Отправлено: 06.12.13 23:02. Заголовок: Не могу принять

Что делать, если что-то не можешь принять совсем? Чувствуешь, что это неотвратимо, но принять не можешь совершенно.
В районе солнечного сплетения все скручивает даже. И, самое главное, почему пишу - голова не соображает, видимо, паника. Обычно читала форум: ответы находила для себя и успокаивалась. А сейчас не могу...

 Отправлено: 06.12.13 23:06. Заголовок: отпускать страх пере..

отпускать страх перед будущим, в том числе перед плохим будущим

 Отправлено: 06.12.13 23:18. Заголовок: Кайра , смотри образ..

Кайра , смотри образ: что видишь в районе солнечного сплетения?

 Отправлено: 06.12.13 23:34. Заголовок: kudrjaska, я понимаю..

kudrjaska, я понимаю, что это страх.
Не могу отпустить... Не верю...

Hasida, всегда плохо видела образы. Хорошо чувствовала тело, оно мой действительно самый дорогой помощник. У ВЛ читала, что если что-то в теле уже есть - это исправление последствий. Но я чувствовала как дискомфорт, как бы предначинание и работала.
Тут просто сжимается внутри в клубок. Тошнота, но не тошнит.
Я попробую все-таки с образом сегодня.

 Отправлено: 07.12.13 00:44. Заголовок: Пробуйте конечно так..

Пробуйте конечно так как вам легче.

Я в принципе все свои страхи воспринимаю именно в образах. Представляю какой он - как человек или животное. Беспризорный мальчик или старуха-вдова.
С чем у вас ассоциируется "страх перед будущим" - так в таком виде его и отпускайте из тюремной камеры своей души.

У меня не всегда камера, но бывает тёмная комната, очень похожа на деревнскую баньку с лавочками и маленьким окошком, там они все...иногда уходят массово...а иногда один упрямый страх никак не хочет уходить. Вот вроде отпустила его, а он опять пришёл - ждёт очереди своей...

цитата:

Не могу отпустить... Не верю...

не верите конкретно во что?

 Отправлено: 07.12.13 08:21. Заголовок: Кайра, а у вас собач..

Кайра, а у вас собачки нет? Ну если не увас, то вы видите, наверное, как их погулять отпускают. Вот и вы так страх отпустите. Пусть гуляет. Ведь сколько нужно - останется, а лишнее уйдет.

Не жалейте, другим тоже нужно, может кому не хватает и они от бесстрашия глупости делают (шутка, конечно).

Кайра пишет:

цитата:

Тут просто сжимается внутри в клубок. Тошнота, но не тошнит.

Это сильное нежелание расставаться с этой энергией и вопрошить ее. Ну как, например, испортился какой-то продукт (а даче, например забыли, не убрали), и вот приехали, фу-у-у-у. И трогать не хочется, и оставлять нельзя.

Нужно сделать выбор: или путь дальше естественным процессом все идет или же взять и ... на раз.

Ну это образно я так написала. С энергиями нужно побережней. Но по результату, не освобожденная энергия разрушает изнутри.

 Отправлено: 07.12.13 14:03. Заголовок: Кайра, добрый день! ..

Кайра, добрый день!
ЛВ написала много книг, на форуме тоже много написано,
Но суть метода одна, изложена у неё во вступлении к самой первой книге, и многократно, через различные преломления повторяется в других томах:

Вот то, что Вы не можете принять, но, по Вашему мнению должно неотвратимо случиться. Тем, что оно Вам не нравится и своей неотвратимостью оно делает Вам плохо (постаралась кратко изложить Вашу основную проблему).
Не оправдывайте ЭТО. Да, оно делает Вам плохо своей неотвратимостью и нежелательностью.
А вот и суть:
- Я прощаю тебе (ЭТОМУ), что ты делаешь мне плохо (ощутить то, как именно);
- Прости и ты меня, что притянула тебя и не сумела отпустить;
- Я прощаю себе, что вобрала в себя твоё плохое;
- Прости меня, милое тело, что причинила тебе этим страдания.

Повторять многократно.

 Отправлено: 08.12.13 22:24. Заголовок: kudrjaska пишет: не..

kudrjaska пишет:

цитата:

не верите конкретно во что?

В то, что не произойдет. Страх парализует.

Константа пишет:

цитата:

Это сильное нежелание расставаться с этой энергией и вопрошить ее.

Да, потому что не знаю, как. И боюсь, что сил не хватит, не справлюсь.

uliTka, спасибо огромное. У меня действительно пропала способность соображать и думать. Я написала в первом своем посте, что обычно читаю форум, смотрю, на что отзовется. Всегда написанное здесь мне помогало проблему не прямо сразу решить, но обозначить, успокоиться внутренне, начать разбираться.
А тут - вот такое дело, полный отказ работать, на все попытки - чернота и тошнота. Как будто разом позабыла все, что знала.
Прощала страх, но чувствовала себя, как будто я - сплошной страх. Путала слова и совсем не понимала, ощущение, как будто первый раз случайно учение ЛВ увидела и прочитала по диагонали. Хотя я давно потихоньку занимаюсь, разбираюсь. Мне это близко очень.
Поэтому испугалась можно сказать уже дважды - и за свое внезапное поглупение.

 Отправлено: 12.12.13 10:18. Заголовок: у меня так было. нач..

у меня так было. начались панич атаки. отпускала страх перед будущим, он и сейчас есть но не такой сильный. отпускаю в виде ощущений и образов

 Отправлено: 12.12.13 19:44. Заголовок: Кайра, примерно мог..

Кайра, примерно могу себе представить, про что Вы.
У меня этим летом был сильнейшее потрясение, меня поставили в ситуацию за один день собраться и покинуть страну возможно навсегда. А потом начали травить. Мне тоже в тот момент показалось, что я никогда не читала Виилму, хотя живу "по ней" с 2005 г.
Могу сказать, что мне в то время помогло только бесконечное, сутки напролет повторение этих слов, что я написала. (Причём я не всегда понимала, что меня мучало. Просто ощущение, что душа выворачивается. ) Иногда сто- или тысячекратное проговаривание Отче Наш. Ну и здоровье. Которое было на тот момент крепко, а теперь "латаю дыры".
В общем, держитесь, только Вы сможете облегчить свою ношу - ведь Вы сами на себя её взвалили

 Отправлено: 12.12.13 20:47. Заголовок: Солнечное сплетение ..

Солнечное сплетение как-то связано с властью (людей, событий). У Виилмы, по-моему, нет такого напрямую, но косвенно выйти можно на эту мысль.
И то, что в этом случае не помогает простое прочтение форума, означает, что этот стресс или их совокупность очень глубоко в Вас сидят, пронизали каждую клеточку Вашей души - и не могут вот так просто уйти, от одного осознания. Нужно и поработать с ними.
В общем, мне так показалось исходя из Вашего описания.

 Отправлено: 12.12.13 21:11. Заголовок: uliTka пишет: Солне..

uliTka пишет:

цитата:

Солнечное сплетение как-то связано с властью (людей, событий). У Виилмы, по-моему, нет такого напрямую

У нее естьоб этом напрямую.

 Отправлено: 13.12.13 23:48. Заголовок: uliTka, спасибо. Ч..

uliTka, спасибо.
Читала первый день Отче наш, поскольку даже Ваши слова, о том как отпускать стресс, не запоминались. Я записала. По памяти не могла сказать, представляете. Только доставала бумажку из кармана и смотрела. Абсолютно не могла воспринимать. Молитву и по бумажке. На второй день стало легче. Я нашла свой стресс беззащитности, ощутила его.
uliTka, Константа, вы упоминаете про властность - я ее боюсь, чувствую себя незащищенной абсолютно. Во многих сферах жизни.
Защищаюсь тем, чего сейчас возможно лишаюсь - отсюда и страх.
В эти дни попалась случайно лекция Серебрякова о воспитании детей. А там - про эго. О том, как его прочувствовать и не идти на поводу, а научиться прощать.
Я думаю, может эго меня так сильно "защищает", не давая возможности довериться жизни, как она есть?