Отправлено: 28.08.09 13:31. Заголовок: Агрессивность, неумения управлять своими эмоциями.
Здравствуйте! Дело в том, что я новичок. Даже и не знаю с чего начать и вообще всего так много... Дело в том, что я не могу управлять собой, все меня радражает, срываюсь на мужа , да и вообще я не доволна его семьей и воспитанием в семье. Я не понимаю как избавится от этого всего... Пробовала отпустить страхи, стрессы, обиды, обвинения, но я не понимаю как это сделать... достаточно ли просто произнести? Я замужем 2 года, по началу отец моего мужа вмешивался в нашу жизнь, учил нас, точнее меня, покупал все за нас, следил за нами когда мы выходили из дому... в общем все это я не понимаю и начинаю арессивно на него реагировать, а после начинаю пилить и винить мужа за то, что он не может просто напросто послать своего отца от меня подальше, не может защитить меня от него, не может понять меня и вообще ведет себя как не мужик. Все мы делаем, покупаем, едим в отпуск только с разрешения отца... Я его боюсь в общем ( многое, извините, я не могу написать). В общем даже его звонок меня пугает. Сейчас, даже живя отдельно от его родителей я не могу сидеть дома спокойно все время боюсь, что он придет, скажет мне что-нибудь и снова я заведусь... С мужем отдельная история... я его начала ненавидеть за то, что он не может защитить меня, сказать чтобы тот не вмешивался в нашу жизнь. Я по любому поводу начинаю кричать на мужа, бить его, говорить унизительные слова в адрес его отца. Меня возмущает, что человек (отец) без образования начинает меня учить, совать книги, которые сам не читает, а раздает на право и на лево не прочитав их и не зная о чем они. Я ненавижу его отца. Во всех ссорах упоминается отец. Мне не нравится, что муж меня не ценит, не заботится обо мне. Все заботы и все по дому выполняю я, муж только сидит за компьютером... В общем... прочитав все написанное я поняла, что толком и не описала свои мысли и свю злость... Не знаю как все собрать... В общем в душе одна ненависть и желание чтобы поскорее его отец сдох...
Дело в том, что мне кажется, что мой муж меня не понимает,
Отправлено: 28.08.09 13:37. Заголовок: Поздравляю))). Во вс..
Поздравляю с прибытием ))). Во всяком случае ты выбрала не жить в этом , а начала задавать вопросы- это уже много . Начни с книг или просто почитай этот форум... Для двух лет много претензий к мужчине- ты выходила за муж по любви?
Отправлено: 28.08.09 14:04. Заголовок: Да замуж выходила по..
Да замуж выходила по любви, и сейчас я его люблю, понимаю, что и я не сахар, но я не узнаю себя саму... слишком много агрессии во мне Да и вообще, я не могу забыть все обиды, которые причинил мне его отец. Я считаю еслибы мой муж смог за меня постоять, такого бы не было. Могу заниматься своими делами и вдруг вспомнить то что было сказано его отцом месяц назад... и все меня понесло... я кричу на мужа... кодаюсь на него... в общем я знаю, что в такой ситуации становлюсь противной ему Я скачала несколько книг ЛВ, начала читать, но никак не получается... открываю одну , затем другую, пытаюсь найти отрывки со своей ситуацией... но от корки до корки никак прочитать не получается. Из всего что я поняла... многое зависит от женщины, т.е. от меня Я должна дать ему любовь, ласку и т.п. Меня хватило толко на 5 дней... потом я просто напросто взорвалась и снова высказала... выплеснула весь негатив на него, сказав, что он бездельник и ничего не понимает. Меня бесит, что он не уделяет мне время В общем надо что-то делать... а то так далеко мы не уедим... Проговариваю про себя, что я прощаю его отца, прошу прощения у мужа (мысленно), проговариваю, что я прощаю себя и прощу прощения у себя. Но все это на поверхностном уровне... а как почувствовать, что я простила? Как понять, что я избавилась от стресса? Как исправить всю эту ситуацию? Как мне изменитт себя? Как привлечь внимание мужа? Как? Как? Как?
Все мы делаем, покупаем, едим в отпуск только с разрешения отца...
Почему? А что будет, если вы его не послушаетесь? Вам сколько лет? и вашему мужу?
Можете сформулировать, что вас больше всего в этой ситуации раздражает/беспокоит? Это и будет ваш самый главный стресс на данный момент, которым нужно заниматься в первую очередь.
Для начала можете отпустить злобу "все не так, как я хочу" и ненависть. elvira_kha пишет:
цитата:
Пробовала отпустить страхи, стрессы, обиды, обвинения, но я не понимаю как это сделать... достаточно ли просто произнести?
Проговариваю про себя, что я прощаю его отца, прошу прощения у мужа (мысленно), проговариваю, что я прощаю себя и прощу прощения у себя. Но все это на поверхностном уровне... а как почувствовать, что я простила? Как понять, что я избавилась от стресса?
По-настоящему простить вы сможете, когда поймете, чему учит вас этот стресс, отпустите его, и сможете искренне поблагодарить стресс и людей, которые его показывали, за этот урок. ИМХО
П.С. И не избавиться от стресса , а освободить его, как своего друга, потому что он пришел научить чему-то очень важному и необходимому на данный момент. Стресс- не враг, он-помощник .
Отправлено: 28.08.09 14:57. Заголовок: мне 27 , а мужу 29....
мне 27 , а мужу 29... Почему? А потому что отец у него психически не уравновешан, постоянно если что-то не так кричит, дерется... Может это потому, что я его боюсь? Я даже мужу сейчас говорю надо позвонить спросить как у отца дела, не то он будет снова зол на нас, потому что мы не уделяем ему внимание. А спрашивать надо, да и муж все с его разрешения делает... Даже когда мы планируем куда-нибудь съездить меня всегда тяготит мысль... надо сообщить его отцу, а то вдруг у него снова истерика будет... В общем сложно, сложно... постоянно на душе страх... А стала сейчас писать... так у меня все переворачивается внутри... появляеися злость и ярость... Разражает, то что я взрослый человек и мой муж, образованные люди, молодцы такие, а зависим от отца... А раздражает меня наверное больше всего то, что его отец меня хочет изменить, сделать меня похожей на свою жену, она слово боится ему сказать, выйти из дома без его ведома... да о чем я говорю? Она еду не готовит пока тот не скажет что готовить!!! А я не такая ... я говорю, что я думаю, покупаю что пожелаю... может потому что я все сама... то, что я самостоятельная? Меня бесит, что его сын самый умный, а я видители дура с двумя высшими и зарабатываю... да и вообще... Может это гордость? В общем слишком все сложно... голова болит писать Бесит, что человек,который не достоин со мной даже разговаривать начинает учить меня... Ой, а это гордость (ужас)! В общем, бесит все... и то, что человек не сумевший построить свою семейную жизнь начинает учить нас. Не хочу чтобы мой муж был таким же как он, не хочу, чтобы в семье было так как у них. Меня унижает вся эта ситуация, устала доказывать, что я не дура. Устала, что меня хотят перевоспитать. Меньше стала общаться со свекровью, так как не хочу слышать ее рассказы о ее семейной жизни, и ее учения, что надо полностью слушать мужа. Я чувствую, что я сильнее мужа, и меня это раздражает. Мне так хочется чтобы мой муж встал и стукнул кулаком о стол и сказал отцу ПРОЧЬ из нашей жизни .
Отправлено: 28.08.09 15:26. Заголовок: elvira_kha, все что ..
elvira_kha, все, что вы хотите от мужа, на самом деле вы хотите от самой себя. Подставьте в свой рассказ "я" вместо "мой муж" везде, где вы про него рассказываете. Посмотрите, что получится .
Отправлено: 28.08.09 15:35. Заголовок: И еще очень важно по..
И еще очень важно посмотреть отношения своих родителей. Как они жили? Похож ваш муж(свекор) на вашего отца? Нужно очень серьезно заниматься со своим отношением к мужчинам. И к женщинам, конечно же, к себе в первую очередь. Это закладывали в основном мама и бабушки, вспоминайте-анализируйте мужчин-женщин в своем семействе. Наверное, это главная тема в нашей жизни. Особенно если учесть, что мамы в нас 50% и папы столько же . А все, что вас раздражает в свекрови, есть и в вас. Вот, смотрите сами. elvira_kha пишет:
цитата:
она слово боится ему сказать, выйти из дома без его ведома... да о чем я говорю? Она еду не готовит пока тот не скажет что готовить!!! А я не такая ... я говорю, что я думаю, покупаю что пожелаю...
цитата:
Я даже мужу сейчас говорю надо позвонить спросить как у отца дела, не то он будет снова зол на нас, потому что мы не уделяем ему внимание. А спрашивать надо, да и муж все с его разрешения делает... Даже когда мы планируем куда-нибудь съездить меня всегда тяготит мысль... надо сообщить его отцу, а то вдруг у него снова истерика будет..
Такая. Только пока протестуете против этого, видеть не хотите. Знаете что? Мне пришла в голову отличная мысль . Отпустите из себя мужа, свекра и свекровь. Зачем их в себе носить ?
Отправлено: 28.08.09 16:00. Заголовок: Лала пишет: И еще о..
Лала пишет:
цитата:
И еще очень важно посмотреть отношения своих родителей. Как они жили? Похож ваш муж(свекор) на вашего отца? Нужно очень серьезно заниматься со своим отношением к мужчинам. И с собой как с женщиной. Все, что вас раздражает в свекрови, есть и в вас. Вот, смотрите сами. elvira_kha пишет:
Мои родителям сейчас по 57 лет, мой отец уважает мою маму,а мама в свою очередь отца. Отношения у них хорошие. Даже в таком возрасте мама и папа могут ходить за ручку, папа после ужина целует маму в щечку, благодарит за ужин, и всегда нам говорит... Какая у нас хорошая мама! Если бы не мама! Дома нет скандалов. Конечно, иногда могут прикрикнуть, но оочч-но редко. А в их семье почти каждый день скандал, ссоры, недовольство, нет теплоты в семье. Беготня его отца с ножом по дому. В общем я не знаю. Я много раз говорила мужу, что хочу прожить такую же жизнь как и мои рожители.
Лала пишет:
цитата:
elvira_kha, все, что вы хотите от мужа, на самом деле вы хотите от самой себя. Подставьте в свой рассказ "я" вместо "мой муж" везде, где вы про него рассказываете. Посмотрите, что получится .
Согласна... надо примерить и на себя... Да, я хочу чтобы он заступился, да, я хочу чтобы уделял время, да, я хочу, чтобы заботился Хорошо, то что я требую от него я МОГУ дать и ему, но когда не вижу ответа... ничего не могу ссобой поделать
Лала пишет:
цитата:
Все, что вас раздражает в свекрови, есть и в вас. Вот, смотрите сами. elvira_kha пишет:
цитата: она слово боится ему сказать, выйти из дома без его ведома... да о чем я говорю? Она еду не готовит пока тот не скажет что готовить!!! А я не такая ... я говорю, что я думаю, покупаю что пожелаю...
цитата: Я даже мужу сейчас говорю надо позвонить спросить как у отца дела, не то он будет снова зол на нас, потому что мы не уделяем ему внимание. А спрашивать надо, да и муж все с его разрешения делает... Даже когда мы планируем куда-нибудь съездить меня всегда тяготит мысль... надо сообщить его отцу, а то вдруг у него снова истерика будет..
Такая. Только пока протестуете против этого, видеть не хотите. Знаете что? Мне пришла в голову отличная мысль . Отпустите из себя мужа, свекра и свекровь. Зачем их в себе носить ?
Да я СТАЛА такой!!! Я боюсь!!! Ведь раньше я не боялась, ведь раньше я жила спокойно!!! А сейчас только страх, и боязнь разбудить в его отце зверя Вот и все...
elvira_kha . Почувствуешь облегчение и успокоение- значит простила. Хотя бы на тот именно момент. Посто не останавливайся и опять делайте то же самое ( не обязательно несколько часов подряд- а как пойдет, или как только захочется, или как толь поднимаются сильные эмоции). Даже если ты будешь это делать пока механически, уже обязательно процесс пойдет. скачай лекцию Лууле и дай себе время ее послушать. Там "из первых уст" услышишь про страхи и технику прощения. Пока это главное... Все сложно- много чего в кучу у тебя сбилось- начни по-тихоньку. Умничка, что услышала главное- в семье все зависит от тебя. Если с этим согласишься. то и дальше все пойдет)))
Отправлено: 28.08.09 16:16. Заголовок: Эльвирочка, нужно св..
Эльвирочка, нужно свекра прощать до тех пор, пока простить не сможешь. Похоже, он тебе твои основные стрессы и показывает без перерыва. Я думаю, это гордыня-униженность во всех вариантах. А в отношениях с мужем - СМНЛ и вся его компания. Если непонятно что, спрашивай, я подробнее напишу. Очень полезная для меня тема. Не точь в точь, но похоже на одну нашу семейную историю. Суть одна. Так что, будем вместе разбираться
Похоже, он тебе твои основные стрессы и показывает без перерыва. Я думаю, это гордыня-униженность во всех вариантах. А в отношениях с мужем - СМНЛ и вся его компания. Если нужно, непонятно что, я тебе подробнее распишу
Описывайте описывайте , если конечно не сложно , СМНЛ- что это такое? А простить не могу, ну никак, не уходит, вот я ему теперь всего такое же желаю, чтобы с его дочерьми так поступили, может тогда очухается. А вообще, наверное я сама притягиваю это все, своей ненавистью. Да знаю, а понять это не могу, надо поработать. Начинаю проговаривать, что его прощаю и начинает внутри все бурлить, как будто заново все стрессы переживаю. А вообще после ссор начинаю жалеть мужа, ведь на него его отец кричит и недоволен, что у него такая непослушная жена и я кричу, что у него отец придурок, и какой он неотесанный, да и как вообще он может со мной вообще говорить ( да Гордыня!!! ) И вообще зациклилась я на нем. А пришла я сюда, чтобы улучшить свои отношения с мужем, ведь и ему трудно, ситуация не из лучших. А с другой стороны сам виноват, я бы давно послала бы такого папу подальше.
Отправлено: 28.08.09 16:31. Заголовок: Чуть погодя напишу. ..
Чуть погодя напишу. Сейчас уйти нужно . А ты пока проведи эксперимент - скопируй свои тексты, и переделай "мой муж" на "я". Почитаешь, очень интересно получается. Здесь важно именно вручную переделать, чтоб потом все увидеть глазами, не мысленно, и целиком прочитать в новом варианте. СМНЛ - это страх, что меня не любят. Он и в тебе и в муже. Он вообще во всех людях есть. Простить свекра не можешь, потому что не поняла, чему он тебя учит. Это естественно. Ничего, со временем разберешься
Дааа переделала... И вышло так . что Я не ценю мужа, Я не забочусь о нем. Все заботы и все по дому выполняет ОН, Я только сижу за компьютером... Ой как весело стало от последнего
elvira_kha, наверно, немножко не поняла. Вот смотри.elvira_kha пишет:
цитата:
Мне не нравится, что муж меня не ценит, не заботится обо мне.
Мне не нравится, что я меня не ценю, не забочусь обо мне(себе, если так понятнее).
цитата:
Дело в том, что мне кажется, что мой муж меня не понимает,
Дело в том, что мне кажется, что я себя не понимаю.
цитата:
в общем я знаю, что в такой ситуации становлюсь противной ему
Я знаю, что в такой ситуации становлюсь противной себе.
цитата:
Меня бесит, что он не уделяет мне время
Меня бесит, что я не уделяю себе время.
цитата:
А спрашивать надо, да и муж все с его разрешения делает..
да и я с его разрешеня делаю. Понятно, да? Последнее сама переделай. Классная картинка, да ?
цитата:
Мне так хочется чтобы мой муж встал и стукнул кулаком о стол и сказал отцу ПРОЧЬ из нашей жизни .
Это все идет оттого, что ты САМА СЕБЯ не любишь, не ценишь, не уважаешь и т.д(окружающие тебе это просто зеркалят). И требуешь этого от других. А это тупик. Даже если в лепешку расшибутся, не поможет, потому что ты сама ничего не чувствуешь. В этом весь прикол. Нужно заниматься своим источником любви . Знаешь у Виилмы книгу "Жизнь начинается с себя". Почитай
Отправлено: 28.08.09 17:57. Заголовок: Да и вообще... мне с..
Да и вообще... мне сегодня хорошо как-то на душе... столько советов, и нет агрессии и обвинения форумчан, а я то думала и тут скажут ДУРА, ты сама виновата... Ох, пойду домой, посмотрю как я сегодня буду себя вести. Поработала над освобожднем стрессов, попросила прощение у мужа, поверхностно, но все же, я думаю, сработать должно О результатах предстоящего вечера отпишусь И еще.... всех люблю... и всем спасибо от всего сердца
Отправлено: 29.08.09 17:07. Заголовок: Posle vcherawnego ot..
Posle vcherawnego otpyskania vseh stressov ... segodna yzasno bolit golova A ewe ia prospala do 4-h chasov ... yzas kakoi-to Mozet eto kak-to svazano/ Takoe owywenie chto mena pobili
Отправлено: 29.08.09 21:17. Заголовок: elvira_kha Мне кажет..
elvira_kha Мне кажеться вам надо еще понять для себя, что не будь вашего свекра такой какой он есть, не было бы и вашего мужа. Свекор, дал вашему мужу жизнь, воспитал его. Мне тоже тяжело со своей свекровью, и все, "что она говорит и делает -правильно и ее слово должно быть последним", я не так убираюсь, не так посуду положила, не ту тарелку взяла и на кухне практически ни чего не давала делать и многое другое, что бывало меня раздражало в ней, и ревела изза нее исстерики были, а мой муж не вставал ни на ее сторону, ни на мою, только говорил, что само все решиться. Не забывайте стрессы переходят в болезни, что в итоге у меня и произошло. Сколько потрачено денег на лечение, только недавно поняла, что причина во мне и я вобрала в себя столько стрессов, что спровоцировало мои болезни. Но я уже много проработала по ЛВ. И самое главное МЫ ВЫБИРАЕМ СВОИХ РОДИТЕЛЕЙ. Свекор отец вашего мужа и этим все сказано. Вы же любите своего отца? И муж по своему любит своего отца и свою мать, независимо оттого, что они ругаються постоянно. Лала Читаю ваши, посты не первый раз вы мне очень многое даете понять и переосмыслить. Спасибо вам
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 137
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
Не знаю как все собрать... В общем в душе одна ненависть и желание чтобы поскорее его отец сдох... 
. Начни с книг или просто почитай этот форум... 
, а освободить его, как своего друга, потому что он пришел научить чему-то очень важному и необходимому на данный момент. Стресс- не враг, он-помощник 
.
?
Ой как весело стало от последнего 
Где ты такое на нашем форуме видела 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума