Все больше осознаю нежелание/ненависть к любым переменам как один из самых коренных своих стрессов. Для меня это, наверное, одна из самых болезненных тем по жизни. Новый человек в окружении - практически всегда не в радость, малейшие изменения жизни неадекватно напрягают, необходимость подстраиваться под изменяющиеся условия вызывает какое-то близкое к невротическому состояние... Очень хочется пожить спокойно, так чтобы дни были похожи один на другой, и чтобы это было долго, и ничего бы не менялось. Ненавижу, когда нарушают мои ритуалы (что-то происходит, что я не могу принять душ, не могу поесть, не могу почитать, куда-то сходить, куда обычно хожу и тд). Что это - крайний эгоизм, страх перед жизнью и желание все контролировать или что? Еще я где-то читала или слышала, что женщине необходимы ритуалы. Какие-то ритуальные действия, и это связано с циклом... Что так природой задумано, что женщина - цикл - ритм - ритуалы... В последнее время кажется, что весь мир пытается все это мое разрушить, и новые люди, и новые места, и постоянно каждый день все новое... И это очень нервирует... Как полюбить перемены?
Отправлено: 08.12.14 19:47. Заголовок: Алина11 пишет: Как ..
Алина11 пишет:
цитата:
Как полюбить перемены?
Выбрать я выбираю любить перемены в жизни) Только прежде ответить почему напрягают Не могу принять сегодня душ,(ситуация очень знакомая)), зато завтра ванну с арома маслами себе организую и буду получать удовольствие от такой обыденной мелочи Временные неудобства учат ценить привычное и замыленное Алина11 ,тема близкая,но для себя я её так и не разобрала
Отпустить страх перед будущим, и страх перемен также. Стабильность - это конечно хорошо, но в конечном итоге она превратиться в застой. А как известно движение это жизнь...Спросите себя почему вы боитесь жизни?... Перемены это всегда стресс...может вы просто устали от того, что не вы являетесб хозйкой своей жизни, а вынуждены подстраиваться под обстоятельства. Высвободите "вынужденное положение"
Отправлено: 08.12.14 21:29. Заголовок: Live пишет: Алина11..
Live пишет:
цитата:
Алина11 пишет:
цитата: Как полюбить перемены?
Выбрать я выбираю любить перемены в жизни)
Спасибо, Live. На самом деле, конечно, я слукавила с вопросом. Не хочу я полюбить перемены. Я их ненавижу. А хочу сделать так, чтобы ничего не менялось. Конечно, больше всего мне бы хотелось, чтобы мне написали, что это естественно для женщины - хотеть стабильности. И что в связи с этим я имею полное право бороться за это и отодвигать из своей жизни людей, места и ситуации (с людьми - ссориться, из мест уезжать, ситуаций - избегать и так далее). Я не знаю, где граница между гибкостью (принимаю все, что мне дает жизнь) и все же таки моими желаниями (не действовать против себя...)
может вы просто устали от того, что не вы являетесь хозяйкой своей жизни
Да, все правильно, не являюсь. Мне периодически удается достичь какой-то стабильности жизни, обыденной, семейной... Все устаканивается. И мне ничего не хочется вообще двигать... А потом, когда начинается, мне очень тяжело. И я готова просто загрызть людей, которые в это достигнутое мной спокойствие вносят свои какие-то действия, что мне опять мое спокойствие приходится разрушать, подстраиваясь под их появление в моей жизни... Я их ненавижу просто в эти моменты... Я, конечно, сейчас говорю не о принятии душа, а о том, что необходимо разрушать спокойствие, например, семейной жизни...
А принятие, например, душа и другие действия - это, кстати, такие маленькие ритуальчики, которыми я хочу защититься. Пусть вокруг все перевернуто с ног на голову - сейчас выполню мой ритуал и возникнет иллюзия спокойствия... А вот когда даже этот ритуал не дают выполнить, все, вообще я вся на нервах... Чай, ванна, еда, определенным образом одеться, накраситься - всем этим я защищаюсь... Элементы одинаковости... Девочки, это кажется такой чушью, я знаю, но здесь есть что-то очень важное для меня... Что-то, что очень давно сидит и очень сильно меня определяет и ограничивает.
Отправлено: 08.12.14 21:45. Заголовок: А я не люблю перемен..
А я не люблю перемены, потому что очень долго привыкаю к новым правилам игры. Особенно, когда старые никто не отменил до конца и новые действуют. А если все правила сохранить, то можно перемены переживать спокойно. Стабильность не светит - это я уже поняла. Она в принципе невозможна надолго.
Особенно, когда старые никто не отменил до конца и новые действуют.
Да, от этого у меня вообще развивается почти шизофрения...
Кстати, вот сейчас подумала, какая самая страшная перемена была в моей жизни, когда надо было подстраиваться под новые правила... Наверное, это рождение моей сестры... Жизнь изменилась круто (мне было 16). С сестрой сейчас отношений нет. Мы общаемся только когда приезжаю к родителям, а между собой без участия родителей - нет. То есть общение скорее напоминает общение хороших знакомых, нежели сестринские. Это моя сводная сестра. Хотя с отчимом у меня очень хорошие отношения. Думаю, это из-за того, что я очень большая эгоистка. Хотела, чтобы мама и отчим были только мои. Уже у меня почти была иллюзия, что у меня семья, что я их ребенок, а потом рождается сестра. Это был такой удар, несмотря на то, что возраст у меня уже был не детский. Когда родилась сестра, они так уединились в своем мире, я как будто вообще перестала существовать. Они были очень счастливы, куча фотографий, семья... А я как бы с краю... Я сестру-то на руки всего пару раз взяла. Плюс у меня был формальный повод не заниматься всем этим - окончание школы, подготовка к ВУЗу... Поступив, я сразу же уехала из дома (сначала к бабушке, потом мне сняли квартиру). То есть я себя из семьи исключила... Сейчас родители строят дом. Я сказала, чтоб даже не думали делать там "мою комнату". В общем, я себя исключила из их семьи. А сестру исключила из своей жизни. И не хочу включать... При этом отношения со всеми хорошие. Но я провела очень жестко границу, внутри себя. Так странно...
Отправлено: 08.12.14 22:46. Заголовок: Алина11 ,это не чушь..
Алина11 ,это не чушь,это что то там с границами,не могу сказать,так как понять не смогла и отложила до следующего нашествия земляков Тоже ломает,когда вторгаются на мою территорию,поэтому гостеприимством не могу похвастать) Алина11 пишет:
цитата:
И что в связи с этим я имею полное право бороться за это и отодвигать из своей жизни людей, места и ситуации (с людьми - ссориться, из мест уезжать, ситуаций - избегать и так далее).
Алина11 ,я вам кажется уже Лиз Бурбо втюхивала)) это похоже -беглец
Отправлено: 08.12.14 22:54. Заголовок: Алина11 пишет: Да, ..
Алина11 пишет:
цитата:
Да, от этого у меня вообще развивается почти шизофрения...
У меня внутренняя истерия Ну я с ней справляюсь до тех пор пока события диктующие новые правила, происходят неспешно и не конфликтуют со старыми. Если они ускоряются и накладываются по несколько в один день и так неск. дней подряд и еще в конфликте со старыми правилами, то я успокаиваюсь отодвигаясь от такой интенсивности и тут мне уже нужно плечо, чтобы подпереть меня шарахающуюся. Бывает оно есть, а бывает нет. Ежели нет, тады ой.... я могу разнести вдребезги все достижения своей жизни за короткий срок, чтобы вообще заново создать столь несовершенную систему. Поэтому стабильность возможна для меня в весьма непродолжительной перспективе. Алина11 пишет:
цитата:
Кстати, вот сейчас подумала, какая самая страшная перемена была в моей жизни, когда надо было подстраиваться под новые правила...
У меня были непредсказуемые родители. Невозможно было предугадать за что, когда и почему начнется агрессия отца по отношению ко мне (пока мы были детьми, агрессию претензий взаимных родители сливали на нас с братом, а чёго им лишн раз ссориться то ) и мамино подпевание ему или наоборот прилизывание ко мне. Меня это сводило сума до некоторого времени, пока я не перестала внутреннне реагировать. И до сих пор не люблю непредсказуемых людей.
Алина, главное относится к тому, что внутри кипит с юмором, тогда оно не достигает паники и можно тормознуть... не наращивать. Поэтому во время посмеяться над собой, почти тоже самое, что во время дать себе дозу любви.
Отправлено: 08.12.14 23:20. Заголовок: У мужика в субботу о..
У мужика в субботу обострился геморрой, а врач по выходным не принимает. Знакомый порекомендовал смазывать кофейной гущей. Дотянув до понедельника, мужик идет к врачу. Снимает штаны, врач смотрит и долго молчит. – Ну, что там, доктор, что-то серьезное? – Так-так… Вижу крупные перемены в жизни, дальнюю дорогу, казенный дом…
Какой ток называется переменным? Это такой ток, который нет-нет да ка-а-к долбанет!
Отправлено: 08.12.14 23:26. Заголовок: Алина11 Про принят..
Алина11
Про принятие душа прям как с меня писали...У вас дети есть? У меня такое было когда родились дети - это чувство отсутсвия свободы...ты только расслабишся, а тут тебя дёр из зоны твоего комфорта. От туда возникает агрессия....срывы на близких..У вас время сейчас такое когда вам хочется побыть наедине с самой собою, а все лезут и не дают полноценно насладиться отдыхом....есть такое?
Ненавижу, когда нарушают мои ритуалы (что-то происходит, что я не могу принять душ, не могу поесть, не могу почитать, куда-то сходить, куда обычно хожу и тд). Что это - крайний эгоизм, страх перед жизнью и желание все контролировать или что?
Мне кажется, что это из семьи идет. Насколько семья требовала исполнения ритуалов и позволяла быть самой собой, насколько подавляла свободу. Меня не все радуют в гостях и не шибко я люблю ходить в гости, т.к. там надо исполнять ритуалы, да еще если эти ритуалы не привычные. Ритуалы чужие напрягают ведь, и так везде исполняешь ритуалы, сдерживаешь себя, следишь за собой, пытаешься быть правильной и т.д. и т.п. Вот выдергивают из свободы из состояния где я сама с собой живу по своим ритуалам и опять заставляют чужие правила исполнять.
Отправлено: 09.12.14 00:51. Заголовок: kudrjaska детей нет...
kudrjaska детей нет... Но когда тебя постоянно выдергивают - есть с мужем... Но к этому я приспособилась, довольно редко это вызывает раздражение, хотя бывает. Но это не так страшно. Это, я бы сказала, часть постоянства, и потому меня устраивает. Не устраивает нечто, что является совершенно новым. Заметила: на принятие, переваривание нового мне нужен не один день, иногда несколько! Например, муж сообщает об очередном отъезде - мне нужно несколько дней на переработку этой новости. И это будут далеко не лучшие дни в моей жизни... Но в каком-то смысле с такими новостями дело иметь проще, потому что это - факт. Можно только смириться, и в конце концов я смирюсь, и я всегда это знаю, что в конце концов смирюсь, хоть все и бушует. А есть новости похуже. Например, появляется на горизонте вашей семейной жизни "третий лишний"... И вот тут... Можно ведь не смиряться, понимаете? Можно с ним поссориться, можно поплакаться мужу, можно надавить на мужа, надавить на человека, можно миллион сделать действий, чтобы его из своей жизни убрать. И не понимаешь, что делать: принимать или не принимать? Не принимаешь - чувствуешь себя неправильной, плохой. Принимаешь - чувствуешь недовольство от игры по чужим правилам (если наличие этого человека и он сам начинает устанавливать правила в твоей жизни). 454545 права: ненавижу я чужие правила, ну ненавижу их просто! Я сама для себя не могу выработать какой-то кодекс, алгоритм действий, как мне относится к новому. Причем, иногда даже что-то хорошее, что мне предлагают и чему бы другие порадовались, у меня вызывает панику и страх и нежелание. Я все стараюсь застолбить там и так, как оно есть на данный момент. Еще я написала выше про сестру как самую "страшную" перемену в жизни... Вот чем больше я пытаюсь в себе разбираться, тем больше у меня сомнений, что в некоторых вещах действительно что-то можно сделать, изменить себя. Если это компенсаторный механизм психики в ответ на травму, закрепленный, то как же он изменится? Не обман ли это самой себя, что что-то там можно существенно поменять в своем восприятии? Может быть, задача куда проще: просто пытаться, учиться с этим жить?..
Отправлено: 09.12.14 09:53. Заголовок: Ага, и я из этой ком..
Ага, и я из этой компании. По моим наблюдениям, это вопрос ресурсов. Чтобы к чему-то новому приспособиться, надо потратить энергию. Есть энергия - мы радуемся переменам (потому как они нужны для развития нашей души), нет энергии (запаса любви) - нас перемены раздражают. А энергия блокируется чем? Стрессами. Любовь не течет свободно, застопоряется блоками. То есть я открытостью к новому измеряю застрессованность организма - чем она ниже, тем адаптивные способности лучше.
Я вот, к примеру, летом перемены радостнее воспринимаю, а зимой много энергии на сугрев уходит - тут меня, пожалуйста, не кантовать.
Тут я еще надумала, что по роду могут быть причины - если перемены носили преимущественно негативный характер ( как у моей бабки, которая через столько катаклизмов прошла - сплошные потери), может тоже какой-то блок сформироваться.
Но в основе, мне кажется, детский период - когда ребенок необходимой поддержки не получал, слишком много непонятного-неприятного, постоянно в напряжении - не выстроил фундамент, не накопил запас прочности
За адаптацию надпочечники отвечают, они истощаются, когда человек живет в постоянном напряжении, воспринимает многие вещи как сигнал опасности.
Да, получается, надо сейчас садиться и переосмысливать все то, что нас так пугало-напрягало в детстве. Осознавать, что на самом деле угрозы не было, она нам увиделась по незнанию-неопытности...что есть сила, которая нас поддерживает, и даже если мы расслабимся (и перестанем контролировать), выплывем куда надо...
Отправлено: 09.12.14 10:10. Заголовок: Спасибо большое Live..
Спасибо большое Live. Возможно, это так... Но это - конечная цель, финал. Мне туда сейчас не прыгнуть. Нужно что-то поприземленней. Какой-то способ даже возможно обмануть свою психику... Мы в параллельной теме много писали про реагирование на критику. У меня в этом кстати тоже случился некоторый обман. Не то, чтобы я взяла и отпустила свое эго, свои ожидания от мужа, а получилось так, что просто я была очень сильно погружена в одну работу (образовательную) и все, что он мне говорил/критиковал, пролетало мимо, потому что я была очень сильно отвлечена. А потом это поведение как-то распространилось и на то, когда я так задействована уже не была. Получился в некоторой степени обман самой себя... Но с результатом. Вот сейчас ищу такой же способ обмана по сути. Наверное, ничего по настоящему, вот именно от души, отпускать я не умею... Рута все прямо в точку насчет ресурсов... Насчет поддерживающей силы - нет у меня всегда такой уверенности в ней почему-то... Все время думаю, что меня наказывают за разное... Бог видится как не только поддерживающий, но и наказывающий... Еще у меня есть такой способ. Сделать себя нечувствительной к переменам - устроить себе вообще один сплошной хаос. Если все время делать больно в одном месте, чувствительность пропадает. Вот такая адаптивность. А чем больше пытаюсь защититься, тем хуже...
Добрый день! Прочитала ваши посты....какая то неуверенность в себе чувствуется, внутренняя нерешительность. Мне в родительском доме было тесно, нужно было придерживаться родительских правил....сидеть под родительской опекой. Сразу после школы уехала и сама решала - творила свою судьбу. Здесь еще зависит от Судьбы. Я Козерог, Дракон у меня так и прописаны 3 периода.....от рождения хорошо, потом плохо, а потом все хорошо. Когда девушка выходит замуж, меняет фамилию, то тоже происходят изменения.....без них никуда...Все течет, все меняется.
Отправлено: 09.12.14 10:37. Заголовок: Рута пишет: Я вот, ..
Рута пишет:
цитата:
Я вот, к примеру, летом перемены радостнее воспринимаю, а зимой много энергии на сугрев уходит - тут меня, пожалуйста, не кантовать.
У меня наоборот,зимой в своём уютном мирке прибываю ,а летом судорожно пытаюсь найти в себе ресурсы гостеприимства,при этом радушные и гостеприимные бесят невыносимо Рута пишет:
цитата:
Но в основе, мне кажется, детский период - когда ребенок необходимой поддержки не получал, слишком много непонятного-неприятного, постоянно в напряжении - не выстроил фундамент, не накопил запас прочности
Согласна,это ещё и отсутствие права голоса и свободы выбора,власть и тоталитаризм взрослых "будет как я сказала!" Вот и хочется защитить кусочек своей территории ,где правят мои законы Это чувствуется когда начинаешь жить самостоятельно,просто кайф испытываешь от того что решаешь сама где стул стоять будет))хоть на потолке,пусть абсурдно,но это я сама решила И вот в твой установившийся мир вторгаются люди,во первых нельзя сказать им нет,это плохо и не безопасно Во вторых законы твои в этом случае не работают и не доставляют тебе удовольствие ,ты опять как в детстве живёшь для других ,а не для себя и тебя как бы нет Защитить своё пространство ,что бы чувствовать что я есть Получается перемены(не движение в жизни,а нарушение моих границ) это опасно для моей жизни ,для чувства что я есть во куда меня занесло))теперь надо обработать ))
Отправлено: 09.12.14 10:42. Заголовок: Алина11 пишет: Все ..
Алина11 пишет:
цитата:
Все время думаю, что меня наказывают за разное
Это страх и он живёт только в вашем сознании,на самом деле его нет Это только ваша вера удерживает его,отменяйте эту установку и вы увидите как жизнь любит вас,как каждый новый день складывается минута за минутой в красивый пазл ,только для вас
Отправлено: 09.12.14 10:49. Заголовок: Река жизни однако.....
Река жизни однако...застой или текучесть? Застой случается, когда рутина одолевает, отсюда одиночество. Если находимся в движении вместе со всеми, происходит единение в общем движении.
Насчет поддерживающей силы - нет у меня всегда такой уверенности в ней почему-то...
Почему мы не хотим перемен? Потому что мы слишком привязаны к тому, что у нас уже есть. Мы не уверены, что новое не несет опасности. Что мы в чем то не потеряем. То есть мы точку опоры делаем на внешнем, физическом, мы верим, что наша жизнь, счастье зависит от внешних факторов - людей, вещей.
А когда мы сдвигаем акцент на более тонкие энергии, которые ЕСТЬ всегда, которые невозможно потерять, тоесть с ИМЕТЬ мы перенаправляем внимание на БЫТЬ, тогда и париться нечего, какими бы не были внешние обстоятельства, мы все равно будем БЫТЬ! Ну, это на практике конечно оказывается не так просто, привычные паттерны держат крепко... Но дорогу одолеет идущий.
Я помню пару лет назад слушала лекцию Гадецкого, где он предлагал прочувствовать два состояния - когда ты совсем один и никакая сила тебя не поддерживает, ты изолирован от мира, а второе - почувствовать, что есть сила, которая тебя постоянно поддерживает, которая всегда с тобой. И я с ужасом осознала, что первый вариант - привычное для меняя состояние, а со вторым - караул - куча саботажных стрессов повылазило, типа, я не достойна, надо от всех спрятаться... Но вот недавно осознала, что второе состояние для меня становится все более и более привычным. Вот пару лет назад этим вопросом озадачилась, и из самых неожиданных источников начала информация поступать - и об ангелах хранителях, и как настроиться на необходимую волну... Так что стучите, и откроют...
Отправлено: 09.12.14 10:53. Заголовок: Рута пишет: Почему ..
Рута пишет:
цитата:
Почему мы не хотим перемен?
А когда мы хотим перемен позитивных? Потому что привязаны к хорошему и боимся, что как в детстве на нас кончится компот. Мы же не всех перемен не хотим, позитивных - это всегда пожалуйста.
Отправлено: 09.12.14 10:58. Заголовок: Live пишет: ,просто..
Live пишет:
цитата:
,просто кайф испытываешь от того что решаешь сама где стул стоять будет))хоть на потолке,пусть абсурдно,но это я сама решила
О, да! Какое я удовольствие испытывал, выпивая чай ПЕРЕД едой и без булки с маслом, и разогревая на сковородке баклажановую икру вперемешку с гречкой! Ох, сколько у меня протеста было, такие экзотичные вещи придумывала - только б по-моему!
Отправлено: 09.12.14 11:02. Заголовок: 454545 пишет: Мы ж..
454545 пишет:
цитата:
Мы же не всех перемен не хотим, позитивных - это всегда пожалуйста.
Вот я как раз, когда энергия в минусе, и от позитивных устаю. Вот новая весч, хорошая, будет у меня лежать какое-то время - пока я к ней попривыкну. Вот я себе фасад новый сделала - умом понимаю, что лучше чем было, но когда устану, он меня напрягает, просто потому что я привыкла к другому..
Отправлено: 09.12.14 11:06. Заголовок: Рута пишет: Вот я к..
Рута пишет:
цитата:
Вот я как раз, когда энергия в минусе, и от позитивных устаю.
А я люблю хорошие перемены, когда мне что то свалилось с неба в виде благ, но меня никто не трогал и жизнь мою ничего не поменяло А так да, когда перемены новые хорошие провоцируют вложения своей энергии, то тоже не люблю, если было все неплохо.
Отправлено: 09.12.14 11:07. Заголовок: Live пишет: Защитит..
Live пишет:
цитата:
Защитить своё пространство ,что бы чувствовать что я есть Получается перемены(не движение в жизни,а нарушение моих границ) это опасно для моей жизни ,для чувства что я есть во куда меня занесло))теперь надо обработать ))
Ох, столько эмоций поднялось, сколько у меня энергии в это протест против нарушения пространства уходило!
Отправлено: 09.12.14 11:11. Заголовок: У меня как то выбора..
У меня как то выбора нет, у меня частые перемены всю мою жизнь чешут. Да, мне не нравится, таки бэз вариантов, я просто научилась не впадать в панику, а то, что мне это тяжело - это тяжело, ну и что.... чем быстрее привыкну к новому, тем быстрее станет легче. Все равно и это пройдет и уйдет и станет привычным старым, прошлым и опять тряхнет какими-нибудь переменами.
Это понятно...я начинаю выкидывать или убирать с глаз долой. С детскими игрушками особенно. Много их было, оставлю несколько штук, остальные уберу и в сарай снесу. А потом меняю, сын радовался старым игрушкам, а надоевшие, замылившие взгляд убирала, потом снова меняла. Так и вещи...убираю сезонные вещи с глаз долой подальше, если вещь достану в сезон не нравится, то сначала попробую применить на что - то нужное в хозяйстве. Если вещь красивая и я с нее уже "выросла", то отдаю знакомым или продаю по символической цене. Из старых пальто когда - то сделала пуфик, шью сама сумки, режу на ленточки колготки , носки, трикотаж....ими хорошо подвязывать помидоры и огурцы в парниках, потом не нужно снимать снова с растений., выкидываю без сожалений.
Сшила однажды, давненько уже со своего осеннего пальто сумку, муж с ней в подвал и в магазин ходил, много выдерживала, потом с готями отправила брату в Питер гостинцы в этой сумке, пока сумка не вернулась обратно и муж весь изнылся, не может без своей любимицы, хотя после этой сумки я сшила уже не одну. Привязался к этой сумке, весь исстрадался. У Виилмы написано, что кто цепляется за прошлое, тот опаздывает во времени..
Отправлено: 09.12.14 11:23. Заголовок: Немного не по ходу о..
Немного не по ходу обсуждения, но все же насчет поста Руты про ресурсы... Это действительно похоже важный момент. Даже если брать тело. Жир, теплота, кожа, волосы - это же ресурсы женские. У меня при стрессе - не согреться, худею, волосы летят. Отсюда дикое желание согреться в ванной/душе, поесть, попить, то есть хоть как-то ресурсы восстановить. И если мне не дают это делать, начинается психоз… У меня мачеха - полный антипод мне. Шапка волос, кожа толстая и лоснящаяся прямо, не худая и на морозе минус 20 ходит без варежек, говоря, что ей жарко! Она всегда на меня производила впечатление женщины, у которой много женских ресурсов. Ну и то, что она может жить с моим отцом, который постоянно жалуется, тоже. То есть у нее есть ресурсы терпеть, принимать, любить, прощать... Вот как бы мне себе женских ресурсов набрать?)
Где-то когда-то я что-то такое читала, что женщине уже все дано, то есть постоянно даются ресурсы, нужно только настроиться на нужную волну - получать любовь... Но все это у меня как-то не шибко работает. Не кормлю себя, не грею - все караул, буду худой и вечно трясущейся. Чего-то материального хочется...
Отправлено: 09.12.14 11:37. Заголовок: Алина11 пишет: То е..
Алина11 пишет:
цитата:
То есть у нее есть ресурсы терпеть, принимать, любить, прощать...
Она просто относится по другому ко всему и все, т.е. она ресурсы расходыет экономно, о лишнем не печется. Мне кажется вопрос все таки рационального использования ресурсов
Отправлено: 09.12.14 11:54. Заголовок: Однажды на практичес..
Однажды на практически новом джемпере сына образовалась небольшая дырочка в районе груди. Думала - думала и гладью вышила на месте дырки бабочку, сын обрадовался....красиво!!! И вещь не пропала, потом перешла младшим родственникам в дальнейшее использование. Раньше красивые вещи были в дефиците.
Отправлено: 09.12.14 11:56. Заголовок: 454545 пишет: Мне к..
454545 пишет:
цитата:
Мне кажется вопрос все таки рационального использования ресурсов
Тут комплекс факторов - я думаю. Во-первых, при рождении что-то получаем - все по разному. Если верить Ведам, конституция в процессе жизни не меняется, какими родились, такими и помрем. Ну а там уже, да, от нас зависит как мы этими ресурсами распорядимся.. Но все равно, сравнивать себя, ватадошную, к примеру, с пита- или капха- дошной горячей женщиной - это не конструктивно на мой взгляд, тут изначально расклад другой, надо присматриваться к тем людям с похожей конституцией, которые комфортно себя чувствуют, чтобы поучиться у них разумно распоряжаться тем набором ресурсов, который похож на твой.
Отправлено: 09.12.14 12:05. Заголовок: Рута пишет: Но все ..
Рута пишет:
цитата:
Но все равно, сравнивать себя, ватадошную, к примеру, с пита- или капха- дошной горячей женщиной - это не конструктивно на мой взгляд
Вопрос еще может стоять в том, что ритм жизни, режим, род занятий выбраны не правильно, не для ватты и тратится энергия на преодоление себя. Можно поискать и найти примеры, согласна.
Отправлено: 09.12.14 12:15. Заголовок: Больше всего энергии..
Больше всего энергии поедает мозг. Чем меньше человек думает, тем больше у него энергии остается. У всех так. Поэтому любой психоз пожирает ресурсы, даже самый маленький, т.к. рождает кучу мыслей и концентрацию внимания на них. Меньше надо думать, меньше. Перемены любые требуют изучения того, что предстало перед глазами и пожирают энергию именно мыслительную. Если не сильно волноваться и не гонять мульон мыслей, то расход будет незначительным, незаметным. А гоняем мульон мыслей из-за страха перед жизнью в принципе.
Отправлено: 09.12.14 12:47. Заголовок: 454545 пишет: А гон..
454545 пишет:
цитата:
А гоняем мульон мыслей из-за страха перед жизнью в принципе.
Ну да, если в голове сидит мульон негативных (непроработанных) опытов, это ж мозг пока по всем пробежится, сверит - чтоб не дай бог не получилось как в прошлый раз...
Алина11 на счет ресурсов женских, тут Вишенка где-то расписывала, как она в горы ездила. Сил у нас нет, когда мы убегаем от материального, а убегаем от материального, когда у нас протест против матери сильный, когда мы ее не принимаем, мы отрицаем женскую часть себя, а значит и весь материальный мир. (мать - материя - корень один). Вот этот протест можно через контакт с природой прорабатывать, в обход заморочек с мамой. Почувствовать поддержку леса, гор, воды, а потом уже выпускать все свои эмоции, опираясь на энергию этих стихий.
Отправлено: 09.12.14 13:37. Заголовок: Алина11 есть по Ви..
Алина11
есть по Вилме стресс один "всё не так как мне хочеться" очннь помогает посмотреть на многое под другим углом.
цитата:
нужно только настроиться на нужную волну - получать любовь...
немного не правильная трактовка..
никто не от кого не может получить любовь Любовь как энергия уже есть в каждом из нас, важно не держать её в плену собственных страхов... источник любви мы сами, в это просто нужно поверить...и все как в Бога. Он(источник) есть и точка. Вы сами культивируете в себе любовь/или страхи...смотря что вы на вашу мельницу польёте....эта как притча про доброго и злого волка, выживет тот которого ты кормишь...
Рута, интересная техника...я все таки научилась её ощущать именно по учению ЛВ. Мне было понятнее именно что я делаю, а заниматься самогипнозом под музыку помогает временно ИМХО...
Женщины, освободите свой страх и выпустите на волю любовь. Не бойтесь, что родник любви в Вашей душе иссякнет. Давая, Вы получаете обратно вдвое.
цитата:
Что есть человек? Д у х о в н о е т в о р е н и е. Что такое духовное творение? Л ю б о в ь.
Доводилось ли вам когда-нибудь с удивлением обнаружить: выходит, я и есть любовь?
Придя в себя от замешательства, думали ли вы с благоговением: Боже правый, я и е с т ь Л ю б о в ь.
Я есть ЛЮБОВЬ. Я ЕСТЬ Любовь. Я есть Любовь.
Невероятно, но это правда, - осознаете вы, успокаиваясь. Вы счастливы. Хотя бы на мгновение.
О наступлении следующего подобного мгновения вы уже сумеете позаботиться получше. Человек идет и думает: Я есть Любовь. Почему я раньше этого не знал?
Потому что не чувствовал. Почему не чувствовал? Потому что НЕ БЫЛО ВРЕМЕНИ. Время ушло на поиски самого себя. Силы тоже.
Тогда я остановилась, ибо обессилевший человек не может двигаться. Стоя на месте, поняла, что я не давала себе Времени
любить себя, уважать, делиться своей любовью.
Я хотела делиться радостями и тревогами, но не любовью. Мне она казалась слишком драгоценной, чтобы отдавать.
ВРЕМЯ ДАЕТ МНЕ ВОЗМОЖНОСТЬ ИСПРАВИТЬ ОШИБКИ. Я благодарна Времени за все более сложные уроки, преподносимые Жизнью.
Если вы не в состоянии решить проблему, дайте ей возможность разрешиться. То есть высвободите ее.
цитата:
Душа женщины есть источник любви, в душе мужчины такого источника нет. Мужчина – источник силы.
Женщина – начало дающее. Для нее необходимо, чтобы она могла отдавать, хотя бы даже самое себя, пусть это называется самоотдачей, самопожертвованием, пустой тратой сил или как-нибудь иначе. В любом случае, если женщина не в состоянии отдавать, то ее энергия концентрируется в угрожающую грозовую тучу. Сумей женщина понять сущность своего внутреннего беспокойства и освободить свой страх меня не любят (ожесточение от того, что ее не замечают или, по ее мнению, не понимают, не берегут, не любят, не уважают, не ценят ее преданности, самоотверженности и т. д. – все это от страха меня не любят), то она не кидалась бы с головой в самоунижение.
Спасибо, девочки, вам большое! Насчет природы согласна. Сама постоянно пользуюсь этим способом. И бешусь, когда мне его не дают (не дают машину, чтоб доехать до леса, или отменяют планы похода туда и так далее).
Файл с гипнозом и еще посоветованную в др.теме медитацию про внутреннего ребенка почему-то не могу слушать. Вызывает протест. То ли слишком уж елейно... То ли все это кажется программированием из вне, на которое идет отторжение. И потом все подобные вещи - это как костыли. Нужно самой что-то понять, чтобы из себя шло... Тогда не будет зависимости от этого всего...
Относительно постоянной работы мозга по сравниванию текущего опыта с предыдущим согласна, что отнимает массу ресурсов. Постараюсь это проследить...
Про я есть любовь и притчу про волка очень задело. Но пока не понимаю, чем.
Отправлено: 09.12.14 15:25. Заголовок: kudrjaska у меня пер..
kudrjaska у меня первая часть сообщения отдельно от второй. То есть способов нащупать есть мульон, главное пробовать и не сдаваться. Ну сначала поверить, что она есть, как ты писала, а потм нащупывать. Вот есть люди, которым это чувство хорошо знакомо, им надо только напомнить, их потоком жизни унесло в сторону просто. А есть люди, котроые среди стрессов сплошных родительских выросли, и тут практически с нуля откапывать приходится. Тут порой одних слов не достаточно, не хватает опыта, за который они бы могли зацепиться.
А по технике - это собственно не самогипноз в привычном значении, это способ научиться различать свои разные состояния, чтобы потом была возможность выбора, чтобы не залипать на одном каком-то состоянии.
Отличная формулировка. Думаю, страх перемен - это именно такое, залипание. Залипание на хорошем и нежелание плохого. Потом залипание на плохом и нежелание сделать себе хорошо. Повсюду торможение...
Файл с гипнозом и еще посоветованную в др.теме медитацию про внутреннего ребенка почему-то не могу слушать. Вызывает протест. То ли слишком уж елейно...
Прикольно, у меня подобные реакции какое-то время тому назад были. Вот даже не знаю, что изменилось. Определенно протест был. И еще убеждение, что помощь извне мне может навредить, страх довериться, видимо, потому что не было тогда четкого внутреннего понимания, что мне на пользу, а что нет. Недоверие. Плюс многие чувства были заблокированы. Сейчас как-то разворачивается передо мной все большее разнообразие возможностей. А, вспомнила, у меня была установка еще, что я должна страдать - не осознанная, и я неосознанно выбирала длинные обходные пути. Так интересно! Алина вы меня натолкнули на сравнительный анализ - так много изменилось в моем восприятии. Незаметно так.
Да вот и про Луизу Хей недавно писали, она мне приторной такой казалась, а сейчас потихоньку начинаю понимать - оказалось, я просто не имела опыта, не могла прочувствовать, что она хотела донести. У меня, кстати переломным моментом оказалось какое-то видео с ней - то что я через слова не смогла понять, она через интонации и мимику и еще что-то до меня донесла. Поэтому я и ношусь теперь с разными аудио и всем их втюхиваю
Отправлено: 09.12.14 15:40. Заголовок: Рута пишет: у меня ..
Рута пишет:
цитата:
у меня была установка еще, что я должна страдать - не осознанная, и я неосознанно выбирала длинные обходные пути.
вот-вот, такая у меня.
Насчет недоверия тоже абсолютно в точку. Но вам, девочки, верю, уже столько всего с ващей помощью поняла! Спасибо вам.
Рута пишет:
цитата:
есть люди, которым это чувство хорошо знакомо, им надо только напомнить, их потоком жизни унесло в сторону просто. А есть люди, котроые среди стрессов сплошных родительских выросли, и тут практически с нуля откапывать приходится. Тут порой одних слов не достаточно, не хватает опыта, за который они бы могли зацепиться.
Смотрела какое-то видео, кажется, про телесно-ориентированную психотерапию. Там терапевт просила пациента отыскать так называемое ресурсное состояние. Сначала мне показалось, что у меня его нет... И она сказала, что все так говорят: у меня его нет. Но если потратить много времени, оно найдется. Именно человек сам должен найти. И у меня нашлось... Другое дело, откуда такое нежелание им пользоваться... Откуда такое желание постоянно вылезать из него... Либо это просто неосознанность. Немного отвлекаешься - все, прилетает что-то, что тебя обижает, заставляет реагировать, нервничать. То есть выпихивает тебя из этого ресурса...
ругое дело, откуда такое нежелание им пользоваться... Откуда такое желание постоянно вылезать из него...
Человек изначально любит всех и все и это нормальное состояние человека отдавать любить и получать, то же, что и дышать. Когда в детстве любовью ребенка попользовался родитель нечестно и взял, а вернул злобу, то это естественное состояние живого существа закрывается и человек вместо жития спонтанного живет в полжизни и прежде, чем открыть это ресурсное состояние или естественное, задумывается о том надо ли и часто бывает не надо. Очень часто достаточно оставаться на уровне интеллектуально-логического элементарно-эмоционального общения, т.к. так живут все
Отправлено: 09.12.14 16:20. Заголовок: Алина11 Про я есть..
Алина11
цитата:
Про я есть любовь и притчу про волка очень задело. Но пока не понимаю, чем.
мне кажеться что когда читаешь, сама энергия любви она как-будто даёт о себе знать - активируется...задело потому что скорее всего эта истина спрятана от нас в нашем сознании глубоко под коркой...мы всегда об этом знали, но боимся верить в это...выше про недоверие тоже уже написали... получается что источник есть и он один, и в нашей власти этот источник сделать позитивным и питающим нас - наполняющим, или негативным и опустошающим нас изнутри....То есть по сути внешние прявления мира могут быть любыми, мы должны выбирать что впитывать а что нет..пока выбираем негативное - плохое(мысли, реакция) сами будем излучать то что у нас внутри...Жалеем себя притягиваем жалость или жалующихся людей, в твоем случае страх перемен - притягивает перемены...страх преодолевать препятствия повергает тебя в уныние раскрутить по цепочке можно..и т.д. Принятие перемен...для начала нужно принять что все эти страхи есть в тебе, подружиться с ними...потом высвободить...так придёт и принятие перемен и необходимость преодолевать препятствия на пути к чему-то....ЛВ писала что припятствия в жизни человека всегда стресс, работа всегда стресс - просто важно понимать это...и не бежать от реальности...
Отправлено: 09.12.14 19:52. Заголовок: Напишу тогда еще про..
Напишу тогда еще про ситуацию, которая у меня регулярно происходит в связи со всем вышеописанным, а потом буду перечитывать сначала. Иногда у меня бывают моменты какой-то влюбленности в жизнь что ли. И в мужа. Я чувствую себя наполненной. Мне ничего ни для кого не жалко - времени, общения, сделать кому-то какие-то услуги, помочь и тд и тп. В некотором смысле состояние это все-таки слегка экзальтированное... Что происходит - на это состояние начинают притягиваться люди. И начинают прямо жаждать общения со мной, мужем. Жаждут в дом. И пока я нахожусь в этом состоянии, мне ничего не жалко, всем добро пожаловать. Но всегда наступает обратный процесс. Состояние проходит, и я сама и люди сталкиваются с реальностью - вот я уже не такая, вот мне уже не так хочется общения с ними, мне хочется побыть одной, хочется своего пространства, времени, свободы... Ни с кем не договариваться, не быть ни с кем связанной. И у людей возникает такое дичайшее разочарование во мне. Муж тоже начинает пилить, почему я сначала такая хорошая, потом такая плохая. Я все пытаюсь выработать для себя какой-то алгоритм, и не получается. И еще пытаюсь понять: вот это состояние первое, влюбленности - это же не есть любовь к людям? Не есть давание любви? Или есть? Оно не может быть им, потому что потом возникает такой банальный бытовой откат. Значит, что-то здесь не то... Как тогда выглядит любовь к людям? И еще - сдерживаете ли вы себя от таких экзальтированных состояний радости и радушия ко всем и вся? Чтобы потом не было отката?
То же самое у моей мамы. Один в один. Она сначала обласкает кого-нибудь, потом не знает, как выставить из дома. Был у нас такой друг семьи... Приезжаешь в гости, а он вечно там... Мама потом не знала, как объяснить ему, что это уже ненормально...
Отправлено: 09.12.14 20:12. Заголовок: Алина11 , это похоже..
Алина11 , это похоже на биполярность, когда человек находится одновременно в двух крайностях, в двух полюсах. И в то же время на более внутренних энергиях человека ....неспособность видеть мир в его двусторонности ...по Виилме есть недовольство. А однобокое видение мира - есть стресс. Биполярность углубляем внутрь себя.
Отправлено: 09.12.14 21:09. Заголовок: Вилма пишет стрессы ..
Вилма пишет стрессы страхи - это всегда чрезмерность...когда чего-либо много - это означает неуравновешанность - то есть тебя кидает из одной крайности в другую... Было время и у меня такое...просто поняла что не нужно дружить с людьми взасос и целоваться в дёсны - образно говоря всегда нужно держать дистанцию...тогда и наседать не будут. Тебе нужно освобождать желание быть хорошей в глазах других, потому что не всегда и не всем нужно твое "хорошее" и ещё ЛВ писала про интелигентность...То есть, тут ещё желание быть интеллигентным - то есть отказать и сказать "нет" таким навязчивым гостям очень трудно и страшно, страшно показаться некультурным, негостеприемным, страшно, что с тобой потом перестанут общаться....Но ведь как раз вся соль в этом. Нормальные люди поймут, что тебе сейчас плохо и хочется побыть в одиночестве, и спустя время будут с тобой общаться как прежде, а те кто недовольны - пусть идут лесом....так меняется твой круг общения и навсегда остаются друзьями только те, кто на самом деле тебе друг, а не прихлебатель....
Отправлено: 09.12.14 21:17. Заголовок: Алина11 Тут ещё про..
Алина11 Тут ещё проскакивает тема общения. Есть "неумение общаться" - почему ты боишься озвучить честные причины своего не желания с кем то видиться...что в этом страшного. Когда мне плохо и никуда не хочется, я так и говорю "чего-то мне лень ребята", и отказываюсь. Тему "хорошего человека" нужно проработать...буквально сегодня где-то у Вилмы читала....Примерно так, что когда у человека внутри его собтсвенная негативност зашкаливает, он из интелигентности начинает становиться "хорошим" человеком чтобы компенсировать свою внутреннее чувство вины - то есть он внутри себя почему то считает себя плохим...и тогда возникает чувсвтво вины, которое толкает этого человека совершать "добрые дела" - то есть быть добрым, любезным и хорошим...но долго так продержаться невозможно, то есть себя невозможно обмануть...нужно работать с чувсвтом вины, злобой на себя и т.д. недовольством...в принципе базовые стрессы, но и "желание быть хорошим" тоже отпускать...желание утвердиться в чужих глазах....желание быть лучше других....смотря что откликнеться и полезет после проработки первоначальных стрессов....
Отправлено: 09.12.14 21:23. Заголовок: Спасибо, девочки. Я ..
Спасибо, девочки. Я так и думала, что вы напишите, что это желание быть хорошей. Но вот не всегда. Иногда просто эйфория радостная находит и начинает захлестывать людей вокруг. Это чем-то на опьянение похоже, мне кажется. Так радостно становиться, хочется всем вместе куда-то идти, кидаться снежками, что-то такое делать, веселиться, ощущать свою общность... Потом опьянение проходит - и вот вместе уже не хочется... Так и с радостью подобного рода. На этой волне хочется прямо весь мир осчастливить, дать всем то, что у тебя просят... Да, пожалуй, это все-таки не та любовь к людям... Не знаю... kudrjaska пишет:
цитата:
Нормальные люди поймут, что тебе сейчас плохо и хочется побыть в одиночестве, и спустя время будут с тобой общаться как прежде, а те кто недовольны - пусть идут лесом.
Вы таких часто встречали?) Как правило, таки обижаются. У меня из таких только родственники, знакомые - нет. онега пишет:
цитата:
однобокое видение мира - есть стресс. Биполярность углубляем внутрь себя.
почему ты боишься озвучить честные причины своего не желания с кем то видиться
Муж будет говорить, что так нельзя и неприлично. Я бы озвучила... Нашла бы способ увернуться от нежелательного общения. Но муж распилит просто потом. Было уже такое. И самое смешное, ему и самому-то это все не сильно в радость порой. Но он блюдет свой "личный кодекс". Про сострадание порой начинает говорит. Вот что такое с вашей точки зрения деятельное сострадание?
на мой взгляд это растрата собственной энергии впустую - для чего и для кого это делаеться? Чтобы просто оставить о себе благоприятное мнение...получается что свою жизнь ты проживаешь пуская пыль в глаза простым обывателям? Смысл этой затеи мне не понятен, к сожалению, или к счастью...
цитата:
что так нельзя и неприлично
ваш муж мыслит стереотипами...и скорее всего в нем говорят его собственные стрессы....у нас был период с такими непрошенными гостями, однажды я демонстративно ушла из дома перед самым приходом гостей оставив дом без накрытого стола и мужа одного оправдываться отлично сработало....После этого незванных гостей в доме уменьшилось, а потом ему и самому стало это не интересно...
Отправлено: 09.12.14 21:45. Заголовок: Вы таких часто встре..
цитата:
Вы таких часто встречали?) Как правило, таки обижаются.
Поверьте мне, не все...Именно поэтому мой круг общения за несколько лет сузился ровно до одного человека - моей подруги....Да мы иногда общаемся с другими людьми, но это из серии привет-пока как дела, иногда приглашаем их в гости на ужин или шашлык...но без задушевных разговоров...да нам весело и это вообщем то все...далее каждый занят своей жизнью и делами. Созвонились "нет-нет" "да-да" и все по честному....Все понимают, что у кажлой семьи есть свои заботы и проблемы и что жизнь не вечный праздник...наверное сейчас сформировался именно такой круг общения с людьми у которых есть работа, дети, им некогда. А те которым нечего делать а только нужно хорошо провести время сами отсеялись и нашли похожие себе компании, в которых они себя чувствуют хорошо....Просто наверное нужно вокруг себя рассматривать людей прежде чем впускать их в свою жизнь на постоянной основе...
Отправлено: 09.12.14 21:51. Заголовок: С отдыхом на праздни..
С отдыхом на праздники тоже есть уже сформировавшаяся стратегия поведения, прежде чем кого то звать в гости или напрашиваться самим узнаем у кого какие планы...и думаем В последние лет 5 мы отмечаем НГ и Рождество только в кругу семьи, за редким исключением у нас бывают гости. Иногда мы в гости заезжаем на следующий день после празднеств, поздравить попить чаю или кофе на часок - так сказать "визит вежливости" именно для того чтобы не обиделись и не подумали что о них забыли...
Отправлено: 09.12.14 23:38. Заголовок: А я девочки так и не..
А я девочки так и не стала формировать определенный уклад жизни, очерчивая круг приемлемого и удобного. Оставила я быть все так, как идет само собой. Так я вижу страх и я его прорабатываю, а если я очерчу круг по границам страхов своих, то я буду думать, что я с ним распрощалась и в случае непредсказуемых перемен (они бывают, никто застрахован быть не может) во мне из невидимого поля волна страха не поднимится, она будет в видимом поле всегда. Мне так приятнее жить, потому что я один раз пережила вот эту лавину страха, поднявшегося из ниоткуда и больше не хочу, это хуже самых худших перемен, т.к. дизориентирует полностью и надолго. Пусть приходят в жизнь перемены, пусть приходят новые люди и не важно, что я им могу быть не рада в начале, т.к. мне не дано знать зачем они приходят и кем станут в конце. Лучше я смирюсь со своим капризным желанием удобств. Никто не может помешать мне побыть с собой наедине, кроме моих мульон мыслей отвлекающих меня от этого. Поэтому только моя воля дать себе отдых или не дать.
Отправлено: 09.12.14 23:51. Заголовок: 454545 большое спаси..
454545 большое спасибо) Я как-то тоже все-таки начинаю склоняться к утопичности мысли введения некоего уклада, выработки алгоритма, как я буду действовать... Хотя поначалу рассуждений это казалось очень заманчивым. Мне тоже кажется, что тем самым я где-то припрячу страх и он потом меня накроет обязательно и неожиданно...
Еще пришла к выводу сегодня, что в состоянии недовольства переменами буду просто пытаться искать ресурс... Сегодня подумала, какими ресурсами и ресурсными видами деятельности я располагаю, оказалось, что их не так уж и мало, как я считала...
Пусть приходят в жизнь перемены, пусть приходят новые люди и не важно, что я им могу быть не рада в начале, т.к. мне не дано знать зачем они приходят и кем станут в конце. Лучше я смирюсь со своим капризным желанием удобств. Никто не может помешать мне побыть с собой наедине, кроме моих мульон мыслей отвлекающих меня от этого. Поэтому только моя воля дать себе отдых или не дать.
Сегодня подумала, какими ресурсами и ресурсными видами деятельности я располагаю, оказалось, что их не так уж и мало, как я считала...
Всё верно,ресурсов не мало Тут всё дело в настройках приложений)) Человек приходит в жизнь с настройками заводскими,по умолчанию -любовь,но родители,желая улучшить ,начинают подстраивать ребёнка под себя,так же как мы покупая новый телефон,для собственного удобства лезем в настройки и властвуем там)так очередной перенастроиный гаджет начинает жить с новыми установками Зачастую на пользу это не идёт,начинаются поломки,ремонт Так вот про ресурсы,меню мы имеем огромное,но не всеми приложениями пользуемся,не знаю от чего зависит ,но у кого то вайфай включён,а у кого то нет, поэтому приёма-передачи данных нет У кого то вайфай не только принимается,но ещё и раздаётся У кого то часто используемое приложение -проигрыватель,у кого то - игры(автогонки или войнушки) Толи это родительские настройки запускают частые приложения,то ли тот кто проходит опыт через проживание человеческой жизни(пользователь) Но как всегда)есть тут и приятное,у нас всё же имеется возможность самим изменять настройки ,есть такая программа,через самопознание,медитации,разные техники(они даны нам не просто так,даже если у кого то работают,а у кого то нет,поэтому их и много,что бы каждый нашёл свой файл) Не зря же есть утверждение,что человек использует минимум своих возможностей и тела и мозга Меню приложений огромнейшее,остается пустячёк),найти в нём и запустить нужное приложение
Да и ещё ,всё уже изначально заложено производителем,но вирусные программы типа стыда,чувства вины разрушают нашу операционную систему,поэтому нужно постоянно обновлять антивирус)) постом,молитвой,медитацией ну и конечно же просветляющими учениями. Библия,коран и тп есть не что иное как инструкция, только её мало кто читает))тыкаем по своему усмотрению куда прийдётся и как в анекдоте сначала сломаем,а уж потом инструкцию читаем)) И обновлять вирусные базы нужно из любви к себе,а не из желания повыкавыривать не угодные себе установки Нужно для начала принять ,что раз есть эти файлы(энергии) в корневой папке,то без них система не будет работать Думаю у современного человека имеется опыт когда после удаления "не нужных" файлов вся "винда "слетала))
Отправлено: 10.12.14 11:08. Заголовок: Если не тратить мног..
Если не тратить много энергии на сопротивление, то собственно возможно сильный доп. ресурс может не пригодиться. Можно увидеть в самой ситуации этот ресурс, превратив ее из неприятной хотя бы в любопытную. Тогда ситуация сама будет питать, плюс не будут тратиться силы на протест. Есть три минуты с начала внутреннего протеста для легкого превращения. К примеру можно воспользоваться самой банальной установкой: "Я не буду об этом думать сейчас, я подумаю об этом потом." А потом возможно все так переменится, что не будет необходимости вообще именно об этом думать.
Какие возникают чувства при переменах? Страх Беспокойство Желание отказаться от перемен Жалость к себе, что придется затрачивать силы и время на них Нежелание этого Протест Обвинение себя, что неинтеллигентная, плохая, неблагодарная Злоба, что меня отвлекли .... Есть законные три минуты, чтобы остановить начавшееся пожирание энергитических ресурсов, остановить саморазрушение. А дальше ... ну любопытно же что там будет то.
Добрый день! Пугает непредсказуемость, это настороженность, кто знает, чем она обернется. А неожиданность, это другая энергия, неожиданность приятная, счастливая - это и есть наше будущее.
Отправлено: 10.12.14 12:52. Заголовок: Алина11 , а кстати, ..
Алина11 , а кстати, если хочешь, то я тебе на мыло могу скинуть видео гимнастики Око возрождения в достойном исполнении с разъяснениями. Прилично пополняет энергетические ресурсы, прямо накачивает энергией. Еще таким свойством обладает Гимнастика славянских чаровниц Адамовича, если ее правильно делать. Если лениться не будешь, а лениться сложно, эти гимнастики время оч. мало занимают, то ресурсы хорошие появляются - бодрость, сила, радость. Кста происхождение Ока возрождения приписывают все таки не Тибету, а одному из сильных магов и не самых светлых, он ее составлял для себя именно для энергитического пополнения. Таки суть мага нам не важна, мы же не будем пользоваться этим для крамольных дел. И все, кто хочет видео с Око, пишите в личку мыло, я вышлю.
Отправлено: 10.12.14 14:47. Заголовок: Спасибо за тему! Я с..
Спасибо за тему! Я с детства писала себе даже план на день и вставать любила в одно время с точностью до минуты и даже готовила строго по часам - пельмени ровно 7 минут, в борщ все кидала через 10 минут и т.д. Алина11 родится ребенок и все так круто поменяется! Вот сижу я качаю сына, кормлю, он уже спит. Думаю, сейчас пока спит, я посуду помою, обед приготовлю и поглажу. Иии... он спит 5 минут и зовет. Все, порушились мои планы И опять я его качаю и строю планы на следующий сон. И в итоге он крепко засыпает только тогда, когда уже все сделано мужем или отпадает нужность делать Значит, жизни виднее, что сейчас главное! А я все сопротивлялась, пыталась исполнять те же ритуалы. Как там говорится - Бог дает испытания, которые мы можем пройти
"Я не буду об этом думать сейчас, я подумаю об этом потом."
Или завтра, как у Скарлет) 454545 пишет:
цитата:
Есть три минуты с начала внутреннего протеста для легкого превращения.
Что-то мне кажется, что времени есть сильно меньше... Буквально мгновение. Потом уже придется тушить пожар. И раскручивать обратно... Нужно как-то сразу... Пока мозг не включился, отпустить энергию... Но вообще это интересно, нужно подумать и, возможно, попробовать. Ведь я же с энергией имею дело (со стрессом). Нужно попробовать ухватить ее и сразу отпустить. Никогда такого не делала. Буду пробовать. Насчет гимнастик, что-то я пока не готова... Рута выше тоже предлагала разные "чужие" методики, не идут они мне все сейчас) Правда вот методика ТЭС очень понравилась. Думаю, можно ее использовать и для этого. "Хотя я сейчас в ужасе от происходящих перемен, я глубоко и полностью себя принимаю") онега пишет:
цитата:
Пугает непредсказуемость
Все верно.
Сегодня пошел первый день общения с человеком, которого я так не хотела видеть в нашем с мужем кругу. Я смирилась. Вот так постоянно - на принятие нового нужно ровно три дня. Ни больше, ни меньше... Кстати сказать, эти дни периодически рыдала... Кто прочитает, подумает совсем ненормальная... И вела себя я сегодня плохо. Никакую свою плохость не подавляла, не была ни хорошей, ни плохой, была такой, как всегда. Чуть только возникало желание полюбезничать, гнала его. Наверное, это тоже неправильно. Но без этого, получается, ничего не отпустишь? Хотя это и действие только на поверхности, только на уровне поведения. Наверное, если внутри отпустить свою хорошесть, не будешь бояться и полюбезничать... В общем, посмотрим...
Отправлено: 10.12.14 20:46. Заголовок: Вообще чем больше зд..
Вообще чем больше здесь общаюсь, тем больше начинаю вникать в то, что написала Лууле Виилма. Ведь это только энергия (стресс). Только энергия! И если бы научиться освобождать ее в момент, когда она замаячила на горизонте... Вот она свобода) Перестанешь быть рабом...
Что-то мне кажется, что времени есть сильно меньше... Буквально мгновение. Потом уже придется тушить пожар.
Говорят, что если думаешь больше трех минут, то переходит уже на уровень подсознания. Так что законно можно думать, в обратном разжиганию направлении. А можно просто, как Скарлет, подумаю завтра или когда-нибудь. К примеру, через три дня, когда привыкну уже.
Алина11 , агни йога (я недавно в посидим поокаем онеге про радость ссылки кидала) считает, что раздражительности своей потворствовать не стоит. Т.е. конечно подавлять себя не надо, постепенно надо уменьшать ее с трех дней до двух, с двух до одного и т.д. и т.п. Объясняют они это примерно, как ЛВ, что вот этот внутренний пожар создает связь с плохим, человек уже успокоился, а атмосфера вокруг него остается напряженной надолго. И в этой атмосфере очень легко поддаться новой волне раздражительности, она провоцирует, у нее такой заряд сохранился. И вот агни йога рекомендует перевоспитывать в себе это качество. Еще у них есть очень интересный совет: если утром, сразу после сна настроить себя на радость, то весь день это будет сохраняться.
Отправлено: 11.12.14 15:15. Заголовок: Спасибо) Вот кстати ..
Спасибо) Вот кстати интересно, если таки научиться освобождать стресс в момент его возникновения, нужно ли прямо всегда четко осознавать, что именно ты чувствуешь? Допустим, в некоторых ситуациях это легко - чувствую раздражение - отпускаю раздражение. А если это комплекс эмоций? Тогда я прощаю, отпускаю освобождаю "все это, что я вот сейчас чувствую"? Нужно ли всегда разбираться, что конкретно я чувствую?
Нужно ли всегда разбираться, что конкретно я чувствую?
Одновременно через нас проходит великое множество свободной энергии, а мы цепляем только то, что находится на поверхности. Происходит потому, что мы возмущаемся тому, с чем не согласны, тем, что в нас уже "сидит". А невозмутимость - это иммунитет.
Отправлено: 11.12.14 16:51. Заголовок: Онега, не поняла( Во..
Онега, не поняла( Возмущение... Вот сегодня пытяюсь ловить энергии, если так можно выразиться... И вообще такое ощущение, что что-то в Лууле Виилме я раньше не понимала, а теперь поняла. Вот например страх. Ведь его можно ощутить прямо в теле. Не умом, а телом. Холодная волна от затылка. А вот раздражение - горячая волна снизу… Гормоны можно почувствовать в теле… Если успеть отпустить, в этом не остаешься. То есть получается что-то приходит, и что-то в нас аналогичное на это реагирует, так? Или ничего ниоткуда не приходит, а просто ситуации создают благоприятные условия, чтобы в нас вылезло на поверхность? Но по сути это все несущественно… Ладно, для меня уже достижение, что я как-то (надеюсь, так пойдет и дальше) приближаюсь «ближе к телу», то есть не одним умом пытаюсь увидеть стресс...
Человек - это маленькая Вселенная. Все энергии присутствуют. Если имеется перебор или недостаточность какой то энергии, то и человек реагирует именно на разницу. Происходит процесс уравновешивания и как на это среагирует человек, так и спланирует дальнейшую свою жизнь. Например, если боялся, то страх снова придет учить, если злился на какую то ситуацию, то злоба снова придет злить. И человек либо усугубляет , либо включает мозги и начинает думать.....стоит ли ему бояться и злиться дальше. Коротко говоря, человек поворачивает набор стрессов на отрабатывание....прощением обрывает связь с плохим. Свое будущее человек строит разумом. Отличной подсказкой являются болезни человека.
Отправлено: 11.12.14 20:38. Заголовок: 454545 пишет: если ..
454545 пишет:
цитата:
если утром, сразу после сна настроить себя на радость, то весь день это будет сохраняться.
Вот кстати прихожу к выводу, что я не знаю, что такое настоящая радость. Как-то радость получалась последние сколько-то лет примерно такая: никто не умер - теперь будем радоваться) Сегодня читала Лууле Виилму - пришла к выводу, что я вся пропитана буквально стрессом безнадежность... А радость моя почти постоянно показная, вот, посмотрите, какая я радостная=хорошая... Причем, безнадежность очень глубинное свойство, откуда-то издалека... Под ним радость похоронена. Что такое радоваться по-настоящему?
Припев: Все пройдет и печаль и радость Все пройдет так устроен свет Все пройдет только верить надо Что любовь не проходит нет .................................. И радость и непреодолимую печаль освободим, тогда и узнаем.
Отправлено: 12.12.14 13:05. Заголовок: Алина11 пишет: Вот ..
Алина11 пишет:
цитата:
Вот например страх. Ведь его можно ощутить прямо в теле. Не умом, а телом. Холодная волна от затылка. А вот раздражение - горячая волна снизу… Гормоны можно почувствовать в теле… Если успеть отпустить, в этом не остаешься. То есть получается что-то приходит, и что-то в нас аналогичное на это реагирует, так?
Все правильно. Тело привыкает к стрессу. К примеру, человек привык постоянно испытывать страх и тело привыкло к определенной дозе определеннных гормонов. Ты еще толком понять не успеешь, что испугалась, а гормоны уже начнут вырабатываться и вихрь стресса бушевать. Именно поэтому освободиться от стресса тяжело. Т.к. из тела создалась система, которая автоматом хочешь или не хочешь запускается. Нужно просто терпение и время. Как рассказывают многие источники на перевоспитание тела нужно 21 день ежедневной работы с гармонизацией. Таки эти 21 день постоянно будет мешать физика тела, которая настроена неправильно. Поэтому нужно учиться не унывать, не огорчаться, когда не получилось сразу, относиться к себе нежно и уверенно продолжать.
Отправлено: 12.12.14 13:11. Заголовок: Алина11 Что такое ..
Алина11
цитата:
Что такое радоваться по-настоящему?
Ценить то что ты имеешь...и радоваться, что это у тебя есть. Жить здесь и сейчас. Пока живем вчера, или завтра, сегодня проходит мимо. Живем сегодня. У меня плохо получается но я стараюсь. очень повышает настроение, когда отпускаешь спешку и начинаешь замечать вокруг себя простые вещи которые радуют. Вкусный кофе утром, улыбка на лице ребёнка, довольный урчащий возле ног кот. Вилма писала, что каждая позитивная мысль насчет любого явления в нашей жизни - прибавляет позитива, удваивает его, усиливает его. Каждая негативная - взращивает нашу негатвиность и недовольство. Сегодня дождь - вроде унылая погода, а плюсы поискать все таки можно, зато можно провести весь день дома со своими близкими...а если ныть"оо погода плохая сегодня" - мы лишь добавим себе негативности....и не только себе окружающему нас миру ...что посеешь то и пожнёшь, мы не ощущаем силы мысли, потому что нам трудно в это поверить...а ведь любая проскользнувшая мысль отзовется нам... И ещё что вкладываете в это "радоваться по настоящему" то есть можно как то подругому "радоваться не понастоящему" - равно печалиться? Печаль внутри вас, но вы надеваете маску интеллигентного человека и продолжаете улыбаться...А между прочим печаль очень сильная энергия. Её стоит отпустить и отнестись к этому очень серьёзно. Я когда отпускала прям обрыдалась вся... - такая большая печаль во мне жила...долго жила я даже её не ощущала....
Научись общаться с печальюПриведу разговор одной пожилой женщины со своей печалью, при котором я выступала в качестве посредника, чтобы женщина научилась понимать бессловесную речь своей печали.
Печаль стоит перед Вами, как очень серьезный человек, которому известно, что Вы его не любите. У нее напряжена и слегка подергивается шея, как и у Вас. От страха, что ее не любят, она пребывает в судорожных внутренних метаниях, словно пытаясь найти иной выход из ситуации. Она ощущает себя беспомощной из-за того, что никто не обращает внимания на ее напряженное состояние, на ее чувство меня не любят. Она готова расплакаться. Она ждет Вашего внимания, Вашей любви. Попытайтесь ее понять и с ней заговорить: «Дорогой страх «меня не любят»! Прости меня за то, что я держала тебя в себе и вместо освобождения взрастила тебя до печали. Я не умела понять тебя всем сердцем и не умела освободить. Все, что я умела,– это держать тебя в себе и взращивать, и ты не мог не вырасти. Прости!»
Ваш переросший в печаль страх делает движения, словно человек, который хотел бы протестовать, хотел бы что-то высказать, хотел бы напасть на Вас с обвинениями, однако сдерживается. Его лицо чернеет. Лицо выражает проблемы видимого. Почернение лица означает, что Ваша печаль боится фальши и потому не позволяет плакать и себе, поскольку опасается, что это будет походить на дурную театральщину с шумом, криками и взаимными обвинениями. Вы взрастили свою печаль до таких размеров, что у нее не осталось никакой надежды быть выплаканной.
«Дорогая печаль, прости, что я вырастила тебя такой, какая ты сейчас есть. Я отпускаю тебя на волю. Ты показала, что я вырастила печаль «меня не любят» и печаль из-за того, что я не могу быть такой, какая я есть. Что я вынуждена нацеплять на себя улыбку, когда хочется плакать. Прости, дорогой страх, за то, что вырастила тебя властелином над печалью. Простите мне оба за то, что, протестуя против фальшивого театра жизни, я не понимала, что борюсь против вас, вместо того чтобы освободить вас от себя. А теперь освобождаю».
Ваш страх вдруг пропал. Куда? Исчезнуть так быстро он не мог. Гляжу: он бежит прочь вдоль соседней улицы, беззвучно крича. Он убегает от Вас, потому что на мою речь Вы не отозвались всем сердцем, и теперь Вашей печали плохо.
«Прости, дорогая печаль, что я пока еще не воспринимаю тебя как ровню и не умею освобождать от всего сердца так, чтобы тебе было хорошо. Прости, что из-за собственного неумения я вырастила тебя в печаль. Прости, что я взрастила тебя бегством от собственных проблем к проблемам других людей. Прости, что я упорно усугубляла тебя».
Ваша печаль бежит, судорожно придерживая рукой подбородок, чтобы не проронить ни звука. Ее невидимые слезы текут ручьями внутрь. Она бежит и вдруг падает как подкошенная. Она несчастна.
«Прости, дорогая печаль, что, сдерживая изо всех сил слезы, я довела тебя до истощения. Я не ведала, что сдерживание стрессов делает человека несчастным. Я тебя отпускаю. Я не понимала, что всякая неудовлетворенность .делает меня печальной и беспомощной. Всякий раз, когда я слышу жалобную или злую речь, у меня сводит шею, немеет язык и слабеют ноги, но я не предполагала, что этот спазм вызван тем, что держу тебя в себе. Ты подавала мне знак, чтобы я тебя освободила,– теперь-то я это понимаю. Прости».
Ваша печаль как будто хочет убежать, но в то же время ей хочется остаться и выплакаться перед Вами, а также обвинить Вас в том, что заставили ее плакать. Ей очень хочется временами выкричать кому-нибудь свою боль.
«Прости, дорогая печаль, за то, что дорастила тебя до желания излить свою злобу на других или хотя бы на саму себя. Главное – выкричаться, но я молчала. Мало того, стыдилась, когда случалось чуточку побрюзжать. Я боялась огорчать других, так как, если человек плачет, разве позволительно мне не плакать вместе с ним. Я сознаю, что боялась признаться в жалости к себе, а значит, в слабости. Мне казалось, что я тем самым оберегаю других, и не догадывалась, что это – страх перед собственным огорчением, если вдруг случится причинить своим осуждением боль другим. Печаль, я сделала тебя собственным узником. Таким я отпускаю тебя на волю».
В то же время Ваша печаль не желает причинить Вам боль. Она ведь – лишь Ваш наставник.
«Прости, дорогая печаль, что я вырастила тебя такой сложной и противоречивой. Прости, что из тебя выросло отчаяние, при котором уже не понимаешь, что есть и чего нет. Такой я тебя отпускаю. Я хочу это сделать от всего сердца. Дорогое тело, прости, что я раньше не умела сделать выводов из твоего поведения, зеркальным отражением чего является сейчас моя печаль, и не умела тебе помочь. А теперь помогу».
Ваша печаль имеет вид изумленного человека, который слышит удивительную речь, выводящую его из униженного состояния безо всяких на то его собственных усилий. Она глядит, веря и не веря, поскольку помнит, что прежде в подобные мгновения Вы всякий раз подавляли ее, считая пустым местом.
«Прости, дорогая печаль, что я вселила в тебя неверие в отношении своей доброты. Прости, что я вырастила тебя униженной. Я освобождаю тебя взаправду и от всего сердца. Ты мудрее меня и видишь, что я настроена серьезно. Теперь я умею. Я хочу тебя полюбить».
Ваша печаль внезапно движется к Вам, протягивает руки и хочет взять Вас за руки, но Вы убираете свои руки. Вы не желаете соприкасаться со своей печалью. Вы боитесь ее физически. Вы все еще хотите быть личностью, отважно противостоящей огорчительным ударам судьбы, и не позволяете себе отзываться на плач печали.
«Прости, дорогая печаль, что боюсь тебя настолько, что не в силах допустить твоей близости. Прости, что не доверяю тебе как наставнику и хочу все сделать своими силами. Пока еще. Прости, моя бессмысленная отвага, которая есть не что иное, как стискивание зубов, чтобы не разнюниться по-ребячески. Прости, что смелостью я считала страх, что меня перестанут любить, если я сделаюсь плаксой. Я отпускаю тебя на свободу».
Вы стоите, беспомощно свесив руки, и Ваша печаль берет Вас за запястья. Поднимает Ваши руки и гладит Вас по лицу Вашими же руками. Нежно и ласково. Она любит Вас и желает Вам добра, а Вы об этом даже не догадывались, потому что истинным полагали лишь видимый мир. Попросите прощения у печали за это свое заблуждение так, как умеете.
(Женщина просит прощения.)
У Вас прорываются слезы. Печаль стоит и ждет. Ей нехорошо, но она знает, что слезы Вам необходимы. Плач прекращается. Печаль стоит и ждет. Вы тоже. Она знает, чего ждет. Вы не знаете. Она ждет, чтобы Вы сейчас впервые сами проявили активность и полюбили бы ее и приласкали, как умеете. Прижмите ее к своей груди, будто прижимаете человека, мысленно обнимите, чтобы она поняла, что Вы ее полюбили. Постарайтесь быть искренними. На неумение она не обидится, но фальши не примет.
«Прости, дорогая печаль, что мне и в голову не приходило общаться с тобой подобным образом. Прости, что я раньше не сумела тебя высвободить. Я освобождаю тебя. Я смею и умею и не считаю ненормальным ласкать невидимую печаль, гладить, любить от всего сердца. Дорогое тело, прости, что печалью причинила тебе столько бед. Теперь я помогу тебе».
Вы ласкаете и обнимаете свою печаль. Вдруг та цепенеет. Вы ощущаете неприятно-холодное чувство, которое часто пугает Вас в последнее время, но не можете понять, что произошло, ибо секунду назад Вам было хорошо. Вы не знаете, что оцепенение есть превращение в лед. Ваш страх дает о себе знать. Лед холоден, тверд, хрупок. Лед выражает крепкую, однако и хрупкую силу страха. Чем толще лед, тем больше разрушений во время ледохода, потому что это движение означает, что таящаяся за страхом злоба вырвалась на волю.
И вместе с тем лед – это замерзшая вода, она же оцепеневшая от страха печаль.
Вы обнимали свою заледеневшую печаль, а мыслями унеслись прочь. Мобилизовать себя полностью Вы еще не научились и допускаете тревожные мысли, которыми могли бы заняться позже. Ну да ладно – раз мысль пришла, никуда не денешься. Вы привыкли быть сильной и представительной. Вам нравится предлагать другим свою весомую поддержку. Теперь же Вас охватил страх оказаться слабой, если Вы перестанете быть сдержанной. Этот страх явился к Вам сказать, что и ему нужна свобода.
«Дорогой страх «меня не любят»! Прости, что я превратила тебя в страх оказаться слабой. Прости, что держала тебя в плену ради того, чтобы быть сильной, и не понимала, что сильной я стану, когда выпущу тебя на свободу. При мысли о том, что, возможно, скоро я уже не смогу быть такой, какой была, мне становится грустно. Прости, дорогая печаль, что, умерщвляя тебя в себе, я не замечала, что все замечают то, что сама я считала незамеченным. Поскольку я не понимала, что их отношение ко мне изменилось бы, то, значит, они не относятся ко мне плохо. Дорогая печаль, я отпускаю тебя. Я сознаю, что жила лишь во имя видимого благополучия, внешней мудрости и внешней интеллигентности».
Вы хватаете воздух ртом. Что произошло? Жжет в груди? Ничего страшного. Просто Ваш страх, выращенный Вами до печали, забрался в Ваше сердце и обнаружил там огромное количество любви, что Вами подавлялась из страха моя любовь никому не нужна. В Вашем сердце накопилось столько жара любви, что там – сущая баня. Впору начать париться. Вы ощущаете это на физическом уровне – стало жарко. Это все – Ваша сдерживаемая любовь.
«Прости, дорогая любовь, что держала тебя в плену у страха и взрастила до печали. Прости, что не понимала того, что не надо спрашивать или предугадывать, нужна ли я другим и нужна ли моя любовь. Я сама нуждаюсь в том, чтобы отдавать свою любовь, привести ее в движение, и я это сделаю. Я отпускаю свой страх на волю – и моя любовь обретет свободу».
Ощущение жара прошло. Вам легко и свободно. Вам просто хорошо. Но Вы пока еще не осмеливаетесь распрямить спину. Вам вспоминается, сколько всего осталось несделанным из-за сражений с печалью. Вы еще не осознаете, что важнее всяких дел – усвоить урок печали.
«Дорогая печаль, прости, что я взрастила тебя до чувства вины перед собой и другими, поскольку не сделала всего того, чего хотела, и не умела отличить главное от несущественного. Ощущать себя униженной из-за нехватки сил было для меня трагедией. Сейчас я высказала словами то, чего раньше не понимала. Я боюсь униженности, боюсь быть рабом. Я – рабыня своих страхов и печалюсь из-за того, что превратила себя в собственную рабыню. Прости, страх «меня не любят», за то, что я вырастила из тебя страх оказаться униженной и печаль по поводу униженности. Я отпускаю вас на волю».
Как вела себя печаль этой женщины, так ведет себя и сама женщина, поскольку так заставляет женщину вести себя ее печаль. Кто умеет глядеть на себя со стороны, тот сам сумеет найти общий язык со своей печалью, а также с другими стрессами.
Представьте себе, что перед Вами стоит человек, который явился Вас учить. Ведь его наставления Вы выслушиваете – они важны, чтобы выжить. А как Вы поступаете со стрессами? Вы их начинаете подавлять. Вместо того, чтобы внять наставлениям, поблагодарить и отпустить, Вы, словно настоящий варвар, начинаете топтать их до смерти. И когда они умерщвлены и не могут уже подать о себе знака, Вы ни за что не признаетесь в собственной жестокости. Постарайтесь же теперь исправить свою ошибку.
Я прямо по тексту как написано слово в слово и отпускала....вслух проговарила...а потом как поплыли и остальные стрессы за ней...много разных...отпускала блоками...все равно ещё многое требует проработки...но очень сильно облегчило восприятие мира....
Отправлено: 12.12.14 13:16. Заголовок: Алина, научись хотя ..
Алина, научись хотя бы жить без уныния. Для этого совершенно не обязательно создавать себе полярку в виде радости. Считай, что для тебя радость - это состояние жизни, где нет уныния, спокойный оптимизм и тихая уверенность в себе при всем понимании своего несовершенства.
Уныние самый распространенный для женщины капкан и самый тяжелый для преодоления считается.
Не надо ставить себе непосильные задачи. Тише едешь - дальше будешь.
Отправлено: 12.12.14 17:05. Заголовок: 454545 пишет: Не на..
454545 пишет:
цитата:
Не надо ставить себе непосильные задачи. Тише едешь - дальше будешь.
Вот я почитала немного форум, мама дорогая, сколько мне нужно будет всего сделать... Какую тему не откроешь - везде я... Побыла немного в ужасе от осознания того, что выбраться невозможно... А точнее, может и возможно, но на это нужно столько времени и сил, что при одной мысли плохо делается... И ведь понимаю, что такое мироощущение неправильно. Нельзя бояться. Нужно даже в каком-то смысле радоваться тому, что тебе предстоит... Перевернуть свое отношение... Но волна ужаса есть... Вот сижу отпускаю. Думаю, может мне вообще пока лучше не читать чужих тем, пока по своими облегчения какого-то не наступит...
Спасибо kudrjaska эту цитату я даже помню из книги... Печаль у меня точно есть. И тело говорит об этом - ноги, например, отекают...
А вот в тему принятия перемен. Сегодня вспомнила высказывание из интернета, что-то типа такого: на каждое новое событие нужно как бы говорить внутреннее "да" сразу, не внешнее, а внутреннее. Этим как бы отдаешь дань Богу, кто тебе это посылает. Если так делать, то наверное, такого мощного возбуждения, что все идет не так, как хочешь, не будет. Таким образом, отпускаешь стресс. А потом как события пойдут, это на самом деле ведь неизвестно... А вот своим возмущением точно тянешь события в ту сторону, которой опасаешься...
Девочки, спасибо вам. Еще я кажется начинаю понимать, что такое отпускать. Не из книги, не из чужих слов, а именно сама. Я поняла, что для конкретно моего тела значит держать, прямо прочувствовала это. "Вцепиться" - так у меня. Это очень хорошо, что это пришло, раньше я не понимала.
Итого получается, когда приходит реакция на стимул/событие и нужно отпустить: - сопротивляется тело, потому что ему нужна его доза гормонов, к которому оно привыкло - сопротивляется голова/ум, потому что хочет играть по накатанноум сценарию (допустим, играть в обиды с мужем), потому что так безопасней И вот нужно преодолеть этот первоначальный импульс сопротивления. Кто во мне это делает, вот вопрос... Тело не хочет, ум тоже не хочет... Но там лежит сладкий приз - свобода. Отпустишь - получишь его. Свободу и любовь, которая не зависит от стимулов, условий...
Почему ты решила, что тело не хочет? Именно тело и хочет, т.к. оно уже отравлено избытком этих гормонов, они его разрушают. Но оно не может, оно в ловушку попало. Вот ум может и не хочет, потому что ум вообще вещь эфимерная , он живет представлениями чувственными и образами, он может вполне себе иррационально относиться к истинным потребностям тела.
Отправлено: 08.01.15 13:00. Заголовок: Отпишусь немного по ..
Отпишусь немного по теме. Я там выше писала, какая проблема, что муж называет овцой. Сегодня беседуя мужем, с которым вышел некоторый спор, увидела свой собственный внутренний монолог в адрес себя. Снаружи-то я вроде спорю, а внутри... Примерно такое: "ты тупая", "все это бессмысленно", "меня все равно никто не услышит", "все бесполезно, потому что ты никогда никого не переспоришь", "ты женщина поэтому ты априори тупее", "ты выглядишь идиоткой", "еще немного, и он полностью разочаруется в тебе", "лучше замолчи сейчас", "надо выйти из беседы с таинственным видом, чтоб никто ничего не понял и желательно я тоже", "надо все смазать", "надо убежать"... Это спектр моих мыслей о себе. Наверное, первый раз за всю жизнь я продолжила говорить, даже несмотря на наличие всех этих мыслей. Решила для себя - будем спорить целый день - значит будем. Ну то есть как бы не отступать от себя. Но не зло и с яростью, как у меня это выходило в 50% случаев (потому что в другие 50% я сбегала), а спокойно. Я решила, буду говорить, пока он говорит, не сбегать. И что в итоге - договорились до того, что все есть любовь. Было очень светло)))
Так что овцой я себя считаю. И сколько у меня такого, сейчас даже думать не хочется, как много. Такие дела.
Отправлено: 17.01.15 23:58. Заголовок: Присоединяюсь к тем,..
Присоединяюсь к тем, кто не любит пермены. Прошлый год был очень тяжелым и полным перемен, ненависти к ним и болезней. Я уволилась с работы, начала учить другой язык и упала на полное содержание своего бойфренда, соответственно всё это шло в разрез с моим представлением о себе.
Как только я перестала контролировать свою жизнь я начала болеть, ясное дело и сейчас проблем полно, но я поняла очень важную вещь, даже не то что мозгом поняла, а именно почувствовала, для таких как я, у кого нет воображения ))) и кто верит только уму, это важно. До меня дошло, что не принятие перемен, это не принятие жизни и непринятие себя. Человек боится потерять себя в новых обстоятельствах, при общении с новыми любьми, себя, таким каким он себя знает и каким, как ему кажется, он себя любит. Когда я не принимаю перемены, я не принимаю себя. Суть в том, что тот, кто не принимает себя, тот себя и не знает, потому как он подавляет ту часть себя, которая не нравится. А новые люди и новые события постоянно задевают его за эту самую часть чтобы вытащить её на поверхность. Чтобы сказать "посмотри, то что ты считаешь самым важным на самом деле не так уж важно, важно то, что ты прячешь за этим, от чего ты бежишь" Страшны не перемены, страшно прожить всю жизнь и так и не узнать себя, прячась за ритуалы, вместо того чтобы жить жизнь.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 15
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
я выбираю любить перемены в жизни) 
Стабильность не светит - это я уже поняла. Она в принципе невозможна надолго.
во куда меня занесло))теперь надо обработать ))
А так да, когда перемены новые хорошие провоцируют вложения своей энергии, то тоже не люблю, если было все неплохо.
спасибо 
Есть три минуты с начала внутреннего протеста для легкого превращения. К примеру можно воспользоваться самой банальной установкой: "Я не буду об этом думать сейчас, я подумаю об этом потом." А потом возможно все так переменится, что не будет необходимости вообще именно об этом думать. 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума