Отправлено: 26.09.06 08:36. Заголовок: Проблемы и как с ними бороться?

Такую закономерность наблюдаю.Если возникает одна проблема,то тут же возникает новая и ещё и ещё.Причём даже там,где меньше всего ожидаешь.Я конечно пытаюсь их высввобождать,но они растут как ком.Напряжение не спадает.Хочется как-то встряхнуться и всё сразу сбросить с себя.
В такие мунуты я чувствую себя глубоко несчастной ,так недалеко и до депрессии.Самое главное ,что поговорить на эту тему решительно не с кем.Да и кого интересуют чужие проблемы.Я даже со своими близкими не могу говорить,кажется,что своими жалобами я причиняю им боль.А состояние на самом деле просто критическое.Тут уже не просто плохой сон и выпадение волос.
Вообще-то я знаю почему это происходит.Хорошо тому настроиться на рабочий лад,кто хорошо отдохнул летом и у него есть запас сил.А если не повезло,то просто впадаешь в отчаяние.
Нужен какой-то толчок,чтобы выйти из этого состояния.Чаша должна переполниться.


Ладно.Пошла искать причины в раздел "для тех кто ищет причины"

 Отправлено: 27.09.06 14:10. Заголовок: Re:

По моим наблюдениям скажу, что если человек не получает желаемого время начинает ускоряться. Чем больше желания тем больше ускорение. Когда желаешь любви, по различным причинам, начинаешь крутиться как белка в колесе.

Какой толчок вам ещё нужен? Чаша не должна переполняться, так будет хуже. Вы видимо принадлежите к той категории людей у которых нет друзей. Ну они как бы и есть но когда начинаются проблемы вы остаётесь одна. Это так? Давайте попробуем вместе разобраться, напишите подробнее что происходит.

 Отправлено: 28.09.06 07:31. Заголовок: Re:

Luna пишет:

цитата:

Я конечно пытаюсь их высввобождать,но они растут как ком.Напряжение не спадает.Хочется как-то встряхнуться и всё сразу сбросить с себя.

Мне кажется тут и кроется ответ...
Надо остановиться, давно уже пора. Остановить свою жизнь как фильм на видио, отсраниться и посмотреть со стороны.
Раньше был такой совет популярен: поднимаете правую руку и ... дальше наверно вы знаете.
Единственный выход просто остановиться, перестать нестись сломя голову. Ничего криминального не произойдет если вы просто спокойно примите все как есть и подумаете о том, что же будет если все будет так как происходит? Во первых хуже, чем уже сейчас наверное не будет? А если будет, то представте это себе и примите свои страхи с этим всем связанные, побудте там. Когда принимаешь самое худшее, то понимаешь, что сейчас то еще все не так плохо.
Удачи! И пишите больше, высказывайтесь, мы же сдесь для этого собрались

 Отправлено: 28.09.06 14:01. Заголовок: Re:

Спасибо вам за участие!Свои проблемы пока на общию дискуссию выносить не готова,может позже созрею.И к тому может это и не проблемы вовсе?А только мне кажется.Просто бывает иногда накопиться в душе,вот и хочется крикнуть.Авось кто услышит и на том спасибо.
Друзей на самом деле нет.Но я уже привыкла к этому.Как только появилась семья все друзья отпали сами собой.Да и кому интересно выслушивать чужие проблемы?Своих хватает.Люди как правило сами торопятся высказаться,но не слушают другого.(Это я про своих знакомых)

 Отправлено: 28.09.06 14:06. Заголовок: Re:

Я про "правую руку" не слышала.

А по-поводу

цитата:

Во первых хуже, чем уже сейчас наверное не будет?

Может и будет или бывает.Просто в такие ситуации про это забываешь.Вот вы мне и напомнили.Спасибо.

 Отправлено: 28.09.06 14:55. Заголовок: Re:

Luna Про руку, это типа, поднимаешь ее высоко, а потом с размахом вниз, со словами, а пошло оно все...

 Отправлено: 28.09.06 15:21. Заголовок: Re:

Ааааа!Тады понятно.Ну,мне-то никто прежде не советовал так сделать.Потому и проблем так много скопилось с годами.
А у самой страх возникал так сделать.Моя проблема в том,что ежели меня какая проблема "зацепила" или стресс ,очень сложно от неё избавиться.Короче говоря,если меня даже кто-то "послал",то я долго это переживаю.Или если что-то на пути встаёт.Дурная натура,что поделать.Может с годами я это сумею преодолеть.

 Отправлено: 28.09.06 18:37. Заголовок: Re:

Luna, ты два раза повторила "Да и кому интересно выслушивать чужие проблемы?Своих хватает."
По-моему здесь и обида и все тот же страх "меня не любят". Мимо отношений с внешним миром проходить не стоит. Так же как и мне - мимо заморочки с приглашением гостей :) Очень информативные такие заморочки - начинаешь в них смотреть и вытаскваешь мдножество стрессов.

Я тут пыталась понять, зачем мне стресс нужен и чему он, вот этот, конкретный меня учит. Я нерадивая ученица - никак не догоняю ))))
Но какую мысль я последовательно провожу - что стресс это не мой враг, а мой учитель. Поэтому появление учителя сопровождается радостным "здрааааствуйте!" :)

Непрекращающиеся проблемы действительно говорят: "Остановись". Виилма, помнишь, говорила, что стрессы учат противоположному. Страх - смелости, злоба - ... не помню :).
Но если стрессы внешне гонят тебя куда-то, то это прямая рекомендация остановиться. То есть наглядно показано, что из-за суеты и страхов возникает. Трудно себе разрешить остановиться:"а вдруг все рухнет". Так вот, давать себе внутренние разрешения - это тоже любопытная игра. Я с одной работы не знала как уйти: совесть держала цепко. А ситуация была критической и язва - благополучно заработанной. Через больщое внутр. сопротивл. я себе разрешила. А через 1,5 мес ушла легко и просто.
Эта игра расширяет внутреннее пространство. Я бы сказала, с нее и начинается действие. Поднять правую руку - из той же области.

Я понимаю, как тяжело без отпуска. И все же сначала - внутренне разрешение себе. Того же отпуска.

 Отправлено: 28.09.06 20:07. Заголовок: Re:

ooree пишет:

цитата:

Вы видимо принадлежите к той категории людей у которых нет друзей. Ну они как бы и есть но когда начинаются проблемы вы остаётесь одна. Это так? Давайте попробуем вместе разобраться, напишите подробнее что происходит.

Я такой человек. Куча-куча знакомых, а поговорить не с кем :( Последнее время еще и с родственниками с трудом общаюсь, т.к. у меня с ними полное несовпадение по поводу воспитания моей дочки.

Стараюсь освобождать страх "меня не любят", кажется, что помогает.

 Отправлено: 29.09.06 08:32. Заголовок: Re:

Nadya воспитание своего ребенка это обязанность в первую очередь родителей. Вы сами решаете что лучше вашему ребенку, так и надо объяснить докучливым родственникам, раз и на всегда расставить приоритеты, они в начале обидятся конечно, но со временем все встанет на свои места. Что для вас важнее ребенок или родственники? Прошу прощения если вмешиваюсь не в свое дело

 Отправлено: 29.09.06 09:14. Заголовок: Re:

Я тоже так считаю.Потом пенять будет не на кого.Сам воспитал-сам и наслаждайся.

 Отправлено: 29.09.06 14:11. Заголовок: Re:

Ты сама себе в формулировке вопроса ответила. Ты с ним борешься, а это бесполезно. Они сильнее. С ними надо ласково.
Хотя сама приблизительно в такой же ситуации)))

 Отправлено: 30.09.06 20:33. Заголовок: Re:

Ekaterina пишет:

цитата:

Nadya воспитание своего ребенка это обязанность в первую очередь родителей. Вы сами решаете что лучше вашему ребенку, так и надо объяснить докучливым родственникам, раз и на всегда расставить приоритеты, они в начале обидятся конечно, но со временем все встанет на свои места.

Да, я очень бодро поставила всех родственников "на место", а сейчас ребенку 2,5 года - родственники все устранились от помощи в воспитании (кроме моей мамы), никогда не позвонят, не посидят с дочкой. В общем, обижены по полной программе.
Так что мой хорошо воспитанный (мной) ребенок никому особо не нужен, как и я, в общем-то.
Видимо, мой страх "меня не любят" подпитывается таким образом. Стараюсь его отпускать, ессно, но вернуть хорошие отношения вряд ли получится...

 Отправлено: 30.09.06 21:47. Заголовок: Re:

Nadya пишет:

цитата:

Стараюсь его отпускать, ессно, но вернуть хорошие отношения вряд ли получится...

Если простить, вернутся.

 Отправлено: 01.10.06 08:19. Заголовок: Re:

Жанна пишет:

цитата:

Если простить, вернутся.

Было бы неплохо. :)
Но я на этом не зацикливаюсь, а то получится, что я отпускаю страх ради того, чтобы кто-то снял с меня мои бытовые проблемы...

 Отправлено: 01.10.06 16:15. Заголовок: Re:

А вы отпускайте страх бескорыстно. И пусть они не решают ваши бытовые проблемы. Не зацикливаться - это прально. А вот задуматься - это надо. Сложившиеся отношения, сложившееся отношение к людям, эмоции, которые возникают при мысли о них - это же информация лично для вас. На что в себе нужно внимание обратить. Я так понимаю, что нужно не задвигать проблему для решения в будущем, а прочувствовать ее и сформулировать вопрос к самой себе. Со временем ответ выплывет.

ЗЫ. Поскольку мы мало знакомы, я могу отвечать что-то невпопад и говорить совсем не новые вещи для вас. Прошу прощения, если это так. Неизбежные накладки :)

 Отправлено: 02.10.06 07:33. Заголовок: Re:

Nadya пишет:

цитата:

мой хорошо воспитанный (мной) ребенок никому особо не нужен

Да тут еще страх, что не любят моего ребенка.
Nadya пишет:

цитата:

обижены по полной программе.

и еще чувство вины.

 Отправлено: 02.10.06 16:51. Заголовок: Re:

Ekaterina Да, полный комплект.

 Отправлено: 02.10.06 17:41. Заголовок: Re:

А как быть в ситуации если в другом не можешь признать то же плохое,которое есть в тебе.Грубо говоря если я себе разрешаю делать плохие поступки,а своим детям их запрещаю.Не могу принять в них,потому что это плохо(я так считаю0.

 Отправлено: 02.10.06 19:22. Заголовок: Re:

Меня смущает оценка "плохо-хорошо". Виилма использует эти понятия, но очень гибко.
"Жизнь - это процесс учения через то плохое, что возникает на пути человека. Оно плохое потому, что в нем нет любви".
"Если человек не умеет без условий любить свои недостатки, то как он может любить других?"
"Хорошее - это усвоенное плохое"

По-моему, Луна, ты разрешаешь себе плохое, но при этом осуждаешь себя за это. Отсюда вина. И неприятие в других, поскольку в других это плохое еще и еще раз напоминает тебе, что эту ошибку ты не исправила. Причем не плохое не исправила, а отношение к нему.

 Отправлено: 03.10.06 10:45. Заголовок: Re:

Жанна пишет:

цитата:

По-моему, Луна, ты разрешаешь себе плохое, но при этом осуждаешь себя за это. Отсюда вина. И неприятие в других, поскольку в других это плохое еще и еще раз напоминает тебе, что эту ошибку ты не исправила. Причем не плохое не исправила, а отношение к нему.

Спасибо Жанна,я подумаю над этим. Да,именно так осуждаю,мне даже стыдно.

 Отправлено: 03.10.06 20:17. Заголовок: Re:

Жанна пишет:

цитата:

А вы отпускайте страх бескорыстно.

Я понимаю, что так надо, но у меня какая-то суетливость наблюдается. То я один страх пытаюсь отпустить, то другой. Столкнусь с какой-то ситуацией в жизни и начинаю пытаться исправить. Потом другое.
Виилма пишет, что отпускать страхи из-за желания выздороветь - это неправильно. Легко сказать...

 Отправлено: 03.10.06 20:54. Заголовок: Re:

Может я, конечно, себя обманываю... Но вот отпускаю страх. И чувствую, что это отпукание идет из-за страха болезни ( т е чтобы выздороветь). Переключаюсь на страх болезни. В процессе (по ассоциации) вылазиит еще какой-то - переключаюсь на него. Может быть страх, с которого начала, я не до конца высвободила, но при этом припомнила несколько других. А благодаря тому, что я их не задвинула на потом, а сразу взялась - прочувствовала, вспомнила, запомнила. И этот пласт уже лежит на поверхности, до него легче добраться в другой раз.

Имхо, если чувствуешь в себе какую корысть (цель), то высвобождай привязанность к цели. Это же тоже стресс.

 Отправлено: 04.10.06 08:49. Заголовок: Re:

А привязанность к человеку тоже надо освобождать?Я вот очень привязываюсь к людям и поэтому так больно потом если они тебя оставляют.

 Отправлено: 04.10.06 10:45. Заголовок: Re:

мне кажется, что привязанность к человеку - это страх, что меня не любят. Разве нет?

 Отправлено: 04.10.06 11:12. Заголовок: Re:

Угу
вчера сильно мучилась по этому поводу. Впадаю в зависимость от внимания чела моментально. И именно страх "меня не любят".
Спасибо тому, кто не дал мне достаточно внимания. Благодаря этому осознала энтот страх. А то теоретически знаю, а в себе еще не всякий раз и обнаружишь.

 Отправлено: 04.10.06 11:43. Заголовок: Re:

Nadya пишет:

цитата:

мне кажется, что привязанность к человеку - это страх, что меня не любят. Разве нет?

А ещё страх остаться одной,как я недавно поняла.Это тоже очень сильный страх-одиночество,никому не нужность и опять же приходит кк тому,что меня не любят.Как не крути это самый сильный страх.Но почему-то люди его больше всего отрицают.Наверно бояться показаться слабыми.

 Отправлено: 04.10.06 21:26. Заголовок: Re:

А вот перед кем боимся показаться слабыми? Кому нужно доказывать свою сильность? Так весело получается: сначала изо всех сил демонстрирую силу и независимость, человек видит, верит и относится ко мне как к сильной и независимой. А я тем временем страдаю, отчего же человек не понимает, что мне нужна поддержка, внимание, что я чувствую себя одинокой.
А честно попросить эту самую поддержку - значит, признаться в слабости. А если не попросить - страдать от слабости в одиночестве.
Противоречие получается. От того, что я кажусь сильной, сильнее не становлюсь. А вот если получу поддержку, то стану. Уже потому, что проявила уважение а) к себе и к своим потребностям (любовь к себе), б) к человеку, выказав ему доверие и не накапливая обиду (любовь к другому).

О как. По-умному. Если мне удастся это проделать - сообщу :)))

 Отправлено: 05.10.06 00:32. Заголовок: Re:

Luna пишет:

цитата:

А ещё страх остаться одной,как я недавно поняла

Мне кажется, что это стандартный страх женщины с маленьким ребенком. Ничего, дети быстро растут. :)

 Отправлено: 05.10.06 07:01. Заголовок: Re:

Страхи, пусть и стандартые, разрешаются не внешними обстоятельствам, а внутренними изменениями.

 Отправлено: 10.02.07 22:53. Заголовок: Re:

Нужно просто жить и радоваться,что через решение проблем вам дают развиваться.