Отправлено: 09.05.13 11:26. Заголовок: Энергетические спады и подъёмы.
Привет. Хотелось обсудить тему про энергетические спады и подъёмы. Мне интересно насколько часто случаются спады энергии у других людей. И нормально ли это ощущать продолжительные спады. У меня такое достаточно частое явление, когда ничего не хочеться. Я себя и не заставляю. Но у меня особо нет выбора что-то делать или не делать - с детьми нет слово "хочу" есть слово "надо". С чем это может быть связано, кроме обыкновенной усталости от бытовухи и постоянных детских криков и возни. Честно замечаю, что каждое утро мне даёться с боем с самой собой. Стараюсь по возможности когда успеваю зарядиться с утра, водой с лимоном, и просто ложусь спать вовремя. Но постоянное недовольство даёт о себе знать, я бурчу и срываюсь на крик. Какая то безысходность в этом чувствуеться. Замечаю, как хожу и бубню про себя "как же мне всё это надоело" - надоел постоянный бардак, и неспособность заставить себя дисциплинироваться. Не способость поддерживать регулярный режим, и распределять своё время и дела так, что бы энергии хватило на всё. Сейчас происходит так - первые три дня недели я ношусь как угорелая, а в четверг и пятницу всё спускаю на самотёк. Стыдно признатся даже голову лень помыть. Вчера весь вечер просидела за игрушкой на телефоне. Хотя дел по горло, и своих и по дому. С детьми тоже запущены занятия по школе. Одним словом всё очень запущено. Какой-то застой энергии, который меня беспокоит, и мне трудно понять с чего нужно начинать что бы сдвинуться хоть на йоту.
Это агресси к себе за то что не соответствуешь придуманному образу.
Не обязательно уровень дел может превышать возможности человека. Реально такое существует, у меня работа такая. Долго думала, что в этом виновата я и не умею огранизовать процесс. Потом нашла своих коллег и поняла, что в этом виновата не организация процесса, а требования не относящиеся к моей работе принципиально, много в этом не моего. Т.е. у всех так, не только у меня. Поэтому тут надо еще понять что я должна сделать за день, насколько это реально сделать вообще. Если нереально, тогда выкидываем из этого то, что можно не делать и не делаем, переносим на другой день. Требования с реальностью надо согласовать. И возможно часть на мужа перевесить или привлечь помощников. И убрать сепешку из этого, беспокойство и т.д. и т.п.
Откуда эта концепция, что ты ДОЛЖНА быть другой. Какой? Откуда этот образ.
Мне казалось?что из детства. Наше поколение ещё застало советский строй. Я ещё даже была пионером,после нас уже никого в пионеры не принимали. И пионеры - это дисциплина и организованность. Вообще трудно понять - в детстве я всегда была предоставлена сама себе. Потом в школе было так "все делают и мне тоже надо делать" то есть какой своей внутренней потребности не было. Я всегда всё делала с оглядкой на других. Надо было учиться, поступать на высшее, работать. Теперь у меня нет этого "надо". Я предоставлена сама себе и я понимаю, что я сама по себе ничего не предстваляю, нет у меня жизненных целей, нет какой то своей чёткой линии, или чётких желаний. Нет увлечений от которых бы я фанатела. Есть парочку, но интерес быстро пропадает. Вот так. Я как будто болтаюсь и не знаю что же мне нужно, и в чём смысл моей жизни.
цитата:
Дальше. Откуда эта концепция, что ты ДОЛЖНА быть другой. Какой? Откуда этот образ.
я не знаю откуда этот образ. Концепция такова, что кроме семьи уборки и готовки жизнь должна быть заполнена ещё увлечениями путешествиями, чем то созидательным. Своим делом, каким то призванием либо талантом который должен быть реализован.
Вот, а пока моя жизнь заполнена бытовухой я чувствую что все остальные мои скрытые способности остаются не у дел. Они не используються, а время идёт и мне уже не 20 лет.
Концепция такова, что кроме семьи уборки и готовки жизнь должна быть заполнена ещё увлечениями путешествиями, чем то созидательным. Своим делом, каким то призванием либо талантом который должен быть реализован.
Это не так. Это все навязано или напридумано. Все есть так, как нужно. Вот эти все неведомые желания-призвания и рождают страдания. Что женщина должна созидать? Это мужское дело, а не женское.
Отправлено: 25.05.13 20:16. Заголовок: Я имела ввиду созида..
Я имела ввиду созидать что-то вроде хобби или увлечения. Основной добытчик по любому мужчина, и в нашей семье это так и есть. Меня именно волнует что из-за этих бесконченых бытовых дел нет времени на себя. На свои увлечения и занятия, которые по душе. Сейчас для меня немного прояснилось то, что у меня нет внутренней мотивации делать эти дела для себя.
То есть я всё время делаю это для кого-то. Делаю из-под палки. Недоделываю, или делаю абы как, что бы побыстрее избавиться от ненавистного задания.
Долго думала, но в принипе есть один мотив по корому получаеться что нужно это мне самой - для своего собственно спокойствия, для того что бы просыпаться утром без агрессии и злости на саму себя(вовремя не постирала, не убрала, не помыла). Я сама себя вгоняю депрессию. Во мне сидит такой внутренний критик, который постоянно меня ругает. По сути эти диалог со своей собственно совестью. Я говорю, ну и что я не могу я устала, я не хочу мне лень - и не делаю. А потом просыпаеться совесть и начинает "Ай, ай ай, как нехорошо, опять промах, вот не поленилась бы убрать за собой, сейчас бы оделась и пошла как белый человек, а так перерыла весь шкаф, потеряла 15 минут, опаздываешь, а одеть нечего...." Всё злость нервы в одну кучу а если на пути попался ребёнок, которому вдруг с утра понадобилось что нибудь эдакое...во мне просыпаеться зверь.... И получаеться что я хожу по замкнутому кругу.
Каждый человек являеться носителем энергии которую излучает, я на данном этапе излучаю только негатив, я хочу научиться культвировать в себе и позитивную энергию. Если я с тура плохо выгляжу, а в раковине битком грязной посуды откуда взяться позитиву? То есть мне это нужно для своего собственного хорошего самочувствия... Насколько эта мотивация сильна я не знаю, на сколько мне её хватит что бы двигаться каждый день по немногу и делать дела без натуга? Ведь натуг по сути только в голове, физически эти дела делать не трудно...
Естественно в голове. При этом, если натуг регулярный, то злоба неизбежна.
Ты правильно подметила, что ходишь по замкнутому кругу. С каким отношением ты делаешь дела, та энергия и поселяется вдоме.. Делаешь с любовью - поселяется любовь, делаешь с агрессией и недовольствои, поселяется соответственно агрессия, злоба, раздражение и т.д. Ты САМА создаешь себе и своей семье такую жизнь.
Тебе приходилось любоваться на свою работу? Например, разложила белье аккуратно на полке - полюбовалась. Красиво, опрятно. Есть нюанс по раскладыванию белья. Можно просто сложить, а можно сложенное белье укладывать одной большой складкой к себе. (не подберу слов, ну как книги на полке: переплет к переплету, а не страницами). Тогда, открывая бельевой шкаф, не будут выглядывать неровные стороны наволочек, полтенец, а будет аккуратная стопка. Времени это не отнимает, а результат приятный.
Нужно научиться любоваьбся своей работой. Замечать созданную небольшую красоту.
Нужно научиться любоваьбся своей работой. Замечать созданную небольшую красоту.
- я бы добавила - недолгую красоту это как цветок папоротника на Иванов день - цветёт раз в год, но никто никогда не видел Дети помогают наводить красоту через каждый 15 минут:))))
kudrjaska, эх... Дети быстро вырастают. Любуйся пока такой "красотой". В этом тоже своя прелесть. Это ведь и есть жизнь.
Да, а на счет агрессии к детям вот такая цепочка. Ты чувствуешь себя виноватой по отношению к детям и к себе, что ты плохая мать и хозяйка. Чувство вины рождает 1) усталость - это твои спады. 2) злобу. Злобу к тому, по отношению к кому ты чувствуешь себя виноватой.
Вот такое странное свойство у ЧВ. Мы чувствуем себя виноватыми по отношению к кому-то но мы не можем ничего с этим поделать и начинаем этого человека тихо ненавидеть. Потом сильней, и сильней, и т.д. Такая ерунда получается, сами "виноваты", а злимся на других, на тех, перед кем виноваты.
Вот потому и нужно освобождать ЧВ. Потому что мы не виноваты, а нам кажется, что виноваты. Ведь по сути, что ребенку важнее? Разложенное белье в шкафу или улыбка мамы?
Конечно они тебя любят, не зависимо от того, какая ты хозйка. (Перед мужем ты тоже себя виноватой чувствуешь, его тоже тихо ненавидишь?)
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 94
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
это как цветок папоротника на Иванов день - цветёт раз в год, но никто никогда не видел 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума