Осо́знанные сновиде́ния (англ. Lucid Dreaming) — особое изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может контролировать ход его течения.[1] Термин был введён голландским психиатром и писателем Фредериком ван Эденом (1860–1932).[2]
Осознанные сновидения подвергаются научным исследованиям, их существование подтверждено, в частности, японскими учёными.[3][4]
Осознанные сновидения могут начинаться двояко: либо в течение обычного сна, когда спящий со временем осознаёт, что спит, либо непосредственно из состояния бодрствования без временной потери осознанности. [править] Применение осознанных сновидений
Одной из особенностей осознанного сновидения является возможность переживать ситуации, невозможные в обычной жизни, находить выходы из них и, оценивая собственные реакции, использовать полученные сведения для самоанализа и самопознания на разных этапах взросления и становления личности[5].
Возможно тренировать моторные навыки в осознанном сновидении. Так, доказано, что при иннервации мышц наяву (в реальном теле) и при движении во сне задействуются одни и те же зоны головного мозга.[источник не указан 407 дней]
Непосредственный настрой и несложная соответствующая подготовка делают возможным психотерапевтический аспект. Так, например, научившись уверенному управлению действиями и событиями в осознанном сновидении, как то: полётам во сне вместо падений, изменению сюжетных линий, схожих, типовых и повторяющихся снов сновидец имеет возможность испытать и перенести ощущение уверенности в свою повседневную жизнь и, в том числе, избавиться от некоторых страхов или фобий[5].
Отправлено: 28.09.10 11:30. Заголовок: А я тоже сегодня вид..
А я тоже сегодня видела сон и осознав его стала менять. Дело было так. Мы с сестрой, племянницей и мамой гуляли по торговому центру (а где еще гулять)))). В какой-то момент мы ушли, а маму оставили, дошли уже до машины и я усилием воли во сне развернула всех и послала искать маму. Нашли мы ее на том же месте где оставили, у нее было такое жалостливое лицо. Я порадовалась, что маму забрали из сна, а не оставили. Если во сне оставить человека и уехать без него - к разлуке.
Отправлено: 28.09.10 14:51. Заголовок: в очбычном сне - впо..
в очбычном сне - вполне возможно и такое поверье. Но что говорить о том сне, над которым ты обрела власть? разве может он оказать внимание на тебя, без твоего на то позволения. ...
Отправлено: 28.09.10 17:00. Заголовок: да все просто. Либо ..
да все просто. Либо ты управляешь программой, и тебе начхать на всевозможные сонники и приметы, потому что ты осознано задаешь сама значение тому или иному действию во сне, или даже делаешь его просто так...или оно делается просто так - для твоего развлечения, либо программа сновидения управляет тобой - и тогда тебе нужны толкования ее картинок, верить в то, что программа показа картинок во сне - это нечто большее чем просто сон, и что действие выраженное во сне программой сновидений значит больше - чем оно значит на самом деле. Например - полет вороны во сне - может отражать и просто полет птицы (чего-то каркающего и вредного в товей жизни - ну просто как отражение), а можно толковать так: ВАУ!! ворона это к не добру!! ворона эта несчастью!! ворона это значит что кто-то каркает что-то!!! точно - мне писец полный!! ааа!! подскажите бабушки-гадалки как мне избежать накаркивания....=))...ну ты уловила суть мне думается между тем что есть и фантазией о том, что есть .
Отправлено: 28.09.10 21:20. Заголовок: Nastasja пишет: И я..
Nastasja пишет:
цитата:
И я во сне подумала: не нравится мне его лицо, пусть у этого мужчины будет другое лицо... и изменила его на то, о котором подумала. Дальше во сне он был с этим другим лицом.
Тайна пишет:
цитата:
В какой-то момент мы ушли, а маму оставили, дошли уже до машины и я усилием воли во сне развернула всех и послала искать маму.
Девочки, а перед тем как поменять сон усилием воли, вы осознали что это сон и в нем можно творить свою волю?
Девочки, а перед тем как поменять сон усилием воли, вы осознали что это сон и в нем можно творить свою волю?
именно в этом сне не осознавала... Просто было чёткое ощущение, что в этом кинЕ я не просто актёр, а могу что-то поменять...
Но бывали сны, где я знала, что это сон (хотя не помню уже меняла ли там что-то, не задумывалась тогда об этом) Или снится, например, сон - 1 серия худ.фильма... а потом во-второй серии я кому-то рассказываю, что мне снился сон- и рассказываю первую серию Такое было не раз... И вот что это ?
Девочки, а перед тем как поменять сон усилием воли, вы осознали что это сон и в нем можно творить свою волю?
Когда мне что-то удается изменить в моем сне, то перед этим в 80% случаев я осознаю, что это сон. Так и говорю себе: "это мой сон и главное - не проснуться". В моих снах я путешествую по разным местам и иногда я во сне вспоминаю, что здесь уже была. Иногда в моем сне встречаются люди, которых я узнаю из прошлых снов и которые мне говорят об этом. Типа "мы с вами где-то встречались " Два раза в моей жизни я видела сны с участием моих друзей и, когда они потом рассказывали мне свои сны, то они рассказывали практически что я видела. В первый раз я очень удивилась - неужели можно ходить друг к другу в гости во сне?, и во второй раз специально попросила подругу рассказать первой, что ей приснилось. Но! что-то запечатало мои уста, как грится, прежде, чем я начала говорить, что почти точно такой же сон приснился и мне. Есть еще техника осознавания себя во сне, не подробно ее помню, но смысл в том, чтоб создавать карту своих сновидений. Типа за поворотом будет сквер, а из сквера можно попасть на перекресток, повернешь направо - попадешь в кафе и т.п. Автор (или адепт) методики, уверял, что в конце концов получается вполне себе логичная и четкая карта местности, где ты путешествуешь во сне. Я пробовала составлять такую карту некоторое время и то ли действительно получается, то ли я себя убеждаю, что получается, но это было интересно.
Девочки, а перед тем как поменять сон усилием воли, вы осознали что это сон и в нем можно творить свою волю?
по-моему я и во сне сон толковала. я помню, что была мысль" Оставлю маму - с ней распрощаюсь" и уговорила всех идти за мной. Причем во сне, как и в жизни, спорить со мной бесполезно
Отправлено: 30.09.10 09:30. Заголовок: Nastasja пишет: Но ..
Nastasja пишет:
цитата:
Но бывали сны, где я знала, что это сон (хотя не помню уже меняла ли там что-то, не задумывалась тогда об этом)
вот это и есть ОС. Nastasja пишет:
цитата:
а потом во-второй серии я кому-то рассказываю, что мне снился сон- и рассказываю первую серию Такое было не раз... И вот что это ?
Смотрела фильм "Начало"? Там именно эта тема раскрывается. катюля пишет:
цитата:
Есть еще техника осознавания себя во сне, не подробно ее помню, но смысл в том, чтоб создавать карту своих сновидений. Типа за поворотом будет сквер, а из сквера можно попасть на перекресток, повернешь направо - попадешь в кафе и т.п. Автор (или адепт) методики, уверял, что в конце концов получается вполне себе логичная и четкая карта местности, где ты путешествуешь во сне. Я пробовала составлять такую карту некоторое время и то ли действительно получается, то ли я себя убеждаю, что получается, но это было интересно.
и вот это состояние экранизировано в фильме "Начало".
Отправлено: 30.09.10 09:31. Заголовок: Есть еще техника осо..
цитата:
Есть еще техника осознавания себя во сне, не подробно ее помню, но смысл в том, чтоб создавать карту своих сновидений. Типа за поворотом будет сквер, а из сквера можно попасть на перекресток, повернешь направо - попадешь в кафе и т.п. Автор (или адепт) методики, уверял, что в конце концов получается вполне себе логичная и четкая карта местности, где ты путешествуешь во сне. Я пробовала составлять такую карту некоторое время и то ли действительно получается, то ли я себя убеждаю, что получается, но это было интересно.
Это не техника. Это целое направление. Хакеры Сновидения - самоназвание рабочей группы.
Когда мне что-то удается изменить в моем сне, то перед этим в 80% случаев я осознаю, что это сон. Так и говорю себе: "это мой сон и главное - не проснуться".
это тоже ОС. Т.е. осознавая,что это сон можно изменить его в любом направлении. Тайна пишет:
цитата:
по-моему я и во сне сон толковала. я помню, что была мысль" Оставлю маму - с ней распрощаюсь" и уговорила всех идти за мной. Причем во сне, как и в жизни, спорить со мной бесполезно
Тань, похоже,что это не ОС, а подсознательное убеждение,что сон, где может уйти мама - опасен, поэтому ты усилием воли опять бессозтельной меняешь сюжет. Сны-это очень классная штука, где можно познакомится с собой поближе,т.к. бессознательное свое можно увидеть просто в сюжетах. Это то что ты описала,что спорить с тобой бесполезно и будет так,как ты считаешь правильным, т.е. увидела свою бессознательную установку просто в картинках. Ну и конечно теперь можно анализировать как эта установка проявляется в жизни и решить помогает она тебе жить или мешает.
Отправлено: 30.09.10 10:00. Заголовок: до суслика я этим за..
до суслика я этим занимался....после суслика я этим занимаюсь. во время суслика этим особо не позанимаешься. Генератор сновиденных программ чиститься и заодно работает по самому суслику - ему не до снов.
на ТА есть пара протоколов по Хакерскому Триксу (лазейке) - Протоколы, работающие по Пасьянсу Медичи, - событийной цепочке.
до суслика я этим занимался....после суслика я этим занимаюсь. во время суслика этим особо не позанимаешься. Генератор сновиденных программ чиститься и заодно работает по самому суслику - ему не до снов.
Ну да, тут ОС уступает место суслику. А как у тебя впечатления от ОС? До какого урока ты дошел? Можешь именно сознательно проектировать свои сны?
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 54
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума