Отправлено: 19.05.08 22:13. Заголовок: Галина, вот что пише..
Галина, вот что пишет об этом Виилма:
цитата:
Женский климакс протекает более мучительно, поскольку у женщины наступает спад духовности, а подъема физической активности из-за своих страхов не замечают. Наступление менопаузы для многих означает, что жизнь закончилась. Женщины говорят и даже шутят об этом, а у самих сердце обливается кровью. Женщина воспринимает это как знак того, что она перестала быть женщиной.
Если женщина до 49 лет не усвоила законов природы, с тем чтобы идти дальше по-умному, то теперь природа не станет помогать ей освобождаться от стрессов в виде месячных. Природа подобна заботливым родителям, которые хоть и заботятся, но знают, что вечно опекать нельзя, иначе ребенок не научится ходить самостоятельно. Обычно менопауза наступает лет с пятидесяти. Бывают и такие случаи, что симптомы патологического климакса наблюдаются и в 35-летнем возрасте. За прекращением месячных, нервозностью и горячими приливами стоит нагромождение стрессов.
Здесь уместно вновь поговорить об основных стрессах.
1. Чувство вины - лишает сердце сил, замедляет циркуляцию крови и препятствует нормальному кровоснабжению всего тела. Учащенное сердцебиение, возникающее во время такого "прилива", является реакцией тела на освобождение от страха смерти. Чувства вины своей тяжестью давят на сердце, и оно становится слабым, вялым, ленивым.
2. Страх - вызывает спазм в энергетических каналах и всех мягких тканях. Когда кровеносные сосуды сужаются, кожа делается холодной и бледной, даже синюшной.
Когда кровоснабжение чрезмерно замедляется, возникает смертельный страх, от которого кровеносные сосуды резко сжимаются. Вслед за этим в клетках тела наступает резкая нехватка кислорода и питательных веществ. Дух знает, что умирать еще рано, но по своей глупости мы могли бы и вляпаться. Он дает нам знать о данной обстановке смертельным страхом. Чтобы компенсировать нехватку, сердце начинает со страху быстро перекачивать кровь. Человек ощущает сердцебиение и осознает, что что-то неладно. Кто научится освобождать свои стрессы, тому никогда уже не доведется испытать аритмию.
У тех же, кто имеет привычку бежать от зла, надеяться на других, выискивать причину своей беды в других, приступ аритмии может затянуться на очень длительное время. Кто привык находить разумный выход из любой ситуации, у того сердцебиение пройдет само собой и весьма быстро.
3. Злоба - вызывает увеличение объема как энергии, так и всех тканей и органов. Злоба до предела расширяет кровеносные сосуды, вызывая покраснение кожи. В теле возникает жар, и пот выступает наружу.
Климактерические горячие приливы вызываются быстрой поочередной сменой трех основных стрессов. Такие разовые приступы бывают и у молодых, что помогает телу вывести наружу негативность и предотвращает человека от дурного поступка. Образно говоря, с возрастом из кучек стрессов вырастают вулканы, которые начинают время от времени извергаться либо поврозь, либо все вместе.
От себя добавлю, что с климаксом, как и с его проявлениями не нужно бороться, нужно с любовью и благодарностью к своему телу принимать перемены, происходящие в нем.
Отправлено: 19.05.08 23:33. Заголовок: Б,лагодарю Вас за от..
Б,лагодарю Вас за ответ .Насколько я поняла надо принять с благодарностью,но это не заменит мне приливы.Я думаю ,что надо теперь отработать те стрессы,которые не отработала раньше,и тогда проявления климакса будут проходить в другой форме.Как вы считаете?
Прошу обьяснить как бороться с проявлениями климакса?Как работать и над чем ,какие стрессы отпускать?
Галина пишет:
цитата:
Б,лагодарю Вас за ответ .Насколько я поняла надо принять с благодарностью,но это не заменит мне приливы.Я думаю ,что надо теперь отработать те стрессы,которые не отработала раньше,и тогда проявления климакса будут проходить в другой форме.Как вы считаете?
Понимаете, природу не обманешь. Проявления можно смягчить.
Очень помогает ширшасана (стойка на голове). Если женщине тяжело делать стойку на голове, можно делать "берёзку".
Галина, попытайтесь поработать с теми 3-мя страхами, о которых пишет Виилма. Попробуйте разобраться честно с собой - нет ли страха перед той переменой, что происходит с телом, не воспринимаете ли Вы это как приход старости, например, не таится ли под этим горечь, не прощаетесь ли Вы, неосознанно, с женщиной в себе? Вот, что я имела ввиду, когда писала - принять с любовью перемены, с пониманием, без страха, не связывая это с приходом старости. И это может быть сокрыто на первый взгляд.
А что касается всяких техник, то, конечно, пробуйте все, что может помочь, подбирайте себе подходящие. Только не забывйте, что телом управляет разум, пока не разберетесь, где Ваш спусковой крючок, хоть живите стоя на голове, не поможет!
Отправлено: 20.05.08 12:52. Заголовок: Кстати, о стоянии на..
Кстати, о стоянии на голове... Ошо писал про йогов, что от долгого стояния на голове они, может, и продвинутые, но все очень глупые, потому что от избыточного кровоснабжения мозга отмирают капилляры, и ухудшается деятельность мозга.
Галина, попытайтесь поработать с теми 3-мя страхами, о которых пишет Виилма. Попробуйте разобраться честно с собой - нет ли страха перед той переменой, что происходит с телом, не воспринимаете ли Вы это как приход старости,
Я пыталась разбираться ,но видно плохо ,страх не старости.а вообще то что происходит с физичиским телом.Изменения резкие и не ожиданные.Полный раздрыг организма.На фоне здоровой женщины происходит непонятное что то.А вследствии этого появляется мнительность и страх за свое здоровье.
например, не таится ли под этим горечь, не прощаетесь ли Вы, неосознанно, с женщиной в себе?
Сама не чувствую может где то на подсознательном уровне.
Вот, что я имела ввиду, когда писала - принять с любовью перемены, с пониманием, без страха, не связывая это с приходом старости. И это может быть сокрыто на первый взгляд.
Наверное это так и есть,иначе тело бы чувствовало себя по другому.
Галина , посмотрите щитовидную железу - она сильно влияет на состояние при климаксе. Вплоне возможно, пока подозрения, что именно она -щитовидка, запускает такие процессы.
, посмотрите щитовидную железу - она сильно влияет на состояние при климаксе. Вплоне возможно, пока подозрения, что именно она -щитовидка, запускает такие процессы
Да симптомы точно щитовидной железы_Хотя у меня никогда с ней проблем не было.Беспокоит тряска внутри не нормальная по всему телу. И тогда прорабатывать надо стрессы которые связаны со щитовидкой?
Отправлено: 20.05.08 15:47. Заголовок: Галина пишет: Да си..
Галина пишет:
цитата:
Да симптомы точно щитовидной железы_Хотя у меня никогда с ней проблем не было
Щитовидка учавствует во всех гормональных процессах перестройки. Скорее щитовидка вторично реагирует на климакс. Возможно, стоит обратиться к врачу и помочь телу какими-то препаратами, на сегодняшний день в медицине достаточно эффективных средств для облегчения таких процессов.
а Ваш страх и горечь могут быть давно подавленными, поэтому и не ощущаться. Как у вас в личной жизни? Муж есть? Каковы отношения в семье, к мужчинам? Вот ключевые вопросы, которые помогут обнаружить причины. Галина пишет:
цитата:
Почему то не прошел весь текст который писала,а где он?
Как Вы вставляете цитаты? Выделяете текст из предыдущего поста и нажимаете на кнопочку под этим постом "цитата", и она появляется в новом окне, а потом под ней пишите свой текст! Спрашивайте, если непонятно!
Галина а какие конкретно у вас симптомы? Какие из них больше всего беспокоят?
Даже не знаю как ответить на все эти вопросы.
Я написала выше тряска внутри беспокоит.Страх чего то.Давление скачет ,приливы,сил нет ,боли в сердце,сердцебиение.
Муж есть и очень хороший во всех отношениях не пьет ,не гуляет отлмчный семьянин,работает если есть работа. Но одна особенность есть ,чем я собственно не довольна в сексе не соответствие. Отношение к мужчинам последнее время у меня не такое как раньше было,вера пропала и доверие .Но это не косается мужа, Есть вина перед мужем .
С текстом поняла ответ прошел в серидине цитаты не правильно сделала.Прошу прощения,исправлюсь.
К врачу обращаться сразу гормоны выпишут ,пить их не хочу.У меня странная реакция организма на таблетки.Недавно брала Б6.Б12,МАГНЕЗИЯ МНЕ ПЛОХО БЫЛО ОТ НИХ.
Рита благодарю вас за указание на стрессы буду работать.Но вопрос почему они вышли только сейчас именно в этот период ,а не раньше?
Галина, смотрите мой первый ответ в теме: Iskra пишет:
цитата:
Если женщина до 49 лет не усвоила законов природы, с тем чтобы идти дальше по-умному, то теперь природа не станет помогать ей освобождаться от стрессов в виде месячных. Природа подобна заботливым родителям, которые хоть и заботятся, но знают, что вечно опекать нельзя, иначе ребенок не научится ходить самостоятельно. Обычно менопауза наступает лет с пятидесяти. Бывают и такие случаи, что симптомы патологического климакса наблюдаются и в 35-летнем возрасте. За прекращением месячных, нервозностью и горячими приливами стоит нагромождение стрессов.
Галина, а Виилму читали? Там по ходу можно найти много ответов и совсем неожиданных!
Рита благодарю вас за указание на стрессы буду работать.Но вопрос почему они вышли только сейчас именно в этот период ,а не раньше?
Не смею утверждать, но, видимо, потому что возраст подошел. Виилма пишет, что с 49 лет у женщин синусоида переходит в область духовности - начинает возрастать духовность. Как мне кажется, в это период тело, понимая, что ему времени осталось не так уж много, начинает нам активно помогать в исправлении неправильного мышления.
Отправлено: 20.05.08 23:01. Заголовок: Да Лууле ВИИЛМА моя ..
Да Лууле ВИИЛМА моя землячка на прием в свое время не попала к ней,книги ее читала может не все ,но постаралась купить все.Понять все что она пишет очень трудно.Вот и стараюсь сейчас разобраться вместе с вами видно те кто пишут занимаются этим давно.И работают по книгам ее.Так что благодарю за помощь.В книгах можно найти очень много ,но даже по вашим ссылкам на страницу это невозможно ,потому что издания все разные. Начинала она свой путь в моем городе здесь и принимала,будучи врачом гинекологом .
Отправлено: 21.05.08 01:44. Заголовок: Галина пишет: В кни..
Галина пишет:
цитата:
В книгах можно найти очень много ,но даже по вашим ссылкам на страницу это невозможно ,потому что издания все разные.
Галина, мы не делаем ссылки на страницы бумажных книг, обычно из электронного варианта берем цитаты. Я имела ввиду, что по ходу чтения многое открывается и становится яснее для себя - с чем и как работать. Галина пишет:
цитата:
Понять все что она пишет очень трудно.
Многие с этим сталкиваются, но книги Виилмы можно перечитывать сколько угодно и каждый раз понимаешь что-то новое, что в предыдущий раз не заметил!
Ошо писал про йогов, что от долгого стояния на голове они, может, и продвинутые, но все очень глупые,
Да, я тоже это читала. Что он не встречал ни одного умного йога, и связывает это с тем, что они стоят на голове. Ну, мы сами смогли убедиться...
Ну как, скажите на милость, может человек называть себя целителем и при этом советовать другому, не видя его, не зная его физ.состояние и уровень физподготовки, делать ширшасану. В центрах йоги ширшасану начинают делать только на втором году регулярных занятий, и то предупреждают, что очень аккуратно и плавно надо начинать. И очень понемногу.
А такое рвение объясняется, по-моему, огромным желаниембыстрого духовного роста.
интересно. Ты делаешь в полном объёме? А сколько раз в день? Не пропуская? Расскажи, пожалуйста, о своём опыте.
И ещё такой вопрос: почему начинала их делать? Были проблемы со здоровьем? Или ещё по какой-нибудь причине?
Цветочек аленький пишет: [quote]интересно. Ты делаешь в полном объёме? А сколько раз в день? Не пропуская? Расскажи, пожалуйста, о своём опыте.
Я делала в полном обьеме 21 раз,но как то я приболела наверное гриппом и не смогла сделать все эти упражнения в таком колличестве повторений.Пропустила один день и потом начала снова только меньше повторений ,Вот так и застряла на 14 так и делаю их .Один раз в день.Не пропуская только один день было несколько раз такое.
Стала их делать по рекомендации одного Московского центра.Я там училась и они посоветовали начинать делать энергетические упражнения.Обязательно надо соблюдать дыхание так как там написано.Основа вся в этом иначе упражнения не несут никакой целебной энергии ,а остаются как физические упражнения.
Галина, а ощущения свои можешь описать? Что изменилось в сознании, в физическом состоянии?
Своим сознанием я занимаюсь очень давно ,стараюсь совершенствоваться и развиваться в разных направлениях.Так что сказать про себя очень трудно.Наше сознание развивается как вы знаете путем наших мыслей ,действий и желаний.Так как мы все это делаем и производим во вне , так мы и будем развиваться.Поэтому сказать определенно что то в этом направлении я не могу. Что касается своего физического тела тоже писала выше.Что занимаясь этой практикой я совершенства не добилась,да и к этому не стремилась,хотя может я и не права высказывая такую позицию взглядов. Вы спросите может я разочарована ?Нет однозначно нет.Я продолжаю делать и может ,если бы не эта практика переносить этот период жизни еще тяжелее.Только куда еще тяжелее я не знаю?Наверное наделала каких то косяков со своей энергетикой.Извиняюсь за жаргон.Где выход надо его искать.Вот так .Пишите с удовольствием отвечу.
Отправлено: 21.05.08 12:29. Заголовок: Я писала выше что ст..
Я писала выше что стала делать потому что рекомендовали и делаю до сих пор.Для расширения и укрепления энергитического тела.И результаты какие у меня тоже написала.Значит это у меня так проходит попробуйте вы может у вас будет лучше и результаты другие.
Чё-то я, наверно, совсем тупая, но я не могу понять: ты делаешь три года, результата нет, но ты всё равно продолжаешь делать Может, я тебя неправильно поняла, и какие-то результаты всё же есть? Или ты, просто, думаешь, что без этого было бы ещё хуже и только поэтому продолжаешь? Ещё раз прошу прощения за тупость
Отправлено: 21.05.08 18:27. Заголовок: Галина пишет: Я на..
Галина пишет:
цитата:
Я написала выше тряска внутри беспокоит.Страх чего то.Давление скачет ,приливы,сил нет ,боли в сердце,сердцебиение.
Галина, это типичные проявления щитовидки. Вы правы, что врачи сразу могут назначить гормоны, если гормоны сильно отклоняются от нормы. Обратитесь к гомеопату. Хорошо помогает гомеопат. препарат "климаксан" (российский). М.б. вы живете не в России? Про цимифугу не знаю, но ее тоже советуют при этих делах. Читайте главу "Недовольство" в кн. "Светлый источник любви", там о ЩЖ и о стрессах, которые в ней помещаются.
Галина Расскажу, что мне помогло. Подобные симптомы были и у меня. Лето, жара, духота - я на балконе, занимаюсь цветами и у меня начался прилив жара, хочу открыть окно, да не могу оно же только изнутри открывается! Задумалась я сильно, окно только изнутри открывается, хм, что-то в этом есть. Вечером того же дня, т.е. почти в полночь я себе говорю:"быстренько меняю постель, быстренько чищу зубы и быстренько бай-бай, завтра утром на работу!" и тут же стала заливаться потом, я это увидела в зеркало, т.к. была в ванной и начала чистить зубы. В этот момент я и поняла причину прилива, все мне надо быстренько, а то не успею. Я тогда сказала себе:"спокойно чищу зубы, спокойно меняю постель, спокойно иду спать и с удовольствием". В тот же момент пот высох на мне и с тех пор у меня нет приливов, я стараюсь все делать с удовольствием, а не быстренько.
Чё-то я, наверно, совсем тупая, но я не могу понять: ты делаешь три года, результата нет, но ты всё равно продолжаешь делать Может, я тебя неправильно поняла, и какие-то результаты всё же есть? Или ты, просто, думаешь, что без этого было бы ещё хуже и только поэтому продолжаешь? Ещё раз прошу прощения за тупость
Я думаю ,что вы хотите от меня услышать что то сверхестественное ,а я написала то ,что чувствую я.Вас не устроил такой ответ вот и спрашиваете еще ,что да почему.По моему я написала все подробно .Почему я их делаю.Я их делала потому ,что мне рекомендовали попробовать их делать для развития энергитического тела и конечно чакр.Но я и стала пробовать ,как это будет проходить и какие результаты будут.Изменений не почувствовала никаких ,но все равно продолжаю делать может мне нужно больше времени для того,что бы были результаты.А не три года .Надо спросить у человека ,который всю эту технику описал.В нашем учебном заведении многие ее делают у них другие результаты.И если их делать все равно непрекращая, можно использовать их как физические упражнения.Разве это плохо.?Вы их делаете эти упражнения?Поделитесь вы опытом.
это типичные проявления щитовидки. Вы правы, что врачи сразу могут назначить гормоны, если гормоны сильно отклоняются от нормы. Обратитесь к гомеопату. Хорошо помогает гомеопат. препарат "климаксан" (российский). М.б. вы живете не в России? Цимифугу не пробовала, но ее тоже советуют при этих делах. Читайте главу "Недовольство" в кн. "Светлый источник любви", там о ЩЖ и о стрессах, которые в ней помещаются.
Климаксан мне не достать он только в Росси я за Рубежом живу.Он только от приливов или у него широкий профиль?Пробовала Ременс и привозили Эдас 101.Приливы стали меньше ,но все остальное есть.Принимаю сою лицитин стали головокружения меньше.Но мнительность сильная еще есть ,но это уже психика наша.И вот быстрота или суета спешка куда то -тоже присутствует.Попробую как посоветовали по тихоньку все делать.
Вас не устроил такой ответ вот и спрашиваете еще ,что да почему.По моему я написала все подробно .
Да нет, меня всё устроило, я и правда не поняла. Просто, у меня бы не хватило воли и терпения три года делать что-либо без результата. Наверно поэтому всё поверить не могла. Ну, с этим мне разбираться. Галина пишет:
цитата:
Вы их делаете эти упражнения?Поделитесь вы опытом.
Я когда-то начинала. Дошла до 12 повторений и никак не могла продвинуться дальше. Потом совсем забросила. Сейчас вот подумываю снова начать. Поэтому когда увидела твой пост, стало интересно
Отправлено: 22.05.08 09:42. Заголовок: Да выдержка нужна ,..
Да выдержка нужна ,но не более чем в других делах.Доходила я до 21 раза,но потом опускалась до 14 раз .Так и делаю сейчас это же колличество повторений.А стала делать меньше потому ,что сил не было во время гриппа.Но так и осталась на 14 -ти повторений.
Климаксан мне не достать он только в Росси я за Рубежом живу.Он только от приливов или у него широкий профиль?
В инструкции написано "при проявлении симптомов климакса"
Галина пишет:
цитата:
Пробовала ....Приливы стали меньше ,но все остальное есть
Все-таки обратитесь к эндокринологу, т.к. "трясучка" указывает на ощутимый недостаток гормонов - замечено на опыте.Галина пишет:
цитата:
Принимаю сою лицитин
Идете в правильном направлении - замещаете нехватку женских гормонов (это эстрогены) растительными. Вообщем, здесь еще копать и копать - это я о стрессах. Скучать не будете!
Отправлено: 22.05.08 23:41. Заголовок: Да уж не до скуки на..
Да уж не до скуки надо капаться в своих стрессах.
Если эндокринолог будет выписывать ,так это только опять гормональные препараты.Опять замыкание.Пить их это какраул.Что делать не знаю? Попробую достать препарат который вы написали.
Конечно, Галина , если не желаете знать свой уровень гормонов , а это анализом определяется, хотите держать голову в песке, то кто ж запретит? На препарат уповать не стоит. Основа - отпускание стрессов, остальное костыли, чтобы продержаться до прояснения сути своей проблемы.
Конечно, Галина , если не желаете знать свой уровень гормонов , а это анализом определяется, хотите держать голову в песке, то кто ж запретит? На препарат уповать не стоит. Основа - отпускание стрессов, остальное костыли, чтобы продержаться до прояснения сути своей проблемы.
Я тоже так думаю ,основа отпускание стрессов ,они делают изменения в физическом теле.Правда в книгах написано про щитовидку очень мало .Но постараюсь проработать эти стрессы ,время возьмет не мало пока разберусь да и разберусь ли?
Со вчерашнего дня не попасть в ваш форум почему то .?
Отправлено: 14.06.09 06:13. Заголовок: Стоять на голове при..
Стоять на голове при повышенном давлении - нельзя!!!, думаю и еще есть ряд заболеваний, при которых - нельзя, лучше проконсультироваться с врачем. А если "трясучка" от голода??? Утром кофе попила, в течении дня не было возможности поесть, перекусить, и часов в 5-6 вечера начинается - трясучка, поела - она прошла?!!!Это тоже к щитовидке относится, или что-то другое?, пока не разбиралась, т.к. просто стараюсь в течении дня хоть каплю какую сьесть, типа банана или круассана, особой необходимости нет, что-то думала насчет диабета, там вроде бы надо постоянно есть...Анализы - здорова, т.е. терапевт сказала, что дополнит.лечения не требуется. Я сильно потею после приема ванны - это злоба, но какая?
Отправлено: 14.06.09 14:06. Заголовок: Андреа пишет: Я сил..
Андреа пишет:
цитата:
Я сильно потею после приема ванны - это злоба, но какая?
Трагика. Галина пишет:
цитата:
Правда в книгах написано про щитовидку очень мало
Уровень общения. Здесь самое важное понять, что общение нарушено не как речевой термин, а как умение любить без условий, безоценочное отношение к миру. В момент, когда эта разница будет понята, проблем с щитовидкой станет меньше.
Отправлено: 06.12.09 13:55. Заголовок: Климакс , основные с..
Климакс , основные стрессы: 1) Чувство вины, оно своей тяжестью давит на сердце и оно становится слабым, вялым, ленивым. Учащенное сердцебиение во время "прилива" - является реакцией тела на освобождение от страха смерти. 2) Страх, вызывает спазм в энергетических каналах и всех мягких тканях. Когда кровеснабжение чрезмерно замедляется, возникает страх смерти, от которого кровеносные сосуды сжимаются. Освободить страх - не будет аритмии у тех, кто имеет привычку бежать от зла, надеяться на других, выискивать причину своей беды в других. Кто привык находить разумный выход из любой ситуации, у того сердцебиение пройдет само по себе и быстро. 3) Злоба вызывает увеличение обьема, как энергии, так и всех тканей и органов. Злоба до предела расширяет кровеносные сосуды, вызывая покраснение кожи; в теле возникает жар, и пот выступает наружу. Климатические горячие приливы вызываются быстрой поочередной сменой трёх основных стрессов, что помогает телу вывести наружу негативность и предотвращает человека от дурного поступка. С климаксом и его проявлениями не нужно бороться, нужно с благодарностью и любовью к своему телу принимать перемены, происходящие в нем. Щитовидная железа сильно влияет на состояние при климаксе: беспокоит тряска внутри, не нормальная, по всему телу. Давление скачет - страх, что никому до меня нет дела. Приливы - быстрая смена стрессов СМНЛ, ЧВ и злоба. Сил нет - ЧВ и страх, что моя любовь не нужна. С 49 лет у женщин синусоида переходит в область духовности = начинает возрастать духовность; тело, понимая, что ему времени осталось мало, начинает нам активно помогать в исправлении мышления "неправильного". Пот - делать всё с удовольствием, спокойно. Причина: всё мне надо быстренько, а то не успею.
Отправлено: 08.12.09 13:37. Заголовок: Елена Людвичек вы уж..
Елена Людвичек вы уже практикуете Прощение? Надеюсь, вам все понятно будет о чем здесь пишут...
цитата:
Как справиться с проблемами климакса? Климакс выражает проблему негодности. Всю жизнь женщина доказывает свою пригодность в разных сферах. Теперь наступил кризис. Редко встретишь старых женщин с гладкой кожей лица. такая женщина не строила себе иллюзий, делала то, что нужно, и была довольна собой и жизнью. И лицо ее сохранило молодость. Жар - это злоба. Холодный пот - трагический страх. Отпускайте свои злобу и страх и этим себе поможете. Пот - энергия трагики. Трагика - это преувеличение, умение создавать из пустяка огромную проблему
Л.В. Жизнь начинается с себя. Лекции и беседы
Покопайтесь в стрессе доказываяния ( чего?.. кому?.. возможно и себе в том числе) Вы удивитесь, но приливы холодного пота бывают и молодых девушек. Отпускание трагики, раздутой ситуации страхом прекрасно помогают уйти этой проблеме.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 46
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
если я их ещё и переверну...может вы все на меня потом обидетесь сильно. 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума