Отправлено: 30.09.07 10:32. Заголовок: Как полюбить себя?

Вы любите себя? Как вы пришли к этому? Какие шаги? И что за ощущения у вас от созерцания своего тела, лица, своих поступков?

Как полюбить себя? (продолжение)

 Отправлено: 05.11.08 16:41. Заголовок: Ринна пишет: Если п..

Ринна пишет:

цитата:

Если принял, то и тогда автоматически простил?

да.

 Отправлено: 07.11.08 21:18. Заголовок: tandra пишет: Работ..

tandra пишет:

цитата:

Работая с прошлыми воплощениями, я очень хорошо увидела, насколько же всё логично

А что ты имеешь в виду?ты видела свои прошлые воплощения?

цитата:

Возможно, что месяц провозишься с этим, или даже больше, не паникуй, ситуация, думаю, стоит того, чтобы разгрести эти залежи. подняла пласт - нужно разгребать, иначе активные залежи этой вот канализациии с головой захлестнуть могут.

А как можно понять,что пласт всё-таки "отработан" отпущен?

 Отправлено: 07.11.08 21:43. Заголовок: Яло пишет: А что ты..

Яло пишет:

цитата:

А что ты имеешь в виду?ты видела свои прошлые воплощения?

да, именно это и имела в виду.
Яло пишет:

цитата:

А как можно понять,что пласт всё-таки "отработан" отпущен?

оно просто отпустит, не станет напрягать, не будет волновать, что волновало, и - чувство облегчения.
И декорации вокруг меняются, на глазах.
Изменилась ты, меняется и Вселенная вокруг тебя, которую ты и творишь, и центром которой ты и являешься, твоя Вселенная.
Внешнее Равно Внутреннему.

 Отправлено: 08.11.08 13:51. Заголовок: tandra пишет: да, и..

tandra пишет:

цитата:

да, именно это и имела в виду.

А как тебе это удалось?

 Отправлено: 08.11.08 16:05. Заголовок: Яло пишет: А как те..

Яло пишет:

цитата:

А как тебе это удалось?

Яло
когда что-то необходимо, просто очень нужно, для дальнейшего роста, понимания, осознания, очищения, и пр, то оно непременно придёт.
так и ко мне, пришло, встретились на пути люди, которые помогли.
Всё по потребностям.
мне это умение очень помогает, и в очищении, и в исследованиях, как оно всё работает, и что, и как.

 Отправлено: 14.12.08 12:53. Заголовок: Даже не знаю с чего ..

Даже не знаю с чего начать...перечитала всю тему...мне сейчас с разных сторон прямо показывается непринятие себя, нелюбовь к себе...я вижу в себе многое (как уже где-то говорилось, это как чтение медицинской энциклопедии, чего только нет!!!), но в том то и дело, что видя все стрессы, разрешая им быть (чувство вины, сверхтребовательность, ненависть к себе, униженность, рабство, жалость и т.д.) меня ими накрывает...Сегодня поняла, что даже работая над собой я хочу себя изменить!!! (т.е. аспект непринятия себя , хотя начиная с собой работать ты и хочешь именно этого - изминения себя, своего сознания, осознания)...Но вот чаша весов склонилась как раз в обратную сторону, т.е. я вижу своё плохое, а вот хорошее никак не могу отыскать, получается что плохое перекрыло хорошее... Точнее всё то за что я раньше себя ценила и любила развинчано. Притом я знаю, что да, я частица Бога, что не принимая себя, я отвергаю его в себе, что если бы не было хорошего во мне я бы уже ушла из этой жизни...но вот это только знания, а не ощущения. Отпуская стрессы, да облегчение чувствую, но принятия себя нет, не говоря уж о любви. Дома истерить начала, или слёзы лить, я пониманию, что вылазиют подавленные ранее чувства, но...Получается что для уравновешивания себя нужна ниточка, за которую нужно раскрутить клубок хорошего в себе...Но тогда это поиск опоры получается во вне? Опять аспект непринятия себя Понимаю, что возможно по кругу, но вот выхода пока из него сама не вижу

 Отправлено: 14.12.08 13:24. Заголовок: Ринна очень похоже ..

Ринна
очень похоже на расколбас, при поднятии больших пластов,
об этом говорилось для Лайт в теме Зависть, не читала?
не стОит пугаться процесса, отнесись к нему с пониманием, идёть проживание того, что раньше отвергалось, подавлялось. очень важный и необходимый момент! не отвергай его!

прими с благодарностью, и пройди этот период максимально осознанно, насколько только сможешь, то есть, видь, что тебя колбасит, и по какому поводу.
это как роды - рождение тебя, новой, очищение.

все мои самые яркие открытия, осознания, пришли ко мне именно после вот таких расколбасов.
дай себе время!
и принимай всё, что к тебе приходит, таким, как оно есть!

 Отправлено: 14.12.08 13:32. Заголовок: Ринна, а посмотри на..

Ринна, а посмотри на то, что тебе нравится в других людях, это тоже ты, это тот 51%. Помнишь о зеркале? Оно не всегда кривое...

 Отправлено: 14.12.08 14:01. Заголовок: Ринна :sm70: :sm22..

Ринна
Складывается впечатление, что пытаясь принять себя, ты опять цеплятьшься за оценку.
Ринна пишет:

цитата:

нужна ниточка, за которую нужно раскрутить клубок хорошего в себе.

Ринна пишет:

цитата:

Притом я знаю, что да, я частица Бога, что не принимая себя, я отвергаю его в себе, что если бы не было хорошего во мне я бы уже ушла из этой жизни..

Ты выдвигаешь условия - ограничения для принятия себя, получается. Найти в себе хорошее, чтобы полюбить себя.

Для себя я поняла, что отношусь к себе с любовью, когда отпускаю стрессы. Освободить заточенную энергию - это акт любви! Любви к себе, к своему телу. Любовь просыпается от действия. Я делаю себе хорошее, значит я люблю себя.

 Отправлено: 14.12.08 16:34. Заголовок: Ринна пишет: я виж..

Ринна пишет:

цитата:

я вижу своё плохое, а вот хорошее никак

Ринна,
Ты подменила цель.
Твоя задача была найти " плохое ", которое закрывает свет в тебе, с целью его ИЗЪЯТЬ!
А ты , как верно заметила Скорпи, стала "зависать" на этих находках,
и использовать их для увеличения негативной оценки себя прошлой!
Прошлого уже нет нигде во вселенной.
Не сохраняй и ты эти оценки, увеличивающие твою жалость к себе и уничижающую твоё достоинство.
Умаление твоей истинной ценности- это исключительно работа твоего страха!!!
Возьми лист бумаги и начни на нем записывать ВСЕ свои достижения, позитивные за всю жизнь!
Твой портрет исключительно расцветет добротой.
И "фокус негативного внимания ", в который тебя завел твой страх, раскроет свои границы
и картинка станет светлее и приятнее.
Кстати ,заодно, хоть раз в жизни, посмотришь: КАКАЯ ты на самом деле лапочка!

Ставь себе плюсики напротив твоих побед.
НЕТ маленьких побед!
Любое твое усилие закончившееся позитивным результатом- твоя победа!

Такое упражнение твоя помощь себе.

Иногда, даже просто проснуться, после стресса- большая победа над страхом.
а начать после этого еще и прощать... вообще!!!

 Отправлено: 14.12.08 18:59. Заголовок: Скорпи пишет: Склад..

Скорпи пишет:

цитата:

Складывается впечатление, что пытаясь принять себя, ты опять цеплятьшься за оценку.

Да, получается так...но хорошее-плохое это уже оценки...
Скорпи пишет:

цитата:

Ты выдвигаешь условия - ограничения для принятия себя, получается. Найти в себе хорошее, чтобы полюбить себя.

За это огромное спасибо ...сын младший начал кашлять, а теме читала как раз что это связано с ограничениями себя...вот оно!!!
радуга пишет:

цитата:

Ты подменила цель. Твоя задача была найти " плохое ", которое закрывает свет в тебе, с целью его ИЗЪЯТЬ! А ты , как верно заметила Скорпи, стала "зависать" на этих находках, и использовать их для увеличения негативной оценки себя прошлой! Не сохраняй и ты эти оценки, увеличивающие твою жалость к себе и уничижающую твоё достоинство.

Полностью согласна...Но я говорила ещё о том, что почти всё своё хорошее развинчала и тут много аспектов вылазиит. Например, раньше я считала себя целеустремлённой, стала разбирать, оказывается сплошная гордыня-униженность-рабство, или считала себя сильнойвесёлой, а оказывается за ней прятала сплошную слабость и сейчас сама себе напоминаю нытика и плаксу, о ситуации в семье вообще молчу, там не только бетонная плита вины, а кажется вообще монолит ошибок и стрессов. В том то и дело, что разбирая своё хорошее за ним стоит сразу плохое. Поэтому эти оценки, "ярлычки", которые разъединяют, мешая увидеть себя целостную, принять себя...поэтому Скорпи ты правильно подметила, что я цепляюсь за оценки, т.к. не пойму как их слить воедино

 Отправлено: 14.12.08 19:05. Заголовок: tandra пишет: очень..

tandra пишет:

цитата:

очень похоже на расколбас, при поднятии больших пластов, об этом говорилось для Лайт в теме Зависть, не читала?

Да, читала...только и вспоминаются слова из притчи "и это тоже пройдёт"

 Отправлено: 14.12.08 20:43. Заголовок: Ринна пишет: Найти ..

Ринна пишет:

цитата:

Найти в себе хорошее, чтобы полюбить себя.

тут есть лазейка для ошибки,
полюбить себя за хорошее,
то есть, за что-то,
а не любить, как есть, со всеми своими заморочками,
то есть, лазейка для условной любви,
вот это есть - за него я люблю,
этого не станет - и любить не за что, получается...

золотая середина, во всём...

Ринна
как я понимаю, ты человек действия,
потому ещё раз напомню:
дай себе время!
не спеши!
есть время - есть любовь!
ты не даёшь себе времени, чтобы у тебя всё спокойно усвоилось, улеглось, несёшься, взять быка за рога,
не даёшь времени = не даёшь любви...
дай себе время!

 Отправлено: 15.12.08 01:35. Заголовок: маленечко ещё напишу..

маленечко ещё напишу, может, кому поможет, сделает более понятным, что происходит, когда мы не принимаем себя, такими, как мы есть.

вот когда-то в жизни мы, например, проявили жадность,
и нам ужасно стыдно, за своё поведение.
помним мы этот эпизод, или постарались его забыть, = подавили до бесчувственности, без разницы, но -
что при этом происходит?

Мы отделили часть себя, создали субличность, проявившую в поступке жадность,
и всячески "открещиваемся" от неё, не принимаем её, как она есть, с её жадностью.
нам стыдно, то есть, мы желаем её убить.
убить часть себя.
и таких субличностей в каждом человеке, по разным поводам, отделённые, не принятые, им же, - тысячи.
и всех, не принимая, мы желаем убить, подсознательно, естественно.

нравится?

Может, дать право быть, себе, любой? например, жадной?
соединиться со своей субличностью, принять её, восстанавливая свою целостность?
себя, любимую, принять, обнять, одарить любовью?

а с жадностью потихонечку заниматься, отпускать, распознавать, не гнать от себя, а учиться принимать её, как и любые другие энергии в Мироздании, такими, как они есть.
это просто энергия, и она не страшная, и не постыдная!

 Отправлено: 15.12.08 09:59. Заголовок: tandra, Спасибо! Как..

tandra,
Спасибо! Как нельзя кстати пришелся Ваш совет. Утром сына в школу разбудила, старалась быть с ним как можно нежнее, ласковей. Но стоило ему только начать капризничать: "Не хочу в школу, хочу спать", моей нежности как не бывало, сорвалась, накричала на ребенка. По дороге в школу остыла, самой тошно стало за свое поведение, появилось чувство вины перед сыном, стыд за свое поведение. Получилось, что такую плохую, какой я была с утра с сыном я себя не принимаю, не люблю, мне за себя такую стыдно. Отпускала по дороге чувство вины, стыд. А прочитав Ваши разъяснения по поводу "субличностей" такой ясный образ представила, все сразу на свои места стало, и стрессы легче теперь отпускаются, и себя теперь не разделяю на "до" и "после".

 Отправлено: 15.12.08 13:16. Заголовок: Элина очень рада за..

Элина
очень рада за тебя, и твоего сына!!!
вот тут ещё:
Элина пишет:

цитата:

старалась быть с ним как можно нежнее, ласковей

это не есть истинное твоё отношение к ребёнку, это искусственное поведение, но и за это себя не гноби!!!

мы же знаем, как нужно, но научиться ещё не научились,
потому, чуть что не так, с его стороны, то
Элина пишет:

цитата:

стоило ему только начать капризничать

Элина пишет:

цитата:

моей нежности как не бывало, сорвалась, накричала на ребенка

сорвалась - потому что сдерживалась, ведь так хочется быть правильной!!!
не давала себе быть собой, = накапливала, например, неприятие ребёнка, как он есть, и свою, например, обязательность,
и, кроме того, накапливала своё неприятие себя, развивала контроль над собой, вместо того, чтобы принять свои заморочки, тем самым давая им возможность быть свободными.

Элина
большое тебе спасибо за твой пост,

вот это - очень распространённые ошибки многих людей, начавших менять своё умонастроение,
я тоже ловилась в эту ловушку.

мы знаем, как "правильно", и как "неправильно",
и начинаем подавлять "неправильно", пытаясь делать "правильно",

и, под видом работы над собой, фактически значительно усложняем ситуацию, не принимая себя, и свои поступки, которые, как мы считаем, "не правильные", "не такие".

вот тут как раз и необходимо, разрешить себе быть, как мы есть, не подавлять себя, "не правильных", не убивать себя, порой ежеминутно, всё более и более расщепляя себя на куски!
и это- под видом самосовершенствования...

просто - принимать себя, как есть, разрешить себе быть собой!

 Отправлено: 15.12.08 13:22. Заголовок: tandra пишет: Мы от..

tandra пишет:

цитата:

Мы отделили часть себя, создали субличность

ох, какую я обнаружила у себя субличность в виде папки со сборными файлами, да ещё и заархивированную в максимальном сжатии.
под названием СТЫД. Кошмар!

 Отправлено: 15.12.08 13:58. Заголовок: Скорпи пишет: Кошма..

Скорпи пишет:

цитата:

Кошмар!

Скорпи , солнышко, не кошмар!!!
кошмар - это тоже неприятие, себя, вот такой, создавшей эту
Скорпи пишет:

цитата:

в виде папки со сборными файлами, да ещё и заархивированную в максимальном сжатии.

просто - разрешать быть!
и этой папке с максимальным сжатием!

 Отправлено: 15.12.08 14:04. Заголовок: Элина пишет: Утром ..

Элина пишет:

цитата:

Утром сына в школу разбудила, старалась быть с ним как можно нежнее, ласковей.

да уж это точно! Стараться быть и быть - разные вещи.

Но как только почувствуешь искреннюю нежность к своему ребенку (по любому поводу и без повода) прочувствуй состояние "я есть нежность" и поблагодари и Бога, и себя. Так взращивается нежность. И тогда проявляться она будет без старания.

 Отправлено: 17.12.08 10:09. Заголовок: Вчера как то ясно ос..

Вчера как то ясно осознала, что если отношение к мужчинам мать формирует своим отношением к отцу, то своим отношением к дочери мать формирует отношение женщины к себе.
То есть нелюбовь к себе у женщины формируется от неумения матери любить своего ребенка, это начальная точка отсчета, разумеется, в этой жизни. Наверное, ничего нового я не открыла, но для меня это важно. Т.е.получается, что требовательность к себе, чувство вины за свои ошибки, злоба на себя, ненависть, и бесконечный стыд - все это отражение материнского отношения. И не отпустить этих стрессов, если не простить маме её неумение любить.
Т.е. нужно освобождать эти стрессы в связке с материнскими, например : ненависть к себе - материнская ненависть ко мне - ненависть мамы к себе, стыд за себя - стыд матери за меня - её стыд за себя, и т.д.
Может, это только у меня так, но на всякий случай делюсь своими соображениями.