Отправлено: 25.04.10 19:36. Заголовок: Как правильно прощать

Доброго времени, дорогие! Спасибо вам, особенно некоторым из вас, за ваши посты!!

Я бы хотел узнать у вас одну вещь. А именно, как правильно прощать? Я читал в книгах Виилмы, даже видел схему прощения, но для меня этого как-то недостаточно, не до конца ясно. Что именно прощать, как именно, кого именно... Возможно вы можете что-то посоветовать. Пока в голове запутанность.

Кое что я уже попробовал (злоба униженного, пытался простить маму за это то что пристыжала меня в детстве) и столкнулся с проблемой, как мне кажется. И эта проблема меня преследует всю мою жизнь, какие бы техники и учения я на себе не пробовал. Я просто не могу ПРОЧУВСТВОВАТЬ. Не могу прочувствовать злобу, страхи, само прощение как бы. Мне кажется что я просто говорю это про себя или вслух. Я поверьте я делаю это искренне, но ощущение все равно какое-то тупое... Заблокированности чувств как будто. Я знаю по себе что плохое я быстро забываю, увы. Именно забываю а не отпускаю. Все быстро уходит в подсознание как бы и достать потом не получается.

Прошу прощения за эту кучу информации. Вопрос состоит в следующем: что мне нужно простить чтобы научиться чувствовать или же что вы вообще мы можете посоветовать. Я буду ОЧЕНЬ благодарен вам за любую информацию.... Потому что нахожусь в некотором отчаянии. Мне уже 25 лет и я уже пришел к пороговой точке, когда понял что сейчас последний шанс что-то решать. Только недавно приснился сон про то как я с водопада лечу в океан, и так было.... волшебно. Прочел что это к эмоциональному очищению. И как раз после этого ОСОЗНАЛ полезность молитв и прощения (раньше игнорировал это считая слабым и пр). И я понял что мое тело и душа НУЖДАЮТСЯ просто в этом прощении. Я понял что мне ОЧЕНЬ много злобы (она 99% внутри) потому внешне я даже очень добрый и очень сильно хочу отпустить ее.

И последний вопрос. Может быть кто-то поделиться со мной опытом систематизации работы по прощению. То есть я бы хотел уделять этому много времени (например 1-2 часа в день). Но для этого нужно как бы иметь "базу данных" или список что ли своих проблем... Пока ничего в голову не приходит, как все это организовать.

Заранее спасибо большое за внимание и надеюсь за ответы.

Всего прекрасного!!

 Отправлено: 25.04.10 19:53. Заголовок: Christian , привет! ..

Christian , привет!
Прекрасно, что ты уже столько всего осознал!

Christian пишет:

цитата:

И эта проблема меня преследует всю мою жизнь, какие бы техники и учения я на себе не пробовал. Я просто не могу ПРОЧУВСТВОВАТЬ... что мне нужно простить чтобы научиться чувствовать

Отлично, что ты сам обозначил это. Здесь поможет отпускание Бесчувственности, Подавленных чувств, просто чувств, которые нужно отпустить на свободу.

По поводу систематизации работы, увы, ничего не подскажу, у меня это все как-то бессистемно. Бесчувственность отпускай, СМНЛ само собой... а дальше, что полезет. Удачи!

 Отправлено: 25.04.10 20:04. Заголовок: Nova, спасибо за отв..

Nova, спасибо за ответ!

"Отпустить бесчувственность" вроде бы понятно. Но вот здесь все пишут "отпустить" и так просто как бы. Или же "я отпустила то то и это". То есть для меня это как то... Непонятно пока. Что за этим стоит? Что то вроде:

1. Прощаю себя за то бесчувственность
2. Прощаю бесчувственность
3. Прошу прощения у бесчувственности
4. Прошу прощения у тела

Так? Поправьте меня пожалуйста.

У меня еще такая потребность часто бывает.. То есть мне хочется просить прощения именно у Бога. Так кто-нибудь делает? )

PS: Nova, а что такое СМНЛ? ) А также что значит "что полезет"? Это значит что когда я буду прощать одно может прийти что то другое и мне нужно будет понять что это и это тоже прощать?

СПАСИБО!

 Отправлено: 25.04.10 20:12. Заголовок: Christian - у тебя о..

Christian - у тебя очень много вопросов , которые были у всех в самом начале ( и поверь, и сейчас остаются ). Начни с того, что внимательно читай темы- особенно про техники прощения. Все уже есть на этом форуме. Сейчас напишу тебе ссылку. вот , начни читать:click here

 Отправлено: 25.04.10 20:17. Заголовок: Осень, спасибо. Я по..

Осень, спасибо. Я посмотрю, надеюсь найду то, что мне нужно.

 Отправлено: 25.04.10 21:54. Заголовок: Да, в часто задаваем..

Да, в часто задаваемых вопросах все это есть.
Если кратко, алгоритм прощения такой:
1. Прощаю стресс (допустим, бесчувственность), что он пришел и поселился в тебе
2. Прошу у нее прощения, что притянул, взрастил, не отпустил вовремя и т.д.
3. Прощаю себе эту ошибку
4. Прошу прощения у своего тела
5. Прошу прощения у всех, кто мог пострадать от этой ошибки:
тут можно отдельно выделить, кого душа пожелает: Бога, Космос, Землю, Вселенную, человечество...

СМНЛ - это Страх, что меня не любят. "Что полезет" - да, все правильно понял

 Отправлено: 25.04.10 22:06. Заголовок: Nova, понял! :)..

Nova, понял! :)

 Отправлено: 26.04.10 09:07. Заголовок: Привет всем! А я вот..

Привет всем!
А я вот почему то не могу отпускать по заранее спланированному плану,иногда думаешь вот щас часик посижу,отпущу то,отпущу се.а садишься,пару стрессов отпускаешь и прям иногда какая то усталость.идешь и занимаешься другим..кстати вот тогда возникает желание отпустить,да ПОБОЛЬШЕ,а по 2 стресса как то маловато получается,что это?максимализм?переборщившее трудолюбие?
Раньше я сам ничего не чувствовал,а потом стал следить за некоторыми своими мыслями,умонастроением и кое что начало проклевываться иногда по месту отпускаешь,а иногда запоминаешь или вспоминаешь ощущения стресса и уже в тихой обстановке с ним беседуешь и освобождаешь.

Кстати вот еще что,про умонастроение,ведь Виилма писала что нужно следить за ним и исправлять,т.е. избавление от стрессов происходит не только из прощения (мне даже кажется что прощение-это отпускание того что копилось раньше),а основой является исправление умонастроения,ведь отпустить прошлые ошибки это одно,а не повторять и не пускать их в настоящем и будущем-это другое.напишите плз кто что про это думает и занимается ли этим

 Отправлено: 26.04.10 09:38. Заголовок: Кирилл пишет: да ПО..

Кирилл пишет:

цитата:

да ПОБОЛЬШЕ

Это Корысть дорогая наша .

Кирилл пишет:

цитата:

умонастроение

Прощение - основа для изменения умонастроения, так мне видится. Отпускание накопившегося освобождает место для нового, и новому умонастроению есть где появиться и закрепиться.

 Отправлено: 26.04.10 09:45. Заголовок: Кирилл пишет: основ..

Кирилл пишет:

цитата:

основой является исправление умонастроения,ведь отпустить прошлые ошибки это одно,а не повторять и не пускать их в настоящем и будущем-это другое.

Для меня изменение умонастроения - это перестать хандрить и быть недовольной. Понять, что всё, что мне нужно, у меня УЖЕ есть и быть благодарной Вселенной, Богу за это. Воспринимать мир, как подарок и поддерживать в себе это благостное чувство.
Может показаться, что всё это просто слова. Но когда ты погружаешься в такое ощущение Жизни, сама Жизнь, действительно, поворачивается к тебе другой стороной и играет другими красками. Нужно только попробовать хотя бы приблизиться к нему (ощущению), и уже самому не захочется отходить далеко

Заметила, что особенно ярко со мной это происходит, когда я не ем животную пищу и не пью алкоголь. Прям фонтан бьёт изнутри

 Отправлено: 26.04.10 09:56. Заголовок: Christian Я просто н..

Christian Я просто не могу ПРОЧУВСТВОВАТЬ. Не могу прочувствовать злобу, страхи, само прощение как бы. Мне кажется что я просто говорю это про себя или вслух. Я поверьте я делаю это искренне, но ощущение все равно какое-то тупое...


Как будто мои слова. Я тоже совсем недавно открыла для себя книги Виилмы и появилось много вопросов.

 Отправлено: 28.04.10 09:45. Заголовок: Lina3303, я пробовал..

Lina3303, я пробовал прощать бесчувственность, безэмоциональность, блокирование и подавление эмоций, все вместе, и я почувствовал! И уже вчера прощал кое что другое и тоже почувствовал, ну и слезы были даже.. И вообще во время дня, например когда гулял просил у Бога прощения за мое подавление эмоций. Удачи! :)

 Отправлено: 28.04.10 09:49. Заголовок: У меня появился еще ..

У меня появился еще один вопрос к более опытным. Если я прощаю злобу например, значит ли это что я должен почувствовать именно злобу и как бы выразить ее. Или же она просто действительно с любовью спокойно должна отпускаться? Как у вас?

 Отправлено: 28.04.10 13:20. Заголовок: Lina3303 пишет: Я п..

Lina3303 пишет:

цитата:

Я просто не могу ПРОЧУВСТВОВАТЬ. Не могу прочувствовать злобу, страхи, само прощение как бы.

Ты их боишься. Они собственно страхом и блокированы. Они для тебя сейчас страшные звери в созданной тобой клетке. Если их выпустить - они тебя разорвут. Попробуй сменить отношение. Сначала поверь, что они не на тебя рычали и бросались и не с намерением тебя разорвать. Когда они к тебе пришли первый раз - они пришли тебя защитить. Они не пускали тебя идти туда, где тебе будет плохо, предостерегали. Они твои друзья. Тебе нужно зайти к ни в клетку, поговорить, погладить, за ушком почесать. Ты пока не можешь их выпустить, пока считаешь их злом.
Для того чтоб поверить, что они друзья, нужно довериться Богу (высшей силе, разуму, Ангелу). И с этой верой зайти к ним в клетку. И просто их потрогать. Договорись на пять минут. Ты их пять минут не боишься и гладишь, а они тебя пять минут не едят. КОгад попривыкните, сможешь с ними общаться и чувствовать их.
Потом ты сможешь их выпустить.

 Отправлено: 28.04.10 20:15. Заголовок: loovi, :sm36: ..

loovi,