Лууле Виилма — Форум Читателей

Здравствуйте!
Дело в том, что я новичок.
Даже и не знаю с чего начать и вообще всего так много...
Дело в том, что я не могу управлять собой, все меня радражает, срываюсь на мужа , да и вообще я не доволна его семьей и воспитанием в семье.
Я не понимаю как избавится от этого всего... Пробовала отпустить страхи, стрессы, обиды, обвинения, но я не понимаю как это сделать... достаточно ли просто произнести?
Я замужем 2 года, по началу отец моего мужа вмешивался в нашу жизнь, учил нас, точнее меня, покупал все за нас, следил за нами когда мы выходили из дому... в общем все это я не понимаю и начинаю арессивно на него реагировать, а после начинаю пилить и винить мужа за то, что он не может просто напросто послать своего отца от меня подальше, не может защитить меня от него, не может понять меня и вообще ведет себя как не мужик. Все мы делаем, покупаем, едим в отпуск только с разрешения отца... Я его боюсь в общем ( многое, извините, я не могу написать). В общем даже его звонок меня пугает. Сейчас, даже живя отдельно от его родителей я не могу сидеть дома спокойно все время боюсь, что он придет, скажет мне что-нибудь и снова я заведусь... С мужем отдельная история... я его начала ненавидеть за то, что он не может защитить меня, сказать чтобы тот не вмешивался в нашу жизнь. Я по любому поводу начинаю кричать на мужа, бить его, говорить унизительные слова в адрес его отца. Меня возмущает, что человек (отец) без образования начинает меня учить, совать книги, которые сам не читает, а раздает на право и на лево не прочитав их и не зная о чем они. Я ненавижу его отца. Во всех ссорах упоминается отец. Мне не нравится, что муж меня не ценит, не заботится обо мне. Все заботы и все по дому выполняю я, муж только сидит за компьютером...
В общем... прочитав все написанное я поняла, что толком и не описала свои мысли и свю злость...

Не знаю как все собрать... В общем в душе одна ненависть и желание чтобы поскорее его отец сдох...

Дело в том, что мне кажется, что мой муж меня не понимает,