Отправлено: 28.11.05 15:28. Заголовок: Освобождение стрессов (продолжение)

Здравствуйте, друзья! Прошу у Вас совета и помощи. Уже целый год я пытаюсь отпускать свои стрессы,но это получилось у меня всего один раз - самый первый- у меня заболел сын - сильный кашель и я стала стараться отпускать свою печаль и чувство вины. И - Чудо произошло - через 40 минут он перестал кашлять. У меня появилась надежда, что теперь я смогу помогать своим детям и я ОЧЕНЬ Активно занялась высвобождением стрессов. Через 2 недели сын опять заболел - еще сильнее, потом заболел младший и так продолжается до сих пор - то один то другой. Помогает им только гомеопатия. Я стала искать в чем причина-причиной оказалась моя зацепка за цель. Я превратила святую работу над собой в средство достижения цели. За этот год мое понимание жизни изменилось координально, но пока еще не настолько, чтобы мои стрессы могли освобождаться. Расскажите как вы отпускаете стрессы - для меня важны все мелочи и оттенки Ваших чувств - может это натолкнет меня на мысль, что я делаю не правильно.Спасибо!!!

начало темы здесь
продолжение 2 здесь

 Отправлено: 19.05.09 02:27. Заголовок: Тогда смешно не было..

Тогда смешно не было. Прочитала в умной книжке, что в Англии основанием для церковного развода был факт того, что у жены ноги холодные. Хорошая сторона этого знания - быстро научилась вязать носочки.

 Отправлено: 19.05.09 08:05. Заголовок: oxana Хорошо что м..

oxana

Хорошо что мы не в Англии. Там даже поправку в закон внесли, что при занятии сексом дама должна подавать признаки жизни. А то были случаи....

 Отправлено: 19.05.09 20:01. Заголовок: Девочки-мальчики, по..

Народ, выручайте! срочное дело
Сегодня мы в чате разобрали мой "больной" вопрос, почему я плачу, когда мне что-то доброе говорят. Обнаружилась жалость к себе и СМНЛ. После этого резко заболело впервые в жизни посередине груди, вот как пишут про сердечную чакру, за грудиной посередине. И печень, как ножом режут. Я перепугалась. Первое-стала страх перед болью отпускать. Потом сообразила, вот он страх меня не любят во всей красе, я его несколько раз уже отпускала, видно, совсем близко достала, и вуаля! и злость, раз печень. Стала с ними разговаривать, что я вижу, что это они, сейчас буду освобождать, боль вроде меньше. Начала освобождать, вместо острой боли-тупая и сильнее становится, сердце бухает, дышать тяжело. И от шеи от талии все внутри движется(?), печень шевелится, своей жизнью живет . Несколько раз пробовала, так же идет. В общем, я испугалась и бросила. Болит до сих пор, и в жар бросает.
Вопрос: Это нормально, что такая реакция? если такое дело, нужно дальше освобождать? боль переждать просто? я боюсь

 Отправлено: 20.05.09 10:11. Заголовок: Лала ты опять бежи..

Лала

ты опять бежишь... меня тут тормозили тормозили...не слушала...

не торопись! возьми и читай первую книгу Л.В. - Душевный свет!

И на форуме перечитывай предидущие темы-тут много и про печень и про грудь (ЧВ)

 Отправлено: 20.05.09 10:19. Заголовок: Лала пишет: вместо..

Лала пишет:

цитата:

вместо острой боли-тупая и сильнее становится, сердце бухает, дышать тяжело.

у меня во время освобождения тоже были сильные боли в груди, тяжесть и.т.п. Я тоже сначала очень боялась таких реакций.
А теперь я их перестала бояться, даже подружилась с ними, они мне понравились. По крайней мере я стала ощущать себя живой, а не бесчувственной.
Как найду какой-нибудь стресс и если попала в точку - то процесс пошел, выходит с болью. Еще очень сильно кашель доставал, как будто легкие у курильщика очищаются, после того как бросишь (был такой раньше моментик).
Хотя в последнее время реакции тела стали менее заметными. И боли уменьшились.
Как здесь писали на форуме - принимаю все с благодарностью.

 Отправлено: 20.05.09 12:26. Заголовок: Сирень, спасибо за о..

Сирень, спасибо за ответ ! для меня это очень важно
Звездочка, у меня стрессы до этого форума активно наружу проситься стали, как здесь пишут, "раскачала" много. Поэтому и не кажется, что тороплюсь, надо же их на волю выпустить, а тут отпускаю-и такая реакция, я испугалась. Это я так, к слову. Я понимаю, что ты права.
Сегодня вообще на запчасти разваливаюсь , но уже не страшно, отпускаю все что нахожу "потихонечку"-волшебное слово , так им и говорю. Так что все ок, эмоции улеглись, зарылась в книжки и форум, читаю, с вопросами чуть погожу.
Спасибо за помощь !

 Отправлено: 20.05.09 14:05. Заголовок: Лала пишет: Так что..

Лала пишет:

цитата:

Так что все ок, эмоции улеглись

ты просто умничка! у меня так месяцев 5 сплошные эмоции шли!

 Отправлено: 20.05.09 14:16. Заголовок: Спасибо :sm12: ! У м..

Спасибо ! У меня оно так: сильные эмоции нарастают, накрывают по макушку, а потом раз-и успокаиваюсь, удивляюсь: и чего так нервничала?! Я раньше интуитивно музыку ставила, чтобы процесс ускорить: рок или барабаны, что-то такое сильное, потом со временем танцы к музыке добавились, хорошо помогает. А теперь еще дышу, стрессы вот учусь отпускать И время сильных эмоций укорачивается. Еще очень помогает понимание, из-за чего я собственно дергаюсь, чего боюсь конкретно, это главное А как подумаю, что самое страшное для меня случиться может в такой ситуации, странным образом доходит, что бояться в реальности нечего, даже вот этого самого страшного, все мои эмоции и фантазии

 Отправлено: 20.05.09 14:27. Заголовок: У меня еще такой воп..

У меня еще вопрос возник, он такой немного интимный, стесняюсь, но напишу, спросить больше не у кого. Когда я стрессы отпускаю, иногда так бывает, что я как-то незаметно для себя перехожу на молитву. Потом очнусь, и с большим трудом вспоминаю, что делала, какой стресс отпускала. Это бывает чаще перед сном, когда я расслабляюсь, иногда днем, когда я вся в процесс освобождения стрессов ухожу. Неприятных ощущений нет, скорее наоборот. Просто странно, что это за отключки такие? Вопрос в чем: надо возвращаться к стрессам , сосредотачиваться или пусть как идет-молитва? можете ответить, у кого-нибудь так бывает?

 Отправлено: 20.05.09 14:33. Заголовок: Лала ты читала эту..

Лала

ты читала эту тему? http://www.viilma.borda.ru/?1-0-0-00000004-000-0-0-1240635446

 Отправлено: 20.05.09 15:00. Заголовок: Читала, да, как приш..

Читала, да, как пришла, несколько раз, сейчас опять перечитала. Ответа конкретно на мой вопрос не нашла, но это неважно, увидела как в первый раз много полезного, поняла, что опять тороплюсь и себе не доверяю, все думаю, что кто-то лучше знает. Пусть идет все как идет, разберусь понемногу.
Спасибо !

 Отправлено: 20.05.09 15:19. Заголовок: Лала пишет: нужно д..

Лала пишет:

цитата:

нужно дальше освобождать? боль переждать просто?

Я не спешу, отпускаю потихоньку, медленно и печально, чтобы не "накрывало" и соответственно даю себе отдых, немножко пережидаю. Молитвы читаю каждый день. Тоже первое время забывала, что отпускала???- потом пройдет, сейчас стала помнить...
Самое главное - не спеши!!!Удачи

 Отправлено: 20.05.09 22:38. Заголовок: oxana пишет: Мне по..

oxana пишет:

цитата:

Мне помогло. Спустя некоторое время я обнаружила, что мои ножки теплые как никогда в жизни

Вот, точно и у меня раньше и руки и ноги были холодные,а теперь если я касаюсь других людей ладонями чувствую какие у меня стали горячие руки.

 Отправлено: 24.05.09 08:51. Заголовок: Я все правильно пони..

Я все правильно понимаю? Если во время отпускания стресса возникает боль в сердце, это подавленное чувство вины? А если возникает аналогичная боль в правой стороне грудины?

 Отправлено: 01.06.09 12:25. Заголовок: fialkys пишет: но я..

fialkys пишет:

цитата:

но я так и не научилась себя прощать

Для начала просто проговаривайте слова прощения.
Когда стресс упрессован веками, то вы к нему как бы бесчувственны сначала,
и поэтому слова не выражены чувствами.
А по мере " механического прощения", верхний пласт снимается и вы начинаете чувствовать ЧТО ВЫ прощаете!)) И вам становиться видно себя в прощении)))

 Отправлено: 01.06.09 12:28. Заголовок: я пробовала даже пис..

я пробовала даже писать на листке бумаги, что прощаю себя и других
но облегчения не наступило
наверное я делала что-то не так

 Отправлено: 01.06.09 12:32. Заголовок: fialkys пишет: я п..

fialkys пишет:

цитата:

я пробовала даже писать на листке бумаги, что прощаю себя и других но облегчения не наступило наверное я делала что-то не так

Идем в тему "Освобождение стрессов")))
Там сначала почитай, а потом поговорим.
http://viilma.borda.ru/?1-11-0-00000117-000-0-0-1243144289

 Отправлено: 01.06.09 12:36. Заголовок: спасибо большое я по..

спасибо большое
я почитаю

 Отправлено: 01.06.09 13:03. Заголовок: читая, понимаю, что ..

читая, понимаю, что каждый прощает по-своему

 Отправлено: 01.06.09 13:10. Заголовок: fialkys пишет: чита..

fialkys пишет:

цитата:

читая, понимаю, что каждый прощает по-своему

Лена, а ты до конца почитай)))
Что-нибудь, да откликнется в твоей душе))