Отправлено: 02.06.14 00:42. Заголовок: Страх потерять контроль над собой
Добрый вечер! Подскажите, что именно нужно отпускать, кроме самого страха потерять контроль над собой? Он появляется, когда выхожу на балкон и смотрю вниз (8 этаж). Сначала появляется страх высоты, потом паника от страха, что меня так можно легко толкнуть либо взять за ноги и сбросить с балкона, что я сейчас выпаду, если еще ближе подойду к открытому окну, поскольку потеряю контроль над собой. Боюсь, что я сейчас выброшусь и от этого мне становится страшно. Может это из-за скрытого желание покончить жизнь самоубийством? Такой же страх накатывает в метро. Это у меня уже крыша поехала?
Отправлено: 02.06.14 20:41. Заголовок: у вас расшатались н..
у вас расшатались нервы на почве какого-то переживания. примите меры. самые простые, типа чай с молоком и теплая ванна, пешие прогулки и продолжительный сон каждый день в течении недели. вам полегчает. страх высоты - это страх быть униженным. страх потерять контроль над своей жизнью - это желание быть идеальным. по-моему, так очень даже складная картина у вас выходит. вы боитесь, что сделаете что-то, что приведет вас к краху всего. что приходит в голову?
Отправлено: 02.06.14 22:12. Заголовок: Первое, что приходит..
Первое, что приходит в голову - страх сойти с ума, страх потерять контроль над собой. От страха, когда подхожу к окну, начинается в области верхней части головы, спереди ощущения липкого страха, потом он немного смещается влево. Не могу понять, что мне тело этим хочет сказать. Также и с метро, когда подъезжает поезд, боюсь, что потеряю контроль и брошусь под него. В последний раз держалась за ручку двери, ждала пока поезд остановится, такой был жуткий страх. Может это подавленное желание суицида? У меня была 3 года назад депрессия из-за работы, нашла другую, вроде бы как все поутихло. Сейчас у меня панические атаки, связываю это также с ними. Я накопила очень много стрессов, работаю над ними, не все понимаю. Очень сильно пугают страх потерять контроль над собой и страх сойти с ума. Хожу вокруг них и не знаю с чего и начать. Сегодня освобождала страх сойти с ума, страх, что я сумасшедшая, страх одиночества, страх, что меня не любят. Легче стало намного, но чувствую, что это все не то, что причина в чем-то ином.
Панические атаки начинаются, когда по стрессам идет перебор. Там за какую ниточку не потянуть, все пойдет на пользу. И еще в ваших сообщениях заметен страх, он же желание смерти. Зачем вы себе желаете смерти? Что плохого сделали? За что наказываете? Или кого хотите от себя уберечь. Часто панические атаки идут в паре с вегето-сосудистой дистонией. В этих темах посмотрите...могут оказаться полезными. http://viilma.borda.ru/?1-2-00-00000131-000 http://viilma.borda.ru/?1-12-0-00000041-000-0-0-1363934236
"Если по Вашей гордости, т. е. по носу, наносится духовный удар, с головой может сделаться так плохо, что появляется страх: кажется, я схожу с ума"...
Подскажите, что значит духовный удар? Он наносится словами или действиями?
милая Климт! у вас очень складная картина. уязвленная гордость это и есть тот страх быть униженным, который у вас на уровне тела проявляется как страх высоты, ; и она же, гордость, это желание быть идеальной, что на уровне тела проявляется у вас как страх потери контроля. Удар по гордости могут нанести извне - намеренно или случайно, каким бы то ни было способом подчеркнув вашу неидеальность, неисключительность, недобродетель или что угодно еще, чем в обычной жизни вы гордитесь. Не менее часто удар по гордости наносится и нами самими. К примеру, вы начали разбирать залежи стрессов, и откопали нечто такое, чего ну ни как не можете внутри себя допустить, потому что это как бы не может быть ваше. Откопав в себе что-то потаенное, вы травмируете свою гордость. Поразмыслите, с каких событий началось ухудшение. Повторю свой вопрос - почему вы боитесь умереть? Я спрашиваю это потому, что никто не знает, что такое смерть, и под словами - боюсь умереть, все понимают разное. Кто-то боится разлуки с близкими, кто-то -боли, кто-то несуществования. чего боитесь вы?
Отправлено: 03.07.14 12:18. Заголовок: Боюсь само умирание ..
Боюсь само умирание тела, очень красочно представляю себе как не хватает воздуха, я не могу вдохнуть, пульсирующая боль в висках и страх, что мое тело сейчас умрет, а я ничего не сделала для него: у меня много стрессов, а я его не слышу, я не понимаю, что он мне хочет сказать. Чувствую себя рыбой, которая открывает рот, хочет издать звуки, но их нет. Я понимаю, что я причинила очень много вреда своему телу, но не знаю как ему помочь - я не слышу его. Как с ним общаться?
Отправлено: 03.07.14 12:34. Заголовок: Спасибо всем огромно..
Спасибо всем огромное за помощь, простите, что не вовремя отвечала - мой комп не работал. "страх высоты - это страх быть униженным". Начала разбирать этот страх, а там целый клубок вышел: чувство вины, страх меня не любят, злоба (очень много злобы), что мной манипулируют, а я не могу дать отпор, ненависть к конкретному человеку. Все потихоньку отпускаю, прощаю того человека, который меня унизил, вроде бы все нормально, 1-2 дня, а потом снова злоба. Я так понимаю, что я ее не простила и мне нужно ее прощать до тех пор, пока я смогу без страха и злобы ее воспринимать при встрече?
Отправлено: 03.07.14 13:12. Заголовок: У меня огромное коли..
У меня огромное количество стрессов, я теперь понимаю причину возникновения панических атак, кисты щитовидной железы и рак ЩЖ по вопросом, бесплодие. Но вот вопрос, так всего много для 1 земной жизни, возможно ли, что это я с тех жизней неусвоенные уроки с собой притянула? Боюсь, что не успею помочь своему телу и себе, мало времени. Мне нужно отпустить страх не успеть помочь себе? Спешку? Может я ошибаюсь, но мне кажется, что ЩЖ, ПА и бесплодие у меня как-то связано с 1 причиной, но я ее не могу найти. Сажусь разбирать свои страхи связанные из ЩЖ и тут я не могу заставить себя разбирать их, начинаю разбирать свое детство. Меня туда постоянно несет, особенно на мои отношения с мамой. Разбираю свои ПА, но не ЩЖ, хотя я должна, вроде-бы по логике, помочь ей в первую очередь, но меня, почему-то, тянет разбирать ПА, отношения с родителями, мужем. Может моя щитовидная железа, несмотря на диагноз под вопросом (рак) и не нуждается в первой помощи, а нужно все разбирать начиная с детства. Но тут же появляется страх, что я ошибаюсь и могу причинить вред своему телу и оно умрет. Вы простите меня, что прошу Вашей помощи, но я запуталась, я не вижу куда мне идти, все как в тумане.
Отправлено: 03.07.14 14:10. Заголовок: klimt пишет: Но тут..
klimt пишет:
цитата:
Но тут же появляется страх, что я ошибаюсь и могу причинить вред своему телу и оно умрет.
Тогда разбери страх смерти. ЛВ пишет, что мы умираем каждый день, ложась спать. Тебя сон пугает? Наверное нет. Поэтому и е смерти отнесись так же.
Мук, боли или страданий не по силам не дается. Если будет не по силам, то Душа сама оставит тело. Не бойся.
Почитай книги: Путешествие Души. Жизни между жизнями Майкла Ньютона. Необычная книга. Интересная.
Что касается человека, унизившего тебя, то это такая же как и ты Душа, которая просто преподала тебе урок. Даже может по твоей же просьбе, только ты об этом не знаешь и не помнишь.
Как-то собрались души на совещание перед воплощением на Землю. И вот Бог спрашивает одну из них: - Зачем ты идешь на Землю? - Я хочу научиться прощать. - Кого же ты собираешься прощать? Посмотри, какие души все чистые, светлые, любящие. Они настолько любят тебя, что ничего не могут сделать такого, за что их нужно прощать.
Посмотрела Душа на своих сестричек, действительно, она их любит безусловно и они ее так же любят! Пригорюнилась Душа и говорит: - А мне так хочется научиться прощать! Тут подходит к ней другая Душа и говорит: - Не горюй, я тебя так сильно люблю, что готова быть рядом с тобой на Земле и помочь тебе испытать прощение. Я стану твоим мужем и буду тебе изменять, пить, а ты будешь учиться меня прощать. Вторая Душа подходит и говорит: - Я тебя тоже очень люблю и пойду с тобой: буду твоей мамой, наказывать тебя, всячески вмешиваться в твою жизнь и мешать жить счастливо, а ты будешь учиться меня прощать. Третья Душа говорит: - А я буду твоей лучшей подругой и в самый неподходящий момент предам тебя, а ты будешь учиться прощать. Еще одна Душа подходит и говорит: - А я стану твоим начальником и из-за любви к тебе, буду относиться к тебе жестко и несправедливо, чтобы ты могла испытать прощение. Еще одна Душа вызвалась быть злой и несправедливой свекровью…
Таким образом, собралась группа любящих друг друга душ, придумали сценарий своей жизни на Земле для проживания опыта прощения и воплотились. Но оказалось, что на Земле вспомнить Себя и о своем договоре очень сложно. Большинство приняли всерьез эту жизнь, стали обижаться и гневаться друг на друга, забыв о том, что они сами составили этот сценарий жизни, а главное что все ЛЮБЯТ друг друга!
ПА возникают, когда накопилось много стрессов. Будешь освобождать и они потихонечку сойдут на нет. В каком возрасте у тебя начались ПА? Что запускает процесс? Ты заметила какую-то закономерность?
Отправлено: 07.07.14 16:43. Заголовок: Арья пишет: Что к..
Арья пишет: [quote]` Что касается человека, унизившего тебя, то это такая же как и ты Душа, которая просто преподала тебе урок. Даже может по твоей же просьбе, только ты об этом не знаешь и не помнишь.
Отправлено: 07.07.14 17:10. Заголовок: В каком возрасте у т..
В каком возрасте у тебя начались ПА? Что запускает процесс? Ты заметила какую-то закономерность?
ПА начались 10 месяцев назад, когда я приехала домой к маме. Встретила некоторых одноклассников ( меня очень сильно обижали в школе), вспомнила все унижения и обиды. Плюс на работе такая-же коллега - и меня накрыло.
Только сейчас я поняла, что это не случайность. Вот, сижу теперь отпускаю обиду, унижение, печаль, чувство, что я полное ничтожество, страх перед людьми, злонамеренную злобу против своих обидчиков, страх перед осуждением, презрением, страх, что я не достойна любви. Целый ворох насобирала. Есть над чем работать. У меня вопрос, я когда освобождаю страх, то уже на выходе из камеры перед моим страхом начинают появляться куски арматуры, которые перекрывают выход на свободу, что это? Это я сама себе мешаю? Или я не до конца простила свой страх? Еще не могу понять, почему, я 1 день отпускаю нормально стрессы, а на второй и третий день я не хочу ничего делать? Хожу, как привидение, могу почитать еще, но никак не могу заставить себя работать над собой. Я вижу причину стресса, знаю почему и когда он возник, но не хочу заниматься их освобождением. Что я делаю не так?
Отправлено: 07.07.14 18:55. Заголовок: klimt пишет: уже на..
klimt пишет:
цитата:
уже на выходе из камеры перед моим страхом начинают появляться куски арматуры
Это сопротивление. Скорее всего злоба. Можно вопросами ее раскрутить: -ты кто (в смысле какая энергия)? - что неблагоприятного произойдет,если я освобожу страх? -отчего ты меня защищаешь?
klimt пишет:
цитата:
вспомнила все унижения и обиды
У Ю. Орлова есть замечательная книжка "Обида. Вина." Всего 23 страницы, можно в сети найти. Хорошо расписаны аспекты обиды. Советовала бы всем, кто работает с виной и обидами. klimt пишет:
цитата:
Еще не могу понять, почему, я 1 день отпускаю нормально стрессы, а на второй и третий день я не хочу ничего делать? Хожу, как привидение, могу почитать еще, но никак не могу заставить себя работать над собой. Я вижу причину стресса, знаю почему и когда он возник, но не хочу заниматься их освобождением. Что я делаю не так?
Хочешь насильно заставить себя работать. Надо прислушиваться к себе. Нежелание всего лишь говорит о необходимости передышки. День-два...неделя, организм привыкнет, отдохнет и вдохновение вернется. klimt, как твои ПА?
отпускаю обиду, унижение, печаль, чувство, что я полное ничтожество, страх перед людьми, злонамеренную злобу против своих обидчиков, страх перед осуждением, презрением, страх, что я не достойна любви.
То бишь 10 стрессов и за раз. Помню я сразу два отпускал...чуть не лопнул.) Hasida пишет:
цитата:
Еще не могу понять, почему, я 1 день отпускаю нормально стрессы, а на второй и третий день я не хочу ничего делать? Хожу, как привидение
Я объяснил себе это тем что всё из любви...и стрессы тоже отпускаем из любви...в отпускание нужно много энергии любви, внимания... И вот допустим в 1 день ты вложил энергии в отпускание как в обычной жизни вкладывал на три дня...соответственно и "ходишь как приведение" во второй и третий день т.к. энергии нету, просто ты непривычное дело сделал "отпускание"...
"Спешка нужна только при ловли блох" Народная мудрость. "Любовь это время" ЛВ.
ЛВ писала, что сразу все отпускать - может крыша съехать
Ещё (тоже своими словами по памяти пишу) ЛВ говорила что если так уж невтерпёж всё отпустить сразу, то отпускайте депрессию, она есть сборище всех ваших стрессов...но хоть крыша не поедет.)
Отправлено: 08.07.14 21:17. Заголовок: klimt пишет: нужно ..
klimt пишет:
цитата:
нужно отпускать страх высоты
Вспомнил тут: "Страх высоты" у меня был в детстве...родственники смеялись над ним...в итоге на него наслоился стыд страха высоты...мне было "стыдно бояться высоты"..."мальчик не должен бояться-мальчик боится"...выходом было наложить на это ещё смелость)))...бутерброд такой...ЛВ тогда ещё не читал(и это я счас всё так чётко расписываю, тогда...)...но помог тренер по карате, он просто перед соревнованием спрашивал "Что ты чувствуешь счас?"...я отвечал "Я боюсь"...он говорил "Бойся и бейся"........потом я лазил на высоту, деревья..."Боялся и лазил"...Страх прошел...Стыд и смелость слетели т.к. корень(страх) был удалён...Лазаньем и действием я словно отпускал страх, со страхом внутри я просто не мог бы физически залезть, поэтому был вынужден его отпустить...с ЛВ можно отпускать страх менее экстримально что ли...гораздо менее насильственно.
Боюсь высоты. Боялась и тоже лезла на деревья, за черемухой, когда ягоды зрели. Но и высота была не слишком - несколько метров. А вот крыша многоэтажного дома - это высоко. И вот я сейчас что подумала. А может я не боялась в детстве высоты. А потом, когда услышала, как кто-то выбросился с балкона или с крыши и разбился (или сбросили) я стала бояться. Ощущения такие же примерно, как klimt пишет:
цитата:
появляется страх высоты, потом паника от страха, что меня так можно легко толкнуть либо взять за ноги и сбросить с балкона, что я сейчас выпаду, если еще ближе подойду к открытому окну, поскольку потеряю контроль над собой.
Т.е. это не страх высоты, а страх смерти. Ведь ёкает при этом внизу живота - область первой чакры.
Когда началась ПА (они у меня начинаются ночью, ровно в 03:00), решила попробовать заговорить со своим страхом, говорила, просила много прощения за то, что я его боюсь ( у меня как только начинался криз я сразу старалась переключить внимания и я ждала пока успокоюсь и так каждую ночь), за то, что я убегаю от него и не хочу слышать, что он мне говорит ( я просто думала, что это у меня крыша со мной пришла прощаться и мне пора в дурку чемоданчик собирать). Много просила прощения у страха, у своего тела, потом поняла, что у меня просто накопилось очень много чувства вины, без вины виноватая перед всеми. Начала освобождать чувство вины и только потом спокойно уснула. Сегодня ПА не было. Никакого страха я сейчас не испытываю, спокойно как-то на душе.
Пошла сегодня на биопсию, предварительно освободив страх, что у меня рак, страх, что я умру и жалость к себе, страх, что у меня начнется ПА во время ТАПБа. Пока сидела в очереди я не испытывала никакого страха, говорила с другими людьми, но потом, когда решила пройтись, то услышала за спиной, как женщина сказала, что такая молодая и уже среди нас. У меня сразу слезы на глазах появились и желания пожалеть себя. Мне, иногда, кажется, что во мне так много жалости к себе, что я ее настолько взрастила, что она, буквально, в каждой клеточке, что я родилась с этой жалостью(((
Постоянно освобождаю ее, как только заметила, что начинаю себя жалеть. Но она приходит снова и снова. Может нужно освобождать не общую жалость, а жалость в зависимости от ситуации? К примеру, сегодняшнюю, как жалость, что у меня рак, жалость, что я умру молодой, не успев понять и освободить свои ошибки?
Отправлено: 08.07.14 21:53. Заголовок: ...У меня вопрос, ..
...У меня вопрос, я когда освобождаю страх, то уже на выходе из камеры перед моим страхом начинают появляться куски арматуры, которые перекрывают выход на свободу, что это?...
Hasida пишет: Это сопротивление. Скорее всего злоба.
Да, Вы правы, это действительно была моя злоба. Злоба на свои стрессы, что они меня мучают, мне так больно от них. Я восприняла их не как своих учителей, а как мучителей.
Отправлено: 08.07.14 22:10. Заголовок: klimt, жалость это т..
klimt, жалость это та же злость, что все не так, как хочешь ты.
Поищи выгоду в ранней смерти. Ты боишься старости? Как относишься к пожилым, старым людям. Почему не хочешь стареть? Ну как вариант для размышлений подумай об этом.
А ночное время 3:00 и для меня значимое. Мне иногда снятся числа или информация какая-нибудь, не суть, не стану вдаваться в детали, так вот я без часов знаю, что это 3 часа. Все же иногда включаю светильник - да, действительно. Три часа. Редко бывает в другое время.
Когда-то где-то мне встречалась информация именно про это время... Хотя!!! Вот же. Недавно было ночное занятие по йоге, (оно раз в год нашим тренером проводится), потому что именно с 1 часа до 3 часов активен мередиан печени. Может в этом дело. Интересно, а с 3-х часов что становится активным?
Так это печень может связана с твоими ПА? Печень средоточие гнева. И много что можно про печень почитать.
Вот нашла: Время максимальной активности органов человека по часам в суточном биоритме:
с 1 часа ночи до 3 часов — активна печень, с 3 до 5 часов — легкие
Ну и кому может интересно дальше: с 5 до 7 часов — толстый кишечник, с 7 до 9 часов — желудок, с 9 до 11 — селезенка (поджелудочная железа), с 11 до 13 часов — сердце, с 13 до 15 часов — тонкий кишечник, с 15 до 17 часов — мочевой пузырь, с 17 до 19 часов — почки, с 19 до 21 часа — перикард (система кровообращения), с 21 до 23 часов — общая концентрация энергии (три огня или обогревателя), с 23 часов до 1 часа — желчный пузырь.
klimt, я про мередианы еще не разбирала. Только сейчас вспомнила и посмотрела.
Значит, возможно, печень. Или легкие - это начало их активности, орган свободы. Не душно в комнате где спишь?
Постоянно освобождаю ее, как только заметила, что начинаю себя жалеть. Но она приходит снова и снова.
У ЛВ читал что жалеющий себя жалеет всё...ну тоись если будет повод пожалеть он пожалеет обязательно. Поэтому по твоему описанию похоже что это "жалость к себе". ЛВ пишет что стыд сжимает а страх опускает,хоронит. Страх опускает вниз ,хоронит жалость к себе-и тут страх высоты...словно жалость боится упасть, боится что ты её страхом опустишь...хочет на свободу... Отпусти её,жалость к себе. Ты много применяешь слово "прощаю". А жалость к себе твоя не прощения просит а свободы, освободи, отпусти её, попроси У НЕЁ(жалости) прощения что держала её в неволе... Такие мысли.
Предлагаю дальше потянуть за ту ниточку. И еще можно проверить страх смерти, страх насильственной смерти. Тема про мясо кричит. klimt, ты умничка. Большая умничка. Надо иметь огромную силу духа, чтобы в ПА организоваться и начать качественно себе помогать.
"Жалость к себе","меня никто не жалеет". Похожи на основной наш стресс "страх меня не любят" но какой то...как подмена какая то...словно не понимаешь что жалость это туфта,ничего в ней ценного нету...а берёшь и жалость делаешь чем то ценным...а потом просишь её,борешься за неё, чуть ли не молишься на неё... Любовь возвышает а жалость принижает-такие мысли пришли. ЛВ так говорила о нужде и желании...
Отправлено: 09.07.14 16:42. Заголовок: Гена пишет: Любовь ..
Гена пишет:
цитата:
Любовь возвышает а жалость принижает
Таки да. Обычно у жалости позитивное намерение - получить любовь. Хорошо бы через эту ступеньку перескакивать и сразу любовь))) А еще освобождение жалости добавляет сил. Это важно, потому что ПА сильно истощают физически.
Поищи выгоду в ранней смерти. Ты боишься старости? Как относишься к пожилым, старым людям. Почему не хочешь стареть? Ну как вариант для размышлений подумай об этом.
Да, я боюсь старость. Боюсь остаться в немолодом возрасте одна, как моя мама, боюсь быть такой как же. Мама уверенна, что все мужчины бестолковые и от них никакой пользы, что все проблемы у женщин, только от них. Она постоянно упрекала моего отца, что он пьет, по дому ей не помогает, деньги куда-то тратит. Когда он ушел от нее к другой, мама его сильно очерняла перед нами, по 100 раз рассказывала какой он плохой, он вампир, забирает у нее все силы. Нам не разрешала даже здороваться с ним. Я тогда жалела маму, верила ей, а сейчас понимаю, что в мамы много злобы и ненависти на мужчин, желания руководить отцом, желания доказывать, что он ничтожество.
Почему не хочешь стареть? Из-за страха, что меня муж перестанет любить, когда появятся морщинки и он уйдет к другой, я останусь одна.
Пишу ответ и теперь вижу откуда ноги растут у некоторых страхов
Жалость к себе","меня никто не жалеет". Похожи на основной наш стресс "страх меня не любят" но какой то...как подмена какая то...словно не понимаешь что жалость это туфта,ничего в ней ценного нету...а берёшь и жалость делаешь чем то ценным...а потом просишь её,борешься за неё, чуть ли не молишься на неё... Любовь возвышает а жалость принижает-такие мысли пришли. ЛВ так говорила о нужде и желании...
Похоже, что я так выпрашиваю любовь у людей, вместо того, чтобы полюбить себя, я ищу любовь среди людей, выслуживаю ее, как раб, отсюда мое желание всем угодить, заслужить похвалу. Я же всегда думала, что нужно сначала думать о других людях, а не о себе, что только эгоисты заботятся о себе.
Прошло с момента ПА уже не мало времени и я только сейчас могу сказать, как здорово, что они у меня были, как здорово, что я прохожу эти уроки. По разному, я, правда, их усваиваю, но как получается:)
По поводу жалости к себе, до меня, наконец-то, дошло, почему я ее насобирала и так не хотела с ней расставаться - из-за манипуляций другими людьми. Ведь это так удобно, скажи, как тебе плохо, сострой страдальческую мордочку и все - человек твой, делай с ним, что хочешь.
Жалость к себе, это были еще цветочки, очень тяжело было, когда нашла в себе скупердяйство, особенно, не хотелось себе в этом признаваться, ведь я же считала себя лучше всех, а тут такая досада - скупердяйство всю картину портило.
Гордость, высокомерия - очень много во мне. Причем, когда еще год назад читала книги Лууле, ну не видела этого в себе и все думала, какая я молодец, я же не такая, я лучше всех:)))
Когда начались ПА, я не понимала за, что мне такое на голову свалилось, я же хорошая, никогда не вру, не ворую, всем догожаю, да как же так? Теперь дошло, не сразу, конечно:)
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 16
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума