Отправлено: 21.06.09 00:34. Заголовок: Система М. Норбекова
Читаю его книгу. Слышала много хороших отзывов ( но от людей, у которых особо проблем в жизни нет, так - по мелочи) и решила ознакомиться. Впечатляет. Чувствуется его влияние на Леушкина и на написание суслика. Я бы даже сказала - суслик написан по образу и подобию его системы. Поэтому лично мне это не может не нравится, как поклонницы Леушкина и его философии.
Книга просто пропитана настоящей любовью, но при этом хороший пинок под зад дает, из состояния галимого "святошества" выводит моментально ( еще б ты из него не вышел, когда вместо света и любви тебя на каждой странице называют придурком и выводят на агрессию ) и дает надежду на решение проблем, особенно со здоровьем, причем не просто быструю, а фактически моментальную.
Приводится множество примеров, где люди прям на семинарах выздоравливали за время от 15 минут - до максимум 5 дней, в зависимости от болячки. Если не полностью, то наполовину точно. Причем болячки не из разряда " носик забит, пальчик порезал". И видно, что не врет, да и я слышала, что правда - друг был на его семинарах, сам реально вылечил очень плохое зрение, снял очки.
Отсюда вопрос. А как же тогда время на то, чтобы изменения над которыми мы так работем на тонких планах материализовались на физ. уровне? Все пишут, что нужно время - и на интеграцию субличности ( минимум 2 недели, максимум 2 месяца), и на материальное отражение на здоровье( тут от 3-4 месяцев до 2 лет). А тут 15 минут, 5 дней и т.д. Я что-то в растерянности.
Причем метод из разряда " позитивных". Похож на метод из фильма Секрет, где девушка позитивными мыслями от рака вылечилась ( эта тема, кому интересно, обсуждалась на ветке " Болезнь, как таковая"), но все же более здравый подход, т.е. чувствуется, что Норбеков не только тупо " позитивщик", аля Правдина, Симорон, Трансерфинг, а глубоко знающий человек и Дао, и об энергиях, и о прощении, и перепрограммировании сознания, и подсознании, и о субличностях, и о зеркале и еще много всего, что необходимо бы знать автору в этой области.
Но он завуалированно это преподносит, оставляя в основном позитив и любовь к себе в первую очередь. Помимо сроков по здоровью еще вопросы: кто читал, мнения, и главное - результаты. Может слышали от знакомых что-то и об их результатах?
Отправлено: 18.07.09 01:26. Заголовок: Лайт Как же мне нрав..
Лайт Как же мне нравится книга Марченко Сейчас упр-я тебе искала, начала читать, прям оторваться не могу . Класс!
Кстати, вот что хочу сказать, я и Купаве еще не ответила. Она абсолютно правильно пишет про ОМ. Я поняла почему возникло у нас недопонимание. Я когда писала, подразумевала везде "начинку" ОМ - Октаву, т.е. у меня это все вместе, так и Марченко, кстати, объясняет. Вот, это из моего первого поста "объяснялок" Лала пишет:
цитата:
главное здесь - Образ Молодости, ты в нем и спишь, и ешь, и работаешь, и отдыхаешь, короче, 24 часа в сутки в нем живешь. Это получается только тогда, когда решение быть здоровой - единственно возможное решение, без вариантов, такое очень четкое, твердое намерение. Понимаете? От этого, кстати, напрямую, зависят сроки выздоровления. Упражнения вторичны, при всей своей пользе и гениальности. И еще, здоровье - это не цель, иначе станешь здоровым, и что помирать сразу , все на этом кончится? Здоровье принимается как качество полноценной жизни. Именно поэтому "побочный эффект" от системы у многих-налаживание отношений с родственниками и внутри своей семьи, или создание этих семей, рост в бизнесе, приток денег и т.д. В общем, перемены по всем фронтам
Я выделила ключевые фразы. Поэтому у меня и Образ Молодости летел к чертям собачьим! Потому что Октавы=движущей силы Духа=вот этого самого решения-намерения не было, все во мне было против . Я была тогда жертвой самоедства, постоянно занимающаяся самонаказанием, и считающая, что жалость=любовь. Ну, в общем, понятно, да? Здоровья и не могло быть, при таком раскладе. А Образ Молодости - это, по большому счету, инструмент выполнения намерения.Визуализация + вызывание ощущений в теле. Когда решено главное, Октава для тебя-норма, Образ Молодости - просто дело техники, ты на него согласна,и он создается легко и приятно . Я потому и написала
цитата:
я для себя поняла так - нужно чтобы Образ Молодости стал естественной потребностью. А когда все, что этому противится, прет из тебя со страшной силой, зачем, объясните мне, все это в себе насильно давить? Закрывать глаза , типа "неа, ничего не вижу". Знаете, как дети прячутся, голову под одяеяло спрятали, а попа снаружи Так и мы. Зачем ждать, когда чего похуже придет, по башке даст так, что трудно уже будет не заметить
Я ведь шла от Норбекова к Виилме, потому что я не понимала, откуда весь этот негатив взялся, зачем он нужен, почему мне хуже, а не лучше становится? Я писала, я тогда не понимала абсолютно ничего. Не понимала и давила, потому что не знала, как проработать-освободить. И начали происходить проясняющие ситуации, чтоб "мозг включился". Я и сейчас иду через осознание себя и своих уроков. И это совершенно не отменяет для меня системы Норбекова. Я понемногу понимаю, чему пришел меня учить "негатив" и освобождаю его. Какое счастье, что я знаю это сейчас , это такая помощь К чему я это пишу? Читая Лиз Бурбо и сейчас Лууле Виилму, я знаю(чувствую), что тело-действительно мой верный и честный друг, который меня любит всегда, и благодарю за это Бога, а не злюсь и ругаюсь, как это было раньше. Понимание убирает все обвинения и "несправедливость" Теперь я искренне говорю своему телу "спасибо" за круглосуточную помощь, для меня теперь становится естественным прислушиваться к его потребностям, что лучше выпить-съесть, какое упр-е сделать и т.д., я ухаживаю за собой не для того, чтобы как раньше, кому-то понравиться - "продать себя подороже" , а потому что теперь это становится нормой - быть красивой и ухоженной, баловать свое тело, это проявление уже моей любви к нему, моя помощь . Так что у нас все взаимно . У меня это идет именно через осознание и постепенное принятие себя. Я не вызываю в себе искусственно жизнерадостность и уверенность в себе, я работаю над тем, чтобы это стало естественным. И тогда это приходит все чаще и чаще Вот так, постепенно, я иду к полноценной жизни полноценного человека. Это у меня так, для меня нужно именно так. А как нужно вам - вы, конечно, поймете и решите сами для себя. Пишу для того, чтобы были понятны мои предыдущие посты. Распутываю "непонятки" Желаю успеха вам всем !
Отправлено: 18.07.09 13:20. Заголовок: Лайт, ты разобралась..
Лайт, ты разобралась с "теплом-холодом"? Вот смотри, я вспомнила как это просто понять, через образы. Закрой глаза и представь, что ты стоишь босиком в реке, холодная проточная вода, поймай ощущение. а теперь ты из этой водички выходишь на горячий, наскозь прогретый песок, по щиколотку в нем, или представь, что еще солнышко сверху ножки согревает. Почувствуй отклик в теле. Или еще. Ты играешь в снежки, варежки мокрые, ты их снимаешь, лепишь снежки голыми руками. почувствовала холод? А потом ты бежишь домой, снимаешь куртку и тянешь руки к камину, ручкам хорошо, тепло, даже жарко. Есть? Может даже покалывание или онемение пойти, это хорошо.
Отправлено: 18.07.09 17:48. Заголовок: Вытащила сюда Октаву..
Вытащила сюда Октаву из книги Марченко. Кому нужно, пользуйтесь . Норбеков, кстати, дает ее практически так же. Напомню, Алексей Марченко - его ученик, автор книги "Болезнь? Ну и хрен с ней!" Книга суперская , рекомендую всем интересующимся системой Норбекова. Скрытый текст
цитата:
Можно сделать настраивающее дыхание: три глубоких вдоха и выдоха. Понаблюдайте за своим дыханием. Мысленным взором пройдитесь по своему телу. Не просто так, а создавая тот образ, который хотите создать. Образ молодости своего тела. Тела, в котором нет ни единого изъяна. Мысленным взором убираем все ненужное, все лишнее. Образ красоты, идеала, совершенства, здоровья. Полностью вживаемся в этот образ. Он сейчас для вас в полной мере соответствует действительности. Знание того, что это уже так. Создайте восторг за это состояние. Начинаем его усиливать. Повышать. С каждым вдохом или выдохом поднимая на еще большую высоту. С каждым разом еще выше. Как при восхождении на вершину. На вершине - цель. То, к чему вы стремитесь, ради чего живете. Ради чего дышите на этой Земле. Не ради же того вы пришли на нее, чтобы выздороветь, выучиться чему-то, отработать, уйти на пенсию и затем удобрять почву. Подумайте, что вы можете поставить на эту вершину. Каждый раз в начале работы вы у вершины этой горы. Мысленным взором еще раз пройдитесь по телу. В Образе молодости. Создайте внутренний приказ хозяина или хозяйки своей жизни. Внутреннее повеление, навязывание этого образа своему телу. Знания того, что вы есть совершенство. Знания того, что вы есть самая прекрасная женщина, или того, что вы есть единственный и неповторимый мужчина. Это знание чувством восторга проведите по всему телу. И внутреннее убеждение: - ДА БУДЕТ ТАК!!! И уже есть ТАК. Потому что ВЫ этого хотите. Усиливаем эту работу. В каждой клеточке тела создайте знание, что вы есть Совершенство, что вы есть Могущество, что вы есть Воля, что вы есть Созидание. С каждым вдохом поднимаем этот восторг на еще более высокий уровень. Создайте отклик до дрожи по всему телу!!! Устремление к цели!!! Внутренним взором - по всему телу. Внутреннее повеление. Устремление. Знание. Вы есть Сила. Вы есть Повеление. Вы есть Могущество. Воля. Созидание. Все, чем обладаете в своем характере, чем хотите обладать, соедините в единую Октаву своей Души, своего Тела, своего Духа. Усильте ее и возведите в степень бесконечности. И еще более мощный порыв в направлении цели!!! Утверждение себя. Видение себя именно таким человеком, каким вы желаете себя видеть. Усильте состояние. Состояние восторга собою. Восторга своим совершенством. Почувствуйте все это на еще более высоком уровне. Утверждаем себя. Видим себя. И еще выше поднимаем уровень внутренней работы. Создайте гордость за себя. Не гордыню, но гордость. Единственный и неповторимый человек. Человек-Личность. Единственный и неповторимый. И еще усильте это чувство. Тело ваше молодо и прекрасно. И восторг - в степень бесконечности. Бесконечная вера в себя. Бесконечная Воля. Бесконечная Мощь. Совершенство. И уровень работы - еще выше. И еще более мощный порыв к цели!!! Так, чтобы все тело откликнулось. Продолжайте эту работу до тех пор, пока не исчезнут последние сомнения. И еще удержите это состояние. Еще некоторое время. Еще хотя бы полминуты. Обязательно создайте благодарность к себе за это. За то, что начинаете делать себя еще более молодым и здоровым человеком. За то, что начинаете еще больше верить в себя, в свои Силы, в свой Талант, в свою Гениальность. Любое упражнение этого курса будем выполнять в этом состоянии. Любое упражнение будем выполнять в Образе молодости. В Образе молодости и в состоянии Октавы. Почти все свое внимание при выполнении любого упражнения направляем именно на создание состояния. Оставшуюся небольшую часть - на техническую правильность выполнения упражнения.
Заметили, Октава и Образ Молодости неразрывно связаны, все время идут только в паре?
Отправлено: 18.07.09 18:09. Заголовок: Лала пишет: Я выдел..
Лала пишет:
цитата:
Я выделила ключевые фразы. Поэтому у меня и Образ Молодости летел к чертям собачьим! Потому что Октавы=движущей силы Духа=вот этого самого решения-намерения не было, все во мне было против . Я была тогда жертвой самоедства, постоянно занимающаяся самонаказанием, и считающая, что жалость=любовь. Ну, в общем, понятно, да? Здоровья и не могло быть, при таком раскладе. А Образ Молодости - это, по большому счету, инструмент выполнения намерения.Визуализация + вызывание ощущений в теле. Когда решено главное, Октава для тебя-норма, Образ Молодости - просто дело техники, ты на него согласна,и он создается легко и приятно . Я потому и написала
Лала , спасибо большое. Отличный пост, читать- не перечитать. Моя проблема тоже. У меня нет намерения, а только желания. Ты очень доходчиво это объяснила, до меня прям дошло, спасибо.
Я поняла, что тело-холод - это не отдельное упражнение, теперь поняла. Но если ты в ОМ и Октаве разве ты не можешь его выполнять само по себе? Например, берешь какой-то орган и начинаешь воссоздавать в нем тепло-холод с перерывами, все это в ОМ и Октаве. Так нельзя?
Но если ты в ОМ и Октаве разве ты не можешь его выполнять само по себе? Например, берешь какой-то орган и начинаешь воссоздавать в нем тепло-холод с перерывами,
Я что-то не пойму. Ты хочешь сама придумать упр-е? че ты паришься, бери готовое из книжки - и вперед! тебя что смущает? Спроси конкретно плиз, а то я че-то не въеду, что тебе нужно . Вот смотри, навскиду напишу упр-я, в кот-х применяется тепло-холод, и органы, кот-е в этом участвуют, хотя каждое упр-е воздействует на ВЕСЬ организм. С головой и сердцем не работаем. Запуск очистительного механизма - печень, почки, и все что, с ними связано. Очищение от "мусора"-шлаков. Гинекологический массаж - женские органы, но идет мощное воздействие на ВСЮ гормональную систему, запуск омоложения-оздоровления ВСЕГО организма. Образное (медитативное) дыхание - все тело. оздоровление, расслабление, состояние уравновешенности и спокойствия. ТПХ(передвижение ощущений) - кости, суставы + улучшение работы капилляров и нервных окончаний. Идеомоторный массаж - все тело! Убирает мышечные зажатости, целлюлит, варикоз, корректируется вес, фигура. Очищает сосуды от шлаков, восстанавливает зрение, восстанавливает лимфосистему, нервные окончания и сосудистую систему. Это запись с курса у себя нашла. Трилистник - мощное упр-е. Гармонично распределяет энергию по всему телу, восстанавливает нервную и имунную систему, в общем, опять все тело. Шумный город - кишечник. Любимый орган "Позвоночник" - понятно, позвоночник. Восстанавливается костная, хрящевая ткань костный мозг, убираются солевые отложения. Работа по устранению дефектов кожи - убираются шрамы, рубцы, растяжки(стрии), жировики, наросты, косточки - "шпоры", например. Родинки нельзя. Уходят также рубцы и спайки внутри тела, особенно если поставить это целью упр-я. И еще это упр-е влияет на сетчатку и "мушки" в глазах. Любимый орган - любой орган, кроме головы и сердца. Нельзя, если есть новообразование.
Обязательно нужно учитывать противопоказания и ограничения. В "Уроках Норбекова" это есть, в начале, "первый урок" и "запреты, заповеди и правила". Это важно. Кстати, в этой книге есть упр-е "массаж лица" - на убирание морщин и омоложение лица, этого упр-я я больше нигде не видела.
По работе с отдельным органом почитай еще упр-е "Коррекция органов", только там тепло-холод не участвуют в процессе. Упр-е классное
Добавь суставную разминку и все занятия со зрением и слухом, и будет оздоровительный курс Норбекова в полном составе . Есть еще конечно, Октава, Образ Молодости и Прощение, но это мы уже проходили . Все эти упражения есть в книге Марченко. Я ее сегодня себе купила, чтоб в кайф читать, с компа тяжко.
Есть еще определенные правила сочетания упр-й в один день. и схема работы вообще. Ну пока вы в начале, это не нужно. Лайт, Звездочка, по порядку ведь осваиваете, как в книжке? по урокам? За 10 дней все освоите, если нужно будет, тогда напишу.
Отправлено: 18.07.09 23:44. Заголовок: Нашла у себя интерес..
Нашла у себя интересную запись. Думаю, будет полезным. Органы, любящие тепло + золотой, оранжевый цвета Приятное тепло, без угольков 1. Нос, горло, легкие, бронхи. 2. Желудок, поджелудочная, почки, уши. 3. Печень, желчный пузырь, кишечник, мочевой пузырь. 4. Все суставы и позвоночник. При упр-х с ними нужно давать чуть больше(чуть дольше) тепла, чем прохлады. Еще тепло=расширение, поэтому при упр-х можно дать ощущение легкого распирания, наполнения, не знаю как лучше сказать.
Органы, любящие прохладу + синий, голубой цвета Прохлада, не мороз Здесь, понятно, дается прохлады больше(дольше), чем тепла. 1. Щитовидная железа. 2. Матка, придатки, низ живота. 3. При варикозе и сосудистой сетке на прохладе идет подтяжка вен, сосудов внутрь (представить, уходят под кожу, не видно снаружи, все, нетути , гладкая, чистая, красивая, ровная, молодая, упругая кожа ). Можно делать попутно в любом удобном для этого упр-ии.
Селезенка не любит ни тепло, ни холод. Даем просто ощущение, внимание, как в коррекции органов.
С сердцем и головой работа не идет.
При ощущениях и в тепло, и в прохладу оч.хорошо добавлять ощущение покалывания, "мурашек" . Знаете, когда после мороза заходишь в комнату, щеки согреваются и идет такое легкое покалывание. Знакомо ?Это усиливает работу органов, дает лучший эффект.
Отправлено: 19.07.09 09:34. Заголовок: Лайт пишет: так и н..
Лайт пишет:
цитата:
так и не поняла - это от него или случайность
Не случайность...из меня тоже лезут все мои болячки...я так поняла что на фоне этих упражнений много злобы выходит, по своим ощущщениям сужу...и по тому что сразу задействовалось мое слабое место!!!
У пражнения на тепло-холод и в той книге есть о екоторой я в самом начлае писала! Лайт
ты заниматься то начала или все почву готовишь? Лала а тебе огромное спасибо - за пояснения. Я в пятницу встречалась с приятельницей и как оказалось она лет 5 назад ходила у нас на курсы и занятия Норбекова - говорит в то время и в жизни пошли сильные изменения в лучшую сторону. Оказывается тогда был у нас центр Норбекова. Может еще осталася будем наводить справки
Zvezdocka, классно! Успехов! Я хочу сказать ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО участникам этой темы, отдельное СПАСИБО Ане-Лайт за создание темы, Звездочке за ее вопросы и Купаве за ее опыт и комментарии. Вы мне очень помогли . Вся система разложилась у меня по полочкам, я поняла "откуда ноги растут". И самое главное, я стооолько вспомнила, проанализировала и осознала в себе и своем "темном прошлом" Как это здОрово, когда ты понимаешь себя, хоть и задним числом. Сейчас я четко знаю-понимаю-чувствую, что ВСЕ в моей жизни было мне ВО БЛАГО. Слова здесь бессильны. Очень благодарна вам всем ! Девочки, УСПЕХОВ ВАМ!
Отправлено: 19.07.09 14:59. Заголовок: Лайт К вопросу по ра..
Лайт К вопросу по работе с отдельным органом. Недавно открыла для себя такого автора, как Мантэк Чиа. У него есть замечательная книга "Внутренняя Улыбка", страниц 15 всего, посмотри, может, это как раз то, что тебе нужно, скачать можно здесь По сути это Образ Молодости, расписанный просто суперски . и перекличка с упр-м "Коррекция органов". Очень рекомендую всем ознакомиться. Мне, честно говоря, Мантэк Чиа даже больше понравился. И отрывок из ЛВ к нашей теме Скрытый текст
Прощением я открываю себя для хорошего, верю в существование хорошего и даю своим защитным духам возможность мне помочь.
Поняли ли Вы, почему Вас неоднократно учили говорить: "Я люблю тебя"?
Любовь - самое позитивное чувство, оно содержит в себе все хорошее. Поэтому она приравнивается к Богу. Возлюбив болезнь - негативность, мы привносим в нее любовь - позитивность. Негативность уменьшается. Чем больше любви, тем меньше становится негативности. Затем она исчезает. Попробуйте.
Скажите больному месту: "Я люблю тебя". Подсчитайте, сколько слов "люблю" требует Ваше больное место. Ровно столько Вы задолжали ему любви.
В дальнейшем не повторяйте своих ошибок. Любите свое тело, тогда в Вас будет больше положительного. Благотворно влияя на окружающее Вас, Вы сможете сделать лучше всю Землю, все Всеединство. Пусть Ваш вклад мал. Если хотите, чтобы к Вам пришла любовь, то говорите от всей души каждому встречному, даже самому презренному: "Я люблю тебя". Все, что Вы делаете, вернется к Вам вдвойне. Ваша душа преисполнится любовью. Подобное же притягивает к себе подобное...
Все предыдущее было изложено для того, чтобы доказать утверждение: человек здоров настолько, насколько того хочет. Используя эти наставления, Вы докажете себе, что хотите быть здоровым. Тогда придет здоровье. Начать никогда не поздно.
Отправлено: 19.07.09 16:11. Заголовок: В продолжение темы. ..
Продолжаю выступление Вот смотрите, чем все создается? мыслью, правильно? Мысль первична, дальше она усиливается чувством (эмоцией) и только потом вся эта энергия реализуется на физике, в нашем случае это воплощается в теле в качестве здоровья (или болезни, все зависит от того, что "на входе" ). Вот и получается цепочка : мысль-решение - Октава(состояние сознания) + чувства-эмоции - Образ Молодости = результат на физике - здоровое тело. Да, между астральным телом(телом эмоций) и физическим телом есть "прослойка" - энергетическое(эфирное) тело, там создается "образец" физики. Поэтому в системе Норбекова так много энергетических упр-й. Вообще ВСЕ упражнения помогают всего лишь ускорить этот процесс - путь от мысли к телу. Так же как питание, баня и т.п. - помощь с обратной, внешней стороны. Понятно пишу? См. цитату для ясности
цитата:
10 % своего внимания направляем на правильность выполнения упражнения. 90 % - на состояние, в котором это упражнение выполняем. Создайте абсолютное знание, что тот Образ молодости, который вы представили, уже полностью соответствует состоянию вашего тела. Держим это состояние и восторг от него минимум 30 секунд. Информация об этом образе за это время доносится до каждой клеточки вашего тела. И тело выздоравливает! Еще немного помогаете ему выполнением упражнения
Вообще-то думаю написать еще парочку постов и взять паузу, а то меня здесь уже слишком много
Пожалуйста, не делай этого!!! Вовсе тебя не много. Мне, к примеру, очень нравится, что на сайте появился еще один живой человек, с которым легко общаться .
Я вчера вот думала на тему: все мы тут (ну в основном) задаем вопросы, совтуемся и советуем, а вот результатами както мало делимся! Почему??? Ну ясно что не всегда получается то чего ждем или к чему идем - но ведь лтрицательный результат это тоже результат. А получается что очень мало кто не СКУПИТЬСЯ этим поделиться! Может это вопрос для оьтдельной темы - но вот решила здесь написать - очень "легкая" на общение тема! Спасибо Лайт!!!
Девочки, спасибо, милые ! Мой СМНЛ убежал погулять , на ходу попросил передать вам большое СПАСИБО!
Звездочка, если говорить о результатах занятий по Норбекову, я писала предупреждение, хотя дело хозяйское, естественно. Лала пишет:
цитата:
К слову, накопление результатов, перезапись в клетках происходит 21 день, потом идет закрепление результата до 40 дня включительно (считаем только дни занятий, дни отдыха не считаются). Полный цикл занятий по Норбекову - 40 дней. Все это время ооочень желательно ни с кем об этом не трындеть, результатами не хвастаться, исключение для разговоров - те, кто тоже занимается и кто может что-то объяснить, помочь по делу. Это чтоб вся ваша энергия "в свисток" не уходила и "отката" не было. Думаю, понятно, да?
А если вообще, маленькими результатами делимся во всех темах между делом, а большие - в "Историях из жизни", только они, видимо, гораздо реже случаются. Все в процессе топания к результатам А что ты имела в виду под отрицательным результатом?
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 77
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
) и дает надежду на решение проблем, особенно со здоровьем, причем не просто быструю, а фактически моментальную. 
Сейчас упр-я тебе искала, начала читать, прям оторваться не могу 
. Класс! 
. Я была тогда жертвой самоедства, постоянно занимающаяся самонаказанием, и считающая, что жалость=любовь. Ну, в общем, понятно, да? Здоровья и не могло быть, при таком раскладе. 
. Я потому и написала 
, это такая помощь 
! 
. Норбеков, кстати, дает ее практически так же. Напомню, Алексей Марченко - его ученик, автор книги "Болезнь? Ну и хрен с ней!" Книга суперская 
. Знаете, когда после мороза заходишь в комнату, щеки согреваются и идет такое легкое покалывание. Знакомо 
. 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума