Отправлено: 18.06.08 18:58. Заголовок: Капиллярная гимнастика Гогулан М.Ф.

Здравствуйте!
Хочу побольше узнать о капиллярной гимнастике по системе Гогулан М.Ф. Может кто-то занимается по ней? Опишите, пожалуйста, что это за упражнения или подбросьте цитату из книги. Моё заболевание связанно с микроциркуляцией жидкости в организме, и капиллярная гимнастика, думаю, может помочь, а возможности купить книгу нет.

 Отправлено: 18.06.08 19:01. Заголовок: Вот темка была. Почи..

Вот темка была. Почитай обсуждение, если интересно.

А может ты о другом спрашиваешь? Подробнее расскажи, что за гимнастика.

 Отправлено: 18.06.08 19:16. Заголовок: Yanka я тоже сейчас ..

Yanka я тоже сейчас собираюсь серьезно заняться по системе Гогулан, хотя бы часть упражнений выполнять.Именно из-за сосудов. Обнаружила совсем недавно, что у меня очень стали видны вены, ну очень сильно, я даже не купила себе на лето ничего короткого из-за этого, когда увидела, как это смотрится сзади. И врач мне еще пару лет сказал, что у меня оченоь слабые сосуды, но я ,в силу возраста, не обратила на это внимания.

Сейчас увидела, что проблема реально есть, тем более я рожать собираюсь, а это доп. нагрузка на сосуды-каппиляры. Вобщем напугали меня, что нужно срочно идти к сосудистому хирургу, а у меня протест, нехочу. Вспомнила про третье упражнение Гогулан для каппиляров.

Вообще я тоже потеряла ее книгу, но неоднократно видела ее в сети, скачать можно ,определенно, ее труды и упражнения, и как их делать, забейте в поиске.

 Отправлено: 18.06.08 21:19. Заголовок: Yanka книга называе..

Yanka
книга называется Попрощайтесь с болезнями,
она в этой книге донесла до нас методики оздоровотельной системы Ниши, это японский доктор, у него своя клиника, и по его методике действительно многое меняется.

Я занималась, вылезла из очень тяжёлой болезни с помощью этой оздоровительной системы, когда ничего не знала про стрессы.

Думаю, нужно прочитать всю книгу, и выбрать для себя то, что в тебе отзвучит.
А вот шесть правил здоровья - это супер! особенно ВСЕ упражнения, которые там предлагаются, не только капиллярное, их немного, и вполне можно применить, если чувствуешь необходимость.

Удачи тебе!

 Отправлено: 21.06.08 11:17. Заголовок: У меня вообще этой ..

У меня вообще этой книги нет, я только про неё слышала... И в интернете почему-то не могу её найти. Нет ли у кого-нибудь ссылки где её можно скачать? Я пока делаю только одно упражнение, описанное у Виилмы: когда ложишься на спину, руки-ноги поднимаешь вверх и 2 минуты ими мелко вибрируешь. Хорошо помогает, но чувствую, что этого не достаточно. Поэтому и ищу книгу.
Лайт, если встретится книжка, пришлите пожалуйста ссылку.

 Отправлено: 21.06.08 11:41. Заголовок: http://www.litportal..

 Отправлено: 22.06.08 20:39. Заголовок: Спасибо за ссылку. Я..

Спасибо за ссылку. Я посмотрела, только вроде это не та книга о которой говорила Тандра. Или там это тоже есть?
В любом случае постараюсь найти для себя что-то полезное.
tandra, если возможно, расскажите поподробнее о том, что вы делали в процессе выздоровления. Использовали только капиллярную гимнастику или ещё что-нибудь? Гомеопатию, например.

 Отправлено: 22.06.08 22:52. Заголовок: Yanka пишет: если в..

Yanka пишет:

цитата:

если возможно, расскажите поподробнее о том, что вы делали в процессе выздоровления. Использовали только капиллярную гимнастику или ещё что-нибудь? Гомеопатию, например

в то время только оздоровительную систему Ниши, книгу название я написала выше.

Взяла из этой системы то, что во мне отзвучало, но шесть правил здоровья применяла все.
там ещё контрастный душ, обливание холодной водой, гимнастика на холоде, употребление сырых фруктов и овощей, в общем, там много всего предлагается.
Я только по 3 литра жидкости не пила, уринотерапию не применяла, и не голодала, остальное, о чём Гогулан пишет, всё применяла.

Капиллярная гимнастика там всего одно, никак, упражнение, в шести правилах здоровья, так называемый "таракан", Виилма его, по-моему, тоже предлагала в одной из книг.

но - почитай, все упражнения, что Гогулан предлагает, все очень эффективны.
Контрастный душ тоже - гимнастика для сосудов.

В общем, почитай книгу, там очень интересто всё поясняется.

 Отправлено: 23.06.08 16:31. Заголовок: tandra пишет: урино..

tandra пишет:

цитата:

уринотерапию не применяла

Тань, Гогулан как раз против уринотерапии и пишет об этом в "Попрощайтесь с болезнями".

 Отправлено: 23.06.08 17:07. Заголовок: Лайт пишет: Гогула..

Лайт пишет:

цитата:

Гогулан как раз против уринотерапии и пишет об этом в "Попрощайтесь с болезнями".

возможно, не помню уже. помню, что не применяла

 Отправлено: 23.06.08 17:16. Заголовок: tandra, спасибо :sm3..

tandra, спасибо
Прочитала эти 6 правил здоровья и начала делать. Получается почти всё, кроме золотой рыбки. Как-то не получается у меня вибрировать всем телом лёжа. Ну наверное с практикой придёт. Эффект почувствовала почти сразу: приятное тепло по телу и расслабление мышц. Буду делать и дальше. Так я всё-таки не поняла: книга "Можно не болеть!" и книга "Попрощайся с болезнью" это одно и то же?

 Отправлено: 23.06.08 17:28. Заголовок: Yanka пишет: книга ..

Yanka пишет:

цитата:

книга "Можно не болеть!" и книга "Попрощайся с болезнью" это одно и то же?

вот этого я не знаю, работала по порощайся с болезнью (или болезнями? Не помню уже! )

 Отправлено: 23.06.08 17:44. Заголовок: если у кого безлимит..

если у кого безлимитный интернет, могу поделицца классными ссылками - один фильм про систему Ниши и упражнения, второй - самой Майи Гогулан, она там рассказывает свою историю, показывает упражнения, дает рекомндации :-)

 Отправлено: 23.06.08 19:45. Заголовок: Suerte было бы здор..

Suerte
было бы здорово, если бы вы поделились с нами ссылками !

 Отправлено: 23.06.08 22:05. Заголовок: http://torrents.ru/f..

http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=682439
http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=64161

и обе раздачи вместе
http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=225713

 Отправлено: 24.06.08 11:53. Заголовок: Suerte спасибо :sm1..

Suerte
спасибо

 Отправлено: 24.06.08 12:02. Заголовок: Rita, пожалуйста. Та..

Rita, пожалуйста. Там, где сама Гогулан рассказывает - довольно интересно, и она только про систему Ниши говорит. а во втором фильме - добавлены и другие упражнения, и весь фильм, собственно, просто техника выполнения.

 Отправлено: 24.06.08 13:49. Заголовок: Suerte , подскажите,..

Suerte , подскажите, а как пользовать этими раздачами? Это скачивается? Куда нажимать?

 Отправлено: 24.06.08 15:25. Заголовок: Nadine, вот в этой т..

Nadine,
вот в этой теме подробная инструкция:
http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=101298

у меня лично стоит µTorrent.

 Отправлено: 25.06.08 15:58. Заголовок: Suerte, спасибо боль..

Suerte, спасибо большое, буду разбираться!!

 Отправлено: 25.06.08 18:47. Заголовок: Yanka пишет: Как-то..

Yanka пишет:

цитата:

Как-то не получается у меня вибрировать всем телом лёжа.

там смысл в том, что покачивать (потряхивать) стопами и головой, а тело потихонечку за ними в процесс вовлекается.
возможно, что у тебя мышцы сильно спазмированы, но ты не замечаешь, потому и не получается пока,
так это постепенно расслабится.