Отправлено: 30.06.07 00:00. Заголовок: Вытягивание позвоночника

Плиз, объясните, КАК????? ну не понимаю я по книжке.
нужно выгибаться как бы в сторону живота в районе поясницы, или как кошка, делать спину круглой? и как копчик должен встать горизонтально?
можно совсем-совсем на пальцах?
вообще, кто-то практикует метод вытягивания позвоночника, и какой эффект?
Спасибо, с уважением, Ирина.

 Отправлено: 10.07.07 14:57. Заголовок: Re:

Zlata пишет:

цитата:

почему вообще болит поясница.

С нежеланием и принудительным положением, из властности, разбиралась?
Там именно они живут... )))

 Отправлено: 10.07.07 16:03. Заголовок: Re:

Zlata пишет:

цитата:

почему вообще болит поясница

Желание нравиться когда переростает в протест, то появляется боль в спине. Нужно вспомнить когда заболело и что тогда случилось, что делала в этот момент. Видишь тебе твоя спина помогает понять, что хватит жить в угоду другим (чтобы нравились им все мои действия и поступки) и сгибаться больше не желает!

 Отправлено: 10.07.07 16:37. Заголовок: Re:

Nastja пишет:

цитата:

Желание нравиться когда переростает в протест, то появляется боль в спине.

О как! А я думала, что низ спины также связан с экономическими проблемами.. Вот недавно перенервничала из-за финансов, разболелась поясница, потом отпустила этот стресс, встала утром - не болит! Хотя я тогда еще несколько стрессов основных отпускала.. Теперь уж и не знаю, что помогло:)

 Отправлено: 10.07.07 16:48. Заголовок: Re:

Ну конечно связан и с этим тоже, тут вопрос почему ты нервничала из-за финансов

 Отправлено: 10.07.07 17:38. Заголовок: Re:

Nadine пишет:

цитата:

О как! А я думала,

Чаще всего задействован целый букет стрессов.
Кроме того, в каждом случае всё может быть очень индивидуально.
Как только заболит спина - сразу попробуй вспомнить, что произошло, о чём думала перед этим. Там и копай.

цитата:

1-5-й поясничные позвонки Чувство вины, связанное с материальными проблемами, и обвинение других Страх, что меня обвиняют в том, что я не в состоянии решить материальные проблемы. Страх, что меня обвиняют в трате денег. Обвинение другого во всех материальных вопросах От крестца до пальцев Экономические проблемы Страх перед экономическими проблемами Основными уничтожителями энергии воли являются: нежелание (располагается на уровне поясницы); вынужденное положение (располагается в области нижних грудных позвонков); требовательность (располагается в области верхних грудных позвонков); недовольство (располагается в области шеи); желание быть лучше других (располагается в области верхних шейных позвонков).

 Отправлено: 10.07.07 18:49. Заголовок: Re:

Nastja пишет:

цитата:

Желание нравиться когда переростает в протест,

Тут схема проста: что-то делаем, например, из желания нравиться, из желания помочь, из желания быть хорошим человеком, из чувства долга или ответственности, но делать этого - уже не хочется, надоело себя подстёгивать, начинаем себя принуждать, Чем больше принуждаем, тем больше разрастается нежелание, и начинает брлеть поясница, или что-то другое, до самых кончиков пальцев.
Nadine пишет:

цитата:

А я думала, что низ спины также связан с экономическими проблемами

Под понятия экономических проблем подпадают любые проблемы материальной жизни человека.

 Отправлено: 10.07.07 20:50. Заголовок: Re:

Чего-то у меня, когда вытягиваю позвоночник он начинает после этого болеть. Может усердствую? Хотя делаю аккуратно, чтобы было приятно, делаю с удовольствием, а выходит что-то не то...

 Отправлено: 10.07.07 21:09. Заголовок: Re:

Strekoza пишет:

цитата:

когда вытягиваю позвоночник он начинает после этого болеть.

Ты его тянешь механически, или мысленно?
При механическом вытягивании можно так навытягивать, что действительновозможно ухудшение.
при мысленном вытягивании, выравнивании, когда тело поднимается за мыслью, это получается мягко и приятно.

 Отправлено: 11.07.07 17:54. Заголовок: Re:

tandra пишет:

цитата:

Ты его тянешь механически, или мысленно?

Механически. И вроде в книге написано: уперлись ладонями туда-то и начали тянуть...
tandra пишет:

цитата:

при мысленном вытягивании, выравнивании, когда тело поднимается за мыслью, это получается мягко и приятно.

Попробую теперь только мысленно делать.

 Отправлено: 13.07.07 13:32. Заголовок: Re:

tandra и Nastja, спасибо большое! Это ж прямо мой портрет!

 Отправлено: 14.07.07 19:49. Заголовок: Re:

Strekoza пишет:

цитата:

Попробую теперь только мысленно делать.

Вытягивала сегодня в транспорте (у нас есть такие чудесные немецкие автобусы, и там анатомически правильные сиденья, оооочень удобные). Сидела и вытягивала. Ощущения, я вам доложу, потрясающие. До чего же хорошо было.
Сразу впомнила случай, когда Лууле писала, про парня со скрюченным позвоночником, таким, что он мог смотреть искоса и только одним глазом, и как он у неё на приеме его вытягивал и распрямился. Я тогда не понимала, как это вообще возможно так сделать? А сегодня поняла как.

 Отправлено: 14.07.07 20:25. Заголовок: Re:

Strekoza пишет:

цитата:

Сидела и вытягивала. Ощущения, я вам доложу, потрясающие. До чего же хорошо было.

При вытягивании позвоночника силой мысли эффект достигается тем, что полностью отсутствует элемент насилия над телом, который присутствует при механическом вытягивании. Тело очень благодарно принимает такую помощь.

 Отправлено: 14.07.07 21:09. Заголовок: Re:

я пыталась несколько раз вытянуть позвоночник. получается до середины спины от низа, а сверху - будто все заковано во что-то. не идет никак туда энергия. особенно в шее, там вообще как будто бетон.

 Отправлено: 14.07.07 21:25. Заголовок: Re:

Suerte пишет:

цитата:

я пыталась несколько раз вытянуть позвоночник. получается до середины спины от низа, а сверху - будто все заковано во что-то.

Тяни, тренируйся. У меня с шеей тоже долго не получалось. Потихоньку растянешь.
В стрессы заковано. )))
Будешь отпускать стрессы, и тренируйся вытягивать, всё достигается постепенно. )))

 Отправлено: 17.07.07 19:00. Заголовок: Re:

Знаете что я заметила: в процессе вытягивания позвоночника начинается легкий такой ознобчик.
На сколько я помню это обозначает, что пришла в движение энергия страха.
У кого-нибудь есть что-то подобное?

 Отправлено: 17.07.07 19:05. Заголовок: Re:

Strekoza пишет:

цитата:

легкий такой ознобчик.

Ознобчик, или покалывания?

 Отправлено: 17.07.07 19:14. Заголовок: Re:

Ознобчик. Он начинается в районе затылка, а потом плавно распространяется на всё тело. Но он легкий.
Когда вытягиваю, то в голове возникает образ сухого скрюченного уснувшего дерева, которое просыпается.

 Отправлено: 17.07.07 19:23. Заголовок: Re:

Strekoza пишет:

цитата:

возникает образ сухого скрюченного уснувшего дерева, которое просыпается.

Думаю, что всё нормально, с такими ассоциациями. )))
Новые энергии поступают туда, где про них уже забыли, ))), вот и возникает такая реакция.
Страх, что меня не любят, отпускай, пока не прекратит возникать озноб, помоги своему телу.

 Отправлено: 17.07.07 20:11. Заголовок: Re:

Strekoza пишет:

цитата:

Ознобчик

Не вибрации, типа вибромассажёра лёгкого? внутри?

 Отправлено: 18.07.07 08:45. Заголовок: Re:

У меня тоже так все время идет, я так понимаю, что это энергия начинает нормально течь и ты это чувствуешь. А когда опять проседает позвоночник, не течет, выпрямила-опять пошел процесс