Отправлено: 08.01.10 13:08. Заголовок: Как прощать и отпускать?

Привет всем.Вот все говорят о том что находят у себя какие то стрессы и отпускают их и становиться лучше.Я вот прощаю,отпускаю вроде(точнее даю им свободу),но ничего особо не меняется,да возникает понимание,откуда все взялось,как произошло.Но вот что бы почувствовать что стресс действительно отпущен,или ослабло его влияние чет не очень получается.
Вот хотел спросить как вообще вы отпускаете свои стрессы,что чувствуете и т.д.
Я только понял что надо отпускать стрессы,не ради результата,а просто ради них,что бы они освободились,но не всегда получается не думать о том что этими стрессами я мучил тело,хотя это тоже опыт и все таки есть желание получить результат,хотя его я отпускал.

 Отправлено: 08.01.10 14:41. Заголовок: Ну, хоть временное о..

Ну, хоть временное облегчение ведь получается?

 Отправлено: 08.01.10 17:06. Заголовок: ну есть расслабление..

ну есть расслабление небольшое,и муражки между лопаток
а так хотелось бы поэффективней отпускать

 Отправлено: 08.01.10 17:13. Заголовок: отпусти желание дост..

отпусти желание достичь цель и торопливость. Все происходит именно так, как нужно именно тебе.

 Отправлено: 08.01.10 18:08. Заголовок: Кирилл, мне кажется ..

Кирилл, мне кажется на форуме есть уже тема про это. просто набери в поиске и перечитай, может что-то черпнешь.
Кирилл пишет:

цитата:

хотелось бы поэффективней

ага,! эфектов ждешь - результатов . А зачем тебе результаты? че болит чего? или так, для пущей лучшести?

 Отправлено: 09.01.10 09:41. Заголовок: yk пишет: А зачем т..

yk пишет:

цитата:

А зачем тебе результаты? че болит чего? или так, для пущей лучшести?

ну если б было все прекрасно,я б и не стал начинать еще в детстве копаться в себе,пробовать всякие учения практики,да и к ЛВ возможно не пришел..

 Отправлено: 09.01.10 11:02. Заголовок: Кирилл , не нужно ни..

Кирилл ,
не нужно ни на кого равняться . У каждого отпускание происходит по-своему. У кого-то тепло в груди, у тебя - покалывание между лопатками, я - зеваю ... Сколько людей, столько вариантов ощущений отпускания. Для меня главный показатель того, что стресс отпущен - хорошее настроение после этого. Я просто забываю о том, что отпускала стрессы .

 Отправлено: 09.01.10 12:22. Заголовок: Здравствуйте!..

Здравствуйте!

 Отправлено: 09.01.10 12:49. Заголовок: :sm248: Милости пр..

Милости просим

 Отправлено: 09.01.10 16:49. Заголовок: Привет! мне вот прос..

Привет!
мне вот просто интересно сколько примерно по времени это происходит,просто я отпускаю стресс меньше минуты,мне кажется что получается слишком поверхностно

 Отправлено: 09.01.10 17:25. Заголовок: Кирилл , требователь..

Кирилл ,
требовательность к себе отпусти для начала . Это она не дает тебе стрессы отпускать, хочет знать сколько времени нужно на отпускание, где должны мурашки пробежать, и где потеплеть .
На самом деле, отпускание происходит каждый раз по-новому, и сколько возьмет времени - несколько суток или несколько минут - сказать невозможно. Пойми, если ты отпускаешь стресс из любви - это означает, что ты даешь ему столько времени, как и себе, впрочем, сколько нужно. Время - это любовь. Спешка - это страх.

 Отправлено: 10.01.10 10:11. Заголовок: спасибо всем! значит..

спасибо всем!
значит надо отпускать требовательность к себе,торопливость,корысть,желание и ожидание изменений.
Отлично,план работы есть

 Отправлено: 11.01.10 11:23. Заголовок: Кирилл пишет: Я тол..

Кирилл пишет:

цитата:

Я только понял что надо отпускать стрессы,не ради результата,а просто ради них,что бы они освободились,но не всегда получается не думать о том что этими стрессами я мучил тело,хотя это тоже опыт и все таки есть желание получить результат,хотя его я отпускал.

ну вот...а говоришь ничего не меняется!!! С отпусканием стрессов приходит ПОНИМАНИЕ. Для меня кстати, это серьезный результат. Пишу результат, потому что отношусь пока к этому как к Работе над собой. Думаю придет время когда эта Работа станет для меня приятным переживанием, счастьем.