Отправлено: 16.03.13 20:37. Заголовок: Перфекционизм и с чем его едят

Сегодня наконец то просмотрела информацию про перфекционизм. Что это такое и с чем едят. Новая ли это информация или старая переименованная в новое модное словцо. Привожу данные из Википедии:


Перфекционизм (философия)
Перфекционизм (психология)
Перфекционизм (религия) — протестантское теологическое учение.

Про последнее данных нет.

Перфекционизм(философия):


Перфекциони́зм (от фр. perfection — совершенствование) — убеждённость в том, что совершенствование, как собственное, так и других людей, является той целью, к которой должен стремиться человек. Предполагается, что искомое совершенство включает прежде всего добродетели, а также развитие присущих человеку талантов и дарований.

Сторонники перфекционизма иногда считают, что совершенствование человека является не только его нравственной задачей, но и смыслом всей человеческой истории.

А вот про перфекционизм(психология) очень интересно:



Перфекционизм — в психологии, убеждение, что наилучшего результата можно (или нужно) достичь. В патологической форме — убеждение, что несовершенный результат работы неприемлем. Может быть как «нормальной» характеристикой личности, так и невротическим психическим отклонением.


адресованный к себе перфекционизм: постоянное самоцензурирование и стремление к совершенству;
адресованный к другим людям перфекционизм: завышенные требования к окружающим;
адресованный к миру в целом перфекционизм: убеждённость в том, что всё в мире должно быть правильно;[1]
социально предписываемый перфекционизм: потребность соответствовать стандартам и ожиданиям других людей.

Перфекционизм может проявляться в:

стремлении довести любое действие до идеала;
скрупулёзности, повышенном внимании к мелочам;
гонке за наилучшим результатом.



Перфекционизм включает в себя:

чрезмерно высокие стандарты (приводит к сильному снижению удовлетворения результатами своей деятельности);
концентрацию на ошибках;
сомнения в качестве выполнения деятельности;
восприимчивость к завышенным ожиданиям;
восприимчивость к критике;
дисбаланс в оценке себя и других.

Страдающие данным расстройством рассматривают собственную ценность в терминах достижений и продуктивности, их кредо «всё или ничего»

Причины перфекционизма



Карен Хорни утверждала[2], что перфекционизм является неотъемлемой частью «Идеализированного образа». Пытаясь скомпенсировать свое чувство неполноценности и по многим другим причинам, невротик подменяет реальное представление о себе на составленный им идеал.

Имея представления о себе как о собственном идеале, невротик начинает жестоко критиковать себя, когда находит что-то, что противоречит этому. Например, если, согласно его представлению о себе, он очень талантлив, но вдруг не может написать стихи, когда ему вздумается (или не может написать очень эмоциональные, идеальные стихи), он обрушивает на себя критику в смеси с презрением к себе.

Считая, что он идеален, он думает, что окружающие и вообще сам мир должен относиться к нему соответственно.

Невротик также становится сверхчувствительным к критике и начинает бояться и стараться избегать всего, что способно показать ему, что он не соответствует своему идеалу, разрушив его иллюзию о себе.
Психотерапия перфекционизма

В рамках психотерапии достигаются следующие задачи:
разрушение иллюзорного представления о себе и достижение способности человека принимать себя таким, какой он есть на самом деле,
а также выявление и устранение тех причин, по которым перфекционизм образовался.

 Отправлено: 01.01.14 21:06. Заголовок: Не стала перечитыват..

Не стала перечитывать тему, поскольку много времени потратила на изучение этого вопроса.

Увидела перфекционизм под другим углом зрения.
Связано ли это с тем, что освобождала перфекционизм как стресс, или это дополнительное направление.

Придирчивость и привычка к критике, являются составной перфекционизма.

Так или иначе, перфекционизм тесно связан с недовольством. Да по сути это и есть само недовольство.
А недовольство тесно связано с рабством.

Поэтому вот так может понятней будет посмотреть.

 Отправлено: 02.01.14 16:58. Заголовок: Константа пишет: Пр..

Константа пишет:

цитата:

Придирчивость и привычка к критике, являются составной перфекционизма. Так или иначе, перфекционизм тесно связан с недовольством. Да по сути это и есть само недовольство. А недовольство тесно связано с рабством.

Всё верно. Я бы добавила ЗАВИСТЬ=СРАВНЕНИЕ (весы вверх - вниз). В последнее время много освобождаю и думаю про это. Неравенство любое это зависть. Очень трудно освободить этот стресс. Потому что неравенство везде. Понятно,что внутри меня, мои мысли и мне их отражают. Даже говоря "У меня самая красивая елка"- это зависть. Я как то давно где-то прочитала, что все начинается с зависти и не поняла тогда. Сейчас понимаю и зависть приравниваю к СМНЛ. Всё это тоже перфекционизм, недовольство и рабство.

 Отправлено: 02.01.14 21:14. Заголовок: Валерия пишет: Сейч..

Валерия пишет:

цитата:

Сейчас понимаю и зависть приравниваю к СМНЛ.

Согласна.
В чьей любви усомнились впервые и какой храм справедливости и когда был разрушен?
Поскольку насмотрелась я тут фильмов ведических, а в основе их лежит закономерность развития благости. И описывается в одном из повествований, как у одного отца от разных жен были рождены благие сыновья и сыновья-асуры(демоны). Матери были разные. И объясняется это именно благостью матери, т.к. закладывается храм справедливости и вера в любовь именно матерью в очень нежном и раннем возрасте, пока ребенок сидит на ручках у мамы. Так повествуют веды. Собственно так же рассказывает и славянские правила воспитания детей. Они говорят, что все начинается, когда родитель разрушает храм справедливости ребенка и поступает несправедливо.
Т.е. это все я к тому, что все идет из детских стрессов и уходит к прощению родителей.

 Отправлено: 02.01.14 22:57. Заголовок: "У меня самая кр..

цитата:

"У меня самая красивая елка"- это зависть

Это скорее желание быть лучше других. Потому что красивая елка - это факт, никого не задевающий.
А вот самая красивая, потому что "моя" - это желание быть лучше других. Моя елка - самая-пресамая, самЕе чем у других

Так что начинается все с смнл, потому что лишь тот, кто себя ненавидит может желать быть лучше других, он сам себя человеком не ощущает, свое достоинство уже изначально с рождения, просто оттого, что он есть и, через уничижение других и свое возвышение это подтверждает. Средства не важны - елка или муж, или духовное развитие, без разницы что.
А желание быть лучше других - и есть основа перфекционизма. Страх быть хуже, страх не соответствовать. И, когда удается в сотый раз соответствовать - чувствуешь себя лучше других, а когда в сто первый уже не получается, потому что или заболело тело от такого напряжения или жить не хочется, потому что недовольство убивает волю к жизни, вот тогда или самобичевание начинается, или болезнь или смерть внезапная в более запущенных случаях.

А зависть - это уже немного другая энергия. Это злонамеренная злоба. ЛВ писала, что это самая страшная энергия, она убивает и намеренно причиняет зло.

 Отправлено: 19.06.14 14:10. Заголовок: Страх перфекциониста..

Страх перфекциониста - ошибисться, сделать что-то несовершенное. Желание совершенного для себя (самого лучшего) - это жадность. Желание совершенного для близкого, желание дать самое совершенное, желание получить совершенное - это все жадность. А вот страх не сделать это совершенное - это скупость. И она не дает как правило вообще ничего делать.

 Отправлено: 19.06.14 17:18. Заголовок: Арья пишет: Желание..

Арья пишет:

цитата:

Желание совершенного для себя (самого лучшего) - это жадность

Если есть жадность в духовном(совершенство) то может быть скупость в материальном(несовершенство) если есть установка: материальное это низменно,несовершенно и.т.д. Чёта такое в себе обнаруживаю.

 Отправлено: 27.07.14 12:07. Заголовок: Очень интересная и ..

Очень интересная и актуальная информация для меня Всем спасибо!

Тема перфекционизма красной нитью в моей семье: мама-отличница-медалистка-активистка-стахановка до замужества, папа пыжится быть лучшим в тех сферах, которые видны третьим лицам и склонный гнобить за несовершенство своих близких, а муж вообще патологический перфекционист - доводит каждую мелочь до идеала, а чаще просто бездействует ибо "всё или ничего"... Ну и я конечно...

Меня больше интересует вопрос откуда это берётся во всех смыслах. Так поняла что это из СМНЛ? Свой частный случай нашла в посте про "внешний родитель-оценщик - внутренний", папа меня всячески критиковал, ругал, высмеивал и унижал в детстве за мои ошибки и не очень, срывал на мне злость как на груше для психологического битья. Непонятно что с другими семейными перфекционистами, откуда у них он.