Отследила за собой вот что... когда у меня обостряется травма отвергнуто, я начинаю "программировать" ситуацию, внесшую это самое обострение, на причинение мне страданий (и на физическом плане и не моральном).
А ты попробуй не программировать , а проанализировать ситуацию. То есть поймай мысль за хвост и разверни её в обратное русло. Проследи. что предшествовало каждому событию, после которого следовало обострение на причинение страданий. Какие мысли провоцировали/проецировали. Хотя бы , для начала, просто задайся таким вопросом.
меня отвергли- я страдаю- меня "пожалели" (уделили внимание)- меня приняли (не отвергли). так выходит?
И так тоже иногда выходит.
Но в случае само-отвержения получается не так болезненно, потому что Я ТАК САМА РЕШИЛА. Это даеткакое-то преимущество самой себе. Это,конечно, детское вранье: не очень то и хотелось. Но так легч. Потому что не МЕЯ отвергли, а Я ОТВЕРГЛА. Неважно кого, себя или другого. Главное здесь, что я-первая, я сама. Есть право выбора, как бы. И я выбрала отвергнуть, хотя предполагаю, что меня, возможно, в любом случае отвергли бы.
А потом, когда страх быть отвергнутой входит в привычку, уже начинаем отвергать "для профилактики" (или предавать/контролировать, или сбегать, или само-унижаться), потому что во-первых есть убеждение, что со мной все равно так обойдуться, а во-вторых есть убеждение, что если это сделаю я сама, то не так болезненно это будет.
Я написала, что
цитата:
И так тоже иногда выходит.
Потому что "одолжений нам не нужно!". Нам бы и хотелось, чтобы пожалели, но мы же не верим, что на этом все и закончится. Сейчас пожалели, а через пять минут что будет? Опять неизвестность, неопределенность. Ну ее нафиг, эту неопределенность, уж лучше я сама всех отвергну, предам и пр.
А обострения потому, что не проработано до конца. Да и полнолуние скоро.
меня отвергли- я страдаю- меня "пожалели" (уделили внимание)- меня приняли (не отвергли). так выходит?
Т.е. если это действительно так, то тогда ты ищешь в прокручивании ситуации доказательства, что не отвергли, т.е. сначала признаешь факт того, что отвергли, потом стараешься его отменить-оправдать-нивелировать. Получается две противоборствующие стороны в постоянной борьбе. Меня отвергли. Что это значит для меня? Что должны были люди вести себя по другому, мне тоже что-то в них не нравилось и не всегда было приятно их общение, но я их не отвергала. А они меня бросили, отвергли. Несправедливо. Должны были вести себя так, как я ожидала от них, не отвергать, что не нравится во мне терпеть. Т.е. мои ожидания в отношении людей не сбылись. Центральная мысль здесь примерно такая, что люди должны быть толерантными (терпимыми) друг к другу? Это правда? Да. Это правило вежливого общения. Могу ли я быть абсолютно уверена, что это правда? Да. Это норма жизни и все друг от друга ожидают толерантности. Что бы я имела, если бы реальность полностью соответствовала моим ожиданиям? Я бы чувствовала себя полноценной, нужной, значимой. Что самое худшее может произойти в случае, если я верю в эту мысль? Люди будут нетолерантными, обидят меня и отвернутся от меня. Мне будет плохо, я буду униженной и никому не нужной, моя жизнь потеряет всяческий смысл. Я умру в одиночестве, считая себя никчемным человеком. Здесь выползает мысль, что моя жизнь имеет смысл только, если я нужна людям (можно ее отдельно взять потом и посмотреть на нее) Где мои доказательства, что моя мысль, что люди должны быть толерантными друг к другу истина? В литературе, морали, правилах. А на самом деле в жизни так? Нет. Бывает по-разному. Значит в жизни по-другому, а я верю в иллюзию. Как я реагирую, когда верю в мысль, что люди должны быть толерантными? Я ожидаю от них этого. Если мои ожидания не оправдывают, то я чувствую себя плохой, несостоятельной, перестаю себя любить, осуждаю себя, и отвергаю эту свою часть из-за которой по моему разумению меня отвергли. Или я отвергаю того человека, который не проявил толерантность по отношению ко мне. Я испытываю стресс. В основном потому что отвергаю себя, когда начинаю строить домысли и искать в себе то плохое за что меня якобы отвергли. И перестаю себя любить и принимать целиком и полностью. Могу ли я найти хоть одну свободную от стресса причину, чтобы сохранить эту мысль? Нет. Кем бы я была без этой мысли? Я бы не ожидала ничего от людей особенного, свободно с ними общалась бы, и если бы меня отвергли, то я бы понимала, что человек отвергает себя, имея предубеждение, что он не свободен от его мыслей. И я бы свободно ему позволяла бы иметь его собственные предубеждения, не испытывая никакого дискомфорта. Я бы любила себя целиком и полностью, понимая, что никак не могу быть причиной его восприятия, т.к. сама из ложной мысли отвергала людей. Из своей ложной мысли застрессованной, не из-за их качеств.
Перевороты 1.люди НЕ должны быть толерантными (терпимыми) друг к другу Так и есть, т.к. они мне ничего не должны. Это только мои ожидания, основанные на желаниях получить любовь, а так же на правилах хорошего тона, морали. Они свободны и абсолютно ничего мне не должны, ровно так же, как и я не должна им ничего. Мое дело любить себя и быть в согласии с собой. Остальное их дело. 2.люди должны не быть толерантными (терпимыми) друг к другу Люди имею право выразить свою точку зрения на сей момент, их точка зрения может не совпадать с моей. Все имеют право на заблуждения и эмоции и не обязаны их подавлять. Любые эмоции основаны на их убеждениях и никакого отношения ко мне не имеют. 3.я должна быть толерантной (терпимой) к людям .... 4.я не должна быть толерантной (терпимой) к людям 5. я должна быть толерантной (терпимой) по отношению к себе Да, я себя постоянно осуждаю, абсолютно непремирима и нетерпима к себе. 6. я не должна быть толерантной (терпимой) по отношению к себе Да, я считаю, что должна быть хорошим человеком и чтобы им стать постоянно себя воспитываю и не даю себе право на "плохое", я нетерпима к плохому. ....
Меня отвергли. Это правда? Нет, я отвергла себя, начав искать в себе плохое, причину, из-за которой меня отвергли. Еще раз отвергла, когда эту причину начала искоренять. И еще раз отвергла, когда посчитала, что люди правы в своем отношении ко мне, признав что это не их отношение к себе самим, не их заблуждения, а именно это было отношение ко мне.
Константа
Пост N: 1935
Отправлено: 20.08.13 19:30. Заголовок: Смайл пишет: Это пр..
Смайл пишет:
цитата:
Это правда? Нет, я отвергла себя, начав искать в себе плохое, причину, из-за которой меня отвергли.
Дело в том, что я согласна с тем, что отвергаю себя сама (как пример - отвергаю). Но вопрос остается открытым - зачем я это делаю.
Конечно это все не правда, что должны так-то и так-то ко мне относится. Это не имеет никакого значения, потому что все равно в душе я ощущаю отверженность. Как бы не повели себя люди, хоть в попу целуют, хоть в ножки кланяются - бесполезно.
Как предположение - я с этим пришла в эту жизнь. Или это появилось так рано (например родители не хотели ребенка, или хотели другого пола), что мне не вспомнить.
Остается только анализировать и раскручивать механизм этого состояния. Потому что ФАКТ, что это - не правда. И ФАКТ - что это ощущается, как правда.
Поэтому обострения стресса я уже встречаю с улыбкой: "Привет, друг, опять ты здесь", - по состоянию ведь уже чуствуется что накатило. Ну и наблюдаю, как себя веду. Например, когда с "беглецом встречалась"было прикольно наблюдать как лезу под одело. Лежу там уже с улыбкой, такая взрослая тетенька и вспоминаю, как точно также, вот просто один в один по ощущениям, лежала обиженная под одеялом в 6-7 лет.
Это нужно просто отслеживать и понимать, что это уже просто привычка.
И еще раз отвергла, когда посчитала, что люди правы в своем отношении ко мне, признав что это не их отношение к себе самим, не их заблуждения, а именно это было отношение ко мне.
Смайл пишет:
цитата:
Если мои ожидания не оправдывают, то я чувствую себя плохой, несостоятельной, перестаю себя любить, осуждаю себя, и отвергаю эту свою часть из-за которой по моему разумению меня отвергли.
Выслуживание любви и зарабатывание желанием быть хорошим человеком по ЛВ. Тебя отвергли, ты поверила людям, что есть причина по которой ты плохая и тебя можно было отвергнуть или придумала по ходу объяснение их поступкам, придумав причину эту сама. И начинаешь себя перевоспитывать, вот эту плохую часть с новыми ожиданиями и надеждой, что станешь хорошей и будут любить и не отвергнут Возможно ты просто не готова это увидеть КАК именно ты себя отвергла. Нужно просто время, чтобы увидеть. Не все сразу. Люди не отвергали, у них свои были мысли или стрессы, они не тебя отвергали, это ТВОЯ мысль, что ты плохая. Чтобы пришло понимание нужно дать быть отчаянию, а мы не даем ему быть, мы крутим мысли для того, чтобы отчаяние не наступило. И поэтому увидеть не можем. Когда приходит отчаяние, тогда приходит понимание, что никто ничего не должен, никогда не должен оправдывать был мои ожидания и желания. Потом приходит понимание, что ожидания были только мои. Пока мы боремся с отчаянием никакого признания факта быть не может, будет история - оправдание, чтобы сохранить наивную надежду, что все вокруг хорошее. Это я могу быть плохой, а вокруг все именно хорошее. И новая надежда живет до нового случая и потом все снова здорово.
Девочки, привет! Толстянку у кого есть все полили?
Константа , про цитату из Торсунова : где находится центр мысли? За цитату спасибо и где можно послушать или почитать?
Смайл
Пост N: 1514
Отправлено: 21.08.13 10:09. Заголовок: эс пишет: Девочки, ..
эс пишет:
цитата:
Девочки, привет! Толстянку у кого есть все полили?
Привет!!! Спасибо, что напомнила, побегу поливать.
Константа
Пост N: 1943
Отправлено: 21.08.13 11:32. Заголовок: эс пишет: про цитат..
эс пишет:
цитата:
про цитату из Торсунова : где находится центр мысли? За цитату спасибо и где можно послушать или почитать?
Это была всего лишь цитата. Я подписалась в контакте на рассылку Законы Счастливой жизни, и там периодически выкладывают цитаты. Иногда со ссылкой на лекцию, иногда без ссылки. Эта была без ссылки к сожалению. (Буду иметь ввиду, если встретится)
Константа , спасибо! А ты поняла, где это, центр мысли я имею ввиду?
Смайл
Пост N: 1518
Отправлено: 21.08.13 11:58. Заголовок: эс пишет: Представл..
эс пишет:
цитата:
Представляешь, сколько людей объединяет знание про полив в среду!
Константа
Пост N: 1946
Отправлено: 21.08.13 12:13. Заголовок: эс пишет: А ты поня..
эс пишет:
цитата:
А ты поняла, где это, центр мысли я имею ввиду?
Я так поняла, что это уровень VI акры - уровень третьего глаза. Я когда концентрирую внимание немного сужаю глаза и ощущаю область висков и переносицы одновременно. Тогда мысль проявляется четче. У меня получается, что это треугольник от висков с вершиной в области третьего глаза. И еще такое ощущение, что эта вершина направлена четко на проблему или ситуацию. А треугольник сам расширяется вверх.
Да, еще обратила внимание, что сужая глаза, я как бы заглядываю вверх (видимо у себя в уме что-то пытаюсь разглядеть). Такая вот у меня работа мысли.
А если хочу что-то понять изнутри, то вздыхаю и слушаю себя внутри, тоже глаза суживаю, но еще и голову набок наклоняю (смысл наклона головы не ясен, видиму прислушивась, еще могу голову откинуть назад и думать вверх).
Это опять же VI чакра.
эс
Пост N: 3690
Отправлено: 21.08.13 12:35. Заголовок: Константа , вот смот..
Константа , вот смотри буквально по цитате: вспомнить из прошлого- концентрироваться в правую заднюю часть головы, усилить способность быстро реагировать- концентрироваться в область переносицы, ускорить процесс принятия решений- концентрироваться в центр мысли. Часть головы, переносица - это понятно, а центр мысли - нет. Где он физически расположен?
Смайл
Пост N: 1520
Отправлено: 21.08.13 13:00. Заголовок: Как я поняла центров..
Отправлено: 21.08.13 19:02. Заголовок: Валерия, спасибо! Я ..
Валерия, спасибо! Я вспомнила эти лекции.
Суть там в том, что мы жестикулируем на уровне нашей ведущей чакры. Там еще есть по одежде, по походке, по голосу и поведению. Но, главное, это жестикуляция.
Валерия, а 13, что означает? Я сегодня сообщение одно в 13-13 отправила.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 20
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
И новая надежда живет до нового случая и потом все снова здорово.
Спасибо, что напомнила, побегу поливать. 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума