Отправлено: 30.06.15 16:01. Заголовок: Работа, страх общения

Здравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться.
Я хочу работать, как фрилансер. Но у меня проблема с установлением контактов с потенциальными заказчиками. Все что мне нужно сделать, это написать письма, чтобы обратиться напрямую и предложить свои услуги. Но я все делаю лишь бы этого не делать.

Есть знания и небольшой опыт и все равно, что-то во мне сопротивляется начать работать и есть страх, что возникнут проблемы с оплатой, что не захотят платить вперед, что то, что я делаю не понравится. Чувствуется страх быть отвергнутой, чувство бессмысленности того, что делаю

Но я действительно хочу этим заниматься, мне все нравится... пока писала, пришла в голову мысль, все нравится кроме меня самой...

Хочется понять в чем причина всего этого... Чему меня эта ситуация учит, что именно осознать и отпустить и как из нее выйти?

 Отправлено: 30.06.15 16:54. Заголовок: Calynda ,вы сами всё..

Calynda ,вы сами всё обозначили,поработайте над перечисленным сами ,не ждите что кто то что то сделает за вас

 Отправлено: 30.06.15 17:27. Заголовок: Live я прорабатывала..

Live я прорабатывала и наверное если бы у меня все получилось проработать, я бы не писала здесь... но мне чего-то не хватает, как-будто не вижу чего-то и подумала, что может быть кто-то сможет еще на что-то обратить мое внимание.

 Отправлено: 30.06.15 17:35. Заголовок: Calynda ,я не в прит..

Calynda ,я не в притензии))))
Calynda пишет:

цитата:

Но я все делаю лишь бы этого не делать.

Calynda пишет:

цитата:

подумала, что может быть кто-то сможет еще на что-то обратить мое внимание.

Live пишет:

цитата:

не ждите что кто то что то сделает за вас

ожидание что кто то за меня сделает
И чувство вины поотпускайте)) а то прям сразу в защиту и оправдание убежали

 Отправлено: 02.07.15 01:12. Заголовок: Здравствуйте, Calynd..

Здравствуйте, Calynda
У меня было то же, что и у Вас) И по этой же причине ушла из офиса, и вот уже 2 года работаю фрилансером. Вы ищете заказы на бирже или приватно, через посредников или без?
Я напишу то, что мне кажется. У меня такие эмоции связаны с убеждением, что я недостойна и неспособна. ОТ этого неуверенность в себе, от чего и хочется бежать ото всех "побочных" частей работы, чтобы поменьше сравнивали с другими и не увидели, какая же ж я ущербная и хуже других))) Работу-то я выполняю хорошо, а вот "рисоваться" - не, это не к таким, как я)) Написала утрированно, чтобы было понятно, о чем речь. Поэтому пишу нам с Вами обеим)

Думаю, надо поискать, кто посеял такие установки о "негожести", простить этого человека и начать шаги к принятию себя с этой неуверенностью, с постепенным переходом к пониманию, что никто не лучше и не хуже других.

 Отправлено: 03.07.15 11:12. Заголовок: Live спасибо, мне эт..

Live спасибо, мне это поможет. :)

Енот

цитата:

Вы ищете заказы на бирже или приватно, через посредников или без?

Никогда не могла искать на бирже, скорее всего потому что чувствовала, вдруг сравнение не в мою пользу и так много людей на заказ отвечают, надо сильно выделиться, а цены проектов не сильно мотивируют, на то, чтобы из-за них конкурировать.

Сейчас хочу писать письма напрямую тем с кем хочу работать, уже и база собрана и приблизительно знаю, что писать, но торможу. Хотя и опрос проводила, знаю, что пусть не всем, но мои услуги нужны и могут помочь.

цитата:

У меня такие эмоции связаны с убеждением, что я недостойна и неспособна. ОТ этого неуверенность в себе, от чего и хочется бежать ото всех "побочных" частей работы, чтобы поменьше сравнивали с другими и не увидели, какая же ж я ущербная и хуже других))) Работу-то я выполняю хорошо, а вот "рисоваться" - не, это не к таким, как я)) Написала утрированно, чтобы было понятно, о чем речь. Поэтому пишу нам с Вами обеим)

Вот это есть, спасибо что сформулировали... похоже все упирается с этим в нелюбовь к себе.

цитата:

Думаю, надо поискать, кто посеял такие установки о "негожести", простить этого человека и начать шаги к принятию себя с этой неуверенностью, с постепенным переходом к пониманию, что никто не лучше и не хуже других.

Да, спасибо за совет, надо проработать это!

 Отправлено: 03.07.15 17:41. Заголовок: Я сама щас над этим ..

Я сама щас над этим бьюсь. Себя прежде всего простить не получается, а кого-то конкретного, кто поспособствовал вселению этих мыслей в голове, не получается найти. Всего понемногу из разных сторон, но, кстати, это может быть совершенно неожиданный человек, подумайте. Я вот думаю, а нет ли у меня обиды на мать? Ее-то я идеализировала с детства, и все шишки ненависти пока сыпались на отца. Ее уже давно нет, но, может быть, я чего-то не помню. Нужно думать.

 Отправлено: 03.07.15 17:44. Заголовок: а цены проектов не ..

цитата:

а цены проектов не сильно мотивируют, на то, чтобы из-за них конкурировать.

вот это тоже...очень понимаю))) Прям про меня. Пока мне приходит в голову только то, что нужно повышать квалификацию и становиться по-настоящему востребованной в области, в которой я эту квалификацию получать буду. В последнее время кризис вынуждает работать "за еду", но ведь по-настоящему никто и не вынуждает, мы сами виноваты, что соглашаемся или недостаточно востребованы.

 Отправлено: 03.07.15 20:54. Заголовок: Енот Себя прежде в..

Енот

цитата:

Себя прежде всего простить не получается, а кого-то конкретного, кто поспособствовал вселению этих мыслей в голове, не получается найти.

Я недавно нашла технику "5 групп эмоций", тут она описана http://forum.mamaabakana.ru/viewtopic.php?p=2100048, по ней можно и про себя написать, я правда еще не решалась, но на отношение и прощение других точно действует.
Отношения с родителями как раз сейчас начинаю прорабатывать, потому что это важно для нашей жизни, общения, уже приходит осознание того, что проработка именно этих отношений многое меняет в жизни к лучшему.

цитата:

Пока мне приходит в голову только то, что нужно повышать квалификацию и становиться по-настоящему востребованной в области, в которой я эту квалификацию получать буду.

Важно еще уметь заявлять о себе, тут-то и начинают вылезать все косяки в отношении к себе (