Лууле Виилма — Форум Читателей КАТАЛОГ ТЕММОИ ПОСТЫПРАВИЛА И ПОДСКАЗКИЗАПОМНИТЬКНИГИ
Лууле Виилма — Форум Читателей
АвторСообщение





Пост N: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.02.08 11:18. Заголовок: Межпозвонковая грыжа


У меня грыжа между 5-6 позвонком, и сильный тонус мышц спины. Начала читать Л. Виилму и заниматься, заметно стало легче. Потом очень увлеклась и перечитала много её книг "в захлёб". В итоге в голове каша, запуталась.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 44 , стр: 1 2 3 All [только новые]


постоянный участник




Пост N: 643
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.02.08 14:44. Заголовок: Альфа пишет: Потом ..


Альфа пишет:

 цитата:
Потом очень увлеклась и перечитала много её книг "в захлёб". В итоге в голове каша, запуталась.


Это всегда так, когда много инфы, теперь нужно отпустить ВСЕ, что прочитала, все ЗНАНИЯ, которые приобрела и начать работать с каким-то одним основным стрессом или работать со своей болезнью, отпускать ее как проблему.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.02.08 22:29. Заголовок: Но, разве можно отпу..


Но, разве можно отпускать проблему, не поняв уё суть? И через какой стресс она пришла? Я у себя целый воз стрессов обнаружила, от которых грыжа появилась, работала с каждым, было улучшение. Но хочется понять основной и поработать с ним конкретно.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 146
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.08 16:50. Заголовок: Альфа пишет: У меня..


Альфа пишет:

 цитата:
У меня грыжа между 5-6 позвонком

А позвонки которые? Шейный, грудной, поясничный отдел? В чем проявляется (боль, тянущая, резкая, после чего появляется)? Отдает в какую сторону? Когда это разобрать, можно понять какой стресс это вызвал. У меня тоже было предгрыжевое состояние 2-х поясничных позвонков. Периодически боль отдает вправо. Я это ассоциирую с тем, что меня волнуют материальные проблемы и есть недоверие к Боги, к мужу, что у меня будет обеспеченная жизнь, если я сама о себе не позабочусь..
На счет книг взахлеб, я тоже тут писала когда про свой желудок, мне сразу посоветовали остановиться читать, а начать "с чувством, с толком, с расстановкой" с первой книги. Ведь они все идут по возрастающей, и если ты вроде как пока в 1-м классе, ты не можешь понять учебников 4-го например:) И я начала перечитывать первую и вторую, да так на них пока полгода и "зависла":)

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 3
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.02.08 17:41. Заголовок: 5 и 6 шейные, боли в..


5 и 6 шейные, боли в левой руке и в левой части шеи. И от грыжи идёт сильный тонус мышц спины. Я понимаю что это связанно с мужской стороной и обострение действительно после ссор с мужем. Начала вчера снова перечитывать, но до позвонков пока не добралась. Начала со сборника " Язык души" Может надо что-то другое?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 33
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.02.08 19:12. Заголовок: Грыжа это страх "..


Грыжа это страх "мне все равно не достанется". шея это направление, гибкость, женственность, коммуникация, по позвонкам проходит сила воли.
Что вы хотите достичь упрямо своей силой воли и боитесь, что все равно не получится?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 4
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.02.08 20:59. Заголовок: Спасибо! Не думала о..


Спасибо! Не думала об этом! А сейчас наверное.... Сложности в отношениях с мужем, ревность, неуверенность в его чувствах. Он хорошо ко мне относится, а во мне как будто червь какой-то сидит и точит, жить не даёт. Здесь ещё комплекс, он моложе на несколько лет и страх ... Столько всего....
Спасибо огромное avrora, я живу все 6 лет с мыслью, что скоро ему захочется моложе женщину, мне уже 40

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 34
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.02.08 21:20. Заголовок: Альфа пишет: мне уж..


Альфа пишет:

 цитата:
мне уже 40


отличный возраст, а мне только 58 и ощущение, что моя жизнь началась в 49, так что я себя очень даже молодой чувствую и могу собой заниматься. Дети выросли, родители умерли, кота отдала ..., живи в свое удовольствие, чем я и занимаюсь. Вам тоже советую, посмотрите на себя с другой стороны и подобрее, глазами Ваших друзей и близких, глазами внутреннего ребенка, что в каждом из нас живет, посмотрите на свои фотографии, что раньше Вам не нравились, а сейчас совсем по другому можете увидеть. Если привлекли молодого мужчину, значит нравитесь ему! осталось понравиться себе.

Спасибо: 6 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 6
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.02.08 21:37. Заголовок: Да, с этим проблема!..


Да, с этим проблема! Учусь принимать людей такими какие они есть, раньше только хорошее видела, ко всем с открытой душой. А себя всегда критиковала и до сих пор наверное не смогла полюбить себя. Буду учиться!
Спасибо!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 87
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.02.08 12:50. Заголовок: Альфа пишет: Спасиб..


Альфа пишет:

 цитата:
Спасибо! Не думала об этом! А сейчас наверное.... Сложности в отношениях с мужем, ревность, неуверенность в его чувствах. Он хорошо ко мне относится, а во мне как будто червь какой-то сидит и точит, жить не даёт.



Здравствуйте.
Попробуйте поработать над недоверием, контекста чувствуется этот стресс.
Недоверие- это страх довериться.



Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 16
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.02.08 13:45. Заголовок: Спасибо! Недоверие у..


Спасибо! Недоверие уже отпускала и остальные стрессы связанные с ревностью тоже . С тех пор как начала заниматься вообще по Виилме, грыжа меньше беспокоит, но начался тонус мышц спины и их перерождение, они стали как проволока. Врачи говорят это последствия грыжи. Отпускала напряжённость, но пока результатов нет. Перечитываю Виилму,думаю найду ещё что-то.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 875
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.02.08 14:27. Заголовок: Альфа пишет: Отпуск..


Альфа пишет:

 цитата:
Отпускала напряжённость, но пока результатов нет.


Виилма писала,что напряжение нужно отпускать ежедневно или хотя бы когда встречается слово "напряжение". В книгах,газетах,телепрограммах и т.д.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 18
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.02.08 17:24. Заголовок: А что делать с перер..


А что делать с перерождающимися мыщцами? Я ничего не нашла.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 877
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.02.08 17:35. Заголовок: Что значит перерожда..


Что значит перерождающиеся мышцы?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 19
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.02.08 18:16. Заголовок: Как обьясняют врачи:..


Как обьясняют врачи: когда есть грыжа в позвонках, любое малейшее смещение позвонков обостряет грыжу и ведёт к хирургическому вмешательству. И мышцы находятся на страже, они как щит для грыжи, всё время в тонусе. Они должны быть как резинка растягивающимися. А т.к. они в тонусе всегда, они становяться напряжены до состояния металической проволоки, теряют свою элластичность. Это и есть перерождённые мыщцы.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 878
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.02.08 18:29. Заголовок: Тогда отпускать напр..


Тогда отпускать напряжение, и еще у Виилма есть про то,что мышцы мертвеют,если человек печалится из-за своей физической формы.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 880
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.02.08 18:48. Заголовок: Да,еще вспомнила: пр..


Да,еще вспомнила: продольные мышцы спины связаны со стрессом "желание нравиться".Человек может даже согнуться параллельно земле,т.к. из-за этого желания мышцы укорачиваются (не растягиваются) от затылка до копчика.

Что-то еще было про белки и мышцы,но я,к сожалению,не помню. Может кто-нибудь вспомнит.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 21
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.02.08 18:51. Заголовок: Спасибо!..


Спасибо!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 881
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.02.08 18:55. Заголовок: На здоровье!..


На здоровье!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Пост N: 2647
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.02.08 19:08. Заголовок: Альфа пишет: А что ..


Альфа пишет:

 цитата:
А что делать с перерождающимися мыщцами? Я ничего не нашла.

посмотри в сторону надежд, ожиданий.
Ты читала Учение о выживании?

потом - уровень 5-6 шейных позвонков связан со сверхтребовательностью и недовольством.
Помнишь, что такое недовольство?
это нежелание, неспособность любить безусловной любовью.
Ты не даёшь право на ошибки, особенно себе,
и сверхтребовательна, особенно к себе.
Не так?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 22
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.02.08 19:14. Заголовок: Так! Я работаю над с..


Так! Я работаю над собой. Но до конца не понимаю, что значит

tandra пишет:

 цитата:
любить безусловной любовью


вернее понимаю, но не получается пока.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Пост N: 2648
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.02.08 19:34. Заголовок: Альфа пишет: вернее..


Альфа пишет:

 цитата:
вернее понимаю, но не получается пока.

так у кого получается-то?
получалось бы, проблем бы не было.
потому и недовольство есть у всех, в той или иной степени.
стресс, который просит высвобождения.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Пост N: 2741
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.02.08 11:10. Заголовок: Альфа пишет: И мышц..


Альфа пишет:

 цитата:
И мышцы находятся на страже, они как щит для грыжи, всё время в тонусе. Они должны быть как резинка растягивающимися. А т.к. они в тонусе всегда, они становяться напряжены до состояния металической проволоки, теряют свою элластичность. Это и есть перерождённые мыщцы.

Вот нашла цитату, может, поможет.

 цитата:
Неумение дать себе роздых превращается в желание получить передышку.
Чем тверже человек убежден в том, что все определяется силой воли, тем сильнее у него напряжены мышцы, подобно натянутым струнам, которые неизбежно начнут лопаться одна за другой. В состоянии постоянного напряжения невозможны ни восстановление, ни обновление. Человек, пребывающий в напряжении, не слышит, о чем говорят ему мышцы. Он не видит, что что-то не так. Он не чувствует неладное, поскольку мертвые клетки и выросшая на их месте соединительная ткань, заполняющая пустоту, не обладают чувствительностью. Чувство гордости за подобное изнурение самого себя вызывает окостенение соединительной ткани в неожиданных местах - анкилоз либо уплотнение до состояния камня - склероз. Чем больше чувство гордости, тем в большей степени мышца похожа на кость или камень.
Схема очень проста:
• напряжение, вызываемое страхом, оборачивается мышечным напряжением;
• упрямство оборачивается мышечным онемением;
• закоснелость оборачивается мышечной неподвижностью;
• высокопарные желания оборачиваются окостенением.

Окостенению подвержены поперечно-полосатые мышцы. Гладкие мышцы поражаются склерозом.



Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 25
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.02.08 23:17. Заголовок: Спасибо, tandra ! Я ..


Спасибо, tandra !
Я работала со всеми этими стрессами но видимо мало, и отпускала напряжённость. Сейчас тоже продолжаю заниматься, но не конкретно этой проблемой. А так как накопала этих стрессов воз и телегу, получается с одним чуть чуть, потом с другим, в итоге решила остановиться на трёх основных, "страх меня не любят", "чувство вины" и "злоба". Но сколько бы я не занималась, я всегда в тонусе и не могу расслабиться. Может мало времени прошло, а может что упустила. Не пойму!!!!


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 778
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.09.08 21:58. Заголовок: Спина человека — сим..



 цитата:
Спина человека — символ силы воли.


Что может означать если мальчик падает на спину и больно ударяется?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Пост N: 92
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.09.08 12:05. Заголовок: у меня 2 грыжи, в по..


у меня 2 грыжи, в поясничном отделе. Были.
Считаю, что нельзя рассматривать все лишь с метафизической точки зрения. Мир дуален, как помните.

Когда я решила, что оперироваться не хочу и прошло негодование, что излечить на счет раз грыжу нельзя, то стала ежедневно заниматься физическими упражнениями, занимаюсь и сейчас (правда, сознаюсь, иногда стала сачковать ). Все поправимо. Выносила беременность на ура.
Истинное облегчение пришло с осознанием, что не нужно искать опоры ни в чем, ни в ком, ни в себе самом. Балансировать на острие бритвы - вот наслаждение и свободная спина.


Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 264
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.09.08 13:41. Заголовок: Uscita пишет: не ну..


Uscita пишет:

 цитата:
не нужно искать опоры ни в чем, ни в ком, ни в себе самом.





Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Пост N: 104
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.09.08 14:24. Заголовок: Да, забыла упомянуть..


Да, забыла упомянуть... Для лучшего понятия, что есть жизнь на острие бритвы, рекомендую отличную книгу Дениса Зикеева "Вне йоги". О пустоте он хорошо, внятно пишет.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 300
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.09.08 14:29. Заголовок: avrora пишет: не н..


avrora пишет:

 цитата:
не нужно искать опоры ни в чем, ни в ком, ни в себе самом.



Опора, она же Вера, Надежда и ЛЮБОВЬ есть БОГ.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 1686
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.09.08 18:10. Заголовок: Uscita пишет: Истин..


Uscita пишет:

 цитата:
Истинное облегчение пришло с осознанием, что не нужно искать опоры ни в чем, ни в ком, ни в себе самом. Балансировать на острие бритвы - вот наслаждение и свободная спина.


А с какими стрессами вы работали?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Пост N: 116
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.09.08 07:20. Заголовок: Мадам пишет: А с ка..


Мадам пишет:

 цитата:
А с какими стрессами вы работали?


Я ЛВ тогда не читала еще, я работала по трансерфингу, стать пустой, чтоб маятники не цепляли, остановить внутренний диалог (по методу Хосе Сильва, да почти все авторы об этом пишут). Идешь как по краю обрыва и нет избыточного потенциала, который потянет вниз (ни страха, ни ожиданий) и есть чувство, что способна удержаться хоть на тонкой проволоке над каньоном. Легость пушинки, пустота в душе, свобода.
Совместно (по собственной потребности) развивала физическую балансировку - например, сушу волосы феном, а стою на одной ноге. Потом добавила балансирование с закрытыми глазами и тэдэ.


Спасибо: 2 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 274
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.02.10 17:52. Заголовок: сасибо за тему.....


спасибо за тему...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 147
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.02.10 01:50. Заголовок: Всем привет! Помоги..


Всем привет! Помогите пожалуйста, не могу понять смысл слова tandra пишет:

 цитата:
высокопарные желания

это что то как утопическое желания Например: Чтобы всё было только хорошо. или : Чтобы во всем мире был мир. и т. д. Или я ошибаюсь? В моей семье это выражения не кто не понял.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 06.03.10 17:11. Заголовок: позвоночная грыжа


Приветик всем , подскажите мне пожалуйста , в чем проблема , я не могу понять, у моего мужа поставили диагноз позвоночная грыжа? что нужно исправить???какие мысли неправильные?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 53
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.03.10 11:05. Заголовок: Всякая грыжа – эта п..


Всякая грыжа – эта проблема безнадежности
А позвоночник это кажется жизненые принципы.Где то там надо копать.
У моих родителей кстати тоже года 3 назад почти одновременно (с разницей в пол года) обнаружилась грыжа.Интересно что это значит..

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Пост N: 1597
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.03.10 11:09. Заголовок: Кирилл пишет: почти..


Кирилл пишет:

 цитата:
почти одновременно

- это значит, что они настоящие))) муж и жена. М и Ж притягиваются друг к другу по подобию стрессов

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 54
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.03.10 12:49. Заголовок: Это хорошо)но все та..


Это хорошо)но все таки интересно,откуда все это взялось,потому что вроде никаких событий не было особо ярких в их жизни тогда..только если в головах что то произошло

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Пост N: 1608
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.03.10 12:59. Заголовок: Вот если в своих стр..


Вот если в своих стрессах разобрался- считай все они у твоих родителей есть- только у тебя раньше проявились, т.к. ты их усили с рождения..

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 12
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.03.10 16:17. Заголовок: Грыжи не оперировать !


Позвоночная грыжа - а вернее - выпячивание части межпозвоночных дисков - совершенно нормальное явление у большинства населения старше 40-ка, в связи с увлечением молодежи качанием мускулов - то и грыжи "помолодели" . Большинство людей даже не подозревает о наличии у себя межпозвоночных грыж - сами по себе они не болезненны и здоровый организм вполне с ними "cправляется", включая систему компенсаторных механизмов . Чаще всего грыжу находят случайно на снимках МРТ, когда больной обращается с болями, онемением конечностей, головокружениями и т.д. Причина - СПАЗМ и ВОСПАЛЕНИЕ ОКРУЖАЮЩИХ МЫШЦ, а не грыжа ! Коротко - спазм - страх, воспаление - унижение, осюда и надо плясать + посмотреть, в каком отделе позвоночника грыжа - тогда и будет видно, какой именно страх и в чем именно унизили Вашего мужа . Навскидку могу сказать, что если болезненная грыжа внизу позвоночника, с онемением ног или болями в ногах, стопах (может от позвоночника болеть даже один едиственный пальчик на ноге) - зуб даю, что муж унижен в экономических, хозяйственных делах ...Главное в лечении грыжи - ЁЁ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ОПЕРИРОВАТЬ ! Желательно также не идти к мануальщикам и остеопатам (можно просто умереть во время сеанса !) - а идти к невропатологу, к хорошему, который с помощью терапии обезбаливающими и миорелаксантами снимет боль и спазм, затем - всю жизнь гимнастика - лучше всего йога или Пилатес .

Спасибо: 2 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 14
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.03.10 16:53. Заголовок: Еще хотела добавить:..


Еще хотела добавить: позвонок - мужчина, межпозвоночный диск -женщина . Позвонок -"телохранитель" души - женщины ...Позвонок при грыже как бы "выдавливает" диск, и тут можно отпустить такие стрессы, определившись именно в ситуации с Вашим мужем - он сильный, авторитарный мужчина, который "давит" на Вас, женщину, или же он слабый мужчина, который "завалился" на свою жену ...Так же и с его родителями - кто на кого давил или заваливался - то и отпускать ...

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 55
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.03.10 18:10. Заголовок: Вот точно,у мамки бы..


Вот точно,у мамки была грыжа где то внизу позвоночника и говорила что нога как то немела от этого и болела.Но вот унижения не могло быть в экономической сфере,скорее наоборот всякие повышения были..А если разобраться в родителях,то мать у меня сильнее,активней отца.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 15
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.03.10 21:13. Заголовок: Кирилл !Мать сильная..


Кирилл !Мать сильная - отец слабый ? Если мама злилась, что "всё на ней", что муж -" не опора" - то и тело реагирует соответственно - позвоночник уже не опора, "заваливается"на диски, "выдавливает" грыжу ...Кстати, родители могли поссориться в Ваше отсутствие - достаточно было матери кинуть обвинения отцу, что он не опора, даже один раз - позвоночник и среагировал грыжей, ведь этот стресс мог быть в предыдущей жизни очень сильным, а в этой - достаточно было последней капли, вот чаша и потекла ...Бабушек с дедушками еще посмотрите ...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 16
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.03.10 21:16. Заголовок: Напомню : СТРАХ дави..


Напомню : СТРАХ давит, унижение - воспаляет ...

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.03.10 07:17. Заголовок: спасибо большое за с..


спасибо большое за советы они очень помогли и самое главное дали большую надежду!!!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Пост N: 197
ссылка на сообщение  Отправлено: 02.08.10 14:34. Заголовок: Меня посетила такая ..


Меня посетила такая мысль, что грыжа – это выход за рамки дозволенного, вседозволенность.
Когда человек занимается не своим делом. Когда женщина берет на себя обязанности мужчины, а мужчина обязанности женщины.
Небольшие исключения из правил не страшны, они нужны лишь для того чтобы человек понял, на правильном ли он пути. Правда иногда эти исключения становятся для человека правилом и ему трудно вернуться к тому, что ему на самом деле нужно.

Спасибо: 1 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 44 , стр: 1 2 3 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 32
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет