Отправлено: 10.02.13 18:42. Заголовок: Про отпускание ожиданий
Вот возник такой вопрос - здесь многие писали в постах, что отпускали ожидания. Все думаю об этом и не складывается у меня как-то в голове... У меня есть много ожиданий относительно будущего, причем, наверное, даже не каких-то мега-крупных, а мелких и средних. Но от них есть ощущение - вот сейчас я эту проблему решу и у меня будет больше сил спраляться со своей жизнью, делать ее более интересной и т.д. И таких мелко-средних заморочек очень много. Понятно, что их надо отпустить и жить здесь и сейчас. Но - возникает ощущение, что с уходом этих ожиданий теряется что-то... Все-таки некоторое из них часть мечты, а мечта - инструмент программирования реальности. Есть опасение, что отпустив ожидания, что-то утратишь и от мечты тоже... Надеюсь, хоть что-то понятно написала...
возникает ощущение, что с уходом этих ожиданий теряется что-то... Все-таки некоторое из них часть мечты, а мечта - инструмент программирования реальности
Не совсем так. Ты можешь о чем-то мечтать и чего-то хотеть, но на самом деле тебе это, например, не положено или пока будет только во вред. А ты будешь упорно мечтать, мечтать, мечтать об этом, тартить на это огромные усилия и собственную энергию.
Просто нужно почувствовать разницу между зацикленностью и потребностью.
И еще нужно понять, что освобождая свою мечту ты даешь ей свободу. Дешь ей возможность реализоваться тебе во благо или же не реализоваться, но тоже тебе во благо. Вот так действует освобождение.
А страх отпустить освободить -это страх не иметь (точнее желание иметь непременно, а это уже зацикленность) и недоверие.
У ЛВ много про мечты. А вот это относится ко всему (и к мечтам в том числе):
цитата:
Плененная энергия всегда негативна, поскольку она не движется.
В целом могу пояснить, что ожидания не уйдут. Просто ты не будешь сильно привязана к результату. Это не протеворечит и другим техникам по мтериализации мысли. Если я правильно поняла, то ты имеешь в виду трсерфинг или что-то подобное. И если быть точной, то инструмент программирования реальности не мечта, а мысль.
Ты можешь о чем-то мечтать и чего-то хотеть, но на самом деле тебе это, например, не положено или пока будет только во вред.
Согласна. Только хочется как-то сделать так, чтоб мироздание решило, что не во вред. Как бы так сделать?:))
А серьезно вчера долго раздумывала. Константа, это действительно зацикленность. Хочется понять, что лежит в основе такой упорной зацикленности - "Вот я сейчас сделаю это, потом еще это и это, и потом будет хорошо". И постоянно проверяешь - как оно там, делается? Далеко мое хорошо или нет? Какой здесь стресс? Все не так, как я хочу?
Еще разобралась таки я с пониманием слова "ожидание". Это действительно привязка к результату моего действия. То есть не сама надежда на лучшее, а ожидание результата, "плодов надежды".
Синица, нацеленность на результат и особенно вот это: "Далеко мое хорошо или нет?", не дает возможности рдоваться самому процессу жизни.
То есть, результат как конечная цель - это по сути конец. Нужно научиться радоваться процессу. Ведь жизнь и есть процесс, а не рузельтат.
Что же касается плодов надежды, то нужно научиться радоваться мелочам и с благодарностью принимать то, что сегодня, СЕЙЧАС дает тебе жизнь: работающий компьютер, возможность видеть слова на мониторе, возможность заплатить за Интернет. Возможность встать и походить по комнате. Сама возможность находится в тепле... Это казалось бы само собой разумеющееся, но это и есть качество твоей жизни.
По большому счету, зачем тебе какая-то цель, если достижение ее не приносит радости и удовлетворения. Ты цели достигнешь и что? Привычка жить в ожидании чего-то останется, привычка жить без удовльствия останется. Получится так, что достижение цели не принесет ожидаемого результата. Потому и советуют все-все практики жить ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.
Синица, нацеленность на результат и особенно вот это: "Далеко мое хорошо или нет?", не дает возможности рдоваться самому процессу жизни.
Согласна. Константа пишет:
цитата:
По большому счету, зачем тебе какая-то цель, если достижение ее не приносит радости и удовлетворения. Ты цели достигнешь и что? Привычка жить в ожидании чего-то останется, привычка жить без удовльствия останется.
Не совсем согласна. Все-таки некоторые цели являются важными для человека. Вот кстати интересно, не могу вспомнить, Виилма говорила о необходимости отпускать стрессы. Что стресс - нечто плохое - понятно. А хорошее относится к стрессу, который необходимо из себя отпустить? Ну например, отпустить ожидание о реализации цели - понятно. А саму надежду, цель - надо отпустить? Отпустить ее так же, как мы отпускаем стресс? Сказать ей - ты свободна? Имеется в виду, что таким образом она получае свободу, в частности, и на свою реализацию... Или нереализацию.
Отправлено: 11.02.13 12:09. Заголовок: Да, нужно отпускать ..
Да, нужно отпускать и плохое и хорошее. По сути, как такового, нет ни плохого, ни хорошего. Все просто имеет место быть. Но в переизбытке и та, и другая энергия становится стрессом и при продолжительном накоплении возникает очаг болезни.
До болезни это просто проявляется в повторяющейся ситуации. То есть чередование плохого и хорошего - это нормально. Примерно как волна. А вот когда штормит - это уже нужно задуматься о переизбытках энергии. И тут неважно, как эти энергии воспринимаются человеком: как позитивные или как негативные. Нужно освобождать.
Синица пишет:
цитата:
Все-таки некоторые цели являются важными для человека.
Это так, при этом не нужно забывать и сам процесс.
Ну вот, например, некоторые мамы мечтают "скорее бы ребенок в школу пошел"- это цель? Понятно, что ребенок станет самостоятельней. А ведь при этом проходит чудесное время наблюдения за тем, как подрастающий человек воспринимает окружающий мир. Такой пример, может не очень показателен, но суть ясна, что за целью нужно и процесс полюбить.
Ну вот, например, некоторые мамы мечтают "скорее бы ребенок в школу пошел"- это цель? Понятно, что ребенок станет самостоятельней. А ведь при этом проходит чудесное время наблюдения за тем, как подрастающий человек воспринимает окружающий мир.
Хорошо, а что если у человека цель, например, выздороветь от какого-нибудь заболевания, которое затормаживает ему дальнейший жизненный путь? Не вижу, в чем тут может быть удовольствие от процесса... Разве что само-познание (хотя честно говоря наступают такие моменты, когда задалбывает уже это самознание и рассуждения на тему - эта болячка у меня от этого, эта от этого...) Ну да ладно.
Отпускание хорошего. Я помню у Виилмы в какой-то книге была такая фраза - женщина (пришедшая к ней) должна была отпустить любовь, чтобы она могла достичь ее мужа. То есть женщина держала любовь при себе. Методика/технология отпускания хорошего (надежды, цели) какова? Ведь не такая же, как когда мы отпускаем плохое. Или такая же? Ну то есть "я тебя отпускаю, прости что не умела сделать этого раньше..." Непонимание у меня какое-то.
А про то, что нет ни плохого, ни хорошего, это очень абстрактный уровень. Согласна, бывают состояния, когда видишь, что нет полярностей, что плохое было БЛАГО... Но на житейском уровне ведь желаешь все-таки хорошего - и себе, и близким. Например, если человека любишь, хочешь, чтоб он улыбался. Не потому что эгу твоему приятно - вот я сделала человека счастливым. А потому что радуешься, что его душа способна воспринять сей прекрасный мир... Ну или когда мать, например, радуется первым шагам своего ребенка.
Константа спасибо тебе огромнейшее) очень хорошо ты написала!!!:)Ты такими понятными словами говоришь!Еще раз спасибо, так как сегодня я поняла для себя многое из твоих слов!
Синица я для себя просто думаю, мне так легче,) что цель как птица в клетке стает невольником если ее не отпустишь, а когда сможешь открыть эту дверцу она реализуется найлучшим образом для тебя, так как обрадуется что ты ее отпустила!:)Когда не отпускаешь, контролируешь жизнь то ставишь ее в рамки, не даешь сделать для тебя все что надо именно тебе!:) Я когда отпускаю контроль так легко потом становится, попробуй и ты может и тебе легче станет! Удачи:)
Отправлено: 11.02.13 14:23. Заголовок: Пример из жизни - Пр..
цитата:
Пример из жизни - Приведу пример из собственной жизни. Восемь лет назад я работала в Торонто. Поехала туда совсем без денег. Сначала не хотела ехать, но меня уверили, что обо всем позаботятся, будет работа и я смогу что-то заработать. Хорошо, поехала. Там я трудилась по десять часов в день в течение пяти недель. Три раза была в магазинах, но ничего не купила, потому что все было очень дорого. То, что заработала, мне показалось огромной суммой, я в жизни никогда таких денег не видела, чувствовала себя самой богатой. Приехала домой, говорим с мужем, пересчитываем, pa-Дуемся. Тогда мы решили осуществить свою мечту. Так как у меня уже была своя фирма, я мечтала иметь домик, где можно было бы и жить, и вести прием, при нем маленький садик. У нас небольшой тихий город и это возможно. Муж сразу начал искать. Ох, сколько он искал! Наконец нашел один дом, но у нас была только половина требуемой суммы. И кроме этого там были только стены и фасад, а внутри – ничего – голые стены. Вскоре нашли другой дом, там самые большие внутренние работы были сделаны, мы даже не спрашивали, сколько это стоит, потому что для нас это выглядело как дворец. В один прекрасный день я просто посидела и освободила эту денежную проблему. Действительно, что изводить себя, переживать, не жить самой, не давать другим работать. Освободила. Взялась за что-то свое. Назавтра все у меня уже из памяти вылетело, работа пошла спокойно, потому что мы не под елкой живем, у нас была достаточно хорошая квартира. Прошло две недели. Муж пришел домой, спрашивает: «Квартиру хочешь?» Оказывается, что тот дом, где внутри было сделано очень много, выставлен на продажу. Я сказала: «А ты знаешь, сколько это стоит?» Потому что мы знаем цену того, другого, где вполовину меньше сделано работы, значит, этот в четыре раза больше стоит. У нас ведь только четвертая часть денег есть, как мы можем его купить? Муж опять спрашивает: «Квартиру хочешь?» Оказалось, он встретился с хозяином. И хотите знать, сколько хозяин попросил денег? Точно столько, сколько у нас было. И тогда возникла новая проблема. В это время мы уже отдали в печать первую книгу, а книга печатается за очень большие деньги. И теперь встала проблема выбора: или выкупить книгу, или же приобрести дом. Что делать? Я освободила книгу! Дом уже освободила, теперь освободила книгу. На следующий день муж пришел домой и говорит: «Знаешь, хозяин дома сказал, что у него строительный материал на фирме на большом складе под другим материалом, и он не может раньше, чем через два месяца нам его отдать. Плюс еще внутренние двери – восемь штук, холодильник, плита электрическая». Он мог бы все это продать, потому что он и так запросил с нас мало денег, но я ведь освободила и книгу. Понимаете? Откуда я знаю, что для книги нужно? Книга сама знает. Я только дала ей возможность решать свою проблему самой. Мудрость человеческая почувствует, что у всего есть своя энергия, все решается само, главное, чтобы не препятствовать этому. Освобождение дает свободу, не препятствует. Тогда муж сказал хозяину дома: «Хорошо, раз ты не можешь дать нам все, что нужно, тогда мы часть денег тебе заплатим позже». На том и поладили. А мы получили книгу из печати, уже было объявление в «Альтернативной медицине», и за два дня купили 1800 книг. Это огромное количество. Этими деньгами мы сразу расплатились с хозяином дома. Все было куплено.
Так что все равно, в чем состоит ваша проблема. Освободите это. Не бойтесь. Все можно освободить – ситуации, людей, одушевленное, неодушевленное, – и наши проблемы будут решать себя сами. ЛВ
сли у человека цель, например, выздороветь от какого-нибудь заболевания, которое затормаживает ему дальнейший жизненный путь? Не вижу, в чем тут может быть удовольствие от процесса...
А почему ты решила, что заболевание затормаживает? Может быть тот путь, на который не пускает заболевание, приведет человека к деградации личности? В этом случае заболевание - это большое благо для человека. Потому что болезнь учит. Не наказывает, а реально направляет и учит тому, что нарушено человеком.
Сам процесс выздоровления - это не процесс выздоровления. Это и есть жизнь.
Вот потому и не нужно зацикливаться на цели, потому что у тебя цель - выздороветь. На самом деле ты уже живешь. И нужно понять, что сам процесс жизни - это удовольствие.
Если же ты не примешь болезнь как благо, как учителя, тогда урок останется не выученным. Научись с благодарностью принимать то, что имеешь.
И подумай о том, каковы были цели и мотивы того "дальнейшего жизненого пути" за который пришлось заплатить своим здоровьем. Истиные ли это твои цели. На благо ли они тебе. Для того и пришла к тебе болезнь, чтобы ты об этом подумала.
Отправлено: 11.02.13 15:23. Заголовок: Лала пишет: Так чт..
Лала пишет:
цитата:
Так что все равно, в чем состоит ваша проблема. Освободите это. Не бойтесь. Все можно освободить – ситуации, людей, одушевленное, неодушевленное, – и наши проблемы будут решать себя сами. ЛВ
Читала - читала ....поднялся и у меня страх перед хозяйственными и экономическими проблемами, спасибо, Лала, ты дала толчок, мне ведь и самой тоже страх мешает, два пенсионера, без работы и дом не достроен полностью.
прочитав посты, сделала свой вывод, наверное для себя, что это стресс - нежелание освободить свои жизненые разочарования, так у ЛВ было написано. найти их в себе может каждый, а вот признать (принять), что это так, тяжеловата. спасибо, есть над чем подумать.
Отправлено: 12.02.13 08:06. Заголовок: Константа пишет: И ..
Константа пишет:
цитата:
И подумай о том, каковы были цели и мотивы того "дальнейшего жизненого пути" за который пришлось заплатить своим здоровьем. Истиные ли это твои цели. На благо ли они тебе. Для того и пришла к тебе болезнь, чтобы ты об этом подумала.
Константа, это интересный ракурс, я в таком ракурсе не думала. Ну не понимаю. Иногда тобой движут более чем альтруистические мотивы, или например, ты понимаешь, что то, что ты делаешь - это ПУТЬ, необходимость, эта твоя дорога, с котороый ты не можешь и не должен сворачивать. Но на этой дороге ты получаешь некую трудность, в виде болезни, любых проблем. При этом еще раз повторюсь - заглядывая себе в душу, знаешь и потом будешь знать - это твоя потребнось, необходимость (заглядывая в душу честно). Почему получаешь болезнь? В качестве испытания?
прочитав посты, сделала свой вывод, наверное для себя, что это стресс - нежелание освободить свои жизненые разочарования,
Daa, очень интересное наблюдение. Если вспомните в какой книге есть приблизтельно об этом, пришлите.
Освободить жизненные разачарования. Ну да, все так, человек начинает ориентироваться на свой прошлый опыт, как его ожидания не реализовались, в итоге начинает жестко контролировать исполнение текущих ожиданий... Спасибо, это тоже такой колодец с невидимым дном, можно закопаться, исследуя в себе эту тему...
Отправлено: 12.02.13 08:17. Заголовок: Нет, все-таки тема о..
Нет, все-таки тема отпускания разачарований - это просто нечто, это именно то самое! Daa спасибо. Я сейчас поняла, я настолько интегрирована со своими разачарованиями, что даже не могу увидеть себя отделенной от них. Интересно, каков мозг человека, лишенного разачарований. Как отпустить разачарования?...
Отправлено: 12.02.13 08:27. Заголовок: Синица пишет: При э..
Синица пишет:
цитата:
При этом еще раз повторюсь - заглядывая себе в душу, знаешь и потом будешь знать - это твоя потребнось, необходимость (заглядывая в душу честно). Почему получаешь болезнь? В качестве испытания?
Возможно и так, что цель действительно истинниая, а вот способы достижения - сомнительные. И опять же напоминание, что не цель важна сама по себе, а ее достижение. Достижение, как процесс. Ну вот. предположим. Все, чего ты хочешь сейчас, ты достигла. А что дальше? Вот просто представь, как ты живешь, когда уже все получено? Просто распи ши это все на бумаге.
А после подумай, что из того, что ты будешь делать, когда достигнешь цели, ты можешь делать уже сейчас.
Может так оказаться, что истинное твое желание вовсе не вдостижении цели, а там, дальше, потом, когда цель будет достигнута.
И вот теперь представь, что цель будет достигнута очень не скоро. Чем будет тогда занята твоя жизнь?
Синица пишет:
цитата:
Освободить жизненные разачарования.
Почитай тему про иллюзии.Когда я стала с ними разбираться, оказалось, что иллюзиями являлись все мои установки и представления о мире, об отношениях - вообще практически все. Самые горькие разочарования - это разрушение иллюзий.
Синица пишет:
цитата:
человек начинает ориентироваться на свой прошлый опыт, как его ожидания не реализовались, в итоге начинает жестко контролировать исполнение текущих ожиданий...
Да, за контролем скрыт сильнейший страх боли и разочарования. Это все от недоверия жизни (корни - из недоверия родителям)
Ну вот. предположим. Все, чего ты хочешь сейчас, ты достигла. А что дальше? Вот просто представь, как ты живешь, когда уже все получено? Просто распи ши это все на бумаге.
Это несложно. Я перестану копаться со своими болячками и смогу избавить от необходимости принуждать лицезреть сие близких людей. Как в той рекламе таблеток (то ли от головной боли, то ли от живота): теберь мы можем побыть вдвоем, теперь я могу играть с детьми и т.д.))))) Константа пишет:
цитата:
А после подумай, что из того, что ты будешь делать, когда достигнешь цели, ты можешь делать уже сейчас.
С одной-то стороны все правильно звучит, но с другой это спекулятивные рассуждения. На все действия нужна ЭНЕРГИЯ. Пока не вытащишь свою завязшую энергию из одного действия, КАЧЕСТВЕННО делать другое не получится. Константа пишет:
цитата:
И вот теперь представь, что цель будет достигнута очень не скоро.
Страшно!))) Константа пишет:
цитата:
Почитай тему про иллюзии.
Сейчас попробую поискать в каталоге, наверное, она там должна быть. Единственное, все эти иллюзии, идеалиазации (свияшевский термин, кажется) - тоже такая неприятненькая тема, потому что можно себе разрушить веру в сказку, а это единственное, что меня вообще всегда спасало по жизни. Константа пишет:
цитата:
Это все от недоверия жизни (корни - из недоверия родителям)
Константа, пожалуйста, про недоверие родителям можно поподробнее? Если у вас есть время.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 11
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума