Я как раз сейчас занимаюсь темой похудения, поскольку имею тип мышления и пищевые привычки толстого человека. Так вот хочу сказать, что эта тема такая глубокая, такие пласты снимаю и такие корни откапываются - что выясняется, что все мои проблемы в жизни так или иначе связаны с определенным образом мышления. Тут и проработка травмы униженного по Лиз Бурбо помогла кое-что осознать, с нее я перешла на "Книгу гордости и стыда" Виилмы - тоже в проработку частями, по ходу всплывает куча собственного материала с очень интересными взаимосвязями с проблемами веса, хотя на первый взгляд казалось, что это никак не связано. Потом отличная книга в руки мне попала "Диеты по-прежнему не работают" Роберта Шварца, в ней опять про причины избыточного в образе мышления. У Лисси Муссы кое-что интересное есть - и все я читаю сейчас, одновременно в протокол запихивая. Такой интересный способ по ходу дела вытаскивать свои убеждения, внутренние сопротивления и прочее. Не отходя от кассы, так сказать. Так вот сейчас мне уже становится понятнее, что лишний вес - это верхушка айсберга. Так же как и денежные проблемы, кстати. То есть работать нужно целиком с личностью, чтобы получить изменения, просто готовые протоколы на похудение это как слону дробина. Хотя... с другой стороны не имеет значения с какого конца нитки тянуть, чтобы клубок распутать
Отправлено: 10.11.13 08:09. Заголовок: Валерия пишет: Ты и..
Валерия пишет:
цитата:
Ты имеешь ввиду стрессы?
Нет, я имела ввиду, что это уже тараканы, а не мысли.
А если серьезно, то дело не в носе. И не в ногах-руках. Дело в общем непринятии себя. В нелюбви к себе, в неуважении. Я предполагаю, что это неверие в свои положительные качества (недоверие себе), и окрытие своих "гигантских" негативныхкачеств.
При этом внутри понимаешь (я понимала и чувствовала), что ты не права относительно себя. Но это так или иначе вызывало раздрай внтренний. И порождало вот этих тараканов: что-то не нравится, но не знаю что. Как-будто если нос станет идеальным, то жизнь точно также ВДРУГ станет идеальной. Нет, конечно. Дело-то не в носе.
Я долго-долго разбиралась с похожстью на других и с непохожестью на других. Ощущущением, что я не как все и желанием быть как все. Желая при этом, чтобы меня любили и ценили такой, какая я есть.
Вот такая подсказка. Недовольство собой порождает жизненную неудовлетворенность. Критиканство по отношению к другим. Следствие ли это перфекционизма? Я думаю, что нет. Просто перфекционизм на этом недовольстве разрастается ... как крапива на навозе, предполагая, что недовольство пройдет, когда я стану совершенной.
Мы уже это обсуждали: нужно принять, что мы совершенны в своем несовершенстве. Есть возможность - тогда что-то менять. Нет возможности - принять то, что имею.
Жировая ткань -кладовая злобы, есть в книге Без зла к себе в гл. "О тяжком труде прощения"
Андреа
Пост N: 6548
Отправлено: 10.11.13 10:02. Заголовок: калинка пишет: у м..
калинка пишет:
цитата:
у меня потеет лицо
оо, у меня, если работаю физически тоже лицо и голова потеют, особенно летом, если уборку делаешь, то даже м.б. и волосы мокрые, а когда зарядку делаю, то в конце самом-при приседаниях только слегка испарина на лице. Интересно, что это означает? Калинка, если встретишь у ЛВ (или я) ,то напиши мне в личку, чтобы я не пропустила, хорошо? (а я тебе если что...) Не помню коглда? во ск лет? начала потеть... сроду не потела, даже в жару, в тридцатилетнем возрасте вплоть до 40 точно не потела, скорее всего начала потеть лет в 50 за три года до климакса... шла подготовка к переменам в организме.
калинка пишет:
цитата:
энергия "от осинки не родятся апельсинки" Еще идут страх оказаться виноватым и материнское чувство вины, сейчас уже идут по инерции откуда - то издалека нескончаемым потоком.
вот, вот, сюда же претензии к матери. У меня была мысль, что как мама умерла, так ее стрессы ко мне на отработку перешли, в т.ч. и живот, у меня его сроду по-жизни не было, даже наоборот... проваливался при лежании на спине, а у мамы ск помню... = всегда был, мы еще с братом в детстве над ней подшучивали, и именно такой, как у меня: ручки-ножки тонкие, и живот непонятно выступающий, без лишнего жира на талии, бедрах, спине. Ожирение по мужскому типу "пивной животик" (пиво сроду не пью, не люблю). Вот она умерла и у меня стал живот расти. калинка пишет:
цитата:
чтобы отпустить, необходимо почувствовать какие - либо эмоции. Как можно отпустить то, чего не чувствуешь? Плод должен созреть, только тогда его снимают. Потому дается время = любовь, терпение....еще раз терпение.
не согласна, Виилма пишет, что стресс будет копиться, а чтобы уместиться в каком-то месте или органе, то будет трамбоваться и превращаться в дерево, потом в камень, железо, и т.д. Поэт, если увидела у кого-то или у себя отследила тот же стресс, есть эмоции-не тутити... всё равно нужно НАЧАТЬ отпускать. калинка пишет:
цитата:
"В здоровом теле - здоровый Дух"...это понятно, а почему другая сторона"Здоровому Духу здоровое тело" не работает?
потому, что нужно изменить мышление и вначале думать "При здоровом Духе и тело здорово", - потому, что так правильно, и Курс этому учит, а Курс сам Христос надиктовал, но исходя из фразы "Береженого Бог бережет"= нужно заботиться о своем теле, раз наша Душа в нем живет для земного урока, и прощать=отпускать стрессы.
Здоровый Дух не просто принимает свое тело, он заботится о своем теле. Заботится со всей ответственностью, а принимает такое, какое есть.
вот и Галя о том же, что и я. Константа пишет:
цитата:
Люба, ты извини, что я тебя цепляю. Есть что-то в тебе, что мне хочется задеть. Никак не пойму пока что это. Так что потерпи покудова разберусь. Или ты что сама увидишь. Не пойму пока, самой уже перед тобой неудобно.
упёртость. Валерия пишет:
цитата:
суссана это ты калинка ? Я тебя не узнала.
я тоже не узнала, только подумала о калинке: Как легко вошла в наш коллектив, как будто давно знакомы. Молодец. Люба, как хорошо ты начинала, значит умеешь !!!!!!!!! общаться и быть в диалоге с другими???! Так пошто с этой линии сорвалась в старое? Всё равно молодец, у тебя получилось! Давай продолжай, такая "калинка" ты мне нра. Константа пишет:
цитата:
долго разбиралась с похожстью на других и с непохожестью на других.
СРАВНЕНИЕ. (у меня тоже такое присутствует и + сравнение с собой 35 летней)Константа пишет:
цитата:
Ощущущением, что я не как все и желанием быть как все. Желая при этом, чтобы меня любили и ценили такой, какая я есть.
Это было моей ошибкой лет эдак в 35-37 стать как все, чтобы не говорили, что я наивная и не от мира сего. Ну чтож=стала.. и что? = вдруг поняла "Это не Я", я "так" жить не могу, и давай возвращаться назад к самой себе, вот после желания вернуться самой к себе... и пришли книги Виилмы. Константа пишет:
цитата:
недовольство пройдет, когда я стану совершенной.
именно так мы(я) думаем всегда и даже не замечаем этого. Галя, спасибо за напоминание. Константа пишет:
цитата:
нужно принять, что мы совершенны в своем несовершенстве. Есть возможность - тогда что-то менять. Нет возможности - принять то, что имею.
5+ Принять то, что имею на данный момент. по-БК исследовать мысли и принять себя на тот др след момент жизни. Валерия пишет:
цитата:
Жировая ткань -кладовая злобы, есть в книге Без зла к себе в гл. "О тяжком труде прощения"
Валерия, помню про это и книга эта у меня есть, спасибо за напоминание. Девочки, я вас лю
Нашла другой стресс. Напишу о нем в этой теме, потому что имеет отношение.
Какое-то время назад у мнея начал копиться жир на спине. В области лопаток. Так быстро и неожиданно, что я даже поискала про липосому и липосаркому.
Требовательность и сверхтребовательность - это понятно. Но что-то еще было. Упертость - она впереди проявляется в области солнечного сплетения и закостенелостью позвоночника, значит нужно было искать в другом.
И вчера я увидела: конфликтность. И все, что ей сопутствует и недостает: милосердие и миролюбие. Вот эти три стресса и освобождала с сопутствующим стыдом, чувством вины и печалью.
Сегодня проснулась: спина ровная, словно и не было ничего. А ведь уже к врачу собиралась идти. Прощала всех всез, просила прощения у всех-всех. С детства, с садика, со школы...
Конфликтность - это и упертость, это и высокомерие, это и несогласие - это постоянный протест. В общем кому пригодится, увидите свои, знакомые только вам привычки в понятии "конфликтность". Или "любимые" конфликтогенные привычки у ваших близких, которые взрывают вас как искра порох.
Помимо наших форумчан-ок меня навели на эти мысли строки из одной книги:
Некоторые признаки и симптомы внутреннего покоя:
• Тенденция мыслить и действовать искренне, а не вследствие страхов, основанных на прошлом опыте • Способность наслаждаться каждым мгновением бытия • Потеря интереса к осуждению других людей • Потеря интереса к обсуждению поступков других • Потеря интереса к конфликтам • Чистая потребность ценить и хвалить • Чувство удовлетворенности связанностью с другими и с природой • Улыбчивость • Возросшая восприимчивость к любви, выражаемой другими, и непреодолимая потребность выражать любовь
Конфликтность увидела, миролюбие и милосердие.
Андреа
Пост N: 6550
Отправлено: 10.11.13 11:10. Заголовок: Сегодня делала заряд..
Сегодня делала зарядку и вспомнились фразы с ТВ, делюсь: - Чтобы жир сжигался нужен кислород, поэт нужны и дыхательные упражнения. Например: стоя, руки в боки, сделать вдох и надуть живот, держать не дыша на счет до 16-18, потом медленно выдохнуть , при этом втягивая живот и держать на счет 6. И так 10 раз. Можно неск раз в день. - При зарядке тоже следить за правильным дыханием, хорошо получается упражн на дыхание, что описала, при приседаниях (приседания нужно делать как можно больше, НО! не менее 15 раз ежедневно). - Не помню у Виилмы про что?... (м.б. связано с венами или капиллярн сеткой на стопах?) ,- но вспомнила, что нужно ходить на ципочках, особенно если не носишь каблуки. Второй день хожу, особенно хорошо, когда сидишь долго за компьютером, встала-пошла в туалет, или пить, или есть, или курить... и идешь по квартире на ципочках. - Хорошо, при делании упражн на шее одновременно отпускать сверхтребовательность и претензии к др людям и к себе. (т.е. при зарядке=какое упражн делаешь на какую часть тела=тот стресс и отпускаешь, хор помогает).
***
Выписала стрессы с 3х последних страниц этой темы, получилось полтора листа А8, теперь есть над чем размышлять и отпускать)) + вчера пришла мысль: принимать пищу в одно и тодже время, это даст организму привыкнуть и вырабатывать соки, что хор переварит пищу, = не будет застоя и "помойки-гниения" пищи в ЖКТ, + загустения желчи, а раз не будет... то и камней не будет. Научиться пить чистую воду 1-1,5-2л в день (я пока только до 1л могу выпить, т.к. сроду воду не пила по-жизни, с трудом привыкаю, если у кого проблемы, как у меня, с ЖКТ... то пейте кипяченую воду комнатн. темпер., + с утра натощак святую воду, клетка св. воды хранит код жизни, через 15-20мин уже можно воду пить стакан (я пока только пол-стакана могу), но можно за 2 захода или за три, кому как пойдет, а через 15-20мин уже можно пить чай или кофе, если кто не отказался, а через 20мин уже можно завтракать). - "Да осилит дорогу идущий" Главное ---- НАМЕРЕНИЕ и НАЧАТЬ. а потом продолжать ежедневно новую привычку вырабатывать, а НАВЫК приходит только с практикой, ежедневной практикой. Всем удачи!
- Чтобы жир сжигался нужен кислород, поэт нужны и дыхательные упражнения.
Много лет занимаюсь бодифлексом, там кислород сжигает жир. После родов начала, но мне еще нравится, как позанимаешься, большой прилив энергии, поэтому занимаюсь утром мин.15.
Андреа пишет:
цитата:
Хорошо, при делании упражн на шее одновременно отпускать сверхтребовательность и претензии к др людям и к себе. (т.е. при зарядке=какое упражн делаешь на какую часть тела=тот стресс и отпускаешь, хор помогает).
Тоже так делаю. Андреа пишет:
цитата:
Научиться пить чистую воду 1-1,5-2л в день (я пока только до 1л могу выпить, т.к. сроду воду не пила по-жизни
ЛВ пишет, что воду нужно принимать столько сколько сама хочешь, не нужно себя заставлять. Там вроде что-то с печалью связано.
Упертость - она впереди проявляется в области солнечного сплетения и закостенелостью позвоночника, значит нужно было искать в другом.
Андреа:"Тогда у меня упертость... тем более, если у сусанны ее увидела, т.к. кружок крепкого жира вверху пупка остался , а это как бы рядом с солнечн. сплетением; и закостенелость (я это определяла как напряжение мышц поясницы), в том числе и напряжение живота нашла, когда ты выложила цитату про проваливание позвоночника вперед..."
И вчера я увидела: конфликтность. И все, что ей сопутствует и недостает: милосердие и миролюбие. Вот эти три стресса и освобождала с сопутствующим стыдом, чувством вины и печалью.
Андреа:"Всегда конфликтность воспринимала у себя как скандальность, следила за собой, отпускала по-ЛВ, потом вроде бы перестала скандалить или оч редко, когда "достанут". Наравне с конфликтностью нужно и нежелание конфликта отпускать. Милосердие пока не вижу... что за стресс??? мысль, что это у святых)) Миролюбие присутствует, желание жить в мире с окружающими и миром. Стыд редко и мало отпускала, раньше вообще его у себя не видела, как бы живу без стыда и мне пофиг, потом еле-еле стала его по-чуть-чуть у себя отслеживать, но это оч редко у меня бывает, ЧВ отпускала, ну а с Печалью много работала, она присутствует у меня."
Сегодня проснулась: спина ровная, словно и не было ничего. А ведь уже к врачу собиралась идти. Прощала всех всех, просила прощения у всех-всех. С детства, с садика, со школы... Андреа:"Я тоже по-Уроку Курса всех прощала, и поименно, и постоянно это делаю, нужно в далекое детство отправиться... "
Конфликтность - это и упертость, это и высокомерие, это и несогласие - это постоянный протест. В общем кому пригодится, увидите свои, знакомые только вам привычки в понятии "конфликтность". Или "любимые" конфликтогенные привычки у ваших близких, которые взрывают вас как искра порох.
нравится, как позанимаешься, большой прилив энергии, поэтому занимаюсь утром мин.15.
я тоже с утра и мин 20 всей зарядки, а не только дыхательн. упражн. Стараюсь дыхание совмещать с зарядкой. Валерия пишет:
цитата:
ЛВ пишет, что воду нужно принимать столько сколько сама хочешь, не нужно себя заставлять. Там вроде что-то с печалью связано.
у меня столько печали... что и вода совсем не нужна? таа нет, я себя не насилую, пью только тогда, когда хочется пить, после обеда, особенно с вечера стараюсь вместо чая пить воду, как бы и для сна хорошо, чай-то бодрит))
Милосердие пока не вижу... что за стресс??? мысль, что это у святых))
Вот потому и нужно освободить. Освободить то, что по сути все в жизни является милым твоему сердцу, но ты этого не видишь, не замечаешь. А оно есть... Ну хотя бы потому, что я это написала, а ты это увидела. Значит ты это запртала внутри.
И ты можешь быть милой сердцу других людей. Слово какое теплое, ласковое. Знаете, мы иногда забываем, что такое ласка, нежность, теплота.
Я как думаю, что мы запретили себе быть милосердными. Это как слабость и ранимость, излишняя чувствительность, воспринимается. Мы же борцы, бойцы, воины, мы должны побеждать врагов, идти по головам, не щадить. Где тут место милосердию. Если не мы, то нас. Нас так учили и мы так росли. И так же учили детей.
А освобождать нужно не только то, что ты чувствуешь, но и то, чего не достает. И вот я поняла, что миролюбия мне не достает. Потому что если возникают конфликты, значит они мне ценее, значит они мною любимее.
А милосердие... Наверное у святых оно в поной мере. Но ведь и мы святы, поэтому вот я так эту энергию поняла. Не знаю даже почему она в блоке с конфиктностью и миролюбиес оказалась. Повезло, наверное.
ты этого не видишь, не замечаешь. А оно есть... Ну хотя бы потому, что я это написала, а ты это увидела. Значит ты это запртала внутри.
И ты можешь быть милой сердцу других людей. Слово какое теплое, ласковое. Знаете, мы иногда забываем, что такое ласка, нежность, теплота.
это есть. Я увидела свое милосердие, написала в Посидим... Константа пишет:
цитата:
А освобождать нужно не только то, что ты чувствуешь, но и то, чего не достает. И вот я поняла, что миролюбия мне не достает. Потому что если возникают конфликты, значит они мне ценее, значит они мною любимее.
А милосердие... Наверное у святых оно в поной мере. Но ведь и мы святы, поэтому вот я так эту энергию поняла. Не знаю даже почему она в блоке с конфиктностью и миролюбиес оказалась. Повезло, наверное.
Да! А в контексте написанного в Посидим... если отпустить то, что не достает, например, милосердие, то и появятся возможности для его проявления в жизни, быту.
калинка
Пост N: 43
Отправлено: 10.11.13 15:58. Заголовок: Андреа пишет: не со..
Андреа пишет:
цитата:
не согласна, Виилма пишет, что стресс будет копиться, а чтобы уместиться в каком-то месте или органе, то будет трамбоваться и превращаться в дерево, потом в камень, железо, и т.д.
У меня получалось отпустить, когда поднимется эмоция, в подсознании было много скрытой злобы, вот эмоция злобы и проявлялась...Как она проявлялась, читала ответы на мои посты, а они содержали недовольство и др. негативные эмоции форумчан Так что я принимала эту энергию в себя (правда, без великого удовольствия) и выпускала из себя, давала любовь энергии, училась на плохом, постигала житейскую мудрость. Что дальше будет ...не знаю. Скопировала из поста Настасьи в другой теме
У ЛВ есть таблица уровня злобы.
цитата: Открытая злоба: Тебя нужно уничтожить! Проясню ситуацию кулаками. Тебя нужно презирать! Выругаю или скажу, что о тебе думаю. Тебя нужно втиснуть в рамки! Напугаю и загоню тебя тем самым в угол.
Сдерживаемая злоба (уравновешенная злоба): Я не люблю тебя! Лишу тебя любви.
Скрытая злоба: Я не разговариваю с тобой! Я не общаюсь с тобой, чтобы ты видела, что я лучше тебя. Я не думаю о тебе! Не хочу о тебе думать, хочу покоя. Для меня тебя нет! Для меня нет плохого, потому что я всегда получаю то, что хочу. ................................................................................................................................... Все - таки лучший вариант - выпустить из себя отсутствие беззлобия.
Андреа
Пост N: 6562
Отправлено: 11.11.13 11:22. Заголовок: Девочки, нашла от че..
Девочки, нашла от чего у меня напряжение в обл поясницы и живота: я неудобно сижу перед компьютером в кресле, а т.к. оно низко... то комп стоит на тумбочке, вот и напряжены мышцы от такого сидения по пол-дня, а то и целый рабочий день, бывает по 6ч сижу.
У Лиз Бурбо сейчас посмотрела: Выделила то, что нашла у себя, только Презрение не нашла, постараюсь отследить. СПИНА (БОЛЬ) и про КРЕСТЕЦ, ПОЯСНИЦУ, Потребности и желания, Ожидания... Скрытый текст
Физическая блокировка
Спина состоит из множества мышц, но когда мы говорим о боли в спине, то прежде всего имеем в виду позвоночник – длинный гибкий костный столб, идущий от головы к тазу, который его поддерживает. Позвоночный столб состоит из тридцати трех позвонков, образующих пять отделов: шейный, спинной, поясничный, крестцовый и копчиковый. Приведенное ниже описание боли в спине касается крестцового, поясничного и спинного отделов. Все, что связано с копчиковым отделом, описано в статье КОПЧИК (ПРОБЛЕМЫ), с шейным отделом – в статье ШЕЯ (БОЛЬ).
Эмоциональная блокировка
Боль в области КРЕСТЦА, самой НИЖНЕЙ части спины, говорит о том, что человек превыше всего ценит свою независимость и боится потерять свободу движений в тот момент, когда другие будут нуждаться в его помощи. Как правило, такой человек боится смерти и жизни после смерти.
Боль, локализующаяся между пятым позвонком поясничного отдела и одиннадцатым позвонком спинного отдела, то есть МЕЖДУ КРЕСТЦОМ И ТАЛИЕЙ, связана со страхом бедности, материального неблагополучия. Так как спина поддерживает все тело человека, любая боль в ней говорит об ощущении неуверенности, об отсутствии поддержки.
Низ спины связан со сферой иметь – материальными благами, деньгами, партнером, домом, детьми, работой, дипломами и т.п. Боль в этой области говорит о том, что человек хочет обладать чем-то, чтобы почувствовать себя увереннее, но не решается признаться в этом ни себе, ни другим. В результате он вынужден делать все сам, все взваливать на свою спину.
Такой человек очень активен в физической сфере, так как боится бедности и считает, что ощущение благополучия зависит в первую очередь от материальных благ. Он не любит обращаться за помощью к другим. Когда он все-таки это делает и получает отказ, ему становится еще более неловко, боль в спине усиливается.
Боль в ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ, между десятым спинным позвонком и шейными позвонками, то есть между талией и шеей, говорит о неуверенности, эмоциональной нестабильности. Для такого человека важнее всего сфера делать, так как именно действие дает ему уверенность. Он чувствует, что его любят. Он, в свою очередь, проявляет свою любовь к другим, делая что-то для них. Кроме того, боль в спине может указывать на то, что человек хочет найти повод не делать какую-то работу, так как боится, что люди перестанут ему помогать, если увидят, что он сам отлично справляется.
Таким образом, он слишком многого ждет от других, и когда его ожидания не оправдываются, у него возникает ощущение, что все взвалено на его спину. Ему трудно выразить свои желания и потребности, но, когда он в конце концов это делает и получает отказ, ему становится еще хуже, боль в спине усиливается. Боль в спине также может возникнуть, когда человеку кажется, что кто-то что-то делает за его спиной.
Ментальная блокировка
Если ты чувствуешь боль в НИЗУ СПИНЫ, в области крестца, тебе кажется, что ты потеряешь свою свободу, если поможешь кому-то; но ты можешь и ошибаться. Постарайся сначала объективно оценить свои возможности; объясни их человеку, который просит у тебя помощи, и действуй осознанно. Не забывай: что посеешь, то и пожнешь. Если ты будешь всем отказывать в помощи, тебе тоже не помогут в трудную минуту.
Возможно, когда-то ты решил кому-то помочь, а впоследствии оказалось, что тебя просто использовали, и теперь ты не хочешь никому идти навстречу, так как боишься вновь оказаться в дураках.
Но если ничего не даешь, ничего и не получишь. Если твой страх связан с выживанием, пойми: только часть тебя верит в то, что тыне сможешь выжить в одиночку. На самом деле у тебя есть все необходимое для того, чтобы выжить.
Что касается боли между низом спины и талией, то ты должен осознать, что имеешь право иметь, получать удовольствие от обладания материальными благами и всем остальным, что придает тебе уверенности. Если ты убедишь себя в этом, твоя жизнь станет гораздо приятнее. Даже если в глубине души ты считаешь, что нехорошо так сильно любить материальное, сначала дай себе право обладать им. Со временем твоя уверенность в себе укрепится и перестанет основываться только лишь на обладании. Тебе кажется, что никому нет до тебя дела, но в действительности ты просто никак не проявляешь свои потребности и желания, поэтому люди о них не знают.
Будь немного активнее, не стесняйся. В то же время постарайся понять, что, даже если ты выразишь свои желания и сформулируешь свои потребности, вряд ли все тотчас бросятся тебе помогать. Некоторые люди гораздо меньше нуждаются в обладании, поэтому могут не понять твоих потребностей. Если ты дашь себе право иметь эти потребности, тебе будет легче объяснить их другим.
Боль в ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ, между талией и шеей, говорит о том, что ты ошибаешься, когда думаешь, что счастье других людей зависит только от тебя. Никто не запрещает тебе делать что-то приятное и полезное для других людей, но мотивацию ты должен изменить. Если ты хочешь сделать что-то для человека, которого любишь, то и сделай это с любовью – ради собственного удовольствия доставить этому человеку удовольствие. Не пытайся быть опорой всему человечеству.
Кроме того, ты должен осознать, что люди имеют право мыслить не так, как мыслишь ты, и не делать того, чего ты от них ожидаешь. Они, вероятно, любят тебя, но их любовь может проявляться не так, как ты хочешь. В этом случае ты должен выразить свои желания, сказать этим людям, что они должны сделать, чтобы ты почувствовал себя любимым и т.д. Рано или поздно ты почувствуешь себя достаточно уверенно для того, чтобы перестать нуждаться в этом.
Галя, помнишь про мою Подругу говорили? --- " осознать, что люди имеют право мыслить не так, как мыслишь ты, и не делать того, чего ты от них ожидаешь. т.е. подруга не оправдывала моих ожиданий, что вот де я поработала со своими стрессами, простила-отпустила, и ... вот уж теперь-то... ан нет, снова здрассти(( Нужно было бы тогда еще и ОЖИДАНИЯ отпускать. И + вот это: "Тебе кажется, что никому нет до тебя дела, но в действительности ты просто никак не проявляешь свои потребности и желания, поэтому люди о них не знают. "
****
И когда курю... частенько сплёвываю (только дома, когда на улице или при др людях... то слюна так обильно не выделяется и сплюнуть не хочется), чтобы никотиновая слюна в желудок не шла, оказывается это тоже у ЛБ есть: СПЛЕВЫВАНИЕ Скрытый текст
Физическая блокировка
Сплевывание – это произвольное очищение от слюны и слизи, которые накапливаются во рту. Эмоциональная блокировка
Если человек слишком часто выплевывает слюну, это говорит о его сильном презрении к какому-то человеку или какой-то ситуации. Ему хочется наплевать на этого человека или ситуацию., Он также не дает себе «проглотить» эту ситуацию и использовать полученный опыт для дальнейшего развития. Он отвергает полезную возможность, вместо того чтобы ею воспользоваться.
Ментальная блокировка
Тебе пора основательно проанализировать свои страхи, мешающие избавиться от навязчивых идей, и постараться понять человека или ситуацию, на которых тебе хотелось бы наплевать.
Осознай, что эта ситуация возникла в твоей жизни совсем не случайно.
Если ты будешь лелеять свое презрение, тебе это повредит гораздо больше, чем тому, кого ты презираешь. Ты больше не нуждаешься в страхах, которые руководили тобой до сих пор.
По-ЛВ проглатывать не нужно... а ЛБ:"Он также не дает себе «проглотить» эту ситуацию и использовать полученный опыт для дальнейшего развития. "
само презрение как бы не чувствую и не употребляю это слово, но можно его отнести к мужчинам, которые всюду плюются и харкаются , в молодости, если мой парень плевался при мне... я с ним переставала дружить, расставалась, не приемлю этого, среди моих знакомых и близких никто не плюётся. И мы употребляем слова: да плюнь ты на...; плевать я хотела...; плюнь и забудь; плюнь через левое плечо три раза...; наплевать; тьфу ты...; тттт; и т.д. НО само слово Презрение я в этом не вижу или не чувствую, когда такая ситуация возникнет... нужно отследить.
Андреа пишет:
цитата:
И когда курю... частенько сплёвываю (только дома), чтобы никотиновая слюна в желудок не шла... у ЛБ есть: СПЛЕВЫВАНИЕ Физическая блокировка
Сплевывание – это произвольное очищение от слюны и слизи, которые накапливаются во рту.
скорее у меня это на физич уровне, т.к. курение возбуждает слюнные железы, вот слюна и выделяется, и еще это когда на голодный желудок курю, типа есть хочу... хочется больше курить на голод, забиваю, всегда при желании поесть предварительно слюна у меня идет, но я ее сглатываю - это наверное и имела в виду ЛБ, когда писала: "не дает себе «проглотить» эту ситуацию", а ЛВ: Не проглатывайте, например, обиду..." Поняла.
Константа
Пост N: 2969
Отправлено: 11.11.13 13:24. Заголовок: Это не совсем по тем..
Это не совсем по теме, это скорее в курение, но уж если разговор зашел: Андреа пишет:
цитата:
Если человек слишком часто выплевывает слюну, это говорит о его сильном презрении к какому-то человеку или какой-то ситуации. Ему хочется наплевать на этого человека или ситуацию., Он также не дает себе «проглотить» эту ситуацию и использовать полученный опыт для дальнейшего развития. Он отвергает полезную возможность, вместо того чтобы ею воспользоваться.
Здесь может быть презрение к вынужденному положению - оно же безнадежность.
И конечно, возможно. презрение к самому курению:Андреа пишет:
цитата:
Тебе пора основательно проанализировать свои страхи, мешающие избавиться от навязчивых идей, и постараться понять человека или ситуацию, на которых тебе хотелось бы наплевать
Т.е. на само курение как на навязчивую идею (или на идю бросить курить) хочется наплевать, может быть так?
Помните в фильмах довоенных показывали блатных, они демонстративно сплевывали - это фишка такая была. И сигареты как-то демонстративно курили и выбрасывали - такой вызов в этом был.
Ну, а сам плевок в человека или в сторону ушедшего человека- вообще выражает акт презрения. Может еще связать как-то со словами: плюнули в душу, или плюнули в лицо. - т.е это унижение. Унижение от высокомерия. А презрение - это уже над высокомерием (не помню точно градацию, но как-то выше уже самого себя). Может потому и увидеть сложно.
Галя, спасибо, насчет курения нужно подумать в этом контексте, а "сложно увидеть"... потому, что "плюя", = делаем механически, автоматически и не замечаем даже этого. Константа пишет:
цитата:
плюнули в душу, или плюнули в лицо. - т.е это унижение.
и эти слова, сразу все и не вспомнишь, редко ведь, слава Богу, так говорим, как раз Лайф про лицо и униженность подойдет.
Андреа
Пост N: 6575
Отправлено: 11.11.13 15:29. Заголовок: Еще вспомнила слова:..
Еще вспомнила слова: наплевательски относится ко мне; или наплевательское отношение к чему-то... Начала Презрение отпускать, т.к. у всех нас присутствует "не хочу разговаривать с этим человеком".
Начала Презрение отпускать, т.к. у всех нас присутствует "не хочу разговаривать с этим человеком".
Начала Презрение вместе с Обиженностью отпускать... хорошо идет... т.к. вначале мы обижаемся на чел , а потом уже презрение "не хочу с ним разговаривать". А не хочу - энергия злобы, так что... если у кого сейчас такая ситуация и вы не хотите с кем-то разговаривать... то приплюсуйте сюда и злобу.
Константа
Пост N: 2981
Отправлено: 12.11.13 09:22. Заголовок: Про презрение выложи..
Может курильщикам и толстым поможет чем-то этот текст:
Например, желание "я хотел бы бросить курить" означает, что вы хотите избавиться от привычки к курению, но не говорит о том, что вы хотели приобрести взамен.
Постарайтесь сформулировать ответ на вопрос так, что бы это было именно то, что вы хотите иметь, например, "более полно ощущать вкус еды, легче дышать, иметь больше денег для того, что бы тратить их на одежду, автомобили и праздники" или "я хотел бы обрести надежду на то, что одержу победу над этим переживанием".
В этом контексте надежда на победу олицетворяет то, что вы хотите приобрести, а не то, от чего желаете избавиться ( от курения). То, что человек хочет приобрести, мы называем "желаемым состоянием".
Если вы затрудняетесь ответить на вопрос о том, что хотели бы приобрести, спросите себя: "Когда я одолею то, от чего хочу избавиться , тогда что произойдёт?". Этот вопрос обычно фокусирует внимание на желаемом состоянии.
Валерия
Пост N: 678
Отправлено: 12.11.13 10:01. Заголовок: Курильщикам не хвата..
Курильщикам не хватает внутренней свободы (лёгкие, воздух), напряжены и не могут расслабиться, есть рамки, контроль, страх потерять опору. Сигарета - это опора. Толстые заедают внутреннюю пустоту, нелюбовь. Еда, как эквивалент любви. Нет душевной любви, заменяют на материальную.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 9
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
пока не вижу... что за стресс??? мысль, что это у святых)) 
Так что я принимала эту энергию в себя (правда, без великого удовольствия) и выпускала из себя, давала любовь энергии, училась на плохом, постигала житейскую мудрость. Что дальше будет ...не знаю. 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума