Хотелось бы знать что значат неврозы с нетрадиционной точки зрения (та же ЛВ). Я про хронические состояния психической (нервной, душевной) слабости (=астении). Возможно это уже не невроз, а тип характера. Качество жизни из-за этой особенности или недуга ниже плинтуса.
Характер склонен к тревожно-мнительному, постоянные сомнения, боязливость, осторожность, застенчивость, нерешительность, впечатлительность, деликатность к чувствам других (страх обидеть и что-то не то причинить), страх перед будущим и желание продумыванием всех ситуаций "подстелить соломки", постоянный контроль себя, недоверие, перепроверки, бурная мыслительная деятельность и связанные с ними проблемы со сном и т д. Кстати интересный ресурс для психастеников.
Но больше всего меня беспокоит именно астения - слабость психической деятельности. Я как будто вполсилы живу и чувствую. Я не мало прочитала книг о силе Любви (Веды, Некрасов и т д), пока читаю сильно проникаюсь идеей, воодушевляюсь, как мне даже иногда кажется действительно люблю, стараюсь отдавать (с чем всегда проблемы), но это скорее дряхлая карикатура. Попытка выжать из себя то, чего во мне нет и никогда не было. Чтобы чувствовать нужен определенный внутренний заряд, в себе его в упор не вижу.
В разрезе отпускания стрессов по ЛВ мне до пенсии не разобраться, их скопище и есть моя натура. Конечно я пытаюсь и работаю над собой, но получается чисто номинально отпускать стрессы и прощать. Без чувственного отклика внутри несмотря на большое желание.
Моя мама была такой же - с такой же фигурой, характером, теми же наследственными заболеваниями и прочими чёрточками. Касательно физической причины, как я понимаю, проблемы с нервной системой вызваны недостаточностью кровоснабжения. Которая в свою очередь из-за проблем с сердцем (пролапс митрального клапана из-за дефекта соединительной ткани). ВСД во всей красе своей проявляется. Ещё мутация в гемостазе - густая кровь. Кровь и сердце это я так понимаю органы ответственные за Любовь. И тут у меня получается замкнутый круг - я не могу и не умею Любить в плане проявления силы чувств, так как у меня их крайняя слабость.
Вот такая наследственная данность. И я не понимаю в каком направлении мне двигаться, всюду утыкаюсь в пределы своей личности, в ограничения физических и душевных сил. Рвусь работать над собой, но нечем. Ну и хотелось бы знать какая у меня кармическая задача в разрезе наследственности - мой женский род должен какие-то наработки совершить? В условиях внутренней опустошенности...
Бывает просыпаюсь, не спится уже, а хожу по стенке, дикая слабость и ватность...
Это может быть интоксикация, когда тело постоянно на взводе, напряжено, то продукты обмена из клеток вовремя не выводятся, там накапливаются. Воды надо много пить, особенно когда прорабатываетесь, а когда похолодает - горячую очень воду часто и маленькими порциями. И глубокая релаксация!
Отправлено: 03.08.14 10:23. Заголовок: Спасибо за советы! ..
Спасибо за советы!
Буду пробовать глубокую релаксацию, хотя ой как тяжело мысленный покой и расслабление тела получить. Судорожно мысли туда-сюда ходят и не самые приятные конечно, трудно их заткнуть, есть чем заняться... На счет локализации стрессов. Наверно у меня какое-то недоверие к чувствам, к телу, мне всё время кажется что это не тело мне говорит, а мой вечно напряжённый мозг подыгрывает. Ну и бесчувственность освобождала, но что-то пока особых изменений не чувствуется. Буду копать. Рута пишет:
цитата:
Это может быть интоксикация
Очень похоже, не железное ведь тело 24 часа в сутки десятилетиями в напряге находиться Эх, трудное детство... Воду очень не люблю пить, прям не идёт и всё, в любом состоянии она мне не вкусна и встаёт глоток поперёк горла
Отправлено: 03.08.14 10:41. Заголовок: Жаннет , мысли затык..
Жаннет , мысли затыкать пожалуй не очень хорошая идея - все, что мы "затыкаем", нас потом изнутри разрушает. Просто вы им на время предлагаете другие варианты работы, направляете на другие задания, а однажды попробовав, они потом уже и сами могут обнаружить, что им эти новые варианты больше нравятся. А если вы еще и хорошее аудиосопровождение возьмете, то вам особо и усилий прикладывать не придется - правильные инструкции, правильная интонация... и все пойдет как по маслу.
Судорожно мысли туда-сюда ходят и не самые приятные конечно, трудно их заткнуть, есть чем заняться...
Это называется "словомешалка" (в голове)- она забирает всю силу и энергию. Учитесь останавливать, как уже советовали ищите в инете. Мне например помогла книга Свияша, и когда я перестала вести этот диалог в голове, сразу силы появились.
Отправлено: 04.08.14 07:42. Заголовок: Случалось ли вам про..
цитата:
Случалось ли вам проснуться утром и сказать себе: «Пожалуй, сегодня я не буду думать»? Слишком поздно: вы уже думаете! Мысли просто возникают. Они приходят ниоткуда и уходят в никуда, подобно облакам, бегущим по чистому небу. Они приходят, чтобы уйти, а не остаться. Они не причиняют вреда, если только мы не привязываемся. Никто не способен контролировать свои мысли, хотя некоторые люди могут рассказывать вам о том, как они это делают. Я не отпускаю свои мысли, я встречаю их с пониманием. Тогда они отпускают меня.
Нет ни одной работающей на 100%-тов методики, помогающей избежаить внутреннего диалога. Можно только понять нереальность этого, исследовав саму проблему, по поводу которой диалог. Т.е. увидеть бессмысленность диалога и он утихнет. Увидеть безопасность и он утихнет. Поэтому в диалоге выделяют проблему и эту поблему исследуют. Остальное все действует кратковременно. Вот релакс-медитация сейчас, а завтра новые волны мыслей, превращающих жизнь в ураган. Йоги предлагают успокаивать мысли дыханием, т.к. напрямую связывают активность мысли с дыханием. Замедляя дыхание, замедляется поток мыслей. Это тоже временно, типа экстренной помощи. И поймите, что любой контроль, над чем бы вые его не поставили - это ограничение и запрет себе самой быть такой, какой вы себе или обществу не нравитесь. И этот запрет, даже если он 100 раз во благо, он создает блок в теле. Избегайте контроля, не слушайте тех, кто говорит о контроле. Контроль умерщвляет тело. Что касается своих мыслей и своих реакций - можно только наблюдать.... и исследовать, чтобы не убивать свое тело.
Отправлено: 04.08.14 09:00. Заголовок: 1 пишет: Вот релак..
1 пишет:
цитата:
Вот релакс-медитация сейчас, а завтра новые волны мыслей, превращающих жизнь в ураган.
Релаксация нужна как стартовая точка. Когда прижало со всех сторон основательно, черта с два ты из такого состояния поисследуешь. Когда тучи-стрессы полностью затянули небо, нужно хотя бы искусственно создать между ними просвет, чтобы хотя бы один лучик солнца пробился. И на него уже дальше опираться.
Отправлено: 04.08.14 10:41. Заголовок: Вы думаете, что вы д..
цитата:
Вы думаете, что вы должны контролировать свои мысли, чтобы испытать это блаженство. Это невозможно. Если вы попытаетесь сделать это, вы сожжете себя и умрете.
Релаксация нужна как стартовая точка. Когда прижало со всех сторон основательно, черта с два ты из такого состояния поисследуешь. Когда тучи-стрессы полностью затянули небо, нужно хотя бы искусственно создать между ними просвет, чтобы хотя бы один лучик солнца пробился. И на него уже дальше опираться.
Когда со всех сторон прижало, то невозможна никакая релаксация, если быть честным с сами собой. Релаксация возможна только, если себя обмануть и жестко взять под контроль волну эмоций. Этим создается блок... весьма мощный и этим по телу наносится удар. Можно только исследовать свой страх и источник страха и не более.
Отправлено: 04.08.14 10:48. Заголовок: Рута , вы с собой мо..
Рута , вы с собой можете делать все, что хотите... даже убивать себя частями можете неосознанно, не понимая что вы сами с собой делаете. Там где просиходит борьба с чем-либо, там это что-либо взращивается в разы, т.к. наделяется особой формой реальности и верой в то, что это есть на самом деле. Там требуется еще большей силы контроль. Так человек себя неосознанно убивает потихонечку. Успокаивается человек именно от бесчувственности, порожденной этим контролем и блоками, которые возникли, а не релаксацией. Ведь перед релаксацией уже было совершено насилие и подавлены первичные эмоции. При чем сама релаксация то? Не кажется ли, что сработала не релаксация, а именно подавление эмоций перед релаксацией? Нет? А зря.
Отправлено: 04.08.14 11:02. Заголовок: 1 пишет: вы с собо..
1 пишет:
цитата:
вы с собой можете делать все, что хотите... даже убивать себя частями можете неосознанно, не понимая что вы сами с собой делаете.
Это вы кому написали - себе? Если мне , то спасибо, но зря потрудились, я потребности в вашем разрешении не обнаружила! Смайл, спасибо вам, я с вашей подачи сейчас начала с категоричностью разбираться. Очень интересная штука! У моей мамы есть много категоричности, у меня протест на ее категоричность, соответственно свою я ее от себя прячу. Сейчас начала через маму истоки разбирать...очень интересно!
А чтоб не спорить с самой собой, внимательно перечитайте, что я раньше написала - вы отвечали не на мой пост, а на свои мысли вокруг него. Релаксация и подавление прямо противоположные вещи, попытайтесь прочувствовать разницу. А если нет необходимого для этого опыта, это далеко не значит, что и всем остальным он не доступен.
Отправлено: 04.08.14 11:04. Заголовок: Рута пишет: Это вы ..
Рута пишет:
цитата:
Это вы кому написали - себе?
Рута, я не сомневаюсь, что вы просто не можете допустить мысль о том, что я это просто написала, без учета вашего "я" и моего "я". Написала девушке о том, что знаю и не более того.
Отправлено: 04.08.14 12:04. Заголовок: Когда вы желаете осв..
цитата:
Когда вы желаете освободиться от того, чего нет, это и есть то, что вы называете «страданием». Желание освободиться от страдания и есть страдание. Других страданий просто нет. Вы не хотите быть свободными от страдания. Вы только думаете о нем, не делая ничего. Ваши бесконечные размышления об освобождении от страданий только дают больше поводов для страдания. Размышление, думанье не кладет конец страданию. Страдание есть, пока вы продолжаете думать. На самом деле нет никаких страданий, от которых надо освобождаться. Размышления о страдании и борьба со страданиями и есть страдание. Поскольку вы не можете перестать думать, а думанье — это страдание, вы будете страдать всегда.
Отправлено: 04.08.14 12:10. Заголовок: Вы прилагаете усилия..
цитата:
Вы прилагаете усилия для того, чтобы быть в состоянии, когда все происходит без усилий. Так какого черта вы прилагаете усилия? Вы думаете, что можно прожить жизнь, в которой все происходит без усилий, борясь, преодолевая препятствия и прилагая усилия. К несчастью, это все, что вы можете. Усилие — это все, что вы знаете. То, что вы называете «я», и все, чего это «я» достигло, является результатом усилий. Безусильность через усилие это все равно что мир через войну. Как может быть мир, когда ты воюешь? «Покой ума», которого вы добиваетесь, это продолжение этой войны, борьбы и усилий. Так же и медитация — война. Вы сидите и медитируете, в то время как внутри вас идет яростная битва. Результат этой битвы — жестокость, злые мысли, которые поднимаются в вас. А потом вы пытаетесь контролировать или направлять эти воинственные мысли, прилагая еще больше усилий и применяя к себе еще более насильственные методы.
Отправлено: 04.08.14 12:20. Заголовок: 1 пишет: Там где пр..
1 пишет:
цитата:
Там где просиходит борьба с чем-либо, там это что-либо взращивается в разы, т.к. наделяется особой формой реальности и верой в то, что это есть на самом деле. Там требуется еще большей силы контроль.
1 пишет:
цитата:
спокаивается человек именно от бесчувственности, порожденной этим контролем и блоками, которые возникли, а не релаксацией.
Так и есть Беда в том, что пока на собственной шкуре не испытаешь, не поймешь(((( В чем я убедилась, сравнительно недавно....(((((
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 30
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
Эх, трудное детство... Воду очень не люблю пить, прям не идёт и всё, в любом состоянии она мне не вкусна и встаёт глоток поперёк горла 
- все, что мы "затыкаем", нас потом изнутри разрушает. Просто вы им на время предлагаете другие варианты работы, направляете на другие задания, а однажды попробовав, они потом уже и сами могут обнаружить, что им эти новые варианты больше нравятся. А если вы еще и хорошее аудиосопровождение возьмете, то вам особо и усилий прикладывать не придется - правильные инструкции, правильная интонация... и все пойдет как по маслу. 
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума