Лууле Виилма — Форум Читателей КАТАЛОГ ТЕММОИ ПОСТЫПРАВИЛА И ПОДСКАЗКИЗАПОМНИТЬКНИГИ
Лууле Виилма — Форум Читателей
АвторСообщение





Пост N: 30
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.02.07 17:42. Заголовок: Шейный воротник


Очень часто в районе шейного воротника так печет, что сил нет. Какой стресс там сидит? Да еще в районе грудного позвонка бывает боль и левая рука как немеет и мурашки бегают.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 37 , стр: 1 2 All [только новые]


постоянный участник




Пост N: 334
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.02.07 20:04. Заголовок: Re:


Puzikus пишет:

 цитата:
в районе шейного воротника

Там живёт наша сверхтребовательность, когда нам надо побольше, побыстрее, и лучшего качества, не только по отношению к вещам, но и отношениям, и вообще, весму. В основе лежит элементарная жадность,требовательность, властность, чувство вины, страх, что меня не любят.
А ещё недовольство, в том числе и собой.Puzikus пишет:

 цитата:
в районе грудного позвонка

Посмотри в "Душевный свет", табличка, конкретно по позвонкам, точно сможешь определить.Puzikus пишет:

 цитата:
левая рука как немеет

Руки так же связаны со сверхтребовательностью, левая - отношение к отцу = мужчинам = мужу.
Удачи!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 31
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.02.07 21:23. Заголовок: Re:


Ужас!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Пост N: 335
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.02.07 22:16. Заголовок: Re:


Puzikus пишет:

 цитата:
Ужас!

А что ужасного-то? это есть в каждом из нас, в ком-то больше, в ком-то меньше. Если болит - побольше, чем достаточно, просит высвобождения, вот и всё. И ничего ужасного, ведь мы же люди, наше тело изначально состоит из всех этих энергий, и нам необходимо научиться общаться с ними, а не ужасаться.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 34
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.02.07 22:49. Заголовок: Re:


Дествительно похоже на огромны клубок какой-то, к которому не знаешь как подступится, везде ниточки торчат.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Пост N: 337
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.02.07 23:06. Заголовок: Re:


Puzikus пишет:

 цитата:
не знаешь как подступится

Разматывай его за кончик ниточки, тогда всё получится. Удачи!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 433
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.02.07 11:41. Заголовок: Re:


А ещё помогают упражнения на растягивание позвоночника и упражнения для шеи по Норбекову.Кому надо могу выслать с рисунками.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Пост N: 2485
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.01.08 16:14. Заголовок: Luna может быть, опу..


Luna может быть, опубликовать их тут, коли такой интерес вызвало?
или там большой объём?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 71
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.03.09 17:29. Заголовок: tandra пишет: Там ж..


tandra пишет:

 цитата:
Там живёт наша сверхтребовательность, когда нам надо побольше, побыстрее, и лучшего качества, не только по отношению к вещам, но и отношениям, и вообще, весму. В основе лежит элементарная жадность,требовательность, властность, чувство вины, страх, что меня не любят.
А ещё недовольство, в том числе и собой


Спасибки большое! Волшебный форум!
Перед сном отпускаю стрессы и прошу у тела подсказать, почувствовать что мне нужно! Отпускаю стрессы, потому что просто знаю - так нужно, а чувствовать не чувствую И не заметила как у меня уже две недели чухаеться шея! Как же до меня долго доходит... Уряяя! Нашла

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 168
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.03.09 00:09. Заголовок: Иринка пишет: И не ..


Иринка пишет:

 цитата:
И не заметила как у меня уже две недели чухаеться шея!


Просто в порядке самообразования - что такое "чухается"?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 72
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.03.09 18:00. Заголовок: "чухается" ..


"чухается" - обращает на себя внимание, чешется, то ее потрогать надо , опять почухать, опять потрогать , погладить ...
А я как раз недовольствуюсь собой никак не могла уловить, что это за чувство такое , просто хочу побыстрее, побольше стрессов отпустить

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 13.07.09 22:16. Заголовок: Не знаю точно куда н..


Не знаю точно куда написать. Стрес вообщем- то сидит в загривке, все наверное знают, это 7 шейный позвонок, такой горбик. Не беспокоит, но виден четко, как немой укор. Здесь же на шее , чуть выше, попиломмы. И то и другое уже со сроком, Один раз удаляла попиломмы, результатов не принесло, временный продых.
В горбике набор стрессов, я с ними работаю, "камера в груди", Попил. вроде б те же стрессы, еще выпирающий через край гнев, тоже отпускаю, напрямую прощение. Вот мои действия. Пока все на месте, ну я думаю, что еще недостаточно проработала, потом хотелось бы не застрять на корысти , а просто отпустить стрессы, поэтому не тороплю с физическим проявлеием стрессов. А тут на правой руке выскочили наросты какие- то или бородавки. Я пишу все вместе, а не в теме кожа(бородавки, папиломы), потому что чувствую, что как -то все связано. Если неправильно, пожалуйста перенесите мой вопрос по назначению. Такие маленькие, сухие, светлые на моей смуглой коже, кружочки, выступают наружу, начались в том году летом с началом садовых работ. Сад тоже в том году и купила. Какие мысли будут по поводу моего сочинения? Связано все или я придумала. Это все видно на теле. Заранее благодарна за ответы. Я еще в этот клубок кое что добавила бы, но послушаю сначала мнение форумчан. Не хочу с первого поста грузить.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 578
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.07.09 21:53. Заголовок: itil пишет: 7 шейны..


itil пишет:

 цитата:
7 шейный позвонок, такой горбик.


В книге "Прости себя" глава 2 В согласии с собой" Виилма пишет:

 цитата:
Расположенный на участке пересечения плечевого пояса и позвоночника 7-й шейный позвонок является местонахождением сверхтребовательной целеустремленности. Сверхтребовательная целеустремленность - чрезвычайно серьезный стресс. Человек, о котором можно сказать, что он проникся своим делом до мозга костей, зарабатывает дисфункцию и заболевания органов системы кроветворения. Чем крупнее 7-й шейный позвонок, тем сильнее у человека врожденная целеустремленность. Чем больше бугор, наросший над 7-м шейным позвонком, он же загорбок, тем сильнее у человека целеустремленность, приобретенная в течение жизни. Ее величине соответствуют недомогания плечевого пояса, рук, шеи и головы. Можно сказать, что у современного человека этот участок если не болит, то находится в постоянном напряжении, причем так, что человеку не приходит в голову, что может быть иначе. Он примирился с ситуацией, сдался. Таким образом, если человек не умеет заниматься собой, то в один прекрасный день он оказывается по горло набитым стрессами, ибо все его благие дела и занятия причинили ему стрессы. В такой ситуации говорят: сыт по горло и ничего больше не хочется. Даже хорошего не хочется. Думать тоже не хочется. Ибо уже ничто в меня не лезет. Такое состояние именуется отчаянием. Все, что накоплено чувствами, хочется теперь разом выплеснуть. Чем человек порывистей, тем резче он это и делает. Результат равноценен поступку. Иному пациенту я говорила шутливо: "Только что Вы этого хотели, а теперь уже не хотите". Бывает, что человек злится: "Я хотел хорошего, я не желал плохого!" Что такое хорошо, он не знает. Он знает, что хорошо по его разумению.



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 12
ссылка на сообщение  Отправлено: 21.07.09 23:33. Заголовок: Альфа, спасибо за от..


Альфа, спасибо за ответ. Есть такие тексты у Л.Виилмы, читаю по несколько раз и не могу понять. Вернее найти у себя. Она же пишет, что если не находите или отрицаете, зачит 100% есть.
Альфа пишет:

 цитата:
В такой ситуации говорят: сыт по горло и ничего больше не хочется. Даже хорошего не хочется. Думать тоже не хочется. Ибо уже ничто в меня не лезет. Такое состояние именуется отчаянием


Начну с отпускания отчаяния. Попробую найти в себе.
А плохое- хорошее тоже много занималась, теперь принимаю таким, как оно есть, не оцениваю. Так тут читаю( наверое есть у Л.Виилмы, я не нашла), что надо видеть не только хорошее, но и плохое. Как это связать, что нет ни того, ни другого, что все только индивидуальное восприятие отдельно взятого человека? А?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 579
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.07.09 09:02. Заголовок: itil пишет: Как это..


itil пишет:

 цитата:
Как это связать, что нет ни того, ни другого, что все только индивидуальное восприятие отдельно взятого человека? А?


itil то что для одного человека нормально, то для другого ужасно, ну на пример ссоры и скандалы в семьях, всё зависит от воспитания и опыта семьи в которой каждый вырос. Один скандалит, т.к. по другому не умеет выразить свои чувства и при этом нормально себя чувствует, потому-что в его детстве это были нормальные отношения, а для другого скандал - это стресс, т.к. вырос в тихой и доброй обстановке. Вот тебе "индивидуальное восприятие" И оба вида отношений имеют право на жизнь, оба нужны, т.к. каждый из участников ссоры проходит свой урок и познаёт жизнь. Во всём хорошем есть отрицательная и положительная сторона, как роза, она красива и ароматна, но у неё шипы. И так во всём. Знаешь наверное поговорку "в каждом минусе, есть плюс" и наоборот.
Если что-то непонятно написала, приведи конкретную ситуацию, попробуем объяснить.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 16
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.07.09 23:02. Заголовок: Альфа, спасибо за от..


Альфа, спасибо за ответ! Опять все заново прочитала. Я не четко сформулировала, где я торможу. Напишу пример. Я уже прослыла и позитивчиком, и то, что у меня нет плохих людей, и что все будет хорошо, не осуждаю, всех принимаю, вроде даже как инди, оправдываю. Это мой был первый этап работы над собой . Потом (возьмем человека, который меня раньше б раздражал, был плохой.) Теперь я его воспринимаю, таким, как он есть, и он меня не раздражает, и я не вижу в нем ничего плохого. Мне его принять КАК? Виилма пишет, что надо и плохое и хорошее принимать. А вот судя по моим урокам(болезням),я все же все принимаю, как хорошее. Что надо отпустить? Ну вот, например, кризис сегодняшний. Ну не могу написать что- то отрицательное, во всем вижу положительное. Сейчас ржу над собой.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 586
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.07.09 13:37. Заголовок: itil пишет: ,я все ..


itil пишет:

 цитата:
,я все же все принимаю, как хорошее. Что надо отпустить?


Вот и отпускай желание хорошего, а раз ты хочешь во всём видеть хорошее, значит не хочешь принять до сих пор плохое. Здесь может быть и страх перед плохим, и нежелание плохого. Вообще любое желание, когда оно зашкаливает и слишком сильно, в какой то момент становится нежеланием, как маятник от нуля отведённый в плюс, придёт ровно в такой же минус, понимаешь.
itil здесь можно раскручивать дальше, если ты во всём хочешь видеть хорошее, значит и сама хочешь быть всегда хорошей, а этим стрессом заражены мы почти все. Отпускай желание быть хорошей. Мы все хотим быть хорошими, получать похвалы и бонусы. а это уже "страх меня не любят" , наш общий стресс. Если я буду плохой, то меня не будут любить!
Поговори со своими стрессами, и постарайся понять чему они пришли тебя научить!


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 1055
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.07.09 15:31. Заголовок: Итак Сверхтребовател..


Итак

Сверхтребовательная целеустремлённость

начинаем работать!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 24
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.07.09 23:20. Заголовок: Яло, твой последний ..


Яло, твой последний постик к кому? Я с удовольствием начала бы работать с сверхтребовательной целеустремленностью, но я вообще не целеустремленная, и никогда не была. Сверхтребовательность присуствует и к себе и к другим, а вот с целями у меня всегда (не знаю даже как это обозвать). Я никогда ничего не добивалась, я из тех , о ком говорят "само в руки идет". Всем довольна была до определенного время. Теперь уж думаю, что правильнее сказать себе, что жила в иллюзиях. Вот всем вокруг было всегда что- то нужно, один мечтает о чем- то, другой на что- то деньги копит, третий зубрит, что б поступить, сдать. А мне ничего этого не нужно БЫЛО! Сейча разбираюсь, НЕ НУЖНО БЫЛО? А может нужно? В том году занялась целеполаганием. Всеми способами выуживала из себя цель. Не выудила. Закончила онлайн курсы даже, что б помогли разобраться. И здесь сочетание сверхтребовательность подразумевает целеустремленность, а я не могу связать. Не помню, что б у меня были цели.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 627
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.08.09 10:10. Заголовок: itil пишет: Сверхтр..


itil пишет:

 цитата:
Сверхтребовательность присуствует и к себе и к другим, а вот с целями у меня всегда (не знаю даже как это обозвать)


Что такое сверхтребовательность, это требование что бы было так, а не иначе. Если ты знаешь к чему ты требовательна, значит знаешь чего хочешь, знаешь каким в твоём представлении, должен быть человек, поступок, ситуация и т.д. Значит видишь конечный результат, а результат это и есть цель!

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 25
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.08.09 10:51. Заголовок: Cпасибо, Альфа! :sm3..


Cпасибо, Альфа! Не надо было деньги платить за розыск целей. Я рада, что познакомилась с людьми с форума, я читала его и раньше, а когда зарегистрировалась, прояснила уже многое для себя там, где одна тормозила. Из цепи "положительных героев", к которым я была сверхтребовательна , остались двое, Я и МУЖ. Остальных вроде отпустила. Ну по моим ощущениям. А эти двое еще страдают от меня. Буду работать.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 628
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.08.09 11:54. Заголовок: itil пишет: Буду ра..


itil пишет:

 цитата:
Буду работать.



Удачи!!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 27
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.08.09 00:30. Заголовок: Спасибо, Альфа! Сейч..


Спасибо, Альфа! Сейчас смотрела опять про диабет темы, нашла общие стрессы и с этой темой.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 317
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.08.09 08:53. Заголовок: Болит загривок


Друзья, у меня такой быстренький вопрос - второй день болит место под шеей между лопаток, особенно с правой стороны и самое больное - запрокидывать голову назад. Что поотпускать?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 134
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.08.09 10:05. Заголовок: упрямство и требова..


упрямство и требовательность.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 1974
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.08.09 10:39. Заголовок: indi пишет: упрямст..


indi пишет:

 цитата:
упрямство и требовательность.


+ недовольство. Справа - по отношению к женщине, или проявлению женского.

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 321
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.08.09 14:04. Заголовок: Упрямство, требовате..


Упрямство, требовательность, недовольство по отношеню к проявлению женского... Ничего не всплывает... Хотя сегодня отпустила какого-то монстра из загривка - стало полегче, но что он означал - хз.

оооооо - сейчас писала и снова заломило. На днях как раз отпускала недовольство работой и своей женской долей, типа почему обязана батрачить и требовательность к себе соотвественно (требую от себя поступать как батрак и вмтесте с тем недоволна этим и своей женской долей).

Ну я же отпустила недоволсьвто что же еще.... видимо какой то еще слой открылся. Не понимаю, что моя спина мне говорит!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 3799
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.08.09 14:13. Заголовок: Прянчелла пишет: Не..


Прянчелла пишет:

 цитата:
Не понимаю, что моя спина мне говорит!


Она тебе говорит, что ты усилием воли заставляешь себя. А почему себя заставляешь? Потому что ДОЛЖНА.(сверхтребовательность), далее почему Я должна? (недовольство) и пошло.....может Он должен.....
Вообщем все тоже самое, что написали indi и Rita
И еще она тебе говорит, чего ты на меня столько нагрузила и теперь еще мной и недовольна....

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 324
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.08.09 15:33. Заголовок: Бееееееее :sm246: Вс..


Бееееееее Все понимать, но по-моему, тут одним отпусканием не отделаешься. Нужто что-то менять, наверное... Но менять сейчас будет болезнено - замкнутый круг.

Желание путешевствовать, вкусно есть, всячески получать удовольствие от жизни - это что? Жажда наживы? Понимаю, что должна, потому как пока могу тока на себя расчитывать в обеспечении себе такой жизни.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 531
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.08.09 17:21. Заголовок: Прянчелла пишет: Же..


Прянчелла пишет:

 цитата:
Желание путешествовать, вкусно есть, всячески получать удовольствие от жизни - это что?


Желание или потребность? У меня вот с путешествиями просто беда - изучаю, хочу или необходимо? Как ни крути - хочу.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 326
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.08.09 21:13. Заголовок: Вита пишет: Желание..


Вита пишет:

 цитата:
Желание или потребность? У меня вот с путешествиями просто беда - изучаю, хочу или необходимо? Как ни крути - хочу.

Необходима еда, воздух, вода. А путешесвтия можно отнести к излишествам своего рода. Вокруг меня довольно много людей, которые и на море ни разу не были и никуда далбше Подмосковья не ездили. И ничего, живут. Но мне будет не комильфо. Я гтова брат ькредиты на поездки. Вот сегодня, на данные момент коплю деньги на сентябрьское море, в январе обсуждаем Прагу а в апреле Лондон. И мысль бьется, бьется - где на все это бабла взять?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 117
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.11.09 12:09. Заголовок: А я вот определила ч..


А я вот определила что путешествия мне ЖИЗНЕННО необходимы . Такая базовая потребность. И нехай она у меня будет. :)
ОФФ, простите....
А онемение в области грудного отдела - моё. Сверхтребовательность - тоже моё.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 434
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.11.09 13:27. Заголовок: ZёMa пишет: А я вот..


ZёMa пишет:

 цитата:
А я вот определила что путешествия мне ЖИЗНЕННО необходимы . Такая базовая потребность. И нехай она у меня будет. :)

+1

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Пост N: 2557
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.07.10 10:55. Заголовок: Сочинение на тему &..


Сочинение на тему "Как я в себе осознала сверхтребовательную целеустремленность")))).
Я озадачилась- ведь я - довольно так-ки вяловата- что ли, не собенно настырна и мала что делаю для достижения чего-либо.. Не очень честолюбива ( у этого свои корни- до которых я уже докапалась ), с радостью довольствавлась бы 2-4м местом- о первом даже не мечтаю .
А почему же тогда у меня ТАМ онемение - до бесчуственности?
ответ пришел при самомассаже- да! Мне до всего не очень-то дело есть, зато в добивании нужных мне ОТНОШЕНИЙ! В выяснении отношении с мужем- тут я проявляю ЧУДЕСА ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТИ!!!!!!!!! И требую от мужа любвви Написала чему пришла меня учить Сверхтребовательная Целеустремленность- пришла научить, что нужно просто отдавать свою любовь, а не тратить силы на добивание любви от мужа...
А БЕСЧУСТВЕННОСТЬ- это , наверное, от СТЫДА- стыдно, что приходится добиваться любви от собственного мужа! Стыд нужно отпускать в первую очередь!...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 620
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.07.10 11:03. Заголовок: Осень пишет: нужно ..


Осень пишет:

 цитата:
нужно просто отдавать свою любовь


Золотые слова!!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 14.01.20 09:32. Заголовок: Здравствуйте. Может ..


Здравствуйте. Может подскажите- ПЕРВЫЙ шейный позвонок беспокоит- чем это вызвано? У меня появился на седьмом позвонке бугорок, вот сейчас узнала, что это значит. Даже не думала, что свехтребовательная целеустремлённость- это про меня. Спасибо! Делаю гимнастику для спины и шеи, а толку мало и даже наоборот-стало тянуть шею вперёд. Ясно, что сначала со стрессами надо разобраться. Думаю, что с работой связаны эти стрессы. В коллективе, где я работаю, самым старшим по 30 лет, молодой коллектив. А я -пенсионер, как белая ворона среди девчонок себя ощущаю. У меня потребность учиться и совершенствоваться всегда была, но тут, видимо, зашкаливать стало. Не соревнуюсь с девочками, но не обучаясь постоянно, на моей работе не удержаться. Может и первый позвонок с этим связан? Если кто-нибудь ответит- спасибо!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 141
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.01.20 11:02. Заголовок: Здравствуйте. Первый..


Здравствуйте. Первый шейный позвонок (вроде как)- желание быть лучше других.
А 7- да, сверхтребовательная целеустремленность

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 142
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.01.20 11:05. Заголовок: И еще зависит что за..


И еще зависит что за работа у вас. ЛВ писала, что есть сверхтребовательная работа. Я думаю, что это программирование, бухгалтерия какая-нибудь. Короче, та работа где нужно много думать и себя к чему-то принуждать.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 37 , стр: 1 2 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 33
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет