Отправлено: 23.10.15 22:44. Заголовок: Лишний вес. (продолжение)

Очень давно и прорабатываю эту тему и читала темы на форуме не один раз, но результат, который достаточно стабильный и без насилия над собой, минус 5 кг.
Знаю, что это злоба - читала у Виилмы все что можно, если по другим недугам практически все подходит и помогает, то с этой проблемой проблема.
Есть еще желание спрятаться - не знаю, что это и к чему, еще не люблю внимания, страх оценки - не верю, что мне положит. оценят, страх быть плохой, непорядочной. Страхи скорей всего к тяге к сладкому - есть у меня такое.
Но вот именно злобы я не понимаю. То ли она сильно подавлена и я не могу до нее добраться ощутить и отпустить. Что может препятствовать?
Фигура у меня пропорциональная, талия, живота нет, по форме скорей весы.

 Отправлено: 16.03.16 11:30. Заголовок: А это для меня. Есть..

А это для меня. Есть у меня такое напряжение, по Виилме требовательность или сверхтребовательность, что работать и работать.
Зная примерную причину, родологию например, уже перестаешь себя так сильно обвинять, понимаешь куда идти и что получить в итоге, а то бывает по кругу ходишь.

цитата:

Если женщина не чувствует поддержки близких людей, надо посмотреть, есть ли в Роду бабушки-прабабушки, которые воспитывали детей без мужа. Погиб муж или бросил… В любом случае бабушке пришлось собрать волю в кулак и взять на себя все. И женскую, и мужскую работу. Дети, дом, хозяйство, взаимоотношения с социумом… Надо работать, поднимать детей на ноги. Расслабляться нельзя. Нет времени ни чувствовать, ни горевать, ни жалеть. И вот эти эмоции, которые бабушка не прочувствовала, подавила, спрятала, часто передаются внучке. Это их чувствует женщина, которая живет уже в наши дни в благополучной семье. Что мы только не ищем. Властность, униженность, желание контролировать… А надо посмотреть в душу своей бабушки. Понять ту боль, обиду, которую она чувствовала, когда дедушки не стало. Ушел, оставил без поддержки. А пожаловаться некому. Да и кто поймет. Прочувствовать, пережить, освободить. Помолиться за бабушку, за дедушку. Простить себя. И наконец-то увидеть и принять поддержку близких людей.

 Отправлено: 16.03.16 15:09. Заголовок: Luuna Раскулачивание..

Luuna

цитата:

Раскулачивание несет потомкам страх оказаться виноватым, страх социума, страх осуждения социумом

цитата:

Если у предков отобрали, то потомок начинает фиксировать свое внимание на том, что он теряет. И перестает замечать свои достижения, приобретения. Таким образом нарушается баланс в сфере брать-давать. И со временем формируется четкая установка: я только даю, у меня нет права брать, брать опасно.

Вот это все очень в точку. Только осуждения власти у меня совсем немного, в принципе я довольна тем, как у нас устроено. Да есть какие-то там "тараканы", но по сути мне нравится.

цитата:

требовательность или сверхтребовательность, что работать и работать.

Вот это тоже есть, только учитывая то, что я не работаю - большая вина, ибо ничего в семью не приношу и тд. Я постоянно ищу оправдания тому, что не работаю, что дети болеют(хотя может они для этого и болеют, чтобы я работать не шла). И именно поэтому выходит как написала kudrjaska - я не заслужила ничего себе, ибо не заработала.

цитата:

У тебя, Хлора, не так далеко, ноги имею ввиду ( у меня ступни сухие - стыд, поэтому прабабушки и прадедушки), а у тебя дедушка.

У меня ступни тоже сухие в смысле кожи, как и кисти рук, как и лицо. Так и сухие в смысле жира, и вены все сильно видны.

 Отправлено: 18.03.16 14:06. Заголовок: У меня тоже все сухо..

У меня тоже все сухое и кисти и лицо, да и варикоз есть не сильный. Но стыд я эпизодически чувствую. А вот страх, даже ужас.
Тут в больнице тетя лежала, потом рассказывала, что к соседке дети-внуки приходили и подъедали за ней, что работы нет, банки собирает, вся семья на ее пенсию живут. В голове - как страшно жить.

 Отправлено: 18.03.16 17:17. Заголовок: Здравствуйте, помоги..

Здравствуйте, помогите разобраться с проблемой.
мне 18 лет, на телосложение- вполне стройная, но есть целлюлит, причем он хорошо виден. Я много читала на эту тему и пришла к выводу, что имеющаяся жировая прослойка это накопленные страхи, а целлюлит по ЛВ- это злоба, поптка показать себя другим, "посмотрите какая я", " я еще покажу всем на что я способна",также читала, что целлюлит - это сигнал себя о том, что пора бы уже обратить внимание на себя, а не думать о других и интересоваться их жизнью. Я стараюсь не думать о других, пытаюсь больше погрузиться в себя, в свою собственную жизнь и не думать о жизни других с мыслью, что " это их мир, а у меня свой мир",но интреса меньше не становится, иногда, конечно, замечаю за собой, что отключаюсь от других людей и занимаюсь собой, и в последнее время таких моментов становится чаще, но иногда, прям раздирает интерес к другим, на фоне сравнения. Что посоветуете сделать, какие разговоры с собой проводить? Заранее благодарна

 Отправлено: 18.03.16 21:01. Заголовок: Luuna варикоз тоже е..

Luuna варикоз тоже есть, но небольшой, ну относительно не большой.
Помните, я выше писала что шью. Так вот я хочу своим хобби хоть немного заработать, чтобы на мелочи денежка была. Но есть страх, что люди будут недовольны, что вещи попорчу и тд.
Пару дней назад мне знакомая принесла тюль подшить. Ерунда по сути, я сто раз делала такое. Так вот отрезаю лишнее, беру ткань в руки и ... она зацепляется за ножницы и в итоге - дырка. Я была в таком ужасе. Обычно я мало курю 1-2 сигареты в день. Тут я подряд выкурила четыре. Все, уже смирилась с тем, что буду новую тюль покупать. Звоню и говорю, так и так. На что она ответила: ай, давай туда прицепим что-нибудь. Получается я приняла это, что потеряю что-то и проблема решилась сама.
Но тяжело такое принятие далось.

 Отправлено: 19.03.16 10:50. Заголовок: Хлора пишет: Luuna ..

Хлора пишет:

цитата:

Luuna варикоз тоже есть, но небольшой, ну относительно не большой. Помните, я выше писала что шью. Так вот я хочу своим хобби хоть немного заработать, чтобы на мелочи денежка была. Но есть страх, что люди будут недовольны, что вещи попорчу и тд. Пару дней назад мне знакомая принесла тюль подшить. Ерунда по сути, я сто раз делала такое. Так вот отрезаю лишнее, беру ткань в руки и ... она зацепляется за ножницы и в итоге - дырка. Я была в таком ужасе. Обычно я мало курю 1-2 сигареты в день. Тут я подряд выкурила четыре. Все, уже смирилась с тем, что буду новую тюль покупать. Звоню и говорю, так и так. На что она ответила: ай, давай туда прицепим что-нибудь. Получается я приняла это, что потеряю что-то и проблема решилась сама. Но тяжело такое принятие далось.

Конечно тяжело, это же страх потери, да еще и вина. Мне несколько лет назад говорили, что лишний вес от страха потерять кого-то, что-то, страха ненужности, страха без средств существования. Но тогда наверное еще не до конца осознавала.

 Отправлено: 20.03.16 23:57. Заголовок: Luuna пишет: лишний..

Luuna пишет:

цитата:

лишний вес от страха потерять кого-то, что-то, страха ненужности

Лишний=ненужный. И страх потерять ненужное. Если "я ненужный" то дальше понятен этот страх, ведь себя потерять страшно. Но начинается всё с первого отождествления "я=ненужный". Тогда с него и надо начинать, его разобрать. Почему "я=ненужный"? Лишний(ненужный вес) точно не нужен? Или для чего то нужен? В мире вообще есть что то не нужное? Или всё для чего то нужно?
Для чего тебе нужен лишний вес?

 Отправлено: 21.03.16 10:28. Заголовок: Гена пишет: Лишний..

Гена пишет:

цитата:

Лишний=ненужный. И страх потерять ненужное. Если "я ненужный" то дальше понятен этот страх, ведь себя потерять страшно. Но начинается всё с первого отождествления "я=ненужный". Тогда с него и надо начинать, его разобрать. Почему "я=ненужный"? Лишний(ненужный вес) точно не нужен? Или для чего то нужен? В мире вообще есть что то не нужное? Или всё для чего то нужно? Для чего тебе нужен лишний вес?

Если по-по простому, то лишний вес токсины разжижает, которые тело вывести не может, поэтому он нужен что бы жить. А у меня в мозгу именно не - я толстая, или еще что-то, а лишний, лишний вес. Не знаю почему-так.
Если порассуждать, то ненужный это значит еще и отверженный. Таким быть страшно не хочется, вот и стараешься, напрягаешься. Здесь у меня по моей работе тема перфекционизма - все или ничего, безошибочность, стремление к идеалу, иначе ж не получишь денег. И заказчики отражают. Это наверное и есть то хорошее про которое Виилма писала.

Т.е. нужно принять свою ненужность кому-то, а может и чему-то получается... немного грустно, но терпимо. У меня по сути злости как-таковой стабильной эмоции нету. А вот грусть есть. Виилма писала, что это тоже по-сути злоба, но я не могу этого понять- осознать. Если кто-то в курсе - напишите свои понимания, плиз.

Но все же гораздо больнее принимать потери. Я тут, после поста Хлоры, ходила и принимала, училась мысленно руки разжимать, отпускать, смиряться с упущенными возможностями, выгодами. Осознала, наконец, корысть - отдать, что бы взять или взять что бы отдать. Теперь надо учиться принимать не пытаясь отдать, впихнуть обратно, отблагодарить - вооот это самое сложное.)

 Отправлено: 21.03.16 11:43. Заголовок: Luuna пишет: Если п..

Luuna пишет:

цитата:

Если порассуждать, то ненужный это значит еще и отверженный.

Тоже заметила, что под или за мазохистом - беглец.

Luuna пишет:

цитата:

А вот грусть есть. Виилма писала, что это тоже по-сути злоба, но я не могу этого понять- осознать. Если кто-то в курсе - напишите свои понимания, плиз.

Это не сложно. Грусть действительно завуалированная злость. Отчего мы грустим? От того что что-то не так, не совершенно. Т.е. по сути мы не принимаем мир таким, какой он есть.
Ведь грустим от того, что увидели что-то не совершенное = плохое: например войны, болезни детей, бездомные животные.

Это не вызывает откровенной злобы, но это вызывает грусть, печаль, сожаление - все это есть непринятие.

Как-то в одной из тем говорили о равнодушии. Равнодушие = ровная, т.е. спокойная душа. Сейчас понятие "равнодушный человек" нарицательное, т.е. как безразличный или уже черствый, бессердечный почти уже жестокий. Жестокий не в том смысле, что сам причиняет страдания, а в жесткости сердца.

Ну вот нужно все эти понятия покрутить, порассуждать и понять, что жизнь такая, какая она есть.

цитата:

Ум – источник радости. Рассудительность – источник счастья. Радость не есть счастье, но счастье есть радость. Радость – это позитивная эмоция, перебарщивание с которой выявляет ее оборотную сторону – печаль

Все энергии нужны. И печаль в том числе, потому что если печалит что-то - значит не принято, а если не принято.

Как, например, реагировать, если показывают тяжело больного ребенка.
С одной стороны с пониманием того, что у него - свой урок. А вот с другой стороны мое отношение к этому - это мой урок. Или бездомная собака. Можно попечалиться ее несчастному виду, а можно накормить, взять к себе или пристроить в добрые руки, т.е. у нее тоже свой урок, а у нас - свой.

Еще очень печально от того, что часто все не так, как хочется.

 Отправлено: 21.03.16 12:14. Заголовок: Luuna я вспомнила, ч..

Luuna я вспомнила, что читала тему по родологии и пыталась растождествить себя с мамой. Именно ее отношение к детям. Но там есть загвоздка, что надо в ответ отождествить себя с кем-то положительным на свой взгляд. И вот я думала с кем я могу отождествить себя в плане материального. И вышло: ни с кем. Сложный у меня род. Предки(известные) либо вкалывали от зари до зари, чтобы на жизнь хватило. Либо работали кое-как и пили. Смотрю только вот сестра моя двоюродная (младшая) выбирается из рамок этого рода.

Как я писала, что не работаю. У меня старшей дочери почти 12, и младшие двойняшки - им почти 6. Так вот они болеют. И мысль появилась, а может они часто болеют, чтобы я могла Оправдывать свое домосидение? Каждый первый знакомый мне задает этот вопрос: а ты вышла на работу? Да, с деньгами не шибко, мой заработок не помешал бы, но я чего-то жду. Я думала пойти в магазин работать, но муж сказал фигушки, ибо ему будет стыдно говорить, что его жена на кассе сидит и Пашет по 12 часов. Видите и у меня вылезает, что работа - это пахота, как у моих предков. Меня муж, своими достаточно грубыми и Обидными замечаниями за волосы тянет от пахоты. Он хочет чтобы я работала так, чтобы не валилась с ног за копейки, и чтобы назвать место работы было не Стыдно. Тут выходит как и у свекрови, только она вслух преувеличивает, а муж хочет чтобы на деле не стыдно было.
И да, очень страшно сказать, что не работаю. Типа ага, зажиточные и зажратые. Детей куча, квартира ( в кредит правда, но это не важно) и женушка не работает еще, дома сидит задницу просиживает.

Еще у меня есть проблема в принятии подарков на праздники. Я чувствую себя обязанной, если мне что-то дарят.

И еще Luuna , вы писали по поводу грусти. Я заметила такую закономерность, что если в течении дня я не особо думаю о материальных трудностях, если не злюсь на мужа по поводу его высказываний, опять же материальных, то я ложусь спать со стройными икрами и лодыжками. Если что-то идет не так - здравствуйте столбики из воды. Как с тем тюлем. Невзирая на то, что знакомая сказала забить и забыть. Я все равно очень переживала. И вот все три дня отеки не сходили даже с утра. И вот как я поняла свою печаль: я хотела сделать все красиво и быстро. Я хотела чтобы меня похвалили .Хотела порадовать человека своей работой, и да.. Хотела заработать денежку. Но что-то пошло не так. И вот и печаль по этому поводу, и вина, что руки кривые(кожа в момент высохла и потрескалась), и злоба что все идет криво и косо, и страх что придется отдать.

 Отправлено: 21.03.16 16:06. Заголовок: Хлора пишет: Luuna ..

Хлора пишет:

цитата:

Luuna я вспомнила, что читала тему по родологии и пыталась растождествить себя с мамой. Именно ее отношение к детям. Но там есть загвоздка, что надо в ответ отождествить себя с кем-то положительным на свой взгляд. И вот я думала с кем я могу отождествить себя в плане материального. И вышло: ни с кем. Сложный у меня род. Предки(известные) либо вкалывали от зари до зари, чтобы на жизнь хватило. Либо работали кое-как и пили. Смотрю только вот сестра моя двоюродная (младшая) выбирается из рамок этого рода.

Не обязательно себя с кем-либо отождествлять.
Это не загвоздка.
И еще момент. Отождествляем себя мы не с человеком, а с его чертой характера.
Например, я, как и моя бабушка Мария, легко и непринужденно нахожу общий язык с близкими людьми.
Хлора пишет:

цитата:

И да, очень страшно сказать, что не работаю. Типа ага, зажиточные и зажратые. Детей куча, квартира ( в кредит правда, но это не важно) и женушка не работает еще, дома сидит задницу просиживает. Еще у меня есть проблема в принятии подарков на праздники. Я чувствую себя обязанной, если мне что-то дарят.

Это вообще проблема в принятии.
Протестируй свои процессы отдачи/принятия на дыхании. Вдох - как я принимаю. Выдох - как отдаю.
И еще, почему ты решила, что сидя дома и занимаясь детками, ты делаешь менее весомый вклад, чем когда выходишь на работу?
Помимо того, поверхностного взгляда, который мы бросаем на ситуацию работаю-не работаю, есть более глубинные причины происходящего.
Выбирай из примеров)))))))
- дети в прошлых жизнях настрадались без маминого тепла и неработающая мама помогает им залечить рану;
- работающий папа отдает кармический долг работающей маме;
- мама лечит свой трудоголизм;
- мама лечит/уравновешивает папин трудоголизм...
И еще миллион-миллион причин.

цитата:

Видите и у меня вылезает, что работа - это пахота, как у моих предков.

МОжно брать в работу зависимость от чужого мнения, стыд, если не работаю, стыд, если тяжело работаю, чувство вины по поводу безделья и тд.
А там уже жизнь покажет. Либо можно будет спокойно сидеть дома и наслаждаться общением с детьми и домашними заботами, или работа найдется.

ПОдсказки можно и в истории РОда найти: зачем так тяжело работали предки? чем это для них закончилось?...

 Отправлено: 21.03.16 16:18. Заголовок: Luuna пишет: А вот ..

Luuna пишет:

цитата:

А вот грусть есть. Виилма писала, что это тоже по-сути злоба, но я не могу этого понять- осознать. Если кто-то в курсе - напишите свои понимания, плиз.

Грусть в моем понимании - бессильная злоба, разочарования.
Жир - кладовая злобы.
Можно составить список стрессов, которые ты считаешь причиной лишнего веса, и каждый день по чуток отпускать.
Параллельно работать с физикой.
Как минимум, начать пить воду правильно и в достаточных количествах. Она поможет вымывать злобу.
На физическом уровне вода будет способствовать разжижению крови. Смотрим, какие стрессы сгущают и одновременно освобождаем: разочарования, стыд, корысть и тд.
Вода будет способствовать разжижению лимфы, а жидкая лимфа начнет активнее выводить токсины.
Жир - это еще и запасы воды. Пьем достаточно воды - организм перестает запасать ее на потом.
И приятный бонус - снижение аппетита.

 Отправлено: 21.03.16 18:44. Заголовок: Luuna пишет: Если п..

Luuna пишет:

цитата:

Если по-по простому, то лишний вес токсины разжижает, которые тело вывести не может, поэтому он нужен что бы жить.

Ну тоись это некое накопление,запас. Зачем он нужен? Для будущего, чтобы выжить в будущем.
Тогда должен быть страх не выжить в будущем. Вот его(этот страх)и можно рассмотреть, отпустить.

 Отправлено: 22.03.16 07:58. Заголовок: ЛВ . Постоянное щемя..

ЛВ

цитата:

. Постоянное щемящее, давящее чувство, вызываемое тем, что сам чего-то ждёшь от других, потихоньку перерастает в болезни сердца, которые неизбежно сопровождаются нарушением кровоснабжения всего тела. Отчаяние из-за всего этого поражает гладкие мышцы пищеварительного тракта, и нарушается пищеварение. Ощущение стеснённости нарушает циркуляцию крови нормального состава и вызывает квантитативный голод в клетках тела, вследствие чего у человека просыпается неумеренный аппетит. Отчаяние мешает нормальному перевариванию пищи. В результате ухудшается качество крови, наступает квантитативный голод, который рождает в человеке желание съесть что-то особенное. Это особенное может быть в составе повседневной пищи, но оно не всасывается в кровь - не позволяет отчаяние. В итоге человек постоянно мается, терзаемый тягой к чему-то особенному. Земные желания делают человека активным, сжигают энергию, сжигают жир. Духовные устремления делают человека пассивным, сберегают энергию, накапливают жир.

 Отправлено: 22.03.16 08:00. Заголовок: ЛВ Духовные устремле..

ЛВ

цитата:

Духовные устремления очень загадочны. Их распознавание зачастую является китайской грамотой даже для тех, кто занимается собой. Вернее, особенно для тех, кто занимается собой, поскольку, превратив духовное развитие незаметно для себя в цель, люди ожидают чуда, а оно, естественно, не происходит.

 Отправлено: 22.03.16 10:16. Заголовок: Хлора пишет: И еще ..

Хлора пишет:

цитата:

И еще Luuna , вы писали по поводу грусти. Я заметила такую закономерность, что если в течении дня я не особо думаю о материальных трудностях, если не злюсь на мужа по поводу его высказываний, опять же материальных, то я ложусь спать со стройными икрами и лодыжками. Если что-то идет не так - здравствуйте столбики из воды. Как с тем тюлем. Невзирая на то, что знакомая сказала забить и забыть. Я все равно очень переживала. И вот все три дня отеки не сходили даже с утра. И вот как я поняла свою печаль: я хотела сделать все красиво и быстро. Я хотела чтобы меня похвалили .Хотела порадовать человека своей работой, и да.. Хотела заработать денежку. Но что-то пошло не так. И вот и печаль по этому поводу, и вина, что руки кривые(кожа в момент высохла и потрескалась), и злоба что все идет криво и косо, и страх что придется отдать.

Ну да грусть это бессильная злоба, как пишет Хасида, когда сделать-то исправить ничего уже не можешь.

Я все-таки соврала, есть у меня злость, периодическая, в работе. Делаешь людям, стараешься. Так как у вас и сделать в наилучшем виде, побыстрей и порадовать их. Напрягаешься. Я вот это напряжение тоже смотрю. Уже мне говорили, что нужно расслаблять учиться. Страх какой-то, но я не осознаю чего я боюсь. Тут бы плюнуть на все и за проработки сесть, ан нет - работа же, надо же делать.

Подозреваю, что именно от этого напряжения у вас ножницы и соскочили. У меня тоже то комп глюкнет, то еще чего - приходится переделывать.

И заказчики тоже начинают - переделайте то и это и иногда приходят вообще к первому варианту, да еще и такие подбираются, у которых сроки - воот это злит. Когда уже не первый раз переделываешь, уже начинаешь мысленно вредничать, затягивать стараться, все-равно в итоге переделываешь конечно, но злость на эту требовательность/перфекционизм есть. И я четко понимаю, что они отражают мое внутреннее напряжение, но выбраться пока не могу.

 Отправлено: 22.03.16 10:22. Заголовок: Гена пишет: Ну тоис..

Гена пишет:

цитата:

Ну тоись это некое накопление,запас. Зачем он нужен? Для будущего, чтобы выжить в будущем. Тогда должен быть страх не выжить в будущем. Вот его(этот страх)и можно рассмотреть, отпустить.

У меня нет мыслей про будущее, у меня что б сейчас жить.
Я не очень понимаю про накопления. Они по идее должны быть еще где-то - отражать так сказать реальную жизнь - завалы какие-нибудь вещей или счет в банке, но у меня этого нету.
У меня стыд идет, как у Хлоры, за свое нищенское существование.

 Отправлено: 22.03.16 10:23. Заголовок: Live пишет: ЛВ  ц..

Live пишет:

цитата:

ЛВ  цитата: Духовные устремления очень загадочны. Их распознавание зачастую является китайской грамотой даже для тех, кто занимается собой. Вернее, особенно для тех, кто занимается собой, поскольку, превратив духовное развитие незаметно для себя в цель, люди ожидают чуда, а оно, естественно, не происходит.

хорошая цитата. Я для себя понимаю её так, что потому что нет реализации, проявления духовного в материальном. Для чего человек духовно развивается? Чтобы отдать миру то, с чем пришел, проявить через себя свой дар людям. Если нет этого понимания, что духовное развитие нужно человеку, чтобы отдавать и реализовывать, то и чуда не будет... Т.е. нужна высшая мотивация, но не наглюченная, из истерики (когда со своими проблемами не справляюсь, тогда буду мир спасать, это проще))), а из состояния покоя, из безусловной любви и осознания себя, кто я, для чего я тут....

 Отправлено: 22.03.16 10:34. Заголовок: Live пишет: Вернее,..

Live пишет:

цитата:

Вернее, особенно для тех, кто занимается собой, поскольку, превратив духовное развитие незаметно для себя в цель, люди ожидают чуда, а оно, естественно, не происходит.

А мне кажется на форуме большинство, если не все именно так действуют - они же с проблемами приходят и хотят эти проблемы решать через духовное - ждут чуда. Это конечно тоже к ожиданиям - есть у меня такое - жду я, что все наладится, типа вот-вот еще чуток поковыряюсь и отпустить. А это уже корысть. Хорошо, что обратили внимание, нужно убрать это и постараться перестать напрягать жизнь.)

 Отправлено: 22.03.16 11:22. Заголовок: Скорпи пишет: Для ч..

Скорпи пишет:

цитата:

Для чего человек духовно развивается? Чтобы отдать миру то, с чем пришел, проявить через себя свой дар людям.

"Для чего",это уже позже приходит) начинается то "ОТ чего",от бессилия ,от чувства недостаточности,поэтому и через взращивания ожиданий и желаний.
Luuna пишет:

цитата:

мне кажется на форуме большинство, если не все именно так действуют - они же с проблемами приходят и хотят эти проблемы решать через духовное - ждут чуда.

Вот) ожидание хорошего.
В теме про симорон,лушка писала-не важно что делает,важно КТО делает.Поэтому полезно помимо текущих проблем,уделять внимание эгоизму. Это поможет развернуть первоначальный посыл "от того что..",к тому о чём пишет Скорпи