Отправлено: 10.04.14 16:40. Заголовок: Не могу отпускать стрессы при беременности.

Девочки что со мной? Раньше с удовольствием отпускала стрессы, особенно перед сном и засыпала как младенец, а сейчас совсем не могу. Как будто сил нет и желания. Отпускать есть что. Молочница у меня и апатия, постоянная усталость, изжога. С малышом разговариваю каждый день, с этим проблем нет и молюсь, но вот с отпусканием стрессов совсем тяжко.

 Отправлено: 10.04.14 16:47. Заголовок: Nastya , так может з..

Nastya , так может защита срабатывать. Чтобы не перегрузить малыша.
Делай то, что дается легко, не заставляй себя.
Пока нет вдохновения на освобождение стрессов, можно "бумажную" работу сделать - выписать по книжкам причины молочницы, апатии.
А когда вдохновение вернется, список уже будет под рукой.

 Отправлено: 10.04.14 16:51. Заголовок: Nastya, может ты не ..

Nastya, может ты не верно отпускание понимаешь?

Можно не осовбождать стрессы на ночь (я это редко делаю, только если буз этого не уснуть, т.е. если вот прмо сейчас вспомнился и "запросился"), можно, как советует ЛВ просто простить всех и попросить у всех прощения. У всего, что произошло за день. И всё. Этого достаточно. Принуждать себя уж точно не нужно.

И освобождение не само по себе, он ведь еще с прощением и с пониманием идет. Иногда и просто можно освободить энергию, тогда, освободив, лучше понимаешь ситуацию. Но опять же, без принуждения.

Nastya пишет:

цитата:

и молюсь

Молитва - это почти освобождение стрессов. Молись. Может сейчас большего и не нужно.

 Отправлено: 14.04.14 15:41. Заголовок: Спасибо большое за с..

Спасибо большое за советы.

 Отправлено: 16.04.14 18:51. Заголовок: Это называется сопро..

Это называется сопротивление. отпусти сопротивление, если не получится отпусти базовое желание под сопротивлением и все пойдет, как по маслу!

 Отправлено: 22.04.14 11:09. Заголовок: Мне всю беременность..

Мне всю беременность было сложно самой, я работала с психологом, после родов по др все. Мне нужен был наставник, одна не могла и все, уставшая, лениаая, даже не знаю как объяснить, психолог мне помог, мы вместе работали, в рисунках стрессы отпускала

 Отправлено: 22.04.14 11:18. Заголовок: Ильмира пишет: психо..

Ильмира пишет:

цитата:

психолог мне помог, мы вместе работали, в рисунках стрессы отпускала

Стрессы по ЛВ и по классической психологии - совсем не одно и то же, как я поняла. Но если помогает, то это и главное. Помощь разная может быть. Но не каждый психолог может быть наставником. Наставник - это очень серьезно, мне кажется. Наставник - это человек которому можно доверять всецело.
Поэтому обычного психолога я бы наставником не завала, иногда и как раз наоборот даже.