Отправлено: 08.08.12 14:18. Заголовок: Бывали ли у Вас депрессивные состояния после того как пытались отпустить стрессы?

Ребята, кто давно занимается прощением и отпущением стрессов! Подскажите, было ли у Вас такое. Прощением и отпущением занимаюсь регулярно несколько месяцев. Две недели назад, прощала собственную слабость и почувствовала просто физически огромную злобу. Это был страх и наверное, злоба на себя (что я слабая, не могу дать отпор). Ощущения были тяжелые, а после этого целый день было плохое, можно сказать депрессивное настроение. Решила сделать перерыв на пару дней. Сейчас опять прощаю и отпускаю стрессы. Мелкие стрессики уходят легко, а с теми что покрупнее сложновато.

 Отправлено: 08.08.12 14:31. Заголовок: Бывало, конечно. Чег..

Бывало, конечно. Чего только не бывало
Всё проходит. Одно сменяет другое.

 Отправлено: 08.08.12 16:09. Заголовок: У меня ступор в прощ..

У меня ступор в прощении, сейчас читаю книгу ЛВ "Воспитание детей" и вспоминаю свое детство. И опять нужно прощать родителей, вроде все улеглось, а тут новые воспоминания.
От этого злость на себя, и депрессия от усталости и от того, что ничего не получается.
У меня вопрос: как прощать, человека который давно умер?

 Отправлено: 08.08.12 21:14. Заголовок: Дульсина пишет: У м..

Дульсина пишет:

цитата:

У меня вопрос: как прощать, человека который давно умер?

Разницы нет: умер или живой. Разговаривай мысленно или пиши на бумаге. Это же общение на уровне энергий. Его энергия тебя "услышит".

 Отправлено: 10.08.12 13:07. Заголовок: Дульсина пишет: У м..

Дульсина пишет:

цитата:

У меня ступор в прощении родителей

У меня не получается вот так прощать кого-то специально, просто когда отпускаю стрессы вдруг ни с того ни с сего начинаю понимать поступки другого человека и заодно его прощаю.

 Отправлено: 10.08.12 13:17. Заголовок: Марион пишет: У мен..

Марион пишет:

цитата:

У меня не получается вот так прощать кого-то специально, просто когда отпускаю стрессы вдруг ни с того ни с сего начинаю понимать поступки другого человека и заодно его прощаю.

как отпустит стресс? Вот читаю книгу про воспитание, и столько родительских ошибок вспоминается, вроде бы все забылось.... И опять работу надо начинать сначала, а бросить читать не могу, для меня главное не совершить ошибок в воспитании дочки

 Отправлено: 10.08.12 13:24. Заголовок: Но Ваши родители так..

Но Ваши родители таких книг не читали, стрессов не отпускали. Вот представьте себя на их месте, стрессов море,отпустить не могут и не знают как.

 Отправлено: 10.08.12 13:31. Заголовок: Марион , я все это п..

Марион , я все это понимаю и знаю, что они хотят мне добра. но в душе такой камень.
я как начала заниматься по ЛВ, сразу стала прощать родителей. Представляла, что сижу у них на кровати и говорю о своих обидах и прощаю, вроде отпустило, а сейчас опять.... сейчас даже по телефону с мамой не могу говорить, злость берет.

 Отправлено: 10.08.12 14:45. Заголовок: Марион пишет: У м..

Марион пишет:

цитата:

У меня не получается вот так прощать кого-то специально,

Когда я стала читать ЛВ, у меня появилась сразу сильная потребность самой просить прощение. Выуживала из памяти всех кого когда- то обидела. Столько повылазило! Попробуй с этого начать.
У Лууле тоже так: сначала просить прощения у кого-то, потом самой прощать кого-то, а уж потом прощать себя. Я разбила на составные.
С каждым случаем разбиралась отдельно. Когда стала прощать сама, то выискивала причины в себе. Почему со мной так поступили, где я спровоцировала на это. Любую ситуацию, если разглядеть со всех сторон, всегда выходишь на себя, если искренна сама с собой. А простить себя( это самое главное и трудное) это было намного позже.

 Отправлено: 15.09.12 15:44. Заголовок: Не нужно избавляться..

Не нужно избавляться от этого ощущения. Под ним кроется более глубокий, основной стресс, типо а ведь всё могло быть иначе, а ведь я могла показать себя с лучшей стороны, ...... и тогда все были бы счастливы.
На самом деле, на мой взгляд, это ещё не полное осознание потребности возникшей проблемы, сомнения.

Например, вы почувствовали это после того как отпускали слабость. Одновременно не возникает мысль - а ведь если бы я была достаточно сильна, чтобы дать отпор.... - всё было бы лучше. Поэтому и есть чувство депрессии - вы ещё не осознали до конца - как вам жить - по старому борясь за счастье, где вы должны быть сильной или жить по новому, где вы иногда слабы.