Все больше осознаю нежелание/ненависть к любым переменам как один из самых коренных своих стрессов. Для меня это, наверное, одна из самых болезненных тем по жизни. Новый человек в окружении - практически всегда не в радость, малейшие изменения жизни неадекватно напрягают, необходимость подстраиваться под изменяющиеся условия вызывает какое-то близкое к невротическому состояние... Очень хочется пожить спокойно, так чтобы дни были похожи один на другой, и чтобы это было долго, и ничего бы не менялось. Ненавижу, когда нарушают мои ритуалы (что-то происходит, что я не могу принять душ, не могу поесть, не могу почитать, куда-то сходить, куда обычно хожу и тд). Что это - крайний эгоизм, страх перед жизнью и желание все контролировать или что? Еще я где-то читала или слышала, что женщине необходимы ритуалы. Какие-то ритуальные действия, и это связано с циклом... Что так природой задумано, что женщина - цикл - ритм - ритуалы... В последнее время кажется, что весь мир пытается все это мое разрушить, и новые люди, и новые места, и постоянно каждый день все новое... И это очень нервирует... Как полюбить перемены?
Рута, интересная техника...я все таки научилась её ощущать именно по учению ЛВ. Мне было понятнее именно что я делаю, а заниматься самогипнозом под музыку помогает временно ИМХО...
Женщины, освободите свой страх и выпустите на волю любовь. Не бойтесь, что родник любви в Вашей душе иссякнет. Давая, Вы получаете обратно вдвое.
цитата:
Что есть человек? Д у х о в н о е т в о р е н и е. Что такое духовное творение? Л ю б о в ь.
Доводилось ли вам когда-нибудь с удивлением обнаружить: выходит, я и есть любовь?
Придя в себя от замешательства, думали ли вы с благоговением: Боже правый, я и е с т ь Л ю б о в ь.
Я есть ЛЮБОВЬ. Я ЕСТЬ Любовь. Я есть Любовь.
Невероятно, но это правда, - осознаете вы, успокаиваясь. Вы счастливы. Хотя бы на мгновение.
О наступлении следующего подобного мгновения вы уже сумеете позаботиться получше. Человек идет и думает: Я есть Любовь. Почему я раньше этого не знал?
Потому что не чувствовал. Почему не чувствовал? Потому что НЕ БЫЛО ВРЕМЕНИ. Время ушло на поиски самого себя. Силы тоже.
Тогда я остановилась, ибо обессилевший человек не может двигаться. Стоя на месте, поняла, что я не давала себе Времени
любить себя, уважать, делиться своей любовью.
Я хотела делиться радостями и тревогами, но не любовью. Мне она казалась слишком драгоценной, чтобы отдавать.
ВРЕМЯ ДАЕТ МНЕ ВОЗМОЖНОСТЬ ИСПРАВИТЬ ОШИБКИ. Я благодарна Времени за все более сложные уроки, преподносимые Жизнью.
Если вы не в состоянии решить проблему, дайте ей возможность разрешиться. То есть высвободите ее.
цитата:
Душа женщины есть источник любви, в душе мужчины такого источника нет. Мужчина – источник силы.
Женщина – начало дающее. Для нее необходимо, чтобы она могла отдавать, хотя бы даже самое себя, пусть это называется самоотдачей, самопожертвованием, пустой тратой сил или как-нибудь иначе. В любом случае, если женщина не в состоянии отдавать, то ее энергия концентрируется в угрожающую грозовую тучу. Сумей женщина понять сущность своего внутреннего беспокойства и освободить свой страх меня не любят (ожесточение от того, что ее не замечают или, по ее мнению, не понимают, не берегут, не любят, не уважают, не ценят ее преданности, самоотверженности и т. д. – все это от страха меня не любят), то она не кидалась бы с головой в самоунижение.
Спасибо, девочки, вам большое! Насчет природы согласна. Сама постоянно пользуюсь этим способом. И бешусь, когда мне его не дают (не дают машину, чтоб доехать до леса, или отменяют планы похода туда и так далее).
Файл с гипнозом и еще посоветованную в др.теме медитацию про внутреннего ребенка почему-то не могу слушать. Вызывает протест. То ли слишком уж елейно... То ли все это кажется программированием из вне, на которое идет отторжение. И потом все подобные вещи - это как костыли. Нужно самой что-то понять, чтобы из себя шло... Тогда не будет зависимости от этого всего...
Относительно постоянной работы мозга по сравниванию текущего опыта с предыдущим согласна, что отнимает массу ресурсов. Постараюсь это проследить...
Про я есть любовь и притчу про волка очень задело. Но пока не понимаю, чем.
Отправлено: 09.12.14 15:25. Заголовок: kudrjaska у меня пер..
kudrjaska у меня первая часть сообщения отдельно от второй. То есть способов нащупать есть мульон, главное пробовать и не сдаваться. Ну сначала поверить, что она есть, как ты писала, а потм нащупывать. Вот есть люди, которым это чувство хорошо знакомо, им надо только напомнить, их потоком жизни унесло в сторону просто. А есть люди, котроые среди стрессов сплошных родительских выросли, и тут практически с нуля откапывать приходится. Тут порой одних слов не достаточно, не хватает опыта, за который они бы могли зацепиться.
А по технике - это собственно не самогипноз в привычном значении, это способ научиться различать свои разные состояния, чтобы потом была возможность выбора, чтобы не залипать на одном каком-то состоянии.
Отличная формулировка. Думаю, страх перемен - это именно такое, залипание. Залипание на хорошем и нежелание плохого. Потом залипание на плохом и нежелание сделать себе хорошо. Повсюду торможение...
Файл с гипнозом и еще посоветованную в др.теме медитацию про внутреннего ребенка почему-то не могу слушать. Вызывает протест. То ли слишком уж елейно...
Прикольно, у меня подобные реакции какое-то время тому назад были. Вот даже не знаю, что изменилось. Определенно протест был. И еще убеждение, что помощь извне мне может навредить, страх довериться, видимо, потому что не было тогда четкого внутреннего понимания, что мне на пользу, а что нет. Недоверие. Плюс многие чувства были заблокированы. Сейчас как-то разворачивается передо мной все большее разнообразие возможностей. А, вспомнила, у меня была установка еще, что я должна страдать - не осознанная, и я неосознанно выбирала длинные обходные пути. Так интересно! Алина вы меня натолкнули на сравнительный анализ - так много изменилось в моем восприятии. Незаметно так.
Да вот и про Луизу Хей недавно писали, она мне приторной такой казалась, а сейчас потихоньку начинаю понимать - оказалось, я просто не имела опыта, не могла прочувствовать, что она хотела донести. У меня, кстати переломным моментом оказалось какое-то видео с ней - то что я через слова не смогла понять, она через интонации и мимику и еще что-то до меня донесла. Поэтому я и ношусь теперь с разными аудио и всем их втюхиваю
Отправлено: 09.12.14 15:40. Заголовок: Рута пишет: у меня ..
Рута пишет:
цитата:
у меня была установка еще, что я должна страдать - не осознанная, и я неосознанно выбирала длинные обходные пути.
вот-вот, такая у меня.
Насчет недоверия тоже абсолютно в точку. Но вам, девочки, верю, уже столько всего с ващей помощью поняла! Спасибо вам.
Рута пишет:
цитата:
есть люди, которым это чувство хорошо знакомо, им надо только напомнить, их потоком жизни унесло в сторону просто. А есть люди, котроые среди стрессов сплошных родительских выросли, и тут практически с нуля откапывать приходится. Тут порой одних слов не достаточно, не хватает опыта, за который они бы могли зацепиться.
Смотрела какое-то видео, кажется, про телесно-ориентированную психотерапию. Там терапевт просила пациента отыскать так называемое ресурсное состояние. Сначала мне показалось, что у меня его нет... И она сказала, что все так говорят: у меня его нет. Но если потратить много времени, оно найдется. Именно человек сам должен найти. И у меня нашлось... Другое дело, откуда такое нежелание им пользоваться... Откуда такое желание постоянно вылезать из него... Либо это просто неосознанность. Немного отвлекаешься - все, прилетает что-то, что тебя обижает, заставляет реагировать, нервничать. То есть выпихивает тебя из этого ресурса...
ругое дело, откуда такое нежелание им пользоваться... Откуда такое желание постоянно вылезать из него...
Человек изначально любит всех и все и это нормальное состояние человека отдавать любить и получать, то же, что и дышать. Когда в детстве любовью ребенка попользовался родитель нечестно и взял, а вернул злобу, то это естественное состояние живого существа закрывается и человек вместо жития спонтанного живет в полжизни и прежде, чем открыть это ресурсное состояние или естественное, задумывается о том надо ли и часто бывает не надо. Очень часто достаточно оставаться на уровне интеллектуально-логического элементарно-эмоционального общения, т.к. так живут все
Отправлено: 09.12.14 16:20. Заголовок: Алина11 Про я есть..
Алина11
цитата:
Про я есть любовь и притчу про волка очень задело. Но пока не понимаю, чем.
мне кажеться что когда читаешь, сама энергия любви она как-будто даёт о себе знать - активируется...задело потому что скорее всего эта истина спрятана от нас в нашем сознании глубоко под коркой...мы всегда об этом знали, но боимся верить в это...выше про недоверие тоже уже написали... получается что источник есть и он один, и в нашей власти этот источник сделать позитивным и питающим нас - наполняющим, или негативным и опустошающим нас изнутри....То есть по сути внешние прявления мира могут быть любыми, мы должны выбирать что впитывать а что нет..пока выбираем негативное - плохое(мысли, реакция) сами будем излучать то что у нас внутри...Жалеем себя притягиваем жалость или жалующихся людей, в твоем случае страх перемен - притягивает перемены...страх преодолевать препятствия повергает тебя в уныние раскрутить по цепочке можно..и т.д. Принятие перемен...для начала нужно принять что все эти страхи есть в тебе, подружиться с ними...потом высвободить...так придёт и принятие перемен и необходимость преодолевать препятствия на пути к чему-то....ЛВ писала что припятствия в жизни человека всегда стресс, работа всегда стресс - просто важно понимать это...и не бежать от реальности...
Отправлено: 09.12.14 19:52. Заголовок: Напишу тогда еще про..
Напишу тогда еще про ситуацию, которая у меня регулярно происходит в связи со всем вышеописанным, а потом буду перечитывать сначала. Иногда у меня бывают моменты какой-то влюбленности в жизнь что ли. И в мужа. Я чувствую себя наполненной. Мне ничего ни для кого не жалко - времени, общения, сделать кому-то какие-то услуги, помочь и тд и тп. В некотором смысле состояние это все-таки слегка экзальтированное... Что происходит - на это состояние начинают притягиваться люди. И начинают прямо жаждать общения со мной, мужем. Жаждут в дом. И пока я нахожусь в этом состоянии, мне ничего не жалко, всем добро пожаловать. Но всегда наступает обратный процесс. Состояние проходит, и я сама и люди сталкиваются с реальностью - вот я уже не такая, вот мне уже не так хочется общения с ними, мне хочется побыть одной, хочется своего пространства, времени, свободы... Ни с кем не договариваться, не быть ни с кем связанной. И у людей возникает такое дичайшее разочарование во мне. Муж тоже начинает пилить, почему я сначала такая хорошая, потом такая плохая. Я все пытаюсь выработать для себя какой-то алгоритм, и не получается. И еще пытаюсь понять: вот это состояние первое, влюбленности - это же не есть любовь к людям? Не есть давание любви? Или есть? Оно не может быть им, потому что потом возникает такой банальный бытовой откат. Значит, что-то здесь не то... Как тогда выглядит любовь к людям? И еще - сдерживаете ли вы себя от таких экзальтированных состояний радости и радушия ко всем и вся? Чтобы потом не было отката?
То же самое у моей мамы. Один в один. Она сначала обласкает кого-нибудь, потом не знает, как выставить из дома. Был у нас такой друг семьи... Приезжаешь в гости, а он вечно там... Мама потом не знала, как объяснить ему, что это уже ненормально...
Отправлено: 09.12.14 20:12. Заголовок: Алина11 , это похоже..
Алина11 , это похоже на биполярность, когда человек находится одновременно в двух крайностях, в двух полюсах. И в то же время на более внутренних энергиях человека ....неспособность видеть мир в его двусторонности ...по Виилме есть недовольство. А однобокое видение мира - есть стресс. Биполярность углубляем внутрь себя.
Отправлено: 09.12.14 21:09. Заголовок: Вилма пишет стрессы ..
Вилма пишет стрессы страхи - это всегда чрезмерность...когда чего-либо много - это означает неуравновешанность - то есть тебя кидает из одной крайности в другую... Было время и у меня такое...просто поняла что не нужно дружить с людьми взасос и целоваться в дёсны - образно говоря всегда нужно держать дистанцию...тогда и наседать не будут. Тебе нужно освобождать желание быть хорошей в глазах других, потому что не всегда и не всем нужно твое "хорошее" и ещё ЛВ писала про интелигентность...То есть, тут ещё желание быть интеллигентным - то есть отказать и сказать "нет" таким навязчивым гостям очень трудно и страшно, страшно показаться некультурным, негостеприемным, страшно, что с тобой потом перестанут общаться....Но ведь как раз вся соль в этом. Нормальные люди поймут, что тебе сейчас плохо и хочется побыть в одиночестве, и спустя время будут с тобой общаться как прежде, а те кто недовольны - пусть идут лесом....так меняется твой круг общения и навсегда остаются друзьями только те, кто на самом деле тебе друг, а не прихлебатель....
Отправлено: 09.12.14 21:17. Заголовок: Алина11 Тут ещё про..
Алина11 Тут ещё проскакивает тема общения. Есть "неумение общаться" - почему ты боишься озвучить честные причины своего не желания с кем то видиться...что в этом страшного. Когда мне плохо и никуда не хочется, я так и говорю "чего-то мне лень ребята", и отказываюсь. Тему "хорошего человека" нужно проработать...буквально сегодня где-то у Вилмы читала....Примерно так, что когда у человека внутри его собтсвенная негативност зашкаливает, он из интелигентности начинает становиться "хорошим" человеком чтобы компенсировать свою внутреннее чувство вины - то есть он внутри себя почему то считает себя плохим...и тогда возникает чувсвтво вины, которое толкает этого человека совершать "добрые дела" - то есть быть добрым, любезным и хорошим...но долго так продержаться невозможно, то есть себя невозможно обмануть...нужно работать с чувсвтом вины, злобой на себя и т.д. недовольством...в принципе базовые стрессы, но и "желание быть хорошим" тоже отпускать...желание утвердиться в чужих глазах....желание быть лучше других....смотря что откликнеться и полезет после проработки первоначальных стрессов....
Отправлено: 09.12.14 21:23. Заголовок: Спасибо, девочки. Я ..
Спасибо, девочки. Я так и думала, что вы напишите, что это желание быть хорошей. Но вот не всегда. Иногда просто эйфория радостная находит и начинает захлестывать людей вокруг. Это чем-то на опьянение похоже, мне кажется. Так радостно становиться, хочется всем вместе куда-то идти, кидаться снежками, что-то такое делать, веселиться, ощущать свою общность... Потом опьянение проходит - и вот вместе уже не хочется... Так и с радостью подобного рода. На этой волне хочется прямо весь мир осчастливить, дать всем то, что у тебя просят... Да, пожалуй, это все-таки не та любовь к людям... Не знаю... kudrjaska пишет:
цитата:
Нормальные люди поймут, что тебе сейчас плохо и хочется побыть в одиночестве, и спустя время будут с тобой общаться как прежде, а те кто недовольны - пусть идут лесом.
Вы таких часто встречали?) Как правило, таки обижаются. У меня из таких только родственники, знакомые - нет. онега пишет:
цитата:
однобокое видение мира - есть стресс. Биполярность углубляем внутрь себя.
почему ты боишься озвучить честные причины своего не желания с кем то видиться
Муж будет говорить, что так нельзя и неприлично. Я бы озвучила... Нашла бы способ увернуться от нежелательного общения. Но муж распилит просто потом. Было уже такое. И самое смешное, ему и самому-то это все не сильно в радость порой. Но он блюдет свой "личный кодекс". Про сострадание порой начинает говорит. Вот что такое с вашей точки зрения деятельное сострадание?
на мой взгляд это растрата собственной энергии впустую - для чего и для кого это делаеться? Чтобы просто оставить о себе благоприятное мнение...получается что свою жизнь ты проживаешь пуская пыль в глаза простым обывателям? Смысл этой затеи мне не понятен, к сожалению, или к счастью...
цитата:
что так нельзя и неприлично
ваш муж мыслит стереотипами...и скорее всего в нем говорят его собственные стрессы....у нас был период с такими непрошенными гостями, однажды я демонстративно ушла из дома перед самым приходом гостей оставив дом без накрытого стола и мужа одного оправдываться отлично сработало....После этого незванных гостей в доме уменьшилось, а потом ему и самому стало это не интересно...
Отправлено: 09.12.14 21:45. Заголовок: Вы таких часто встре..
цитата:
Вы таких часто встречали?) Как правило, таки обижаются.
Поверьте мне, не все...Именно поэтому мой круг общения за несколько лет сузился ровно до одного человека - моей подруги....Да мы иногда общаемся с другими людьми, но это из серии привет-пока как дела, иногда приглашаем их в гости на ужин или шашлык...но без задушевных разговоров...да нам весело и это вообщем то все...далее каждый занят своей жизнью и делами. Созвонились "нет-нет" "да-да" и все по честному....Все понимают, что у кажлой семьи есть свои заботы и проблемы и что жизнь не вечный праздник...наверное сейчас сформировался именно такой круг общения с людьми у которых есть работа, дети, им некогда. А те которым нечего делать а только нужно хорошо провести время сами отсеялись и нашли похожие себе компании, в которых они себя чувствуют хорошо....Просто наверное нужно вокруг себя рассматривать людей прежде чем впускать их в свою жизнь на постоянной основе...
Отправлено: 09.12.14 21:51. Заголовок: С отдыхом на праздни..
С отдыхом на праздники тоже есть уже сформировавшаяся стратегия поведения, прежде чем кого то звать в гости или напрашиваться самим узнаем у кого какие планы...и думаем В последние лет 5 мы отмечаем НГ и Рождество только в кругу семьи, за редким исключением у нас бывают гости. Иногда мы в гости заезжаем на следующий день после празднеств, поздравить попить чаю или кофе на часок - так сказать "визит вежливости" именно для того чтобы не обиделись и не подумали что о них забыли...
Отправлено: 09.12.14 23:38. Заголовок: А я девочки так и не..
А я девочки так и не стала формировать определенный уклад жизни, очерчивая круг приемлемого и удобного. Оставила я быть все так, как идет само собой. Так я вижу страх и я его прорабатываю, а если я очерчу круг по границам страхов своих, то я буду думать, что я с ним распрощалась и в случае непредсказуемых перемен (они бывают, никто застрахован быть не может) во мне из невидимого поля волна страха не поднимится, она будет в видимом поле всегда. Мне так приятнее жить, потому что я один раз пережила вот эту лавину страха, поднявшегося из ниоткуда и больше не хочу, это хуже самых худших перемен, т.к. дизориентирует полностью и надолго. Пусть приходят в жизнь перемены, пусть приходят новые люди и не важно, что я им могу быть не рада в начале, т.к. мне не дано знать зачем они приходят и кем станут в конце. Лучше я смирюсь со своим капризным желанием удобств. Никто не может помешать мне побыть с собой наедине, кроме моих мульон мыслей отвлекающих меня от этого. Поэтому только моя воля дать себе отдых или не дать.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 1
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
всегда нужно держать дистанцию...тогда и наседать не будут. Тебе нужно освобождать желание быть хорошей в глазах других, потому что не всегда и не всем нужно твое "хорошее" и ещё ЛВ писала про интелигентность...То есть, тут ещё желание быть интеллигентным - то есть отказать и сказать "нет" таким навязчивым гостям очень трудно и страшно, страшно показаться некультурным, негостеприемным, страшно, что с тобой потом перестанут общаться....Но ведь как раз вся соль в этом. Нормальные люди поймут, что тебе сейчас плохо и хочется побыть в одиночестве, и спустя время будут с тобой общаться как прежде, а те кто недовольны - пусть идут лесом....так меняется твой круг общения и навсегда остаются друзьями только те, кто на самом деле тебе друг, а не прихлебатель....
отлично сработало....После этого незванных гостей в доме уменьшилось, а потом ему и самому стало это не интересно...
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума