Отправлено: 08.02.15 17:33. Заголовок: Фибромиалгия (боли и спазмы мышц)

Ребята. вы тут такие умнички..что не мог не задать вам свой вопрос ))) Я давно читаю форум и вижу как у вас получается в себе разобраться. У меня пока результаты не столь впечатляющи. Столько всего вроде накопал, многое отпустил и простил....и тем не менее проблема осталась, хотя мноогое и ушло. В общем очень надеюсь что с вашей помощью мне удастся разобраться и исцелить себя.

Итак проблема. Постоянно в теле микросудороги. Словно это не целая мышца напряжена, а ее маленькие участки. Немного похоже на ощущения при ознобе когда морозит и тело трясется. Только частота колебаний намного выше чем при ознобе. Это словно мышечный гул, практически никогда не прекращающийся. В течение дня он может быть чуть слабее или сильнее. такие микронапряжения очень быстро расходуют силы, и чтобы делать повседневные дела, приходится усилием воли преодолевать это и заставлять себя. Но результатом является еще более быстрый расход сил и ухудшение состояния. Из за этого и сосуды сжаты (сердцебиение), и проблемы в кишечнике (спазмы) и очень больно в области солнечного сплетения. Как недавно оказалось, там болят мышцы диафрагмы. Постоянно крутит мышцы рук и ног. Часто спазмируются мышцы спины и шеи, поскольку эти микронапряжения готовят почву для более серьезных спазмов. В редкие минуты, когда удается расслабить тело (на это нужно от 1 часа до 2х и удается далеко не всегда) появляются приливы тепла (расслабляются сосуды), успокаивается сердцебиение и уходят боли. После отдыха в течение получаса все возвращается обратно и я снова, словно заводная кукла на деревянных ногах.

По симптомам могу еще долго писать. Но это если понадобится. В первую очередь хочу понять что за страхи могут быть причиной?


п.с.
это дубль вопроса из раздела ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ 2015. я просто не знаю куда это сообщение отнести. Поэтому прошу модераторов удалить лишнее.

 Отправлено: 08.02.15 17:48. Заголовок: pozitive пишет: что..

pozitive пишет:

цитата:

чтобы делать повседневные дела, приходится усилием воли преодолевать это и заставлять себя.

Вот это и есть стресс. Сопротивление судорогам. Его и отпускать. Страх судорог.
"Это" можно попробывать описать поподробнее, не только телесно. Но это вторично. На мой взгляд(!) первично что есть борьба,сопротивление,преодоление а это сам стресс и есть.

 Отправлено: 08.02.15 18:02. Заголовок: спасибо за ответ са..

спасибо за ответ

самого страха судорог уже давно нет. поскольку более менее стало понятно что это за болячка. Когда же была полная неизвестность, то дело и до панических атак доходило. но с ними и всд я справился. осталась проблема в чистом виде, и поэтому мне кажется сейчас ее легче вытащить на свет и отпустить.

я всегда был работоголиком, но работоголиком странным. мог по 12-14 часов работать с полным напряжением (!) душевных и физических сил, но это скорее было бегством от чего то. Я очень увлекающийся человек и легко загораюсь новой идеей. На нее могу положить много времени и сил..потом она становится не интересна. Но внутри я ощущаю что для комфорта совершенно не нужно столько сил на это все. Что характерно - расслабляться не умел. Хотя и занимался йогой и разными практиками. Точнее я умел быстро отдыхать физически, а вот полноценно расслабиться не мог. Пробовал решить вопрос алкоголем...но это тупиковый вариант. Поэтому уже много лет не пью вообще. Даже сейчас, я ужасно себя чувствую, иногда сложно даже несколько часов за рулем провести...но я могу сутками изображать для себя же полезную деятельность прочитывая огромные количества новостей и потенциально полезной информации, чтобы быть в курсе всего происходящего. Хотя понимаю, что если я даже несколько месяцев ничего этого делать не буду, то ничего страшного не произойдет. Я словно оправдываюсь перед собой такой тратой времени за то, что чего то не сделал. Т. е я же типа занят, я преодолевая сложности стараюсь держать нос по ветру, в курсе всего с чем связана моя работа и вообще, что за глупости...я такой занятой что просто жуть )))) Как видите...я понимаю что делаю нечто неправильно.. но пока не вижу с какой стороны к этому подступиться.

Пока вижу
1) страх не успеть
2) чувство вины что я отдыхаю, хотя мог бы чем то полезным себя загрузить. это что за страх? меня не любят? но ведь страх меня не любят это основой, а внутри него есть сотни более мелких страхов. верно?
3) страх потери контроля

 Отправлено: 08.02.15 18:49. Заголовок: Фибромиалгия — это..

цитата:

Фибромиалгия — это комплексное расстройство с распространенной мышечно-скелетной болью, депрессией, нарушением сна, утренней скованностью, усталостью. Для болезни характерно также наличие на теле болезненных участков — так называемых «болевых точек». Женщины более подвержены развитию этой болезни, чем мужчины. Среди всех форм хронических болевых синдромов фибромиалгия является лидером по представленности депрессии, степени дезадаптации пациентов, страдающих этим заболеванием, т. е. по степени снижения качества их жизни. Фибромиалгия — заболевание, попадающее в поле зрения не только ревматологов, неврологов, специалистов по болевым синдромам, но и врачей общей практики. По данным статистики фибромиалгией страдает 2–4% населения. Однако, несмотря на распространенность, диагноз «фибромиалгии» в мире, в частности в России, ставится крайне редко. Это связано с необычными проявлениями болезни, недостаточной информированностью врачей и отсутствием четких диагностических критериев.

Этиология и патогенез
Скрытый текст

Одним из важнейших механизмов формирования хронической боли при фибромиалгии является феномен центральной сенситизации (ЦС). Он характеризуется тем, что после длительной периферической ноцицептивной стимуляции остается определенный уровень возбуждения в центральных сенсорных нейронах заднего рога, который поддерживает боль даже при отсутствии в дальнейшем периферической патологии. Однако в многочисленных исследованиях продемонстрировано, что ЦС может развиваться при нарушениях в ЦНС без периферического повреждения. Таким примером является фибромиалгия. То, что боль может быть результатом изменений в ЦНС и «реальным» нейробиологическим явлением, которое вносит свой вклад в формирование боли, многим кажется маловероятным. Нередко пациентов с фибромиалгией, у которых не обнаруживают периферических изменений, врачи рассматривают как симулянтов или больных с истерией. Некоторые врачи в ситуациях, когда они не могут найти органическую причину боли, предпочитают использовать такие диагностические ярлыки, как психосоматические и соматоформные расстройства. Однако сегодня убедительно показано, что ЦС, а также нарушение нисходящего (норадренергического и серотонинергического) ингибиторного контроля боли возникают при фибромиалгии не вследствие периферических изменений в мышцах, фасциях, связках или соединительной ткани, а в результате нейродинамических нарушений в ЦНС у лиц с генетической предрасположенностью под воздействием большого количества стрессовых (физических и психических) событий (табл. 1) Возможные факторы, запускающие развитие фибромиалгии Исследования фибромиалгии последних двух десятилетий показали, что болевой порог зависит от степени дистресса. Многие психологические факторы, такие как сверхнастороженность, мнительность, катастрофизация, внешний локус контроля боли, могут играть важную роль в степени выраженности симптомов фибромиалгии. Специальные исследования показали, что у пациентов с фибромиалгией снижена серотонин-ергическая и норадренергическая активность. Также было обнаружено, что у пациентов с фибромиалгией наблюдается снижение уровня сывороточного серотонина и его предшественника L-триптофана и снижение основного метаболита серотонина в ликворе — 5-гидроксииндола ацетат. В подтверждение этих данных говорит тот факт, что препараты, которые одновременно повышают уровни серотонина и норадреналина (трициклические антидепрессанты, дулоксетин, милнаципрам и трамадол), обладают эффективностью в лечении фибромиалгии. Нейробиологические доказательства того, что фибромиалгия является состоянием с повышенной болевой чувствительностью (ЦС) и нарушениями процессов восприятия, подтверждаются результатами аппаратных методов диагностики: однофотонной эмиссионной компьютерной томографией и функциональной магнитно-резонансной томографией [1,

 Отправлено: 08.02.15 19:02. Заголовок: pozitive пишет: сам..

pozitive пишет:

цитата:

самого страха судорог уже давно нет

Кроме страха есть основные:стыд и вина. Стыд кстати даёт болезнь физического т.к. он сжимает(как писала ЛВ). Сжатие это и есть как ты пишешь "не удаётся расслабиться". На мой взгляд поищи в себе всё что со стыдом связано. Например стыдно быть бездельником, стыдно быть глупым, и.т.д.

 Отправлено: 08.02.15 21:54. Заголовок: pozitive пишет: Я с..

pozitive пишет:

цитата:

Я словно оправдываюсь перед собой такой тратой времени за то, что чего то не сделал.

Больше похоже на то, что оправдываюсь перед собой за то, что конкретно сейчас ничем не занят. Семья - мама и папа и их воспитание, школа.... что требовали? где были неловкие моменты, когда от стыда сгорал? соперничество с кем за что? какие последствия безделия были?....
Если причина действительно в ЦНС, то основа в "запрете себе проводить импульсы" (чувства, желания.... - любые импульсы от рецепторов до мозга и обратную команду от мозга к органам). Т.е. еще и запрет действовать. Запрет на желание что то сделать...

 Отправлено: 20.02.15 09:36. Заголовок: здравствуйте участни..

здравствуйте участники форрума.у меня к вам такой вопрос.мне поставили диагноз гидросальпинкс.это вода в трубах.я знаю что маточные трубы это как отношение матери и дочери.но как понять эту болезнь?объясните пожалуйсто.

 Отправлено: 20.02.15 09:55. Заголовок: Рахима пишет: это в..

Рахима пишет:

цитата:

это вода

печаль
Попробуйте собрать симптомы,там и слизистая (лживость-честность),скопление жидкости (подавленная печаль,может перебарщивание с оптимизмом по отношению к женщинам или мужчинам),спайки(злобное цепляние за свои убеждения)
Если с температурой(злоба) ,вирусы(самообвинение)и так далее
Собирайте всё в кучу,смотрите начиная с детства,где проявлась

 Отправлено: 20.02.15 22:25. Заголовок: Рахима , возможно ва..

Рахима , возможно вам что то прояснит вот эта ветка http://viilma.borda.ru/?1-2-40-00000263-000-60-0. Почитайте сначала и найдите свое. В ней есть про трубы, слегка в другом аспекте, у вас можно рассматривать в разрезе печали и злобы на лживость, как Лайв уже написала. Печаль - это злоба.