Отправлено: 21.06.09 00:34. Заголовок: Система М. Норбекова
Читаю его книгу. Слышала много хороших отзывов ( но от людей, у которых особо проблем в жизни нет, так - по мелочи) и решила ознакомиться. Впечатляет. Чувствуется его влияние на Леушкина и на написание суслика. Я бы даже сказала - суслик написан по образу и подобию его системы. Поэтому лично мне это не может не нравится, как поклонницы Леушкина и его философии.
Книга просто пропитана настоящей любовью, но при этом хороший пинок под зад дает, из состояния галимого "святошества" выводит моментально ( еще б ты из него не вышел, когда вместо света и любви тебя на каждой странице называют придурком и выводят на агрессию ) и дает надежду на решение проблем, особенно со здоровьем, причем не просто быструю, а фактически моментальную.
Приводится множество примеров, где люди прям на семинарах выздоравливали за время от 15 минут - до максимум 5 дней, в зависимости от болячки. Если не полностью, то наполовину точно. Причем болячки не из разряда " носик забит, пальчик порезал". И видно, что не врет, да и я слышала, что правда - друг был на его семинарах, сам реально вылечил очень плохое зрение, снял очки.
Отсюда вопрос. А как же тогда время на то, чтобы изменения над которыми мы так работем на тонких планах материализовались на физ. уровне? Все пишут, что нужно время - и на интеграцию субличности ( минимум 2 недели, максимум 2 месяца), и на материальное отражение на здоровье( тут от 3-4 месяцев до 2 лет). А тут 15 минут, 5 дней и т.д. Я что-то в растерянности.
Причем метод из разряда " позитивных". Похож на метод из фильма Секрет, где девушка позитивными мыслями от рака вылечилась ( эта тема, кому интересно, обсуждалась на ветке " Болезнь, как таковая"), но все же более здравый подход, т.е. чувствуется, что Норбеков не только тупо " позитивщик", аля Правдина, Симорон, Трансерфинг, а глубоко знающий человек и Дао, и об энергиях, и о прощении, и перепрограммировании сознания, и подсознании, и о субличностях, и о зеркале и еще много всего, что необходимо бы знать автору в этой области.
Но он завуалированно это преподносит, оставляя в основном позитив и любовь к себе в первую очередь. Помимо сроков по здоровью еще вопросы: кто читал, мнения, и главное - результаты. Может слышали от знакомых что-то и об их результатах?
itil, а почему в защиту? Разве кто-то нападал ? Тебе наверно увиделось недостаточно почтения к уважаемому человеку?
Да сбила с толку фраза "старческая гимнастика", я хоть и сама не молодая, но гиминастику эту очень уважаю. Не только позвоночник, характер выравнивает. Лала, тебе успехов и здоровья.
Отправлено: 16.07.09 14:04. Заголовок: Лайт, на здоровье :s..
Лайт, на здоровье ! Чего пробовать, делай и все . Вот попробуй сесть на стул. Или села, или нет , так? Пробовать по смыслу недо-, а вот стараться - пере-. Золотая середина - просто делать. Прикольно, да? Это я так развлекаюсь Успехов тебе в занятиях !
Отправлено: 16.07.09 19:17. Заголовок: Исходя из твоего 20 ..
цитата:
Исходя из твоего 20 поста, меня еще очень интересует, как ты справилась с тем, о чем писала раньше.
Когда во время тренировок переживаешь раздражение, то это идет активная перестройка в мыслях и теле. Она такая интенсивная, что человек испытывает негативные чувства в виде злости; ощущения, что все тупо; раздражения и агрессии. Есть такая теория, что если что-то вызывает раздражение и злость, значит дошел до сердца проблемы. В это время главное не бросать тренировки и помнить, что тренируется, то развивается. Особенно развитие происходит в промежутке между тренировками, даже если считаешь, что трениовки прошли бездарно и ничего не получилось. Это нужно осознать и ИСКУССТВЕННО вызывать к себе за это благодарность.
цитата:
Только я ничего по телу не гоняла, ощущения сами шли.
Не болели, если бы хватало тех ощущений, которые у нас "сами шли". Их нужно усиливать, продливать... Постоянно стимулировать свою веру, подъем чувств, обязательно направляя это в тело.
цитата:
Как быть тогда с теми уроками, что тебе это "плохое" принесло, та же боль в голове? Каким образом ты их понимаешь? Судя по тому, что ты здесь, ЛВ читаешь. или нет?
Эмоции вызывают перестройку мыслей и тела. У него это описано. Но для этого эмоции нужно вызывать искусственно, без принуждения не обойтись.
цитата:
Вы, наверно, заметили, что Образ Молодости, по большому счету, - это образ счастливого, уравновешенного человека, живущего полной жизнью, умеющего безусловно любить и целиком принимать себя и других
Лала, ну не верный ОМ! Он не понятен подсознанию и телу. Наше подсознание и тело мыслят образами и ощущениями. "От радости в зобу дыханье сперло" - телу понятно, а "счастье" - не понятно. "Уравновешенный человек" - пустой звук для подсознания и тела!
цитата:
Поэтому и писала, что ОМ должен стать естественным.
Типо "порадуюсь тогда, когда выздоровею, помолодею и прочее"? А то как он еще будет естественным, если "молодая была не молода"?
Допустим есть шрам. ОМ для него будет гладкая ровная кожа. Я фантазирую, что как-будто уже сейчас на его месте гладкая ровная кожа и испытываю радость от этого, увеличиваю эту радость как только могу, используя Октаву. Вызываю отзыв в теле в виде покалывания, жара. На этой волне делаю упражнния с теплом и холодом.
Отправлено: 17.07.09 12:25. Заголовок: Разобралась я наконе..
Разобралась я наконец с Образом молодости и октавой. Взяла у мужа книгу - опыт дурака - там наипрекраснейшим образом это описанно!!! Пока дочиатала до конца поймала себя на оом, что улыбаюсь во весь рот а ощущение как будто и впрям только что под тем водопадом побывала, а теперь в реальность вернулась!
Девочки - те кто занимается - а не существует аудиозаписей Норбекова?
Отправлено: 17.07.09 12:46. Заголовок: Zvezdocka, в его Инс..
Zvezdocka, в его Институте в Москве диски продавались. Правда, я их там видела года 3 назад. Как сейчас - не знаю. Можно, наверно, на его сайт сходить, чтобы заказать, или в Инете пошукать, бесплатно Я тебе с другого форума ссылку притащила, держи Гинекологический массаж Норбекова (Аудиофайл) http://narod.ru/disk/6792992000/%D0%93% … 6.wma.html
Отправлено: 17.07.09 14:34. Заголовок: Лала не открывает ..
Лала
не открывает на работе-защита видать не дает! попробую дома... я про аудио спросила почему...вот тот самый образ молодости если наговорить самому да еще под соответствующую музыку...во был бы результат...как мне кажется!
Отправлено: 17.07.09 21:37. Заголовок: Это да. Странно как-..
Это да . Странно как-то у меня ссылки вставляются, весь адрес полностью копируй, не только синенькое Я по ней сейчас ходила "внутренняя ошибка сервера", днем было все ок. Так что это временно, ссылка правильная. Кстати, девчонки, все замужем? а то есть побочный эффект - этот массаж дает жару Что характерно, все мужья этим ооччень довольны
Кстати, девчонки, все замужем? а то есть побочный эффект - этот массаж дает жару
Я его выполнила, когда читала книгу, тут же, не отходя от кассы, после этого мне стало нехорошо в области жен. органов и бахнула температура Я так и не поняла - это от него или случайность и совпадение. Но теперь боюсь выполнять.
Отправлено: 17.07.09 22:45. Заголовок: Эх, тут бы препода с..
Эх, тут бы препода с курса вместо меня! Вполне могло быть от массажа. Там же какая энергия, ух, только тронь! Вообще я думаю, что это нормально. Везде пишется, что выздоровление идет через кризис. Главное - не бояться, просто себя внимательно слушать, и выполнять в удовольствие, без перенапряга, чтоб усталости не было. и если воспаления какие есть, давать в ощущениях поменьше тепла и побольше прохлады. В твоей книжке об этом не пишется?
Отправлено: 17.07.09 22:52. Заголовок: Лала пишет: если во..
Лала пишет:
цитата:
если воспаления какие есть, давать в ощущениях поменьше тепла и побольше прохлады. В твоей книжке об этом не пишется?
Я не это делала. Там просто типа упражнений Кегеля, тренировка мышц. А вот упражнение "тепло-холод", столько слышу о нем и не только на нашем форуме, но что-то я не могу его в этой книге найти. Это когда гоняешь шарик по больному месту то теплый, то холодный? Или нет?
Отправлено: 17.07.09 23:30. Заголовок: в принципе да, это п..
в принципе да, это просто вызывание ощущений тепла или холода, и все, в разных упр-х используется по-разному, ты лучше не экспериментируй , делай по тексту. Я сейчас посмотрела в твоей книге (в Инете скачала) описание ГМ, ты, может, пропустила? перечитай, там хорошо расписано, и про "поток тепла, поток прохлады" тоже. Я еще смотрела в магазине, классно описан ГМ в книге Норбекова "Энергетическая клизма или триумф тети Нюры из Простодырово", ссылку я выше давала.
Гинеколого - андролого- урологический МАССАЖ как способ улучшения восприятия мира через омолаживание души и тела.
Представьте себе Самарканд, город из восточной сказки. Перед приездом туда попросили организаторов курсов в Самарканде напечатать плакаты о предстоящем курсе. А проконтролировать забыли.
Приезжаем. Представьте себе восточный город, в котором многие дамы в большие платки укутаны, только глаза видны. Некоторые даже в парандже ходят. Повсюду расклеены афиши о курсе. В них показаны 10 путей. Два из них знаете какие?
1. Развитие гинекологического воображения. Это, если извилины поднапрячь, еще как-то можно себе представить. Но следующее направление осилить умом невозможно:
2. Тренировка гинекологической воли. Вам это может смешным показаться. Сейчас нам тоже смешно. Тогда же испугались не на шутку.
Представьте, что мы могли чувствовать перед входом в зал? Воображение уже рисовало суровых мужей, которые пришли разобраться с преподавателями, предлагающими их супругам тренировать гинекологическую волю. Что мы им скажем? Зарежут ведь. В лучшем случае. В худшем - даже думать не хочется. Вот такие приколы "нашего городка"...
Ну, а теперь о серьезном. У нас к вам вопрос. Женщины какой профессии практически никогда не болеют гинекологическими заболеваниями?
Совершенно верно, проститутки. Откуда знаете? Они только веселыми болезнями болеют. От веселой жизни. Профессиональными.
Спросите у любого гинеколога. Они вам подтвердят. Исключения лишь подтверждают правила. Почему так происходит?
У них этот орган всегда в работе. Что тренируется, то и развивается. Практически не бывает у них миом, фибромиом и всего остального, чем могут похвастаться милые дамы, воспринимающие мужчин как ходячее недоразумение.
Это не призыв на панель, милые дамы. Просто объяснение, почему многие из вас имеют то, что имеют. Теперь взгляд немного с другой стороны. Когда женщина готовится стать матерью, ее организм сам излечивает себя от всех этих бяк. Это тоже факт общеизвестный.
К чему это говорим? А к тому, что когда вы, милая королева, начинаете делать гинекологический массаж, происходит выброс в кровь половых гормонов. У мужчин то же самое происходит при урологическом массаже.
Организм женщины воспринимает это, как информацию о том, что она готовится стать матерью. У мужчины, очевидно, - что он готовится стать отцом...
Это значит, что кальций, который начал вымываться из костей со сменой климата, то есть - с наступлением климакса, начинает востребоваться организмом не только для поддержания скелета королевы в вертикальном положении, но и для создания скелета для новой жизни.
Это значит, что сердце должно работать не только для одного человека, но минимум - для двоих. И так далее, и так далее, и тому подобное.
Если внутренние органы, как бывшие советские социалистические республики, взяли курс на полное самоопределение и самоотделение, то, когда вы начинаете выполнять массаж, центр управления организмом вновь берет под свое начало всю команду.
Вновь все объединяет и двигает вперед. К новым успехам.
Знаете ли вы, что гинекологический массаж, который повсеместно сейчас практикуется врачами, очень долго не признавался официальной медициной.
Не признавался, потому что придумал его (или открыл путем практических упражнений) человек, далекий от медицины. Инженер-кузнец. Так же, кстати, как и очки изобрел человек, не имевший отношения к офтальмологии.
По этому поводу всегда говорим:
- Не бойтесь делать то, чего никогда не делали. Помните, что ковчег построил Ной-любитель. А профессионалы построили "Титаник".
Уважаемая Королева, положите руку на низ живота. В процессе работы руку держать не нужно будет. Низ живота втяните. Теперь выпятите наружу. Теперь еще раз втяните в себя. Разницу почувствовали.
Это тот объем крови, который вы будете выталкивать наверх, убирая застойные явления в области малого таза. У взрослого человека примерно половина его крови находится именно в этой области.
Уважаемый Король, вы такое упражнение с низом живота можете делать отдельно. Кровь погоняете. Мышечный корсет мочевого пузыря укрепите. А то бывает с возрастом - хочет мужчина чихнуть. А-а-а-а-пчхи!!! И сразу - неприятность. Это тоже тренируется...
Раньше на наших занятиях во время массажа мальчики занимались отдельно, девочки отдельно. Потом пришлось объединить. По просьбе трудящихся.
До этого отправляли королей домой. Давали им домашнее задание - найти мышцу, прерывающую струю мочи. То есть пойти в туалет - пописать, периодически эту самую струю прерывая. Знание этой мышцы, вернее группы мышц, необходимо при урологическом массаже.
В Набережных Челнах ночью звонит один разгневанный король Норбекову: - Академик, что-то я не пойму, каким это образом моя предстательная железа связана с моими руками. Вам понятна его ошибка? Он прерывал струю мочи руками. Не делайте этого. Король, вы знаете, как работают эти мышцы? Один раз на занятиях в перерыве спускаюсь в туалет. В женский стоят королевы. Мужской свободен. Так я считал... И вдруг открывается за спиной кабинка. Из нее выходит слушательница. - Здравствуйте!!!
Я же ее, сами понимаете, даже обнять не могу: руки заняты. В этот момент струя мочи автоматически прерывается. Мужики, понятно, о чем идет речь? Сразу взяло все - бах, и прекратилось.
Вот эти мышцы будете сокращать во время урологического массажа. Мышцы промежности. Милые дамы, вы также сокращаете мышцы промежности.
Все вместе, дружно будем сокращать мышцы анального сфинктера. Их тоже очень легко найти, если вы обратитесь к практически ежедневному опыту своей жизни.
Представьте, что в прекрасный солнечный день вы гуляете с возлюбленной или с возлюбленным. В какой-то момент чувствуете, что нужно в туалет. По-серьезному. Причем очень срочно. На самом деле желательно было в нем уже несколько минут назад оказаться. И в этот момент автоматически у вас напрягаются мышцы анального сфинктера. Ноги тоже почему-то напрягаются, от этого напряжения выпрямляясь.
И вы, сохраняя не вполне естественную улыбку на лице, начинаете бегать на напряженных и прямых ногах в поисках туалета. При этом походка ваша становится очень далекой от походки модели на подиуме... Это так, к слову.
Значит, таким образом и работаем. Сначала как будто приостанавливаем процесс мочеиспускания. Одновременно наглядно представляем вышеописанную картинку. Наша эмоциональная память подскажет, какие именно мышцы напрячь...
После напряжения создаем расслабление. Представьте, что нашелся туалет, и расслабьте - и то, и другое. И - чередуем. Напряжение, расслабление, напряжение, расслабление. Начинаем от одного раза в секунду.
Постепенно будем увеличивать темп до двух раз и еще выше. Вплоть до самостоятельных сокращений. Если это произойдет, милые дамы, не пугайтесь.
Это явление называется оргазмом.
Королева, вы не забыли? Одновременно с вышеуказанными сокращениями вы втягиваете и выпячиваете низ живота. Не руками!
Втягиваете, затем выпячивает наружу. Затем снова. И так далее... В Питере был такой случай. Подходит королева. Глаза немного перепуганные, но довольные. - Что это со мной происходит? Там само собой все сокращается!
Спрашиваем: - Больно? Неприятно? - Да н-е-е-е-т, при-я-ятно. Необычно только.
Никогда раньше она оргазма не испытывала. Тут он ее в 45 лет настиг. Она поняла, что занятие это нескучное. Хотя сначала немного перепугалась.
В Москве на курсе молодая королева подходит и спрашивает: - Что все-таки я должна была ощущать во время этого массажа?
Честно отвечаю: - Не знаю. Могу только предполагать. В виду ущербности моей мужской физиологии. Что мужчина ощущает, могу поделиться, а вот, что испытывает женщина, - простите. Женщина вообще необъяснима. Человеческим умом ее не понять.
Как мог советский комсомолец описать ощущения Наташи Ростовой на ее первом балу? Даже представить себе тяжело. Тем более, если единственный бал, на котором бывал он, имел вид пьяной дискотеки в сельском клубе. Интересно, что бы Наташа ощущала на подобном балу?
Во время этой работы абсолютно не важно, как вы выглядите со стороны. Вы сейчас занимаетесь своим здоровьем.
Одна королева как-то подходит к нам и заявляет:
- Меня рассмешил вопрос в вашей анкете, как я оцениваю свою сексуальность.
Спрашиваем, что именно ее так рассмешило.
- У меня с этим всю жизнь все было нормально! - Нормально - это как?
И тут, гордо подняв голову, она заявляет: - Меня этот вопрос ни-ко-гда не интересовал!
После гинекологического массажа на следующий день сидит она "с выражением" на лице. Руки скрестила. Смотрит в сторону и под 45 градусов в потолок. Демонстративное красноречивое молчание, выражающее протест. Спрашиваем ее:
- Что случилось? Что это Вас так раскорежило, милая королева? - Ничего, продолжайте, продолжайте. - Спасибо, конечно, за разрешение, но все-таки, что произошло? - Ничего. Продолжайте, продолжайте. - Но все-таки? - Я читала лет двадцать назад рассказ одного прибалтийского автора. Об обществе тайных онанистов.
Похоже, что здесь то же самое. Пришлось, в конце концов, с ней расстаться. Если человек не желает выздоравливать, насильно его от гроба не оттащишь.
Иногда бабульки на курсе, вместо того чтобы работать во время гинекологического массажа, как Штирлицы, смотрят по сторонам. Смущаются. Потом потихо-о-ньку начинают работать. Подходит одна из них через несколько дней:
- Скажите, пожалуйста, а волосы могут темнеть? И мы отвечаем: не только могут, но обязаны: некуда им деваться, когда вы работаете по одной из основных техник омоложения, которой гинекологический массаж именно и является. Восстанавливают волосы свою былую красу.
Вот тогда все наши милые дамы вместе с королями начинают скрипеть креслами. До того иногда скрипят, что ломают.
Откуда скрип берется? Все очень просто. Когда вы напрягаете и расслабляете нужные мышцы, как следствие, напрягаются и расслабляются мышцы ягодиц. Именно по этой причине тело ваше поднимается и опускается в кресле. Эта работа со стороны видна. Скрип стоит столбом. Охи и вздохи заглушаем музыкой. Несколько раз случалось, что находили в зале юбки после занятий. Откуда они там взялись, не знаем. Не представляем даже, в чем королевы домой ушли...
К чему это мы? К тому, что данное упражнение выполняем только на приятных ощущениях. Болевых ощущений быть не должно.
Для мужчин, если есть аденома предстательной железы, физические сокращения сводим до минимума, вплоть до исключительно образной работы.
К физическим сокращениям добавляем мысленные. Наверняка хоть раз в жизни вам делали самый обычный массаж. Вспомните эти ощущения. Будем их мысленно добавлять. Для того чтобы поярче вспомнить, помассируйте одной рукой другую. Прочувствуйте ощущения. Запомните их.
Мужчины одновременно с физическими сокращениями представляют образ руки, массирующей область предстательной железы. Предстательная железа находится там, где появляются приятные ощущения. Те, у кого есть с ней проблемы, прекрасно знают ее месторасположение. Понимают при этом, что незнание есть величайшее счастье.
Сокращение - расслабление, сокращение - расслабление. Массируете область предстательной железы, не дожидаясь, пока придет необходимость посещать с этой целью врача и принимать соответствующую позу.
Оказывается, что все можно сделать самому. Для женщин даже передача телевизионная на эту тему есть. Называется "Я сама".
Королевы одновременно с физическими сокращениями представляют, что две руки массируют области яичников. Те области, где будут появляться приятные ощущения.
Добавляем туда мысленный массаж этими волшебными руками. Зоны наивысшей приятности при массаже мышечным сокращением дополнительно массируем этими образами и доводим эту "приятность" до наивысшего состояния.
Абсолютно неважно, как вы при этом выглядите со стороны. Помните, что, выполняя этот массаж, запускаете в работу один из мощнейших механизмов омоложения вашего тела.
Лучше выглядеть молодой, красивой и успешной дурочкой, чем умной старой каргой, потерявшей от избытка ума все зубы и локоны.
Для выполнения упражнения присаживайтесь поудобнее. Если еще носите очки, снимите их, чтобы не давили на Образ молодости. Пока вы еще учитесь, начинать лучше не в кругу семьи, расположившейся у телевизора. Если сегодня в домашнем кинотеатре легкая эротика, то еще куда ни шло, но такая ваша реакция на просмотр "Спокойной ночи, малыши!" может показаться вашим внукам неадекватной.
Все-таки азы лучше познавать в одиночестве. Можно вспомнить юность и тряхнуть стариной, запершись в туалете. Однако не увлекайтесь. Могут начать подозревать, что вы уже достигли такого возраста, что пора с вами поговорить на определенные темы. Снова станете взрослым мальчиком или взрослой девочкой.
Хотя... Почему бы и нет? Форма ведь тоже влияет на содержание. В общем, подходите к вопросу творчески, экспериментируйте.
Закрыв глаза, выполните настраивающее дыхание: три глубочайших вдоха и выдоха. Мысленным взором пройдитесь по своему телу, воссоздавая Образ молодости и красоты, совершенства. Тело, в котором нет ни единого изъяна.
Если перед мысленным взором в вашем теле появляется что-то отвратительное, к чему уже за долгие годы привыкли, убираем его своим повелением. Волной вдыхаемого прохладного воздуха умываем этот участок, на выдохе убираем остатки всего лишнего и ненужного.
Создаем Образ прекрасного, молодого, совершенного тела. Переводим внимание в область низа живота, в область малого таза. Даже если эта область у вас не такая уж и маленькая, все равно она называется областью малого таза. Так что не обижайтесь.
Максимум своего внимания направляем на удержание созданного Образа молодости. Вы - самая прекрасная в мире Женщина или самый прекрасный в мире Мужчина. Определиться с этим желательно до начала выполнения упражнений, чтобы не терять концентрацию своего внимания.
Вы молоды и прекрасны. Ваше тело совершенно. Усиливаем состояние внутреннего восторга от этого знания по Октаве. Все внимание в области малого таза. Вдох носом (ртом, если заложен нос), а выдох - через область малого таза, через область промежности.
С каждым выдохом заполняем всю область теплом. Обязательно к этому теплу добавьте любовь, нежность. Омываем эту область изнутри, снаружи. Мысленным взором пройдитесь по ней и растворите в этом потоке все лишнее и ненужное. Сколько бы вам ни было лет, половые органы в разряд ненужного не зачисляйте. Занятия по этой системе подразумевают, что они вам еще пригодятся.
С каждым выдохом - поток тепла, поток любви, поток нежности. Омываем каждую клеточку. Омываем весь объем. Усиливаем Образ молодости, здоровья и счастья.
Продолжая собирать тепло в области малого таза, начинаем физические сокращения и расслабления нужных групп мышц.
Королевы - низ живота, мышцы промежности, мышцы ануса. Короли - мышцы промежности, мышцы ануса. Одновременное сокращение всех нужных мышц, затем одновременное расслабление.
В общем, максимально приближенно к жизни. Все чаще и чаще, чаще и чаще, чаще и чаще... Вплоть до самопроизвольных сокращений. Это не шутка.
С каждым сокращением усиливаем Образ молодости и красоты. Добавьте приятные воспоминания, приятные фантазии.
Воспоминание о том, как после долгих мучений наконец-то новая искусственная челюсть пришлась вам впору, не подходит. Фантазии о том, как, ни хрена не делая, станете богатым, тоже. Создайте воспоминания и фантазии, максимально подходящие к данному моменту.
При появлении первых приятных ощущений к физическим добавьте мысленные сокращения, массаж зон наивысшей приятности: работа образом воображаемой руки или рук. Еще, еще. Еще-Постепенно увеличиваем темп. Если начнутся самопроизвольные сокращения, бояться их не нужно: это оргазм. Это нормально.
С каждым сокращением волны истомы направляем по всему телу. С каждым сокращением - усиление отклика, с каждым сокращением - усиление Образа.
Знание того, что вы молоды и прекрасны. Знание того, что вы, Королева - самая прекрасная на свете Женщина, ангел на этой Земле.
Мужчина, вы есть сама Победа, Мужественность, Сила. Ощутите корону на своей голове, королевскую мантию на своих плечах.
Вы есть сама Любовь, вы есть само Созидание. Повышаем это чувство и увеличиваем темп. Еще, еще, еще... Полностью отпускаем себя. Увеличиваем темп. По нарастающей. Максимум темпа, максимум чувства!
Небольшой отдых. Перед сильнейшей работой, перед сильнейшим откликом тела. Сокращения временно прекращаем. Создаем прохладу в области малого таза. Вдохом через область промежности втягиваем прохладу в область малого таза. Омываем этой прохладой все места, где шла и продолжает идти работа. Продолжая собирать прохладу, вновь начинаем физические и мысленные сокращения. Сразу выходим на максимальный темп и увеличиваем его.
Усиливаем Образ молодости и здоровья. Навязываем его своему телу до уровня Знания, что это так и никак иначе. Восторг по Октаве. До дрожи восторга в каждой волосинке тела.
И еще усиливаем Образ. Еще усиливаем состояние. Еще усиливаем восторг. Приятные воспоминания, приятные фантазии.
Знание того, что вы прекрасны! Знание того, что ваше тело совершенно! Знание того, что... Утверждаем себя! Видим себя! Созидаем себя! Максимум темпа! Максимум ощущений! Ярчайший образ, видение себя!
Самая прекрасная Женщина! Самый прекрасный Мужчина!
Постепенно переходим на отдых. Физические и мысленные сокращения заканчиваем. Отдых... Отдых... Отдых... После прекрасной работы по омоложению всего своего тела. Каждая клеточка тела откликалась на ваше внимание, становясь все более молодой и здоровой.
Работа продолжает идти внутри вас. Обратите на это внимание. С благодарностью к себе. С любовью к себе. С нежностью к себе.
Омойте прохладой все места, где остались еще остатки напряжения. Можно представить себе летний дождь, омывающий ваше тело изнутри и снаружи, уносящий остатки всего лишнего и ненужного. Во всем теле создайте легкость. Наполните его чистотой.
Отдых...
Постепенно возвращайтесь в свою комнату. На очередном глубоком вдохе откройте глаза. Потянитесь всем телом. Прогнитесь всем телом.
Ласково, нежно и очень сексуально скажите: " М-я-у-у..." На все упражнение вы потратите примерно 15-20 минут. Треть времени работаем на тепле, две трети - на прохладе. Обязательно прохладой в конце нужно снять остатки напряжения.
Главное - постоянно помнить о высоком эмоциональном состоянии в ОБРАЗЕ МОЛОДОСТИ.
Ниче ты не в танке, по книжкам всегда сложнее осваивать, считай, студент-заочник Я вообще слышала, что по исследованиям ученых инфа 100%-но усваивается только на 4-й раз прочтения-прослушивания.
Нужно, кстати, по ссылке аудио- сходить, а то дала, а сама не слушала еще .
Лала , спасибо, глазами сейчас пробежала - вроде тоже самое и читала, видать не вникла с первого раза. А можно в наглую воспользоваться халявой и попросить еще также вариант упражнения " тепло-холод" отдельно? Есть у тебя самый подробный вариант в эл. виде? Я так поняла в книге Опыт дурака лучше всего он описан?
Отправлено: 17.07.09 23:48. Заголовок: В "Опыте.." ..
В "Опыте.." вроде его нет, я давно вообще-то читала, пора перечитывать, а то сижу тут умная, даю всем советы А зачем тебе упр-е "тепло-холод"? чего с ним делать будешь ? Почему спрашиваю, могу что-то конкретное подобрать.
Отправлено: 18.07.09 00:02. Заголовок: Ань, это не отдельно..
Ань, это не отдельное упр-е , это прикладные ощущения в разных упр-х. Непонятно, наверно, объясняю, да? Ну вот посмотри для примера "запуск очистительного механизма", он делается в самом начале, а потом с периодом, по-моему, в 10 дней. Скрытый текст
Запуск очистительного механизма Вспоминаем, как легче всего создавать тепло и прохладу? Вдыхаем прохладный воздух, выдыхаем тепло. Выдыхаете вы всегда более теплый воздух, чем вдыхаете. Это естественно, если, конечно, не успели уже довести себя до состояния трупа.
Поэтому, чтобы вы ни ощущали, выдыхаете более теплый воздух. Субъективное ваше восприятие не имеет здесь такого уж большого значения. Если вы еще хотя бы чуть-чуть теплый, то воздух согреваете, что бы вы по этому поводу ни думали.
Для большей уверенности выполните тест. Ответьте на вопрос:
- Читаю ли я эту книгу в данный момент?
В случае положительного ответа, поверьте нам, вы выдыхаете согретый, теплый воздух.
Сейчас мы возьмем в работу вашу печень. Конечно же, это вы возьмете ее в работу. Нам ваша печень ни к чему.
Как возьмете? Вынимать ее не нужно. Мысленный взор направьте внутрь себя в область правого подреберья. Там она обычно находится. Если у вас ее не удалили, то, скорее всего, она там. После работы с печенью поработаем с почками.
Для тех, кто постоянно недоволен количеством создаваемого тепла или прохлады, напоминаем, что оно не имеет такого уж значения.
Гораздо важнее состояние, в котором вы работаете.
Одна Королева в Санкт - Петербурге за недостатком тепла мысленно вынула свою печень и положила на сковородку. Было бы смешно, если бы не было так грустно. Дня три она мучилась, прежде чем подошла к нам, чтобы вывели ее из этого состояния.
Не нужно недооценивать силу своей мысли. Своей мыслью вы можете вызвать ожог четвертой степени. Своей мыслью вы можете убрать последствия этого ожога. Так что не нужно шпарить свои почки кипятком. Они вам еще пригодятся.
Пусть будет еле уловимое тепло, даже прохлада. Если жжение само возникнет, то пусть будет. Хай жжет, ежели само. Вызывать не нужно. Главное - состояние.
Обращали ли вы внимание, чем занимается главный герой фильмов о восточных единоборствах перед решающим поединком? На фоне восходящего солнца он сидит, стоит, принимает различные позы... Чем он занимается в данный момент?
Человек, видящий только форму, будет подражать только его движениям. А вот какова внутренняя суть? Она обычно упускается. За формой теряется содержание.
В поединках высших мастеров каратэ удары вообще не наносятся. Два мастера стоят друг напротив друга, глаза в глаза. Идет поединок такой силы, что создается впечатление, будто воздух сгустился вокруг них. И это на самом деле так. Идет поединок Духа с Духом.
Что вы чувствуете, когда смотрите в глаза здоровенного бездомного пса, за спиной которого стая? Если дух ваш силен, вожак уйдет, поджавши хвост, и стая за ним.
Если ваш дух окажется слабее, то... В общем, с этим не экспериментируйте. Герой фильмов о восточных единоборствах, принимая определенные позы, создает абсолютное знание, что бойца сильнее его в мире не существует.
Во время боя двух равных по силе и технике противников что решает исход боя? Дух.
Если у противника уже нет сил, если противник дрогнул, это сразу ощущается. Не глядя в глаза. Ты просто знаешь - он сломлен. И неизвестно откуда у тебя берутся силы. У противника не остается шансов в этот момент. Даже случайный победный удар исключается полностью. Если дрогнул - шанс отсутствует.
Какое это имеет отношение к нашей с вами работе?
Если во время упражнения у вас появляется хоть тень сомнения, что вы молоды и здоровы, можете эту работу спустить в унитаз. Там ей самое подходящее место.
Именно это умение побеждать собственные предательские сомнения, управлять своим духом тренируется в зале на занятиях. Все остальное - блажь. Все, что можно прочитать в книгах развиваторов системы Норбекова - недоучившихся стажеров, - это блажь первокурсника, знающего, что такое астрономия, потому что он ее "уже прошел".
Не идите этим путем. Не уподобляйтесь БЫдлу со справкой об образовании. Бойтесь, если покажется, что вы что-то уже знаете. Вспомните, что мудрец Сократ знал лишь то, что ничего не знает.
Чем прекрасна Женщина для мужчины? Она для него как космос, чем дальше, тем интереснее и непонятнее. Как нельзя закончить ремонт, так же невозможно познать до конца Женщину. Иногда появляется ощущение знания, но это, когда мужчина переходит из практика в разряд философов.
Если мужчину спросить, какова вероятность встретить на Невском проспекте динозавра, он скажет, что это бесконечно малая величина, практически равная нулю.
Если же спросить женщину, она ответит, что вероятность - 50 на 50. Если спросите, почему, она, не моргнув глазом, ответит: "Либо встречу, либо не встречу..."
И мужским умом это не понять. Но ведь она права. Она права в своей непредсказуемости, неповторимости, очаровании.
Мужская логика всего лишь логична. Женская же - невероятна, и тем интересна. Давайте, наконец, займемся запуском очистительного механизма. Напоминаем, что печень теоретически находится у вас в области правого подреберья. Внутри тела. Почки тоже внутри, но ближе к спине.
Пощупайте грудную клетку с правой стороны. Ниже ребер и находится область правого подреберья. Нашли. Молодец. Вы - способный ученик. Похвалите себя за это.
Неважно, видели ли вы когда-нибудь свою печень или нет. Работаем со всем объемом вышеупомянутого правого подреберья.
При работе с почками обращаем свое внимание на всю область почек сразу.
После этой работы - особенно нежное внимание утренней баночке с мочой. Очень часто после этой работы слушатели в баночке помойку обнаруживают. Камешки, если есть, выходят в виде песочка.
Если обнаружите все это на дне с утра, то не думайте, что это у вас от старости. Это от работы с собой, любимым.
Королева в Екатеринбурге за время курса насобирала в общей сложности 200-граммовый стакан песка. Шурупов, напоминаем, быть не должно. И баночки свои нам, пожалуйста, не присылайте. Итак, как лучше выполнять упражнение.
Присядьте удобно. Глазки закройте, чтобы вас ничего не отвлекало. Можете выполнить настраивающее дыхание: три глубоких вдоха и выдоха.
Понаблюдайте за своим дыханием. Прислушайтесь к звукам своего дыхания. Почувствуйте прохладу на вдохе и тепло на выдохе.
Затем - дыхание опять спокойное, в удобном для вас темпе.
Мысленным взором пройдитесь по своему телу. Создайте Образ молодости и здоровья. Изнутри и снаружи. Внутренним приказом навязываем этот Образ своему телу. По Октаве усиливаем внутренний восторг. Осанка Победителя. Улыбка придурка.
Создайте внутри себя радость за то, что сейчас будете еще более здоровым и счастливым человеком. Внешние проявления восторга также обязательны.
Подышите немного через область щитовидной железы. Вдох - прохлада, выдох - тепло. Не торопясь. С удовольствием.
Держим Образ. Создаем Октаву. И дышим. Представьте, как на вдохе через область щитовидной железы в ваше тело входит поток целебной прохлады. Выдыхаете вы через нее тепло и любовь. Обязательно наполните любовью каждую клеточку этой области.
Затем также подышите через область солнечного сплетения.
Как на коррекции органов, сначала направьте туда свой мысленный взор. Создайте отклик, установите мысленную связь. Затем подышите.
После этого направьте мысленный взор в область правого подреберья. Установите контакт. Подышите через нее. Затем - вдох носом (или ртом, если нос заложен), а выдох - через область правого подреберья. Все внимание сосредотачиваем на удержании Образа молодого и прекрасного тела и усилении радости за этот свершившийся факт по Октаве. Помните, выдыхаем через правое подреберье, через область печени. Вы молоды и прекрасны.
С каждым выдохом наполняем весь объем правого подреберья теплом, любовью и нежностью. Собираем в этой области нежное, еле уловимое тепло.
Можно представить, что солнышко помогает вам в этом. Можно представить, что любящая теплая рука нежно касается кожного покрова в этой области. Поток целебного тепла идет вглубь. Можно представить, что весь этот объем начинает светиться нежным теплым светом.
Добавьте образ, что все лишнее и ненужное тает, растворяется в этом потоке целебного нежного тепла. Исчезает.
Создайте в себе дополнительную радость от этого. Восторг создайте и усильте его до сладостной истомы по всему телу.
С каждым выдохом - поток тепла. Подержите печень в этом тепле. Затем тепло отпустите.
Создайте отдых. Мысленным взором пройдитесь по всему телу. Обратите внимание, как продолжает откликаться ваша печень, как откликаются различные участки тела, с которыми вы сейчас вроде бы и не работали.
И вновь внимание в область правого подреберья. Вновь начинаем собирать там тепло. Согреваем изнутри и снаружи.
Помогите себе, создавая свой образ, помогающий вам ощутить тепло. ОБРАЗ МОЛОДОСТИ!!! ОКТАВА!!! Не забываем основное: 90% внимания - на состояние. Можно 91%. Попробуйте поработать на 90%, затем на 91 %, затем на 92%. Напишите нам, в каком случае получается лучше.
Поработайте с печенью таким образом раза три. Оставьте ее в тепле.
Перенесите мысленный взор в область почек. Раза три также соберите и отпустите тепло. Оставьте и эту область в тепле.
Потратьте на это упражнение примерно минут пятнадцать. Между подходами отдыхайте, принимая расслабленную позу и мысленным взором проходя по всему телу. Оно обязательно будет откликаться на эту вашу работу. Вы ведь не набор органов, помните?
Помните также, что каждое упражнение, которое вы выполняете, запускает восстановительный процесс по всему телу, который продолжается минимум 3 дня.
Отмечайте это для себя. Слушайте себя. Создавайте радость.
После этого упражнения, как и после каждого, контролируйте, как улучшается зрение. Это необходимо и непосредственно для зрения, и для того, чтобы убедиться, что, работая с одним участком, восстанавливаете все органы.
На дефекты кожи обращайте внимание - какие с ними изменения происходят. После каждого упражнения! Каждый раз, создавая Образ молодости, создавайте, представляйте идеальный кожный покров. Контролируйте ВСЕ, что можно визуально проконтролировать. Находите подтверждения своей прекрасной работы.
Это из твоей книжки, кстати, тоже
А вообще лучше бы все уроки пройти по порядку, на курсе так же делают. Потом легче сориентироваться будет на полный "план работ" после усвоения материала, системы то бишь. Я, кстати, могу потом помочь личный планчик накидать. Если решишь все осваивать, посмотри по ссылке "Уроки Норбекова", зеленая обложка с его фоткой. Только там ГМ нету. У меня такая же, сможешь постраничные вопросы задавать И сейчас спрашивай тоже, конечно, что нужно
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 77
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
) и дает надежду на решение проблем, особенно со здоровьем, причем не просто быструю, а фактически моментальную. 
Да сбила с толку фраза "старческая гимнастика", я хоть и сама не молодая, но гиминастику эту очень уважаю. Не только позвоночник, характер выравнивает. Лала, тебе успехов и здоровья.
!
. Вот попробуй сесть на стул. Или села, или нет 
Я по ней сейчас ходила "внутренняя ошибка сервера", днем было все ок. Так что это временно, ссылка правильная. 
Что характерно, все мужья этим ооччень довольны 
Я так и не поняла - это от него или случайность и совпадение. Но теперь боюсь выполнять.
Там просто типа упражнений Кегеля, тренировка мышц. 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума