Отправлено: 30.09.07 10:32. Заголовок: Как полюбить себя? (продолжение)

Вы любите себя? Как вы пришли к этому? Какие шаги? И что за ощущения у вас от созерцания своего тела, лица, своих поступков?

Как полюбить себя? - начало темы

 Отправлено: 23.10.09 15:21. Заголовок: Не знаю, может это у..

Не знаю, может это у меня инсайт какой, который нужно сусликом проверить, но вот что мне подумалось. Что пока мы не примем и не сольемся со своими субличностями, принять себя, а значит полюбить себя не получится. Потому что только целиком приняв себя, можно полюбить, а пока есть стрессы, есть и субличности ими же и подпитывающиеся, которые мы не принимаем в себе, а если хоть какую-то маленькую часть мы в себе не принимаем, значит не принимаем вообще.
Ушла еще думать... Хотя, может завязать на время с этим?

 Отправлено: 23.10.09 20:43. Заголовок: Спасибо всем за откл..

Спасибо всем за отклики.
Кажется, стало легче уже от того, что решилась написать. Буду работать, еще и еще думать и освобождать стрессы. Знаю, все начинается с самого человека, но благодаря вашей поддержке стало как-то светлее на душе, снова появились силы думать, читать, освобождать. Спасибо.

 Отправлено: 26.10.09 16:29. Заголовок: Мальчики и девочки, ..

Девочки и мальчики, короче, все, кто учится любить себя целиком и без остатка!

Есть прекрасное упражнение, которое заряжает энергией, устраняет психологическую реверсию - причину внутреннего саботажа организма против выздоровления организма и изменения мышления и вообще активизирует массу полезных точек на ладонях, коих там огромное количество.

Упражнение следующее:
- кулаком одной руки стучать по ладони другой так, чтобы мясистая часть кулака попадала в середину ладони. Например, два раза кулаком правой руки по ладони левой, два раза кулаком левой руки по ладони правой, и так далее, меняя руки. Стучать сильно, воодушевленно. Одновременно, проговаривая аффирмацию "Я люблю и принимаю себя, когда я люблю себя. Я люблю и принимаю себя даже тогда, когда я не люблю себя".
Стучать не менее 2-х минут в день. Лучше с утра, хотя я это делаю и в течение дня, чтобы "батарейки" подзарядить.
Если стучать именно с силой, то после 2-х минут вы почувствуете мощное покалывание и жар в ладонях, а также прилив энергии и сил.

 Отправлено: 26.10.09 18:49. Заголовок: Роника представила ..

Роника
представила эту картину . Вдалбливаешь в себя с силой - Неет! Я все же люблю себя! Люблю себя, я сказала ))
Спасибо, надо попробовать!

 Отправлено: 27.10.09 14:38. Заголовок: Alenkin пишет: Неет..

Alenkin пишет:

цитата:

Неет! Я все же люблю себя! Люблю себя, я сказала ))

 Отправлено: 09.11.09 14:00. Заголовок: Девочки, что- то про..

Девочки, что- то произошло
Я поменяла паспорт, и фото довольно удачное.... Что сами знаете на документах не часто бывает...
Так вот сегодня раненько проснулась и мне ЗАХОТЕЛОСЬ посмотреть на свою фотку!!!! А я ни на фото свои , ни в зеркало не смотрюсь
И сидела я на диване, и улыбалась, и гладила свою фотку. И мне нравилась эта женщина фото . ( Правда,так и думала- "Эта женщина". а не "я себе нравлюсь").

 Отправлено: 09.11.09 14:58. Заголовок: Здорово)))). У тебя ..

Здорово)))). У тебя всегда было это неприятие к себе? Ну, вот! Теперь пост Мисскисс , на который я отвечала- внизу!!! люди!!! модераторы

 Отправлено: 09.11.09 15:00. Заголовок: Я тоже нечто подобно..

Я тоже нечто подобное стала испытывать к себе. Я стала наконец-то видеть, что на меня обращают внимание, что я интересна другим. И задумалась, значит, есть во мне что--то такое, что может заинтересовать других.

Этим летом отдыхали на море. Ощущения внутри - я женщина, интересная и привлекательная. После отпуска это ощущение "достаю" периодически. Т.е. оно у меня в памяти, на красивой полочке, внутри меня. Если меня куда-то "уводит", то вспоминаю лето, море, себя. И фотографии смотрю, какая я в отпуске. Получается, что настраиваю себя. Уже входит в привычку
А еще вот такое стала применять - наблюдаю за собой как-будто со стороны. Стараюсь себе нравиться... И чтобы улыбка на лице была!

 Отправлено: 09.11.09 15:01. Заголовок: да я даже и не знала..

да я даже и не знала, что это неприятие к себе. Только теперь осознала, и то не до конца

 Отправлено: 09.11.09 15:05. Заголовок: Осень пишет: Теперь..

Осень пишет:

цитата:

Теперь пост Мисскисс , на который я отвечала- внизу!!! люди!!! модераторы

Модераторы тут не исправят, над временем мы не властны

Продолжайте разговор, да и все. Все понятно

 Отправлено: 09.11.09 15:08. Заголовок: это я чего-то не то ..

это я чего-то не то нажала

 Отправлено: 09.11.09 19:25. Заголовок: Осень :sm36: а я..

Осень
а я свои фото недавно подретушировала..нашла легкую программку...с помощью неё а-ля глянцевая модель с журнала получается)))....
получилось здорово... прошло несколько дней... и я заметила что на них и смотреть не могу... не я это))) хоть и красивая
вот такая история о истинной любви к себе без прикрас

 Отправлено: 09.11.09 20:25. Заголовок: видимл, исправленные..

видимл, исправленные фото теряют какую-то энергетику

 Отправлено: 09.11.09 20:52. Заголовок: MissisKis пишет: Я ..

MissisKis пишет:

цитата:

Я стала наконец-то видеть, что на меня обращают внимание, что я интересна другим. И задумалась, значит, есть во мне что--то такое, что может заинтересовать других.

А зачем идти обходным путем? Через других людей? Ведь одним ты интересна, а другие чихать на тебя хотели. И что теперь - сидеть и плакать, что ты кому-то не интересна?


Девочки, не забывайте, что "я - не тело, тело лишь мой лучший друг", поэтому полюбить себя через фото - это снова обходной путь .

 Отправлено: 09.11.09 21:08. Заголовок: Все верно, Ритуля.....

Все верно, Ритуля...
но своего лучшего друга, тело, нужно тоже любить...я думаю практику безусловной любви уместно и с него начинать

 Отправлено: 09.11.09 21:13. Заголовок: Nezabudka пишет: я ..

Nezabudka пишет:

цитата:

я думаю практику безусловной любви уместно и с него начинать

Конечно, друга нужно любить! Но и о себе, человеке, не забывать.

 Отправлено: 10.11.09 11:06. Заголовок: Rita пишет: А зачем..

Rita пишет:

цитата:

А зачем идти обходным путем? Через других людей? Ведь одним ты интересна, а другие чихать на тебя хотели. И что теперь - сидеть и плакать, что ты кому-то не интересна?

Безусловно! Но в моем случае это помогло мне обратить внимание на себя. А я совсем про себя забыла.

 Отправлено: 10.11.09 12:56. Заголовок: Nezabudka - да.. ест..

Nezabudka - да.. есть над чем подумать
Да, девочки, и еще- на загранпаспорте ( лет шесть назад) я таакая милая, с ПРОСЯЩИМ выражением лица . Муж сказал "Пусть такое фото остаетсяя- ты все равно не фотогеничная .
Девочки. а сейчас я на фото какая-то СПОКОЙНАЯ......... уверенная. Ура! мне нравится))).
MissisKis - ты еще , видать, себя не совсем сгнобила)))). Мне даже внимание мужчин не в кайф было !!!!! Только раздражает ( ну, может, на минуту-другую ), а потом- опять общий фон тревоги-неприятия себя...... Вот сейчас попробую сформулирую " Ах тебе нравится такая фигура?! . Знал бы ты какая я была раньше ". Во, примерно так. Т.е. когда была красивавя фигура, комплименты воспринимала как должное.. надо еще подумать- опять красиво- хорошо, некрасиво- плохо

 Отправлено: 10.11.09 13:19. Заголовок: Осень, а я и не гноб..

Осень, а я и не гнобила себя. Как-то так получилось, что постепенно про себя забыла. На первый план вышли какие-то заботы - дом, муж, дети, окружаюшие. .А я - на втором плане. Столько шелухи на себя нацепила по ходу жизни, что уже и не разлядеть было. Много лет жила под девизом - мне не нужно. Вот и окружающие решили, что мне действительно многое не нужно. Мужчины комплимент делали, или внимание обращали - я вся зажималась, как будто отталкивала.

 Отправлено: 10.11.09 13:31. Заголовок: MissisKis - понимаю ..

MissisKis - понимаю тебя.. . Мы нарушили главное в цепочке)))