люблю маму значит не люблю себя=не люблю себя= не люблю Бога=Вина перед Богом, пока не полюблю Бога клубок не размотается (думающий смайлик), наверное я запуталась, впервые почувствовала ЧВ, на внешнем плане этот стресс не проявляется..
Стыд тоже чувствую,как стресс более его понимаю, а ЧВ такое скользкое постоянно убегает и протестует...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 4878
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.11.12 08:33. Заголовок: Constanta пишет: А ..


Constanta пишет:

 цитата:
А вот ЧВ как правило идет к нам из вне.

не согласна, всё внутри нас.
во вне ничего нет.
во вне всё только такое, какое есть, это мы даем оценку.
Влечение к вине - действительный соблазн всех особых отношений.

Любые отношения, в которые приходит эго, - особые.

Скрытый текст

Отчаяние, тревога, атака и вина - все эти чувства нужно принимать за то, что они есть.
В какой угодно форме, они всегда - атака на самого себя, с целью сделать другого виноватым.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 6941
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.11.12 08:49. Заголовок: Лунача пишет: ЧВ та..


Лунача пишет:

 цитата:
ЧВ такое скользкое постоянно убегает и протестует...

Потому что ЧВ может быть двух видов. Первое - это когда человек тебе откровенно говорит, обвиняет или манипулятивно: вздохами, мимикой, интонацией. Но так или иначе это исходит от длругого человека.

А второе - это когда ты предполагаешь, или думаешь, домысливаешь, как ты ДОЛЖНА БЫ в данной роли себя вести.

Вот например: Лунача пишет:

 цитата:
Вина перед мамой, что не люблю ее

Ты что, действительно не любишь маму? Если бы ты ее не любила, ты бы вероятно не написала мама, а написала мать. Или вообще не стала бы поднимать эту тему. Значит у тебя есть какое-то представление КАК ты ДОЛЖНА любить маму. Это либо твое представление из книг, из фильмов, из рассказов, либо мамины претензии.

На самом деле мы всегда себя чувствуем виноватыви перед родителями уже за то, что родились. Испытываем невольную вину за тяжелые роды, за то, как им было тяжело нас растить. Одновременно появляется и стыд за то, что мы вообще так некстати родились. С этим и живем. Это нужно понять.

Помимо книг Лууле Виилмы, в этом вопросе мне помогли разобраться лекции Ю.М. Орлова. У него есть и про Постижение эмоций, и про стыд, и про обиду, и про вину.

Лунача пишет:

 цитата:
не люблю Бога=Вина перед Богом, пока не полюблю Бога клубок не размотается

А как ты считаешь его нужно любить? У тебя уже есть некое представление об этом, которому твое отношение не соответствует. Обвинение себя - это уже стыд за себя, что ты что-то делаешь не так как надо (опять же истоки, очевидно от рождения), отсюда стыд за себя и страх наказания.

Спасибо: 2 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 4879
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.11.12 09:04. Заголовок: Constanta пишет: Но..


Constanta пишет:

 цитата:
Но так или иначе это исходит от длругого человека.

которого ты сама притянула своей виной.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 6945
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.11.12 09:33. Заголовок: Андреа пишет: не со..


Андреа пишет:

 цитата:
не согласна, всё внутри нас.
во вне ничего нет.

Согласна с этим. Я лишь объясняю процесс. Кого-то обвинят, а он это не примет. А кого-то не обвинят, а он будет думать, что тот человек вдруг обвинил или может обвинить. Конечно это все внутри, в самом человеке.

Мадам дала ссылку на статью Валяевой. Там есть и про отношения с мамой. http://www.valyaeva.ru/?p=255


Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Пост N: 4565
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.11.12 08:19. Заголовок: Обвинения, ( обжи..


Обвинения, ( обжигающая злоба- изжога ) - накопленный Страх быть виноватой, т.е. убеждённость в своей вине

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.11.12 04:43. Заголовок: Constanta пишет: Ты..


Constanta пишет:

 цитата:
Ты что, действительно не любишь маму?


наверное люблю, где то глубоко-глубоко, как-то по своему. да вы правы, насмотрелась вокруг, как кто, кого любит и затаилась понимание, что я как-то не так люблю и что моя мама, какая-то не такая...и "добрые люди" в детстве глаза открыли или правильнее сказать, я сама себе их "открыла". Есть над чем работать, спасибо!

Constanta пишет:

 цитата:
А как ты считаешь его нужно любить?


Любить Бога, доверять жизни, доверять всему, что происходит вокруг, принимать события, как самые лучшие на данный момент, жить здесь и сейчас, быть благодарной этому, с любовью принимать окружающих


 цитата:
Обвинения, ( обжигающая злоба- изжога ) - накопленный Страх быть виноватой, т.е. убеждённость в своей вине

читала такое у Виилмы и задумалась...что я часто кого обвиняю,значит эта штука сидит во мне. Вину я не чувствую, значит надо отпускать обвинения, вы мне прям глаза открыли, спасибо))


Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 54
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.08.15 06:58. Заголовок: Чувство вины


Добрый день, всем! не нашла такой темы - решила создать новую. Если есть аналог - объедините, пожалуйста.

Описывать ситуацию не буду - иначе она уведет ваши умы в обсуждении ситуации. Хочу просто поделиться с вами одним важным, на мой взгляд, выводом.

Мы испытываем чувство вины - потому что своими действиями, мыслями, словами оказываем влияние на другого человека, его действия, слова, мысли. И, либо, заставляем другого человека жить не "его жизнь", а нашими представлениями, как он должен жить. Либо, сами принимаем условия другого человека и живем не своей жизнью. От этого случается чувство вины - в первом случае перед человеком, во втором случае - перед самим собой.

После того, как я получила данную мысль :) я стала искать примеры в жизни, что так и есть. У меня получилось следующее (все примеры мои, родные).
1. Чувство вины перед сыном и собой, что провожу с ним мало времени. Периодически веду внутренние разговоры и оправдываюсь и перед собой и перед ребенком. Как правило, обостряется, когда ребенок со слезами идет в садик. Если проводить с ним больше времени, то надо отказаться от работы, а для меня это практически то же самое, что отказаться от себя.
2. Чувство вины перед мамой. Я, иногда, ее отчитываю, за неправильные поступки, с моей точки зрения. Мне они кажутся бессмысленной тратой времени. Например, просмотр телевизора, и потом попытка обсуждать со мной все локальные войны мира. Я взбешиваюсь тут же и кончается все моим криком. Потом потихоньку ругаю себя, что опять не сдержалась. С одной стороны я считаю такую жизнь не полезной - лучше бы погулять сходила или в тренажерный зал или бы просто почитала - и пытаюсь навязать ей свой образ мысли. С другой стороны - мама так же, жаждет общения, участия, вздохов, охов и обмусоливания чужих трагедий, чего не приемлю я. Чувство вины за то, что я на нее грубо кричу, потому что она своими действиями хочет навязать мне не нужное мне. Кстати, сейчас подумала, что когда я навязываю ей свой образ жизни - я чувством вины не мучаюсь.
3. Чувство вины перед мужем. Коротко - я практически заставляю его быть таким мужчиной, которого я представляю себе. Понятень пень, что такое мало кто вытерпит и мы имеем несколько принципиальных скандалов.

Вот как-то так получилось у меня вчера поразмышлять над чувством вины.

Возможно, у вас то же есть примеры, которые показывают, что мы испытываем чувство вины, когда сами навязываем другому человеку свою жизнь, или когда живем "чужой жизнью" осознавая это.



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 253
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.08.15 08:25. Заголовок: Тут что-то большое т..


Тут что-то большое такое! Вы себя деспотом описали.
Olьka пишет:

 цитата:
3. Чувство вины перед мужем. Коротко - я практически заставляю его быть таким мужчиной, которого я представляю себе. Понятень пень, что такое мало кто вытерпит и мы имеем несколько принципиальных скандалов.


А он в курсе, что Вы живете с чувством вины?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 55
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.08.15 10:44. Заголовок: ДЕРСУ пишет: А он в..


ДЕРСУ пишет:

 цитата:
А он в курсе, что Вы живете с чувством вины?



я только вчера признала наличие данного чувства к мужу, а вы говорите...

Я не хочу обсуждать мои примеры. Меня больше интересует так это или нет, что чувство вины рождается когда мы навязываем кому-то свою жизнь, или принимаем навязанное чье-то.

Я такой человек, что пытаюсь все разложить по полочкам и так мне проще понять суть. В данный момент времени я пытаюсь осознать свои уже накопленные стрессы и отпустить их, но в этот момент приходят они же но в новых ситуациях (моя вчерашняя ситуация) и дальше накапливаются. Не происходит узнавания стресса "здесь и сейчас" и осознанного действия. Блин, путано, кажется пишу...
Вот у меня вчера случилось что-то - у меня возник страх быть наказаной (поругаемся) - я действительно чувствовала (и была) виноватой - чувство вины родилось из-за того, что я пыталась изменить моего мужа.

Раньше, мы бы поругались и, т.к. я была виновата и чувствовала страх, что меня выставят виноватой и обвинят, то я бы еще и обвинила мужа во всех грехах смертных, потому что виноватой мне быть не хочется, а признать за ним право быть человеком не пришло бы в голову. Это у всех так.

Вчера мне ругаться не хотелось, потому что как-то вдруг вся цепочка стала проявляться.

Сейчас я рассуждаю так...
если в будущем я вдруг почувствую страх боли, наказания, страх оказаться виноватой, страх, что меня обвинят, страх насилия, это будет означать, что произошло что-то, что активировало во мне чувство вины. Как писала Виилма - это один из первопричинных стрессов, коих всего три. А значит, что мне надо освобождать не страх, а найти ситуацию, которая его родила, понять - это я пытаюсь кого-то подстроить под себя или меня. Если я, то осознать это и освободить из себя желание изменить другого под себя - автоматически должны уйти страх и чувство вины - ведь в момент свершения ситуации - это просто маркеры, которые подают нам сигналы. Если пытаются изменить меня, то осознать это и спокойно решить нужно мне это изменение или нет. Если нужно, то - принять, если нет - то отказаться. И опять чувства вины и страха уже не будет. Действия будут совершены мной в "трезвом уме и при памяти" :)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Пост N: 2654
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.08.15 12:01. Заголовок: Olьka пишет: не наш..


Olьka пишет:

 цитата:
не нашла такой темы - решила создать новую. Если есть аналог - объедините, пожалуйста.


Есть такая тема. Все.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.08.15 12:30. Заголовок: Olьka пишет: автома..


Olьka пишет:

 цитата:
автоматически должны уйти страх и чувство вины - ведь в момент свершения ситуации - это просто маркеры, которые подают нам сигналы.


Подают сигналы того, что кривишь Душой. То есть Душа твоя совсем не этого ждет, не того, что у тебя так пытается протолкнуть в действие Ум.

Спасибо: 0 
Цитата Ответить
moderator




Пост N: 1165
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.08.15 13:49. Заголовок: Olьka пишет: Меня б..


Olьka пишет:

 цитата:
Меня больше интересует так это или нет, что чувство вины рождается когда мы навязываем кому-то свою жизнь, или принимаем навязанное чье-то.


А тут , все зависит от того, чего вы хотите. Если вас устраивает то, что вы написали ниже, т.е. постоянно, все это отлавливать, изменять и.т.д, то тогда да, это и есть причина, и на этом можно остановится, в принципе мне кажется это будет работать, почему нет....

А если вы хотите увидеть ВЕСЬ механизм, то тогда нет, выделенное не причина, а следствие.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 130
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.08.15 13:55. Заголовок: Я не хочу обсуждат..





 цитата:
Я не хочу обсуждать мои примеры. Меня больше интересует так это или нет, что чувство вины рождается когда мы навязываем кому-то свою жизнь, или принимаем навязанное чье-то.


Добрый день.
Недавно читала "Душа лечит тело". Решила цитату вставить.

Скрытый текст

На мой взгляд, чувство вины это ошибка. Ошибаемся когда нет знания о чем-либо, информации. По сути ошибка это и есть результат страха, а страх это отсутствие знания, например, о том, что только будучи Источником чего-либо человек сможет ощутить это в себе. Испытывает злость-будет злиться, а любит-будет чувствовать любовь. Когда возникает вина, человек от этого думает, что он плохой. Это и есть ошибка. И он начинает быть "хорошим"- либо выслуживает любовь, то есть живет чьей-то жизнью, либо навязывает то, что считает "хорошим" для кого-то. И там, и там человек хочет любви себе. Он считает себя плохим и выслуживается, угождая кому-то либо навязывая что-то. Но результат, корень один: он считает себя плохим и носится со своей виной. Пока он будет считать себя плохим, он будетноситься со своей виной. Это замкнутый круг. Чем больше он "плохой", тем сильнее вина. Это как в церкви, к примеру. Человек без конца ощущает себя грешником и молит о прощении Бога, но фишка в том, что пока он молит о прощении, он ощущает себя грешником, чем сильнее молится, тем большим грешником он себя ощущает. А Бог есть любовь. Он давным давно всех простил. И если чего-то Бог и ждет, то только одного: чтобы человек Простил самого Себя. Это и есть освобождение от чувства вины и убирание ее как ошибки. Грубо говоря, пока чувствуешь вину, пока ошущаещь себя "плохим" и "грешником", счастья не будет, по тому, что все внимание, весь разум, мозг (назовите как нравится), то есть сам человек сконцентрирован на вине=плохом=ошибке. Как только перестанет ошущать себя виноватым, простит себя, так сразу все изменится,по тому что исчезнет вина и человек станет любящим, источником, дающим, о котором писала Виилма. Освободив чувство вины, человек освобождает себя от плохого и становится, как написано у Виилмы, "счастливым и удачливым" во всем. Он просто живет своей жизнью.
Просто мыслями поделилась)


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 56
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.08.15 16:37. Заголовок: 999 пишет: 3 раз..


999 пишет:
[quote]`

3 раза прочитала - не поняла, честно.

лушка пишет:

 цитата:
А если вы хотите увидеть ВЕСЬ механизм, то тогда нет, выделенное не причина, а следствие.



Лушка, я хочу понять один раз и когда, в следующий раз, когда такое случиться со мной, то понимать, почему это случилось, а не складывать в себя.

Екатерина Михайловна пишет:

 цитата:
Когда возникает вина, человек от этого думает, что он плохой.



Я почитала весь пост старой темы с 2009 года. Очень много говорится о том, что человек воспринимает себя плохим и от этого вина.
Я не считаю себя плохой, у меня в принципе нет такого самоощущения. Но да, я чувствую себя виноватой, если реально виновата. Я чувствую злость, если меня хотят выставить виноватой. Я чувствую свою слабость, растерянность, чувство, что меня предали, а затем злость и чувство мести если мной манипулируют.

Спасибо, за ваш пост.



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 828
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.10.15 17:16. Заголовок: я перечитала всю вет..


я перечитала всю ветку... Чувство вины многолико очень, и мне кажется это не причина, а следствие, оно просто практически со всеми стрессами переплетается.

я при работе с ним вышла на чувство никчемности, ничтожества. и оно очень тесно еще со стыдом связано, пока не могу понять как....

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Пост N: 1222
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.10.15 23:43. Заголовок: Да, все верно, это с..


Да, все верно, это следствие, следствие непомерной гордыни))
ЧВ напрямую и неразрывно связано с гордыней)) это всегда" Я ЛУЧШЕ знаю КАК оно должно было быть, если бы я поступила так то и так то" А если дальше копать, то гордыня по сути это что? это нежелание брать на себя ответственность за свою жизнь ( ну или не понимания что ты источник) привычка видеть причину вовне. . Гордыня= отсутствие принятия. ИМХО.

Спасибо: 3 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 1164
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.10.15 19:34. Заголовок: Olьka Но да, я чув..


Olьka


 цитата:
Но да, я чувствую себя виноватой, если реально виновата.



Ни в ком нет вины - писала Вилма, есть только ошибки. Чувство вины, возникает тогда когда корим себя за что-то. Корим за то что сделали, либо не сделали, разницы нет. Корим- равно "=" - считаем себя плохими в момент действия/бездействия, то есть на подсознании всегда сидит такой критик - который твердит - а ты могла бы ведь лучше, больше, а тут могла бы промолчать, а тут высказать...ну и т.д. Поступки всегда обусловлены местом, обстоятельствами, временем, коружающими людьми, эмоциями которые есть в нас сейчас, и которые мы выплескиваем именно в определенный для этого момент. Мы не планируем кричать на маму, или хотим уделять больше времени детям.
На эту тему слушала лекцию одну у Козлова, помоему что-то про депрессию, сейчас не смогла на ютюбе найти. Так вот он ончень правильно описал, что внутри нас сидят два существа, монстр - который питаеться нашими негативными мыслями и энергиями а также пожирает нас изнутри, лишает нас сил, и другое, которое питается позитивом и наделяет нас силами на многие дела нужные. Вот которго больше кормишь, тот и приживается и вывести такого очень сложно. Я у себя такого нашла, и кормила его долго, жирненький такой был. Он и сейчас там, но тот другой тоже силы поднабрался и подрос. Он придает мне сил. Вернее скажем так эта моя собственная сила, которую нужно правильно подкреплять.
Еще нужно учиться безоценочному восприятию - нет хороших или плохих поступков, они просто есть. Себя прощать. Я например, только недавно стало понимать что такое на самом деле прощать себя от души от сердца, искренне. Честно я даже не могу описать словами это сильное ощущение, когда на самом деле сам себя прощаешь.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.10.15 23:47. Заголовок: kudrjaska пишет: Н..


kudrjaska пишет:

 цитата:

Ни в ком нет вины - писала Вилма, есть только ошибки. Чувство вины, возникает тогда когда корим себя за что-то. Корим за то что сделали, либо не сделали, разницы нет. Корим- равно "=" - считаем себя плохими в момент действия/бездействия, то есть на подсознании всегда сидит такой критик - который твердит - а ты могла бы ведь лучше, больше, а тут могла бы промолчать, а тут высказать...ну и т.д. Поступки всегда обусловлены местом, обстоятельствами, временем, коружающими людьми, эмоциями которые есть в нас сейчас, и которые мы выплескиваем именно в определенный для этого момент.

.Ну убедит человек свой ум, что никакой вины нет, признает человек, что всё сотворенное им есть просто его ошибки И тут всплывет стыд за то, что еще недавно в голове сидели очень глупые и очень нехорошие мысли, посредством которых и творили что творили. Под ЧВ всегда прячется стыд. Если стыд не вылезет, то значит и прощения как такого не произошло.
Просто признать ошибкой этого не достаточно.Её ещё ведь изнутри надобно рассмотреть:почему случилось то что случилось. Какие мысли довлели и из каких стрессов,а стрессы из каких убеждений( и наоборот). Если человек честен с собой, то стыд вылезет. Стыд перед самим собой. Страшно в такие глубины своей Души заглядывать. Но кто это смог вытащить и отпустить, тот урок ЧВ прошел.
В общем, че хочу сказать, все разглагольствования о принятии ответственности на себя- пук, пока не признаешь себя причиной всего, что происходит в твоей жизни.И вот когда это дойдет, когда всё уже видится в истинном свете, тогда накрывает стыд за все , что думала, говорила, поступала. Простить себя за это очень трудно... Отпускать и отпускать... насколько жизни хватит. И учиться жить по-новому, со вновь открывшимися Знаниями, так сказать укреплять на практике. Но к прежним ошибкам возврата не будет. Потому как не получится уже по прежнему жить и мыслить.

Спасибо: 2 
Цитата Ответить
Ответов - 126 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 224
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет