Отправлено: 16.04.07 12:09. Заголовок: Как трудно прощать!

Вот казалось бы занимаюсь освобождением стрессов уже столько лет,а сегодня меня обидела одна женщина(не так чтобы обидела-упрекнула,хотя ведь я и не виновата),не могу забыть.Прощаю,прощаю,а не могу.Раньше мы с ней так хорошо общались,а теперь из-за меня в её работе сбивается график или что-то там ещё,ну я не виновата ,каждый может оказаться в моём положении.
Самое главное не могу понять почему меня так она задела?Видимо я её слишком идиализировала.А я считала,что проблему обиды я решила.
Вот и хожу грустная-грустная.

 Отправлено: 16.04.07 12:21. Заголовок: Re:

Luna пишет:

цитата:

упрекнула,хотя ведь я и не виновата

Она, думаю, просто явилась "пробным камнем", точнее, её упрёк, = обвинение, насколько тебе удалось отпустить своё чувство вины. Ты занималась им последнее время?
Есть чувство вины - будут обвинять, есть обиженность - будут обижать. Просто подсказки. И за что тогда обижаться? Поблагодарить за помощь в познании самой себя, и отпускать дальше!

 Отправлено: 16.04.07 12:22. Заголовок: Re:

А ещё попробуй отпустить ситуацию, и грусть тоже.

 Отправлено: 16.04.07 12:31. Заголовок: Re:

А чувство вины перед ней есть,точно.Я кое-что не смогла ей сделать,хотя обещала.

 Отправлено: 16.04.07 12:48. Заголовок: Re:

Luna пишет:

цитата:

чувство вины перед ней есть

Есть чувство вины как таковое, вот есть и перед ней. Вот и займись, и как таковым, и перед ней. И высвобождением ситуации, и этой женщины в том чтсле, она ведь тоже является составляющим звеном ситуации.

Причём ситуации обычно отпускаются легко, если они осознаны. А так же если осознаны причины, притянувшие эту ситуацию Удачи!

 Отправлено: 16.04.07 12:52. Заголовок: Re:

Luna пишет:

цитата:

Я кое-что не смогла ей сделать,хотя обещала

И эту ситуацию можно высвободить, тогда процесс получится более объёмным. А так же попробуй разобраться, почему не смогла сделать то, что обещала. Или почему обещала сделать то, что не смогла. Разберёшься, отпустишь, и посмотришь, что дальше будет. Иногда так интересно наблюдать свободное развитие ситуаций, как сказку смотришь...

 Отправлено: 16.04.07 12:54. Заголовок: Re:

Да,уж интересно.
Ситуация растёт на глазах.Проблема возникла из-за моего ребёнка,он часто болеет смещается график прививок,медсестре видимо это мешает как то.Так что вы думаете,обиду я начала освобождать,а когда пришли домой час прошёл,у него снова начался насморк.

 Отправлено: 16.04.07 13:08. Заголовок: Re:

Luna пишет:

цитата:

обиду я начала освобождать,а когда пришли домой час прошёл,у него снова начался насморк

Думаю, нужно продолжать. Ситуация выеденного яйца не стоит, всё дело в чувстве вины. Просто даже не понятно, в чём в этой ситуации можно ощутить себя виноватой. Это всё "проделки" чувства вины.
Хотя, конечно, возможно ещё чувство вины, что пока не получается изменить своё умонастроение, и поэтому болеет ребёнок. И перед ребёнком по тому же поводу. Но это всё исправимо.
Дальше. Ты пшешь про обиду. Это - сиюминутное состояние, вот сейчас меня обидели, и я обиделась. Похоже, в твоём случае речь идёт об обиженности, это постоянно присутствующий стресс, серьёзный. С ней связаны и лимфоциты. Обиженность - это как бы хроническое состояние. Думаю, им ты тоже занималась, но, похоже, не достаточно, вот и появляются такие ситуации...

 Отправлено: 16.04.07 13:48. Заголовок: Re:

Своих тоя уже прощаю по привычке,а тут чужой человек.
Она просто меня зная, могла бы и по мягче выразиться,как будто я специально это делаю.У всех дети болеют.
А в сердце чувствуется тяжесть,значит он-чувство вины.
Да,придётся на этим работать.Иначе и сын разболеется опять и...
А тут ещё стах возник,что меня опять обвинят.

 Отправлено: 16.04.07 13:51. Заголовок: Re:

Luna пишет:

цитата:

А тут ещё стах возник,что меня опять обвинят.

Страх перед обвинением, страх оказаться виноватой, всё логично. Думаю, он и был, потому и обвиняют, и обвинения доходят до абсурда. Логично...

 Отправлено: 06.06.07 20:52. Заголовок: Re:

Не хотела заводить новую тему ради одного вопроса.
Почему при прощении и или после прощения у человека возникает потребность плакать?
Так изливается стресс-печаль?

 Отправлено: 07.06.07 14:59. Заголовок: Re:

Luna пишет:

цитата:

Прощаю,прощаю,а не могу

Это потому что не осознала почему все произошло, как только поимешь и свою и ее ошибку так сразу простишь и ей и себя.

Я плакала когда мысленно просила прощения у мамы, потом только поняла, что это была печаль, что мама не любит меня, потому что я такая плохая девочка, не делала жизнь мамы хорошей.

Просто почувствуй что в этих слезах - злоба или облегчение

 Отправлено: 12.08.07 18:55. Заголовок: Re:

Когда я скачивала семинар Виилмы с сайта www.viilma.com, внимание привлекла книга В. Жикаренцева. Пару месяцев я про неё забывала, потом все же взялась просмотреть - заинтересовалась. Понравилось мне объяснение прощения. Может пригодиться кому-нибудь. "Простить-это значит отнестись просто!

 Отправлено: 25.03.12 08:22. Заголовок: Я здесь напишу свои..

Я здесь напишу свои вчерашние измышления о Прощении. ( может ни чего особенно нового ).

Примерно такая цепочка причинно- следственной связи:

На поверхности : не могу простить кого-то . ( Если даже кажется , что простила , то проверяем : читай : обижаюсь, отталкиваю от себя , не подпускаю к своему телу , вспоминаю прошлое , пытаюсь отомстить или что-то доказать ).

За этим непрощением кого-то ВСЕГДА! стоит непрощение себя .

Ищем : в чём именно я его\её обвиняю, что именно мне не нравится ?
Формулируем боль-мень понятно для Себя.

Ищем: в чём я испытываю ЧВ по поваоду озвученной проблемы ?

Где Вина, там Обвинение Себя, что сделала ЭТо, совершила, подумала.

И начинаем прощать Себя.

И только, когда на самом деле простим себя за ЭТО, обязательно сам по себе простится нами и тот- другой.
Если другой не прощён, значит Себя не простили.
Ищем: "В чём моя выгода от непрощения Себя?" , почему Мне выгодно не прощать себя.

 Отправлено: 25.03.12 17:22. Заголовок: Осень спасибо за пос..

Осень спасибо за пост! Только вчера думала почему? Перед сном попросила помощи, не понять (я это 10 лет типо понимала), а ОСОЗНАТЬ.
Чтобы суметь проработать, и помощь пришла, спасибо! Можно сто раз прочесть, понять, НО один раз осознать, на сто первый.

 Отправлено: 25.03.12 20:40. Заголовок: Улыбка, пожалуста :s..

Улыбка, пожалуста у самой только сформулировалось..

 Отправлено: 25.03.12 21:54. Заголовок: Осень пишет: И начи..

Осень пишет:

цитата:

И начинаем прощать Себя.

+1
Я тоже над этой мыслью корпела последнюю неделю и пришла к аналогичному выводу...тут ктото на форуме уже писал когда то - прощаем стресс "...из чувства ВИНЫ, а не только из всей любви..." - вот это - оно и есть.

 Отправлено: 27.03.12 12:13. Заголовок: Осень, спасибо :sm47..

Осень, спасибо Прямо глаза открыла. А в чем может быть выгода непрощения себя? Самой ведь не хочется страдать, себя больше всего жальчее?
Себя больше всего жальчее! Жалеть себя и показывать другим как я страдаю, разыгрывать жертву из себя При этом стыдно если кто-то увидит мои страдания
Спасибо, Осень

 Отправлено: 27.03.12 14:17. Заголовок: Хома, у меня возникл..

Хома и не только, у меня возникла интересная, даже может парадоксальная мысль. Вдумайтесь.

Во многих случаях мы страдаем из-за своих страданий. Например, нам плохо от какого-то события. Так мы еще и страдаем от того, что нам и так плохо. Это удается понять, когда расчленишь страдания на составные.

Мне плохо не потому, что кто-то что-то сделал (хотя может и поэтому). А потому плохо, что мне плохо. Вот как! Страдания в квадрате.

Возможно ум хочет эмоций посильнее, так сказать на гребне волны, вот и усугубляет.

 Отправлено: 28.03.12 07:58. Заголовок: Да, действительно, в..

Да, действительно, вспоминаешь, как было больно, и теперь уже от этого воспоминания становится больно.
[quote]`
Точно. Как заставить ум умерить свои аппетиты на эмоции?

 Отправлено: 28.03.12 15:18. Заголовок: Хома пишет: , вспо..

Хома пишет:
[quote]
, вспоминаешь, как было больно, и теперь уже от этого воспоминания становится больно.
[quote]`
Это от непрощения до сих пор больно. Значит урок не пройден и будет дубль2, но в более осложнённом варианте...