Отправлено: 05.01.13 14:05. Заголовок: Святая работа
Всем приветик! Сейчас читаю книгу Лууле Виилма "Все начинается с любви", вернее перечитываю Меня сейчас особо впечатлила глава "Святая работа", хочу ее выложить в этой теме Святая работа
Прощение — это святая работа. Без осознания своих ошибок результатов она не даст.
Монотонное повторение вначале приносит пользу, но потом пора уже и умнеть. Болезни попроще пройдут быстрее. Сложные болезни требуют идти вглубь.
Мне больно оттого, что человек воспринимает прощение как необычайно трудную работу. Больно видеть, что человечество упрямо движется к своей гибели, потому что не желает понять жизнь. Человек отказывается признавать свои ошибки, и это губит его.
Чем больше человек освобождает свои стрессы, тем больше перед ним открывается истинный лик! мира, людей и самого себя в их неприкрытой наготе. Картина может оказаться не из приятных, но простивший способен глядеть на нее спокойно, поскольку он обрел внутреннее равновесие. Он глядит и видит, как можно этим людям помочь. Он поможет, если помощь; принимают, и не станет помогать, если от помощи отказываются. Эмоций при этом у него не возникает. Он не ощущает ни грусти, ни радости, ни злобы, ни любви.
Он чувствует и видит все в своей сути. Суть внеэмоциональна. Он является самим собой. Это означает душевный покой. Такой человек словно обрел мудрость безо всяких усилий. Он знает, что делать. Освобожденный дух раскрывает для него мудрость Всеединства.
Возьмем один стресс, например страх. Освобождаем страх вообще. Странно, то, что накапливалось в нас капля за каплей, теперь, как пузырьки, поднимается, освобождается и соединяется с Вселенной.
Возьмем теперь другой стресс — чувство вины, освобождаем и его. Теперь возьмем злобу, отпустим ее.
Ну что там еще? Депрессия. Еще что? Жадность, обиды…
Теперь мы настоящие, потому что ничто не уходит за пределы коридора нормы, как у святого.
Представим себе свою депрессию, которая стала большой проблемой и продолжает увеличиваться. Представьте себе свою камеру тюрьмы. Мысленно сосредоточьтесь на своей грудной клетке или смотрите перед собой на занавес, стену, кому как удобно. Удобнее это делать с закрытыми глазами, чтобы то, что вы видите, не отвлекало.
Представьте, что у вас внутри есть камера тюрьмы, где вами заперт заключенный, имя которого — ваша депрессия. Вы открываете запоры и входите. Оглядитесь и посмотрите, как выглядит ваш узник. Попробуйте мысленно связаться с ним, может быть, он что-нибудь скажем вам.
Постарайтесь воспринять как можно больше деталей. Может, видите свет или цвет, чувствуете запах, ощущаете вкус, касаетесь рукой или телом, неважно, как развивается осязание, — самое важное чувство.
Когда все это увидели или почувствовали, представьте, как вы открываете двери тюремной камеры своей души. Вы освобождаете своего заключенного из любви, говоря ему: ты свободен, прости, я не умела освободить тебя раньше, просто не умела. И вам ясно, что он понимает вас, как это ни странно. Понимает и не обвиняет, хотя кто-кто, но он-то точно знает, как долго был заключенным без всякой вины. От непонимания я сделала из него виноватого и упрятала в камеру. Он начинает выходить и уже этим дает понять, что простил меня. А я прощаю себе, что раньше не умела простить и отпустить эту энергию. Я прощаю себе из любви. И я не забуду своего друга — мое тело. Милое тело, прости, что я собирала этот стресс так долго и сделала твоей нагрузкой свой не выученный урок депрессии. Прости. Я чувствую, как мой друг — тело — тоже реагирует. Дает почувствовать это. Приходит какое-то новое чувство, может быть, боль, или ломота, или… ой как много разных ощущений может возникнуть в теле. Я прошу у него прощения, что раньше этого не понимала, ведь это чувство не первый раз у меня, а я не умела осознать его раньше. Просто не умела. А жизнь за то, что я не умела, не наказывает. Так же как жизнь не наказывает ребенка за то, что он еще учится по возрасту в первом классе, а не стал сразу академиком. А то, что я себя наказывала за это, — моя ошибка, именно это я себе и прощаю. Потому что из-за этой ошибки я собрала себе большую депрессию, она заставляет меня переживать все больше и больше за мир, находящийся в опасности. Я думала, что спасаю мир, но не умела понимать, что делаю наоборот, и депрессия от этого выросла. Только теперь я научилась не спасать мир, а помогать себе, и миру от этого теперь легче развиваться в нужном направлении. Я прошу прощения у мира, у всего человечества за то, что переживала, боялась за него и думала, что этим делаю добро. Прости, мир.
Теперь я смотрю на своего узника — депрессию — и вижу, как он воспринимал то, что я только что признала и сделала, как человеку полагается. И настолько, насколько это не получилось из любви, я сделаю снова, и не столь важно сделать все сразу, как важно просто сделать так, как умею, потому что завтра я сумею это сделать лучше, полноценнее. Я ведь как бы иду по ступеням лестницы собственного развития, которая ведет наверх и никогда не кончается. Это и есть счастье. Счастье, которое дает чувствовать, что переживать за то, что все такое, как есть, просто нет смысла, потому что тот, кто переживает, занимается переживанием, и ничего другого он просто не успеет сделать. Еще понаблюдайте за своей депрессией, как она идет вдаль, и возвращайтесь обратно в зал. А кто готов поделиться своим опытом с другими, пожалуйста, выходите на сцену. Ваш опыт нужен всем.
З.Ы. Эту главу я выложила для того, чтобы поделиться своим опытом работы с депрессией. Возможно у Вас тоже есть что сказать по этому поводу. Когда я представила камеру со своей депрессией, то у меня вышло такое видение похожее на клетку в полицейском участке, где ходят вокруг люди, сами полицейские, светло ( искусственное освещение), а в клетке из дерева сидит в центре такой красный чертик и от нетерпения переминается с ноги на ногу, буд-то хочет убежать, но стоит на месте. Поговорив со мной, он сказал, что он устал здесь сидеть, и тут же вокруг него в видении появился такой пар, который пускают на концертной сцене, для эффектов, я попробовала его почувствовать и он для меня был как из капелек, но сухой. Чертик так и не захотел никуда выходить, потому что не знает куда ему идти. Возможно еще Вы что-то увидели, подскажите, пожалуйста.
Отправлено: 06.01.13 00:54. Заголовок: grildar пишет: Что ..
grildar пишет:
цитата:
Что такое депрессия? Еще раз. Это засор мозга, когда ваш ум перегружен целями и задачами и неспособностью их решить. Все это покрыто безнадежностью, удрученностью, бессмысленностью, безвыходностью, безысходностью, беспросветностью, отчаянием и т.д. - т.е. выводами, которые он сделал после того, как не смог распутать жизненные ситуации и... погрузился во все это болото... ПРОСТРАЦИЮ. в которой процесс не идет, все застывает...
Спасибо за подсказку Ильдар! Попробую эти стрессы разобрать, напишу как получиться. grildar пишет:
цитата:
Мадам , тебе охота поплавать в этом болоте? Ну тебя просто еще не накрыло как следует... Когда приходит депрессия - что-то изучать или наблюдать нет желания. ЖЕЛАНИЯ НЕТ совсем ни на что... У тя просто легкая прострация... Просто поотпускай бессмысленность...
А у тебя было такое? Как ты вылез? Что отпускал? Constanta пишет:
цитата:
Значит обнаружился не тот элемент, который хотелось бы уже увидеть. Вообще, возможно это прообраз хаоса, из вышеприведенной цитаты, или новая здача:
Тоже согласна. Это реально хаос какой-то, не могу собраться и сконцентрироваться. Хорошо хоть на стрессы получается. И я понимаю, что с тем мышлением, что у меня сейчас - я не могу выйти из этого круга, потому что именно оно меня завело сюда. Увидеть что-то большее? Это интересно. Может поработая со стрессами, которые указал Ильдар, у меня получиться что-то новое увидеть в старом и таким образом узнать зачем эта ситуация пришла ко мне. Даже диплом не могу писать, такая лень напала.
Действительно... удивляемся после стольких лет работы по ее книгам!
ладно, не прикалывайся Constanta пишет:
цитата:
А вот ответ ЛВ на вопрос зачем этот душевный покой: "Обретя душевный покой, вы дойдете до истины".
А зачем нужна эта истина? Сильно много знать тоже непросто. grildar пишет:
цитата:
Как всегда в стиле стрельца накрутила кучу планов, че-б такое еще сделать с умом?!
НУ ЗАЧЕМ ТЕБЕ ВСЕ ЭТО? Начинай уже привыкать к тишине в эфире...
так теперь стало все таким незначительным и возникает вопрос: чего вообще шевелиться, если от меня особо ничего не зависит в реале, а если что-то и зависит, то напрягает этой зависимостью. Fenix пишет:
цитата:
В этот момент ты будешь открыта для получения новой информации самым благоприятным образом.
в том-то и дело, что мне кажется, что я переполнена. Я не могу думать вообще, просто какие-то отрывки мыслей, планов. Вообщем как-то собраться нужно, только мои мозги так устроены, что пока не поймешь смысл этой депрессии так и выходить из нее не хочется, потому что еще раз не хочется в такое состояние - все начинать заново. Наверное ко мне еще и апатия пришла.
Отправлено: 06.01.13 01:11. Заголовок: Мадам пишет: А заче..
Мадам пишет:
цитата:
А зачем нужна эта истина? Сильно много знать тоже непросто.
А ведь наверняка хотелось.
Мадам пишет:
цитата:
Даже диплом не могу писать, такая лень напала
Вот по ЛВ: Постоянное напряжение утомляет, а оно бывает всегда, когда человека одолевают страхи.... Хроническая усталость - это проблема людей умных, образованых, преуспевающих. Человек уже устает на себя злиться.
ЛВ придерживается мнения, что синдром хронической усталости связан с нарушением обмена миниральных солей, особенно с нехваткой в организме магния. В этом случае в избытке вырабатывается гормон альдостерон он же гормон ответственности.
Если физическая усталость вызывается физ.действиями, то душевная или духовная - нереализованными желаниями.
Отправлено: 06.01.13 07:01. Заголовок: Девочки, нужно спраш..
Девочки, нужно спрашивать не Зачем?,- а Для чего?
Мадам пишет:
цитата:
еще раз не хочется в такое состояние - все начинать заново.
Мадам , просто из опыта по-жизни, ты УЖЕ знаешь, что таких "заново" будет еще несколько, и к чему (никчему) приводит эта суета..., - поэт и нет желания.
Constanta пишет: Сегодня вспомнила, на что особо обратила внимание в таблице по описанию депрессии:
цитата:
Депрессия (повышенная чувствительность) является следствием чередования бессмысленных битв и побед. Ребенок, душа не чающий в родителях, замирает от страха, наблюдая за родительской баталией, и, когда отец с матерью на короткое время мирятся, в душе ребенка возникает надежда. Мирятся же родителя для того, чтобы добиться друг от друга неких уступок. Вскоре они уже опять ссорятся, разбивая детскую веру в лучшее. Отчаяние, испытываемое ребенком, когда-нибудь получит название депрессии. Почему? Потому что он будет притягивать к себе аналогичное до тех пор, пока не научится высвобождать это из себя
Недавно аналогичная ситуация была на форуме. И причина скорее не в том, что из-за поисков пришло разочарование. Причина в детстве. Там и сидит этот чертик и как маленький ребенок переминается с ноги на ногу. И не уходит, потому что знает и боится, что снова будет кофликт. А он будет, потому что не высвобожден и притягивает к себе то, чего боится. Руслана, поищи ответ в детстве и свяжи свое состояние с конфликтом или непониманием. Причем с конфликтом не как участник, а косвенно, как свидетель.
Я вспоминаю, как же я не хотела, чтобы родители ссорились. Я не могла назвать это отчаяньем, потому что не знала этого слова. Но я сильно-сильно не хотела этого. И это был даже не страх перед конфликтом, это было уныние от безысходности, поскольку я и ребенком знала, что они не прекратят. И все же надеялась. И я не понимала, как они могут после всего, что наговорили друг другу, потом вот так запросто делать вид, что все хорошо. А так и было на тот момент - все хорошо. А я, даже когда они смеялись и веселились, знала, что ссора неизбежна... Вот там и истоки депрессии (моей депрессии). Но это не обвинение родителей, это поиск ответа.
И судя потому, как пишет об этом ЛВ, истоки в дестве не только моей депрессии. Может еще замыкает картину то, что мы не могли повлиять, предотвратить, изменить что-либо, т.е. проконтролировать. От этого становилось еще безысходней - все бессмысленно, зачем? Вот примерно так.
Процесс описан правильно. А вот метод выхода - нет. Никакие усилия физ.сознания ни к чему не приведут, когда вы в депрессии. Это все очередное усилие - призыв для ума взбодриться - искусственный взлет и потом падение ж..пой на камни!
Не у всех работает автоматически, многим мозг мешает и это так действительно, согласна Люблю тебя, Ильдар! Ты искренний, такой хороший
Спасибо за подсказку Ильдар! Попробую эти стрессы разобрать, напишу как получиться.
Чего тут разбирать? Я те все расписал. Не разбирать, не сусликом стирать, а просто прощать надо по списку.. Мадам пишет:
цитата:
А у тебя было такое? Как ты вылез? Что отпускал?
Мадам Ты издеваешься? Вообще читаешь, что я тебе пишу? Все написал - и про состояние, и что отпускать... а ты опять - что отпускал?... Мадам пишет:
цитата:
в том-то и дело, что мне кажется, что я переполнена. Я не могу думать вообще, просто какие-то отрывки мыслей, планов. Вообщем как-то собраться нужно, только мои мозги так устроены, что пока не поймешь смысл этой депрессии так и выходить из нее не хочется, потому что еще раз не хочется в такое состояние - все начинать заново. Наверное ко мне еще и апатия пришла.
Не плавай долго - отпускай-прощай. А понимание придет...
Мадам , просто из опыта по-жизни, ты УЖЕ знаешь, что таких "заново" будет еще несколько, и к чему (никчему) приводит эта суета..., - поэт и нет желания.
Даа. Я уже два раза, даже три раза начинала все заново и помню сколько сил мне нужно было, чтобы разобраться в какой-то области, а потом скука и опять депрессия и опять по новой. Constanta пишет:
цитата:
тся, что снова будет кофликт. А он будет, потому что не высвобожден и притягивает к себе то, чего боится. Руслана, поищи ответ в детстве и свяжи свое состояние с конфликтом или непониманием. Причем с конфликтом не как участник, а косвенно, как свидетель.
У меня немного другая история. Я осознанно не присутствовала при конфликтах родителей, они очень рано развелись и разъехались, поэтому они скорее для меня были выдумками моими, а не реальными людьми. С реальными людьми я знакомилась много позже. Хотя конфликтов вообще не люблю, стараюсь их избежать, но уж если меня достанут, то и ругаюсь и в драку лезу. Сейчас уже поменьше, все таки мудрость появилась, а раньше чаще было. Constanta пишет:
цитата:
Вот по ЛВ: Постоянное напряжение утомляет, а оно бывает всегда, когда человека одолевают страхи.... Хроническая усталость - это проблема людей умных, образованых, преуспевающих. Человек уже устает на себя злиться.
Конечно с Л.В. не поспоришь, действительно устала я. grildar пишет:
цитата:
Чего тут разбирать? Я те все расписал. Не разбирать, не сусликом стирать, а просто прощать надо по списку..
Поняла, что нужно прощать, а не стирать сусликом. Но только представляю себе список, и оооооо такую усталость чувствую. grildar пишет:
цитата:
Мадам Ты издеваешься? Вообще читаешь, что я тебе пишу? Все написал - и про состояние, и что отпускать... а ты опять - что отпускал?...
Ильдар, я не издеваюсь. Наверное нужно написать ситуацию, а то не понятно чего я тут страдаю. Вообщем осуществилась моя мечта, что муж теперь обо мне заботится и главное, что я тоже научилась отдавать ему свою любовь. Но....бизнес мой стал глохнуть, вернее я не хочу ним заниматься, но при этом дома я тоже не могу сидеть - не домохозяйка я. Вернее. могу быть домохозяйкой, но только мне столько денег сразу нужно, потому что дома ремонт нужно сразу сделать, куча техники купить, чтобы она помогала, парадную захотелось отремонтировать, вообщем нельзя так сразу мужа пугать, а то на работу отправит.Отдохнула я хорошо, отоспалась, а теперь что делать - не знаю Мне нужна какая-то цель, чтобы двигаться в какую-то сторону, новая идея, а генератор мой -куку, накрылся.
Поняла, что нужно прощать, а не стирать сусликом. Но только представляю себе список, и оооооо такую усталость чувствую.
Мадам пишет:
цитата:
Мне нужна какая-то цель, чтобы двигаться в какую-то сторону, новая идея, а генератор мой -куку, накрылся.
Мадам Я не знаю, как тебе еще сказать... Не мусоль и не плавай в этом - конкретная твоя ситуация не имеет значения... Итоговый засор и прострация - у всех одинаковы.. Просто (силой) займи свой ум работой - прощением всех вышеуказанных стрессов. Глаза боятся - руки делают! Над засорами никто не думает долго в жизни - просто чистят и все! А дальше увидишь, что будет...
Просто (силой) займи свой ум работой - прощением всех вышеуказанных стрессов. Глаза боятся - руки делают! Над засорами никто не думает долго в жизни - просто чистят и все! А дальше увидишь, что будет...
Поработала. Вообщем подтвердились ваши диагнозы, уважаемые форумчане. Отдельное спасибо Иьдару и Константе за идею занять мозг работой и за то, чтобы отпустить сои старые желания и цели. Начала отпускать бессмысленность, тут еще и Галя написала за мечты и цели и вспомнила, что на фестивале я была на тренинге "Постановка целей" и там в работе я выписала 50(!) своих желаний, потом их преобразовала в цели. Те цели, на которые был ресурс- я осуществила, а вот на остальных зависла. Забыла, блин, что после вытаскивания из себя и осознавания цели и желания отпустить было нужно. Вот мозг и завис в депрессуху. А может это не депрессуха и была? Ильдар! Отпустила все цели и желания по очереди, а еще( не ругайся ) их и сусликом стерла( вот не нужно было мне напоминать за суслик). Вообщем сейчас пишу Вам и улыбаюсь. Начало отпускать Молодцы Вы такие, хоть строгие, но добрые и всегда готовы помочь. Люблю Вас!
Отправлено: 07.01.13 16:17. Заголовок: Осень пишет: что зн..
Осень пишет:
цитата:
что значит коллективный?))) а какой он тут еще может быть, кроме как коллективный ?
Hasida пишет:
цитата:
Принимайте мою заявку
Ну давайте! Первое задание: 1) Написать 50( можно больше) своих желаний(писать все, что приходит в голову) исходя из следующих вопросов, которые следует задать себе: а)Что я хочу сделать? б) Кем я хочу быть? в) Что я хочу увидеть? г) Что я хочу иметь? д) Куда я хочу съездить? е) Чем я хочу поделиться с другими живыми существами? ж) Кого я хочу видеть рядом с собой? З.Ы. Обязательно писать только свои желания, и не в коем случае СВОИ пожелания для кого-либо.
Отправлено: 07.01.13 19:45. Заголовок: Constanta пишет: Я ..
Constanta пишет:
цитата:
Я хочу видеть счастливыми своих близких - это свое желание или пожелание для кого-то?
Это для других пожелание, потому что твое желание чтобы они были счастливы так как ты считаешь нужным, а они уже может счастливы. Это вмешательство. Тут только личное - для себя.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 86
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
так теперь стало все таким незначительным и возникает вопрос: чего вообще шевелиться, если от меня особо ничего не зависит в реале, а если что-то и зависит, то напрягает этой зависимостью. 
Люблю тебя, Ильдар! Ты искренний, такой хороший 
такую усталость чувствую. 
) их и сусликом стерла( вот не нужно было мне напоминать за суслик
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума