Автор | Сообщение |
|
Отправлено: 04.10.08 19:26. Заголовок: Страх, что ничего нельзя изменить и панич. атака
Когда я сталкиваюсь с различными ситуациями, то мне как будто что мешает. Какая-то внутренняя паника. Причем даже не просто мешает, а затягивает в стресс и делает его еще активнее. Сегодня до меня дошло, что это панический страх, что ничего нельзя изменить. Точнее ничего нельзя изменить в лучшую сторону. А кроме того, мне показалось, что в принципе это основной стресс людей, которые страдают паническими атаками. Товарищи, кто с таким стрессом работал? Его прямо так и отпускать? Или он является следствием?
| |
|
Ответов - 40
, стр:
1
2
All
[только новые]
|
|
|
Отправлено: 04.10.08 21:25. Заголовок: Feya пишет: Товарищ..
Feya пишет: цитата: | Товарищи, кто с таким стрессом работал? Его прямо так и отпускать? Или он является следствием? |
| Я присоединяюсь!!! Мне это тоже актуально! Особенно после вчерашней аварии.
| |
|
|
Отправлено: 04.10.08 23:28. Заголовок: Это ж догматизм, это..
Это ж догматизм, это он родимый... Feya ты наверное вышла на страх изменить свои убеждения(вообщем-то жизнь), ответь себе на следующий вопрос: Какое будущее меня ждет, если я буду жить с моими убеждениями, которые меня привели именно к такой жизни, какой я живу? Какое будущее меня ждет, если я изменю своим принципам(читай привычкам)? Выбирай.
| |
|
|
| moderator
|
Пост N: 502
|
|
Отправлено: 05.10.08 00:13. Заголовок: Feya пишет: Точнее..
Feya пишет: цитата: | Точнее ничего нельзя изменить в лучшую сторону. |
| Не забывай, что сначала ты видишь свое плохое.... То есть то, кому или чему ты сама же отказала в любви и теперь видишь результат.
| |
|
|
Отправлено: 05.10.08 00:18. Заголовок: Feya пишет: Какая-т..
Feya пишет: цитата: | Какая-то внутренняя паника. |
| Внешне ты спокойная или уже и внешне паникуешь? Вот, что ты под словом "паническая атака" имеешь в виду - страх смерти или как будто спазм, ужас, который сковывает тебя или еще что-то? Фейка, ты травки успокаивающие пила? К докторам ходила? Или это такое состояние, когда и пожаловаться (доктору) не на что, вроде?
| |
|
|
Отправлено: 05.10.08 11:18. Заголовок: Zvezdocka пишет: Я ..
Zvezdocka пишет: цитата: | Я присоединяюсь!!! Мне это тоже актуально! Особенно после вчерашней аварии. |
| Звездочка, что случилось? Мадам пишет: цитата: | Feya ты наверное вышла на страх изменить свои убеждения(вообщем-то жизнь), |
| Я бы выразилась, что я вышла на невозможность изменить свои убеждения. Что страх, живуший во мне сильнее меня. Т.е. не страх в тюрьме, а я полностью в тюрьме у страха. Nadya пишет: цитата: | Внешне ты спокойная или уже и внешне паникуешь? |
| Не, и внешне тоже психопатка. Под словом "Паническая атака" я понимаю именно паничекую атаку, когда страх , ужас, паника, сердцебиение. Короче, животный безрассудный страх, когда все разумные доводы не имеют никакого смысла и влияния. А страх смерти - это само собой. К докторам ходила. ВСД. Это ж даже не диагноз, а специфика организма (по-нашенски , образ мышления). Травки периодически пью. Они ставят на место голову, т.е. пропадает желание нестись без оглядки хоть куда-нибудь. Но сам страх остается. Вообще с самого детства основа всей моей жизни именно страх, страх перед болезнями, страх перед пьяными, страх перед покойниками, страх подавиться, страх задохнуться, страх высоты, стрых езды на автомобиле, страх змей и т.д. И чем больше с ним работаю, тем больше его становится. ING пишет: цитата: | Не забывай, что сначала ты видишь свое плохое.... То есть то, кому или чему ты сама же отказала в любви и теперь видишь результат. |
| Где это искать? В каком периоде. Я с такими страхами живу столько, сколько себя помню.
| |
|
|
Отправлено: 05.10.08 13:27. Заголовок: Feya Feya пишет: Г..
Feya Feya пишет: цитата: | Где это искать? В каком периоде. Я с такими страхами живу столько, сколько себя помню. |
| Есть такая психотехника: перед сном, в своей кроватке, когда уже никто тебя не будет тревожить, обращаешься к своему подсознанию, а оно, как все знают, помнит все... обращение такое: Дорогое мое подсознание, я не могу самостоятельно найти тот момент, с которого началась моя болезнь, мне нужна твоя помощь, покажи пожалуйста картинку, событие или другое, тот момент, когда я стала бояться смерти. А потом отпусти это и забудь об этом, далее прийдет во сне или просто вдруг прийдет образ, момент из жизни и еще чего нибудь, когда ты приняла это решение. Я так свой страх высоты исследовала, мне через неделю пришла картинка, что прикольно, я ела в тот момент суп, чуть не подавилась.
| |
|
|
Отправлено: 05.10.08 13:29. Заголовок: Feya пишет: Я бы вы..
Feya пишет: цитата: | Я бы выразилась, что я вышла на невозможность изменить свои убеждения. |
| Я тоже на этом этапе, думаю дальше....если вдруг прийдет какая-то свежая мысль, пиши, а то я тоже не знаю, куда двигаться.
| |
|
|
Отправлено: 05.10.08 13:41. Заголовок: Feya пишет: Звездоч..
Feya пишет: цитата: | Звездочка, что случилось? |
| Понимаешь, полезло все и со всех концов!!! Полная . Настроение и эмоции моментами вообще не контролирую - отсюда непонятки и страх с сердцебиением - А ЧТО НЕ ТАК? А в пятницу я сама сделала аварию, да еще с ребенком в машине, с младшим! Вот и опять страх - неужели злость никогда не захочет уйти??? Я же работаю с ней... Сейчас уже поспокойней, тут на форуме почитала и как всегда, КОГДА ОСОБО НУЖНО - ОТВЕТЫ ПРИХОДЯТ. Поняла, что стрессы освобождаются и лезут все новые...И все равно волнение ...
| |
|
|
Отправлено: 05.10.08 15:38. Заголовок: Мадам пишет: когда ..
Мадам пишет: цитата: | когда я стала бояться смерти. |
| Я умом даже догадываюсь, что это оттого, что я мертвая родилась. Мадам спасибо, попробую поговорить
| |
|
|
Отправлено: 05.10.08 15:40. Заголовок: Zvezdocka пишет: По..
Zvezdocka пишет: цитата: | Поняла, что стрессы освобождаются и лезут все новые |
| И хорошо наверное, что лезут. Значит есть шансы еще пожить здесь. Когда все наосвобождаем, то заберут
| |
|
|
Отправлено: 05.10.08 20:42. Заголовок: Feya пишет: Я умом ..
Feya пишет: цитата: | Я умом даже догадываюсь, что это оттого, что я мертвая родилась. Мадам спасибо, попробую поговорить |
| Нифига себе, ты мертвая родилась??!!!! А как же ты выжила? Думаю,что к подсознанию не нужно обращаться, это и есть ответ. Страх смерти - у Л.В. где-то рассматривается этот стресс?
| |
|
|
|
Отправлено: 05.10.08 21:26. Заголовок: Прежде, чем закидыва..
Прежде, чем закидывать тапками, перечитайте еще раз... предложение не для слабонервных... никто никогда не пытался разговаривать с собственной смертью? Feya , я тебя где-то понимаю... я сам превые пять дней провалялся в баракамере, раздумывая, а надо ли мне оно - жизнь... суть проста... надо подарить своей смерти свою любовь... т.е. "мы все когда-нибудь умрем (с)" ( "адреналин" - настоятельно рекомендую посмотреть... там много ответов ) ну, и, если так, то по Кастанеде - ничего нет важнее, чем собственная смерть... НО!!!!!!!!!!!! парадокс заключается в том, что приняв смерть - мы освобождаемся от страха умереть... что вы ответите на вопрос "ваша реакция на внезапную смерть?" раньше меня бы паника и страх выбили из состояния равновесия... ( это невзирая на то, что смерть я вижу периодически начиная с 5 лет ) теперь этот вопрос вызывает у меня лишь мысль "расстроюсь, что не закончил все, что задумал сделать"... паническая атака или, проще, паника, основывается на неприятии умом фатального исхода... ум начинает резко выискивать ресурсы в критической ситуации, блокируя разум и моторику, чем и вызывает состояние "аффекта"... итак... вспоминаем Кастанеду... смерть находится в двух шагах за нашим левым плечем и непрестанно следит за нами... поворачиваемся, и становимся лицом к лицу... и после этого просто говорим ей... спасибо, что ты рядом, я принимаю тебя как неизбежность... и я дарю тебе свою любовь, свое спокойствие... успехов...
| |
|
|
Отправлено: 05.10.08 22:03. Заголовок: Blackman-st пишет: ..
Blackman-st пишет: цитата: | ну, и, если так, то по Кастанеде - ничего нет важнее, чем собственная смерть... |
| На эту тему есть еще книга Согьяла Ринпоче "Книга жизни и практики умирания". Буддисты учат, что вся жизнь - это подготовка к смерти.
| |
|
|
Отправлено: 05.10.08 22:14. Заголовок: Feya пишет: Вообще ..
Feya пишет: цитата: | Вообще с самого детства основа всей моей жизни именно страх, страх перед болезнями, страх перед пьяными, страх перед покойниками, страх подавиться, страх задохнуться, страх высоты, стрых езды на автомобиле, страх змей и т.д. И чем больше с ним работаю, тем больше его становится. |
| Феечка,а ведь ты самого страха боишся, а потом уже всех его производных! А ведь он-не враг,он твой друг и может быть больше,чем друг. Вот предположи , что его не былобы...и вспомни, что можешь вспомнить из своей жизни - ситуации,случаи...Не спасал ли тебя этот страх от чего либо? Только так, объективно оглянись! И тогда уже загляни к себе внутрь - на самом ли деле он так страшен- этот страшный страх или может быть его обнять захочется и идти с ним по жизни дальше?
| |
|
|
Отправлено: 05.10.08 22:15. Заголовок: Blackman-st А сейча..
Blackman-st А сейчас ты боишься смерти?
| |
|
|
Отправлено: 06.10.08 05:57. Заголовок: Мадам пишет: Blackm..
Мадам пишет: цитата: | Blackman-st А сейчас ты боишься смерти? |
| нет... я побывал на грани, был и за гранью... поэтому смерть я просто воспринимаю как нечто само собой разумеещееся...
| |
|
|
Отправлено: 06.10.08 06:41. Заголовок: Blackman-st пишет: ..
Blackman-st пишет: цитата: | паническая атака или, проще, паника, основывается на неприятии умом фатального исхода... |
| Да, это именно так. если попытаться этот страх выразить образно, то это как если бы душили бы за шею, то это конвульсивные брыкания ногами в попытке высвободиться
| |
|
|
Отправлено: 06.10.08 06:43. Заголовок: Blackman-st пишет: ..
Blackman-st пишет: цитата: | Прежде, чем закидывать тапками, перечитайте еще раз... предложение не для слабонервных... |
| А чего кидаться-то. Принимается любой конструктив. Со смертью, честно говоря, никогда не пыталась разговаривать. Надо попробовать
| |
|
|
Отправлено: 06.10.08 08:11. Заголовок: Feya Для меня тоже..
Feya Для меня тоже страх актуален - от страха темноты, до страха одиночества. Я себе нашла игру - вылавливаю разные страхи - обычно они в разных образах - и усиленно их люблю. Разговариваю, пытаюсь понять, откуда он пришел, чем мне был выгоден, иногда приходят не страхи даже, а сущности. А смерть - она не страшная, у нее просто работа такая, обязанность - уводить людей в другой мир. Ни раньше, ни позже она не имеет права никого забрать. Отсюда возникает страх неизвестности - когда же твой срок, сколько тебе отпущено. А смерть не бывает своя или чужая - она одна на всех.
| |
|
|
Отправлено: 06.10.08 08:19. Заголовок: Feya пишет: Когда я..
Feya пишет: цитата: | Когда я сталкиваюсь с различными ситуациями, то мне как будто что мешает. Какая-то внутренняя паника. Причем даже не просто мешает, а затягивает в стресс и делает его еще активнее. Сегодня до меня дошло, что это панический страх, что ничего нельзя изменить. Точнее ничего нельзя изменить в лучшую сторону |
| У меня было такое, когда освобождала одни страхи и тут же накатывали другие, побольше и посерьезнее, а потом -паника - страх страхов. Помогло, об этом постоянно говорит Тандра - принять себя с этими страхами, посмотреть на себя - испуганную и паникующую со стороны, или сверху, абстрагироваться от стресса. Это не так-то просто. Главное - да, это отпустить неприятие страха. От этого идет дальнейшая накрутка паники. Это самое сложное, потому что основной довод Эго, у меня - был: " Не хочу!". Не хочу испытывать страх! А протест, как известно, лишь усугубляет страхи. И ещё был протест: " Не хочу ничего менять!" Потому что Эго комфортно находиться в привычном состоянии страха. Когда я поняла , где Эго понаставляло свои ловушки, получилось отпустить и неприятие, и протест. Может, не до конца, но паника прошла. Feya , удачи!
| |
|
Ответов - 40
, стр:
1
2
All
[только новые]
|
|
|