Отправлено: 07.01.14 07:15. Заголовок: Правильно ли я понимаю прощение

Всем привет :) С Рождеством!

Ситуация: за новогодние праздники я много всего хотел сделать по подработке. Но так вышло, что от праздников осталось 2 дня, а я сделал только 10%. И перед сном почувствовал огромную [обвиняющую злобу на самого себя из-за того что очень мало всего сделал по подработке за праздники]. Эта злоба давит сильно внутри, жгет и пищевод, и желудок.

И вот я начал прощать:

1. Я прощаю [обвиняющей злобе на самого себя из-за того что очень мало всего сделал по подработке за праздники] то, что она вошла в меня.
2. Я прощаю себя за то что впустил в себя [обвиняющую злобу на самого себя из-за того что очень мало всего сделал по подработке за праздники] и долгое время накапливал ее в себе, не умея выпустить.
3. Я прошу прощения у тела (пищевода, желудка) за то, что впустив в себя и долгое время не освобождая из себя [обвиняющую злобу на самого себя из-за того что очень мало всего сделал по подработке за праздники] я делал телу очень и очень больно.

И в процессе прощения понял, что внутри у меня нет понимания - что значит прощение своему стрессу. Прощаю, значит ПРИНИМАЮ стресс в себе? Не бегу от этой боли от стресса - давления, жжения внутри, а ПРИНИМАЮ и эту боль.

Вот прощаю себя за то что я не такой работоспособный, как мне бы хотелось - вот это я понимаю. А прощаю стрессу за то что он вошел в меня... не укладывается. Читал темы на форуме и в книгах - стресс вошел в меня, чтобы научить меня чему-то, он ничего плохого не делает. Так я вроде и не обижался на него, чтобы прощать его. Вот это непонятно. У меня есть боль от этого стресса, и от этой боли мне плохо.

Объясните, пожалуйста, где я что упускаю...

 Отправлено: 07.01.14 10:08. Заголовок: Oleg_Granovskiy пиш..

Oleg_Granovskiy пишет:

цитата:

прощаю стрессу за то что он вошел в меня... не укладывается. Читал темы на форуме и в книгах - стресс вошел в меня, чтобы научить меня чему-то, он ничего плохого не делает. Так я вроде и не обижался на него, чтобы прощать его. Вот это непонятно. У меня есть боль от этого стресса, и от этой боли мне плохо.

Он ничего плохого не делает - это мы понимаем после того, как ЛВ почитали. А по факту он доставляет боль или проблемы. Например злоба. Или корысть. От них хочется избавиться. Их считают негативом. А если считают негативом, то еще больше зляься.

Понятно, что стресс пришел как учитель. Но боль и проблемы он все же принес. И нужно простить сресс за боль и проблемы, которые он принес. И одновременно поблагодарить за науку.

Просто уже без страданий и боли не донести до человека то, что он должен понять.

По сути понятно, что все энергии в нас есть. Но чтобы проявиться стрессу он должен добавляться и добавляться (= входить в нас), - за это его простить.
И одновременно можно сказать, что мы его притягиваем и удерживаем в себе (пленяем, удерживаем как пленника) - за это попросить прощения у этого стресс/энергии.

Мы вроде бы и не испытываем злобы или обиды к стрессу. Но это потому, что просто не прислушиваемся к себе.

А если прислушаться, то можно понять: "достало меня уже это самообвинение или принуждение", "устала от своей обидчивости" - устала - это обида на стресс, злоба. Надоела зависть - "надоела" - это тоже желание избавиться, значит злоба или обида и т.д.

В общем, если есть желание освободить стресс, значит он уже достал. За это и прощаем его.

 Отправлено: 07.01.14 10:35. Заголовок: Константа пишет: И ..

Константа пишет:

цитата:

И одновременно можно сказать, что мы его притягиваем и удерживаем в себе (пленяем, удерживаем как пленника) - за это попросить прощения у этого стресс/энергии.

Наверно здесь - себя простить за то, что удерживаю, не умею освободить?

Прощаю = даю ему быть таким какой есть несмотря на всю боль, которую он несет = принимаю. Т.е. с помощью прощения мы можем свободно наблюдать за стрессом, изучать его, а не бежать от боли, которую он собой несет?

 Отправлено: 07.01.14 10:35. Заголовок: Можно задать себе во..

Можно задать себе вопрос -с какой целью была поставленна задача перед собой по освобождению стрессов?
Ответ на этот вопрос и начинать освобождать :корысть,желание быть лучше других (все пьют,ругаются и т.д.,а я не такой)...поставлена задача-уже принуждение себя..злоба на себя,безнадёжность..
Всё должно идти само по себе,как дышиться,пришла мысль,осозналась,открылась,растворилась..а вы поставили себе задачу,принудили себя к работе и злитесь что работы выполнено недостаточно,самообвиняетесь..
Я желудком мучалась пока не осознала,что желаю быть лучше других..

 Отправлено: 07.01.14 10:42. Заголовок: Live пишет: Можно ..

Live пишет:

цитата:

Можно задать себе вопрос -с какой целью была поставленна задача перед собой по освобождению стрессов?

Если честно, то = прекратить боль и напряжение в теле, которое сильно мучает. Все мы, наверно, от напряжения хотим избавиться...

 Отправлено: 07.01.14 10:45. Заголовок: Live пишет: а вы по..

Live пишет:

цитата:

а вы поставили себе задачу,принудили себя к работе и злитесь что работы выполнено недостаточно,самообвиняетесь..

да, т.к. после праздников подработкой будет заниматься тяжелее. в праздники было много свободного времени, дурака провалял вроде бы и отдохнуть хотелось.

 Отправлено: 07.01.14 11:11. Заголовок: Знакомая ситуация))Я..

Знакомая ситуация))Я себя так же оправдывала,в августе в отпуск поехала,"работы"набрала..от боли в желудке думала сдохну..он как бы с детства болел,но тут я на стены лезла от боли...месяц назад пришёл ответ-"возвыситься"...и сразу закрутилось колесо прощения,увиделось и принуждение и желание быть лучше других..увидела всё это и в родителях и в себе и в детях своих..всё как на ладони..всё много раз озвучивалось ,но не слышалось..

 Отправлено: 07.01.14 11:14. Заголовок: Oleg_Granovskiy пише..

Oleg_Granovskiy пишет:

цитата:

Наверно здесь - себя простить за то, что удерживаю, не умею освободить?

Да, себя простить.
А прощения у стресса попросить еще за то, что не освободил раньше. Что держал долго.
Ведь это сколько времени его нужно было в себе накопить, чтобы он уже болью о себе завил. Чтобы через страдания на свободу просился.

А по сути - страдания и боль говорят о неверном мышлении. То есть вектор жизненного пути сместился и вот стресс подправляет, корректирует, а мы прём и прем туда, куда хотим и как хотим, а не туда, куда нужно и как нужно. Ну и получаем.

Oleg_Granovskiy пишет:

цитата:

дурака провалял вроде бы и отдохнуть хотелось.

Может тому и учит, чтобы отдыхал и всё. Отдыхать - это не значит дурака валять - это значит просто - отдыхать = расслабляться.

Oleg_Granovskiy пишет:

цитата:

Все мы, наверно, от напряжения хотим избавиться...

Какая вилка получается: хочется напряжение снять, расслабиться хочется, а расслабление или отдых считаем, что дурака валяем и через это себя опять напрягаем. И вместо расслабления получаем напряжение, от которого хотим избавиться...

Если это повторяется регулярно, тогда из этого и получается круг.

Скрытый текст

Называют еще кармой

 Отправлено: 07.01.14 11:28. Заголовок: Константа пишет: Ка..

Константа пишет:

цитата:

Какая вилка получается: хочется напряжение снять, расслабиться хочется, а расслабление или отдых считаем, что дурака валяем и через это себя опять напрягаем. И вместо расслабления получаем напряжение, от которого хотим избавиться... Если это повторяется регулярно, тогда из этого и получается круг.

ага, так и есть )