Отправлено: 15.12.05 19:36. Заголовок: Страх

Предлагаю пообсуждать темку: «СТРАХ». Такая загадочная эмоция, с одной стороны она нужна для самосохранения, а с другой зачем она нам? В основном бояться того чего не знают, экзаменов например, одиночества, смерти, потери близкого человека, чужого мнения, публичного выступления, будущего и.т.д. и.т.п. долго можно перечислять различные фобии. Думаю будет здорово, если мы тут многим поможем преодолеть страх. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

 Отправлено: 17.12.05 10:59. Заголовок: Re:

Здесь мы пытаемся не преодолевать страх, а освобождать его из себя, научаясь понимать, чему он нас учит. Преодоление страха является показной смелостью, что в дальнейшем приводит к тому же страху только в еще более подавленном состоянии. Поэтому - только высвобождать

 Отправлено: 18.12.05 09:25. Заголовок: Re:

Спасибо, Nastja, за поправку! Очень к стати. Думаю, что многие именно преодолевают. Ведь преодолеть легче, чем высвободить.

 Отправлено: 18.12.05 20:50. Заголовок: Re:

И я в том числе, я тоже преодолеваю. Мне немного не понятна фраза "высвобождать страх". Вот, как его преодолеть? - понятно. Как справиться со страхом? - тоже понятно. Как победить страх? - И тут всё ясно! Отпустить страх могу. Но вот как его высвободить??? Не могу понять. Nastja, если Вам не трудно объясните поподробнее...

 Отправлено: 08.01.06 17:02. Заголовок: Re:

Страх -чувство не определённой опасности.

 Отправлено: 15.01.06 21:22. Заголовок: Re:

А как называется чувство определённой опасности? ?

 Отправлено: 10.02.06 12:39. Заголовок: Re:

Кто преодолел страх, тот научился плавать.

Кто освободился от страха ,тот научился нырять.

L.Viilma

 Отправлено: 05.03.06 18:30. Заголовок: Re:

Я всего боюсь, поэтому ем много сладкого. Мне даже страшно в себе копаться, обнаруживая новые страхи, потому что у меня их куча. У меня совершенно не получается отпускать страхи. Научите меня. Мне помогает то, что когда я боюсь я думаю: "не надо боятся, а то своим страхом привлечешь то, что боишься". Но у меня не получается по-настоящему отпускать свои страхи. Страхи меня унижают и портят мне жизнь. А еще они порализуют.

 Отправлено: 06.03.06 20:29. Заголовок: Re:

Иринка, а сладкое ты есть не боишься?

 Отправлено: 08.03.06 00:53. Заголовок: Re:

ира пишет:

цитата:

Страхи меня унижают и портят мне жизнь. А еще они порализуют.

- это неправильный подход в принципе. Страхи - не злобные твари, которых надо заьивать тапками...это наши друзья, которые стремятся открыть нам глаза на что-то...
Может я не права, но в мире по-моему нет НИЧЕГО страшного и страхи учат нас именно этому...

 Отправлено: 08.03.06 17:44. Заголовок: Re:

U menya bylo podobnoe otnosenie k stracham do togo vremyani, poka ya ich v bolsom objome ne vypustila na volyu! Ya toze lublyu sladkoe, no v meru! I cem mense stracha, tem mense tyanet na sokolad. No inogda tak podchvatit
Chuze bylo s kislym... ela kak nenormalnaya! No posle mnogodnevnoj aktivnoj raboty (bylo vremya-kanikuly) nad custvom viny i strachom ostatsya vinovatoj, tyaga k kislomu prosla! I na duse tak spokojno...

 Отправлено: 08.03.06 18:39. Заголовок: Re:

Здорово! А как отпускать стахи! Я головой все понимаю, но повлиять на эмоции не могу. У меня маленькая собака, той-терьер, и когда мы гулаем, я боюсь, что на него набросится какая-нибудь большая собака. Ведь так бывает часто и однажды на него чуть не набросился ротвейлер! Он страшно рычал, славо богу хозяин вовремя заметил. А ведь часто хозяин большой собаки не замечает моего малыша и не контролирует ситуацию. Но я все равно гуляю далеко от дома, в местах, где другие собаки, стараюсь не бояться. Я сама не боюсь собак, я переживаю из-за того, что мой песик начнет бояться, это почувствует большая собака и набросится! Я не могу понять чему учит этот страх и как его отпустить. может писать на бумаге "я не боюсь того-то и того-то..." много раз или как? поделитесь опытом, пожалуйста.

 Отправлено: 08.03.06 21:41. Заголовок: Re:

Ира, я вот писать не люблю, обычно просто перед сном ложусь и начинаю думатьч то за день меня тревожило и разбиратьяс в этом...Собаки - это преданность. Возможнов Вас живет страх что ваша преданность кому-то (чему-то) окажетяс например ненужна, или вам отплатят за неё агрессией? Нет?

 Отправлено: 08.03.06 22:30. Заголовок: Re:

Спасибо за совет! попробую поработать в данном направлении

 Отправлено: 09.03.06 17:57. Заголовок: Re:

Здравствуй, Ира.
Мне показалось, что собака - это только повод увидеть свой страх. Здесь какой-то двойной узел получается: ты боишься, что он испугается. Ты боишься и за себя, и за своего пса.
Что может за этим стоять - разбираться тебе самой.
Я в подобных ситуациях беру лист бумаги и в спокойной обстановке начинаю честно писать, о том, что меня волнует. Пишу, потому что, мне так легче уловить эти поток мыслей.
Обычно, это начинается так: "сегодня я испугалась того-то, того-то.. " Потом задаю себе вопрос: "Почему я испугалась?" Сама на него отвечаю. И т.д.
Короче, пишу все, что прийдет в голову. Разрешаю мыслям свободно течь, я только регистрирую их и записываю. Самое главное - быть расслабленной все это время. Удобное положение тела, спокойная фоновая музыка.
Когда устаю, откладываю свою писульку. Бывает, что плачу.
На следующий день я перечитываю ее и выбрасываю.
Вот так я и работаю с собой. Знаешь, Ира, мне это помогает. Обычно, одно цепляется за другое. Т.е. из одного страха выплывает совсем другой, о котором ты только могла догадываться. Но с каждым разом - все легче и легче происходит этот процесс .
И еще: собака - это мужское начало. Тебе кажется, что твой мужчина тебя не защитит? Или, что с ним что-то произойдет (большая злая собака нападает на твою маленькую)?
Посмотри в себя внимательно. Все ответы - в тебе
Желаю удачи.

 Отправлено: 24.04.06 10:26. Заголовок: Re:

Ира, представте себе, у меня тоже собака, только огромная - среднеазитская овчарка. Я тоже боюсь, но того, что он кого-нибуть обидит из маленьких собак, поскольку хозяева обычно малышей отпускают без поводка, поскольку они не могут никого обидеть. Эти милые создания могут подбежать познакомиться или проявить свою важность - облаять нас. Я когда заводила пса думала о безопасности жилья, дачи и детей. Других повергает в шок, что люди заводят таких больших собак, и со страхом, а иногда с ненавистью провожают нас взглядом. Я даже перестала сама с ним гулять, гуляет муж и сын, причем в наморднике и строгаче. Вот тут выше проводили параллель с мужьями, и что интересно, действительно я боюсь, что мой муж проявит излишнюю агрессию по отношению к другим людям, если ему придется защищать мою честь, затронутую по его мнению, и даже были случаи...

 Отправлено: 04.05.06 04:57. Заголовок: Ульяна

Привет ребята! Перечитываю Виилму по второму разу и думаю, что самое сложное выпустить страх "Мення не любят". Очень хотелось бы пообщатьмя с Л.Виилмой. Не знаете, как это можно сделать например через интернет?

 Отправлено: 04.05.06 10:28. Заголовок: Re:

Ульяна, почитай внимательно здесь (с начала): viilma.land.ru. Думаю, что сама все поймешь.

 Отправлено: 14.05.06 11:45. Заголовок: Re:

Я очень долго не могла ничего отпускать, пыталать выбросить все из своей души и поскорее,не понимала, что этот страх мне нужен, потому что я не правильно отношусь к жизни и не правильно понимаю других людей. И сама очень страдаю от этого, а когда я стала разговаривать с ним и просить мне объяснить зачем он пришел и чему меня учит - то, о счастье!- я начала понимать, все то о чем писала Лууле- что я-человек-любовь-но сама себя я не видела - видела только свои поступки и отношения других людей к моим поступкам- считала, что раз им не нравятся мои поступки значит меня они не любят. И этот удивительный страх пришел научить меня любить себя и отдавать свою любовь, он пришел научить меня верить в себя- об этом можно писать бесконечно...Скажу главное - на это у меня ушло 1,5 года и до сих пор я не могу так легко отпускать страхи-но я их ПОНИМАЮ и успокаиваюсь, главная для меня сейчас проблема - отпускать свое желание БЫТЬ ХОРОШЕЙ- ТАК КАК ОНО ЯВЛЯЕСЯ СТРАХОМ ОКАЗАТЬСЯ ПЛОХОЙ- а это постоянно держит в напряжении.

 Отправлено: 01.06.06 09:14. Заголовок: Суеверный страх

А как вы относитесь к суеверным страхам?

Я так очень переживаю, если во сне вижу умерших родственников.

 Отправлено: 01.06.06 14:41. Заголовок: Re:

А вот у меня явных страхов нет. Темноты ниокгда не боялась, собак боялась - укусили. Перестала бояться - все ок. В общем, ни за что не боюсь, несуеверная. Но. У меня все детство был страх отца. Я его очень боялась. Ноги подкашивались, еле говорить могла с ним, слова выдавливала. Он очень строгий, ругался, не бил, но изредка наподдавал. Но я не битья боялась, а как он появлялся. Дома мало был, работал. Я домой не хотела идти, когда он там, любила больницы, сады и школы и продленки и пионер-лагеря, чтоб дома не быть. Они с матерью ругались: отец орал, а мать молчала, не возражала. Мне кажется, что страх до сих пор не прошел. С отцом общаемся мирно, по-взрослому. А в детстве убить хотела. Натурально думала ночью: убью пока спит, с меня не станется, я ж несовершеннолетняя...